你知道有哪些反思的方法

A. 簡要說一說反思有哪些方法

1、橫向反思和比較法，教學反思需要跳出自我，反思自我。所謂跳出自我就是經常地開展聽課交流，研究別人的教學長處，他山之石，可以攻玉，通過學習比較，找出理念上的差距，解析手段、方法上的差異，從而提升自己。

當然，無論是運用行動研究法還是比較法，我們都需要學習先進的教育教學理論，提高自己的理論水平，達到「會當凌絕頂，一覽眾山小」的境界。

2、個體反思和總結法，「課後思」：一場課下來就總結思考，寫好課後一得或教學日記，這對新教師非常重要；「周後思」或「單元思」：也就是說，一周課下來或一個單元講完後反思，摸著石頭過河，發現問題及時糾正。

「月後思」：對於自己一個月的教學活動進行梳理；「期中思」：即通行的期中質量分析，這是比較完整的階段性分析。通過期中考試，召開學生座談會，聽取意見，從而進行完整的整合思考；也可以以一個學期、一個學年或一屆教學的宏觀反思。

3、集體反思和對話法，集體反思指與同事一起觀察自己的、同事的教學實踐，與他們就實踐問題進行對話、討論，是一種互動式的活動，它注重教師間成功的分享、合作學習和共同提高，有助於建立合作學習的共同體。

反思的重要性

每個觀摩的教師都寫教學反思，都以自己的教學實踐去分析，促使大家各自思考，然後共同研討，重在針對教學中普遍存在的困惑，進行團隊反思，每個教師發表自己的見解，提出解決問題的思路。「即使出現認識上的沖突，也是一個智慧碰撞和切磋學習的機會。」

注重教師之間的合作與對話是反思性教學的一個重要特徵，反思不僅僅是「閉門思過」，與外界的溝通與交流也是進行教學反思的重要途徑，這是由教與學的社會性本質所決定。

除了同事之間的集體反思外，還可請教育教研學者介入，提出有促進性、針對性的建議，促使教師不斷反思，從而獲得更新、更全面的認識。

B. 教學反思最常用的幾種見方法

教學過程是一人復雜的過程，教師的成長離不開反思與總結。反思的方法是多種多樣的。這里，下面介紹幾種常見的方法。
1.撰寫教學日記。教學日記是教師積極、主動地對自己教學活動中具有教育價值的各種經驗以及在此基礎上所進行的批判性的理解和認識予以真實的書面記錄和描寫，通過書寫教學日記可以不斷更新教育觀念，改進教學工作，促進自身專業發展。教學日記沒有固定的格式和要求，教師可按自己喜歡的方式及感興趣的內容予以記錄，自由展示自己的撰寫風格和特色。比較常見的教學日記形式有：點評式、提綱式、專項式、隨筆式等。教學日記的內容可以包括：教學中的成功或不足、教學中的靈感閃光點、教學中學生的感受、教學中的改革創新等。當然，對於我國大多數中小學教師來說，普遍存在教學工作量大的問題，很難抽出時間來寫教學日記。這里介紹一種進行教學反思的簡單做法：填寫教學反思表格。
主要就反思與心得予以梳理和記錄。
2.利用教學錄像進行反思。教師也可以藉助現代教育技術（主要是教學錄像）來進行教學反思。教師可自行瀏覽自己的或其他教師的教學錄像帶，在播放中找出一些自己覺得很特別的畫面，將其靜止，思考反省為何當時會如此地教，是否妥當，下次應如何改進等內容。還可以在觀看了全部的課堂結構和教學流程後，思考如果讓自己重新設計這一課（或假如讓自己上這節課將如何設計教學）等問題：這時，最好找一位（或幾位）同事和自己一起觀看教學錄像帶，共同進行教學交流和探討，對教學現象或問題進行比較深入的分析和思考。當然，如果有專家從旁幫助進行分析和評價，這一反思方法的作用將發揮得更好。
3.教師間的交流討論。上述兩種方法比較側重
教師個體單獨進行，即教師主要通過自我觀察、自我監控、自我評價來進行自我反思，相對來說，具有一定的封閉性和局限性。畢竟單純的內省反思活動，往往是比較模糊、難以深入，而且容易囿於自我。因此，教師在時間和條件允許的情況下，還應該加強與同事間的交流對話，因為反思活動不僅僅是一種個體行為，它更需要群體的支持。和同事進行對話，不僅可以使自己的思維更加清晰，而且來自交流對象的反饋往往也會激起自己更深入的思考，激發自己更多的創意和思路。教師個體可以中心發言人的形式，將自己對某一問題的思考與解決過程展現給小組的其他成員，在充分交 流、相互佶問的基礎上，反觀自己的意識與行為，從而進一步加深對自己的了解，並了解和借鑒其他人的不同觀點。另外，教師間的交流討論也可採用主題或專題的形式，或者創設一定的問題情境，教師們可圍繞共同的話題進行暢談，也可分小組進行討論。
這三種反思方法對大多數教師而言是比較容易操作的，而且具有一定的可行性，因為，它們並不需要花費過多的時間，而且不需要太多的專業技術和方法，具有較大的實用性。
以上的內容僅為我個人意見，寫的並不全對， 希望大家批評指正！

C. 你知道那些反思的好方法

1、反思日記

在一天的教學工作結束後，要求教師寫下自己的經驗，並與其指導教師共同分析。

2、詳細描述

教師相互觀摩彼此的教學，詳細描述他們所看到的情景，對此進行討論分析。

3、實際討論

來自不同學校的教師聚集在一起，首先提出課堂上發生的問題，然後共同討論解決的辦法，最後得到的方案為所有教師及其他學校所共享。

4、行動研究

為弄明白課堂上遇到的問題的實質，探索用以改進教學的行動方案，教師以及研究者合作進行調查和實驗研究。它不同於研究者由於外部進行的旨在探索普遍法則的研究，而是直接著眼於教學實踐的改進。

5、學生反饋

課後深入到學生當中去，通過特定的問題和學生進行溝通和交流，找出一些實際存在的問題，把握學生的學習程度，了解學生的知識結構，制定出相應的教學預案。

反思性學習的模型

首先，學生反省自己的學習過程和結果，這里包括回顧學習過程、檢查學習策略、檢驗學習結果等。

其次，學生自我評判學習過程和結果是否完善。如果是，並不意味著反思活動終止，而是進入總結提高階段，這里包括總結經驗、提煉方法、優化探索、深化延拓等如果不是，就進入察覺問題階段。

接下來，學生通過分析、假設等方法界定問題。再通過搜索、探究等方法確定解決問題的對策。

最後，通過實踐檢驗所採用的策略是否正確。如果是，就進入總結提高階段；如果不是，則進入再反省階段，開始新的周期。由反思性學習的模型可見，反思性學習是一個循 環的過程，每一相對周期之間具有內在的連貫性，元認知滲透於全過程，這些正是常規學習所缺乏的。

D. 反思的方法

1、反思自己或他人教學實踐活動中的經驗與教訓的方法。2、通過與同伴交流研討來檢討自己的教學行為，理解隱藏在教學行為背後的教學理念，提高教學監控能力的方法。3、通過錄像、錄音等現代教學手段再現整個教學過程，以旁觀者的身份反思自己或他人的教學過程的方法。

1、反思自己或他人教學實踐活動中的經驗與教訓的方法。

2、通過與同伴交流研討來檢討自己的教學行為，理解隱藏在教學行為背後的教學理念，提高教學監控能力的方法。

3、通過錄像、錄音等現代教學手段再現整個教學過程，以旁觀者的身份反思自己或他人的教學過程的方法。

4、感受深刻的細節記錄下來，寫成教學後記、案例評析的方法。

反思：

反思， 回頭、反過來思考的意思。近代西方哲學中廣泛使用的概念之一。又譯為反省、反映。原意指光的反射，作為哲學概念是借用光反射的間接性意義，指不同於直接認識的間接認識。反思意為自我反省，比如考試後，老師叫學生寫的「反思」，大體意為對自己的考試所作出的評價以及對以後學習方法的修改。字數可以不多，但是要深刻。

E. 教學反思最常用的幾種見方法

」 （1）課後再備課。實踐者於課後，根據教學中所獲得的反饋信息和反思所得，進一步修改和完善教案，明確課堂教學改進的方向和措施，使有益的經驗得到提煉和升華，以待今後的教學設計和課堂教學日臻完善，不斷優化教學效果。 （2）寫反思日記。實踐者在一天的教育教學工作結束後，及時地記錄下自己在教育教學實踐中獲得的經驗和教訓，記錄下教育教學的背景、實施要點、實施效果及伴隨而至的思想感悟和情感體驗，記錄下發現的問題及反思後設計的假設性解決方案等。這種高密度的反思實踐活動對教師形成敏銳的眼光和高強的反思力大有裨益。 （3）寫教育敘事。實踐者在教育教學中，總會遇到一些獨特的事件或沖突。對事件和沖突的觀察、分析和化解的過程即是反思實踐的真實過程。寫教育敘事即是對教育教學事件的再現、思考和化解。教育敘事經過實踐者基於真實性上的加工，具有鮮明的情節性、沖突性、主題性和典型性，因此更宜成為教師日常反思實踐的主要表達方式。 （4）診斷式研究。反思者在教育教學實踐中，邀請同事或者專業研究人員對自己的教育教學實踐活動進行觀察、審視、評價甚至批判，從而發現自己在教育教學觀念、教育教學設計和操作中存在的實際問題，並通過共同討論找到彌補之法或化解之道。 （5）行動式研究。反思者為弄清在教育教學實踐中所遇到問題的實質，與同事或在專業研究人員指導並合作下進行相關研究，探索並制定出用以改進教育教學實踐的行動方案。這種研究方式不同於專業人員所進行的旨在探索普遍法則的教育科研，而是直接著眼於教育教學活動的改進。 教學反思是提高教師課堂應變能力，適應師生互動的必然要求，也是教師自主發展的有效形式。新課程改革，對教師的知識儲備和教育智慧要求都進一步提高，推廣反思性教學，具有更加重要的現實意義。近幾年來，我校在全體教師中廣泛推廣反思性教學，要求教師將反思貫穿於教學全過程，課前通過反思對教學中可能出現的情況進行預測和分析，謀劃解決問題的預案；課中通過反思自我監控教學過程，機智地處理好課堂上出現的新情況、新問題；課後通過反思對自身課堂教學進行批判和總結。通過多年的實踐，我們體會到教師有效的教學反思主要有以下幾種形式。 一、自我回顧性反思。教師在課後對自己的教學過程進行回顧，總結成功的經驗和失敗的教訓。自我回顧性反思是教學反思的主要形式，是教師主動地對自身的教學觀念、教學設計、教學行為等進行深刻審視和系統總結的過程。自我回 顧反思時，要求教師重點對課堂上處理各種偶發情況、學生的突出表現及教學中的精彩片斷、干擾教學以至影響教學任務完成的若干細節進行回顧提煉。還可以聯系自己當學生時老師在教學相關內容處理上的技巧進行對比總結。提倡教師寫「反思日記」，總結評價自己的教學，或者讓教師給自已寫信，站在第三人的角度審視自己的教學過程等都是進行自我回顧性反思的較好方法。 二、信息提示性反思。通過課堂上學生的情緒、表情等信息反饋進行的反思。信息提示性反思要求教師具有捕捉信息的敏銳感，善於通過學生的眼睛看問題；要有敢於正視不足，矯正問題的胸襟和氣度；要有隨機應變的能力，能靈活地處理教學設計、應用教案。如我校一位思想政治課老師在一次送教下鄉活動中，上一節題為「我國人口、資源、環境問題」的公開課。當講到「可持續發展」時，本來活躍的課堂氣氛一下沉悶起來，學生盲然的眼神告訴這位老師，他們對「可持續發展」的概念不能理解，無法聯系實際回答老師預設的問題。於是，這位老師隨即調整了教學設計，讓同學們聯系農村超生子女問題展開討論。課堂氣氛又重新活躍起來，對「可持續發展」的含義已在討論中有了結論。信息提示性反思能促進教師有針對性地克服課堂上出現的種種障礙，使教與學更好地互動協調。 三、同行診斷性反思。通過邀請同事、專家觀察評議自己的教學進行的反思。即將自己的教學作為案例，邀請同事和專家進行評析，從中總結經驗、查找問題，再通過反思日記，記下自己的感悟和體會。在我校，同行診斷主要有以下幾種形式。一是導師診斷。即「一幫一」對子中，導師對幫帶對象（主要是新教師或青年教師）課堂教學情況的診斷；二是同組教師診斷。組織同一備課組內教師相互聽課後進行討論，提出評課意見；三是專家診斷。堅持每學期邀請市、區教科所專家深入部分教師的課堂聽課，進行有針對性地分析、解剖。 四、榜樣對比性反思。通過與自己喜歡或崇拜的教師課堂教學的比較進行的反思。即以你認為是榜樣的教師的教學為樣板，將自己的教學與之比較，從而找到優劣，進行揚棄性借鑒。教學中的榜樣可以是本校的骨幹教師，也可以是其他學校的教師。教學比較既可以是某個教學案例的比較，也可以是長期的比較，長期的比較借鑒收效更好。我校在實施「一幫一」結對幫扶中，堅持實施受助教師聽導師的課後再登台上課及教案須經導師審閱簽字後才能上課兩項制度，使受助教師堅持以導師為榜樣，通過對比借鑒，有效地促進了受助教師的進步和提高。實

F. 教學反思的途徑和方法

1、總結性回顧，突出其思辨性：常見的有課後反思、月反思、學期反思、年度反思、個人成長的生涯階段反思等。反思要突出其思辨性，沒有實施改進的行動在哪裡。具體做法：首先要進行概要性介紹；分類歸納優點或特點；發現不足或問題；提出今後的改進建議等。
2、基於發現與解決問題的課例與行動研究：日常教學中常用的反思，不僅思辨，還有改進的行動。主要方式是課例研究與行動研究等。具體做法：回顧教學；發現問題、找到問題的根源；提出改進對策；課上實施對策；評估實施的效果；發現問題、解決問題。要經常追問自己：我的課堂出現了什麼問題？原因是什麼？我如何改進？我需要學習哪方面的理論來指導我？在撰寫發現問題、解決問題的案例時，可以出這樣的思路：回顧某個教學經驗；發現問題，找到產生問題的原因；我是如何改進？我借鑒了什麼理論？改進的效果如何？
3、理論知識如何實踐化：學習一些理論知識看起來都很好理解，可是如何用在我的教學中？大道理誰都懂，可是如何落實在行動里？理論與實踐的分離，讓理論束之高閣，不在實踐中應用，理論也必將失去其價值。杜威說：「理論只有在經驗中才有意義」。理論知識實踐化具體的做法：理解理論；把理論轉化為具體的策略或方法；在教學實踐中如何實施這些策略或方法；科學評價實施效果；改進並形成自己的策略或方法。教師需要開展諸如教學嘗試、課例研究、行動研究等。
4、實踐經驗如何理論化：杜威說：「微小的經驗都會產生理論」。教師在教育教學中的優秀做法、成功經驗一定要上升到理性地思考，才會有分享的價值與意義。具體做法：提煉經驗，總結出幾條特點；用概念、或短句、或隱喻命名；嘗試用理論來解釋這些特點。並經常追問自己：我有哪些教學亮點可以總結、提煉？例如，新採取的教學策略？突破重難點的方法？與以往不同的處理方法？我能否把這些亮點和特點總結出來？能否用概念或短語來概括它們？我需要學習哪方面的理論來解釋它們？如學習發展心理學理論，了解兒童認知發展。學習教育心理學理論，知道教師該怎樣教，學生該怎麼學。為什麼要把實踐經驗理論化？知其然，知其所以然，形成實踐智慧、個人理論，更好指導自己的教學，也有利於提高教學領導力，指導他人的教學。教師是專業人才，有了自己的理論思考，才能成為真正的專業人、專家學者，將自己實踐智慧與理論思考有效地分享與傳播。
5、開展自我批判性的思考：批判性地反思是教師對自己的信念、知識基礎、行為結果的「刨根問底」式的思考，然後重新建構對教與學的理解。是對「理所當然」的假設進行質疑，從不同的眼光來透視自己的教學實踐。在貌似沒有問題的事情中「看到」問題的所在，看到「沒有問題」的問題。反思是教師對理想教育的追求，反思是自我超越的源泉，反思是教師專業發展的最優途徑，要使教師的工作充滿創造的樂趣，教師就必須走上一條反思研究的教育改革之路。

G. 如何自我反省 自我反省的方法

1、不要畏懼失敗。我們應該注意不要害怕失敗，懂得失敗是成功之母的道理，只有我們能夠不斷在失敗中吸取教訓，不畏懼失敗，才能成功。

2、反省加速成功。我們應該注意平時的反省和提高，因為，有一句話叫做反省是成功的加速器。只有經常做到自省才能成功。

3、做到經常反省。我們有反省的意識很重要，同時，還應該做到經常反省，這樣，才能讓自己的能力和素質持續得到提升。

4、去除心中雜念。我們應該注意去除自己的私心雜念，必須要非常理性地認識自己，並且學會對事物的判斷能力，提醒自己改正過失。

5、檢討自身不足。我們在平時應該全面反省自己，並且及時總結教訓，認識自己並付出相應行動，讓反省成為生活一個重要部分。

H. 教學反思的四種方法

教學反思的四種方法：寫反思日記、觀摩和分析、職業發展、行動研究。

1、寫反思日記。當教師在完成了自己一天的職業工作之後，對自己在教學過程中的情況進行總結與思考，以日記的形式記錄下來，然後再讓其他教師進行評析。

2、觀摩和分析。這一種反思的方法，主要體現在教師之間的互動性上，可以互相聽課、評課，然後進行意見方面的交流。

3、職業發展。不管是哪個職業，想要進一步發展都要有所反思，教師也是如此，可針對教學中遇到的問題進行探討，也可以分享教學經驗，讓整個的教師團隊可以在專業方面有更好的發展。

4、行動研究。當教師在教學期間，遇到了相應的問題之後，需要經過細致的調查、研究，進行合理的解決。

什麼是教學反思

教學反思是指教師在一定的教育理論指導下，對教育教學經驗進行回憶、思考和評價的過程。它不僅是對經驗的反思，也是制定計劃和行動的基礎，以提高教育教學效果，促進學生進步，促進教師專業素質的發展。

反思教學理念，是否確定了學生的主體地位，學生在課堂上學習的主動性、獨立性、自主性、體驗性是否得以充分體現。同時，要反思教師角色轉換是否到位，在師生關繫上是否做到尊重和贊賞學生，在教學方式上是否做到與學生平等對話，與同事是否做到教學合作。

反思教學過程，反思教學過程就是反思課堂教學中，教案設計流程是否合理，教學情景的創設是否有利於師生情感交融，突發事件是否處理得當，教學方式是否能啟迪學生的智慧等。

反思教學得失，教師要對教學過程中的精彩片斷詳細地記錄下來，對教學中存在的問題，要認真回顧、剖析，找出形成原因，分析關鍵因素，探究解決策略，形成新的教學環節。

I. 反思的方法有哪

反思可以讓我們靜下心來，發現工作中存在的不足，找出問題，並把這些錯誤總結歸納，避免第二次再犯類似的錯誤，做到亡羊補牢。那麼如何「反思」呢？
【1】從小事反思，深入突破。從小事反思，就是先從簡單的事情思考，訓練自己反思的意識，循序漸進。當有了反思的習慣以後，再拿繁瑣的工作進行反思。
【2】把生活案例化處理。反思不僅僅要對工作進行反思，從日常的生活小事中開始做起，反而更容易一些。生活中我們也免不了出錯，出錯的時候學會對自己感知出錯的問題進行反思。反復不斷的訓練反思的能力，才能讓反思形成習慣。例如。你今天和家人吵了一架，氣呼呼的，如果你不去反思，不分析和家人吵架的原因，找到關鍵點，你就不會解開心結。
一個孩子上小學四年級的時候報了一個奧數班，她的媽媽每天下班後都會給她輔導作業。媽媽剛開始的輔導方法是：把孩子所做的題都檢查一遍，最後把做錯的題給孩子講一遍，孩子表示聽懂了就過關了。但是，在每次考試中孩子還是有一些題不會做，成績在班裡數中等。針對這種情況，這位媽媽進行了反思：為什麼有些不會的題給孩子講過了，考試的時候還出錯？甚至有些題孩子以前會做，考試的時候卻又不會做了？對結果進行分析後，媽媽調整了對孩子的輔導方法：不再去看孩子做的對不對，而是讓孩子把做過的題給自己講一遍。也就是說，孩子是老師，媽媽是學生，通過讓孩子教媽媽，提升孩子對每道題的理解深度。結果，在隨後的一次考試中，滿分120分，孩子取得了116分的好成績。
【3】培養寫反思日記的習慣。寫反思日記，可以更能夠清晰的記錄你犯錯的過程，防止自己以後不再犯類似的錯誤，在寫反思日記的過程中，個人的思想境界，眼光、看法也得到一定的提高。
不難得出，反思不但可以更深入地了解問題，探索問題的本質，還教會我們在出現問題時，從自身找原因，往內求解，而不是一味地找借口。經常反思有利於提升個人素養，沉澱個人智慧，打造個人魅力。

J. 如何自我反省11種辦法須知

在喧囂的日常生活中，忽視我們的思想，感覺和行為實在是太容易了。這就是自我反思的地方。這種做法鼓勵您在日常生活中按「暫停」按鈕，以便更好地了解自己。不知道如何開始?我們在這里幫助您逐步完成該過程，以便您可以更進一步地了解自己的想法和感受。
如何自我反省
1、每天反思一次。
定期自我反省，即使只有幾分鍾。僅10到15分鍾就足以幫助您拔出電源並專注於自己。實際上，研究表明，花時間進行自我反思的專業人員在整體工作中表現更好。
如果您沒有太多的空閑時間，請嘗試每周至少一次自我反省。

4、反思您過去的問題。
找出問題出在哪裡，這樣就可以避免重復同樣的錯誤。考慮過去時，不要打beat自己;相反，請誠實地識別並反思您所犯的錯誤，以便您將來可以做出更好，更明智的決策。
例如，如果您上班遲到，將來可能會為自己設置幾個警報。
如果您傷害了朋友的感情，則可以查明您說的內容和怎麼說的方式。這樣，您將知道將來不說什麼。
如果您在工作日沒有完成很多工作，則可以查明是什麼原因使您放慢了腳步。
5、標簽你的情緒。
弄清楚您的感覺會提高您的自我意識。無論是幸福，悲傷，憤怒還是完全不同的事物，都能准確地描述您的感覺真是太好了。嘗試在您的情感詞彙表中添加一個新詞，這樣您就可以更加了解自己的想法和感受。
接受，狂喜，祝福，放心，好奇，憤慨和憤慨，都是表達您的情感詞彙的絕佳例子
6、練習感恩。
用感激之情幫助您反思生活中的所有美好事物。在整個星期中，專注於您感到感恩或感激的事情。練習感恩可以幫助您感到鎮定，也可以使您感到滿足。
「我很感激我一生的支持系統」「我很高興能頂住屋頂」或「我很感謝能得到老闆和同事的支持」是表達感激的一些方式。
7、為自己創建目標。
設定具體目標並衡量您的進度。寫下您的職業目標和成果，以及您的精神，情感和心理健康。每月一次，自己檢查一下-您是否已達到上個月的目標，或者還沒有到達目標?如您所言，為下個月創建新目標。
您的目標可以是「我希望工作效率提高20%」，或「我想每周給自己一個額外的「閑暇時間」。
如果您沒有立即達到目標就可以了!自我反省與旅途息息相關，並變得與自己更加協調一致。
8、寫日記
記下您的所有想法。花點時間思考一下自己今天過得怎麼樣，以及您感到感激的事情。日記是抑制任何消極或無效的想法的好方法，同時可以幫助您展望未來。
您可能會寫到令人沮喪的工作經歷，與朋友的艱難交談或即將來臨的令您感到壓力大的事件。
您也可以記下您做得不錯的事情，或者讓您真正感到高興的事情。
如果日誌看起來很混亂也沒關系，最重要的是，您正在將思想轉變為文字。
9、放鬆自己
反思時不要批評或毆打自己。自我反省不是要判斷或批評您過去的決定。相反，自我反省可以幫助您從過去中學習，從而實現更健康，更幸福的未來。
與其思考「我不敢相信我在工作中犯了這個錯誤」，不如說「我很高興我有機會反思自己的錯誤，以便將來做得更好。」
與其思考，「我不應該對我的姐姐這么說」，不如說:「我現在為將來的對話做好了准備。」
10、獲取問責制合作夥伴。
值得信賴的朋友可以幫助您保持自我反省。定期的自我反省可能很難自己解決。相反，請向朋友，摯愛的人或其他受信任的人尋求幫助。要求此人對您負責，並提醒您經常自我反省。這可能是簡訊，電話或任何其他可幫助您記住的提醒。