怎麼讓一個朋友開心起來的方法

A. 有什麼方法可以讓一個人開心起來 該怎麼做啊

讓人開心起來，可以試試下面這些方法：

1、吃美食。去吃一頓大餐吧，享受味蕾帶給我們的愉悅感，讓煩惱煙消雲散，心情也變得好起來。逗它們，專治各種不開心。

10、幫助別人。當你不開心時，就去幫助別人，小事就行，在幫助別人的過程中，能夠找到自己的價值，這是比感官娛樂更持久的快樂。

B. 怎麼樣才能讓人,開心起來

第一個方法是：休息。安靜地睡一覺，休息好了，心情會好一點。
第二個方法是：吃喜歡吃的東西。美味的食物有治癒效果。
第三個方法是：散步。邊走邊看看那些平常忽略了的花草樹木，或者留點心去留意看看讓人感動的小畫面，會覺得很美好。
第四個方法是：看看壓力比我們還大的人，人家是怎麼應對的。當然了，這里不包括低俗的放鬆方式。
第五個方法是：和信任的人聊聊。聊聊感受，但我不建議經常。因為負面情緒會傳染人的。

第六個方法是：把手邊的事情做好，哪怕是一件小事。不要被一些壞情緒影響到我們的節奏，我們就會越來越堅強。
第七個方法是：去出汗吧！去跑步可以，去爬山可以，運動真的有時候讓人快樂！
第八個方法是：找個沒人看到的地方哭一下。把壞情緒哭出來，哭出來會好受一點。
第九個方法是：看電影電視。看著看著就忘記了讓人心煩的事情了。不過不要沉迷哦！
第十個方法是：找本書來看。閱讀讓人增長智慧。
能讓人開心的辦法2
1、活力四射的行走
生物學家表明，行走時抬頭挺胸仰頭晃動胳膊能夠協助大家越來越積極主動。即便情緒低落，滿血復活的走動還可以協助大家漸漸地恢復活力和歡樂。
2、傾訴
傾訴的目標可以是親戚家人，乃至是在網上生疏卻能給你帶來溫暖的人。
3、保持微笑
假如想改進心態，何不嘗試著保持微笑。相關研究表明，笑容能夠更改人的大腦釋放出來的激素，令人覺得快樂。
4、來一場大汗淋漓的運動
體育運動有益身心健康，也可以使人心情愉悅，打一場球，跑一場馬拉松，暢快的出一身汗，將所有的不開心和煩惱都隨著毒素排出體外。
5、大哭一場
來到零界點的情況下就把淚水釋放出去，把全部的痛楚和不甘心都隨淚水流出去。。

C. 怎麼才能讓朋友心情好起來

怎麼才能讓朋友心情好起來

怎麼才能讓朋友心情好起來，朋友是我們人生中寶貴的財富，當朋友心情低落的時候，我們的內心也是不好受的，讓自己的朋友心情變好也是技術活，下面為大家分享怎麼才能讓朋友心情好起來。

怎麼才能讓朋友心情好起來1

1、了解朋友心情不好的原因

心情低落都是由各方面原因造成的，要安慰他，讓他開心，你就要找到最主要的原因。可以通過和他關系不錯的同事、朋友了解事情的原委，比如他是不是在工作中遇到了問題，還是在家庭生活里遇到了困難。然後針對問題，來安慰他，能幫著解決的一定要幫著解決哦。

2、對症下葯

容易自卑的人會抗拒朋友對他的正面評價，並拒絕接受鼓勵的言辭。安慰這樣的朋友時，包容和理解勝過鼓勵的話語。

3、善用同理心

即使我們遭遇過類似的經驗，也無法百分之百了解別人的感受，但是我們可以善用同理心去關懷對方。切記需先耐心聽完別人的故事，再考慮有沒有必要分享自己的故事，而分享的結果是否對對方有益？

4、給他講搞笑的事情，逗他開心

當朋友心情不好，情緒低落時，千萬不要再說些亂七八糟的事情刺激他，講點搞笑的事情，或者直接在手機上網上搜點笑話，講給他聽，或者直接為他播放一段緩和情緒的音樂，這些都可以起到緩解情緒的作用。

5、請他去玩他平時比較感興趣的東西

如有的人喜歡玩電玩，當他情緒低落時，就可以帶他到電玩城，好好的放鬆發泄一下，心情也會好很多哦。如果您的朋友喜歡打球，那麼不妨帶他到運動場，揮汗如雨一番，既鍛煉了身體，又緩和了心情。

6、耐心地傾聽

當朋友心情不好時，要主動跟他說話，當他話匣子打開，滔滔不絕時，不要露出不耐煩的神情，要專注的聽，針對朋友傾訴中出現的一些問題，可以適當地表示一下疑慮，讓你們之間有一個更好更深入的交流。總之在朋友心情不好時，你一定要做一個好的傾聽者和交流者。

7、要接納對方的世界

安慰人最大的障礙，常常在於安慰者無法理解、體會、認同當事人所認為的苦惱。人們容易將苦惱的定義局限在自我所能理解的范圍中，一旦超過了這個范圍，就是「苦」得沒有道理了。

由於對他人所講的「苦」不以為然，因此，安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認自己的偏見，真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。

心理專家說的「放下自己的世界，去接受別人的世界」，就是這個道理。最好的安慰者，是暫時放下自己，走入對方的內心世界，用他的眼光去看他的遭遇，而不妄加評斷。

心理專家提醒安慰者一個重要的觀念：「安慰並不等同於治療。治療是要使人改變，借改變來斷絕苦惱;而安慰則是肯定其苦，不試圖做出斷其苦惱的嘗試。」實際上，在安慰人的過程中，所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用，令對方再失望一次，故而不加干預、不給見解，傾聽、了解並認同其苦惱，是安慰的最高原則。

另外，陪對方走一程也是一種安慰。對方會在你的陪伴下，覺得安全、溫暖，於是傾訴痛苦，訴說他的憤恨、自責、後悔，說出所有想說的話，當他經歷完暴風雨之後，內心逐漸平靜下來，坦然面對自己的遭遇時，他會真心感謝你的陪伴，也覺得是靠自己的力量走過來的。

怎麼才能讓朋友心情好起來2

如果你的朋友性格溫和，文靜優雅，當她心情糟糕的時候，先給她一個溫暖的擁抱，遞給她一個拭淚的紙巾，待她冷靜下來想和你說話的時候，帶她去散散心，找個公園坐下，傾聽她心情不好的緣由，然後替她分析分析，她自然就會覺得心情一下子好了起來

如果你的朋友性格開朗，活潑可愛，當她心情糟糕的時候，先給她一個擁抱，然後帶她去海邊玩耍，邊走邊說些笑話逗她開心，總會說到她朝你一笑的一刻，然後你就可以裝作一副鬼樣子問她為什麼心情不好，她一說出來朝大海一喊，整個人心情就會豁然開朗啦

如果你的朋友孤僻，性格內向，當她心情糟糕的時候，先給她一個長長的擁抱，不對她說話，待她想說了，靜靜地聽她說完，然後陪她一起去草坪，躺在草坪上看天空，同她說個勵志的故事，她心情隨著也會變好的

如果你的朋友熱愛籃球，勤奮好學，當她心情糟糕的時候，拉著她到球場打一場，累了，帶她去洗個澡，吃個餐，順道問問她怎麼不開心，分享分享，同時也說些你自己經歷過不開心的事分享給她，告訴她：生活是個五味瓶，不會一直苦，也會有甜的時候，領悟到這個道理自然就會釋懷開心了

如果你的朋友愛好美食，喜歡爬山，當她心情糟糕的時候，二話不說拉著她去爬山，爬到最高點的時候，和她一起對著天空大喊，累了餓了，去吃頓美食，邊吃邊聊，進而心情就會好轉了

不管你的朋友是什麼性格的人，當她心情糟糕的時候，你大可熱情的給個擁抱，傾聽她的心裡，說些一起感興趣的話題，做些一起感興趣的事，比如一起聽聽音樂，跑跑步，說些過去特別搞笑開心的事情

怎麼才能讓朋友心情好起來3

看電視是一個可以讓你的'朋友變得開心的辦法，帥氣的男孩子都是 女生喜歡看的。

如果你的朋友不開心，也可以帶她去吃一頓美味的食物。

聽音樂也是一個可以有效放鬆的好辦法。

女孩子不開心，去買買買就對了。

去各大app上購物，也是一個放鬆心情的辦法。

最重要的是聽她的訴說，讓她告訴你不開心的地方在哪裡，你才可以幫助她解決問題。

安慰朋友的暖心句子

趕快讓自己樂觀快活起來吧，只要你的心理一改變，身體、精神也會隨之變化。那樣你會得到一種永遠向上的力量，這種力量會使你健康而充滿活力！

趕緊讓心情好起來吧，你看就連今天的陽光都如此明媚燦爛，都在努力為你驅逐煩惱焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起來，去迎接美好的明天！

鼓勵是關愛心靈的美酒，寬容是心連著化成的彩虹，問候是滋潤友情的甘露，安慰是心心相惜的源泉。讓最溫馨的問候縈繞你，讓最美的祝福陪伴你！

哥們兒，讓我們一起努力，把痛苦撕開口子，快樂一陣子；把傷心剝開殼子，興奮一陣子；把郁悶趟開路子，輕松一陣子。願你開心！

忘了那些不高興的事吧！連上帝都認為憂傷和煩惱是不屬於你的。努力讓自己走出來，你會看到明天的太陽比今天更溫暖！明天的天空比今天更蔚藍。

我知道你現在的麻煩，最好努力使自己暫時忘記它，轉移注意力，使自己的思維就會開闊起來。否則一味想著它，反而陷得更深，難以自拔，徒增煩惱！

每個人的生活都不可能是一帆風順的，工作不順心的時候，就回憶一下自己昔日的輝煌成就，不要使自己過於自卑；讓自己樂觀豁達起來吧！

當思念太過積聚，深沉的有如負贅，會使一些遙遠記憶中的說話浮到嘴邊，讓人忍不住想再聽一遍。因為沒人堪寄，所以只能借一雙耳朵、說給自己聽。

D. 如何讓朋友心情變好方法

如何讓朋友心情變好方法

如何讓朋友心情變好方法，我們的心情是會隨著身邊的人和事情而起伏變化的，日常生活中有很多人包括我們自己的朋友會因為工作或者家庭上的壓力，常常感到郁悶煩躁，以下分享如何讓朋友心情變好方法。

如何讓朋友心情變好方法1

一、深呼吸

邀請ta一起深呼吸，陪ta一起有節奏的吸呼~吸呼~吸呼~，一共三次深呼吸，你會發現整個人都得到前所未有的輕松。

這是因為當人深呼吸時，副交感神經系統就被激活，因而能夠迅速緩解緊張，從而達到身心放鬆的目的。事實上，經常做深呼吸的人，心態會更加平和，其呼吸頻率、心率、肌肉緊張度等都會相應低於同年齡的人。

二、請吃糖

讓ta吃巧克力，棒棒糖或者各種甜品，這是因為心煩意亂或者心力交瘁的時候，腦部最需要的就是糖分。這時候吃別的食物，脂肪，纖維素等都不能轉化為糖。而一些甜食如冰激凌，巧克力，棒棒糖，蛋糕等可以直接度轉化為糖，從而迅速緩解這一症狀，滿足了腦部的能知量需求。

三、給ta發紅包或直接支付寶轉賬

幾乎90%的人都喜歡「不勞而獲」，這就是為什麼人們收到紅包時心情特別的愉悅，金額當然是越大越好，但是請量力而行，像有意義的數字會更好，如66，520，1314，88，99等。

四、請ta KTV

心情不好的時候，沒必要太多人KTV，兩三個知心朋友即可，不用擔心唱功的好壞，吼就對了，小酌兩杯，暢所欲言或是破口大罵，任你發泄。

五、運動

去平時的運動場地運動，爬山，打球，瑜伽，游泳等，也許你們平時不常運動，沒有器械，跑步就是個不錯的選擇。幾十年來，耗資數十億美元的抗抑鬱葯產業已經表明，影響神經系統的化學物質—— 5-羥色胺（serotonin）的失衡

有可能是導致抑鬱症發生的根源，出去逛公園或者去體育館做運動，或者做一些類似的我們認為有意義的活動，能夠促進重要的情感神經化學物質的分泌，如5-羥色胺和內啡肽，讓人們的心情更加開朗。

六、同伴支持

不知道你有沒有類似的經歷，當和小夥伴傾吐完自己的`倒霉事之後，情緒馬上變得輕松不少。

尤其是獲得理解和支持之後，收獲滿滿的溫暖和正能量。如果有心事，自己存在心裡，常常會把自己悶壞。孤獨的感覺通常也不是那麼好受，而朋友是什麼呢，除了吃吃喝喝，他們給你的生活帶來了不一樣的色彩。

如何讓朋友心情變好方法2

做一個傾聽者。

一個很簡單的讓別人感到被重視的方式就是傾聽。試著理解他們的想法，設身處地地為他們考慮。當他們在傾訴時，適當地提幾個有意義的問題，不要打斷他們，當你有不明白的地方時，跟他們多交流，不要一言不發。

你肯定有幾個覺得自己平時缺乏關愛、十分需要找人傾訴的朋友，通過傾聽你可以讓他們真正開心起來。

想要真正地傾聽，就要將身體面對說話者，進行眼神交流，不要擅自提建議。讓你的朋友知道，你完全專注於他們的說話內容，並且非常願意幫助他們，而不是一味地說教。

當朋友在說話時，你就把手機放到一邊，以此來表明你的注意力完全放在他的身上。

送一份有意義的禮物。

花時間挑選一個適合這個朋友的禮物。你在這份禮物上花費的心思越多，就越能傳達正能量給你的朋友。記得要送一個他非常喜歡或者非常需要的東西，不要在街頭隨手亂買。

這份禮物可以是一張他嚮往已久的.絕版唱片，也可以是他最喜歡的小說的首版書籍。多花些心思找到真正特別的東西送給朋友，他一定會欣喜若狂的。

盡管在生日或節日送禮物會讓人很高興，但有時無需特殊的理由，純粹是想讓他擁有這份禮物，會讓他感到格外的驚喜的。

給朋友打個電話問聲好。

能讓朋友開心的方法之一就是給他打個電話寒暄幾句。這樣看似不經意的舉動往往有驚人的效果，你的朋友會覺得你是真的關心他們、想要知道他們的近況，而不是有事相求。

所以在有時間的時候就多打幾個電話吧，問問老友過得如何，工作學習上有什麼有趣的事情值得分享。如此不帶任何目的性的敘舊可以讓你的朋友擁有一整天的好心情哦。

現在人們已經不像從前那樣經常打電話聯絡感情了。在無事相求的情況下經常打給朋友敘敘舊，能讓朋友們心情變得很好。

如果你得知你朋友最近一周發生了些大事，例如開始了一份新工作，不妨打個電話過去問問近況，你的朋友會因此更加開心的。

伸出援助之手。

另一個讓朋友開心的方法就是給予他們幫助，這並不是讓你去幫他們做所有危險的事，也不是讓你在他們非常困難時才伸手相助，而是一些小事上的幫助。

比如你的朋友某天工作很忙，你可以幫他買個午飯或者幫他遛狗；再比如你朋友的車還在維修，你可以順路載他一程；又或者幫朋友把他買回來好幾個星期都還沒有裝的組裝桌子拼好。在諸如此類的小事上伸出援助之手會讓你的朋友發自內心地高興和感激的。

你的朋友中可能會有一些人即使在需要幫助時也羞於開口。你要讓他們知道，你非常真誠熱心地想要幫他一把，這樣他們就會很開心地接受了。

富於觀察。隨時留心，看你的朋友最需要的是什麼。也許你的朋友很想要來一杯冰咖啡，但是他卻不好意思開口。

如何讓朋友心情變好方法3

1、早上起床後深呼吸、伸懶腰：學會用小動作管理好自己的一天，對減輕快節奏生活中的壓力與煩惱非常重要。起床後，別忘了打開窗戶，對著陽台深呼吸、伸伸懶腰，深呼吸使新鮮空氣給大腦「提神」，伸懶腰舒展一下身體，讓一天有一個「精神」的開端。

2、選一件自己喜歡的衣服，啟動正性情緒：人靠衣裝馬靠鞍，衣服是文明的表證，衣服是形象的語言，衣服是打開快樂心扉的窗戶。挑一件心愛的衣服穿在身上，在鏡子前「臭美」一番，穿出一種好情緒，開啟一天好心情。

3、微笑著向身邊的人打招呼：相為心生，微笑是對自己最好的禮物，也是對別人最好的饋贈;它價值豐盛，卻不費一文錢;它發生於分秘之間，卻能被永生不忘。上班路上，向你的鄰居、同事、路人微笑問好，施放你的熱情，收獲別樣的快樂。你微笑面對生活，生活也會向你微笑。

4、整理身邊環境：良好的工作或學習環境是活力的來源，既減少壓力，也有助健康。先花點時間把一天要做的事梳理清楚，按輕重緩解分門別類，接下來的時間會讓你「有的放矢」。如果感到焦慮，可以吃一點甜品，能讓你感到充實與安心。

5、遇到難題與人商量：誰都不是萬能的，困難與壓力容易讓人產生孤立無助的感覺。如果發現今天的工作難以完成，不如馬上向身邊的人求助，把具體的問題說出來，然後集思廣益，以免讓自己一整天都陷在沉重的情緒中。

6、獎賞自己：獎賞是一種莫大鼓勵，能調動當事人的積極性。每個人所處的環境不一樣，工作的難度也有高低，當你完成一項難度較大的任務時，及時給自己一個獎勵，或是一小杯咖啡，或是一支香煙，享受付出後收獲的快樂。

7、歇出好心情：如果工作繁忙沒時間休息，那就利用吃完午飯之餘的那段時間，先打個盹兒，就會感到精神振奮，下午的表現會更好。

E. 如何讓朋友心情變好

如何讓朋友心情變好

如何讓朋友心情變好， 作為一個成年人，肯定都是會有心情不好的時候，那麼如何才可以讓自己的朋友心情變好，也是一個值得思考的問題！那麼來看看如何讓朋友心情變好。

如何讓朋友心情變好1

好的辦法

心情

1、看電視是一個可以讓你的朋友變得開心的辦法，帥氣的男孩子都是 女生喜歡看的。

2、如果你的朋友不開心，也可以帶她去吃一頓美味的食物。

3、聽音樂也是一個可以有效放鬆的好辦法。

4、女孩子不開心，去買買買就對了。

5、去各大app上購物，也是一個放鬆心情的辦法。

6、 最重要的是聽她的訴說，讓她告訴你不開心的地方在哪裡，你才可以幫助她解決問題。

1.讓你的朋友的到身體上的放鬆，是一件很重要的事情。

2.讓你的朋友心靈上的到放鬆才是本質上的。

如何讓朋友心情變好2

一、深呼吸

邀請ta一起深呼吸，陪ta一起有節奏的吸呼~吸呼~吸呼~，一共三次深呼吸，你會發現整個人都得到前所未有的輕松。這是因為當人深呼吸時，副交感神經系統就被激活，因而能夠迅速緩解緊張，從而達到身心放鬆的目的。事實上，經常做深呼吸的人，心態會更加平和，其呼吸頻率、心率、肌肉緊張度等都會相應低於同年齡的人。

二、請吃糖

讓ta吃巧克力，棒棒糖或者各種甜品，這是因為心煩意亂或者心力交瘁的時候，腦部最需要的就是糖分。這時候吃別的食物，脂肪，纖維素等都不能轉化為糖。而一些甜食如冰激凌，巧克力，棒棒糖，蛋糕等可以直接度轉化為糖，從而迅速緩解這一症狀，滿足了腦部的能知量需求。

三、給ta發紅包或直接支付寶轉賬

幾乎90%的人都喜歡「不勞而獲」，這就是為什麼人們收到紅包時心情特別的愉悅，金額當然是越大越好，但是請量力而行，像有意義的數字會更好，如66，520，1314，88，99等。

四、請ta KTV

心情不好的時候，沒必要太多人KTV，兩三個知心朋友即可，不用擔心唱功的好壞，吼就對了，小酌兩杯，暢所欲言或是破口大罵，任你發泄。

五、運動

去平時的運動場地運動，爬山，打球，瑜伽，游泳等，也許你們平時不常運動，沒有器械，跑步就是個不錯的選擇。幾十年來，耗資數十億美元的抗抑鬱葯產業已經表明，影響神經系統的化學物質—— 5-羥色胺（serotonin）的失衡，有可能是導致抑鬱症發生的根源，出去逛公園或者去體育館做運動，或者做一些類似的我們認為有意義的活動，能夠促進重要的情感神經化學物質的分泌，如5-羥色胺和內啡肽，讓人們的心情更加開朗。

六、同伴支持

不知道你有沒有類似的經歷，當和小夥伴傾吐完自己的`倒霉事之後，情緒馬上變得輕松不少。

尤其是獲得理解和支持之後，收獲滿滿的溫暖和正能量。如果有心事，自己存在心裡，常常會把自己悶壞。孤獨的感覺通常也不是那麼好受，而朋友是什麼呢，除了吃吃喝喝，他們給你的生活帶來了不一樣的色彩。

如何讓朋友心情變好3

情感上給予支持。

每個人都渴望被愛、被欣賞。多鼓勵你的朋友們，讓他們堅持夢想吧，尤其是對那些得不到支持的人來說。可以在不經意間假裝隨意地告訴你的朋友們，你非常珍惜他們，他們對於你來說是很重要的人。

在與朋友交往時要體貼熱情，不管他們正經歷一些生活上的大挫折還是只想抱怨抱怨工作，你都在他們身邊陪伴著他們，這就是你對朋友能做的最讓人高興的事兒了。另一個在情感上給予支持的方式是當朋友有難時，能伸出援手。

如果你的朋友們正經歷一段糟糕的戀情，做出了錯誤的人生選擇，或者被埋沒了才華，記得以溫和的方式和他們聊聊。他們聽不聽是另外一回事，但至少你藉此展現了你對他們的真心。

當他們心情低落時給予安慰。

向他們展露一個溫暖的微笑，如果你們關系夠好的話，給他們一個擁抱。做一些看起來「愚蠢」的事兒，比如用毛毯疊出一個堡壘，舉辦一場徹夜的派對，或者做幾個看起來很滑稽的陶器——說到底就是做些你覺得很「幼稚」的事情，比如拿出你們的照片視頻回放給朋友看，你的朋友在如此安慰之下心情一定會好轉的！當然，做「蠢事」並不是每次都見效。

但仍然值得一試。你的朋友會很感激你為了讓他開心而做出的一切努力。如果你的朋友真的非常難過，有時最好的安慰方式是陪在身邊，當他想哭時，有一個肩膀可以依靠。如果情緒不對的話，也不必硬逼自己去做「蠢事」來博朋友一笑。

做一個傾聽者。

一個很簡單的讓別人感到被重視的方式就是傾聽。試著理解他們的想法，設身處地地為他們考慮。當他們在傾訴時，適當地提幾個有意義的問題，不要打斷他們，當你有不明白的地方時，跟他們多交流，不要一言不發。

你肯定有幾個覺得自己平時缺乏關愛、十分需要找人傾訴的朋友，通過傾聽你可以讓他們真正開心起來。想要真正地傾聽，就要將身體面對說話者，進行眼神交流，不要擅自提建議。讓你的朋友知道，你完全專注於他們的說話內容，並且非常願意幫助他們，而不是一味地說教。當朋友在說話時，你就把手機放到一邊，以此來表明你的注意力完全放在他的身上。

送一份有意義的禮物。

花時間挑選一個適合這個朋友的禮物。你在這份禮物上花費的心思越多，就越能傳達正能量給你的朋友。記得要送一個他非常喜歡或者非常需要的東西，不要在街頭隨手亂買。這份禮物可以是一張他嚮往已久的絕版唱片，也可以是他最喜歡的小說的首版書籍。

多花些心思找到真正特別的東西送給朋友，他一定會欣喜若狂的。盡管在生日或節日送禮物會讓人很高興，但有時無需特殊的理由，純粹是想讓他擁有這份禮物，會讓他感到格外的驚喜的。

給朋友打個電話問聲好。

能讓朋友開心的方法之一就是給他打個電話寒暄幾句。這樣看似不經意的舉動往往有驚人的效果，你的朋友會覺得你是真的關心他們、想要知道他們的近況，而不是有事相求。所以在有時間的時候就多打幾個電話吧，問問老友過得如何，工作學習上有什麼有趣的事情值得分享。如此不帶任何目的性的敘舊可以讓你的朋友擁有一整天的好心情哦。

現在人們已經不像從前那樣經常打電話聯絡感情了。在無事相求的情況下經常打給朋友敘敘舊，能讓朋友們心情變得很好。如果你得知你朋友最近一周發生了些大事，例如開始了一份新工作，不妨打個電話過去問問近況，你的朋友會因此更加開心的。

伸出援助之手。

另一個讓朋友開心的方法就是給予他們幫助，這並不是讓你去幫他們做所有危險的事，也不是讓你在他們非常困難時才伸手相助，而是一些小事上的幫助。

比如你的朋友某天工作很忙，你可以幫他買個午飯或者幫他遛狗；再比如你朋友的車還在維修，你可以順路載他一程；又或者幫朋友把他買回來好幾個星期都還沒有裝的組裝桌子拼好。在諸如此類的小事上伸出援助之手會讓你的朋友發自內心地高興和感激的。 你的朋友中可能會有一些人即使在需要幫助時也羞於開口。

你要讓他們知道，你非常真誠熱心地想要幫他一把，這樣他們就會很開心地接受了。富於觀察。隨時留心，看你的朋友最需要的是什麼。也許你的朋友很想要來一杯冰咖啡，但是他卻不好意思開口。

給他們寫感謝卡。

如果你把朋友為你做的事情寫在感謝卡上給他，他會立刻變得非常開心的。你大概會覺得感謝卡是寫給老師或長輩的，其實給朋友寫感謝卡會是一件充滿意義又獨特的表達感激的方式。你不必為了某件特定的事情而感謝他，也可以是感謝他這么久以來一直在你身邊當一個很好的傾聽者。 在你朋友的門口、郵箱內，或者他正在讀的一本書里夾一張字條。這樣的驚喜往往會讓人喜出望外。

不在朋友面前時也說他幾句好話。

另一個讓朋友開心的方法就是當這位朋友不在身邊時，在其他人面前誇獎他。在朋友背後不一定都要說八卦和壞話，不妨說他幾句好話，誇他品味很好或者吉他談得非常好聽之類的，當這話傳到他耳朵里時他就會覺得特別開心了。

你可以放心，好話和壞話一樣，最後都會傳到當事人那裡的。另外，當你在他背後誇獎了他之後，他也會同樣地當你不在身邊時說你幾句好話。這是一個很好的傳遞正能量的方式。

親自做些食物。

這是永遠不會過時的討人歡心的方法。花點時間做些巧克力餅干，香蕉麵包，蘋果派，或者其他你朋友愛吃的東西，這絕對會讓你朋友非常高興，並且很感激你為了討他歡心花了這么多心思。

你甚至可以悄悄把食物留在你朋友的桌上或者門口，增加一絲驚喜。如果你不知道你朋友最愛的甜點是哪一道，旁敲側擊地打聽打聽，這樣你做的食物就更加為你加分了。為你朋友的生日親自烘焙些食物是讓人開心的不二良方。

F. 讓朋友瞬間開心的方法

讓朋友瞬間開心的方法

讓朋友瞬間開心的方法，朋友之間的友情是難得可貴的，朋友之間的聯系對於雙方卻也是非常有必要的，這是溝通的橋梁，那麼下面為大家分享一下讓朋友瞬間開心的方法。

讓朋友瞬間開心的方法1

情感上的支持。

每個人都渴望被愛，被愛。 鼓勵你的朋友們，讓他們繼續保持自己的夢想，尤其是那些不受支持的人。

失落時給他安慰。

給他們溫暖的微笑，如果你們關系很好，給他們一個擁抱。 做一些看起來「愚蠢」的事。

當聽眾。

讓人感到被重視的非常簡單的方法之一就是傾聽。 理解他們的想法，為他們置身思考。

送一份有意義的禮物。

花時間為這位朋友挑選合適的禮物。 對這個禮物的想法越多，就越能給朋友帶來積極的能量。

打電話給你朋友問好。

讓朋友高興的方法之一是打電話打招呼。 這種若無其事的行動往往有驚人的效果。 我想你的朋友們，並不是在尋求什麼，而是在真正地在意他們的現狀吧。

請幫幫我。

讓朋友開心的另一個方法是幫助他們。 那不是讓他們幫忙所有危險的事情，也不是在有困難的時候伸出手來，而是讓他們為一點小事來幫助。

寫賀卡。

給朋友寫張賀卡吧， 把朋友為你做的事寫在感謝卡上，他馬上就會高興的。

讓朋友瞬間開心的方法2

看電視是一個可以讓你的朋友變得開心的辦法，帥氣的男孩子都是 女生喜歡看的。

如果你的朋友不開心，也可以帶她去吃一頓美味的食物。

聽音樂也是一個可以有效放鬆的好辦法。

女孩子不開心，去買買買就對了。

去各大app上購物，也是一個放鬆心情的辦法。

最重要的是聽她的訴說，讓她告訴你不開心的地方在哪裡，你才可以幫助她解決問題。

怎樣才能讓朋友天天都有一個好心情

得學會怎麼去調解自己的心情，比如想一想你以前開心的事，想一想和你朋友在一起的快樂時光，唱一唱快樂的歌之類的，千萬不要去想不愉快的事情，讓你傷心的事情。你得學會把你自己的心情調解得快樂些，你要學會去做一個象太陽的人，走到那裡那裡亮，不要學象月亮的人，象月亮的人是初一十五不一樣。

當你快樂了，你走到那裡，別人也會跟著快樂的.。希望你是哪個快樂的人。 親愛的友友： 這個一定有幫助的, 你必須有份好心情，

人活在這個世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已。 事情對與錯是與非，應該要有自己特有的思想和觀點， 如果自己認為這樣做值得的就行了，不必在乎別人的看法!!! 我們的生活中如果有問題了，都必須要找自己知心的朋友溝通或者宣洩一下 不管怎樣，我們都要好好的活著嘛; 樂觀點就都好啦，生活還要繼續的

所以調節好心裡狀態最主要.知足常樂,真的 首先說要放鬆自己，心態平衡,別有太多的心裡負擔 也別總給自己施加沒有必要的壓力，不合算的 人生苦短，活著就要活著一天開心一天，想開點 別自己和自己過意不去，花錢能解決的問題就都不算問題 小問題別把它復雜化，很容易就能解決就馬上解決 沒事時就是自娛自樂，使勁玩，玩吧玩吧不是錯

找回你兒時的天真和快樂一面，哪怕只是在腦海里回憶一下想想也中。 平時要注意睡眠，休息好身體，多多的聽點輕松的音樂， 生活是美好的，不要迷失, 不要有攀比的心態。 自己還有那麼多人愛你呢， 幹嘛不快樂呢，沒有理由不快樂

讓朋友瞬間開心的方法3

1、了解朋友心情不好的原因。

心情低落都是由各方面原因造成的，要安慰他，讓他開心，你就要找到最主要的原因。可以通過和他關系不錯的同事、朋友了解事情的原委，比如他是不是在工作中遇到了問題，還是在家庭生活里遇到了困難。然後針對問題，來安慰他，能幫著解決的一定要幫著解決哦。

2、 給他講搞笑的事情，逗他開心。

當朋友心情不好，情緒低落時，千萬不要再說些亂七八糟的事情刺激他，講點搞笑的事情，或者直接在手機上網上搜點笑話，講給他聽，或者直接為他播放一段緩和情緒的音樂，這些都可以起到緩解情緒的作用。

3、請他去玩他平時比較感興趣的東西。

如有的人喜歡玩電玩，當他情緒低落時，就可以帶他到電玩城，好好的放鬆發泄一下，心情也會好很多哦。如果您的朋友喜歡打球，那麼不妨帶他到運動場，揮汗如雨一番，既鍛煉了身體，又緩和了心情。

4、 耐心地傾聽。

當朋友心情不好時，要主動跟他說話，當他話匣子打開，滔滔不絕時，不要露出不耐煩的神情，要專注的聽，針對朋友傾訴中出現的一些問題，可以適當地表示一下疑慮，讓你們之間有一個更好更深入的交流。總之在朋友心情不好時，你一定要做一個好的傾聽者和交流者。

心理專家應該和部隊的指導員、教導員、政委及地方上的書記的性質差不多，都是做人的思想工作的。一般都是先問其家庭、工作、學習、生活及身體等各方面的情況，引導你暴露自己的不滿和問題，先順著你說，待你消除戒備、心態平穩後，逐步提出他的關點，並對你的行為堤出肯定或批評，最後得到你的認可；

並使你認識到自己的不足，明確努力的方向，心情愉快，面露微笑，而朋友的角色就像是這心理專家的角色一樣，幫助我們一步一步地走出陰霾，笑對人生。

大家每天心情都要好好噠，這樣有利於身心的健康，不要總生氣，要笑對每一天，對自己充滿自信，充滿未來，也希望所有的朋友都有一個好心情，希望每天所發生的都是大家理想的樣子！

G. 怎麼讓朋友心情好起來

怎麼讓朋友心情好起來

怎麼讓朋友心情好起來，如果能讓一個人開心起來，你會發現自己的世界也會跟著明亮許多，想要讓自己的朋友心情好起來，就要為此付出一些努力。下面來看看怎麼讓朋友心情好起來。

怎麼讓朋友心情好起來1

1．傾訴

傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂郁壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。

2．旅遊

當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。

3．讀書

讀感興趣書，讀使人輕松愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。

4．聽音樂

音樂是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕松愉快的音樂會使人心曠神怕，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種對長壽的呼喚。

5．求雅趣

雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。「不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。」伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂鬱症。

6．做好事

做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最有價慎的品質，你不可能去愛每一個人，但你盡可能和每個人友好相處。要熱情，缺乏熱情，一事無成。

7．忘卻

忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。

怎麼讓朋友心情好起來2

讓朋友開心辦法

1、尋樂法。 自己主動地去尋找，去創造歡樂。如助認為樂，交朋友為樂，鍛煉為樂，勞動為樂，學習為樂，寫作為樂等等。

2、自置法。 一個人要有自知之明，正確認識自己，正確估價自己。既不自視過高，產生自滿心理；也不妄自菲薄，形成自卑感。自覺調整自己的意識和行為，使自己的'心始終於和平、穩定的狀態。

3、自 慰法。 在生活中遇到不愉快的事，別人又幫不上忙，最好是自己安慰自己。因為自己身臨其境，對自己最為了解。找出問題的關鍵所在，採取正確措施，會得出良好的效果，變不愉快為愉快。

4、忍讓法。 俗話說：「忍得一時氣，免得百日憂」，「忍得一時憤，終身無苦悶」。實踐證明，忍一時，海闊天空；讓三步，風平浪靜。讓人一分心自寬，落得豁達享天年。

5、順應法。 就是一切事物都要順應自然，符合客觀規律。世界上的一切事物都處在變化之中，要視變化為必然，使自己的心理盡快適應變化之後的新情況、新角色，避免發生心理沖突。

6、寬恕法。 以恕己之心恕人，以責人之心責己。一個人要寬宏大量，不計較小事，不計較個人得失，以大局為重，團結與自己意見不同的人，這叫心寬為樂。

7、交心法。 有不順心的事，有想不通而心煩不安或心情不快時，不要悶在肚子里，找自己要好的朋友，說一說心裡話；互相啟發，互相幫助，心裡就會亮堂起來，心情也就舒暢了。

8、理解法。 善於理解，在生活中才能與人和睦、團結、友好。要理解別人，別人才能理解你，互相理解就是幸福，就是歡樂。

9、轉移法。 在生活中難免有不愉快的事。遇到這樣的情況你就去做別的事，離開這個環境。通過做別的事使自己情緒和注意力得到轉移。這是容易做到的，何樂而不為呢。

10、修心法。 就是修養身心。大公無私，助人為樂，尊重別人，不做缺德事，不做虧心事，自然會受到群眾的好評和尊敬，朋友自然會樂意幫助你，自己必然享受到「厚德載福」的甜頭。

11、幽默法。 要有幽默感，要善於「取笑」，自己就樂在其中了。要和喜歡幽默的人交往，學會幽默；或者當你煩惱時，看看幽默畫，看看幽默小說，看看喜劇影片，看看幽默節目，聽聽相聲，就會贏得歡笑，可以益神健心。

怎麼讓朋友心情好起來3

情感上給予支持。

每個人都渴望被愛、被欣賞。多鼓勵你的朋友們，讓他們堅持夢想吧，尤其是對那些得不到支持的人來說。可以在不經意間假裝隨意地告訴你的朋友們，你非常珍惜他們，他們對於你來說是很重要的人。在與朋友交往時要體貼熱情，不管他們正經歷一些生活上的大挫折還是只想抱怨抱怨工作，你都在他們身邊陪伴著他們，這就是你對朋友能做的最讓人高興的事兒了。

另一個在情感上給予支持的方式是當朋友有難時，能伸出援手。如果你的朋友們正經歷一段糟糕的戀情，做出了錯誤的人生選擇，或者被埋沒了才華，記得以溫和的方式和他們聊聊。他們聽不聽是另外一回事，但至少你藉此展現了你對他們的真心。

當他們心情低落時給予安慰。

向他們展露一個溫暖的微笑，如果你們關系夠好的話，給他們一個擁抱。做一些看起來「愚蠢」的事兒，比如用毛毯疊出一個堡壘，舉辦一場徹夜的派對，或者做幾個看起來很滑稽的陶器——說到底就是做些你覺得很「幼稚」的事情，比如拿出你們的照片視頻回放給朋友看，你的朋友在如此安慰之下心情一定會好轉的！

當然，做「蠢事」並不是每次都見效。但仍然值得一試。你的朋友會很感激你為了讓他開心而做出的一切努力。

如果你的朋友真的非常難過，有時最好的安慰方式是陪在身邊，當他想哭時，有一個肩膀可以依靠。如果情緒不對的話，也不必硬逼自己去做「蠢事」來博朋友一笑。

做一個傾聽者。

一個很簡單的讓別人感到被重視的方式就是傾聽。試著理解他們的想法，設身處地地為他們考慮。當他們在傾訴時，適當地提幾個有意義的問題，不要打斷他們，當你有不明白的地方時，跟他們多交流，不要一言不發。你肯定有幾個覺得自己平時缺乏關愛、十分需要找人傾訴的朋友，通過傾聽你可以讓他們真正開心起來。

想要真正地傾聽，就要將身體面對說話者，進行眼神交流，不要擅自提建議。讓你的朋友知道，你完全專注於他們的說話內容，並且非常願意幫助他們，而不是一味地說教。

當朋友在說話時，你就把手機放到一邊，以此來表明你的注意力完全放在他的身上。

H. 怎麼使好朋友開心起來

聊一些快樂的事情，和這樣的一些朋友在一起的話，我們最好不要聊一些傷心的事情，因為那樣會使他更難過。經常帶著他出去玩，遇到這樣的朋友的話，我們要做的就是經常帶著他出去玩或是旅遊，心胸開闊了，心情就會變得好起來。告訴朋友人生短短幾點，不快樂也是一天，快樂也是一天，何不快快樂樂地過好每一天呢？

I. 怎麼才能讓朋友開心起來

怎麼才能讓朋友開心起來

怎麼才能讓朋友開心起來，朋友之間的友情是難得可貴的，朋友之間的聯系對於雙方卻也是非常有必要的，這是溝通的橋梁，那麼下面為大家分享怎麼才能讓朋友開心起來。

怎麼才能讓朋友開心起來1

給予情感支持。每個人都想知道他們被愛和珍惜。給你的朋友追求夢想的沖動，特別是如果沒有人這樣做的話，他會更感激你。尋找方法向他傳達你的意思，做一個關心他一切的朋友。當他遇到困難時要幫助並伴隨他。

如果你的朋友很傷心，你要在他旁邊，給他一個哭訴的對象。為了幫助這類人，你必須因為他的悲傷而傷心。如果他充滿同情心，看到你傷心會讓他焦慮，他會努力改善，通常他的情緒會改善，甚至比你能做的更好。

讓別人感到被重視和認可的一個簡單方法就是傾聽。試著了解你朋友的想法，你要站在他的位置上。如果有什麼東西你不明白，說些什麼，不要假裝理解。你聽他講話讓他更開心。

花些時間選擇適合您朋友的特殊禮物。你越是重視你的禮物，它就越能感受到你對他的重視。給他真正喜歡或需要的東西，不要隨意送禮物。

讓朋友高興的一種方法是通過電話與他打招呼。表明你真正關心他，想知道他怎麼樣。有機會時聯系他，詢問他的工作，花點時間表示關注而不期待回復。

讓你的朋友高興的另一種方法是提供幫助。你不需要做很大的事情，或者只是在遇到困難時幫忙。即使很小的幫助也足以讓他微笑。有些人可能不願意尋求幫助，即使他們需要幫助。告訴你真的很想要幫助，他通常會渴望接受。

取悅朋友的另一種方式，是在他不在的時候在其他朋友面前稱贊他。說一下你的朋友好的一面，這樣他會很高興聽到你贊美它的消息。請放心，就像消極的八卦一樣，如果你說贊美話，他一定會聽到。這也是正能量的正向傳播。

怎麼才能讓朋友開心起來2

1、設身處地 主動幫忙

當我們問：「有沒有我可以幫忙的地方?」有時候有答案，有時候他們也不知道需要什麼樣的幫忙。然而，人們有時會對自己真正的需要開不了口。設身處地去考慮人們可能需要的協助，是有效幫助人們的第一步。

2、我要好好學習的樣子

善用同情心理。即使我們遭遇過類似的經驗，也無法百分之百了解別人的感受，但是我們可以善用同情心理去關懷對方。切記需先耐心聽完別人的故事，再考慮有沒有必要分享自己的故事，而分享的結果是否對對方有益?

3、提供實用資源

不需要幫助別人找到所有問題的答案，但可以盡力提供可用資源──別的朋友、專家、朋友的朋友，來幫忙他們找到答案。可以給對方打幾通電話，連結人脈;也可以找相關的書籍給他們閱讀;或是乾脆提供一個躲避的空間，讓他們得以平靜地尋找自己的答案。

4、長期守候

改變會帶來許多混亂，沒有人可以迅速整頓那樣的混亂。人們需要時間去調適、檢討、改變和詢問「假如……會怎樣?」的問題。在「療效對話」中，我們學著接受以下事實：我們的家庭成員、同事或鄰居，有時候僅需要我們當他們的「共鳴箱」，且能夠不厭其煩地提供其反復使用。

5、給予安慰

給予安慰並不是告訴別人：「你應該覺得……」或是「你不應該覺得……」人們有權利保有其真正的感覺。安慰是指：不要對他們下判斷，不要心想他們正在受苦、需要接受幫忙;安慰是指：給予他們空間去做自己、並認同自己的感覺。我們不需要透過「同意或反對」他們的選擇或處理困境的方法，來表達關心。

6、停頓

在對話之間，有時說，有時聽;我們還必須提醒自己，放慢不自覺產生的機械式反應，例如，想快速解決對方的不安，便直接跳到採取行動的階段——說些或做些我們認為對對方有益的事。如果沒有停頓，我們可能會在剎那間，說出稍後會反悔的話。安慰的藝術，在於「在適當的時機，說適當的話」，以及「不在一時沖動下，說出不該說的話」。

7、要傾聽對方的苦惱

由於生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每個人對於苦惱的不同理解。因此，當試圖去安慰一個人時，首先要理解他的苦惱。安慰人，聽比說重要。一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音，不要追問事情的前因後果，也不要急於做判斷，要給對方空間，讓他能夠自由地表達自己的感受。

8、要接納對方的世界

安慰人最大的障礙，常常在於安慰者無法理解、體會、認同當事人所認為的苦惱。人們容易將苦惱的定義局限在自我所能理解的范圍中，一旦超過了這個范圍，就是「苦」得沒有道理了。

由於對他人所講的「苦」不以為然，因此，安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認自己的'偏見，真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。

9、勇敢挺身而出

不論身處任何狀況，對自己不知該說什麼而感到困窘，是無妨的;讓我們想幫助

的人知道我們的感覺，也是無妨的。甚至可以老實地說：「我不知道你的感覺，也不知道自己該說什麼，但是我真的很關心你。」即使自己對這樣的表達覺得可笑，還是可以讓對方知道，你不急著「現在」和他交談。你或許可以選擇用書寫的方式，來表達感覺和想法。除了言語的表達之外，「療效對話」尚有許多不同的形式。

10、感同身受

當我們忙著試圖幫助他人時，可能會忘記人們會察覺到我們內心的波動──沒有說出來的想法和感覺。盡管人們無法確知我們的想法，但通常可以察覺到我們是否驚慌、對他們下判斷，或是為他們感到難過。

面對面安慰別人，和我們內心真正的狀態，有很大的關聯。因為對他們的遭遇感同身受，我們不僅要分擔對方的痛苦，也需忍受自己內心的煎熬。不論面臨的處境如何，善意的現身與安慰，即是給予對方的一項禮物。

怎麼才能讓朋友開心起來3

讓朋友開心的句子

1、執子之手，方知子丑，淚流滿面，子不走我走。執子之手，將子拖走。子說不走，好吧，關門放狗!

2、快快樂樂一輩子，悲悲傷傷也一輩子，快樂地活下去吧，何樂而不為呢?

3、快樂給人以舒服之感，快樂給人以希望，快樂激勵著人們奮發進取，快樂給予人一種神秘感。快樂讓我們感受到大自然的清晰，發現地球的奧秘，使人從不憂郁，每天保持一種快樂心情。

4、快忘了那些不高興的事吧!你看就連今天的陽光都如此明媚燦爛，都在努力為你驅逐煩惱焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起來，去迎接美好的明天!

5、沒有醫保和壽險的，天黑後不要見義勇為。

6、世界上不是缺少快樂，而是缺少尋找快樂的眼睛。

7、人生難免磕磕碰碰，讓快樂化成雲朵密密麻麻地裝點你的天空吧!

8、快樂隱藏在生活的每一個細節里，更多時候，她你是財富，不是權勢，而是一種積極向上的健康的心態，不要再為那些瑣屑的事而把自己困在不快樂中，任何事都會有解決的方法。

9、當生活心懷歹毒地將一切都搞成了黑色幽默，我順水推舟把自己變成了一個受過高等教育的流氓。

10、人生是一面鏡子，你對她微笑，她也對你微笑。 11、良好的心態，是陽光，能照亮你的生活。充滿陽光的生活，是滋生快樂的土壤。它能讓你的心情如陽光般明媚，它能讓你的世界充滿溫馨，充滿花香!

12、令人不能自拔的，除了牙齒還有愛情。

13、快樂是一座純潔的五彩的橋，環繞著人們。

14、世界上沒有快樂的地方，只有快樂的人。

15、快樂是糖，在你郁悶時，這顆果糖便會悄然推進你的嘴裡，有那麼一瞬間，你的世界沸騰了!朵朵甜蜜絲的花開放在你的嘴裡。

J. 怎樣才能使一個人開心起來呢

第一，努力改變看問題的角度，總是看好的一面。別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上。第二，要想解決問題的辦法，別老想著問題本身。第三，聽一些放鬆而又激勵人心的音樂。第四，常看令你捧腹大笑的喜劇、小品或者相聲。第五，每天騰出一點時間讀幾頁令人鼓舞的圖書或者文章。第六，警惕思想動態。一旦你想起了不好的事情，趕快停下，轉到高興的事情上去。第七，經常想想自己做過的事情，不要想沒做過的事情。早上起來，你想好了一天要完成的幾件事情，到了晚上你會覺得不高興或者很沮喪，原因在於你早上計劃的事情沒做完。多想那些做完了的事情，當然不是那些沒能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有幾件小事情沒做完，你的情緒會很受影響。這對你來說是很不公平的。第八，.每天都給自己做點好事，可以是小事，諸如給自己買一本書、吃點自己喜歡的吃的、看一個自己喜歡的電視節目或者電影、在街上散步等等。