中醫降血壓方法有哪些

『壹』 中醫怎樣治療高血壓病怎麼預防及禁吃食物

對於高血壓病來說，醫生能做的非常少，只能幫助病人適當緩解高血壓症狀，但真正治本的卻是病人自己。本文董洪濤老師講述中醫如何診治高血壓，言簡意明，給予人以啟迪。

一、高血壓形成的原因

病多生於寒

仲景之所以著書名為《傷寒論》，他所重視的也就是這個「寒」字。而治病之法，也需以祛寒為主。寒邪自外而入，邪之來路也即邪之去路，所以治諸寒證需重視培養陽氣以祛除寒邪。我臨床所見，感冒是受寒，臟腑病也多因於寒，推之，腫瘤、高血壓、心腦血管病等慢性病證也與寒邪內客相關。

凡所瘀滯，皆屬陽虛

凡身體有一處陽氣不到，即在此處出現陰濁凝聚。陰聚則傷陽，導致陽氣更虛。所謂陰濁，包括瘀血、痰飲、水濕等都是。大病如各種腫瘤、風濕性關節炎、高血壓、糖尿病等皆緣由於此。因此若能陽氣溫通，則陰凝自散。通陽之法眾多，或湯葯扶陽，或開表散邪，或刺絡放血，或艾灸宣陽。

二、高血壓的癥候

1.耳垂冠心病溝

正常人的耳垂一般是平潔光滑的，若耳垂出現一條斜線或皺痕，從耳屏間切跡向外伸展到耳垂邊緣，這可能是冠心病、心肌梗死、高血壓、動脈硬化、高血脂症等疾病的徵兆。有人稱此線為冠心病溝、腦動脈硬化耳褶征等。如果能掌握這一特徵，就可提前發現疾病，及時治療，從而增加康復的機會，並預防意外發生。

2.大椎穴處肌肉隆起

臨床觀察一些病人，其後項大椎穴處肌肉隆起如小山丘，或有壓痛或無壓痛，且多見於高血壓、頭暈、中風等病人。大椎為手足三陽經與督脈之會，人身所有陽經在此處交匯成一大穴，陽氣從大椎可上達巔頂。若此穴滯塞，陽氣不暢，清陽不能上升，濁陰不能下降，則成上實下虛諸證。必針之灸之，泄其滯，通其路。

3.男性高發

臨床上可以明顯觀察到，男人遠較女人多見高血壓、中風、高血脂等症。我分析其原因，排除應酬飲食原因之外，亦可能在於女人有月經。女人借天地之力，每月排血一次，趁機排出體內的瘀血痰濁。這樣無異於清洗了體內的瘀毒，而且是有規律地清洗。如此可以保證女人的身體不至於出現瘀滯不通的病理情況。

三、高血壓與中風

一代醫傑徐嗣伯認為，風眩之病起於心氣不定，胸上蓄實，因此有高風面熱之症。此即現代高血壓病所出現的面熱瞀眩及中風初期的風火僭張證。此論發千古之秘，惜未引起歷代醫家重視。今人治高血壓多在重鎮潛陽及活血化瘀上打算，而不識其證本質在於風。痰熱相感而動風，風心相亂則悶瞀，徐氏主張用續命湯。

高血壓保健——斂降相火

當前高血壓、中風等腦血管病越來越多發，吃降壓葯也不能完全預防中風。高血壓患者當斂降相火，平時可自己保健：

1.常掐後腳跟的大筋以及其兩旁的太溪和昆侖穴，能引火下行；

2.點按風池、百會可祛風醒腦；

3.用雙手十指梳頭，自前而後，可促進頭部氣血運行。

諸法合用，既有降壓之效，又有助於預防中風的發生。

今日診治一中風患者，自述半年前晚上吃飯時突然上肢無力，不能用筷子。患者素有高血壓，但家人都過於忽視，也不了解中風先兆，未能及時救治。

中風預兆

中風往往都有預兆，平時血壓偏高的人一旦出現以下不適：

突發面部或上下肢無力或麻木；

突然講話不清楚，或理解力下降；

突然眼睛視物模糊；

突發頭暈或眼眩，感覺身體不平衡，或行走困難；

突發頭痛，痛甚如裂等

需引起足夠重視，速速就醫，以免耽誤病情。平時當注意養生，用中葯或針灸調理都有預防效果。

如果病人血壓升高，但其脈虛弱無力。此屬虛證，以補為主，不可可妄瀉，以防傷正。但據中醫脈證用葯針灸，不必硬套西醫的高血壓理論。如果硬要服葯降壓，恐怕會導致腦血管意外，即中醫之中風。西醫認為高血壓需服降壓葯，否則易致中風。但對於此類病人，服降壓葯反而易致中風。此又不可不知。

四、從高血壓看中西醫學

身體不舒服了，一定要找西醫確診嗎？——大可不必。西醫確診的目的是幫助病人康復，但中醫辨證論治也照樣可以讓病人更好地康復。比如，頭暈目眩，西醫確診為高血壓，於是讓病人服降壓葯，一直服到死為止；中醫面對這樣的症狀會綜合舌脈分析，以辨明體質與病證，對證用方施葯，往往可以使症狀徹底消失。

對於高血壓病來說，醫生能做的非常少，只能幫助病人適當緩解高血壓症狀，但真正治本的卻是病人自己。現實的情況卻正好相反，病人自己不知養生，肆意妄為，拚命折騰自己的身體，卻要求醫生治病。而醫生只讓病人吃降壓葯片，天天吃，天天降，到死方休。這樣皆大歡喜：葯商賺了錢，病人滿意，醫生也開心。

有網友不理解中醫，反問我：有用中醫治好高血壓的嗎？我的回答是肯定的。中醫不但可以即時降壓，還可以治本，讓病人徹底康復。臨床上這樣的病例多不可勝數，又有什麼值得懷疑的呢？我倒是奇怪，用葯片降血壓，天天吃葯，到死都沒有治癒高血壓，如此治法與騙人何異！卻居然是主流醫學，令人十分不解。

多年的西化教育，讓不少人迷失了。認為感冒要一周治好才是科學，腫瘤手術切除再加放化療是科學，疼痛要用嗎啡是科學，高血壓、高血脂、高血糖終生服葯是科學。而不知道感冒可以一天治癒，腫瘤不一定需要手術加放化療，疼痛也可用針刺見效，三高症可從根本上治癒。當科學逐漸成了迷信，科學也不靠譜了。

為什麼血壓會升高？

高血壓病人如果血壓不是非常高，我的觀點是盡量不要吃降壓葯。因為降壓葯是與人的生命相對抗。今天血壓升高，用西葯降下來了，明天又升高，又降壓。如此反復循環，日日降壓，不死不休。其實為什麼血壓會升高？中醫認為是體內有所阻滯。不消除這種病理阻滯，而只是一味地降壓，永遠也不可能治癒高血壓。

在應激狀態下，為了保證上半身的血液供應，機體會自動調整血壓，使血壓升高。而大多數的高血壓病即是機體處於應激狀態的自然反應。因此，治高血壓絕不能拚命降壓，只盯著血壓計的指標，這是治標不治本，如此治療無異於雕影琢月，舉火焚天，又有何用。緩解機體的應激狀態，扶足元氣，如此才是治本之道。

五、中醫治療高血壓

有人問：中醫能否治癒高血壓？若能治癒，需要多久？各種慢性病症能否治癒，受許多因素影響。一則病人要配合治療，堅持正確的生活習慣，積極養生保健，另外，亦需保持積極、開朗、向上的心態，並遠離怨恨惱怒煩等五毒侵擾。再者，明醫亦屬必需。若病人積極配合，明醫用心施治，即使大病重病亦可向愈。

中醫湯葯治療高血壓

如何根治高血壓？中醫完全有辦法。臨床所見中醫的療效相當不錯。短期服湯葯或針灸治療之後，即可徹底停用西葯。關鍵是要找到引起高血壓病理阻滯的部位，每個人都有所不同。一般來說，多與痰濁、血瘀、鬱火等有關，阻滯的經絡多在太陽經、陽明經或少陽經，部分病人亦有足三陰經阻滯。辨證用方多可速效。

朋友父親因高血壓而突然中風，症見眩暈、左側肢體活動略差，伴周身多處動脈粥樣硬化。診脈辨證，處以小續命湯、張大昌朱雀湯加味，以及水蛭三七散。病人以此三方交替服葯數月，諸多不適皆霍然若失。自述越服越舒暢，就一直不停地服了下去。一般來說我主張效必更方。但若病重葯輕，緩緩圖攻，亦可久服。

高血壓針灸醫案

針灸醫案。一男病人，久年高血壓，伴有心慌胸悶。年高體弱，心虛血瘀。為針神門、內關、大陵以養心，足三里與豐隆以通降陽明之滯。配合用下三皇扶正固本，兼有化瘀理血之功。太沖理心氣、平肝陽。諸穴交替針治十數次，竟然諸症全消。今日病人復診，說已經近一年未見復發，且已完全停服西葯。

高血壓針灸治療效果極佳。對於尺脈沉而無力者，我衡喜針雙側下三皇，配合印堂、百會，有明顯降壓效果，且持續時間較久。若脈浮滑大者，即針瀉豐隆、太沖、飛揚、足三里、昆侖諸穴，血壓可即時下降。亦可針曲池以清利頭目，緩解高血壓所致諸頭目不適。

預防之道，則需灸關元、腎俞、足三里諸穴，以固根本。

高血壓針百會、印堂、風池、曲池、足三里，血壓立降。

今日來診一女病人，高血壓，頭內熱哄哄感覺。其脈弦甚。此為木郁，當急瀉木之實。針百會、前頂、後頂以降木火於上，足三里、太沖引火下行。針入一分鍾許，病人自述頭部有清涼感，漸覺頭內冰冰涼，極是清爽。有時針刺確有不可思議之功。多年來我幾乎每天都在從事臨床工作，但仍時常被針灸的療效所震憾。

足陽明經治療高血壓

某化學博士，左心區有一點壓迫感，數月，曾檢查心電圖未見異常，服西葯無效。檢查其局部有一點壓痛。其痛在足陽明經，循經針足三里穴而左胸痛立消。後來治療高血壓，竟然從此未再出現左心區不適。針百會、豐隆、內關，並在膈俞埋針，一診後高血壓即大有好轉，連續治療數次，高血壓亦未再發作。

太陽經治療高血壓

男，高血壓四年，未見任何不適，其脈滑大，舌下瘀滯。沿督脈以及兩側太陽經刮痧，並在出痧明顯處挑刺出血，再用罐拔出瘀血，以活血祛滯，並透上浮之火。並用一寸長針在兩側膈俞穴平刺，針尖向內，用膠布粘住，保留一天。此法治療效果很好，高血壓漸趨穩定。膈俞穴埋針可迅速降低血壓，其效非常。

膈俞穴埋針治療高血壓

若血壓偏高，我常在膈俞穴埋針：用一寸細針，沿皮向脊柱方向斜刺，要求無任何不適，即可用膠布固定。再針百會、豐隆、足三里諸穴，則既可收即時降壓效果，又能穩定血壓，保持療效。我治高血壓，衡先診脈，再針刺。針入再診，脈浮大者多可迅速改善。針刺之功，效在頃刻，稱之為桴鼓相應，亦毫不為過。

氣壓偏低，腦部氣血不暢所致高血壓

一女病人偏頭痛，每天氣變化即發作。自述20年前自義大利來到因斯布魯克居住即開始發作。伴高血壓、頸肩肌肉疼痛。此地勢使然也。本此屬於阿爾卑斯山區，氣壓偏低，腦部氣血不暢而患病。針百會、印堂、靈骨、大白、三叉三、然谷、公孫、太白，配合推拿頸肩部，半年凡16診而諸症次第皆愈，已停服降壓葯。

老年高血壓

我曾在奧地利診治過一老年患者，患高血壓多年，服西葯仍血壓高。診其脈屬高年腎虛，相火上浮，因取下三皇、百會、足三里、太沖諸穴，連續治療數次，病人十分高興，說針刺降壓效果明顯，且血壓更穩定。並說過幾天就是他與老伴的金婚紀念日，這是我送給他的最好的金婚禮物！

六、幾個治療高血壓的驗方

1.柳枝煎水內服，引火下行

柳樹得木氣而春天發芽，木氣升發，柳枝卻向下而垂。從中醫來看，柳枝得木氣疏泄之性，卻具斂降之力，此為取類比象思維。因此，柳枝能疏瀉木氣，清降肝火。高血壓多屬木火偏浮，引起上實下虛。

可考慮用柳枝煎水內服，能引火下行。一般要趁柳枝剛發綠尚未長芽時，其中所蘊木氣最為飽滿，且降壓效果更好。清明之前未發芽的柳枝有祛風利尿降濁清火之功，既可治高血壓，又治風腫尿閉。而發芽後即成柳芽，得木之敷和之氣，能助肝之疏泄。或食用，或泡茶，皆好。在未開花絮之前採摘，曬干，同綠茶一起用開水沖泡，觀之清香，飲之可口，頗有益於健康。此茶清瀉肝火，消腫止痛，可防治黃腫病，又能治諸筋骨疼痛。

2.萊菔子重用治療高血壓

萊菔子即蘿卜種，此葯能升能降，生用則性升，可致嘔逆；炒熟則降濁，能排痰氣。李可老中醫認為，此葯生熟各半混用，服後上則頻頻打嗝，下則腹中雷鳴，頻轉矢氣，此即氣機旋轉、激盪之明證，古人謂其去痰有推牆倒壁之功。

我治療痰濁壅滯、陽明不降引起的高血壓，常重用至30-50克，炒搗，煎服，有良效。治病時，可根據病人的需要選擇合適的方法。

3.葯枕方降血壓

比如，高血壓一般可服葯或針灸，但有的病人不願吃葯，也不想打針，可用葯枕方，亦有良效。野菊花、淡竹葉、冬桑葉、萊菔子、黃芩、白芍、川芎、蔓荊子、勾藤、蠶沙、酸棗仁各50克。上葯切碎，製成葯枕，可代替日常睡枕使用。平時經常翻曬，以利葯枕氣味散發。

4.三子降濁通下

春節過完了，一肚子油膩也需要清理一下才好。提供一個小方：白芥子，蘇子，萊服子，柏子仁，杏仁各100克，一付，上葯混合，略炒香，共研極細末，每次十克，日兩次，溫水沖服。此方有化痰攻塊，降濁通下之功。常服之，有助健康，不僅有助於養生，且於高血壓、高血脂、心血管病人亦極有好處。

5.葛根代茶飲常服

有人問，高血壓、高血脂、高血糖以及心血管病越來越高發，對於此類病症有什麼飲食調理建議？除適當運動、飲食清淡、保持心情舒暢之外，我推薦此類病患都可常服葛根。可以用葛根泡酒服，不能喝酒的則可以用葛根代茶飲，或者，葛根打粉沖服亦好。葛根清降體內脂濁，是養生佳品。

七、高血壓的預防、養生與保健

1.節制飲食起居

患了高血壓，怎麼辦？我的觀點是，趕緊自我分析以前所有錯誤的生活、飲食、行為習慣，特別是過食生冷而傷陽、體胖少動而瘀滯、濫用葯物而亂真、起居失常而損正，過勞疲累而耗精，找到了就馬上改正，這是治癒高血壓的根本保證。再配合正確的治療，以湯葯、針刺、艾灸、刺絡、導引推拿等調之，多可治癒。

2.忌食動風之物

凡動脈硬化、高血壓及中風之症都屬於風證，因此都需忌食動風之物。但按南北朝醫家徐嗣伯的說法，此證當忌食十二屬相的肉：鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗、豬肉。

風眩之證需忌食肉類，因為一切肉的濃汁，都易引起痰濁內生，阻滯氣機，風痰相亂，使血壓增高，發生頭痛、眩暈、耳鳴等症。且雞得巽卦，最能助風。

凡體內有風所致諸病，皆需忌雞。如風郁而不暢則為焦慮抑鬱，風浮於表則為皮膚諸症，風肆虐於上則為中風頭暈，風行於五臟六腑之間則為臟腑諸風。人生於天地之間，與天地自然之氣機相通，若欲長壽無病，皆需順應天地變化規律。萬物的五行屬性及其生克制化即屬天地之道，不可不知。

3.晚間節食、重視通便排濁

八十年代以前，糖尿病、心臟病等都是富貴病，並不常見。但隨著經濟發展，吃得飽了，病卻也多了。尤其是高血糖、高血脂、中風、高血壓、腫瘤等大病越來越普遍。我們重視養生，首先要從調節飲食開始。不要總想著把所有的食物都塞進嘴裡，有時餓著反而比過飽好。特別是晚上適當少吃點，可以讓自己更健康。

便秘則腸中毒素內返，燥津傷正，為諸病之源。現代多見之各種腫瘤、高血壓、中風、高血脂等多與便秘相關。

若患有慢性腹瀉，雖然非常不舒服，但也有好處。至少可以保證排濁通暢，體內不會過多地瘀滯濕毒、水飲、痰濁等病理產物，因此，發作高血脂、高血壓、中風等病的機率大減。對於正常人來說，每日三餐進食，亦需保證每天至少一次大便，這非常重要。

若久患便秘，濁毒留滯體內，久而必成大患，需及時調理。當前，我們普遍存在著吃進去的過多，而排濁卻不暢的問題。隨之高發高血脂、高血糖、高血壓及心血病疾病，因此，重視排濁對於恢復健康意義重大。排濁的思路與方法很多，且根據每個病人的體質而各有不同。比如：濕盛者當健脾利濕；痰飲則需化痰逐飲；中焦燥實直需瀉下陽明。故需辨人辨證選方，效果更佳。

4.蘿卜通腹降濁

深秋時節，蘿卜上市。蘿卜既是時令果蔬，吃起來又爽口，如吃水果。且蘿卜能養生治病：吃油膩肥厚食物時吃點蘿卜，可化氣行滯；高血壓、高血脂、高血糖以及痛風患者多屬濕熱痰濁內滯，蘿卜最利降濁；腹脹、便秘吃蘿卜能行氣通便；若有上火咽痛、咽干、眼紅、耳鳴、頭暈、痘痘等症，吃蘿卜可降上浮之火。

5.常備安宮牛黃丸、蘇合香丸、牛黃清心丸

家裡有高血壓的老人，或者家族有中風病史者，一定要在家裡常備安宮牛黃丸，或者蘇合香丸、牛黃清心丸之類的醒腦開竅類葯丸，有備無患。突然中風時在第一時間把葯丸化入溫水中灌下，可以有效地預防中風後遺症的發生，並且能提高生存率。或用雲南白葯亦可，在急性期每次服半克，日三至四次，有急救之功。

6.養生治病首在養心

心中充滿歡喜，這是正面情緒，最有益於健康。喜養心，心為五臟六腑之大主，心氣和暢則臟腑陰陽平衡、百脈氣血通調，自然健康有望。所以，常懷歡喜心最好。但大喜又會傷心，尤其是素體心氣不足諸證，包括心臟病、高血壓、中風等患者，切忌大喜大笑，否則有可能加重病情，甚至導致陰陽離絕。

若曾有心臟病史，或有高血壓、中風病史，或周身易生腫塊、囊腫、增生等，此類患者一定要分析自己是否長期有負面情緒。若有，一定要努力擺脫掉，讓自己開心起來。一個快樂的人內心充滿著正面的情緒，其內心是平靜快樂的。正面情緒有益身心健康，且可降低患心臟病、高血壓、中風、腫瘤等惡性大病的風險。

養生治病首在養心。心為五臟六腑的大主，心氣平和則臟腑氣血和暢，自然健康。養心之法，要在培養好心態，不以物而過喜，不因己而傷悲，敬天憫人，慈悲為懷，淡然處世，怡然自安。心若不安，氣血即亂，則百病叢生。以高血壓和腫瘤為例，若能學會安心，能緩解臟腑的緊張，配合正確的醫療，此病痊癒不難。

『貳』 降壓的方法都有哪些

快走是有利於降血壓的行為之一。相信大家在平時生活中都沒有快走的習慣，然而專家指出，在日常生活中經常多練習快走，可幫助我們有效的起到降血壓的作用。在實驗中發現，通過快走可幫助高血壓患者有效的起到降血壓的目的，一段時間段快走可以讓高血壓患者的血壓會降低8/6毫米汞柱。同時經過快走這種鍛煉方式還能很好的幫助我們心臟有效的地使用氧氣，從而起到保護心臟以及穩定血壓的功效。
深呼吸也是常見的有利於降血壓的行為。患有高血壓的患者在平時生活中不妨多進行緩慢地呼吸或沉思等方面的練習，通過這些方面的練習不但能夠提高患者的呼吸頻率，同時還可以有效的起到降低血壓的作用。比如像氣功、瑜伽和太極等，這些運動都能夠幫助高血壓患者起到降低應激激素的作用，而這種激素會讓高血壓患者的血壓升高。
含鉀的食物也是有利於降血壓的。高血壓患者在平時的飲食生活中，除了要注意科學的飲食之外，同時還要注意多吃些富含有鉀的食物，因為這種礦物質是幫助我們人體快速降壓的法寶。研究中發現，高血壓患者每天攝入2000到4000毫克的鉀，就可以幫助患者有效的起到降血壓以及緩解高血壓等各種不適症狀的作用。

『叄』 中醫怎麼治療高血壓

治療 :宜用平肝潛陽、滋養肝腎之法。方用天麻鉤藤飲（天麻、鉤藤、生石決明、山梔子、黃芩、川牛膝、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、茯苓）。該方具有鎮靜、鎮痛和降血壓作用，故本方為肝陽上亢型高血壓病常用方。用該方出現筋脈拘急，手足痙攣，舌絳(深紅色)苔少等症狀則要停用。

『肆』 你們知不知道什麼中醫降血壓法

您好。中醫認為血壓高通常與肝火上炎，肝腎陰虛，陰陽不調或者是肝炎上亢等有一定的關系，所以中醫降血壓的方法有： 1、可以服用中葯湯劑來進行治療，比如六味地黃丸或者是鎮肝熄風湯等。同時可以通過刮痧的方法來達到降壓目的。 2、日常生活當中要注意放鬆心情，避免情緒過度暴躁。同時不要吃生涼刺激性的食物。如果患者症狀嚴重，處於高血壓的急性期，也可以用局部放血的方法來達到短暫降壓的效果。葯物治療：中醫在對西醫學中診斷為高血壓的患者進行辨證後認為，高血壓大部分是由於肝陽上亢導致，所有可以導致肝陽上亢的因素都可以引起血壓升高，此外還有一些其他證型。因此，中醫降血壓主要選擇了滋陰潛陽、清熱化痰、滋養肝腎、平肝熄風等方法進行方葯配伍，對高血壓進行治療。例如天麻、鉤藤、石決明等可以平肝潛陽；酸棗仁、五味子、當歸等可以養血滋陰；黃連、石菖蒲、鬱金等可以清熱化痰，這些都屬於中醫臨床降血壓的常用葯物。

『伍』 中醫如何調理高血壓

中醫一般將高血壓分為四型分別進行治療。
1.肝炎上火型，此型多見於高血壓病。早期，調理宜清熱平肝，用龍膽瀉肝湯(龍膽草、柴胡、澤瀉、車前子、木通、生地、當歸、黃芩、山梔)加石決明、夏枯草、鉤藤、生龍骨等。
2.陰虛陽亢型。本型在中後期高血壓患者中最常見。調理宜滋陰潛陽，用鎮肝熄風湯(懷牛膝、生赭石、生牡蠣、生龍骨、生龜板、生白芍、玄參、天冬、川楝子、生麥芽、茵陳、甘草)可加入丹參等活血化瘀葯以增加療效。偏陰虛者，可用杞菊地黃丸加夏枯草、鉤藤等平肝降壓葯；偏陽亢者，可用天麻鉤藤飲。
3.陰陽兩虛型。此型多見於高血壓病的晚期和年老體弱者。調理宜滋陰助陽，多以地黃飲子(生地、巴戟天、山茱萸、石斛、肉蓯蓉、五味子、肉桂、茯苓、麥冬、附子、菖蒲、遠志)為基本方加減。
4.痰濕中阻型。此型多見於肥胖的高血壓病患者。調理宜化痰平肝，常用半夏白術天麻湯(半夏、白術、天麻、茯苓、陳皮、甘草、生薑、大棗)。
以上葯物應在醫師指導下服用。

『陸』 中葯降血壓最簡單最有效的方法降血壓有哪種方式

中葯降血壓最簡單最有效的方式那就是吃中葯羅布麻茶最簡單，泡茶喝就可以了，又有效果。或者是說口服復方丹參片也行。但是說起高血壓也要根據每一個人的血鴨的高度來決定用什麼葯。比方說當一個人的血壓達到比較高，180以上，甚至到200，這個時候必須用一些比較強烈的降壓葯把它降下來，才能夠達到一個人正常的運行狀態。血壓太高會導致頭暈視物昏花。所以降血壓也要根據每一個人的情況來確定用哪一種沒有說千篇一律的方子。

『柒』 中醫怎麼治療高血壓

高血壓是常見的心血管疾病，有哪些方法能治療呢？下面推薦了幾種中醫治療方法，一起來看下吧。

我們知道高血壓的危害是非常大的，而且高血壓是會引起其他的並發症的，像什麼冠心病、糖尿病等等，如果是患有高血壓的患者，患上這些病的可能性會變高，所以建議大家最好不要忽視高血壓這件事情，而且臨床上很多心力衰竭的起因都是來源自高血壓，而且高血壓常常是伴有高血脂的，對患者的身體的傷害是很大的，建議患者最好還是注重一下自己的高血壓。

3、按壓一些穴道

像腳上的一些穴道是可以起到降血壓的作用，還有像身體上的太沖穴、原穴、百會穴、太陽穴、風池穴都是可以降血壓的。一般每天兩次，每次按壓差不多五分鍾的時間，差不多5、6天的時間，火氣可以降下來，那血壓差不多就可以降下來了。

4、可以服用一些中成葯

中成葯一般副作用是較小的，所以對於高血壓這種慢性病是比較有效的，用天麻、決明、梔子等等葯物都是治療肝的葯物，肝火降下來了，血壓也會就此降下來，還能有效的治療失眠、頭暈等等症狀。

值得注意的是中成葯或者是醫生開的其他的葯物，都是需要一直吃的葯物，因為高血壓本來就是慢性病，所以是需要慢慢治療的，這樣才會起到降血壓的作用。

5、呼吸放鬆法

這種方式是比較物理的方式，特殊的呼吸的方式，是可以起到平穩心跳、降低血壓的作用。一般採取的方式是腹腔呼吸法，這種方式，對於身體各方面的調節有很好的作用，而且還能起到全身放鬆的作用。

建議大家在降壓的過程當中，最好是不能操之過急，要慢慢來，這樣對於患者的臟器的壓力才不會太大；另外，要記得不能隨意的用葯，最好是能夠遵循醫囑，這樣對患者的身體才相對比較好；對於自己的身體也要好好的調理，像什麼煙酒之類的東西，最好是能戒就戒，體重什麼的也要嚴格控制，這樣才能避免血壓的再次上升。

『捌』 中醫降血壓方法

在日常保健中，中醫降血壓也是很有效的手段，而且中醫也是沒有副作用的，對人體健康很不錯呢，不僅如此，有些懷孕的女性，即使知道自己高血壓，懷孕會有生命危險，也要生一個健康的寶寶。那麼， 中醫降血壓方法 ，來了解一下。

1、黃芩30克，牡丹皮60克，當歸9克，枳殼24克，桑白皮24克，丹參24克，牡蠣24克，白芍24克，台烏葯24克，獨活12克，磁石10克，牛膝10克，首烏10克，石決明12克。

上葯加水1500～2000毫升煎沸，20分鍾後倒入盆中待溫後，浸洗雙足20～30分鍾左右。每晚一次，7天為一療程，連用3個療程。

2、喝菊花決明子茶

菊花6克，決明子3克，開水沖泡，當茶頻飲，喝完可續水，每日1劑，一般連續飲用3～5天。決明子和菊花都是入肝經的良葯，可以清肝火、潛肝陽，對眩暈、頭痛、眼漲者有良好的效果。需注意的是，胃寒的人不宜喝菊明茶，等到血壓穩定時，可以適當的喝一喝。

3、喝中成葯

中成葯天麻鉤藤顆粒，由天麻、鉤藤、石決明、梔子、黃芩、杜仲、桑寄生、首烏藤等葯物組成，具有平肝熄風、清熱安神的功效，常用於治肝陽上亢型高血壓所引起的頭痛、眩暈、耳鳴、眼花、失眠等。

4、按摩腳背

腳背第一、第二跖骨結合部前凹陷處，有足厥陰肝經的原穴——太沖穴，肝經的火氣由此向上沖行。因此，點掐此處，可以起到降肝火、潛肝陽作用。每次5分鍾，每日2次，連續5日。

上述的中醫降血壓的方法，准備懷孕或正在懷孕的孕婦，可以在醫生的指導下，進行適當的中醫降血壓方法，切勿私自用葯或按摩不當，導致出現意外情況。

可以肯定地回到：當然可以。原因就是醋的主要成分是 醋酸，對高血壓有一定的抑製作用，而醋里含有的皂素會排除黏附在血管壁上的脂肪，降低人體膽固醇含量，從而達到軟化血管，另外醋含有的鉀元素也能幫助人體多餘鈉的排出，所以說喝醋降血壓是有效的。

喝醋有效降低血壓，高血壓患者可以不用單一地喝醋來達到降血壓的效果。可以利用醋的特質，使飲食多樣化。如，醋泡花生。將花生仁浸泡在醋里7天後，每天食用10-15顆，堅持一周的食用時間，對高血壓的降低非常有效。雖然說醋降血壓有效，但是並不是所有人都適合喝醋，例如胃酸過多的人就不適宜喝醋。

胃酸過多的人喝醋會增加胃部的不適感，長期喝醋誘發胃病的出現。所以，患者在降血壓的同時要考慮效果的同時，也要考慮自身是否允許的情況。當然，胃酸過多不適合喝醋，那患者也可以多吃富含鉀的蔬菜水果，排出體內過剩的鈉來預防高血壓。那麼，富含鉀的水果有?其中黑木耳、南瓜、芹菜、香菇、茄子都是不錯的選擇。

喝醋降血壓有效，適宜高血壓患者值得一試。畢竟高血壓到目前為止不能通過葯物治療所根治，而通過食療、休息、情緒的穩定來控制是最有效的。

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很多高血壓患者都知道採用多種辦法來進行降壓，這是很理智的，畢竟長期血壓偏高會給我們帶來太多的危害，像高血壓腦病、高血壓腎病等，都會嚴重影響我們的 健康 ，降低了我們的生活質量，甚至危及生命。而在眾多的降壓方法中，我們也完全可以採用中醫的穴位按摩療法，接下來我就為大家講一講中醫按摩降血壓的常見穴位以及按摩方法。

1.合谷穴

取穴方法：將拇指和食指並攏，手背的第一掌骨和第二掌骨中間有一處隆起的肌肉，在這個隆起的肌肉的最頂端取穴。

用拇指和食指捏拿這個穴位，三五分鍾，當被按摩的穴位處感覺到酸脹即可。適當地刺激合谷穴，可以有效地使動脈血液循環，可以達到降低血壓的目的。但有一點要注意的是，孕婦不可以刺激這個穴位。

2.百會穴

取穴方法：百會穴位於頭頂的正中線和兩個耳朵尖連線的交點位置，也就是頭頂的正中心。這個穴位比較容易尋找，操作起來也比較方便。

用右手掌緊緊地貼住百會穴，順時針旋轉，按摩20圈，然後再用左手逆時針旋轉20圈，這樣可以提神醒腦，很好地達到降低血壓的目的，操作簡單，隨時隨地可以進行。

3.曲池穴

取穴方法：

曲池穴位於肘部橫紋的外側，把肘部彎曲90度，肘橫紋外側有一處凹陷的地方，用手按壓會有一定的酸脹的感覺，這就是曲池穴。

按摩此穴非常簡單易行，只要是沒啥事，看電影，甚至走步的時候都可以進行。首先把右手的手掌攤開，左胳膊稍微地彎曲，用右手手掌的側面敲打左手的手肘，也就是曲池穴。這樣經常地對曲池穴進行刺激，可以很好的降低血壓。只要沒事就可以做，這樣的敲打，除了降低血壓外還可以刺激曲池穴附近的穴位，可以給身體帶來更多的好處。

4.風池穴

取穴方法：

把大拇指和中指很自然地放到枕骨的兩側，然後輕輕地滑動，枕部的後面有兩個明顯的凹陷，那就是鳳池穴了。

讓自己的身體保持直立，兩手的拇指分別放在兩側的風池穴上，把頭向後仰，此時拇指呈環形在穴位上轉動，大約一分鍾即可感到酸脹，每一分鍾視為一次，可反復轉動按摩五次。每天可進行多次按摩，這樣可以很好的達到降低血壓的效果。

剛剛呢，為大家介紹了幾個常見的降低血壓的穴位以及按摩方法，希望大家可以嘗試著按摩這些穴位，輔助治療自己的高血壓，當然，該服用的降壓葯還是要服用的，此外，在生活中有些不能做的事就不要做了，這樣也是為了更好的穩定自己的血壓，避免給自己帶來一些更為嚴重的傷害。

首先呢，就是戒煙忌酒，不管你原來多麼喜愛抽煙，也不管你的煙齡有多長，煙癮有多大，也都要把煙戒掉，否則煙草中的尼古丁以及有害物質，會使你的血壓升高，對於血壓的控制極為不利。還有就是酒，尤其是過多的喝酒，也會給血壓帶來嚴重的波動，對血壓的控制和穩定造成嚴重的影響。

另外，就是趴著做的一些事，對於我們高血壓患者來說就不能做了，如趴著看書、趴著看電視等，趴著會使我們的腹部受到過大的壓力，導致我們不能正常呼吸，這樣就會出現供血不足，同時趴著的這個姿勢還會使我們的肌肉收縮，使血壓升高。還有就是排便的時候，我們也不能像常人那樣用力了，即使出現了便秘的情況，也不要僅僅靠用力來解決了，可以嘗試採用其他方式方法緩解便秘的症狀，從而順利排便，否則如果太過用力排便就會使我們的血壓迅速升高，導致並發症。

總之，希望高血壓患者朋友們能夠採取積極的措施進行治療高血壓，可以在葯物治療的基礎上，採取穴位按摩的方法輔助降低血壓，生活中要保持良好的生活習慣，不適合我們做的事就不要再做了，這樣才能使我們的血壓保持穩定，才能讓我們生活的更加 健康 ，更加陽光！