巨闕穴的簡便方法

❶ 巨闕的准確位置和作用 按摩巨闕穴能治什麼病

1、巨闕穴在上腹部，在前正中線上當臍中上6寸，也就是鳩尾下方的巨大凹陷處。此穴為心臟的募穴，具有安神寧心，寬胸止痛的功效。

2、臨床中主要用於治療驚悸發狂，恍惚不知人，以及一切神不內守的疾病。對於現代醫學中的精神類疾病，比如臟燥或者是焦慮以及癲、狂、癇證都可以用巨闕穴來治療。另外對於心胸的疾病和脾胃的疾病也具有很好的治療效果，比如心絞痛和呃逆、噎膈、胃痛、嘔吐，食慾減退等。另外對於肝膽系的疾病也具有很好的治療效果。

❷ 巨厥穴的准確位置在哪

巨闕穴，出《脈經》。屬任脈。心之募穴。在上腹部，前正中線上，當臍中上6寸。一說在臍上6.5寸（《針灸甲乙經》）。

❸ 想打通後背的筋脈有哪些方法

你要吃得了苦才可以！ 【真氣運行法】 練功方法 第一步 呼氣注意心窩部（點擊參見心窩部位置--巨闕穴） 1. 方法。做好練功准備，放鬆身心，集中思想，精神內守，在呼氣的同時，意念隨呼氣趨向心窩部。 2. 時間。如果要如期完成第一步的練習，在時間上就要有一定的安排。假若條件許可的話，每天固定時間練功，養成習慣，對穩定思想更有幫助。沒有固定的時間也不要緊，只要抽空抓緊練功就行。要求每日早、中、晚練習三次，每次二十分鍾。如認真操作，一個星期左右就可完成第一步的功候。 3. 反應。練功到三至五天，感到心窩部沉重，再往後，每呼氣時，感覺到有一股熱流注入心窩部，這是真氣集中的表現。有了真氣的集中，就給第二步功打下了基礎。 4. 效果。開始幾天由於不習慣，姿勢也不夠准確，有的同志會感到頭暈，腰背酸痛，呼吸也不自然，舌尖抵不住上齶等，這都是自然的現象。不要有顧慮，只要按要求堅持鍛煉慢慢就會好了。 第二步 意息相隨丹田趨（點擊參見丹田部位--下丹田） 1. 方法。當第一步功做到每一呼氣即覺心窩部發熱時，就可意息相隨，自心窩部開始，呼氣注意丹田，不可操之過急。用力太大產生高熱也不舒服。 2. 時間。依法每天三次，每次二十五分鍾或半個小時，十天左右就可以氣沉丹田。 3. 效果。由於真氣已通過胃區，脾胃功能已有改善。真氣沉入丹田後，周圍臟器如大小腸、膀胱、腎等都逐步發生生理上的改變，一般都感到食慾增進；大小便異常現象有程度不同的改善。 第三步 調息凝神守丹田 1. 方法。當第二步功做到丹田有了明顯感覺，就可以把呼氣有意無意地止於丹田。不要過分注意呼氣往下送，以免發熱太過，耗傷陰液，犯「壯火食氣」之弊。呼吸放自然，只將意念守在丹田部位，用文火溫養。「少火生氣」正是此義。 2. 時間。每天三次或者再多一些。每次半小時以上。這一段是培養丹田實力階段，需要時間較長，一個月左右可以感到小腹充實有力。 3. 效果。由於任脈通暢，心腎相交，中氣旺盛，因此心神安泰，睡眠安靜。凡患有心火上炎，失眠多夢，以及心臟不健康的人，都有好轉。通過練功不斷的給腸胃增加熱能，脾胃消化吸收能力增強，體重增加，精神充沛，元氣充足，腎功能增強。患有陽痿病症的大有好轉，女子月經不調均有程度不同的改善。腎水旺盛，肝得滋榮。因此，在這一階段，患有慢性肝炎和初期肝硬化的都有明顯好轉。堅持鍛煉，自然痊癒。 第四步 通督勿忘復勿助 1. 方法。原則上還是按照第三步操作，真氣沿督脈上行的時候，意識應該跟隨上行的力量。這就是勿忘。若行到某處停下來，不要用意念去導引。這就是勿助。 2. 時間。每天練功次數可適當增加，每次的時間也應延長到四十分鍾或一小時左右。每個人的情況不同，通督的時間和力量不可能一樣。有的人一剎那就通過了，而且力量很猛，震動很大。有的人通督時間稍長，並且力量也不大。大多數在十天左右通督。 3. 效果。通督之後，一呼真氣入丹田，一吸真氣入腦海，但不可有意追求，一呼一吸形成任督循環，養生界稱此為「小周天」。只有在這種情況下，才能感覺到「呼吸精氣，獨立守神」的實際情況。真氣不斷地補益腦髓，大腦皮層的本能力量增強。凡是由於腎精虧損和內分泌紊亂所引起的頭暈耳鳴、失眠健忘、腰酸腿軟、月經不調、精神恍惚、易喜易怒、心慌氣短、性慾減退等神經官能症狀，都可得到改善。長期堅持，可以康復。因練功經絡通暢，有些多年不愈的頑症也可霍然而愈，效果明顯。一般情況表現為精力充沛，身體輕捷。 第五步 元神蓄力育生機 所謂元神，就是大腦調節管制的本能力量。與識神對立。識神是有意識的精神狀態。元神和識神是體和用的關系，元神為體，識神為用。第四步功已通督脈，腎氣不斷灌溉腦髓，元神的力量不斷得到補充。心主神明，心氣上照於腦，才能發揮其全面的調節管製作用。 1. 方法。原則上還是守下丹田。丹田是長期意守的部位。通督後各個經脈相繼開通。如果頭頂百會穴處有活動力量，也可以意守頭頂。可以靈活掌握，這叫「有欲觀竅，無欲觀妙」。 2. 時間。每天三次，或更多些，每次一小時或更長一些。總的說時間越長越好。大約一個月左右，身體內的各種觸動現象才能逐漸消失，只剩下下丹田和上丹田的力量更加集中旺盛的現象。 3. 效果。根據身體的表現，尤其是丹田與頭頂百會穴互相吸引的磁性力量說明，大腦皮層的本能力量增強，內分泌協調而旺盛。這種力量有形有色，功夫越深，表現的越明顯活潑，對全身的生理生活機能調節就更好，真氣也就更加充實，不斷地補償和增強身體的代謝機能，可充分發揮機體的潛在力量。因活力旺盛，抗病免疫力就增強了，一般致病因素就可減少甚至避免，原有的沉痾痼疾也可以得到改善或痊癒。堅持鍛煉，就可以達到身心健康、益壽延年的效用。 以上五步，是真氣運行法靜功鍛煉過程中的基本概況。在實踐中，由於每個人的體質不同，具體條件又不一樣，所以效果與表現也是因人而大同小異。鑒此，練功時既要順乎自然，靈活運用，不能刻意拘執；又要本著一定的要求，耐心求進，持之以恆，不可自由放任，實為成功之要訣。 編輯本段練功須知 練真氣運行法，必須樹立堅定不移的信心，持之以恆，勿求速成，也不要畏難而退。在鍛煉期間，要順乎自然，不要執意妄想，勉強追求。否則，欲速則不達，越是一意追求，有急躁情緒，就越是不進步；意態越是融和自然，真氣發動就活潑，進步就越明顯。因為執意妄想就成了擾亂真氣運行的雜念。「恬憺虛無，真氣從之」正是這個意思。? 在練功過程中，因為身體上發生很多生理上的變化，出現各種觸動現象，要泰然處之，不必驚慌失措，也不要執意追求，稍時便會消失的。? 1、初習真氣運行法，因要思想集中，有一個比較安靜的環境為好。但是，不要過份強調這個問題。在練功時，要避免他人干擾。若練功中有意外干擾（如突然聲響、有人急叫或闖進練功室內等），則不必驚慌，須慢慢放鬆意念。臨時收功後再慢慢起坐應付，待恢復平靜後再補練。調息時，鼻吸鼻呼，注意呼氣，吸氣任其自然，不可用口呼吸。 2、注意不要在大飢、大飽、大怒、大驚等情志沖動時勉強做功。當風、雨、雷響時暫勿坐，恐怕給精神以猛烈刺激，發生不適。? 3、意守丹田是真氣運行法始終保持的一個准則。當丹田真氣充實到一定程度，會自然地順著經絡運行。這種運行的力量，是基於丹田力量的大小而定的。勿用意識導引，任其自然，要行則行，要止則止，主觀導引是會出偏差的。? 4、用本法者，尚未通關之前，須保存精力，節制房事，以免影響練功進程。女性如遇例假，不宜意守下丹田，可守中丹田（心窩部）。懷孕前期（1-3個月）不能練，中後期可以練。 編輯本段練功八觸 在鍛煉五步功法的過程中，體內的能動現象是多種多樣的，古人總結歸納了八種，稱之為"八觸"。時而感到身體很"大"，時而感到身體很"小"，有時感到身體很"輕"，有時出現身體"重"如巨石的現象，有時感覺身體很"涼"，而"熱"的感覺出現的最快也最多，還有"癢"、"麻"的感覺。除了以上的"八觸"，實際功中的動態比這些還要多，如自發運動，光感，還有殘、異等現象。 上述現象都是真氣在體內不同形式活動的表現，都是積極有益的。有些人遇到這個現象，延醫診治，醫者不知，亂投葯石，這是有害的。有人不明白這個道理，成為精神負擔。有人好奇，追求這些現象，越注意越厲害，以致不能控制。凡此種種，都是沒有講清道理的關系。懂得了真氣運行的規律，就可以避免不正確的思想和行為。遇到以上觸動現象，既不必好奇追求，更不要驚慌失措，只要安靜地坐功，意守丹田，過些時候就平復了。 編輯本段動靜關系 動與靜，是宇宙間事物運動中對立統一的兩個方面。真氣運行法有效地利用了靜與動的關系，促進真氣運行，使機體更好地發揮生命活力，以達到祛病延年的目的。 有動必然有靜，有靜必然有動。靜極生動，動極復靜。靜是動的基礎，動是靜的力量表現。動是絕對的，靜是相對的。在人體的生理活動中，也不能脫離這個規律。形體屬陰主靜，真氣屬陽主動。氣離形則無所依附，形無氣則成塊然死物。必須陰陽互根，動靜相育，形氣並存，才是活潑潑的一派生機。 真氣運行五步功法所說的靜，就是使身體安靜下來，全神貫注地調整呼吸，推動真氣運行，沖通任督，貫通經絡。在這個過程中，體內的觸動現象是多種多樣的，身體各部機能處於積極主動、生意盎然的狀態。這哪裡是什麼靜和定，這不過是一種非常旺盛、非常自然、非常有規律的真氣運行罷了，這叫靜極生動。所謂的靜只能說是對外界反應或思維活動暫時的相對的靜。 生命體的動是絕對的，靜是相對的。練靜功者，雖然沒有姿勢活動，也是由有為而至於無為的。練功過程中，培養真氣貫通經絡，前三田、後三關都有非常激烈的活動。尤其在攻後三關時，真氣活動的力量不以人的意志為轉移，而是被一種強大的沖擊力量控制了自己。這種力量則是由靜極生動和動極復靜而形成的。人們對靜極生動是熟知的、是歡迎的，知道必須依靠這個動力去攻關，但對動極復靜的現象則茫然無知，產生疑慮而不知所措。其實事物動到一定的程度，必然要靜下來休整生息，以利再動。這是日常的自然現象。真氣活動一段時間後必須要安定靜止的休整培養出更大的力量。因此，在練功過程中突然發現丹田感覺消失或真氣行行停停等現象，都是正常的，不要有疑慮。只要安心地繼續培養丹田力量，自可使真氣再次活躍起來。 總之，真氣運行法煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛等層次，都是發揮了靜極生動、動極復靜、動靜相育的自然規律完成的。

❹ 身體各個部位不舒服，都該按什麼穴位

穴位名稱：復溜穴「復溜」就是讓血液重新流動起來的意思
穴位位置：在太溪穴直上二厘米處
主治疾病：治療瘀血和炎症效果最好，膀胱炎，陰道炎，前列腺炎，流產留下的後遺症等使用此穴均可收到最好的效果。
針刺復溜穴滋腎陰的效果極好，所以怕熱口乾、夜間煩躁難眠的患者可用此穴治療

穴位名稱：太溪穴 [ 腎經的原穴，也就是腎臟的原氣居住的地方 ]
穴位功能：太溪穴是一個大補穴，具有「滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮的功能。生殖系統、腎陰不足諸證、腰痛和下肢功能不利的疾病太溪穴都能治療。總之凡是由腎虛引起的各種症狀，如腰痛、腰酸、頭暈、耳鳴、脫發、牙齒松動、哮喘、男性性功能減退、婦女習慣性流產等刺激該穴均可達到意想不到的療效。
穴位位置：位於腳內踝後三厘米凹陷中，
主治疾病：1、對各種咽炎都有效，特別是那種常覺得咽喉乾燥、腫痛，屬於中醫上講「腎陰不足」原因引起的咽症。方法：可一邊按揉一邊做吞咽動作。因為腎經的循行經過喉嚨「入肺中。循喉嚨，挾舌本」。
2、對生殖系統的諸多疾病相當有效：如女性的月經不調，陰冷，男性的陽瘺、舉而不堅等。
原因：腎包括腎陽與腎陽，而腎陰腎陽分別是其他幾臟的陰陽之本，所以腎陰腎陽為人體的陰陽之本。而太溪為腎經的原穴，所以太溪具有很好的調節人體陰陽的功能。
3、對治療腰痛腰酸的效果特別好，治療時的感受：除了穴位要有酸脹感之外，還應該有麻電樣的感覺向足底放散。
4、治療莫名的手腳冰冷也極其有效。方法是在每天晚上睡覺前刺激此穴，堅持一周時間就能感覺到手腳變得暖洋洋的
5、太溪穴還能治療各種氣喘病。

穴位名稱：湧泉穴
穴位位置：在足底，正坐或者仰卧，翹足，在足底部，當足趾向下卷時足前部的凹陷處，約相當於足底二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/2交界處。
治療原理：此穴能引氣血下行，因此對高血壓、鼻出血、頭止脹痛、哮喘等氣血上逆之症有特別療效。此穴敷葯的效果最好。
主治疾病：一、口腔潰瘍：用吳茱萸粉碎以後用醋調成糊狀，貼在湧泉穴上，外面再用膠布固定，效果會很好。
二、高血壓，艾炙、貼敷此穴均可。如果用艾炙則每天至少要堅持一次，每次10-15分鍾，炙過以後喝點溫開水。如果是穴位貼敷則用雞蛋清將打成細粉的中葯調成糊狀，每天睡覺前貼敷在湧泉穴上，兩則的穴位交替使用。常用的葯物有：桃仁、杏仁、梔子、胡椒、糯米。也可用25克吳茱萸研末，用醋調成糊狀，敷於兩腳心湧泉。
三、心紋痛。用指間關節或者用筆去點湧泉穴，治療心紋痛的效果絕不遜於針炙內關穴。
四、艾炙湧泉穴還能防治呼吸道疾患：艾炙湧泉穴20分鍾，馬上緩解症狀，堅持一周，基本上不再復發。
五、鼻出血則在湧泉穴上敷大蒜泥，左側敷左腳心，右側敷右腳心。
按摩禁忌：稍用力此穴好痛感明顯者適宜，若使很大力而痛感不顯，或此穴處皮膚無彈性，一按便深陷不起的，不可用按摩法（會使腎氣更加虛弱），可選用敷葯法

穴位名稱：期門穴
穴位位置：找出巨闕穴，在心窩上端，從左右肋骨相交之處起，往下二指寬處即是巨闕穴。然後，從乳頭往下畫一條平行線，在此線所經過的肋骨和肋骨之間，與巨闕穴同樣高度上的，就是期門穴。
主治疾病：容易疲勞、沒有食慾、想吐等

穴位名稱：曲泉（合水穴）
穴位位置：屈膝，在膝內側橫紋上方凹陷中。
穴位詳解：曲指肝木（木曰曲直），泉指腎水。肝屬木，腎屬水，水能生木，腎為肝之母，根據「虛則補其母」的原則，肝之虛症，可用曲泉補之。
肝虛症狀：肝虛則易倦乏力，肝虛則陽瘺早泄，肝虛則心恐善驚，肝虛則血虧不孕，肝虛則頭脹眩暈，肝虛則眼花目澀。
主治疾病：最善治膝關節疼痛，也是降血壓的要穴，還能治療各種溫症，不論溫寒、溫熱、風溫、溫毒均可選用此穴。
肝主筋，膝為筋之府，曲泉正位於膝關節部位，所以善治。膝痛曲泉穴必痛，此穴為護膝要穴
穴位名稱：中封穴（經金穴）
中指「中焦」（因肝在中焦位置），封指「封藏」，要封藏什麼呢，當然要封人體精血，使之不致輕易耗傷。肝藏血，腎藏精，許多人長年遺精，吃諸多補腎、固澀之葯而無效。原因是不知補腎亦當補肝，但自古皆言「肝不受補」。
穴位功能：「中封」是保養人體精血之要穴，為肝經金穴，金能克木（克在此處為約束），所以此穴能夠抑制肝火過旺。金有肅降之性，故此穴可能利小便。「溺竅開則精竅閉」，正是固精之妙法。
穴位位置：在足內踝前一寸。
主治疾病：泄肝火、固精；善治腳軟無力，步履艱難之症，配合足三里，效果更佳。《醫宗金鑒》「中封主治遺精病，三里合炙步履艱。」

穴位名稱：太沖（俞木穴）
穴位位置：在行間上二寸，第一二趾骨結合部的凹陷中。
獨特功能：肝為人體異常重要的器官，而太沖官尤如保肝護肝的將軍，時時保護著我們的身體，而且是有求必應。當我們感到頭暈腦脹（如高血壓），太沖穴會讓我們神清氣爽；當我們感到有氣無力時（心臟供血不足），太沖穴會給我們補充氣血；當我們心慌意亂時，太沖穴會讓我們志定神安；當我們怒氣沖天時，太沖穴會讓我們心平氣和。它不怒而威，能量無窮。
主治疾病：治療失眠的最佳穴位。
也是治療各類肝病的特效穴位。
能夠降血壓、平肝清熱，清利頭目。
發燒上火，太沖能去熱；身體虛寒，太沖可增溫；月經不調，太沖善調理；
陽瘺遺精，太沖能改善。
慢性肝病的調理，太沖也是首選，同時還治咳喘、感冒和各種炎症
諸病尋它皆有效，沒事常揉體自安
特效人群：最適合那些愛生悶氣、有淚往肚子里咽的人，還有那些郁悶、焦慮、憂愁難解的人。
使用體會：揉太沖穴，從太沖穴揉到行間，將痛點從太沖轉到行間，效果會更好一些。
案例集錦：見上文對失眼「魂不守神」的解釋。
月經不調：
很多女性月經總是提前或者延長，老沒規律，月經的顏色深紅，而且莫名發熱，經前幾天特別煩躁不安，想發脾氣。這是因為肝臟的問題，肝有熱所致。治療方法點揉太沖穴，每次3-5分鍾，時間是在經期來臨之前5天。
穴位名稱：行間（滎火穴）
穴位位置：在腳的大拇趾和第二趾根部之間的中央起，稍靠近大指趾側之處，在腳的表面交接處上就是行間穴。
主治疾病：「滎主身熱」，行間屬火，為肝經的子穴，最善治頭面之火，如目赤腫痛、面熱鼻血等，
眼睛脹痛掐此穴尤為顯效。《類經•圖翼》「瀉行間火而熱自清，木氣自下。」
還治心裡煩熱，燥咳失眠。
因肝經環繞陰器，行間還善治生殖器的熱症，如陰囊溫疹、小便熱痛、陰部瘙癢等。
對痛風引起的膝踝腫痛，點掐行間也有很好的止痛效果。
最佳方法：
使用體會：施壓，會強痛。肝硬化、脂肪肝和酒精肝則用香煙或艾柱每天炙20欠

穴位中稱：大敦（井木穴）
穴位位置：在足大趾外側趾甲角旁一分。
主治疾病：治療疝氣的特效穴位。《玉龍歌》「七般疝氣取大敦。」《勝玉歌》「炙罷大敦除疝氣。」
疏肝理氣的作用最強，善治因氣郁不舒引起的婦科諸症，如閉經、痛經、崩漏，更年期綜合症。
同時也是治療男子陽痿、尿頻、尿失禁的要穴
用指甲輕掐此穴還有通便之效
同時，此穴還是治療肝臟慢性病必不可少的治療和保健要穴
最佳方法：此穴用艾炙效果最好

❺ 穴位介紹

穴位學名腧穴。醫學上指人體上可以針灸的部位，多為神經末梢密集或較粗的神經纖維經過的地方。也叫穴、穴道。

人體穴位常識

穴位的學名是腧穴，別名包括：「氣穴」、「氣府」、「節」、「會」、「骨空」、「脈氣所發」、「砭灸處」、「穴位」。人體周身約有52個單穴，309個雙穴、48個經外奇穴，共409個穴位。人體中，五臟六腑「正經」的經絡有12條（實際上，左右對稱共有24條）。另外，身體正面中央有「任脈」，身體背面中央有「督脈」，各有一條特殊經絡，縱貫全身。這14條經絡上所排列著的人體穴道，稱為「正穴」，全部共有365處。有108個要害穴，其中有72個穴一般採用按摩手法點、按、揉等不至於傷害人體，其餘36個穴是致命穴，俗稱『死穴。鄭重說明這36個穴是致命穴平常按摩無任何不良影響。所謂致命必有意外的重力，非正常力道，或危險物品造成為必要條件．死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴，各種皆有九個穴。合起來為36個致命穴。生死搏鬥中，做為『殺手『使用。歌訣有：「百會倒在地，尾閭不還鄉，章門被擊中，十人九人亡，太陽和啞門，必然見閻王，斷脊無接骨，膝下急亡身。」一、頭頸部位要害穴（共9個）1、百會穴百會穴位置：在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。經屬：為督脈，為手足三陽、督脈之會，被擊中腦暈倒地不省人事。2、神庭位置：頭前部入發際五分處。經屬：為督脈、督脈與足太陽膀胱經之會穴。被擊中後頭暈、腦脹。3、太陽穴位置：在眉梢與外眼角之間向後約一寸凹處。經屬：奇穴，被點中後頭昏、眼黑耳鳴。4、耳門穴位置：在耳屏上切跡前、張口呈現凹陷處。經屬：為手少陽三焦經。被點中後，耳鳴頭暈倒地。5、睛明穴位置：在眼內眥角上方0.1寸處。經屬：為足太陽膀胱經。為手足太陽、足陽明、陽蹺、陰蹺五脈之會。被點中後頭昏眼花倒地。6、人中穴位置：在人中溝偏上（溝下沿上量2/3處）經屬：屬督脈，為手、足陽明，督脈之會。被點中後頭暈眼昏。7、啞門穴位置：在頂部後正中線上，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處，（後發際凹陷處）經屬：為督脈、系督脈與陽維脈之會穴，被點中後，沖擊延髓中樞，失啞、頭暈、倒地不省人事。8、風池穴位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，在當斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。經屬：足少陽膽經系手足少陽陰維之會。被擊中後，沖擊延髓中樞，暈迷不醒。9、人迎穴位置：喉結旁開1.5寸經屬：足陽明胃經，被點中後氣滯血淤、頭暈。二、胸腹部要害穴（共14個）1、膻中穴位置：在體前正中線，兩乳頭中間。經屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽；任脈之會。氣會膻中心包募穴。被擊中後，內氣漫散，心慌意亂，神志不清。2、鳩尾穴位置：位於臍上七寸，劍突下半寸。經屬：任脈，系任脈之絡穴。擊中後，沖擊腹壁動、靜脈、及肝、膽，震動心臟，血滯而亡。3、巨闕穴位置：在體前正中線，臍上六寸處。經屬：任脈、繫心之募穴。擊中後，沖擊肝、膽、震動心臟而亡。眼部穴位4、神闕穴位置：位於臍窩正中。經屬：任脈。擊中後，沖擊肋間神經，震動腸管，膀胱，傷氣，身體失靈。5、氣海穴位置：位於體前正中線，臍下1寸半。經屬：任脈。擊中後，沖擊腹壁，動靜脈和肋間，破氣血淤，身體失靈。6、關元穴位置：位於臍下三寸處。經屬：任脈、系三陰、任脈之會，小腸之募穴。擊中後，沖擊腹壁下動、靜脈及肋間神經震動腸管，氣滯血淤。7、中極穴位置：體前正中線，臍下4寸。經屬：任脈、系足三陰、任脈之會，膀胱之募穴。擊中後，沖擊腹壁動、靜脈和神經震動乙結腸，傷氣機。8、曲骨穴位置：腹下部恥骨聯合上緣上方凹陷處。經屬：任脈，系足厥陰肝經與任脈之餘。擊中後，傷周天氣機，氣滯血淤。9、鷹窗穴位置：在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開四寸。經屬：足陽明胃經。擊中後，沖擊肋間神經和胸前神經及動、靜脈，震動心臟停止供血、休克。10、乳中穴位置：在乳頭中央。經屬：足陽明胃經。擊中後，沖擊肋間神經和動脈充血破氣。11、乳根穴位置：在乳頭中央直下一肋間處。經屬：足陽明胃經，左側內為心臟。擊中後，沖擊心臟，休克易亡。12、期門穴位置：位於乳下兩肋間當第六肋間。經屬：屬肝經，肝之募穴。足太陰，厥陰，陰維之會。擊中後，沖擊肝、脾，震動膈?⑵?脫?佟?13、章門穴位置：在腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時正當肘尖盡處。經屬：足厥陰肝經，系足太陰、厥陰，陰維之會，肝之募穴。擊中後，沖擊肝臟或脾臟，破壞膈肌膜，阻血傷氣。14、商曲穴位置：位於腹中部當任脈、下脘穴的外側五分處。經屬：足少陰腎經，系足少陰與沖脈之會。擊中後，沖擊肋神經和腹壁動脈、震動腸管，傷氣滯血。三、背腰骶部的要害穴位（共8個）1、肺俞穴位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸穴點陣圖經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊第三脅動、靜脈和神經，震動心肺、破氣機。2、厥陰俞穴位置：在第四胸椎棘突下旁開1.5寸處。經屬：屬足太陽膀胱經。擊中後，沖擊心、肺，破氣機、易死亡。3、心俞穴位置：位於第五胸椎棘突、旁開1.5寸。經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊心臟，破血傷氣。4、腎俞穴位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊腎臟，傷氣機，易截癱。5、命門穴位置：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。經屬：督脈。擊中後，沖擊脊椎破氣機，易截癱。6、志室穴位置：在第二腰椎棘突旁開三寸處（命門旁開三寸）經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊腰動、靜脈和神經，震動腎臟，傷內氣。7、氣海俞穴位置：在第三腰椎棘、旁開1.5寸處。經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊腎臟，阻血破氣。8、尾閭穴位置：位於尾骨端與肛門之間經屬：督脈、督脈之絡穴，別走任脈。擊中後，阻礙周天氣機，丹田氣機不升。四、上、下肢要害穴位（共5個）1、肩井穴位置：在大椎穴與肩峰連線三中點，肩部最高處。經屬：足少陽膽經，系手少陽、足少陽、足陽明與陽維脈之會。擊中後，半身麻木。2、太淵穴位置：仰掌、腕橫紋之撓側凹陷處。經屬：手太陰肺經。肺之原穴，百脈之會。擊中後，陰止百脈，內傷氣機。3、足三里穴位置：外膝眼下三寸，脛骨外側約一橫指處經屬：足陽明胃經，足陽明之脈所入為合。擊中後，下肢麻木、不靈。4、三陰交穴位置：在內踝尖直上三寸，脛骨後緣。經屬：足太陽脾經，系足太陰、厥陰、少陰之會。擊中後，下肢麻木，失靈，傷丹田氣。5、湧泉穴位置：在足掌心前三分之處，當屈足趾時出現凹陷處。經屬：足少陰腎經。擊中後，傷丹田氣，氣機不能上升，破輕功。總之，以上36個要害穴，實際致死案列並未有搜集。其實這些穴位都是按摩師平時按摩經常按摩到的，且輔助治療效果很好。合格的按摩師按摩這些穴位完全正常沒有恐慌的必要。人體主要有十二經絡和奇經八脈。人體的兩個長壽穴：我們每個人都有兩個「長壽穴」：一個是「湧泉穴」，另一個是「足三里穴」。湧泉穴是腎經的一個重要穴位，經常按摩此穴，有增精益髓、補腎壯陽、強盤壯骨之功效。腎是主管生長發育和生殖的重要臟器，腎精充足就能發育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭發烏亮，性功能強盛。反之，若腎腎虛精少，則記憶減退，腰膝酸軟，行走艱難，性能力低下，未老先衰。湧泉穴位於足底，在足掌的前三分之一處，屈趾時凹陷處便是。每晚睡前盤腿而坐，用雙手按摩或屈指點壓雙側湧泉穴，以該穴位達到酸脹感覺為度，每次50至100下。足三里穴位於外膝眼下10厘米，用自己的掌心蓋住自己的膝蓋骨，五指朝下，中指盡處便是此穴。足三里穴是胃經的要穴。胃是人體的一個「給養倉庫」，胃部的食物只有及時地消化、分解、吸收，人體的其他器臟才可以得到充足的養分，才能身體健康、精力充沛。所以，胃部消化情況的好壞，對我們來說極為重要。而足三里則能擔此重任。每晚以指關節按壓足三里，不但能補脾健胃，促使飲食盡快消化吸收，增強人體免疫功能，扶正祛邪，而且還能消除疲勞，恢復體力，使人精神煥發，青春常駐。

[編輯本段]致暈11穴部位

1.腦戶穴：位於百會穴後四寸五分。2.囟門穴（又名囟會）：位於百會穴前三寸正中。3.上星穴（又名神堂）：入發際上一寸陷中。4.前頂穴：百會穴前一寸五分。5.後頂穴（又名頂門穴）：位於百會穴後一寸五分。6.風府穴（又名天星）：項後枕骨下兩筋中間。7.頭維穴：位於額角，入發際角尖處。8.耳後穴：位於耳後靜脈中。9.啞門穴：位於風府穴下一寸正中。10.通天穴：位於前頂穴後五分，再外開一寸處。11.玉枕穴：位於腦戶穴旁一寸三分。

[編輯本段]103穴部位

1.心井穴（又名鳩尾）：胸劍突骨下緣。2.對門穴（又名不容）：巨闕穴旁開六寸。3.扇門穴：即男者左對門穴，女者右對門穴。4.京門穴（又名氣俞）：第十二肋游離間處。5.五定穴（又名天樞）：平臍中旁開一點五寸。6.伯勞穴（又名陶道）：第一胸椎棘突下。7.肺使穴（又名肺俞）：第三胸椎棘突下旁開一寸五分。8.膽中穴：平第四肋間隙，兩乳頭之間正中。9.對心穴（又名至陽）：第七胸椎棘突下。10.風門穴：第二胸椎棘突下。11.環跳穴：股骨大轉子後上方，當大轉子與胝骨裂孔連線的內三分之二處。12.蓋膝穴：即膝蓋骨。13.膝眼穴：臏骨尖兩旁凹陷處。14.竹柳穴（又名交信穴）：脛骨內側緣內側。15.腳住穴：腳面上的高骨如豆者是也。16.開腔穴：即兩耳。17.喬空穴：即兩耳後根部。18.左耳尖穴：即左耳尖峰。19.右耳尖穴：即右耳尖峰。20.眼角穴：即眼梢。21.大中穴：即鼻中。22.人中穴：即鼻溝正中。23.駕梁穴：即鼻樑。24.咽空穴：即兩個鼻孔。25.牙關穴：即唇口。26.咽喉穴：即喉管。27.將台穴：即咽喉左右。28.舌咽穴：舌上咽腔。29.童骨穴：位於風膊下處。30.精靈穴：即兩手虎口。31.曲池穴：屈肘時肘橈側橫紋盡頭處。32.中脘穴：臍上四寸。33.六宮穴（又名臍中.神闕）：即肚臍。34.氣關穴（又名氣門）：左乳下二橫指處。35.血瘦穴（又名血關）：右乳下二橫指處。36.掛膀穴：血瘦穴下一分處。37.肚角穴：位於小腹盆弦之外。38.命宮穴：位於血關穴之下，氣海穴之右。39.背心穴：即背部的中心點。40.腰眼穴：第四胸椎棘突下旁開三寸八分。41.糞門穴：即肛門口。42.沖陽穴：足背的最高點，動脈旁。43.血囊穴：右側十二肋骨下緣。44.氣囊穴：即小腹左邊。45.凈瓶穴：即臍左肚角血腕下。46.脊中穴：即第十一胸椎棘突下。脊骨的中點。47.山根穴：即鼻樑之上。48.對口穴：項後的風府與啞門之間。49.氣隔穴：臍下三分稍偏左。50.血海門穴：右側十二肋下三橫指。51.膈門穴：左側十二肋骨下緣。52.氣舍穴：鎖骨內側端上緣。53.開氣穴：即氣舍穴偏右。54.轉喉穴：即氣舍穴偏左。55.血倉期門穴：右側鎖骨下八分處。56.氣血囊合穴：左傍肋骨下。57.督脈穴：枕骨正中。58.正額穴：頭額前正中。59.後海底穴：腎俞穴下一寸八分。60.攢竹穴：眉內端陷中。61.正氣穴：左側乳上一寸三分。62.上血海乳穴：右側乳上一寸三分。63.氣血二海穴：左右乳下一寸三分。64.下血海穴：右乳上一寸四分。65.藿肺穴：中脘與建里之中點向下一寸三分。66.翻肚穴：藿肺穴向左一寸三分處。67.泰山穴：離梭子骨四寸處。68.天突穴：胸骨柄的上緣凹陷中。69.勞宮穴：第二.三掌骨之間。70.神門穴：尺側腕關節橫紋頭。71.手三里穴：曲池穴下二寸。72.頰車穴：下頷骨前咬肌中。73.支正穴：尺側腕上五寸。74.下關穴：顴弓下與下頷關節切跡間凹陷處。75.足三里穴：犢鼻穴下三寸，脛骨粗隆外側陷中。76.犢鼻穴：屈膝，臏韌帶外側陷中。77.肩井穴：肩頭高處，當大椎與肩峰之間。78.日月穴：第九肋端下緣。79.風市穴：大腿外側膝上七寸。80.陽陵泉穴：腓骨小頭前下方。81.委中穴（又名血郄）：膝腘窩中動脈外。82.承山穴：委中與跟腱之間。83.昆侖穴：外踝與跟腱連線的中點。84.血海穴：屈膝，臏骨內上緣上二寸。85.大陵穴（又名腕心穴）：掌後骨下，兩筋間陷中。86.尾宮上穴：即尾宮上一分許。87.鶴頂穴：位於膝蓋骨上緣上一寸正中。88.外踝尖穴：即足外踝最高點。89.內踝尖穴：即足內踝最高點。90.膀胱穴：即膀胱。91.淚孔穴：（又名睛明）：目內眥頭外一分。92.所聞穴（又名聽宮）：即耳珠，大如赤小豆。93.中府：第一肋間隙外側近噱突處。94.絕骨穴（又名懸鍾）：外踝上三寸。95.膈俞：第七胸椎棘突下旁開一寸五分。96.大杼：第一胸椎棘突下旁開一寸五分。97.太淵：腕關節橫紋上，橈動脈外側。98.然谷穴：舟骨粗隆下方凹陷處。99.曲骨穴：臍下五寸處。100.大都穴：足拇趾內側本節後。101.魄戶穴：第三胸椎棘突下旁開三寸。102.天窗穴：頸側.胸銷乳突肌後緣。103.箕門穴：大腿內側，血海穴上六寸。

[編輯本段]致命36穴部位

1.眉心穴（又名印堂）：位於兩眉之間。2.頭額前穴：位於眉心上一寸正中。3.太陽穴：眉外一寸陷中，即眉梢與眼外眥之間後的一寸陷凹中。4.枕骨穴（又名腦戶）：位於枕骨粗隆上方。5.厥陰穴（又名頭竅陰）：位於腦後兩邊，乳突後當浮白與完骨之間。6.華蓋穴：胸骨柄與胸骨體聯合的中點，即天突穴下二寸。7.黑虎掏心穴（又名建里）：位於臍上三寸正中。8.巨闕穴：臍上六寸，即鳩尾穴下一寸。9.氣海穴（又名丹田穴）：臍下一寸五分。10.關元穴：臍下三寸。11.水分穴：位於臍上一寸。12.中極穴：臍下四寸。13.左膺窗穴：左乳上一寸六分。14.右膺窗穴：右乳上一寸六分。15.左乳根穴：左乳直下，相當於第五肋間。16.右乳根穴：右乳直下，相當於第五肋間。17.左期門穴：左乳下二肋，相當於七.八肋間。18.右期門穴：右乳下二肋，相當於七.八肋間。19.左幽門穴：巨闕穴左開五分。20.右幽門穴：巨闕穴右開五分。21.左商曲穴（又名左肓俞）：臍中左旁五分。22.右商曲穴（又名右肓俞）：臍中右旁五分。23.左章門穴：左腋中線第十一肋端下際。24.右章門穴：右腋中線第十一肋端下際。25.左腹結穴（又名左七勞）：臍左側四寸，再向下一寸三分26.右腹結穴（又名右七勞）：臍右側四寸，再向下一寸三分。27.左腎俞穴：第二腰椎棘突下左側一寸五分。28.右腎俞穴：第二腰椎棘突下右側一寸五分29.命門穴：第二腰椎棘突下正中。30.左志室穴（又名志堂穴）：位於命門穴左旁三寸。31.氣海俞穴：第三腰椎棘突下旁開一寸五分。32.鶴口穴（又名尾宮穴）：位於尾骨宮下兩腿骨盡處。33.海底穴（又名會陰穴）：前陰與肛門之間。34.湧泉穴：位於第二.三趾跖關節後方，蜷足時所現的凹陷處。35.右志室穴：位於命門穴右旁三寸。36.藏血穴：位於腦後右玉枕穴下五分。穴道位於「經絡」——能量的通路上。而人體中，五臟六腑「正經」的經絡有12條（實際上，左右對稱共有24條）。另外，身體正面中央有「任脈」，身體背面中央有「督脈」，各有一條特殊經絡，縱貫全身。這14條經絡上所排列著的人體穴道，稱為「正穴」，全部共有365處。僅僅如此，便是個相當可觀的數目了，更何況其他的地方也有穴道。經絡以外的人體穴道，稱為「正穴」，後來又陸續發現了「新穴」，這些穴道若全包括，人體穴道的總數遠超過1000個。大致穴位列表：頭部穴位（正面）：頭維穴、發際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。頭部穴位（背面）：百會穴、後頂穴、風府穴、啞門穴、完骨穴、風池穴、天柱穴。頭部穴位（側面）：太陽穴、下關穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鳩尾穴、巨闕穴、中脘穴、水分穴、氣海穴、關元穴、中極穴、氣舍穴、俞府穴、或中穴、期門穴、日月穴、天樞穴、氣穴、大巨穴、大赫穴。人體背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至陽穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命門穴、腰俞穴、腰陽關穴、上仙點穴、六華灸穴、風門穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥陰俞穴、三焦俞穴、大腸俞穴、關元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴。人體上肢穴位：內關穴、外關穴、曲池穴、尺澤穴、治癢穴、孔最穴、列缺穴、陽池穴、神門穴、合谷穴、中渚穴、少沖穴、落枕穴、指間穴、太淵穴、口內穴、胃腸穴、手三里穴。人體下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、復溜穴、陰谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、陽陵泉穴、陰陵泉穴、三陰交穴、百里穴。人體足部穴位：湧泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、昆侖穴、足臨穴、行間穴、里內庭穴、下痢穴、高血壓點穴、第二厲兌穴、第三厲兌穴、阿基里斯腱穴。人體穴位與暗殺相關：穴位是指神經末稍密集或神經干線經過的地方。穴位的學名是腧穴，別名包括：「氣穴」、「氣府」、「節」、「會」、「骨空」、「脈氣所發」、「砭灸處」、「穴位」。人體周身約有52個單穴，300個雙穴、50個經外奇穴，共720個穴位。有108個要害穴，其中有72個穴一般點擊不至於致命，其餘36個穴是致命穴，俗稱『死穴『。死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴，各種皆有九個穴。合起來為36個致命穴。生死搏鬥中，做為『殺手』使用。另附：奇經八脈及十二經胳走向武俠小說中常出現奇經八脈之說，那麼到底什麼是奇經八脈呢？其實，奇經八脈只是人體經絡走向的一個類別。所謂經，是指神經縱運行的在的干脈。所謂絡，是指神經橫運行的網路系統的小支脈。經絡如環無端、內外銜接，內屬於臟腑，外絡於肢節，經分十二經脈，絡無法計數。人體主要有十二經絡和奇經八脈。十二經絡走向包括：手三陰經：從胸沿臂內側走向手。手三陽經：從手沿臂外側走向頭。足三陰經：從足沿腿內側走向腹。足三陽經：從腹沿腿外側走向足。而奇經八脈包括：任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈。

❻ 史上最全45個穴位大集合！個個都能治病，功效強大，為長壽收藏！

在我們的身邊有很多人並不知道應該如何正確的做才能夠治療我們，身體當中的一些疾病，那麼 歷史 上最全的45個穴位大集合，個個都能夠治療疾病，功效也是非常的強大為長壽收藏，那麼到底是哪45個穴位呢？我們應該如何正確的做才是最好的？

偏頭痛：按揉太陽穴

經常按摩頭部太陽穴可以舒經活絡，達到預防頭痛的目的。太陽穴在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。

方法：每天清晨醒來後和晚上臨睡前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉7-8圈，再倒揉7-8圈，這樣反復幾次，連續數日，偏頭痛可以大為減輕。

消化不良：按四縫穴

四縫穴是消宿食、化積滯的專屬穴。取穴位置在第2、3、4、5掌面第1、2節橫紋中央點。

方法：四縫穴原本是用來治療小兒消化問題的穴位，但成人按摩「四縫」效果也較好。該穴對輕度的消化不良有一定的輔助治療作用。最好用大拇指掐按，效果更顯著。

手腳冰涼：揉湧泉穴

中醫學認為，人體諸多經脈都匯集於足底，與全身各臟腑、組織、器官都有密切關系。尤其是刺激湧泉穴，有益於補腎壯陽、強筋壯骨。

方法：用手掌快速揉搓湧泉，直到有熱感為佳，每天早晚揉搓湧泉穴100下，接著揉搓各腳趾100下。堅持揉搓此穴會促使手腳冰涼症狀減輕。

嗓子疼：按扶突和天鼎穴

如果扶突和天鼎穴不通、有瘀堵，則容易導致喉嚨疼痛、咳嗽、氣喘等。沒事時按揉脖子上的扶突和天鼎穴，可以疏通經絡，緩解嗓子疼痛。

方法：每次每穴按壓5~10分鍾，每分鍾按壓15~20次即可。

頸椎不適：按這幾個穴位

對於頸椎病患者，可以通過自我按摩，緩解頸椎不適，但需長期堅持。選穴(風池穴、完骨穴、天柱穴、肩井穴、腕骨穴)後用拇指或食指尖端。

方法：先從腕骨穴開始，依次再點肩井穴、風池穴、完骨穴、天柱穴。由輕漸重的按壓3分鍾~5分鍾，之後在穴位上順時針揉3分鍾~5分鍾，每日早晚各一次，每次10分鍾，長期堅持。

鼻塞：按迎香穴

對於單純性鼻塞可通過自我推拿疏通鼻通穴緩解。鼻通穴又名上迎香，在鼻孔兩側鼻唇溝上端盡處。按揉此穴應有明顯的酸脹感。

方法：先以雙手食指指腹，沿鼻翼至鼻根來回磨擦200次，頻率為每分鍾90～100次。然後再用雙手食指按揉兩側的迎香穴或鼻通穴300次，每分鍾約120～160次。迎香穴在鼻翼外緣中點，向外旁開約1.5～2.0厘米，正當鼻唇溝中間處。每天堅持1～2次，還可起到預防保健作用。

婦科病：按三陰交

婦科疾病與肝脾腎有著密切的關系，所以一穴通三經的三陰交穴治療婦科病效果是非常不錯的，比如痛經、帶下、崩漏等問題。

方法：平時可以在早上9點脾經運行時間或空閑時按揉此穴15~20分鍾。

太陽穴

位於耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。

治療失眠

聽宮穴

位於面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的後方，張口時呈凹陷處。

耳鳴耳聾

印堂穴

位於人體額部，在兩眉頭的中間。

治療鼻炎

風池穴

位於頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。

1、防治頸椎病

2、疏肝理氣

3、治療偏頭痛

風府穴

位於頸部，當後發際正中直上1寸。

1、腦血管疾病

2、老年痴呆

3、治療眼睛干澀

天柱穴

位於後頭骨正下方凹處。

頸椎病

膻中穴

位於胸部前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線之中點。

1、心血管疾病

2、熬夜疲乏

巨闕穴

位於上腹部，前正中線上，當臍中上6寸。

心絞痛

章門穴

位於腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時肘尖正對的地方就是。

排解油膩

期門穴

位於胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。

保護肝臟

曲骨穴

位於腹下部恥骨聯合上緣上方凹陷處。

治療尿頻尿急

勞宮穴

位於手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時，位於中指和無名指指尖處。

降心火

魚際穴

位於第1掌骨中點橈側，赤白肉際處。

哮喘

合谷穴

位於手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。

1、美容養顏

2、緩解鼻炎

大陵穴

位於腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

養護心臟

內關穴

位於前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

1、心血管疾病

2、失眠

極泉穴

位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。

心律不齊

曲池穴

位於肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。

治療濕疹

足三里穴

位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

1、消化道疾病

2、膝關節痛

3、健脾祛濕

三陰交穴

位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。

治療濕疹

行間穴

位於第1、2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處。

降血壓救急

內庭穴

位於足背當第2、3跖骨結合部前方凹陷處。

減肥

太沖穴

位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。

1、緩解不良情緒

2、養護肝臟

湧泉穴

位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。

1、治療上火

2、養腎補腎

申脈穴

位於人體的足外側部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。

晨起 養生 法

太白穴

位於足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處。

1、排解疲乏無力

2、脂肪肝

照海穴

位於足內側，內踝尖下方凹陷處。

在平時的生活當中，我們一定要按照正確的方法來解決這些穴位帶來的傷害，保證我們的生命更加的 健康 才是最好的一種方式，否則的話也是會影響到我們的安全的，所以在平時的生活當中，即使按照上面所說的這種方法來做給我們的身體帶來非常好的功效，保證我們的生命更加的 健康 才是最有效的一種結果還是最重要的一種方式。

❼ 巨闕的准確位置在哪

該穴位於上腹部，前正中線上，當臍中上6寸。取穴道的時候通常讓患者採用仰卧的姿勢，以便實施者能夠准確的找尋穴道和順利的實施相應的按摩手法。巨闕穴位於人體的腹部中部，左右肋骨相交之處，再向下二指寬即為此穴。

本穴位處胸腹交接處的凹陷部位，任脈上、下二部皆無氣血傳至本穴，穴內氣血為來自胸腹上部的天部濕熱水氣，此氣因其熱，既不能升又不能降，在本穴為聚集之狀，本穴如同巨大的空缺一般將外部的水氣聚集，故名巨闕。巨缺名意與巨闕同。

按摩巨闕穴的手法：用拇指按壓此穴，作圈狀按摩60次。 按壓此穴，解除心煩，促進腸胃運動，有益於大腸的排毒，解決各種腸胃問題。

人體穴位配伍：配內關穴治心絞痛；配章門穴、合谷穴、中脘穴、內關穴、足三里穴治呃逆；配足三里、膻中穴、內關穴、三陰交穴、心平穴、心俞穴治療急性心肌梗塞；配內關穴、人中穴治癲狂癇證；配神門穴治失眠健忘。

❽ 穴位問題,懂的進

首先要知道人體穴點陣圖吧
人體全身穴點陣圖：穴點陣圖解http://www.mifang.org/am/pic/

【人體穴位常識】

穴位是指神經末梢密集或神經干線經過的地方。穴位的學名是腧穴，別名包括：「氣穴」、「氣府」、「節」、「會」、「骨空」、「脈氣所發」、「砭灸處」、「穴位」。

人體周身約有52個單穴，300個雙穴、50個經外奇穴，共720個穴位。有108個要害穴，其中有72個穴一般點擊不至於致命，其餘36個穴是致命穴，俗稱『死穴『。

死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴，各種皆有九個穴。合起來為36個致命穴。生死搏鬥中，做為『殺手『使用。

歌訣有：

『百會倒在地，

尾閭不還鄉，

章門被擊中，

十人九人亡，

太陽和啞門，

必然見閻王，

斷脊無接骨，

膝下急亡身。『

一、頭頸部位要害穴（共9個）

1、百會穴

位置：在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。

經屬：為督脈，為手足三陽、督脈之會，被擊中腦暈倒地不省人事。

2、神庭

位置：頭前部入發際五分處。

經屬：為督脈、督脈與足太陽膀胱經之會穴。被擊中後頭暈、腦脹。

3、太陽穴

位置：在眉梢與外眼角之間向後約一寸凹處。

經屬：奇穴，被點中後頭昏、眼黑耳鳴。

4、耳門穴

位置：在耳屏上切跡前、張口呈現凹陷處。

經屬：為手少陽三焦經。被點中後，耳鳴頭暈倒地。

5、睛明穴

位置：在眼內眥角上方0.1寸處。

經屬：為足太陽膀胱經。為手足太陽、足陽明、陽蹺、陰蹺五脈之會。被點中後頭昏眼花倒地。

6、人中穴

位置：在人中溝偏上（溝下沿上量2/3處）

經屬：屬督脈，為手、足陽明，督脈之會。被點中後頭暈眼昏。

7、啞門穴

位置：在頂部後正中線上，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處，（後發際凹陷處）

經屬：為督脈、系督脈與陽維脈之會穴，被點中後，沖擊延髓中樞，失啞、頭暈、倒地不省人事。

8、風池穴

位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，在當斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。

經屬：足少陽膽經系手足少陽陰維之會。被擊中後，沖擊延髓中樞，暈迷不醒。

9、人迎穴

位置：喉結旁開1.5寸

經屬：足陽明胃經，被點中後氣滯血淤、頭暈。

二、胸腹部要害穴（共14個）

1、膻中穴

位置：在體前正中線，兩乳頭中間。

經屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽；任脈之會。氣會膻中心包募穴。被擊中後，內氣漫散，心慌意亂，神志不清。

2、鳩尾穴

位置：位於臍上七寸，劍突下半寸。

經屬：任脈，系任脈之絡穴。擊中後，沖擊腹壁動、靜脈、及肝、膽，震動心臟，血滯而亡。

3、巨闕穴

位置：在體前正中線，臍上六寸處。

經屬：任脈、繫心之募穴。擊中後，沖擊肝、膽、震動心臟而亡。

4、神闕穴

位置：位於臍窩正中。

經屬：任脈。擊中後，沖擊肋間神經，震動腸管，膀胱，傷氣，身體失靈。

5、氣海穴

位置：位於體前正中線，臍下1寸半。

經屬：任脈。擊中後，沖擊腹壁，動靜脈和肋間，破氣血淤，身體失靈。

6、關元穴

位置：位於臍下三寸處。

經屬：任脈、系三陰、任脈之會，小腸之募穴。擊中後，沖擊腹壁下動、靜脈及肋間神經震動腸管，氣滯血淤。

7、中極穴

位置：體前正中線，臍下4寸。

經屬：任脈、系足三陰、任脈之會，膀胱之募穴。擊中後，沖擊腹壁動、靜脈和神經震動乙結腸，傷氣機。

8、曲骨穴

位置：腹下部恥骨聯合上緣上方凹陷處。

經屬：任脈，系足厥陰肝經與任脈之餘。擊中後，傷周天氣機，氣滯血淤。

9、鷹窗穴

位置：在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開四寸。

經屬：足陽明胃經。擊中後，沖擊肋間神經和胸前神經及動、靜脈，震動心臟停止供血、休克。

10、乳中穴

位置：在乳頭中央。

經屬：足陽明胃經。擊中後，沖擊肋間神經和動脈充血破氣。

11、乳根穴

位置：在乳頭中央直下一肋間處。

經屬：足陽明胃經，左側內為心臟。擊中後，沖擊心臟，休克易亡。

12、期門穴

位置：位於乳下兩肋間當第六肋間。

經屬：屬肝經，肝之募穴。足太陰，厥陰，陰維之會。擊中後，沖擊肝、脾，震動膈?⑵�脫�佟?

13、章門穴

位置：在腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時正當肘尖盡處。

經屬：足厥陰肝經，系足太陰、厥陰，陰維之會，肝之募穴。擊中後，沖擊肝臟或脾臟，破壞膈肌膜，阻血傷氣。

14、商曲穴

位置：位於腹中部當任脈、下脘穴的外側五分處。

經屬：足少陰腎經，系足少陰與沖脈之會。擊中後，沖擊肋神經和腹壁動脈、震動腸管，傷氣滯血。

三、背腰骶部的要害穴位（共8個）

1、肺俞穴

位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸

經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊第三脅動、靜脈和神經，震動心肺、破氣機。

2、厥陰俞穴

位置：在第四胸椎棘突下旁開1.5寸處。

經屬：屬足太陽膀胱經。擊中後，沖擊心、肺，破氣機、易死亡。

3、心俞穴

位置：位於第五胸椎棘突、旁開1.5寸。

經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊心臟，破血傷氣。

4、腎俞穴

位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。

經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊腎臟，傷氣機，易截癱。

5、命門穴

位置：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。

經屬：督脈。擊中後，沖擊脊椎破氣機，易截癱。

6、志室穴

位置：在第二腰椎棘突旁開三寸處（命門旁開三寸）

經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊腰動、靜脈和神經，震動腎臟，傷內氣。

7、氣海俞穴

位置：在第三腰椎棘、旁開1.5寸處。

經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊腎臟，阻血破氣。

8、尾閭穴

位置：位於尾骨端與肛門之間

經屬：督脈、督脈之絡穴，別走任脈。擊中後，阻礙周天氣機，丹田氣機不升。

四、上、下肢要害穴位（共5個）

1、肩井穴

位置：在大椎穴與肩峰連線三中點，肩部最高處。

經屬：足少陽膽經，系手少陽、足少陽、足陽明與陽維脈之會。擊中後，半身麻木。

2、太淵穴

位置：仰掌、腕橫紋之撓側凹陷處。

經屬：手太陰肺經。肺之原穴，百脈之會。擊中後，陰止百脈，內傷氣機。

3、足三里穴

位置：外膝眼下三寸，脛骨外側約一橫指處

經屬：足陽明胃經，足陽明之脈所入為合。擊中後，下肢麻木、不靈。

4、三陰交穴

位置：在內踝尖直上三寸，脛骨後緣。

經屬：足太陽脾經，系足太陰、厥陰、少陰之會。擊中後，下肢麻木，失靈，傷丹田氣。

5、湧泉穴

位置：在足掌心前三分之處，當屈足趾時出現凹陷處。

經屬：足少陰腎經。擊中後，傷丹田氣，氣機不能上升，破輕功。

總之，以上36個要害穴，被點中後，都有性命危險，但初傷時，可能感覺不大，但後果嚴重，凡被點中者，不可輕視。

另附：

奇經八脈及十二經胳走向

武俠小說中常出現奇經八脈之說，那麼到底什麼是奇經八脈呢？

其實，奇經八脈只是人體經絡走向的一個類別。

所謂經，是指神經縱運行的在的干脈。所謂絡，是指神經橫運行的網路系統的小支脈。經絡如環無端、內外銜接，內屬於臟腑，外絡於肢節，經分十二經脈，絡無法計數。

人體主要有十二經絡和奇經八脈。

十二經絡走向包括：

1、手三陰經：從胸沿臂內側走向手。

2、手三陽經：從手沿臂外嘧呦蟯貳?

3、足三陰經：從足沿腿內側走向腹。

4、足三陽經：從腹沿腿外側走向足。

而奇經八脈包括：任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈。

致暈11穴部位

1.腦戶穴：位於百會穴後四寸五分。
2.囟門穴（又名囟會）：位於百會穴前三寸正中。
3.上星穴（又名神堂）：入發際上一寸陷中。
4.前頂穴：百會穴前一寸五分。
5.後頂穴（又名頂門穴）：位於百會穴後一寸五分。
6.風府穴（又名天星）：項後枕骨下兩筋中間。
7.頭維穴：位於額角，入發際角尖處。
8.耳後穴：位於耳後靜脈中。
9.啞門穴：位於風府穴下一寸正中。
10.通天穴：位於前頂穴後五分，再外開一寸處。
11.玉枕穴：位於腦戶穴旁一寸三分。

致殘103穴部位

1.心井穴（又名鳩尾）：胸劍突骨下緣。
2.對門穴（又名不容）：巨闕穴旁開六寸。
3.扇門穴：即男者左對門穴，女者右對門穴。
4.京門穴（又名氣俞）：第十二肋游離間處。
5.五定穴（又名天樞）：平臍中旁開三寸。
6.伯勞穴（又名陶道）：第一胸椎棘突下。
7.肺使穴（又名肺俞）：第三胸椎棘突下旁開一寸五分。
8.膽中穴：平第四肋間隙，兩乳頭之間正中。
9.對心穴（又名至陽）：第七胸椎棘突下。
10.風門穴：第二胸椎棘突下。
11.環跳穴：股骨大轉子後上方，當大轉子與胝骨裂孔連線的內三分之二處。
12.蓋膝穴：即膝蓋骨。
13.膝眼穴：臏骨尖兩旁凹陷處。
14.竹柳穴（又名交信穴）：脛骨內側緣內側。
15.腳住穴：腳面上的高骨如豆者是也。
16.開腔穴：即兩耳。
17.喬空穴：即兩耳後根部。
18.左耳尖穴：即左耳尖峰。
19.右耳尖穴：即右耳尖峰。
20.眼角穴：即眼梢。
21.大中穴：即鼻中。
22.人中穴：即鼻溝正中。
23.駕梁穴：即鼻樑。
24.咽空穴：即兩個鼻孔。
25.牙關穴：即唇口。
26.咽喉穴：即喉管。
27.將台穴：即咽喉左右。
28.舌咽穴：舌上咽腔。
29.童骨穴：位於風膊下處。
30.精靈穴：即兩手虎口。
31.曲池穴：屈肘時肘橈側橫紋盡頭處。
32.中脘穴：臍上一寸。
33.六宮穴（又名臍中.神闕）：即肚臍。
34.氣關穴（又名氣門）：左乳下二橫指處。
35.血瘦穴（又名血關）：右乳下二橫指處。
36.掛膀穴：血瘦穴下一分處。
37.肚角穴：位於小腹盆弦之外。
38.命宮穴：位於血關穴之下，氣海穴之右。
39.背心穴：即背部的中心點。
40.腰眼穴：第四胸椎棘突下旁開三寸八分。
41.糞門穴：即肛門口。
42.沖陽穴：足背的最高點，動脈旁。
43.血囊穴：右側十二肋骨下緣。
44.氣囊穴：即小腹左邊。
45.凈瓶穴：即臍左肚角血腕下。
46.脊中穴：即第十一胸椎棘突下。脊骨的中點。
47.山根穴：即鼻樑之上。
48.對口穴：項後的風府與啞門之間。
49.氣隔穴：臍下三分稍偏左。
50.血海門穴：右側十二肋下三橫指。
51.膈門穴：左側十二肋骨下緣。
52.氣舍穴：鎖骨內側端上緣。
53.開氣穴：即氣舍穴偏右。
54.轉喉穴：即氣舍穴偏左。
55.血倉期門穴：右側鎖骨下八分處。
56.氣血囊合穴：左傍肋骨下。
57.督脈穴：枕骨正中。
58.正額穴：頭額前正中。
59.後海底穴：腎俞穴下一寸八分。
60.攢竹穴：眉內端陷中。
61.正氣穴：左側乳上一寸三分。
62.上血海乳穴：右側乳上一寸三分。
63.氣血二海穴：左右乳下一寸三分。
64.下血海穴：右乳上一寸四分。
65.藿肺穴：中脘與建里之中點向下一寸三分。
66.翻肚穴：藿肺穴向左一寸三分處。
67.泰山穴：離梭子骨四寸處。
68.天突穴：胸骨柄的上緣凹陷中。
69.勞宮穴：第二.三掌骨之間。
70.神門穴：尺側腕關節橫紋頭。
71.手三里穴：曲池穴下二寸。
72.頰車穴：下頷骨前咬肌中。
73.支正穴：尺側腕上五寸。
74.下關穴：顴弓下與下頷關節切跡間凹陷處。
75.足三里穴：犢鼻穴下三寸，脛骨粗隆外側陷中。
76.犢鼻穴：屈膝，臏韌帶外側陷中。
77.肩井穴：肩頭高處，當大椎與肩峰之間。
78.日月穴：第九肋端下緣。
79.風市穴：大腿外側膝上七寸。
80.陽陵泉穴：腓骨小頭前下方。
81.委中穴（又名血郄）：膝腘窩中動脈外。
82.承山穴：委中與跟腱之間。
83.昆侖穴：外踝與跟腱連線的中點。
84.血海穴：屈膝，臏骨內上緣上二寸。
85.大陵穴（又名腕心穴）：掌後骨下，兩筋間陷中。
86.尾宮上穴：即尾宮上一分許。
87.鶴頂穴：位於膝蓋骨上緣上一寸正中。
88.外踝尖穴：即足外踝最高點。
89.內踝尖穴：即足內踝最高點。
90.膀胱穴：即膀胱。
91.淚孔穴：（又名睛明）：目內眥頭外一分。
92.所聞穴（又名聽宮）：即耳珠，大如赤小豆。
93.中府：第一肋間隙外側近噱突處。
94.絕骨穴（又名懸鍾）：外踝上三寸。
95.膈俞：第七胸椎棘突下旁開一寸五分。
96.大杼：第一胸椎棘突下旁開一寸五分。
97.太淵：腕關節橫紋上，橈動脈外側。
98.然谷穴：舟骨粗隆下方凹陷處。
99.曲骨穴：臍下五寸處。
100.大都穴：足拇趾內側本節後。
101.魄戶穴：第三胸椎棘突下旁開三寸。
102.天窗穴：頸側.胸銷乳突肌後緣。
103.箕門穴：大腿內側，血海穴上六寸。

致命36穴部位

1.眉心穴（又名印堂）：位於兩眉之間。
2.頭額前穴：位於眉心上一寸正中。
3.太陽穴：眉外一寸陷中，即眉梢與眼外眥之間後的一寸陷凹中。
4.枕骨穴（又名腦戶）：位於枕骨粗隆上方。
5.厥陰穴（又名頭竅陰）：位於腦後兩邊，乳突後當浮白與完骨之間。
6.華蓋穴：胸骨柄與胸骨體聯合的中點，即天突穴下二寸。
7.黑虎掏心穴（又名建里）：位於臍上三寸正中。
8.巨闕穴：臍上六寸，即鳩尾穴下一寸。
9.氣海穴（又名丹田穴）：臍下一寸五分。
10.關元穴：臍下三寸。
11.水分穴：位於臍上一寸。
12.中極穴：臍下四寸。
13.左膺窗穴：左乳上一寸六分。
14.右膺窗穴：右乳上一寸六分。
15.左乳根穴：左乳直下，相當於第五肋間。
16.右乳根穴：右乳直下，相當於第五肋間。
17.左期門穴：左乳下二肋，相當於七.八肋間。
18.右期門穴：右乳下二肋，相當於七.八肋間。
19.左幽門穴：巨闕穴左開五分。
20.右幽門穴：巨闕穴右開五分。
21.左商曲穴（又名左肓俞）：臍中左旁五分。
22.右商曲穴（又名右肓俞）：臍中右旁五分。
23.左章門穴：左腋中線第十一肋端下際。
24.右章門穴：右腋中線第十一肋端下際。
25.左腹結穴（又名左七勞）：臍左側四寸，再向下一寸三分
26.右腹結穴（又名右七勞）：臍右側四寸，再向下一寸三分。
27.左腎俞穴：第二腰椎棘突下左側一寸五分。
28.右腎俞穴：第二腰椎棘突下右側一寸五分
29.命門穴：第二腰椎棘突下正中。
30.左志室穴（又名志堂穴）：位於命門穴左旁三寸。
31.氣海俞穴：第三腰椎棘突下旁開一寸五分。
32.鶴口穴（又名尾宮穴）：位於尾骨宮下兩腿骨盡處。
33.海底穴（又名會陰穴）：前陰與肛門之間。
34.湧泉穴：位於第二.三趾跖關節後方，蜷足時所現的凹陷處。
35.右志室穴：位於命門穴右旁三寸。
36.藏血穴：位於腦後右玉枕穴下五分。

看懂了

其次是

1.氣海和關元在作用上都什麼區別?
氣海：定位：前正中線，臍下1.5寸。主治：月經不調、崩漏、帶下、產後出血、疝氣、遺尿、泄瀉、便秘、水腫...
關元：定位：在前正中線,臍下3寸處。主治：小便不通、小便頻數、遺尿、遺精、月經不調、痛經、閉經、月經過多...

2.按摩這兩個穴位是否有補瀉之分?
沒有科學依據的說法

3.有內熱的人是否不能按摩這兩個穴位,健康人按摩這兩個是不是產生內熱?

沒有大體上的傷害

❾ 世界上真的有定神點穴法

[編輯本段]點穴的種類
一、鷹抓功：這是練手指的抓、扣、拿勁的。開始兩腳並擾，兩手平伸如鳥翼，然後意存丹田，氣運穿手指。初練時往往感到兩肩酸軟不能舉。通常只練五分鍾為宜。練到一個小時時，勁達指稍，即為功。
二、鐵指功：這是練手指點按勁的。開始兩腳分開，身體俯卧，兩手五指分開撐地，腰不可屈，然後兩臂帶全身回環伸展。初練時，用五指撐地，隨功力增深，逐漸用四指、三指、直至單指撐地，此功乃告成。
三、點石功：這是練手指力和內勁的。開始兩腳站立，面對壁約一米遠，然後身體前傾，再用兩手指分開觸牆，呼氣入丹田，呼氣時，兩手用力下按，靜身，直到練至臂、腕、指較吃力時，可作休息。練至一個月後，可見功效。
四、解繩功：這是練拇、食中之指的指頭勁力的，首先備直徑約10－15毫米的麻繩一根，越長越好。先用雙手將麻繩打成一個個的繩結，然後用拇、食、中三指逐一解開。這樣解了再結，結了再解。隨次數的增加，批力也練得越強。
五、插少功：此乃練指上直勁。先備桶一個，盛滿綠豆（或穀子、石砂、鐵砂）然後馬步站立於桶前，用丹田氣運至手指，發力插入桶內，再抽回手掌。如此反復練習，三年成功後，十指利如抓。為防練時手中毒，練後須用葯手洗一次。葯方為：川烏、草烏、南星、蛇床、半夏、百部各一錢，花椒、良毒、透骨、藜蘆、龍骨、紫花各一兩，青鹽四兩，硫磺一兩，劉寄奴二兩，用醋熬熱水洗。
六、木人功：這是練手上點打勁的。先備木人一個。面對木人，氣沉丹田，運氣貫注指端，對准木人穴位發指飛速點打，用力由輕至重，持之以恆，每天須練至一小時以上，方為功夫。
七、鎖指功：此功專練指的扣力。先用指握住一小圓木，後猛力扣一頓飯時間，再鬆手休息片刻。持續練習，此功練二年，則大功告成
[編輯本段]點穴的救治
學會了點穴技擊術，還須掌握點穴的救治法，才算真正懂得了武術點穴絕技。點穴
的救治法常見是以推宮過血法即推拿按摩、葯物法等為多見。為使武術愛好者對此有所
了解，現略作介紹。
點穴救治救治總方：烏葯、蘇木、紅花各一錢，山麥、歸尾、碎補、桃仁各二錢去
皮，香附、赤芍、蓬術、元胡各一錢五分，木香六分，砂仁五分。
引葯：新傷加寄奴，青皮各一錢；傷重者再加地螫蟲一錢五分，參山七五分，老傷
加虎骨三錢；上部傷者加歸身三錢；下部傷者加杜仲三錢；四肢傷加牛膝三錢。以上各
部傷者，皆用陳酒煎服，蓋暖出汗即愈。
1、天門穴受傷者，用總方加姜活，蒼耳子各一錢半。
2、華蓋穴受傷者，血迷心竅，人事不知，氣血夭於，三日死。救治：用總方加枳
殼一錢半、良姜八分，熱酒調服。
3、肺底穴傷者，兩鼻出血，九日危，復發可延至一年。救治：用總方加百部八分，新會皮一錢。
4、血海穴傷者，五星期內必吐血，復發者三個月死。救治：用總方加川金，劉寄
奴各錢半。
5、心口穴傷者，目眩氣回，不省人事，及時治則無妨，若不治，則百二十日死。
救治：用總方加肉桂、丁香各五分。
6、霍肺穴傷者，氣回目定，人事不知。救治：用總方加桂枝、貝母各八分，也可
用推拿法救漢，在背上肺底穴下半分，用辟拳一拍即醒。
7、分水穴傷者，兩便不通。救治：用總方加京山麥錢半，蓬術二錢，生大黃三錢。
8、百盲穴傷者，吐血痰十月而死。救治：用總方加蒲黃炒韭菜子各二錢半。
9、腎俞穴傷者，發笑三日死。救治：用總方加杜仲二錢，廣木香一錢。
10、血海穴傷者，上下不接，吐血而亡。救治：用總方加生地三錢，槐花二錢，
用水酒煎服。

死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴，各種皆有九個穴。合起來為36個致命穴。生死搏鬥中，做為『殺手『使用。
歌訣有：
「百會倒在地，
尾閭不還鄉，
章門被擊中，
十人九人亡，
太陽和啞門，
必然見閻王，
斷脊無接骨，
膝下急亡身。」
一、頭頸部位要害穴（共9個）
1、百會穴
位置：在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。
經屬：為督脈，為手足三陽、督脈之會，被擊中腦暈倒地不省人事。
2、神庭
位置：頭前部入發際五分處。
經屬：為督脈、督脈與足太陽膀胱經之會穴。被擊中後頭暈、腦脹。
3、太陽穴
位置：在眉梢與外眼角之間向後約一寸凹處。
經屬：奇穴，被點中後頭昏、眼黑耳鳴。
4、耳門穴
位置：在耳屏上切跡前、張口呈現凹陷處。
經屬：為手少陽三焦經。被點中後，耳鳴頭暈倒地。
5、睛明穴
位置：在眼內眥角上方0.1寸處。
經屬：為足太陽膀胱經。為手足太陽、足陽明、陽蹺、陰蹺五脈之會。被點中後頭昏眼花倒地。
6、人中穴
位置：在人中溝偏上（溝下沿上量2/3處）
經屬：屬督脈，為手、足陽明，督脈之會。被點中後頭暈眼昏。
7、啞門穴
位置：在頂部後正中線上，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處，（後發際凹陷處）
經屬：為督脈、系督脈與陽維脈之會穴，被點中後，沖擊延髓中樞，失啞、頭暈、倒地不省人事。
8、風池穴
位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，在當斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。
經屬：足少陽膽經系手足少陽陰維之會。被擊中後，沖擊延髓中樞，暈迷不醒。
9、人迎穴
位置：喉結旁開1.5寸
經屬：足陽明胃經，被點中後氣滯血淤、頭暈。
二、胸腹部要害穴（共14個）
1、膻中穴
位置：在體前正中線，兩乳頭中間。
經屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽；任脈之會。氣會膻中心包募穴。被擊中後，內氣漫散，心慌意亂，神志不清。
2、鳩尾穴
位置：位於臍上七寸，劍突下半寸。
經屬：任脈，系任脈之絡穴。擊中後，沖擊腹壁動、靜脈、及肝、膽，震動心臟，血滯而亡。
3、巨闕穴
位置：在體前正中線，臍上六寸處。
經屬：任脈、繫心之募穴。擊中後，沖擊肝、膽、震動心臟而亡。
4、神闕穴
位置：位於臍窩正中。
經屬：任脈。擊中後，沖擊肋間神經，震動腸管，膀胱，傷氣，身體失靈。
5、氣海穴
位置：位於體前正中線，臍下1寸半。
經屬：任脈。擊中後，沖擊腹壁，動靜脈和肋間，破氣血淤，身體失靈。
6、關元穴
位置：位於臍下三寸處。
經屬：任脈、系三陰、任脈之會，小腸之募穴。擊中後，沖擊腹壁下動、靜脈及肋間神經震動腸管，氣滯血淤。
7、中極穴
位置：體前正中線，臍下4寸。
經屬：任脈、系足三陰、任脈之會，膀胱之募穴。擊中後，沖擊腹壁動、靜脈和神經震動乙結腸，傷氣機。
8、曲骨穴
位置：腹下部恥骨聯合上緣上方凹陷處。
經屬：任脈，系足厥陰肝經與任脈之餘。擊中後，傷周天氣機，氣滯血淤。
9、鷹窗穴
位置：在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開四寸。
經屬：足陽明胃經。擊中後，沖擊肋間神經和胸前神經及動、靜脈，震動心臟停止供血、休克。
10、乳中穴
位置：在乳頭中央。
經屬：足陽明胃經。擊中後，沖擊肋間神經和動脈充血破氣。
11、乳根穴
位置：在乳頭中央直下一肋間處。
經屬：足陽明胃經，左側內為心臟。擊中後，沖擊心臟，休克易亡。
12、期門穴
位置：位於乳下兩肋間當第六肋間。
經屬：屬肝經，肝之募穴。足太陰，厥陰，陰維之會。擊中後，沖擊肝、脾，震動膈?⑵?脫?佟?
13、章門穴
位置：在腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時正當肘尖盡處。
經屬：足厥陰肝經，系足太陰、厥陰，陰維之會，肝之募穴。擊中後，沖擊肝臟或脾臟，破壞膈肌膜，阻血傷氣。
14、商曲穴
位置：位於腹中部當任脈、下脘穴的外側五分處。
經屬：足少陰腎經，系足少陰與沖脈之會。擊中後，沖擊肋神經和腹壁動脈、震動腸管，傷氣滯血。
三、背腰骶部的要害穴位（共8個）
1、肺俞穴
位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸
經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊第三脅動、靜脈和神經，震動心肺、破氣機。
2、厥陰俞穴
位置：在第四胸椎棘突下旁開1.5寸處。
經屬：屬足太陽膀胱經。擊中後，沖擊心、肺，破氣機、易死亡。
3、心俞穴
位置：位於第五胸椎棘突、旁開1.5寸。
經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊心臟，破血傷氣。
4、腎俞穴
位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。
經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊腎臟，傷氣機，易截癱。
5、命門穴
位置：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。
經屬：督脈。擊中後，沖擊脊椎破氣機，易截癱。
6、志室穴
位置：在第二腰椎棘突旁開三寸處（命門旁開三寸）
經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊腰動、靜脈和神經，震動腎臟，傷內氣。
7、氣海俞穴
位置：在第三腰椎棘、旁開1.5寸處。
經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊腎臟，阻血破氣。
8、尾閭穴
位置：位於尾骨端與肛門之間
經屬：督脈、督脈之絡穴，別走任脈。擊中後，阻礙周天氣機，丹田氣機不升。
四、上、下肢要害穴位（共5個）
1、肩井穴
位置：在大椎穴與肩峰連線三中點，肩部最高處。
經屬：足少陽膽經，系手少陽、足少陽、足陽明與陽維脈之會。擊中後，半身麻木。
2、太淵穴
位置：仰掌、腕橫紋之撓側凹陷處。
經屬：手太陰肺經。肺之原穴，百脈之會。擊中後，陰止百脈，內傷氣機。
3、足三里穴
位置：外膝眼下三寸，脛骨外側約一橫指處
經屬：足陽明胃經，足陽明之脈所入為合。擊中後，下肢麻木、不靈。
4、三陰交穴
位置：在內踝尖直上三寸，脛骨後緣。
經屬：足太陽脾經，系足太陰、厥陰、少陰之會。擊中後，下肢麻木，失靈，傷丹田氣。
5、湧泉穴
位置：在足掌心前三分之處，當屈足趾時出現凹陷處。
經屬：足少陰腎經。擊中後，傷丹田氣，氣機不能上升，破輕功。
總之，以上36個要害穴，被點中後，都有性命危險，但初傷時，可能感覺不大，但後果嚴重，凡被點中者，不可輕視。
人體主要有十二經絡和奇經八脈。
人體的兩個長壽穴：
我們每個人都有兩個「長壽穴」：一個是「湧泉穴」，另一個是「足三里穴」。
湧泉穴是腎經的一個重要穴位，經常按摩此穴，有增精益髓、補腎壯陽、強盤壯骨之功效。腎是主管生長發育和生殖的重要臟器，腎精充足就能發育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭發烏亮，性功能強盛。反之，若腎腎虛精少，則記憶減退，腰膝酸軟，行走艱難，性能力低下，未老先衰。湧泉穴位於足底，在足掌的前三分之一處，屈趾時凹陷處便是。每晚睡前盤腿而坐，用雙手按摩或屈指點壓雙側湧泉穴，以該穴位達到酸脹感覺為度，每次50至100下。
足三里穴位於外膝眼下10厘米，用自己的掌心蓋住自己的膝蓋骨，五指朝下，中指盡處便是此穴。足三里穴是胃經的要穴。胃是人體的一個「給養倉庫」，胃部的食物只有及時地消化、分解、吸收，人體的其他器臟才可以得到充足的養分，才能身體健康、精力充沛。所以，胃部消化情況的好壞，對我們來說極為重要。而足三里則能擔此重任。每晚以指關節按壓足三里，不但能補脾健胃，促使飲食盡快消化吸收，增強人體免疫功能，扶正祛邪，而且還能消除疲勞，恢復體力，使人精神煥發，青春常駐。
[編輯本段]致暈11穴部位
1.腦戶穴：位於百會穴後四寸五分。
2.囟門穴（又名囟會）：位於百會穴前三寸正中。
3.上星穴（又名神堂）：入發際上一寸陷中。
4.前頂穴：百會穴前一寸五分。
5.後頂穴（又名頂門穴）：位於百會穴後一寸五分。
6.風府穴（又名天星）：項後枕骨下兩筋中間。
7.頭維穴：位於額角，入發際角尖處。
8.耳後穴：位於耳後靜脈中。
9.啞門穴：位於風府穴下一寸正中。
10.通天穴：位於前頂穴後五分，再外開一寸處。
11.玉枕穴：位於腦戶穴旁一寸三分。
[編輯本段]致殘103穴部位
1.心井穴（又名鳩尾）：胸劍突骨下緣。
2.對門穴（又名不容）：巨闕穴旁開六寸。
3.扇門穴：即男者左對門穴，女者右對門穴。
4.京門穴（又名氣俞）：第十二肋游離間處。
5.五定穴（又名天樞）：平臍中旁開一點五寸。
6.伯勞穴（又名陶道）：第一胸椎棘突下。
7.肺使穴（又名肺俞）：第三胸椎棘突下旁開一寸五分。
8.膽中穴：平第四肋間隙，兩乳頭之間正中。
9.對心穴（又名至陽）：第七胸椎棘突下。
10.風門穴：第二胸椎棘突下。
11.環跳穴：股骨大轉子後上方，當大轉子與胝骨裂孔連線的內三分之二處。
12.蓋膝穴：即膝蓋骨。
13.膝眼穴：臏骨尖兩旁凹陷處。
14.竹柳穴（又名交信穴）：脛骨內側緣內側。
15.腳住穴：腳面上的高骨如豆者是也。
16.開腔穴：即兩耳。
17.喬空穴：即兩耳後根部。
18.左耳尖穴：即左耳尖峰。
19.右耳尖穴：即右耳尖峰。
20.眼角穴：即眼梢。
21.大中穴：即鼻中。
22.人中穴：即鼻溝正中。
23.駕梁穴：即鼻樑。
24.咽空穴：即兩個鼻孔。
25.牙關穴：即唇口。
26.咽喉穴：即喉管。
27.將台穴：即咽喉左右。
28.舌咽穴：舌上咽腔。
29.童骨穴：位於風膊下處。
30.精靈穴：即兩手虎口。
31.曲池穴：屈肘時肘橈側橫紋盡頭處。
32.中脘穴：臍上四寸。
33.六宮穴（又名臍中.神闕）：即肚臍。
34.氣關穴（又名氣門）：左乳下二橫指處。
35.血瘦穴（又名血關）：右乳下二橫指處。
36.掛膀穴：血瘦穴下一分處。
37.肚角穴：位於小腹盆弦之外。
38.命宮穴：位於血關穴之下，氣海穴之右。
39.背心穴：即背部的中心點。
40.腰眼穴：第四胸椎棘突下旁開三寸八分。
41.糞門穴：即肛門口。
42.沖陽穴：足背的最高點，動脈旁。
43.血囊穴：右側十二肋骨下緣。
44.氣囊穴：即小腹左邊。
45.凈瓶穴：即臍左肚角血腕下。
46.脊中穴：即第十一胸椎棘突下。脊骨的中點。
47.山根穴：即鼻樑之上。
48.對口穴：項後的風府與啞門之間。
49.氣隔穴：臍下三分稍偏左。
50.血海門穴：右側十二肋下三橫指。
51.膈門穴：左側十二肋骨下緣。
52.氣舍穴：鎖骨內側端上緣。
53.開氣穴：即氣舍穴偏右。
54.轉喉穴：即氣舍穴偏左。
55.血倉期門穴：右側鎖骨下八分處。
56.氣血囊合穴：左傍肋骨下。
57.督脈穴：枕骨正中。
58.正額穴：頭額前正中。
59.後海底穴：腎俞穴下一寸八分。
60.攢竹穴：眉內端陷中。
61.正氣穴：左側乳上一寸三分。
62.上血海乳穴：右側乳上一寸三分。
63.氣血二海穴：左右乳下一寸三分。
64.下血海穴：右乳上一寸四分。
65.藿肺穴：中脘與建里之中點向下一寸三分。
66.翻肚穴：藿肺穴向左一寸三分處。
67.泰山穴：離梭子骨四寸處。
68.天突穴：胸骨柄的上緣凹陷中。
69.勞宮穴：第二.三掌骨之間。
70.神門穴：尺側腕關節橫紋頭。
71.手三里穴：曲池穴下二寸。
72.頰車穴：下頷骨前咬肌中。
73.支正穴：尺側腕上五寸。
74.下關穴：顴弓下與下頷關節切跡間凹陷處。
75.足三里穴：犢鼻穴下三寸，脛骨粗隆外側陷中。
76.犢鼻穴：屈膝，臏韌帶外側陷中。
77.肩井穴：肩頭高處，當大椎與肩峰之間。
78.日月穴：第九肋端下緣。
79.風市穴：大腿外側膝上七寸。
80.陽陵泉穴：腓骨小頭前下方。
81.委中穴（又名血郄）：膝腘窩中動脈外。
82.承山穴：委中與跟腱之間。
83.昆侖穴：外踝與跟腱連線的中點。
84.血海穴：屈膝，臏骨內上緣上二寸。
85.大陵穴（又名腕心穴）：掌後骨下，兩筋間陷中。
86.尾宮上穴：即尾宮上一分許。
87.鶴頂穴：位於膝蓋骨上緣上一寸正中。
88.外踝尖穴：即足外踝最高點。
89.內踝尖穴：即足內踝最高點。
90.膀胱穴：即膀胱。
91.淚孔穴：（又名睛明）：目內眥頭外一分。
92.所聞穴（又名聽宮）：即耳珠，大如赤小豆。
93.中府：第一肋間隙外側近噱突處。
94.絕骨穴（又名懸鍾）：外踝上三寸。
95.膈俞：第七胸椎棘突下旁開一寸五分。
96.大杼：第一胸椎棘突下旁開一寸五分。
97.太淵：腕關節橫紋上，橈動脈外側。
98.然谷穴：舟骨粗隆下方凹陷處。
99.曲骨穴：臍下五寸處。
100.大都穴：足拇趾內側本節後。
101.魄戶穴：第三胸椎棘突下旁開三寸。
102.天窗穴：頸側.胸銷乳突肌後緣。
103.箕門穴：大腿內側，血海穴上六寸。
[編輯本段]致命36穴部位
1.眉心穴（又名印堂）：位於兩眉之間。
2.頭額前穴：位於眉心上一寸正中。
3.太陽穴：眉外一寸陷中，即眉梢與眼外眥之間後的一寸陷凹中。
4.枕骨穴（又名腦戶）：位於枕骨粗隆上方。
5.厥陰穴（又名頭竅陰）：位於腦後兩邊，乳突後當浮白與完骨之間。
6.華蓋穴：胸骨柄與胸骨體聯合的中點，即天突穴下二寸。
7.黑虎掏心穴（又名建里）：位於臍上三寸正中。
8.巨闕穴：臍上六寸，即鳩尾穴下一寸。
9.氣海穴（又名丹田穴）：臍下一寸五分。
10.關元穴：臍下三寸。
11.水分穴：位於臍上一寸。
12.中極穴：臍下四寸。
13.左膺窗穴：左乳上一寸六分。
14.右膺窗穴：右乳上一寸六分。
15.左乳根穴：左乳直下，相當於第五肋間。
16.右乳根穴：右乳直下，相當於第五肋間。
17.左期門穴：左乳下二肋，相當於七.八肋間。
18.右期門穴：右乳下二肋，相當於七.八肋間。
19.左幽門穴：巨闕穴左開五分。
20.右幽門穴：巨闕穴右開五分。
21.左商曲穴（又名左肓俞）：臍中左旁五分。
22.右商曲穴（又名右肓俞）：臍中右旁五分。
23.左章門穴：左腋中線第十一肋端下際。
24.右章門穴：右腋中線第十一肋端下際。
25.左腹結穴（又名左七勞）：臍左側四寸，再向下一寸三分
26.右腹結穴（又名右七勞）：臍右側四寸，再向下一寸三分。
27.左腎俞穴：第二腰椎棘突下左側一寸五分。
28.右腎俞穴：第二腰椎棘突下右側一寸五分
29.命門穴：第二腰椎棘突下正中。
30.左志室穴（又名志堂穴）：位於命門穴左旁三寸。
31.氣海俞穴：第三腰椎棘突下旁開一寸五分。
32.鶴口穴（又名尾宮穴）：位於尾骨宮下兩腿骨盡處。
33.海底穴（又名會陰穴）：前陰與肛門之間。
34.湧泉穴：位於第二.三趾跖關節後方，蜷足時所現的凹陷處。
35.右志室穴：位於命門穴右旁三寸。
36.藏血穴：位於腦後右玉枕穴下五分。

❿ 期門的簡便定位方法期門定位方法有什麼

1、科學定位：在胸部，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。乳頭直下，與巨闕穴齊平。
2、快速取穴法：在胸骨，鎖骨中線上，前正中線旁開4寸，男性沿乳頭向下推2個肋間隙(第6肋間隙)，女性則以鎖骨中線的第6肋間隙處。
3、期門的最笨找法:平卧位，自乳頭向下數兩個肋骨間隙，按壓有酸脹感處即是期門穴。也可以正坐，舉雙手，掌心朝下，指尖相對，放在雙乳下，肋骨上，大拇指，食指直下掌根處的魚際所按穴位即是期門。