風寒感冒發汗的方法有哪些

『壹』 感冒期間吃什麼東西容易發汗

感冒分兩種，流鼻涕的一般是風寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風熱感冒。 具體如下：
風寒感冒起病較急，發熱，畏寒，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食慾減退，大小便正常，舌苔薄白等。風熱感冒主要表現為發燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅，脈浮而快。
風寒感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生薑湯。 宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。
感冒時飲食要清淡。 室內空氣要新鮮，注意通風。

『貳』 風寒感冒吃什麼葯見效快速簡單的方法有嗎

治療風寒感冒的葯物主要是有清開靈、小柴胡顆粒、感冒清熱顆粒這一類的中成葯物制劑。
風寒感冒這屬於是中醫的說法，所以建議用中葯治療，緩解風寒感冒的症狀。如果有風寒感冒而且伴隨有咳嗽的情況下，可以配合通宣理肺丸或者通宣理肺片治療。這種葯物主要是用於治療緩解支氣管痙攣，有鎮咳、祛痰、平喘的作用。
風寒感冒主要表現為流清鼻涕、頭痛、無汗、肢體酸痛，出現這種情況的時候應該以發汗為主。可以適量的熬點紅糖姜水或者熬點白蘿卜水喝，這樣能夠起到發汗的作用。在這期間也可以用熱水泡腳來，緩解風寒感冒引起來的肢體濕冷的症狀，還應該注意休息。

『叄』 如何快速治療風寒感冒

感冒了關鍵要選擇性溫熱、溫中散寒的食材，這樣才能夠將體內的風寒發散出來，促進感冒的痊癒。
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，秋冬發生較多。一般症狀為頭後部疼痛，連帶頸部轉動不靈活，畏寒怕風，流清鼻涕，白色或稍微帶點黃，舌無苔或薄白苔，鼻塞聲重。
治療風寒感冒的關鍵需要發汗，有很多方法，包括桑拿、用熱水泡腳、加蓋厚被、喝薑糖水、喝姜粥等等。
風寒感冒吃什麼好得快：
1、薑糖飲
生薑10克(洗凈)，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鍾，再調入15克紅糖，趁熱頓服，服後蓋被取汗。
2、菜根薑片飲
白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生薑3片，紅糖50克，加水適量，煮開3～5分鍾，熱服取汗。
3、香蔥飲
香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發汗解表通鼻竅作用，尤其適用於幼兒急疹。

『肆』 風寒感冒治療偏方

姜湯暖胃，可以用於治療風寒感冒。風寒感冒通常是因為受涼而引起的一種感冒，風寒感冒的症狀表現為流鼻涕和打噴嚏。患者通常非常難受，而且暈沉沉。風寒感冒治療偏方有什麼?下面一起來了解一下吧!

風寒感冒治療偏方

風寒感冒，是感受風寒引起的一種感冒，可見流鼻涕，打噴嚏以及畏寒，發熱等症狀，偏方的話一般考慮服用姜湯祛除風寒，也可以喝姜粥，或者是溫開水泡腳，都是可以的，但如果嚴重的風寒感冒，考慮還是需要葯物治療的，一般服用感冒靈，或者是感冒清膠囊，需要醫生知道復服用，有利於恢復。

對於風寒感冒的治療方法，要具體問題具體分析。一般分為兩種情況：第一種，表實證，也就是體格壯實的人感冒，一般惡風寒發熱、無汗、脈浮緊，重點是雖然有時發熱，周身怕冷，但是無汗的，這時可以應用麻黃湯來治療。這是張仲景《傷寒論》中的方子，由麻黃、桂枝、杏仁、甘草四味葯組成。如果風寒輕證，可以用生薑紅糖水或者生薑大棗水服用，同時多喝熱粥，並蓋衣被、避風寒，這種感冒發汗就會痊癒。第二種，體格虛弱的人，也就是表虛證。表現為惡風寒、發熱，但是有汗出、脈浮緩。這里與表實證的感冒區別就是有汗出，自覺身體總是有汗津津的。這時候同樣用張仲景的方子，桂枝湯來調和營衛，本方由桂枝、赤芍、生薑、大棗、甘草組成，服用之後，同樣需要蓋衣被、喝熱粥、避風寒。

民間治療偏方

每天早晚洗臉時用自來水(冷的)往鼻子里吸，重復幾次。

用去皮的生薑10片，茶葉8克，一並煮成汁，飯前或飯後服用。

蒜瓣25～30克、蔥白25～30克、鮮生薑25～30克搗成糊狀，加水半斤煎煮(不要煎太久)，先服6/10，卧床休息一小時。隔五六小時後再服4/10。兒童根據年齡減半或1/3即可。

生薑、紫蘇葉(葯店有售)各3克，將紫蘇葉洗凈，生薑切成絲，用開水沖泡10分鍾，代茶飲，每天早晚各服一劑。適用於風寒感冒

怎樣治療風寒感冒才好得快呢，相信現在的大家已經了解的差不多了，風寒感冒的危害很嚴重，導致病人頭疼腦熱，鼻涕不斷，難以進行正常的工作和生活，上面已經針對風寒感冒講述了治療的小偏方，我們希望這里能幫助大家盡早治療疾病，盡早治療盡早康復，免受疾病折磨。

風寒感冒能喝姜湯嗎

1、風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀表現為：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白。中醫對風寒感冒主要採用辛溫解表的方法來治療，服葯的同時喝些熱湯或熱粥，使身體出汗，有助於驅散風寒，扶正祛邪。

2、風熱感冒則是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為：發熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白或微黃。中醫對風寒感冒主要採用辛涼解表的方法來治療，有時也用薄荷茶之類的辛涼飲料進行輔助治療。

感冒患者應該對照各自的症狀，仔細區分不同的感冒類型，如果自己一時無法確定，應該尋求專業醫生的幫助。

3、生薑是一種日常調料，又可以入葯。它葯性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕證。如果在冬天感受了風寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成薑糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫認為，辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還在肌表，辛散發汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。

『伍』 巧治孩子風寒感冒，這 3 個方法，簡單又高效

在夏季里，有時天氣炎熱乾燥，有時暴雨潮濕，亦或者是在晚上大熱天的時候，開窗或開空調睡覺，導致很多人受了風寒而引起了感冒。

特別是一些小孩子，免疫力低下，孩子身上就容易經常出現流鼻涕、嗓子腫痛、咳嗽等症狀，在鼻子擦得紅腫的同時，還伴有頭暈、乏力等情況，而到了醫院檢查，大多數是患上了風寒感冒。

答案是會的！

因為夏季天氣炎熱乾燥，待在室內很悶熱，大家就愛用起空調、洗冷水澡、風扇猛吹等等，或者是晚上睡覺貪涼，夏天也會是頻繁刮風下雨，一不小心受了涼就感染了風寒感冒。

感冒不僅會發生在寒冷的冬天，炎熱的夏天也不例外，尤其是1—7歲的小孩和老年人居多，病情容易反復發作，所以，大家要引起重視。

1、患上風寒感冒時，會出現怕冷、發熱，且怕冷重，發熱輕；頭疼、無汗，愛打噴嚏；鼻塞，流清涕。還會經常咳嗽，嗓子不疼，痰稀不稠不黏。

2、在飲食方面，會表現食慾不好，厭食不愛吃飯。小便發黃，舌淡紅，苔薄白。

在患上風寒感冒之前，患兒是否玩耍時滿頭大汗後吹了冷風，或者是沒做好保暖工作而著涼了，晚上時是否有踢被子而受涼了，那再結合風寒感冒的表現，就可以更准確的進行判斷是否患上風寒感冒了。

如果真的患上風寒感冒的話，治療上需要疏風解表散寒。而有些患兒如果沒有體質問題，只是單純的受寒受熱感冒，一般做些簡單的護理工作，在一周左右時間就可恢復 健康 。

如果在患上風寒感冒之前，做些正確處理，症狀在2天就會好轉。

1、患風寒感冒沒多久，可解表、發汗

（1）發汗建議艾葉煮水泡腳，出微汗有效，做法：艾葉抓一把，加水煮10分鍾，濾出水，加到溫水中調合適溫度泡腳，泡到微汗（小兒不宜大汗）。

（2）在夏天裡，泡腳不用艾葉，用藿香正氣水也可以。做法：熱水泡腳，加兩瓶藿香正氣水，泡到微汗。

注意事項：水溫自己嘗試，不要把小孩燙著。對於年齡太小的寶寶艾葉煮水泡腳如果不配合，艾葉煮水泡澡也可以。

2、飲食調理

（1）材料：生薑6克、蔥白3寸、大棗4個，水煎服用，次數適量。

（2）材料：荊芥、薄荷、蘇葉各6克，水煎服用。

（3）材料：綠豆15克、生薑3片、蔥白1寸、青蘿卜片30克，水煎服出微汗，次數適量。

3、葯物治療

常見的風寒感冒治療葯物有感冒清熱顆粒、感冒軟膠囊、感冒疏風片以及風寒感冒顆粒等。孩子感冒若病情加重，或者是自己無法做好辨證處理的話，一定要及時就醫，避免耽誤治療。

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『陸』 為何冬天感冒要發汗什麼是風寒感冒怎麼快速診斷中醫這么說

首先，我們來了解一下，什麼是感冒？

中醫認為，我們生活的自然界存在著風、寒、暑、濕、燥、火六種正常的氣候，即「六氣」。正常情況下，這六氣的變化對人體是無害的，相反還是大自然發展的條件。正常的氣候變化時，人體會通過自身調節來適應這種變化，使得人體自身的生理活動和氣候的變化相適應，但是，馬有失蹄，人有失算，如果氣候的變化異常、超過了一定規律，比如說春天本來應該開始溫暖了，但是反而突然寒流來了變冷了，冬天本來該下雪寒冷的，可是卻又暖陽高照熱得不行，又比如天氣變化太快，上午還是暖陽天，下午突然一陣暴雨，降溫十幾度，這些異常情況超過了一定的限度，所以人體不能很難與之相適應，這就會導致疾病的發生。

在這種情況下，前面所說的風、寒、暑、濕、燥、火「六氣」就對人體的 健康 產生了一定色危害，這時候，「六氣」就不叫「六氣」了，中醫稱之為「六淫」或者「六邪」，成了一種能引起外感病的致病因素。

而感冒就是最常見的外感疾病，顧名思義，感為感受，冒為觸冒。感受觸冒外邪，中醫就稱之為感冒。前面說了，外邪有六種，但是都一樣容易感受嗎？不是的，一般以風邪為主。《黃帝內經》中有言：「風者，百病之始也」，所以，常常風邪是最先被病人感受的，是其他外邪的先頭部隊。所以感冒最常見的原因就是感受風邪。

當然，隨著病情的變化，邪氣會逐漸入里，比如，最開始是表證，一般就是惡寒發熱、舌苔薄、脈浮為主要症狀，但是如果治療不及時，表證沒有及時解除，邪氣就會慢慢由表及裡，導致病情加重。

《皇帝內經》又說：「傷於風者，上先受之。」中醫認為，五臟六腑之中，肺為華蓋，位置最高，又為嬌臟，不耐外邪，所以，每當感受風邪，肺臟功能最易受影響，所以就會出現惡寒發熱、鼻塞流涕、頭身疼痛等症狀。

當然，風邪往往不會單打獨斗，反而會和其他五邪狼狽為奸，比如冬天氣候寒冷，風邪就會和寒邪一起鬧事，共同侵犯人體，這就是冬天最常見的風寒感冒，當然，風寒感冒其他季節也會出現，主要見於天氣急劇變冷而又增添衣物不及時的情況，寒為陰邪，易傷陽氣，所以感受寒邪時，就會出現明顯自己覺得怕冷的感覺，加衣服都沒用，中醫稱之為「惡寒」；寒邪凝滯、寒性收引，所以感受寒邪又會讓人體的毛孔腠理關閉不通，所以會出現渾身疼痛不適，發燒而又沒汗。

看到這兒，風寒感冒的症狀我們就應該清楚了：無汗，惡寒重而發熱輕，鼻塞身重，咳嗽沉悶，涕清痰稀，舌苔薄白，脈浮緊。

那麼為什麼治療要發汗呢？

這是因為中醫認為肺主宣發，所以不管外邪是從哪兒來的，都會首先導致肺氣郁閉。這時候我們治療就必須要恢復肺臟本來的功能，中醫稱之為解表，《黃帝內經》中說：「其在皮者，汗而發之。」這句話告訴我們，治療感受外邪，病在肌表的時候，最主要的治療方法就是發汗解表。

具體對於風寒感冒，因為是風邪加上寒邪一起為患，所以我們治療的時候不僅僅要發汗，而且還有辛溫發汗，不光解表，還得加熱，從而達到辛溫發汗、解散風寒的目的，使得風寒邪氣通過腠理向外發散出去，能夠起到辛溫解表作用的代表葯有麻黃、桂枝、荊芥、防風、紫蘇、羌活、細辛、藁本、白芷等。

所以，醫聖張仲景治療治風寒感冒的代表方就是麻黃湯，還有桂枝湯，當然，對於外感風寒，挾濕挾痰的表證，我們還經常使用《攝生眾妙方》中的荊防敗毒散。此外，如果遇到體虛的患者或者年紀偏大的患者，我們還將荊防敗毒散中的荊芥、防風去掉，加上補正氣的人參，組成人參敗毒散，這個方子能在驅邪的同時補助正氣，達到祛邪而不傷正的目的。

當然，對於風寒感冒，我們在用辛溫發汗的葯物的同時，還要用上杏仁等葯物來宣通肺氣。這樣有助於使更好地解表散邪，同時，還要注意防寒保暖，出汗後要及時換衣服，以免「回汗」再次受邪。

冬天感冒為什麼要發汗，你清楚了嗎？

『柒』 風寒感冒如何快速排出寒氣

一、熱性感冒的治療 感冒是熱性的，那就說明體內有火氣，需辛涼解表、清熱解毒，主要吃一些清熱解毒的食物就可以治癒。熱性感冒者宜多吃性屬寒涼清熱利咽的食物，如柿子、香蕉、生梨、獼猴桃、橄欖、甘蔗、羅漢果、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、番茄、菠菜、茼蒿、芹菜、莧菜、馬蘭頭、金銀花、菊花、薄荷、荷葉、綠豆、薏苡仁等。不吃油膩、酸腥、滋補的食品，忌吃性熱味辛辣的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、海參、雞肉、甲魚、桂圓、荔枝、紅棗、櫻桃、生薑、辣椒、茴香、胡椒、花椒等，注意飲食清淡。此外，熱性感冒者一定要多喝白開水，多上廁所，這樣病毒才能以最快的速度排出體內。 二、寒性感冒的治療 我們多數情況下得的感冒是寒性感冒，打噴嚏、流清鼻涕、頭痛、頭暈、渾身酸痛、渾身發冷這些都是感冒的症狀。得了寒性感冒只要立即處理是很快可以治癒的。 1、 快速排出寒氣 受涼是感冒的誘因，盡快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。食物中的蔥姜蒜具有很好的去寒濕的作用。蔥辛溫入肺，能解表發汗，適合風寒型感冒；若有胸腹作痛，宜用青蔥；多汗或有狐臭者忌用。事實上，豆豉也能治風寒感冒及心胸煩悶，所以中醫師常使用，蔥豉湯用於溫陽發汗。此外，生薑辛溫入肺、胃、脾經，能發散表寒、溫胃止吐、化痰止咳，所以感冒風寒，有頭痛、鼻塞、怕冷、想吐、冷咳者，亦可用姜加黑糖，泡製來喝。 此外，寒性感冒是受寒引起的，那自然飲食也不能寒涼的，如青菜、白菜、包菜、土豆、黃瓜、西紅柿、苦瓜等。 2、 快速排出病毒 感冒後就要大量喝白開水，一天喝上幾大杯，甚至更多，盡量上廁所，能讓你快速把病毒排出體內，減少對身體的傷害。 治療感冒的注意事項，如下： 1、對感冒治療應用出汗法是正確的，但不能汗出太過，如大汗不止，既耗散陽氣，又損耗陰精，尤其老年人容易虛脫。 2、感冒期間如出現高燒要到醫院就診，白細胞和中性粒細胞增高的可用抗生素。抗生素應在醫生的指導下應用，不可隨便取用，尤其青黴素一定要到醫院或社區醫療點去注射，以免過敏反應。 3、注意多休息，保證睡眠時間的充足，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢減少每天的活動，避免過度勞累，讓身體得到充分休息。

『捌』 風寒感冒怎麼能快速讓孩子出汗

冬季氣溫變化大是感冒高發季，不同體質的人對感冒也有著不同程度的領悟。尤其老年人還會多次感冒，隨著年齡的增長，每一次的感冒都是身體消耗的過程，所以我們應該盡量減少感冒的發生，做好感冒的預防措施及對不同階段感冒的應對辦法。

假如，第一階段沒有被我們抑制住，感冒進入了他的第二階段即內熱階段，這時風邪已進入身體，形成了身體與外邪對抗階段。此時扁桃體開始發炎，會出現咽喉疼痛，體溫上升，身體骨節酸痛，咳嗽有痰，流黃涕等等。

這個時候也不要太著急，放鬆心情，開始清里熱，可以到葯店或者醫院開些清里熱的葯物，我在這里就不給大家推薦了。但要記住的是，在感冒的時候要清淡飲食，不要過於油膩，否則會導致感冒迅速發展而難以控制。

當然，感冒還會引起人體更深入的病變，比如肺部感染，當感覺感冒未得到有效控制，請及時就醫。

『玖』 蔥白發汗解表、通達陽氣，祛風散寒、止咳止嘔，風寒感冒都得跑

大蔥作為日常生活中非常常見的一種調味品，幾乎每一家都會有，那麼有人是否了解到大蔥根部的蔥白它不僅僅是一種食材，而且可以作為一位中葯入葯。

根據《本草綱目》記載，說古時候，如果有人上吊了，被人發現救下來。這時候把蔥白插入患者的耳朵里、鼻孔里，他就容易蘇醒過來。這個叫做治療"自縊垂死"。

那麼，咱們老百姓能用蔥白幹啥呢？

中醫認為，它就是可以打開陽氣的一味中葯。正如古人所說，它可以"發汗解肌，通上下陽氣"。

它是怎麼打開陽氣的呢？

第一個，它能治療外感風寒所致的感冒。

外感風寒，人們會無汗、發熱、身痛、頭痛、畏寒、鼻塞、流鼻涕、咽喉癢、咳嗽、舌苔薄白而潤，脈浮或者脈浮緊。這個情況，我們一般考慮是外面的寒邪，把肌膚腠理的陽氣給遏制住了，陽氣發不出來，打不開。這個時候，就得宣散解表，把肌表的寒邪趕出去，把皮膚里頭的陽氣發出來。

這個時候，可以用蔥白。比如說《濟生秘覽》就記載，用蔥白20根，和大米一起煮粥，加入少許醋，趁熱吃，取汗。

現代中醫臨床，也有一個辦法，就是取蔥白、生薑各半，加上食鹽少許，大概也就是3克左右吧，搗爛成糊狀，用紗布包來包裹，外擦五心，就是前胸、後背、腳心、手心、腘窩、肘窩。

當然，這些指的都是外感風寒、著涼感冒的初期。

蔥白還有另一個功效，就是打開鼻孔陽氣。

說白了，就是因為感寒等原因，導致鼻塞，我們可以用蔥白來治。用蔥白的辛溫發散之性，可以把鼻孔里頭的陰寒凝滯之氣打開，恢復暢快地呼吸。

治療鼻淵，即現代所說的鼻竇炎，鼻子不通氣，用蒼耳子9克，辛夷6克，蔥白15克，前兩味加水180克，煎煮大約成60克，再將新鮮的蔥白汁兌入進去，最後用棉球蘸葯汁塞入鼻中，每2小時換葯一次，事實證明是有效的。這辦法見於1959年的《中葯通報》。

除了打開皮膚腠理和鼻孔的陽氣外，蔥白還善於打開膀胱陽氣。

什麼意思呢？就是說有素體陽虛，寒邪令下焦氣化失常，形成了排尿困難、小便不利的現象。這個時候，可以用蔥白。

比如說，有的人，到了冬天天冷的時候，前列腺增生，著涼後小便不利，排尿特別費勁，伴隨四肢不穩、畏寒怕冷、身體精神疲憊等現象。這個時候，可以用蔥白。蔥白切細，炒熱，用紗布包裹好，以能耐受的最高溫度來外敷肚臍下、少腹部位。

此外，蔥白還可以緩解因為下元虛寒所致的便秘、冷秘。這類人，舌苔白滑，小便清，口唇色淡，脈象沉細，這個時候可以用蔥白。所有這些，都是取蔥白通陽，利二便的功效。

當然，蔥白它可以止痛，緩解陽氣郁結、氣血不通導致的疼痛；有些人乳腺炎，尚未形成膿腫，這個時候用蔥白，青木香，一同搗爛，加白酒適量，分2份用砂鍋炒熱，用紗布包裹好，交替外敷患處，每日數次，每次半小時。另外，蔥白還可以治療關節冷痛。

總而言之吧，這個蔥白，的確是可以打開陽氣、宣散邪氣。作為中葯材，它是一味非常好的中葯。

但是，它不能多用。氣虛多汗的人，有狐臭的人，不能多用，最好不用。總之，蔥白就是趁早用、輕量用，沒必要的時候別用。蔥白用量，一般不超過15克，大量用，不超過30克。