鮮石斛怎麼泡水喝方法

⑴ 新鮮鐵皮石斛正確泡水方法 新鮮鐵皮石斛如何泡水

1、用清水把鐵皮石斛洗凈，然後去掉水分再切成薄片，直接放在干凈的玻璃杯中加入沸水沖泡，三分鍾以後可以取出湯汁飲用，也可以把切好以後的鐵皮石斛入鍋煎煮10分鍾，取出以後代茶飲用。

2、鐵皮石斛在泡水喝的時候，還可以搭配自己需要的其他中葯材，像西洋參，枸杞，桂圓，紅棗等就都是鐵皮石斛泡水喝的理想搭檔，它們一起泡水喝時可以購買市場上出售的干鐵皮石斛，把准備好的材料放到養生壺中，可以直接加沸水沖泡，也可以放水以後煎煮十幾分鍾，最後取也湯汁就能直接喝。

⑵ 石斛怎麼泡水喝

①一次取四五個，將它放進水杯里。

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石斛功效：疏清虛熱、補益脾胃、強壯筋骨。

1、生吃，功效：強陰益精、開胃健脾。

2、煲湯，功效：補虛養陰，清熱。

3、泡茶，功效：開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。

4、熬制葯膏，功效：對勞損虛弱、肢節多痛、體乏、夜多盜汗等症狀有顯著療效。

5、浸泡葯酒，功效：補腎養陰、生精祛風。

6、美食入膳，功效：養陰生津、抵虛熱、微汗、筋骨酸痛等常見的體虛症。

⑶ 新鮮石斛泡水喝的正確方法 新鮮石斛如何泡水喝

1、新鮮的石斛，需要15~30克左右，可選擇直接用開水泡服，也可以取石斛於鍋中煎煮後代茶飲用。

2、石斛味甘甜，口味佳，性微寒，質地滋潤，入胃經和腎經，擅長養胃陰，退虛熱，生津液，選用鮮品效果更佳。是治療胃陰不足，間雜有虛熱證候的最佳選擇。但是由於其性微寒，對於陽虛體質或者是體內寒邪較重者不宜服用。

⑷ 石斛花泡水喝的方法 石斛花怎麼泡水喝

1、金屬器皿非常容易與鐵皮石斛鹼分生氧化還原反應影響石斛泡水作用，因而一般採用夾層玻璃或是瓷杯茶具來泡鐵皮石斛水。

2、採用石斛鮮石斛泡茶，把一根鮮石斛切割成片狀後，立即用開小水泡，放涼了就可以喝過，能夠加上老冰糖、枸杞子、純蜂蜜調料。能夠反復沖調2-3次，直到無氣味之後，將折舊嚼食吞掉。

3、採用乾片（石斛粉、干條、鐵皮楓斗）泡水喝，盡可能用電磁灶加溫10分鍾以上，這是由於鐵皮石斛在儲存全過程中，在所難免有病菌。加溫後能讓鐵皮石斛中的營養物質迅速的融解，一方面殺掉細菌和真菌。干鐵皮石斛泡茶的食用方法是，將鐵皮石斛乾片10g與水200ML放到電磁灶上加溫10分鍾，晾涼後就可以服用，能夠數次反復沖調至泡茶無味兒，將沉渣嚼食。

⑸ 鐵皮石斛怎麼泡水喝

取鐵皮石斛莖或是根洗凈，用沸水沖泡即可飲用，可緩解口乾鼻乾眼乾，也可配百合麥冬等泡水喝，生津止渴，對肺胃津傷效果好。

鐵皮石解因其神奇獨特的葯用價值和保健功效，歷代的醫學專著和典籍均將其收入其中，奉其為葯中之上品，需要注意的是鐵皮石斛的用量不宜過大，每次用量不宜超過15克，因為它雖然滋陰生津，但有滋膩的特性，量大時會礙胃，影響消化功能。此外，脾胃虛寒者和陽虛濕盛者不宜服用。

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注意事項：

鐵皮石斛具有滋陰清熱的效果，而按照中醫的理論來說，在服用中葯材之前，首先需要先審陰陽，對於陰盛陽虛的人群，不建議服用鐵皮石斛，否則不僅沒法達到養生的效果，反而影響身體健康。

身體強壯的兒童或者是青少年，本來就中氣十足，而陰陽往往處於平衡的一個狀態。如果因生活方式不正確或者是營養過剩，導致出現了陰虛現象的人可以服用石斛進行改善，而其他人則不需要服用鐵皮石斛。

⑹ 石斛怎麼泡水喝

取鐵皮石斛莖或是根洗凈，用沸水沖泡即可飲用，可緩解口乾鼻乾眼乾，也可配百合麥冬等泡水喝，生津止渴，對肺胃津傷效果好。

需要注意的是，鐵皮石斛的用量不宜過大，每次用量不宜超過15克，因為它雖然滋陰生津，但有滋膩的特性，量大時會礙胃，影響消化功能。此外，脾胃虛寒者和陽虛濕盛者不宜服用。

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鐵皮石斛的食用方法有以下二種：

1、鮮吃：用新鮮的鐵皮石斛莖桿，洗凈後直接放入口中咀嚼。可以滋陰、健胃開脾。

2、榨汁：取新鮮鐵皮石斛，剝去表皮，切成小段，放入榨汁機中榨汁即可飲用，鐵皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖調服。

⑺ 石斛應該怎麼泡茶喝 如何使用石斛石斛

1、石斛泡水喝的方法特別簡單，人們用乾燥以後的石斛泡水喝時，需要准備乾燥後的石斛5克左右直接把它放在干凈的白瓷茶具或者干凈玻璃杯中，放入幾塊冰糖，沖入准備好的開水，浸泡3~5分鍾以後，取出裡面的湯汁可直接飲用。

2、新鮮石斛也能用來泡水喝，而且用它泡出的水味道比較甘甜，在用新鮮石斛泡水喝的時候，需要把新鮮石斛提前洗凈，再把它切成段段，然後用刀把它拍下，直接放入干凈杯子中，沖入90度左右的開水，浸泡3~5分鍾以後，裡面的湯汁就能取出飲用。

3、石斛泡水時一定要注意用量，若一次性放入太多石斛而導致食用過量，則會造成石斛中毒的嚴重後果。石斛中毒的反應大多是不自主的抽搐，所以在日常生活中，遇到這樣的食用石斛過量而導致抽搐的人，應盡快送其就醫，避免延誤治療。此外，石斛還具有一定的助濕作用，如果屬於濕熱體質，最好不要喝石斛水。

⑻ 鐵皮石斛泡水喝的方法 鐵皮石斛如何泡水喝

1、取2~3顆鐵皮石斛，洗干凈之後放在陶瓷杯或者玻璃杯裡面，接著從高處緩緩注入適當的開水，密封浸泡20分鍾左右即可飲用。可反復地進行沖泡，直到鐵皮石斛沒有味道以後，需要將鐵皮石斛咀嚼吃下，充分的將其的每一分營養價值都利用起來。高品質的鐵皮石斛才可以給你帶來良好的感受，才可以給你帶來明顯的幫助，雲南鐵皮石斛（點擊購買）就是比較不錯的產品，由於當地的環境和氣候的影響，讓其具有了特殊的地位，在市面上的銷售渠道也比較多。

2、單獨用開水沖泡鐵皮石斛是一個比較常見的方法，此外也可以搭配麥冬和西洋參，以及枸杞一起泡水喝，可以發揮出不一樣的功效，也可以讓你體會不一樣的味道。一般需要按照1:1的比例來進行搭配，如果上火比較嚴重，那麼可以適當的加入麥冬和黃芪，降火的效果比較不錯。

3、鐵皮石斛可以用奶泡水喝，也可以用來煎水喝，大概需要煎水30分鍾左右，可以當做普通的開水來進行飲用，養生滋補的效果相對比較不錯。其實新鮮的鐵皮石斛也可以用來榨汁，會讓你在口感上有不一樣的體驗。鐵皮石斛的全身上下都是寶貝，鐵皮石斛乾花也可以用來泡水喝，可以搭配菊花和玫瑰花，口感上會有新的體驗。