1. 氣血不足中醫怎麼治
氣血不足怎麼辦?中醫說，一個人的氣血是否充足,可以通過外在表現出來,如出現晚上睡覺腿發麻、發痛、膝蓋痛、睡到半夜就痛醒等症狀。今天我為大家推薦氣血不足中醫治療的方法。
氣血不足中醫治療的方法
補氣血的中葯一、八珍。
八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味葯材，因此得名“八珍”。這幾味葯中，人參、白術、茯苓、甘草補氣，當歸、川1芎、芍葯、地黃養血，其補血與補氣是同步進行的。
補氣血的中葯二、當歸。
所用葯材更簡單，只有當歸和黃芪兩味，補氣血的效果相當好。
補氣血的中葯三、四味。
這款湯的主料是羊肉。何為四味呢?“四味”指的是四味葯材，即當歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補氣之功來行血、補氣補血的功效、既能養身，又能治病。
補氣血的中葯四、黑枸杞。
黑枸杞是一種中葯，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善循環、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。
補氣血的中葯五、人參。
最名貴的補氣中葯之一，味甘、微苦，性微溫，功能大補元氣，益智安神，為補益保健之佳品。
補氣血的中葯六、黃芪。
性微溫，味甘，功能補氣升陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用於自汗，盜汗，血痹，浮腫，痛疽不潰，內傷勞倦，脾虛瀉泄，脫肛及一切氣衰血虛之症。
氣血不足吃什麼中葯好
1、八珍
八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味葯材，因此得名“八珍”。這幾味葯中，人參、白術、茯苓、甘草補氣，當歸、川芎、芍葯、地黃養血，其補血與補氣是同步進行的。
2、四味
這款湯的主料是羊肉。何為四味呢?“四味”指的是四味葯材，即當歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補氣之功來行血、補氣補血的功效、既能養身，又能治病。
3、黑枸杞
黑枸杞是一種中葯，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善循環、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。
4、人參
人參是補氣血的中葯。人參含氨基酸、多種維生素、糖類、人參皂甙、人參酸、膽鹼等，具有大補元氣、生津止渴、調營養胃的作用。由於人參大補元氣，可常用於呼吸微弱、四肢厥冷，脈微弱，血壓低的休克等症。此外，由於人參有補益強壯作用，可抗衰老，適用於久病體虛，心悸怔仲，自汗肢冷，氣短，虛脫，心衰，神經衰弱等症。
5、當歸
中醫認為，當歸味甘而厚，甘入脾，厚養血，具有補血的功效。《本草正》記載：“當歸，其味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，誠血中之氣葯，補血中之聖葯也。”由此可見，當歸的補血效果可見一斑。
6、黃芪
性微溫，味甘，功能補氣升陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用於自汗，盜汗，血痹，浮腫，痛疽不潰，內傷勞倦，脾虛瀉泄，脫肛及一切氣衰血虛之症。
7、阿膠
用驢皮煉成，可使血紅蛋白量、紅白細胞明顯升高;動物實驗，認為補血作用優於鐵劑。用生血片(胎盤粉、皂礬、海螵蛸、肉桂、阿膠組成)治療貧血及再生障礙性貧血，每次2片，日3次，治療100例，總有效率達86%。或用阿膠與當歸、熟地、黨參、圓肉、枸杞子每日煎服，作者在實踐中，認為治療肝腎陰虛型貧血和女人補血補氣有療效。
8、烏雞
烏雞可謂是女人補血補氣最佳食物，不僅能補虛強身，治一切虛衰疾病，又能治消渴及噤口痢，以及胸脅腕腹絞痛，益產婦，也能治產後虛弱、崩中帶下。
9、三七
清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中葯之最珍貴者”。現代研究發現，三七的化學成分、葯理作用和臨床應用與人參有相似之處，其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。
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2. 中醫治療虛症的方法
中醫治療虛證確實有效，但是首先要辯證施治方可。 您光說的症狀，可是中醫需要望、聞、問、切四診合參的。 所以光憑您的描述，還不能下葯方。這里有食補的方法，僅供參考。 1.氣虛多食人參 表現：主要為神疲乏力、氣短、大便溏薄、易出虛汗、 倦怠等乏力症狀。 代表補品：人參。包括西洋參、白參（生曬參）、野山參、紅參（ 朝鮮參、高麗參）等。一般說氣虛而稍偏熱的，如患有高血壓、 糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合征者應服用西洋參為宜； 單純氣虛者可服用白參（生曬參），氣虛較嚴重者可服用野山參， 因為野山參補氣的功效顯著；反之，氣虛偏寒的應用紅參（高麗參） 進補，紅參有補氣溫陽的功效。 補氣食品：粟子，花生，蓮子，榛子仁，荔枝，大棗，椰子瓤， 糯米，粟米，牛肉，牛肚，豬腎，羊肚，羊心，黃羊肉，驢肉， 田鼠肉，雞肉，雞腸，黃鱔，泥鰍，鯽魚，章魚。 2.血虛首選阿膠 表現：相似於現代醫學的貧血症，指經常出現頭暈、眼花、 面色萎黃、失眠、多夢等症狀。口唇指甲蒼白、女子月經延期、 量少色淡或經閉、產後出血過多等。 代表補品：阿膠、當歸等。阿膠就是驢皮膠，有補血、止血的功效， 除了用阿膠熬制膏方外，可做為婦女補血調經的常用補血葯。 補血食品：豬肝，豬心，豬皮，羊肝，牛肝，牛蹄筋，雞肝，帶魚， 貓肉，胡蘿卜，龍眼肉，葡萄。 3.陽虛謹慎吃鹿茸 表現：一般是指除了氣虛症之外，還有畏寒、怕風、四肢發涼、 腰膝酸軟、關節冷痛等症狀。陽萎早泄、宮寒不孕、尿頻、五更泄。 代表補品：鹿茸。鹿茸的壯陽功能較強，可磨粉或浸酒後服用； 但陰虛內熱者應禁忌，否則有可能造成出血、煩熱不安等不良反應。 補陽食品：羊肉，狗肉，鹿肉，蝦，麻雀肉，雀卵，核桃肉。 4.陰虛還要銀耳補 表現：主要表現為五心煩熱，面赤升火，口乾易怒，性情煩躁， 口乾舌燥，雙目昏花，遺精盜汗。 如更年期綜合征以及腫瘤放化療中期大多表現為陰虛症。 代表補品：有銀耳、石斛（楓斗）等。銀耳補肺陰、 潤腸的功能較佳，石斛生津止渴的功效好；當然， 西洋參在補氣的同時也可做為陰虛者的補品。 補陰食品：白木耳，梨，桑椹，松子，甘蔗，白砂糖，飴糖，芝麻， 黑豆，豆腐，小麥，菠菜，羊奶，羊腎，羊脛骨，豬肉，豬肺， 豬胰，豬蹄，兔肉，兔肝，鴿肉，家鴨肉，野鴨肉，雞蛋，鴨蛋， 烏骨雞，鵝肉，海參，魚鰾，蛤蜊肉，蜂蜜和蜂乳，龜肉，燕窩。
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3. 什麼中葯可以調養月經期間身體虛脫
女性在月經期間是氣色最差、又最容易不舒服的日子，往往容易全是乏力、脾氣暴躁、手腳冰涼、食之無味、失眠等症狀，所以需要吃一些好吃的來調理身體。那麼，月經期間吃什麼調理身體呢?如果您對這個問題也有疑問的話，就跟著小編一起來看看吧!
月經期間吃什麼調理身體
1、中葯：
月經不調的女性可服用中葯治療。丁香、紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、阿膠、烏蛇、赤白芍各、紅花、桃仁、紫雲英、仙靈脾、肉蓯蓉、敗醬草、菟絲子、路路通、生薏仁、紅藤等傳統中葯配合使用可以達到通經活絡、祛瘀活血，清利濕熱，補氣養血的作用。但選用何種葯物、如何搭配和服葯量等則需咨詢醫生意見，切不可私自配服，以免服葯不當出現意外。
2、中成葯
(1)加味逍遙丸：舒肝清熱、健胃養血。用於兩肋脹痛，倦怠食少，月經提前。注意，忌食生冷油膩，切忌氣惱勞碌。
(2)烏雞白鳳丸：用於氣血兩虧引起：月經不調，行經腹痛，少腹冷痛，體弱乏力，腰酸腿軟。
(3)花紅片：用於濕熱下注，帶下黃稠，月經不調，痛經等症;附件炎見上述證候者。
(4)七制香附丸：開郁順氣，調經養血。主治月經錯後，胸肋脹痛，白帶量多。用於氣滯血瘀引起的月經不調。
(5)康婦炎膠囊：清熱解毒，化瘀行滯，除濕止帶。用於月經不調，痛經，附件炎，陰道炎，子宮內膜炎及盆腔炎等婦科炎症。
調理月經的中葯吃多久
(一)怕冷型體質
要做好保暖功夫，可以穿厚內衣或厚襪。不要穿裙子，因為要是下半身受涼，經痛會更嚴重。建議吃溫性食物。平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣。建議可喝薑母茶與肉桂茶。
(二)貧血型體質
平常不要用眼或用腦過度，睡眠要充足，日常飲食生活要注意補血。每晚十二時以前睡，若是睡不著可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝臟或其他補血食物。建議喝棗子茶或枸杞茶，中葯可用當歸與龍眼。
(三)血液循環不良型體質
血液循環不佳的人要多活動身體，小心別受寒，不要吃冰冷食物。最好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物，蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著，要多走路，讓骨盆的血液循環好些。可以喝些姜黃茶或是中葯的玫瑰花、紅花、山楂茶。
4. 總感覺渾身沒勁，要虛脫是怎麼回事
出現上述情況需要結合血糖血壓方面檢查結合進食情況具體分析，排除低血糖反應以及有無低鉀血症方面可能。最多見於低血糖反應，結合進食情況有無大汗以及腹瀉等導致體液丟失過多情況發生低血壓誘因等具體分析<br><br>建議去醫院做個血糖和血壓的檢查，進一步分析治療
5. 虛脫怎麼辦
最簡單的方法，就是喝點葡萄糖水，恢復的快。但也要從根源上治療，首先虛脫是心氣虛引起的。建議找好中醫調理一下心臟就沒這種現象了。
6. 出汗虛脫怎麼辦
醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為「自汗」；將睡眠中出汗稱之為「盜汗」。盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。「盜」有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。 盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據盜汗病人的臨床表現，可分為輕型、中型和重型三種。 輕型盜汗的病人，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒後則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。 中型盜汗的病人，多數入睡後不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。 重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量湧出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現的煩燥，汗後口乾舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便乾燥。 輕型與中型盜汗，對身體損傷不會太大，但重型盜汗病人，時間久了常會使病情惡化，向「 脫症」發展，嚴重威脅著患者的健康與生命安全。 怎樣區分生理性和病理性盜汗? 盜汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盜汗的發生率很高，有時弄得家長非常緊張，這就需要掌握如何區分生理性和病理性盜汗。 (1)生理性盜汗：小兒時期，皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動過多，機體內的各臟器功能代謝活躍，可使機體產熱增加，在睡眠時，皮膚血管擴張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利於散熱。其次，睡前進食可使胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，這可造成小兒入睡後出汗較多，尤其在入睡最初2 小時之內。此外，若室內溫度過高，或被子蓋的過厚，或使用電熱毯時，均可引起睡眠時出大汗。 (二)病理性盜汗：有些小兒入睡後，出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經興奮性增強，好比打開了汗腺的「水龍頭」，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗並非是佝僂病特有的表現，應根據小兒的喂養情況，室外活動情況等進行綜合分析，還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等，以確定小兒是否有活動性佝僂病。 結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。除此還有，面色潮紅、低熱消瘦，食慾不振，情緒發生改變等症狀。檢查血沉，抗結核抗體、胸片等，常可發現異常。有一點要注意，詳細查頸部有無淋巴結腫大，這對小兒結核病的診斷極有價值。 綜上所述，凡是影響人體體溫調節中樞，以及使交感神經興奮性增高的原因和疾病，都可以引起小兒盜汗。作為家長，應仔細觀察小兒，綜合分析後再作出判斷，不可盲目服葯，以免引起不良後果。 盜汗病人應怎樣自我養護? 中醫認為，「汗為心液」，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養護。主要有以下幾點： (1)在葯物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。 (2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。 (3)在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。 (4)患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。 (5)重症盜汗且長期卧床的病人，家屬應特別注意加強護理，避免發生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫生報告。
7. 元氣虛脫怎麼辦
概述
平時如果不注意身體的保健，經常受冷受累，飲食不調就會導致元氣大傷，身體虛弱。我的同事最近加班到很晚，晚上常常熬夜，現在工作完成了，可是睡眠狀況很不好，經常失眠，而且消瘦了很多，還食慾不振，不想吃東西，去看了一個老中醫，醫生說他元氣虛弱，身體狀況很差，如果不及時治療，可能會出現多種疾病。元氣虛弱的表現有哪些，該怎麼診斷呢？
步驟/方法：
1、 長期精神不振，睡眠質量差，經常做噩夢，夢多，神情憔悴，出現一些精神疾病的症狀，比如多疑，敏感，焦慮等等。情緒多變，經常多愁善感或者容易暴怒，這些就是元氣虛弱的表現。
2、 食慾減退，吃東西沒有興趣，沒有飢餓感，或者消化不良，容易嘔吐腹瀉，腸胃出現各種慢性疾病，比如慢性腸炎，胃炎等等，用葯效果不好，都是元氣虛弱的表現，嚴重的還會出現各種並發症。
3、 經常容易疲勞，畏寒，容易感冒發燒，工作或者學習效率差，精神難以集中，記憶力衰退。身體消瘦，體重過輕，跑步或者運動的時候經常氣喘，容易出虛寒，這些症狀都是元氣虛弱的表現。
注意事項：
元氣虛弱要通過中醫進行系統的調理，平時注意飲食調節，營養補充要均衡，禁止吃各種辛辣刺激的食物，也不能吃生冷的過於寒涼的食物，注意補充睡眠。
8. 經常虛脫怎麼回事
你好虛脫為中醫概念，是由大量失血、出汗、嘔吐、腹瀉等導致的急症。患者通常會出現頭暈、眼花、大小便失禁、脈搏細速、大汗淋漓等症狀。虛脫需要針對病因進行治療，如果患者出現嚴重脫水的症狀，需給患者進行補液，擴血容量，一般症狀可很快緩解。虛脫可由多種原因引起，發病突然，病情復雜，可由大量失血，大汗大吐大瀉；或因六淫邪毒，情志內傷，葯物過敏或中毒，久病虛衰等嚴重損傷氣血津液，致臟腑氣血失調，陰陽之氣不相順接，甚至陰陽衰竭，出現亡陰亡陽之危候希望幫到你望採納謝謝。
9. 身體一陣陣的發軟虛脫
身體一陣陣的發軟虛脫
身體一陣陣的發軟虛脫，在現在這個高壓社會，越來越多人的身體出現一些小毛病，好像就是身體在傳達一些警告，讓人不得不開始重視自己的身體，下面看看這篇身體一陣陣的發軟虛脫是怎麼回事
很多人在生活之中可能會出現突然全身無力出汗虛脫的症狀，這就會對生活造成比較大的影響，而且還會嚴重的危害身體健康。所以我們發現病情之後，千萬不能夠疏忽大意！應該及時的採取措施進行治療，以調理好自己的身體，避免意外情況的發生。
從中醫的角度上來看，患者出現突然渾身無力出汗虛脫這種症狀多半是由於腎陰虛造成的，它會導致患者的身體變得很虛弱，並且還會造成出虛汗的症狀發生。如果我們沒有及時的進行調理，這種情況還有可能造成身體免疫力下降，從而嚴重的危害身體健康，所以我們千萬不能耽誤病情。
發現自己有這種情況後，患者就應該及時尋找中醫的幫助，在中醫醫生的指導之下服用相關的葯物進行調理，這樣才能使病情盡快的恢復。
對於突然渾身無力出汗虛脫這種情況，如果確定是由於腎陰虛造成的，那我們可以服用一些滋陰補腎溫中補血的中葯進行調理，比如六味地黃丸，知柏地黃丸，溫中補氣顆粒等，這些葯物能夠有效的改善患者的病情。並且我們還要注意生活中的護理，平時要保養好自己的身體，改善自己的`飲食結構，都是高熱量，高蛋白質，高維生素的食物，以均衡的補充營養。
患者還要養成健康的生活習慣，平時要早睡早起，補充充足的睡眠，並且要積極的參加體育鍛煉，以增強身體素質，提高免疫力。
總之，突然渾身無力出汗虛脫多半是由於腎陰虛造成的，所以這種情況發生之後，我們應該及時的服用滋陰補腎的中成葯進行調理，這樣才能夠更快的改善病情。而且我還要注意生活中的護理，平時要多注意休息，均衡的補充營養，而且還要積極的參加體育鍛煉，這樣才能讓病情盡快痊癒。
可能是長期熬夜導致貧血，胃腸功能下降了，就會出現類似這種暈厥的情況的。人的消化功能紊亂，就會導致給機體供應能量和營養不夠，導致大腦功能也紊亂。建議可以補充紐崔萊蛋白質粉和維生素修復腸胃，補充鈣鎂片和維生素B族修復神經減少焦慮緊張。
氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的葯物可選用人參、黃芪、黨參等。
身體出現了渾身無力，伴有身體出現了虛脫，精神恍惚的臨床表現情況，考慮是氣血不足，神經衰弱等因素有關，影響綜合性表現，到醫院通過全面檢查檢查以後是否考慮通過補氣養血增強身體體質的方法，進行規范性調理和治療。
建議患者充分的休息，避免勞累。到神經內科門診就診，協助診治。需要監測血壓，若血壓低於90/60毫米汞柱，需要口服生脈飲將血壓升至90/60毫米汞柱以上。化驗血常規，若血常規提示血紅蛋白低於90克每升，需要化驗貧血三項補充造血原料，必要的時候輸注濃縮紅細胞糾正貧血。
化驗血電解質，若血鉀低於3.0毫摩爾每升，需要靜脈以及口服應用氯化鉀補鉀治療。
還是體虛引起的，您還是需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。
不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！
以你所說的情況有可能是由於氣血虛，虛胖引起的症狀。
建議你可以用黃芪紅棗泡水喝，長時間喝，同時每天快走兩個小時，堅持一段時間看效果。貧血容易導致四肢乏力，出現發軟等上述症狀，需要積極糾正貧血。
根據上述情況看屬於貧血引起的症狀，需要加強飲食營養，必要時給以硫酸亞鐵和葉酸矯正。建議你最好注意休息，別太勞累了，可以口服阿膠漿來進行補血治療的，多吃些有營養的食物，比如紅棗，瘦肉，動物肝臟都可以很好的補血的作用的。
應該與氣血不足、身體虛弱有關，最好到醫院做個血常規的檢查看看你貧血的具體嚴重程度。貧血需要及時進補鐵補蛋白質，飲食方面要多加註意調節。
你的情況關鍵在於補氣補血，多吃豬血、豬肝、蛋黃、豆製品、紅棗、綠色蔬菜等食物。如果血紅蛋白hgb偏低嚴重，建議補充貧血常用的鐵劑，通過口服一段時間的鐵之緣片，增加造血營養以促進血紅蛋白的生成和補足鐵貯量。
血紅蛋白會不斷上升，貧血就會逐漸好轉改善，血壓也會逐步達到正常。平時不宜喝濃茶、咖啡，注意規律作息。祝好!
10. 健康生活：中醫治療血虛原則及方法講解
健康生活：中醫治療血虛原則及方法講解
健康生活：中醫治療血虛原則及方法講解
（1）健脾和胃
脾胃是血液生化之源，飲食有節，脾胃運化功能正常，則血液生成自然源源不斷。所以，補血必須先健脾胃，脾胃強健則生化之源不絕。常用的方葯有四君子湯、四物湯、當歸補血湯等。
（2）益氣生血
血液的物質基礎是精，而促進精化為血，則以氣為動力。清代李中梓《醫宗必讀》說：「血氣俱要，而補氣在補血之先；陰陽並需，而養陽在滋陰之上。」《溫病條辨》說：「善治血者，不求之有形之血，而求之無形之氣。」《景岳全書》則說：「有形之血難以速生，無形之氣所當急固。」在臨床用葯時，依據「氣能生血」，常在補血葯中，配以益氣之品。常用的方劑有歸脾湯、當歸補血湯等；常用的補氣葯有黃芪、人參、黨參、白術、黃精、山葯、大棗等；配以養血之葯，如當歸、白芍、阿膠、熟地等。
（3）補腎生血
腎為先天之本，主藏精。精既包括先天之精，又包括五臟六腑後天之精。精能生髓，髓能化血。同時，腎中之命門為原氣之所系，十二經之根，生化之源，也是溫熙、促進血液生化的原動力之所在。所以，中醫有「生血根本在於腎」。臨床上，治血虛，必當補腎以填精，精髓足，血自旺。常用方劑有菟絲子飲、二仙丹等。常用補腎葯有鹿茸、鹿角膠、阿膠、龜板膠、巴戟天、鎖陽、淫羊藿、補骨脂、菟絲子、附子、肉桂、首烏、熟地、枸杞子、紫河車等。
（4）祛瘀生血
無論脾胃所化之營血，或精髓所化之血，都必須通過經脈和髓道進行釋放和傳輸，並循環全身。精髓化血，稟於先天，而養於後天，後天水谷之精微，五臟六腑之精，亦賴經脈輸送，匯於沖脈——血海，與腎之大絡相會以滋腎，以營骨髓。如氣血瘀阻，脈道不通，就會造成骨髓乏養而枯竭，致使血液生化無由。常用方劑有桃紅四物湯、補陽還五湯、血府逐瘀湯等。常用活血化瘀葯，如當歸、川芎、丹參、三七、丹皮、香附等。
（5）解毒生血
中醫認為，不管內傷七情或外感六淫，郁久均可化火，火熱之氣最易耗血傷陰。再者，象化學性、物理性、生物性邪毒內陷，下及肝腎，可直接造成精髓虧乏，以致生血無源。內陷邪毒或七情鬱火，又可阻絡成瘀，而致新血不生，因此需要清熱解毒。常用方劑有犀角地黃湯、三黃石膏湯、茵陳蒿湯、五味消毒飲、清營湯、清瘟敗毒飲等。常用清熱解毒葯有蒲公英、銀花、連翹、白花蛇舌草、板藍根、大青葉、黃連、黃芩、黃柏、紫花地丁、大黃、紫草、茵陳、半枝蓮等。臨床多用於急性再生障礙性貧血、急性白血病、溶血性貧血等。
血氣不足貧血患者可選做哪些氣功鍛煉？
氣功是一種獨特的自我鍛煉方法，是醫療與體育相結合的健身活動。它能發揮人體潛能，通過調身、調心、調息，鍛煉人的.精、氣、神，培植和增強真氣，調整身體內部的功能，增強體質，提高抗病能力，從而達到治病強身的目的。目前中西葯物治療均為被動治療，是靠葯物而發揮治療作用，而氣功是一種主動療法，它靠發揮人的主觀能動性，依靠自己的力量來調節和增強自身的生理功能。練功無副作用，而且省錢，隨時可以鍛煉。
缺鐵性貧血和營養性巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血可選用劉貴珍編創的內養功、強壯功、保健功和行步功，以及簡化太極拳。
（1）缺鐵性貧血和營養性巨幼細胞性貧血
主要功法：內養功，第一種呼吸法，坐卧兼用，意守丹田。
配合功法：強壯功，自然盤膝式。自然呼吸，意守丹田。簡化太極拳或行步功。
（2）再生障礙性貧血
主要功法：強壯功，坐站兼用，意守丹田。按病情選擇或加減功法。
配合功法：保健功，簡化太極拳。
其他貧血原則上亦可選練具有保健養生作用的功法，可參考有關氣功書，或請教氣功師。
血氣不足簡便的養血中葯方調理
①桑椹50g，枸杞子20g。水煎服。
②黃芪50g，大棗10枚，當歸9g，枸杞子9g。水煎服。
③人參6g，大棗10枚，水煎服。治失血性貧血，大出血後引起的虛脫和身體虛弱。
④熟地12g，當歸10g，白芍10g，川芎6g。水煎服。
⑤生地30g，麥冬12g，枸杞子12g，先煎湯，再煮雞、鴨血湯，放調料。用於缺鐵性貧血陰虛型患者。
⑥熟地12g，首烏12g，黃精12g，靈磁石30g，代赭石30g，麥飯石30g，大棗5枚，水煎服。適用於缺鐵性貧血。
⑦黃芪30g，當歸12g，水煎服。用於氣血兩虧型的貧血。
血氣不足葯物調理方法
①八珍丸：由人參、白術、茯苓、甘草、地黃、當歸、白芍、川芎組成，具有氣血雙補的作用，對外傷出血、消化道出血、婦女功能性子宮出血等失血性貧血引起的形體瘦弱、面色蒼白、食慾不振、倦怠乏力、動輒氣促等氣血不足的症狀尤為適宜，久服無妨，並常能取得良好效果。
②人參養榮丸：由人參、黃芪、白術、茯苓、甘草、熟地黃、當歸、白芍、肉桂、陳皮、五味子、遠志、生薑、大棗組成，具有補益氣血，安神定志的作用，適用於貧血兼有失眠症者。
③歸脾湯：由人參、黃芪、白術、茯神、甘草、當歸、龍眼肉（桂圓肉）、酸棗仁、遠志、木香、生薑、大棗組成，具有補脾養心，益氣生血的作用，適用於貧血兼食少心悸的患者。
④七寶美髯丹：由何首烏、茯苓、牛膝、枸杞子、當歸、菟絲子、補骨脂組成，具有滋補肝腎，補血烏發的作用。適用於貧血屬肝腎陰虛者。
⑤龜鹿二仙膠：由龜板、鹿角、人參、枸杞子組成，具有補陰填精，益腎壯陽的作用，適用於貧血屬腎虛精虧者。
⑥河車大造丸：由紫河車、熟地、杜仲、天冬、麥冬、龜板、黃柏、牛膝組成，具有補腎填精，滋陰瀉火的作用，適用於貧血屬陰虛內熱者。
血氣不足食譜調理方法
一、羊肉湯
羊肉、枸杞、胡椒粉。調理方式：將羊肉洗凈後切碎，放進鍋內加入適量的水熬煮，等肉煮熟時，加入枸杞繼續將羊肉煮至爛熟，接著放入蔥、姜、鹽、胡椒粉調味即可。保健功效：補腎壯陽、養血益精。適用於頭暈耳鳴、腰膝酸軟、形體消瘦、腎虛陽痿、慢性肝炎、肝硬化及老年體虛等病症患者。
二、山葯湯圓
材料：山葯、糯米、紅糖、胡椒粉。調理方式：將山葯研磨成粉末，放進蒸鍋里蒸熟，再加入紅糖和胡椒粉做成肉餡。將糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再將山葯餡和糯米粉做成湯圓放進鍋里煮熟即可。保健功效：健脾補腎。適用於腎精虧損、脾虛少食等病症患者。
三、雙耳湯
材料：黑木耳、銀耳、冰糖。調理方式：先將木耳和銀耳以溫水泡發，清洗干凈後一起放到蒸碗里，加入適量的水和冰糖，放到蒸籠中蒸熟即可保健功效：補腎、滋陰潤肺。適用於肺腎陰虛引起的口乾舌燥、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、氣喘及高血壓、血管硬化、眼底出血等病症患者。
中醫認為，氣血是人體生命活動的物質基礎，尤其是女人，更是離不開氣血的滋養。女人氣血不足，不但會出現過早衰老，而且可能導致不孕不育以及更年期提前等。溫馨提醒您：如果您氣血不足，請及時調理。