緩解聽力的方法有哪些

『壹』 聽力下降的緩解方法

聽力下降給很多人帶來了困擾。緩解聽力下降的問題，要對症使用改善內耳和營養神經的葯物治療，有炎症還需要消炎葯物治療。多吃有利於保護耳朵微循環的食物，能夠緩解聽力下降的問題。遠離嘈雜的緩解，保持心情愉快也是非常必要的。

隨著年齡的增長，很多人會出現聽力下降的問題。如果早期及時治療，對於緩解聽力下降的情況是非常有利的。很多患者想知道聽力下降怎麼辦？下面我們就來仔細分析一下。
1、葯物治療，使用該葯物治療高頻聽力下降。需改善內耳供血和神經營養治療，常用的葯物有金納多片、甲鈷胺片、長春胺緩釋膠囊等，在治療的同時，需避免接觸噪音，同時需防治高血壓及糖尿病等，噪音性或者是老年性耳聾的症狀可以緩解，高頻聽力下降可以提高。中耳炎導致的聽力下降，可以用頭孢類葯物，阿莫西林克拉維酸鉀等葯物治療。
2、飲食調理，維生素C、E能提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，對內耳起保護作用。、新鮮綠葉蔬菜中含維生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含維生素E較多。多吃有活血作用的食物，如黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等，有利於保持耳部小血管的正常微循環。還要適當的補充維生素D，多喝骨頭湯、喝牛奶等等，有利於緩解老年性耳聾。
3、環境保護，保護聽力，遠離機器轟鳴、人聲喧嘩等各種雜訊。長時間處於雜訊中會導致內耳供血減少，聽力急劇減退。因此，盡量避免或減少雜訊的干擾，是保護聽力的首要一條。
4、調節心情，急躁的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，這樣容易出現聽力銳減。所以，要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
5、改善貧血的狀態，貧血患者會出現頭暈耳鳴的情況，如果不及時治療，會使聽力逐漸下降。這種情況就要及時改善貧血的狀態，可以適當的吃一些補鐵的制劑，同時加強飲食營養。貧血的情況改善了，耳鳴、聽力下降的情況也就緩解了。

『貳』 恢復聽力的辦法

恢復聽力的方法，首先要看自己是因為什麼病導致喪失聽力，要治療好原發病症才能夠讓耳朵恢復聽力。在此期間，可以對耳朵進行按摩，可以提耳尖，也可以摩耳輪，最後用捏耳垂，擦耳廓方式輔助治療。平時的時候注意，盡量避免對耳部有副作用的葯物，挖耳朵的時候也注意不要碰傷耳道。

聽力下降，可分為傳導性聽力下降、感音神經性聽力下降、混合性聽力下降三大類。對於不同情況引起聽力下降，其恢復方法也不盡相同。傳導性耳聾，通常是由於咽鼓管通暢不良，中耳壓力過低而形成。可以採用鹽酸羥甲唑啉噴鼻劑外噴鼻腔，改善咽鼓管功能，緩解中耳壓力從而提高聽力。平時可自行採用鼓膜按摩的理療方法，促進聽力恢復。神經性耳鳴通常是由於聽神經受損引起，可採用營養耳神經改善內耳微循環的治療方法。同時患者還可配合中醫中葯，以及針灸、推拿、按摩行理療康復。

聽力如何恢復，主要看引起聽力下降的原因是什麼，比如外耳道原因，如外耳道炎引起的外耳道腫脹甚至閉鎖，其需要抗炎治療，外耳道炎症消好之後即刻聽力恢復。還有耵聹栓塞堵住外耳道，影響聽力，將耵聹清理干凈之後，其聽力也可恢復。臨床上比較常見的中耳炎及鼓膜穿孔，其在抗炎治療的過程中，炎症控制後聽力會恢復，而鼓膜穿孔一般需要考慮手術治療。而內耳的感音神經性耳聾，尤其是突發性耳聾，其在短時間之內可以營養神經，改善微循環的葯物，聽力有一部分人可以恢復。如果聽力沒法恢復，還可以考慮做電子耳蝸甚至助聽器。

『叄』 聽力下降怎麼緩解

聽力下降多與生活不規律導致的耳部病症，可以通過按摩穴位的方式進行治療。

方法是用手指在耳朵的聽會穴或者處風穴按摩十分鍾左右，早晚各一次，長期堅持對聽力恢復有一定的幫助，也可能是體內上火導致肝火旺盛引發的中耳炎疾病，使用消炎去火營養耳部神經的葯物進行治療，遠離噪音環境，保持好充足的休息，飲食要清淡，多喝水。

簡介：

造成聽力下降的原因：

1 .潔耳過度 破壞鼓膜所致；

2. 五官疾病所致 如中耳炎鼻炎等；

3.心腦血管疾病所致 如高血壓 等；

4. 工作壓力過大所致 如疲勞過度 休息不好等。

5.工作或生活周邊噪音較大所致；

6.葯物不良反應。

『肆』 有辦法可以阻止或緩解聽力下降嗎

緩解聽力疲勞和阻止聽力下降，辦法之一就是遠離雜訊緩解，增強體質。
如有必要，根據聽力損失的嚴重程度，助聽器或人工耳蝸等助聽設備可以改善聽力和語音理解，並有效減輕聽覺疲勞。戴助聽器比不戴助聽器，受試者單詞記憶更佳，反應時間明顯更快。
對聽力正常者和聽力損失者都適用的緩解聽覺疲勞方法：遠離雜訊，停下來休息下。如果你發現自己壓力大或情緒沮喪時，建議花幾分鍾時間進行深呼吸練習，這有助於緩解壓力和降低血壓。盡量消除背景噪音或者午睡一下。

『伍』 怎麼減輕聽力損傷

當患者出現聽力受損時，通常可以分為傳導性聽力下降、神經性聽力下降、混合性聽力下降，具體的應對方式如下：
1、對於傳導性聽力下降的情況，大多數是由於外耳道炎或中耳炎疾病引起，可以通過服用抗生素類葯物或局部使用滴耳液的方式來緩解症狀，絕大多數患者可以恢復聽力。
2、對於神經性聽力下降的情況，如果屬於突發性的，通常在兩周之內使用營養神經以及改善微循環的葯物治療，能夠起到較好的治療效果，如果時間過久，對於已經出現的聽力損失通常無法逆轉，必要時可以通過人工耳蝸植入的方式來改善聽力。
最有效的方法，下面就給大家介紹恢復聽力受損的5種按摩方法，希望給大家帶來一些幫助。
1、抬起耳尖： 用兩只手的食指和拇指揉捏耳朵的上邊，然後將其抬起，直到感覺充血和發燒為宜，每次按摩15~20分鍾左右，此處包含神門穴、內外生殖、肝陽穴和風溪穴等。
2、上下按摩耳輪並向外拉： 用拇指和食指沿著耳輪上下按壓並揉捏耳輪，感覺耳輪發熱，然後向外提拉耳朵15~20次。
此處是頸椎、腰椎、肩肘等穴位的反應區。
3、向下拉耳垂：先把耳垂揉熱之後，再向下拉耳垂15~20次，感覺耳垂發熱為宜，此處包含頭、前額、眼睛、舌頭以及牙齒等反應區的穴位。
4、按壓耳窩： 外耳道開口邊緣凹陷處，包括心、肺、氣管，三焦等穴位，先去按壓外耳道開口邊緣凹陷處15~20次左右，會有灼熱感為宜，然後再按壓上邊的凹陷處，此處包括肝膽、脾胃、腎、大腸或小腸等穴位，也是同樣按壓15~20次。
5、沿耳根推： 用食指和中指沿著耳根向上推，中指放在耳朵前邊，食指放在耳朵後邊，然後用第2根手指用力推大約40~50次左右，然後再向後推，感覺耳朵、臉或頭部發熱為宜，此處穴位對耳鳴、頭痛或頭暈等症有治療效果，具有健腦的作用。
綜上所述，上邊給大家介紹的是關於5種聽力恢復的按摩方法，如果發現自己耳朵有聽力方面的障礙，最好還是到正規醫院檢查一下判斷病症，之後再選擇適合的治療方法。
為了減少耳朵聽力受損的情況發生，平時就要保護好耳朵，不要長時間佩戴耳機聽音樂，通過對耳部進行按摩，能明顯的改善耳朵聽力受損的問題，如果聽力受損是疾病引起的，需要抓緊時間治療。

『陸』 聽力一直在下降，有什麼辦法可以緩解呢

聽力下降的治療方法為對因治療。出現聽力下降的情況，首先需要明確導致聽力下降的原因，再針對病因進行治療。
一般引起聽力下降的可能原因有：耵聹堵塞外耳道、老年性變化、雜訊過大、外傷、葯物副作用、感染等。由雜訊過大導致的暫時聽力下降，一般在遠離雜訊，休息片刻後即可緩解。如果聽力下降持續不緩解，甚至加重，一定要及時到正規醫院耳鼻咽喉科就診，明確病因後，配合醫生進行針對性治療，切勿自行盲目用葯。
平時也要注意保持耳部衛生，不要掏耳朵。

『柒』 哪些方法可以緩解聽力下降

隨著年齡的不斷增加，老年人的身體器官功能開始下降，視力和聽力的下降對老人日常生活有很大的影響，那該如何保護老人的聽力呢?下面就為大家講講日常生活中保護老人聽力的方法。
避雜訊老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種雜訊，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，導致內耳的微細血管常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退，甚至引發雜訊性耳聾。因此，盡量避免或減少雜訊的干擾，是老年人保護聽力的首要一條。
戒挖掏經常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可以用棉簽蘸少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B、維生素C和魚肝油。
慎用葯 應盡量避免應用耳毒性葯物，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，因為老年人解毒排泄功能低，應用這些葯物容易引起耳中毒而損害聽力。
常按摩按摩耳垂前後的翳風穴(在耳垂與耳後高骨之間的凹陷中)和聽會穴(在耳屏前下方，下頜關節突後緣之凹陷處)，可以增加內耳的血液循環，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩1次，每次5～10分鍾，長期堅持即可見效。
熄肝火 老年人如經常處於急躁、惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙，這樣就可能出現聽力銳減或發生耳聾。所以老年人應盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
多補腎 中醫認為，腎開竅於耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關系。故老年人要多服用一些補腎的葯物，加六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等 常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等食物，對保護聽力頗有裨益。

『捌』 有什麼方法可以緩解耳聾

1.
採用西葯治療,出現了耳聾之後可以採用西葯治療,通過靜脈注射葡萄糖溶液或者維生素b1都可以有效的治療疾病。
2.
採用中葯治療,出現了突發性耳聾之後可以採用中葯進行治療,採用中葯有活血祛瘀,通絡開竅對於聽力的恢復也是有很大幫助的。
3.
葯物治療效果不好,可以通過佩戴助聽器來緩解,佩戴助聽器也是非常不錯的方法,通過被佩戴助聽器就能夠使患者恢復到正常的生活和工作中。
4.
植入人工耳蝸,出現了重度耳聾之後,採用以上三種治療方法的效果不是特別的好,則需要通過植入人工耳蝸來緩解疾病帶給患者的不適症狀,通過植入人工耳蝸能夠使患者恢復聽力。

『玖』 耳朵聽力差怎麼辦，有辦法恢復嗎

聽力如何恢復，主要看引起聽力下降的原因是什麼，比如外耳道原因，如外耳道炎引起的外耳道腫脹甚至閉鎖，其需要抗炎治療，外耳道炎症消好之後即刻聽力恢復。

還有耵聹栓塞堵住外耳道，影響聽力，將耵聹清理干凈之後，其聽力也可恢復。臨床上比較常見的中耳炎及鼓膜穿孔，其在抗炎治療的過程中，炎症控制後聽力會恢復，而鼓膜穿孔一般需要考慮手術治療。

而內耳的感音神經性耳聾，尤其是突發性耳聾，其在短時間之內可以營養神經，改善微循環的葯物，聽力有一部分人可以恢復。

如果聽力沒法恢復，還可以考慮做電子耳蝸甚至助聽器。注重補腎保健中醫學研究表明腎臟開竅於耳朵，也就是說一些人聽力出現減退的情況是與腎臟有著直接的關系，因此對於耳聾的人來說最需要做的事情就是補腎保健，希望大家能夠多吃一些補腎壯陽的食物，比如核桃粥、芝麻糊等，這些食物吃完對於聽力恢復有很有幫助。

2、進行穴位按摩我們知道人體當中有很多的穴位，可以改善聽力的穴位主要就是翳風穴，建議耳聾的人可以每天堅持對翳風穴進行按摩，每次按摩10-15分鍾，每天2-3次為宜，大家對這個穴位連續按摩15天就能讓聽力恢復正常了。

3、針灸刺激治療對於聽力的損傷也可以使用針灸刺激的方法進行有效治療，人體耳朵周圍是有很多個穴位的，如果大家刺激這些穴位，就會促進耳朵裡面的血液循環，這樣堅持下來對於保護和治療聽力都有十分明顯的效果。

4、飲食攝取均衡不少聽力受損的人平時的飲食上都有這樣一個不良習慣，那就是喜歡吃油膩、辛辣、高脂肪的食物，這些食物中含有的膽固醇過高，繼而引發血管粥樣硬化病變，從而導致聽力受損。

因此聽力受損的人，平時的飲食要清淡一點。

5、播放音樂以及大點聲音與他們交流大家可以給耳聾的人播放音樂，聲音要開的大一點，或者在與他們說話的時候聲音要大一點。

6、醫學治療恢復如果您在嘗試了很多種方法之後還是發現聽力沒有任何改善，那麼就需要及時去醫院進行診治了。可以看出大家在耳聾之後是可以通過上面的6種方法進行恢復的，希望大家讀完上文之後能夠牢記在心裡，並且活學活用，在發現自己聽力受損之後馬上採取有效措施，聽力是能夠慢慢恢復的。

不過還是希望大家能夠注意用耳衛生，不要長時間戴著耳機聽音樂。

『拾』 有哪些方法可以緩解聽力損失

1.遠離噪音:聽力下降也可能是由於嚴重的噪音污染導致的這一現象,長時間生活在噪音的環境里,可能會導致耳鳴,從而會引起聽力下降,可以通過戴防護耳罩的方法來緩解病情,最好應該遠離噪音環境,避免聽力下降。
2.適當補腎:腎虛會影響到患者的聽力,甚至會導致聽力逐漸下降,所以應該選擇合適的補腎方法,通過口服中成葯或者食療的方法都能夠改善病情