經口進食訓練簡潔訓練有哪些方法

Ⅰ 吞咽訓練的方法有哪些

一

吞咽器官的訓練

1、下頜、面部及腮部練習:反復進行吸吮、鼓腮、吐氣、咀嚼等動作，以收縮面頰部肌肉、口輪匝肌，並活動下頜。

2、唇部訓練:通過運動及發音，增加唇部力量，減少因口角下垂、唇部封閉不全產生的流涎等問題。

3、舌訓練:包括做舌肌的上、下、左、右等方向運動，根據力量強弱，選擇相應的被動、主動或抗阻訓練。

4、齶咽閉合訓練:常見訓練方法為口含住一根吸管(封閉另一端)作吸吮動作或者按住牆壁、桌子同時發出「Ka」音，感覺齶弓有上提運動即可。

5、咽和喉部功能訓練:主要出現在咽期，由於咽及喉肌收縮力弱，聲門關閉不全，可訓練患者閉氣時關閉聲門，包括舌體背伸抵於軟齶、發「哼」聲誘發聲門閉鎖等。

6、呼吸訓練:主要方法是練習腹式呼吸、縮口呼吸、強化聲門閉鎖。

腦卒中後，真、假性球麻痹，中樞性、周圍性面舌癱常常引發吞咽器官肌肉力量弱、不協調、反射減弱等問題，從而導致吞咽障礙。以上方法為了提高吞咽器官的運動控制能力、強化肌肉的力量和肌群的協調性。

二

感覺促進訓練

患者開始吞咽之前給予感覺刺激，使其能夠迅速的啟動吞咽，稱感覺促進法。Hagg 等研究表明對於病程較長的吞咽障礙患者，局部感覺刺激有明顯療效。方法如下：
1、把食物送入口中時，使用湯匙下壓舌部。
2、給予感覺較強的食物，有觸感或者有強烈味道。
3、冰刺激:為使吞咽反射區域感覺靈敏，誘發吞咽發射。訓練時，使用冰凍的棉棒蘸，輕柔緩慢地刷擦齶弓、軟齶、咽後壁及舌後部。

Ⅱ 口吃訓練方法(鍛煉口吃的最好方法是什麼)

1、口吃訓練方法經典句子有什麼。

2、口吃怎麼訓練。

3、聊天口才訓練方法經典句子。

4、口吃訓練方法雙五訓練。

1.【速度】談話的速度應該緩慢，在說話的時候，應該保持節奏，詞必須相互匹配，緩慢而有節奏地發音才能溫柔，連續的語言不被打斷。

2. 【學會閱讀】口吃者的目標應該是每天閱讀一次，第一，請自己閱讀，然後逐漸擴大范圍，可以參加朗誦，在朋友面前唱歌表演，能幫助克服語言障礙和心理障礙，口吃者應該敢於表達自己，故意在公開場合講話以減輕心理壓力，對節奏和聲音的關注使患者將注意力轉向發音，逐漸他們會更自然地說話。

3. 【在鏡子前說話】定期站在鏡子前和親人說話或聊天是一個很好的方式，可以提高口吃治療的效率，要經常練習並堅持等待結果，此外，還需要結合體育和呼吸練習的其他訓練。

Ⅲ 幾個常用的口肌訓練方法你用對了嗎

自閉症孩子在日常康復中我們經常會聽到家長有著這樣的疑問：
「我的孩子吃飯不咀嚼」；「孩子喝水、吃飯經常嗆」；「寶寶總是流口水，吃飯還挑食」；「寶寶這么大了還不會使用杯子/吸管喝水」等等系列有關吞咽、進食的問題，這在特殊兒童中發生率相當高。多由於特殊兒童肌張力異常，肌肉協調運動障礙、感知覺異常、肌力弱等因素，而導致口部運動功能出現不同程度的問題，主要體現在下頜、唇、舌等分離運動和協調控制方面問題，造成進食困難、構音障礙，影響兒童營養、體格發育及語言的發展。
事實上，言語、吞咽都是非常復雜的感覺運動功能，肺、氣管、喉、顎、咽及口面部是經典語言系統的組成結構，也與口咽吞咽機制密切相關。那麼與吃飯和說話關系最密切的下頜、唇、舌三個口腔器官間關系你知道嗎？只有當我們了解了它們三者的關系，才能知道如何正確的訓練。
在口腔運動中下頜是最基本的結構，就像是「房子的地基」，地基穩固才能建造堅固的「房子」。下頜骨上附著很多的肌肉包括唇肌、下頜肌群、舌骨肌群等，而雙唇就像「房子的大門」，使得房子裡面的物品安全的留在房子里，而舌頭就像「房子里床」，有了這些我們才能舒心的居住，由此可見下頜的穩定對於唇、舌的運動是如此重要.

接下我們來分享幾個日常生活中口肌訓練小技巧。
一、下頜訓練技巧
01
下頜訓練材料
牙膠、毛巾、紅薯條、山楂條、水果條

02
操作方法
(1)自然咬合訓練
方法一
活動名稱：摸一摸
材料：雙手
操作方法：治療師/家長與兒童面對面平視坐下，將手指放在兒童臉上和左右面的牙關位置，雙手手心及掌根托住兒童的下頜，讓孩子讓孩子張開嘴巴進項咀嚼，幫助孩子感受正確的咬合位置。
注意：上下齒對齊，下頜無任何外偏、內收或滑動的情況。

方法二
活動名稱：咬咬咬
材料：牙膠
操作方法：治療師/家長與兒童面對面平視坐下，將牙膠放入兒童下齒第三磨牙上，由口部延伸出來，訓練孩子咬牙膠，幫助孩子找出自然的咬合動作。注意：上下齒對齊，下頜無任何外偏、內收或滑動的情況。

方法三
活動名稱：真好吃。
材料：紅薯條或水果條
操作方法：治療師/家長與兒童面對面平視坐下將牙膠放入兒童下齒第三磨牙上誘導自然咬合，要求兒童作出5-10次成功的自然咬合，訓練咬合的正確性。
注意：上下齒對齊，下頜無任何外偏、內收或滑動的情況。

(2)維持咬合訓練
方法一
活動名稱：牙齒拔河 游戲 。
材料：小毛巾
操作方法：治療師/家長與兒童面對面平視坐下，將小毛巾的一個角放置在兒童上下門牙的位置，將小毛巾的另一個角放置在治療師/家長上下門牙的位置，讓兩人咬住並相互往自己身體側使勁維持5-10秒，幫助孩子訓練下頜穩定。

方法二
活動名稱：牙膠咬咬 游戲 。
材料：牙膠
操作方法：治療師/家長與兒童面對面平視坐下，將牙膠放置在兒童一側的第三磨牙處咬下，治療師/家長輕輕向外側用力，要求兒童咬住並維持5-10秒，做完一側在做另一側，幫助孩子訓練下頜穩定。

(3）咀嚼訓練
方法一
活動名稱：緩慢咬食訓練。
材料：條狀的食物，蘋果條。
操作方法：治療師/家長與兒童面對面平視坐下，將蘋果條末端放入兒童第三磨牙上，另一端放在治療師/家長手上，指示孩子咬下，當他咬下一口後，再將蘋果條一點點推進，鼓勵孩子一小口一小口的連續咬食，幫助孩子控制下頜的高度。

方法二
活動名稱：緩慢咬食訓練。
材料：條狀的食物，餅干條。
操作方法：治療師/家長與兒童面對面平視坐下，將餅干條末端放入兒童第三磨牙上，另一端放在治療師/家長手上，指示孩子咬下，當他咬下一口後，再將餅干條一點點推進，鼓勵孩子一小口一小口的連續咬食，幫助孩子控制下頜的高度。

二、唇訓練技巧
01
唇訓練材料
勺子、米飯、吸管、棒棒冰、口紅、紙巾、泡泡、鏡子、毛巾

02
操作方法
（1）張唇訓練
方法一
活動名稱：張開大嘴巴。
材料：鏡子。
操作方法：治療師/家長與兒童面對面平視坐下，治療師/家長拿出鏡子，讓孩子對著鏡子張開嘴巴的動作，注意孩子張開時下巴打開的高度要合適。練習孩子下頜打開和張唇能力。

方法二
活動名稱：好吃的蛋糕。
材料：飯。
操作方法：治療師/家長與兒童面對面平視坐下，將小蛋糕拿給孩子吃誘導孩子打開下頜和唇，同樣注意孩子張開時下巴打開的高度要合適，練習孩子下頜打開和張唇的調控能力。
注意：可以調整每次勺子舀出的量來，讓孩子調整雙唇每次張開的寬度。

（2）合唇訓練
方法一
活動名稱：夾吸管 游戲 。
材料：吸管。
操作方法：治療師/家長與兒童面對面平視坐下，治療師/家長示範拿一根吸管橫放置自己兩唇間夾住，同時給予孩子一根吸管讓其模仿相同的動作，主要練習孩子合唇控制能力。

方法二
活動名稱：嘴唇蓋章 游戲 。
材料：口紅。操作方法：治療師/家長與兒童面對面平視坐下，用口紅在孩子嘴唇上塗上漂亮的顏色，然後拿出一張餐巾紙讓孩子在紙上抿出嘴唇的紅印，主要練習孩子合唇靈活性。

（3）圓唇訓練
方法一
活動目標：吃棒棒冰。
材料：棒棒冰。
操作方法：治療師/家長與兒童面對面平視坐下，治療師/家長將冷凍後稍放涼的棒棒冰放置兒童兩唇之間，要求孩子作出吸食棒棒冰的動作使雙唇達到圓唇的目的，維持2`5秒，反復10次，主要練習孩子圓唇唇控制能力。

方法二
活動名稱：吹泡泡。
材料：泡泡水。
操作方法：治療師/家長與兒童面對面平視坐下，將粘好泡泡液的泡泡干放在兒童雙唇前面，要求孩子撅起雙唇將泡泡吹出，可反復10~15次，主要練習孩子圓唇控制能力。

（4）展唇訓練
方法一
活動名稱：咬吸管 游戲 。
材料：吸管。
操作方法：治療師/家長與兒童面對面平視坐下，治療師/家長示範拿一根吸管橫放置自己兩側切牙之間咬住吸管，同時給予孩子一根吸管讓其模仿相同的動作，並維持5`10秒，反復10次，主要練習孩子展唇控制能力。

方法二
活動名稱：牙齒拔河 游戲 。
材料：小毛巾。
操作方法：治療師/家長與兒童面對面平視坐下，將小毛巾的一個角放置在兒童上下門牙的位置，將小毛巾的另一個角放置在治療師/家長上下門牙的位置，讓兩人咬住並相互往自己身體側使勁維持5~10秒，反復10次，不但幫助孩子訓練下頜穩定同時也訓練了展唇的能力。

三、舌訓練技巧
01
舌訓練材料
棒棒糖、酸奶、海苔、吸管、紙片、鏡子

02
操作方法
（1）舌後縮訓練
方法一
活動名稱：用吸管喝酸奶。
材料：吸管+酸奶。
操作方法：治療師/家長與兒童面對面平視坐下，將插好吸管的酸奶給孩子，要求孩子用雙唇夾住吸管開始可一口一吸練習，慢慢可以轉變為連續吸飲的方式將酸奶喝完，主要練習孩子舌後縮的控制能力。
注意：不能讓孩子用牙齒咬住吸管。

方法二
活動名稱：搬家比賽。
材料：吸管+紙片。操作方法：治療師/家長與兒童面對面平視坐下，兩人一人一根小吸管一端放置雙唇夾住，另一端通過用吸管吸氣去吸住桌上的小紙片，看誰獲得的小紙片多，主要用於訓練孩子舌後縮持續的控制能力。

（2）舌左右、上下訓練
方法一
活動名稱：海苔迷藏 游戲 。
材料：海苔。
操作方法：治療師/家長與兒童面對面平視坐下，治療師/家長將海苔撕成小片貼在孩子的左側/右側/上側/下側唇上，要求孩子伸出舌去找到海苔並吃掉，此 游戲 主要訓練孩子的舌頭左右、上下的協調控制能力。

方法二
活動名稱：追逐棒棒糖。
材料：棒棒糖。
操作方法：治療師/家長與兒童面對面平視坐下，治療師/家長將棒棒糖放置於孩子左側/右側/上側/下側唇上，要求孩子伸出舌去舔棒棒糖，此 游戲 也是主要訓練孩子的舌頭左右、上下的協調控制能力。

（3）舌繞唇訓練
方法一
活動名稱：靈活的小舌頭。
材料：鏡子。
操作方法：治療師/家長與兒童同側而坐，將鏡子置於兩人前面，治療師/家長先示範舌頭繞上下左右齒齦一周，要求孩子模仿同樣的動作，比賽看看誰的舌頭靈活，此 游戲 主要訓練孩子的舌頭靈活性。

Ⅳ 吞咽訓練有關內容

器官功能訓練：

具體訓練步驟

一是先讓患者空咀嚼、鼓腮、吹氣、張頜、閉頜、磕牙，以上動作反復10次為一組，每日進行三組以上；
二是用冰凍棉棒輕輕刺激患者軟齶、舌根及咽後壁，然後囑其做空吞咽動作，這種咽部冷刺激和空吞咽訓練能有效強化吞咽反射，使之易於誘發有力的吞咽，反復訓練可提高吞咽發生的敏感性和速度；
三是清潔口腔，刷牙和按摩齒齦每天3次；還應進行呼吸功能訓練。

飲食功能訓練：

注意攝食時的體位和食物的選擇
首先，要注意食物的選擇，應根據患者吞咽困難程度選取食物形態。糜爛食物最易吞咽，固體食物最難吞咽，糊狀食物不易誤吸，液狀食物易誤吸。合適的食物應有適當黏性而不易鬆散，最適合的是泥狀食物。液狀食物應謹慎食用，溫度應控制在40~60℃為宜。對中重度吞咽困難患者須經過一段與進食和吞咽有關的器官功能訓練時間，使其產生一定的吞咽能力後，方可進行進食訓練。 其次，應注意患者攝食時的體位。能坐起的患者，可取坐位進食，這樣易引起吞咽反射；不能坐起者採取半卧位，軀干抬高30~40度，仰卧，頭部前屈位，偏癱側肩部用枕墊起，這可防止食物向鼻腔逆流和誤吸；進食結束後體位應保持半小時，以防誘發返流性食管炎。
再者，應注意採用適宜的餵食竅門，要用薄且凹陷小匙勺，掌握最適宜吞咽的一口量；每次餵食時用匙壓一下舌面以刺激知覺，促進舌的運動；在患者進食時應保持環境安靜，少說話，避免患者因注意力分散而引起嗆咳；同時，應引導患者再次識記進食、咀嚼、吞咽等一系列動作，發揮主觀能動性，促進運動傳導通路的重建；指導患者進食後反復做幾次空吞咽，使食物全部咽下，然後再餵食；亦可每次吞咽後飲少量水，以利於刺激誘發吞咽反射，除去咽部殘留食物。
對重度吞咽困難者，如果經口攝食量太少，不足以補充體內所需營養時，家屬應在醫護人員指導下學會實施鼻飼飲食。

Ⅳ 口肌訓練方法

口肌訓練方法：
1、口腔按摩
通過按摩、揉、搓、彈、捏等手法，刺激穴位，從而使參與發音的各部分肌肉運動功能得到提高①按摩口輪 ②捏下頜 ③搓下巴 ④彈顴腮 ⑤揉面頰 ⑥輕拍面部
2、口肌運動訓練
唇部運動：使口部肌肉、關節協調完成
①A.將嘴巴張至最大（或說「啊」）停留3-5秒再放鬆。B.將嘴巴左右伸展（或說「一」）停留3-5秒再放鬆。 C.將嘴巴噘起呈現圓形（或說「嗚」）停留3-5秒再放鬆。 D.將嘴型從「啊」變成「一」（可不發出聲音）連續3-5次。 E.將嘴型從「一」變成「嗚」（可不發出聲音）連續3-5次。 F.將嘴型從「嗚」變成「啊」（可不發出聲音）連續3-5次。 G.將嘴型做出「啊——嗚」（可不發出聲音）連續變化3-5次。 H.將嘴巴用力閉緊吸住，並做出「啵」的聲音。（兒歌：詠鵝、小寶寶） I.將嘴唇向內用力吸，並做出小鳥叫聲。
②舌頭運動：充分調動舌部肌肉活動，使舌頭活動更靈活，能夠在發音時找到正確的位置。 A.將舌頭伸出，越長越好，停留3-5秒再做縮回放鬆。 B.以同樣的速度將舌頭伸出——縮回，連續3-5次。 C.將舌頭伸出，向右（左）舔嘴角，停留3-5秒再縮回放鬆。 D.將舌頭伸出，向右左嘴角連續移動3-5次。 E.將舌頭伸出，向上（下）舔嘴唇，停留3-5秒再縮回放鬆。­
③下頜運動：提高在發音時下頜的控制能力 A.張口閉口 每天3次，每次5下，後期逐漸增加。B.左右移動 每天3次，每次左右3-5個來回，後期逐漸增加。C.前後移動 每天3次，每次前後3-5個來回，後期逐漸增加。D.上下叩齒 每天3次，每次堅持10-15下，後期逐漸增加。
④補償肌肉的訓練：用來補償穩定性弱的異常姿勢，阻礙活動性(如：喝水時壓扁吸管而不能喝進水，說明下顎骨穩定有困難，採取用力壓扁吸管來補償喝水的動作)
堅持下去，相信會有你想要的效果~

Ⅵ 經口進食訓練期飲食護理

您好，恭喜，手術成功的話對於病人接下來的治療將會非常有利，但是術後護理確實也很重要，現在給您列舉以下一些，希望有幫助：
1.食物選擇及進食體位 患者拔除鼻飼管前，應指導其進行經口進食訓練。根據其吞咽障礙的程度選擇食物的形態。糊狀食物通過咽喉及食道時易變形，利於食用及消化且不易粘在黏膜上。如饅頭、蛋糕、蛋白、香蕉等。進食體位：一般取半坐卧位、頭偏向非手術側，有助於吞咽，也可取患者自感誤咽少，舒適的體位。
2.經口進食訓練方法知道 術後1周內鼻飼階段勿做吞咽動作。及時將口腔分泌物突出，防止咽瘺發生。待頸部切口癒合後，即可進行吞咽鍛煉。根據患者吞咽能力分級進行康復訓練。出現誤吸應理解停止進食，及時吸出起到分泌物，預防發生肺部感染。進食量不夠者仍由鼻飼管補充流質飲食。
3．飲食指導選擇易消化的食物。手術後近期，盡量減少脂肪及膽固醇的攝入，不吃或少吃肥肉、油炸食品、動物內臟等，如果因口感需要可適當用一些橄欖油來烹制食品。恢復正常飲食後，宜保持低脂肪、低膽固醇、高蛋白質的膳食結構，忌食腦、肝、腎、魚及油炸食物，更應忌食肥肉、忌飲酒、以免影響肝臟功能，或造成膽管結石。
4.堅持服用中葯促進消化，改善胃口，恢復元氣。在癌症術後保健上三九健康網首推的是以人參稀有物質人參皂苷Rh2（護命素），它可以增加病人免疫力，防止術後並發症，預防癌症復發，延長癌症患者生命。

Ⅶ 孩子13個月，怎麼訓練她自主進食有什麼好辦法

您好，我是 育嬰師睿睿媽 ，很高興回答您的問題。

在養育孩子的過程中，可能最讓家長頭疼的事情應該寶寶吃飯的這個問題了。寶寶從出生到6個月內，都是餵食母乳或是配方奶，到6個月後，家長要按時給寶寶添加輔食，這樣才能更好的補充寶寶生長發育所需要的營養物質。 隨著寶寶月齡的增長，吃輔食時寶寶總是會伸手去抓食物，或是抓家長餵食的勺子，不僅把餐桌鬧得一片狼藉，寶寶臉上、手上、衣服上、地上也全都變得不堪入目 ，讓孩子好好的老實的吃飯就成了很多家長的一大難題。

聽到別人家的寶寶都可以自己吃飯，自家寶寶還要一口一口的喂不說，關鍵還不好好吃，這可是讓家長頭疼不已，那如何鍛煉寶寶自主進食？讓寶寶可以愉快順利的把輔食吃完。

讓寶寶自主進食有好處

早期訓練寶寶自主進食，就是把吃飯的權利交給寶寶， 真正的目的是讓寶寶一開始就把吃飯和快樂、自由、輕松聯系起來，從而降低寶寶日後挑食、厭食的概率 。

吃飯對寶寶來說，並不是一件任務，而是一件充滿樂趣的事情 。寶寶可以決定自己吃什麼，怎麼吃，吃多少，吃的快慢。在整個過程中，寶寶可以觀察不同食物的顏色和性狀，體會不同食物的不同味道！

讓寶寶自主進食能夠鍛煉寶寶的手部精細動作和手眼協調能力；有利於培養寶寶的獨立性；有利於鍛煉寶寶的咀嚼能力和抓握能力；有利於預防寶寶挑食、偏食等不良習慣的同時也為將來上幼兒園提前做好准備！

如何訓練寶寶自主進食？

1、給寶寶准備自己吃飯的地方

在吃飯時 給寶寶准備一個專用的餐椅 ，讓寶寶和成人一起吃飯，給寶寶一個合適的勺子，讓寶寶模仿大人吃飯，剛開始寶寶可能會把食物弄得到處都是，這時家長切記不要加以制止，因為這是寶寶學自主吃飯的一個必經過程。

2、給寶寶固定吃飯時間

給寶寶固定吃飯的時間很重要，因為這會培養寶寶按時吃飯的好習慣， 等時間固定後，一到吃飯時間寶寶自然就知道要吃飯了 。

3、用鼓勵的方式引導寶寶

在飯桌上， 家長千萬不要責罵寶寶 ，這樣很容易讓寶寶失去就餐的樂趣，在吃飯的過程中，家長要多鼓勵去引導寶寶吃飯，如寶寶用勺子把飯送到了嘴裡，家長要及時加以鼓勵，讓寶寶體會到自己吃飯的樂趣。

4、飯前一小時不要給寶寶吃零食

在寶寶吃飯前一個小時左右， 千萬不要給寶寶吃任何零食 ，如果給寶寶吃零食會讓寶寶到了飯點一點也不覺得餓，所以寶寶對吃飯不會有很大的興趣。

5、鼓勵寶寶用手抓食物

寶寶開始自己吃飯時， 不要制止寶寶用手去抓食物吃 ，家長只要將寶寶的手洗干凈，就可以讓寶寶用手抓食物來吃，這樣有利於寶寶形成良好的進食習慣。

6、不要強迫寶寶吃東西

如果寶寶吃飽時， 會自己把食物推開，這時家長可以把飯收起來 ，切記不要強迫寶寶吃或是仍讓寶寶坐在餐椅上，希望寶寶會把碗盤中的食物吃完。如果擔心寶寶吃不飽，或營養不良，這個大可放心，因為寶寶絕不會讓自己餓著，而且只要家長每日給寶寶准備均衡的飲食，是絕對不會出現營養不良的問題。

7、給寶寶准備相應月齡的手指食物

很多家長會阻止寶寶用手抓食物，效果總是適得其反，其實 家長應該順應寶寶這一階段的發展規律，給寶寶提供一些方便捏取抓握的手指食物 。如果寶寶有抓取食物吃的沖動，結果因抓不到，或嚼不斷，咽不下，而產生挫敗感，在很大程度上降低自主進食的意願。

家長 給寶寶准備一些大小和軟硬都適中的手指食物， 不僅方便寶寶抓拿，也可以很好的鍛煉寶寶的抓握能力 。家長可以根據寶寶不同的月齡，選擇適合的手指食物。

8、藉助繪本來引導寶寶

家長可以通過和寶寶一起閱讀繪本， 藉助圖畫故事來引導寶寶怎麼自主吃飯，如何養成良好的秩序感 。繪本可以豐富寶寶的知識，還可以作為寶寶的行為規范，幫寶寶改掉一些壞毛病，如糾正寶寶挑食、偏食、暴飲暴食等。 這里有些關於吃飯的繪本 ，如《好餓的毛毛蟲》、《好餓的小蛇》、《不吃糖，不許吃蔬菜》、《愛吃青菜的鱷魚》、《小熊寶寶：午飯》等，供家長參考。

推薦幾款能鍛煉寶寶自主進食的食譜

1、紫薯山葯卷（做法）

2、香蕉牛油果松餅（做法）

3、南瓜紅棗發糕（做法）

4、寶寶雞肉腸（做法）

5、蝦泥薯球（做法）

訓練寶寶自主進食家長要遵循哪些原則？

1、不要「訓練」孩子，遵循孩子內在發展規律的引導更加重要，強制性的訓練，搞不好對寶寶的發育是一種破壞。

2、劃清必要的界限，分清什麼是寶寶自己要做的事情 。

3、對寶寶要有信心，堅定的放手，做一個「懶」媽媽。

總結

家長引導寶寶自主吃飯時，要放鬆自己的心態和狀態，用好的心態來對待寶寶吃飯，不能過於嚴厲或用威脅性語言哄騙寶寶，或是出現強制寶寶吃飯等行為。 良好的引導寶寶自主進食，首先家長要學會從主導變輔助，在寶寶吃飯時，家長要鼓勵寶寶的情緒，協助寶寶的動作，幫助寶寶更好的進食，讓寶寶從吃飯中感受到自己動手的樂趣，不斷提升寶寶對自主吃飯的興趣 ，在此過程中享受到美味的食物，久而久之，寶寶會愛上自主進食。

以上是關於這個問題的解答，希望我的解答能夠幫助到您。

我是一個二胎媽媽，大寶今年2歲半了，從寶寶14個月開始，以米飯為主食，奶已經下降到了輔食的地位。

總結了下寶寶可以自主吃飯，主要是有幾方面我比較堅持。

1 必須在餐椅上吃飯。從吃輔食開始，我就要求寶寶只能在餐椅上進食，喝奶除外。

2 吃飯工具很重要。防摔吸盆碗買了三個。寶寶勺子選擇也很重要，我們用的訓練叉勺，寶寶很容易將食物放入嘴裡，減少挫敗感，提升吃飯興趣。等寶寶兩歲的時候，買了陶瓷的分餐盆，是小 汽車 的，寶寶很喜歡這個造型。

3 不想吃不強迫。寶寶也有自己想吃的和不想吃的，有胃口好和不好的時候，要充分尊重他，如果寶寶不想吃，可以及時停止。讓他離開餐桌和餐椅，不要強迫吃，特別是碗里還有一點，非要塞個寶寶吃，萬萬不可。容易讓寶寶排斥吃飯，很有壓力負擔。

4 用餐前可適當喝水。如果寶寶處於很渴的狀態，比較容易沒有胃口，不想吃飯。如果寶寶一上午沒怎麼喝水，或者喝水太少，可以考慮餐前適當喂水，可以增進食慾。

6 對於寶寶不喜歡的食物，可以多嘗試不同的做法。我寶寶不喜歡吃土豆，剛開始以為是不喜歡吃，結果發現不喜歡吃軟爛的土豆，而喜歡爽脆的土豆絲。對待孩子不吃的食物，要多些耐心，多嘗試幾次。孩子飲食結構要豐富，不然容易偏食挑食。

7 嘗試不同的餐具。寶寶是視覺動物，買一些顏色豐富，造型獨特的用具也可以激發寶寶用餐的興趣。

我的兩個雙胞胎現在快兩歲半了，姐姐筷條都會拿了，弟弟只懂得拿瓢羹吃飯，我們家這兩個孩子經常會自己吃飯，過後我在喂點怕他們自己吃沒有吃飽，我們的方法很間單不管吃飯睡覺都要規律准時，

早上7點半到8點給他們少量的奶喝，8點半到9點吃點早餐，中午12點到1點吃午飯，晚上18點到19點吃晚飯，20點半後給他們喝點奶，21點半一定要上床睡覺，我們基本上每天都是這樣，開始學自己吃飯的時候，基本上他們都是拿來玩的，

搞得桌子和他們自己都臟兮兮的，有的時他們也不什麼聽話，我們不管你什麼鬧，吃飯都不給他們離開桌子吃，會告訴他們吃飯就必須在桌上吃，久而久之他們也習慣了現在只要是吃飯，開始他們自已吃，後面我們在喂點，孩子不管吃飯睡覺父母一定要讓他們養成良好習慣。

i

自主進食訓練其實應該從六個月開始，八到十個月進行第二階段訓練。但是疏於教育導致寶寶現在自主進食能力特別差，所有糟糕的表現幾乎都佔了：摔碗、扔勺、手抓飯、扔食物。還好寶寶愛吃飯不挑食。

解決辦法：堅信寶寶可以自主進食，大人輔導

階段一：不提供糊狀食物，多提供手指食物及手抓食物，增加寶寶自主進食的樂趣，一餐大部分由寶寶自主完成。上面視頻就是phoenix第一階段的視頻記錄，當天做的是早餐_菠菜雞蛋餅，出乎我的意料，在沒有大人幫助的情況下，寶寶自己將所有雞蛋餅吃完，只有最後兩塊在吃飽的情況下開始到處扔，一餐時間進入階段二。

key point:寶寶預謀扔食物、摔碗的時候要堅決說no，並告訴寶寶，食物是要放進嘴裡的，這時候大人需要做的就是耐心加耐心，寶寶都很聰明，教幾次就會知道正確的進食方法。

階段二：提供較乾的飯，盛在勺子里不愛撒的食物。給寶寶勺子和碗，開始自主進食，大人幾乎不幹預，只幫助寶寶把飯盛在勺子里。每次提供少量的飯，吃完再盛，減少寶寶玩捏飯的機會。

key point:寶寶企圖手抓飯或扔碗時，還是要堅決說no，依然告訴寶寶食物是要放進嘴裡的。最多的問題，寶寶不讓大人動勺子，有時氣的寶寶直哭，這時候就哄著來，趁著不注意，再幫寶寶盛好飯。成功的關鍵點，寶寶自己將飯放進嘴裡的時候，要給予強大的肯定，慢慢寶寶就知道怎麼做是對的了。phoenix也是一餐時間，就知道怎樣用勺子進食是正確的，這一餐大概有10勺左右是完全自己吃進嘴裡的。

階段三:完全自主進食，目前phoenix還沒有進入這個階段，我只有周末的時間來培養她，不過還是囤了一些神器，好好訓練下寶寶。

1.munchkin360度學飲杯，准備戒掉奶瓶，用杯子喝奶

2. munchkin訓練勺，比一般勺子長，更方便將食物送進嘴裡，還未收到貨，期待效果

3.b.box訓練勺，未訓練前買的，待觀察效果

4.好孩子吸盤碗，之前有過好多個吸盤碗，不是太扁不容易盛飯，就是有注水的塞子吸引寶寶注意力不能好好吃飯

5.訓練筷子，寶寶特別喜歡大人吃飯用的筷子，每次都要搶過來，又怕寶寶戳傷自己，所以就買了個訓練筷，讓寶寶早點接觸筷子

6.可吞咽牙膏，牙刷每次都被當成磨牙棒，沒認真刷過。一歲體檢時，醫生明確說要開始刷牙了，所以就把訓練刷牙提上日程。

您好，看到您想訓練13個月的孩子自主進食，說明您也是一個不斷進步，講究科學 育兒 的父母。我們家孩子也是一歲之後開始訓練自主進食，真是一段漫長辛酸路，飽受打掃折磨和親人的不理解。不過最後的結果也是喜人，孩子不到2歲就可以自己吃飯，無需喂孩子，尤其是出去玩或者聚餐，特別省心。

那麼，我是如何幫助孩子自主進食的呢？

1、在孩子幾個月後可以坐起來時候，我們吃飯時就把孩子放在我們餐桌旁邊，培養她對食物的興趣，雖然那時候她還是吃輔食，沒有喂她吃飯。但是，她在餐桌邊可以知道我們吃飯就是在這里就餐的。

2、孩子一歲後，給她買了顏色鮮艷的兒童餐勺、盤子和學習筷。和我們一起坐在餐桌邊。我給她餐盤里放她的小顆粒的嬰兒輔食，比如小段的面條，米飯，切碎的蔬菜、肉粒等等。我們同一時間開始吃飯，她這時候肯定都在玩食物，我們讓她盡情地吃著玩著。地上肯定一片狼藉，而且頭上、衣服上、桌子上都是飯粒，不過我沒有管她，讓她自己 探索 ，畢竟也是精細動作的鍛煉。

然後等我們吃完飯後，我再喂她吃些飯菜，確保她吃飽。並且，在她每次把飯粒送進嘴裡時，我們就鼓勵她，表揚她，讓她開心再去嘗試。

3、就這樣，一片狼藉地訓練幾個月後，過程很辛酸。每次吃完飯後都要打掃衛生，還要給他洗澡，盡管有罩衣，可是頭上，臉上都是飯粒。

4、就這樣，慢慢堅持不曉得幾個月後，她已經從頭上、臉上、地上、桌子上全是飯粒到只有桌子和地上是飯粒，大部分飯粒可以送進嘴裡。不過在她先自己進食後，我們都會再喂喂她，因為自己進食的大部分都浪費了。而且老人覺得麻煩浪費，所幸我一直堅持。

也不知道這樣堅持了幾個月，她就可以自己用勺子吃飯了。後來兩歲多才開始訓練筷子，並且我買的是學習筷，幫助她使用筷子。

如果沒有堅定的意志，家裡有老人阻止，幫助孩子訓練自主進食會是一道辛酸路。希望能幫助到想讓孩子自主進食的朋友。

您好，我是lulu老師，很高興回答您的問題。

13個月的小寶寶，培養她自主進食，需要注意兩個方面：

一、培養小寶寶自主進食的能力

13個月的小寶寶其實是很喜歡自己拿勺子、抓食物的，之所以她們不能自主進食，是因為她們能力不夠，

他們的手眼協調能力、手部精細動作發展還不夠好，造成他們還不能非常熟練的使用勺子、筷子，甚至抓住食物塞到嘴裡都非常困難，因此，很多小寶寶在吃飯的時候，總是弄得到處都是。

但是這種看起來： 孩子不好好吃飯，玩食物、把飯菜弄得到處都是的過程，其實正是孩子在鍛煉自己獨立進食的本事！

但是， 如果只是在吃飯的時候才想起鍛煉寶寶的進食能力，對於小寶寶來說，這種練習的機會太少，何況還有很多父母，因為受不了孩子笨拙而混亂的就餐過程，直接就剝奪了寶寶自主進食的練習機會，這樣，孩子就更加不會自己吃飯了！

所以， 正確的做法是，我們在日常生活中，主動創造一些讓寶寶練習的機會， 比如：

諸如此類的 游戲 ，讓小寶寶一邊玩一邊練習自主進食的本事。

二、培養小寶寶自主進食的興趣

1、專屬的寶寶餐椅

有一個屬於小寶寶自己的餐椅，當寶寶坐上去的時候，就知道要吃飯了。這是一種就餐前的心理暗示；

2、給寶寶准備適合他們的餐具

小寶寶因為手部精細動作還不夠協調，成人的餐具對於孩子來說，使用起來太難，所以我們要給寶寶准備專屬的幼兒餐具，適合小寶寶使用。

3、固定的就餐儀式

每次吃飯前，讓小寶寶自己去洗手、自己去拿小碗筷、自己主動坐上小餐椅，然後靜靜的等候開吃。

這種固定的流程讓小寶寶有一種餐前的儀式感，讓幼兒對吃飯充滿期待和興趣。

4、自由而約束的就餐環境

當小寶寶在就餐的過程中，出現把食物打翻、弄到身上、用手抓食物，等等，這些行為，都不要進行制止或者呵斥， 讓小寶寶按照自己的行為標准，自由的進餐。

但是， 要約束小寶寶的就餐時間 ，不能任小寶寶沒有時間限制的玩鬧。每一次就餐前，都要提前告訴寶寶：等會媽媽收拾餐具的時候，寶寶就不可以吃了。

5、美味的食物

給寶寶准備營養美味的食物，每餐的食物搭配不要太多，主食之外，兩到三個花樣的菜就可以，但是每周的食譜要有變化。

6、不要強迫寶寶一定要吃完

父母會擔心小寶寶沒吃飽，所以，在小寶寶就餐中途，我們要仔細觀察，如果小寶寶自主進食的時候，基本上沒有吃多少，我們可以稍微補充喂一點，但是在喂的過程中， 如果寶寶抗拒不吃，就不要勉強。

少吃多餐，在兩次正餐中間，適當的補充一些餐前水果或者小點。

其實，不管是吃飯還是 游戲 ，每一個小寶寶都是喜歡自己來的， 只是我們大人總是覺得孩子小，做不好，經常剝奪孩子親自動手的機會，等到發現孩子不會的時候，又開始著急催促。

所以，提供正確的環境，讓幼兒得到更多練習以及自主發展的機會，媽媽再也不用擔心寶寶不會吃飯啦。

你好，我是三十樓薛老師，也是一個一歲寶寶的麻麻。

我的寶寶剛剛開始自主進食，目前成效不錯，我來分享一下我的的經驗吧

1、飯點上桌

飯點坐在餐椅上，不管A寶是不是該吃飯了，如果他是醒著的，他就會坐在餐椅上看我們大人吃飯，一來讓他知道吃飯的時候必須坐在餐椅上，二來看大人吃飯，會讓他對吃飯這件事 情感 興趣。

2、吃手指食物

A寶剛開始吃米糊是大人喂的，但是大人吃飯，他坐在餐椅上，就會讓他吃手指食物，鍛煉手部精細動作，讓他知道怎麼把食物放進嘴巴里。A寶小時候先吃吃蒸熟的白蘿卜、西蘭花等一系列純天然的食材。

等他八個月的時候，會給他一些零食，作用和手指食物差不多。

3、選擇合適的輔食勺

等A寶9個月的時候，我就會給他准備自主進食的勺子，目的是讓他嘗試，有時候我們給他喂米糊，他自己也會嘗試的舀一下，自己嘗試把東西放進自己嘴巴。不過這個時候，他的動作非常不敏肌，我不強求。

4、抓准時機，自主進食

A寶11個月的時候，非常想自己吃飯，我就給他買了一個保溫的吸盤碗，先嘗試把東西撥到寶寶的勺子里，寶寶自己嘗試把勺子里的食物送到嘴裡。

13個月的時候，A寶開始嘗試自己舀面條之類的，一切都很自然。當然有時候，也會上手。不過現在，他慢慢的變好了，一切都很自然，而且他非常喜歡自己吃飯。

以上就是所有關於A寶自主進食的我的經驗，希望對你有幫助。

從小培養孩子獨立，吃飯是個非常好的習慣。

第一，給孩子買一個兒童餐椅。買專用的不銹鋼碗筷，勺子。吃飯時給他穿上吃飯的專用圍裙。把孩子放在餐飲裡面。餐椅下面放一塊大大的塑料紙，因為孩子吃飯，很容易灑在地上，方便打掃清潔。

第二，首先讓孩子自己吃，不管他用手抓還是用勺子，筷子都可以，媽媽只要在旁邊看著他的安全就可以。在孩子吃了一段時間後，擔心孩子吃不飽，再給他喂一點。

第三，給孩子規律的吃飯時間。比如每天的三頓正餐早，中，晚，按父母的吃飯正常時間吃。中間餓了可以加餐比如水果，牛奶 或者給他做一些其他的 健康 小零食。小饅頭，熬一點粥，或者自製小蛋糕等等。

第四，父母一定要有耐心，在孩子剛開始吃飯的時候，弄得到處都是，嘴臉身上很臟，到處都是飯粒菜湯，不要怕孩子弄臟，只有經歷了這一個過程，孩子很快就學會吃飯了。

你好很高心回答您的問題！

自主進食是一個循序漸進的過程，慢慢來別急！

引導為主，先讓孩子學會用手抓食物吃！

等學會抓食物吃了，就可以給孩子勺子了。第一開始孩子不適應。多訓練幾次就好了。

寶寶不會用勺子家長可以和寶寶一起用勺子吃飯。這個年紀的寶寶都喜歡模仿大人。學著學著就會用勺子吃飯了。

最後，孩子吃的不好，你別一上來就罵孩子，會給孩子造成心理陰影。機智不管孩子吃成什麼樣，都不要去責備責罵孩子，要有耐心慢慢引導。

我的回答到這里結束。

我家小小月13個月的時候可以自己用勺子吃飯了，7個月開始自己用手抓著吃，訓練自主進食就是放開手讓寶寶自己嘗試哦！

小小月6個開始加輔食，先是米粉後加菜泥肉泥，一晃兩個月就過去了，小小月各種泥還喝著，7個月開始給面條爛粥，蒸土豆條胡蘿卜地瓜給她吃，同時也放手讓她自己吃，小小月的表現出乎意料的好，我特別吃驚！

大多時候不是寶寶做不到，而是我們覺得他們做不到！所以在你覺得不可能的時候給寶寶們一點自己 探索 嘗試的機會，他們真的會給你驚喜的！ 不要擔心娃會噎到卡到，咽不下去娃會自己往嘔出來，早晚都是要經歷這個過程的，目前為止小小月沒有出現被卡到過，一開始經常嘔出來，後來就好多了。也不用擔心嚼不爛不消化，就算不能完全消化也會吸收很多，現在小小月便便里不消化的食物越來越少，所以大膽地放手讓娃自己進食吧！

小小月輔食我沒有多精心准備，大多時間都是一鍋燴，面條或者粥加青菜肉泥或者雞蛋一煮，蔬菜水果都差不多和大人一樣，我們一起吃，她吃完我們也吃完了，從來不需要一個人單獨負責喂她，出門也一樣，帶一點水果零食放小飯兜里一點也不影響我們吃飯，這也是人少帶娃的好處，要不然娃的各種都有專人時刻陪護，根本沒有自己動手的機會。 總之娃自主進食和鍛煉咀嚼能力越早開始越好，等到大了不肯自己吃飯才真的苦惱

Ⅷ 矯正口吃的有效口才訓練方法

科學研究已經證明;口吃僅僅是一種通過模仿和某種暗示所形成的不良習慣，並不是發音器官有病變性毛病或遺傳性疾病，更不是口吃者思維力遲鈍，通過訓練是完全能夠矯正的。現在我為你分享了矯正口吃的有效口才訓練方法，希望能夠幫到你。
(一)矯正式訓練法
1.朗讀矯正法

朗讀能保持語言的連貫性，可以不斷提高大腦皮層和發音器官的協調能力，有助於口吃的矯正。口吃者大都有說話時即表現得心慌性急、肌肉緊張、急欲把話快速說完的心理內驅力。為消除這一毛病，可以拿一篇自己熟悉的課文或文章來朗讀。讀前，把心情平靜下來並使肌肉放鬆。開始朗讀時，先慢速度進行並注意輕讀每一句話的第一字音和句中片語的首字音。如這樣一段文字：我們一定要兢兢業業地做好自己的工作，加強同全國各族人民的團結，加強同全世界人民的團結，為把中國建設成為現代化的、高度文明、高度發達的社會主義國家而努力奮斗。

2.寫字矯正法

說與寫有著極為密切的關系。有位科學家要求口吃者把他們所寫的一切都用印刷體規矩地寫出來。這潦潦草草地寫要多花費2—3倍的時間。據說有的口吃患者堅持這樣寫字一星期，講話的節奏逐漸均勻，最後就不再口吃了。這是因為一絲不苟地寫字會養成從容不迫的思維習慣。

3.字音糾正法

口吃的人有個毛病，即常對某些字的發音有困難。如遇到有聲母b、p、m或zh、ch、sh的字音就口吃。口吃患者注意自己在哪些字上口吃，就把這些字單獨記下來，進行專門訓練。

4.體育療法

經常參加體育鍛煉，特別是經常做深呼吸對矯正口吃也很有幫助。這是因為口吃患者有個特點，說話時心情緊張，急於把話說完，造成氣短，從而破壞語言節奏，形成紊亂現象，使口吃加重。所以口吃患者要經過體育活動，多做深呼吸，說話要慢一點，心情不必緊張，說不出來不硬說，停頓一會。這樣長期堅持下去，會使大腦皮層對發音器官的協調能力得到改善，建立起新的條件反射，使口吃的不良習慣得到矯正。工夫不負有心人。經驗證明：只要持之以恆地練習，一般只要半年就可以把口吃矯正過來。
(二)鍛煉式訓練法
1. 克服口吃的最好辦法就是讓自己慢半拍。心裡急，不要緊，關鍵是強制自己緩和，把話想清楚了再說，把話組織好以後再說。可以用一些過渡的語句，比如，“我是這樣想的”,“我認為”,“恩。。”,“能不能這樣說”,“我想說...”,或者“哈哈..”,“你說得好。。”,“你們看法不錯”,“我有一個意見...”等等來緩沖自己的思維，等自己把話組織完，再脫口而出比拉鋸子一樣講出來會好很多。拉鋸子就是常說的口吃。

2. 口吃不是言語表達不強，任何人緊張時都會出現。目標就是要消除緊張，鍛煉是必要的。沒有進行過講演的人，第一次演講會非常緊張，台下很多眼睛的目光聚焦過來，比刀子還厲害。所以口才學上也提到這個問題，鍛煉--先對熟悉的人講，再逐漸在多人的場合講。我就是這么過來的，別人在講的時候，自己在心裡就要組織語言，我怎麼說，不要等到該自己說的時候語句還沒組織出來。也不要收到別人茬斷的影響。是個鍛煉，是個口熟的問題。

3. 你可以跟朋友當面直接說：我這個人講話怎麼總愛口吃?怎麼回事?大家就會教你不要緊張，慢慢說，這對你自己的情緒緩和有好處，也就消除了你緊張的理由，因為大家都知道這沒什麼，不怕你說不好，請你慢慢來講自己的意見或者感受，那還有什麼理由，有什麼必要去緊張呢?我家鄉叫口吃是:結巴頭。而且有一個聽說很怪的方法，如果誰去跟結巴學說話，自己會變成結巴，而原來結巴的人會被改掉結巴的習慣，其實就暗含著一個道理，你自己習以為常，不緊張了，消除了心裡的障礙，反而就消除了。

4. 口吃跟詞彙，跟生活閱歷，跟平常說話的數量有直接關系。話說多了，幾乎能達到不需要一個組織過程，人，心，口三者合一。能作到自由表達，甚至激烈辯論，能讓自己的思想，感受脫口而出。我們講這是一個過程而已。

5. 要明確自己是一次談話。一次聚會的參與者的一員，而不是受審判者，你可以發言，可以緘默，當然作者社會活動的積極分子，不說話是不能起到主動作用的。有毛病當然不能一直繼續下去。俗話說，痛下決心，萬事可解。

6. 口才好的人為什麼不口吃?鍛煉的結果，也是他們有意無意地學習口才學一些知識有關，現在很多講口才，講推銷，講談判，講演講技巧的書，大家可以看看，那上面最開始就會說到一個人要如何消除緊張，怎麼說話。逐漸嘗試跟熟悉的人，然後是不認識的人，跟不同專業，不通層面的人說話。這個跟說英語我認為是一致的。每天說十句跟每天練習100句是不一樣的。

綜合來講，克服口吃，並提高說話的水平，三個方法：一是緩和情緒，說話慢半拍;二是會用一些接茬的短語，短句，自然過渡;三是多加鍛煉;四是看一些口才的書，技巧還是很重要的。
(三)朗讀式訓練法
這是美國總統林肯所使用的訓練方法。這種方法的主要內容就是通過朗讀來獲得口才。其做法是：

1.低聲朗讀

林肯把歷代學者、詩人和其他優秀人物的著作當成益友，通過低聲細吟慢讀，與作者作心靈上的無聲交流。他往往選擇最精彩的作品慢慢地、細細地低聲朗讀，悉心領會其含義、氣勢、節奏乃至神韻。他備了兩本拜倫的詩集，一本放在辦公室，一本放在家中，經過年長日久的反復誦讀，兩本詩集都被他翻得皮破頁卷了。真可謂“讀破拜倫兩卷書，萬千精蘊自得知”。

2.高聲誦讀

經過低聲誦讀，林肯對作品加深了理解，也相當熟悉了。接著，他就高聲誦讀，進而背誦。他常常高聲背誦拜倫、白朗寧的長詩。進入白宮後，還常常放聲朗讀、背誦莎士比亞的《李爾王》、《哈姆雷特》等名劇的大段對話。在看戲時，他甚至能夠隨口評論演員念詞的正誤，同時說出他本人的解釋。高聲而有感情地朗讀，對這些優秀作品理解得更加深透，記憶得極其牢固。對其中的佳句，在演說或交談時，能信手拈來，運用自如。

3.快速朗讀

把作品讀熟以後，林肯就試著快速朗讀，限定時間，逐次加快速度，快而不亂，快而不錯，最終做到—口氣把一長段詩歌毫不停歇地背誦出來。這樣，既訓練了他高度靈敏的思維，又訓練了他極好的記憶，還訓練了他一種卓越的本領一一能在演講中把一長串優美的語句傾斜直下，如急流飛瀑，奔騰萬里，氣勢磅瞞。

4.模仿腳色朗讀

林肯經過選擇優秀劇本，把自己當做演員，“研究各種不同人物。”模仿不同角色。反復朗讀，表現出不同的語氣、語調和種種神態。他曾經給當時的名演員哈凱特寫信到：“我曾讀過莎士比亞的幾部名劇，比任何一個非職業的讀者都熟悉……”這使得林肯在演說時能夠惟妙惟肖地模仿各種人物的說話腔調，大大增強了演說的生動性。卡爾-桑德斯堡曾在《林肯傳》中這樣描繪林肯：“他會扮演各種鬼臉，會講滑稽的故事……

5.面對聽眾朗讀

林肯很喜歡把經典作品片段有聲有色地讀給別人聽。他千方百計爭取聽眾，力求面對面地讀給人聽。他會公開大聲朗讀，他會臨時找人當聽眾。有時他午夜醒來，會隨手拿起枕邊的詩集念起來。一但發現特別美好的句子，他常常只穿睡衣，興奮地跳下床來，還把一首首他認為最奇妙的詩高聲念給秘書聽。讀得抑揚頓挫，像是作者本人在與人暢談似的。

林肯朗讀的毅力是驚人的。他從青少年時期起，到25歲就當選洲議員，47歲成為副總統候選人，52歲擔任總統進入白宮以後，一直堅持朗讀優秀文學作品。即使在南北戰爭那段最繁忙的歲月里，他都忙裡偷閑朗讀一些作品。正如馬克斯所稱頌的那樣：林肯在“不屈不撓地邁向自己的目標。”可以說，他一生時時伴隨著演說活動也時時伴隨著優秀作品的朗讀。朗讀，是林肯從演說家邁向總統寶座的成功之路。當然，林肯學會演說還用過其他多種方法，如，去法院旁聽、歸途中面對樹樁、玉米桿等做模擬演說等。朗讀對他訓練口才起了很大的作用，這一點則毫無疑問。
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Ⅸ 孩子13個月，怎麼訓練她自主進食有什麼好辦法

1、給寶寶准備自己吃飯的地方

在吃飯時給寶寶准備一個專用的餐椅，讓寶寶和成人一起吃飯，給寶寶一個合適的勺子，讓寶寶模仿大人吃飯，剛開始寶寶可能會把食物弄得到處都是，這時家長切記不要加以制止，因為這是寶寶學自主吃飯的一個必經過程。

8、藉助繪本來引導寶寶

家長可以通過和寶寶一起閱讀繪本，藉助圖畫故事來引導寶寶怎麼自主吃飯，如何養成良好的秩序感。繪本可以豐富寶寶的知識，還可以作為寶寶的行為規范，幫寶寶改掉一些壞毛病，如糾正寶寶挑食、偏食、暴飲暴食等。這里有些關於吃飯的繪本，如《好餓的毛毛蟲》、《好餓的小蛇》、《不吃糖，不許吃蔬菜》、《愛吃青菜的鱷魚》、《小熊寶寶：午飯》等，供家長參考。

Ⅹ 帕金森病吞咽困難的日常康復方法

PD患者中吞咽困難的發病率在35％
～82％，通常被認為是NMS的一種，且與其他症狀相互關聯。吞咽困難使患者食慾減低、選擇食物種類受限、進食時間延長，可能導致營養不良、體重減低，並引起疲勞乏力感。吞咽困難還增加了進食時誤吸的可能性，與吸入性肺炎的發生呈正相關。
康復鍛煉方法：
1進食管理：所有患者在進食時最好保持端坐位，若端坐位困難，則床頭抬高至少應該在60度以上。中度異常患者可採用經口進食和鼻飼相結合的方法，可經口進食糊狀食物而鼻飼注入水和葯物，重度異常患者需選擇經鼻胃管進食。
2口腔清潔：患者每次進食後必須進行口腔清潔，去除口腔內殘留食物，保持口唇濕潤、防治牙周病、利用口泰漱口。經常注意觀察口腔內有無潰瘍等。
3吞咽功能訓練：①口顏面肌肉放鬆訓練，主要採用按摩、牽拉等手法沿口輪匝肌方向進行被動活動，以緩解肌肉的緊張，降低肌張力，改善肌肉的活動能力。聯合使用音樂療法，即囑患者唱歌，通過歌唱的形式，促進面部肌肉的活動，達到降低張力、改善活動能力的作用。一般每天2次，每次15min左右。其中被動活動5min，唱歌10
min；②唇舌運動訓練，一般採用主動訓練方式進行，唇活動包括鼓腮、撅唇、吹口哨及雙唇夾物訓練。舌運動包括左右頂腮、舌伸展回縮、伸舌夠物(上、下、左、右)訓練及舌抗阻力訓練。如果患者唇舌肌張力增加明顯，主動活動困難，則需配合使用被動活動，即被動的唇舌肌牽拉、按摩運動。此訓練每天2次，每次10
min；③門德爾松吞咽訓練，採用門德爾松吞咽手法，訓練時先讓患者空吞咽或吞咽口水數次，然後讓患者吞咽時舌抵住硬齶，屏住呼吸，維持喉部抬升數秒，然後再吞咽。此訓練每次2次，每次完成吞咽動作15-20個。