⑴ 男人怎樣戒色
色傷身，傷行，傷心，所以早日解除才是應該的，先從行為出發，再去改變思想，隨後跟隨時間便慢慢消失啦，我也是一名戒色者，以前也老是看見性感靚麗的女孩就有那種想法，還染上了sy，sy使我早泄陽痿，所以下定決心要戒除，我也認同轉移注意力的方法，但是大多數人染上這種惡疾時便難以轉移注意力，所以改變思維顯得尤為重要，如果覺得這是一件簡單的事情便容易轉移注意力，但如果總覺得這是非常難的事就很難轉移注意力了，多動養氣養身，氣有了火便不再燒，沒了火便沒了欲，自然也就不會去再犯了
⑵ 怎樣才能戒色
戒色的具體內容如下：
很多人對戒色存在誤解，認為戒色是反人類的，對戒色相當反感，其實是被戒色的名字所誤導。
人是很難戰勝自身的慾望的，人終究是自身慾望的奴隸，當人和慾望斗爭時，自身的理智會慢慢的被自身的慾望所瓦解，最終自己的整個身心會被慾望所佔有，所以不要試圖和自己的慾望作斗爭及時中斷意淫思想，戰勝慾望的唯一可行的方法是：轉移注意力。
這是一場關於注意力的戰爭，注意力是被慾望吸引住還是被生活吸引住是決定著盡可能多的去發現生活中的美，把注意力放在該做的事情上。
只要從它身上輕輕地轉移注意就可以了，去打游戲或者去看電視劇或者電影，一方面是因為它們對於戒友來說最輕松最吸引人注意，相對於學習來說，更容易感受到活著還是很美好的，能做自己喜歡做的事，而不是逼不得已去做一些自己不喜歡做的事。
每天給自己制定一個作息表，使自己生活有趣且作息規律。
飲食方面：還是注重素食的，素食的確有一點作用，不過的注意力營養搭配。也適當建議吃油菜花粉，即可以補腎又可以改善睡眠。
堅持一段時間就會發現重拾了自我，就不再緊張，不再恐懼，緊接著注意力又放在別的事情上去了，就能做到這樣。所以美好的生活，高尚的人生理想本身就是解決之道。
堅持1-2個月的目的：一是養成規律的生活作息。 二是讓你的大腦形成新的習慣性神經元突觸，從而擺脫惡性循環。
⑶ 請問男人怎樣戒色
鍛煉身體 把 精力 放在自己的興趣上 籃球 羽毛球 騎單車 爬山 等 找幾個喜歡運動 的朋友 其實 人 正氣足 的話 是沒有多大慾望的 積極向上的 手淫的危害 堪比吸毒 千真萬確 記得有位大師 說過的 天下的人多大 都冤死於情慾 與 家庭 婚姻 事業 前途 乃至命運 都有著某種千絲萬縷的關系 也可以把精力 做 志願者 每個城市都有 去幫助那些 需要幫助的人 不一定是捐錢 做一些能所能及的事情 人越是孤獨無聊 慾望 也 很難控制 長久下去 以後都很難改變
你可以 上戒色論壇看看 裡面說的手淫縱欲的危害 如何戒掉
⑷ 男生如何戒色
男生如何戒色，孔子說過：食色性也，愛好美色這是人的天性，男女都一樣，但是有的男生是以愛為前提而色，而有的男生只為色而色，色過之後呢還不負責任，有的男生忘恩負義，有的男生重情重義。男生愛好美色可以理解，但是不能沒有原則，記住了，盛極必衰，沉迷酒色，必傷及福壽，凡事都得有個度。守住這個度，才能有福壽祿。
⑸ 男人怎樣戒色
如果想真的要禁慾的話，要達到清心寡慾的階段，要讓自己的人生要有一種感悟，不要為世俗所負擔，這樣對男女之情就會淡化。其次要有精神寄託，如果有精神寄託的話，也會淡化性慾，可以將自己瘋狂的投入工作當中，用你喜歡的一項工作來代替性沖動，還有就是可以降低體內的激素水平，激素水平降低了慾望也會降低
⑹ 怎樣才能戒色
要戒色首先要斷淫念就是YY
否則很難戒的長久，戒色有兩大難關
1,就是意淫【意淫屬於暗耗，暗耗得多了甚至比手淫明耗還嚴重，切忌!切記！】
想要斷淫就要多練斷念口訣；【念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之既無】
當然還有其他的斷念口決上面的是飛翔大哥的
佛教的；【南無大慈大悲觀世音菩薩】
道教的；【清空靈，決明令，自抑決理清心，三蟲之神輔我意，急急如律令】
你喜歡那個用哪個主要是要多練練到熟能生巧，我推薦是每天練500遍，在念頭出現0,1秒時就斬殺它！
經常勃起也會暗耗所謂虛則亢
身體越虛，才越亢奮。這是不是跟「滿瓶水搖不響，半罐水響叮當」一個道理？
腎氣越充足的人，其實對這方面的需求越少，正所謂「精滿不思淫」。那當我們邪念不斷的時候，
其實是身體告訴我們，你的腎氣衰了，要注意。可是我們根本不懂這個道理，反而認為是身體的需求，的確很愚鈍，最近我發現我的意淫現象很少了，可能是腎氣逐漸充盈的效果。以前不斷地強制自己斷除邪念，殊不知，只要腎氣充足了，自然而然地就會斷除意淫的問題。
另外一個心得是千萬不要亂吃葯，是葯三分毒，再者現在庸醫遍地，良醫難求。我們如果為了補腎氣，就胡亂吃一通，對我們的身體只能是雪上加霜，好醫生對每一位病人都會非常謹慎，不會輕易開方子，望聞問切缺一不可，就跟明朝的皇帝非常迷信丹葯一樣，吃了丹葯之後，床上很猛，可是猛過之後呢，身體迅速地垮了。現在的微信上看病賣葯基本都是這個路數。我們要知道戒色這個事情是急不來的，不能急於求成，越急越會出問題，上當受騙還不說，身體還會越來越糟。
下轉自小新阿利的戒色心得原地址；http://tieba..com/p/5125479359
從16年的3月份到現在已經戒色一年兩個多月了，自己也有一些感慨，我自身的情況也是越來越好，身體越來越精神，非常感謝戒色吧和一起同行的戒友，在你們的鼓勵和幫助下，我得到了重生，非常感恩大家，所以我現在也是在戒色吧給新人解答問題和鼓勵他們，發現一個情況，很多戒友真的連戒色的門都沒進，只是在門外徘徊，又破戒了，又破戒了，每每看到都覺得痛心。我們老戒友也是新手練成的，所以看到這樣的情況就要看到當初自己一樣，應該幫助他們。
第一，戒色，我對它理解是戒的重要性，我們生活中破戒的因素眾多，你如果能把破戒的因素斷絕，也就是戒成一半了，那麼你破戒的幾率就大大降低了，如果你戒色了，還在無聊上網？還在大口吃肉？還在看八卦新聞?還在晚睡晚起？還在通宵游戲？你仔細想一想你和戒色掛的上鉤嗎？和邪淫時的生活又有什麼區別？那破戒就在所難免了。戒色了，就要把戒字體現出來，該斷的立馬斷掉，所謂當斷不斷，必受其亂，戒色必須要有堅定的執行力。
第二，破戒不可怕，可怕的是不知道是怎麼破戒的，每次破戒都可以說試一次教訓，你吸取這次的教訓就不會因為這次的原因而再次破戒，所以有些人他破幾次戒，他就走出了怪圈了，有的人還在原地打轉，摸不著頭腦。破戒了說明自己還是有漏洞，結果成績還就像學習了是不及格，這就要找原因了，你認真學習了嗎?你學習了復習了嗎？你思考了嗎？戒色並不是你看了戒色文章就行的，看了戒色文章沒有運用，等於沒看，知行合一，才是真戒色，戒色到一個月左右是破戒的高峰期，必須要小心，心魔可能會猛烈來襲，也許是你的戒色等級還抵禦不了心魔的攻擊，所以你還要加強自己，一個月後心魔會再次來考驗，你過不過的了這一關，要看你的用功了，很少有人一次就可以戒成功，失敗也並不可怕，總結自己的過失比責備自己重要的多，你為什麼會失敗，哪裡沒做好，找出原因，然後改正，這才是破戒後該做的，責備無疑是讓你自己陷入了不安和對自己的不自信，其實你並沒有那麼差，繼續學習，要保持每天都是戒色的第一天一樣，打了雞血去戒色。
所以也要努力學習戒色文章，因為戒色文章會總結很多的破戒因素，這樣你就會避開很多的破戒的因素，從而戒色越來越順利。越來越有信心，戒色文章的重要性不要我說，大家都知道，但是很多都是草草的去看，沒有認真去思考，戒色文章真的是一個寶藏，你努力去挖掘，你就挖到寶，賺大了。所謂做到才是得到。
第三，行善的重要性，在我戒色到快一年的時候，那時候就開始偷懶了，不學習戒色文章了，這樣下去，很快淫心越來越重，於是自己發現這樣下去肯定破戒，定每所以自己規天必須去戒色吧為新人回答問題，鼓勵戒友，頂貼。兩個多月沒有間斷多，這個時期是我的覺悟增長最快的，身體恢復也是最快的時期，一份付出就有一份收獲，慢慢的心中的淫念變少，這就是善的力量，我發現我們這個花花世界，誘惑無限，稍有不慎就會中了誘惑的子彈而自己不知道，所以我們必須努力去幫助別人戒色，勸人戒色，一來使自己時刻保持警惕，二來也能給自己積累一些福德，不然我們有限的福德怎麼在這個誘惑無限的花花世界裡生存下去？了凡先生也說：一心為善，正念現前，邪念自然污染不上。我們盡管沒有邪淫之實，但卻有邪淫之念，所以就要用正念去對抗邪念，自古邪不勝正，淫善多看戒書，比如《壽康寶鑒》《安士全書》，願我們的世界安好，沒有邪淫。
第四，信仰，以前我也是沒有信仰的人，不信神佛，唯我獨尊。狂妄自大，但是看了日日知非前輩的《走向光明》，我從中獲取了一個方便的戒色法門，就是戒淫十三法。恭念:南無觀世音菩薩，每天晚上睡前念30分鍾，白天也念，不計數。然後晚上做一個迴向，願菩薩保佑我生生世世戒除邪淫，這個功德迴向，迴向給自己戒邪淫成功，晚上專念要洗漱完畢，穿衣整潔，恭敬合掌。這樣下去兩三個月，感覺自己清凈自在很多，自己獨處也不會有邪念，即使有也很快察覺，我斷念用的就是念觀世音菩薩聖號，非常感謝菩薩的加持。戒色的方法那麼多，都是要堅持的，你能走多遠，取決於你對你的方法堅持多久，有的人用學習戒色文章，有的人用信仰約束自己，二者都是好方法，看你怎麼用，，我自己就是兩種都有用，念佛菩薩名號，放生，吃素。然後學習戒色文章，反省自己，早睡早起，積極鍛煉，幫助鼓勵他人。這些方法不會有沖突，你戒色的方法多一種，你破戒的因素就少一個。
弟2難關就是戒色時一般一星期左右會出現【遺精】
這個要杜絕我推薦做固腎功【當然不是人人適用有些人做了沒啥效果】
固腎功上網查一下
還有要多逛戒色吧離開戒色吧戒不長久的。
有問題看飛翔大哥的【戒為良葯】
地址【http://tieba..com/p/3917504400】
⑺ 男人如何戒色
戒色，不要戒的那麼辛苦
看到一些朋友戒色，戒得好辛苦，看的時候也感覺好辛苦！對治慾望的習氣，是難，特別當欲心重的時候，要強壓它的確不容易，可是，為什麼我們一定要用強壓的方式呢？為什麼就不去淡薄自己這顆慾望之心呢？戒色難嗎？說難也難，說不難也不難，主要在於這顆心，還有方法！一股作氣，不想就是不想，一有一點點不良的念頭出來，當下止住，去學習，看書，運動，或是專一樣的技能，哪還有這閑工夫去想這些事呢？沒有時間去想，也就沒有時間去煩惱了。當看到有些朋友在慾望中掙扎，內心也很難受。強壓，你能壓多久？壓得辛苦不辛苦啊？內心的慾望還是那麼的熾盛，咬緊牙關，寧死不屈，有這顆決心很好，但是慾望之心沒有除去，你幾時敗下陣自己都不曉得。從事上改總沒有比從心上改來得有效、快速！戒色，戒的是這顆淫慾之心，我們的欲心太重了，要將它淡化，讓我們思想變得積極上進，讓我們變得健康有活力，不是叫你在折磨你自己，也不是讓你去放縱，而是真正提升自己，提升自己的修為，提升自己的能力，提升自己的心境，都要在這一場格鬥中得到提升！時間算是什麼？一年不犯，能證明什麼？當這一年過來後，你的心清靜靜，慾望之心淡了，人樂觀向上了，身體健康了，對事情積極了，懂得感恩父母了，知道做事要有條理，要堅持，整個人變得陽光了，這才是真正的進步，因為你是從心上去提升自己，將來縱然美女在眼前，你都不會動搖，為什麼？因為你的修養提高了！這才是真正的戒！而強壓的方式，你能壓住這慾望多久？要化解啊！慾望是假的，當我們三餐能吃飽就知足的時候，山珍海味在眼前，也不會動心，因為我的心不在食物的好壞上，我只要吃飽我就夠了，我就知足了，我有更多有意義的事需要去做，我的心不在食物上，而在更遠大的志向上，更有意義的人生上，我可以不受食慾的左右，我不會因為一餐飯不好吃就大發雷霆。而不是看到不好的食物的時候，強壓自己，我要吃，我要吃，雖然有效果，可是很辛苦，當有一天自己受不了的時候，你恐怕連整個桌子都會掀翻！可當我們願意正視自己的心的時候，正視自己的慾望的時候，正視自己錯誤的時候，你就有一個下手處。我要改，我改的是這顆心！我可以去看書，去幫助人，去做家務，去專研某項東西，去陪陪家人，去做更多有意義的事情，有多少事需要我去做，我現在沒有能力，那麼我就好好培養自己的能力。時間是多麼的寶貴啊！哪還有時間浪費在這些煩惱慾望上。在與習氣格鬥的時間里，我們可以做許多事，拖拖地，打掃一下房間，或是靜下心來好好讀誦經典，或是去修理什麼壞的東西，這些時間，一分一秒都不可以隨便浪費啊！有女朋友的朋友，還是建議不要婚前同居，同居不可能給你帶來任何的好處，而戒除手淫，也不是為了更好的滿足你的性慾。不是把這桶水又倒到那桶水裡。而且，這傷害的不僅僅是自己，還有女友，一旦有了孩子怎麼辦？你能承擔一個家的責任嗎？你能做好人家的父親嗎？難道還要去殺死自己的孩子嗎？我們要知道，戒色，不是單純的制止這種行為，而是你的心能真正安定下來，波濤洶涌的慾望之心能漸漸平和下來，可以細細去反思自己的人生，我是在慾望中掙扎地生活，還是真正活出一個有意義的人生？我們要看清我們的方向，戒色的方向，是為什麼戒色？戒色的目的是什麼？不要只在事相上學，到最後，戒了兩三年，還不知道自己在戒什麼，有什麼戒的必要，屆時再沉淪，更是不清楚到底怎麼一回事！孝，是為人的根本，我們的身體，來自於父母，身體發膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。當我們懂得愛惜身體的時候，也是在盡孝！進而，將有限的時間與精力，投入到學業、事業中來，真正成就自己，以報父母的恩德，去經營好自己的人生，讓自己的人生之路越來越光明，你才會在其中得到真實的利益。從心上下手！做一個正人君子！鳴謝文章作者:清清雲水間
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