牙齒變白方法有哪些

『壹』 怎樣才能讓牙齒變白都是有什麼好的方法嗎

讓牙齒變白的方法有很多，其實最直接的就是洗牙。但是洗牙必須建立在你的牙齒非常健康的情況下，如果你的牙齒本身就不太健康呢，是不建議洗牙的。還有比如說勤刷牙，早晚兩次，還有刷一些會讓牙齒美白的牙膏。或者用一些小蘇打之類的能去除牙結石的物品來刷牙，也會讓我們的牙齒變白。

其實最簡單也是最長期可以使用的，就是勤刷牙，早晚兩次。而且在晚上刷牙以後就不要再吃任何東西，不要讓食物殘渣在我們的口腔裡面過夜。在吃完東西以後，要善於利用牙線或者牙簽等用品把食物殘渣剔出去。但是要注意使用方法，千萬不要傷害到牙齦。或者可以使用漱口水，這些都是有效預防我們牙齒變黃的方法，如果牙齒不再變黃，那其實在一定程度上也會讓牙齒變白。

『貳』 如何讓牙齒變白

每個女性都希望自己能夠擁有潔白靚麗的牙齒，所以會積極的尋找各種美白牙齒的 方法 。但是只有正確的方法才能帶來理想的美白效果，否則就會傷害我們的牙齒。不妨和我一起來了解下讓牙齒變白的10個小妙招，歡迎大家的閱讀!

讓牙齒變白的10個小妙招

1、食醋漱口

家用食醋，陳醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴裡，約3分鍾左右，然而吐掉刷牙。

醋雖然能夠幫助我們美白牙齒，但是與此同時也會給牙齒帶來一定的傷害。因此這個美白牙齒的方法最好不要經常使用，或者只把它當做急救的一個方法。另外，要注意的是，使用這個方法後，牙齒會出現一段時間的酸麻感，是正常的現象，不需要擔心。

2、花生糊刷牙

花生是很多女生愛吃的零食，你可知它也有美白牙齒的作用?民間的牙齒美白小偏方，將花生嚼碎成糊狀，不要吞咽下去，當作牙膏來使用，每天都這樣干，很快牙齒就能變白哦!

3、小蘇打刷牙

小蘇打呈弱酸性，能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢，因此對於美白牙齒有一定的效果。用牙刷沾一點小蘇打粉，然後按照日常正確的刷牙方式刷牙，就能美白牙齒了。

這種牙齒美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分鍾左右就OK了。

4、酵母粉刷牙

酵母粉是一種不錯的牙齒美白的方法，因為它能夠消解牙齒上的污垢，幫助我們還原牙齒的潔白狀態。不過可不是直接使用就可以的哦!這個方法的具體使用方法是在牙膏上加上少許的酵母粉，然後刷牙就能夠獲得良好的牙齒美白功效了。

5、墨魚骨美白

牙齒墨魚骨中含有潔凈的成分，將風干後的墨魚骨頭，將其弄碎後在刷牙的時候和牙膏一起使用，將這些粉末個牙膏混合在一起能起到非常顯著的牙齒美白效果，而且由於是天然的原材料，不會對牙齒造成任何傷害。

6、牙塗料美白

牙塗料敷在牙齒表面上，就像是為牙齒增加了一層天然的保護膜，還可以立即改善牙齒的顏色起到最佳的美白牙齒效果，避免牙齒受到色素、細菌等侵蝕，是最直接最有效的方法，每一種牙齒都能適用，只要是你想要白那麼就能讓牙齒白起來。

7、冷光美白牙齒

這是一種流行與歐美的最新牙齒美白技術，不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可以進入牙齒深層，達到脫色的效果。根據臨床實驗，使用冷光美白牙齒的人，美白效果能維持兩年以上，並沒有副作用。

8、激光美白牙齒

激光美白牙齒是一種非常強勁的牙齒美白技術，能夠深層清除牙齒上的黑色素。但是這種方法的好處在於它不會對我們的牙齦造成損傷，而且能夠起到明顯的效果。對於比較懶的女性來說，應該是非常理想的一種方法。

9、超聲波潔牙

就是洗牙，用潔治器械去除齦上牙石，菌斑和色澤並磨光牙面，防止一些東西沉澱在牙齒表面，遮擋牙齒原本的光澤。手法比較麻煩，清理後每隔一段時間就要在清理一次。

10、檸檬蘋果醋除牙垢

將檸檬汁和蘋果醋1：1的比例混合，用棉簽沾取，然後擦拭牙齒表面，每天早晚一次，一周以後牙齒便會慢慢變白。

容易讓牙齒變黃的食物

1、檸檬

由於檸檬是一種酸味兒水果，含有大量的酸性物質。用這樣的酸性物質長期擦拭牙齒，牙齒的表面就會被氧化，會暫時使牙齒變白，可是卻把牙齒的表面弄成像粉筆一樣的無光表面。而且牙齒表面變得無光、粗糙，會比以前更容易出現著色的危險。

處理辦法

採取正確的刷牙方法，養成良好的刷牙習慣，酸性食物不要吃得過多，吃完之後要及時漱口。

2、咖啡

喝咖啡會導致牙齒變色，對於愛喝咖啡的女性來說，應該是一個非常讓人驚訝的事情吧。但是事實上，長期飲用咖啡不僅會讓牙齒變色，還會讓牙齒受到損傷。而且這種咖啡引起的牙齒變色是非常難看的，會讓你很難給別人留下良好的印象。

咖啡顏色較深而且呈酸性，易使牙齒著色。喝咖啡不僅使牙齒變黃，還可能引起色素沉澱，造成色斑，經常喝咖啡對神經也不太好，因此喝咖啡要適度。

處理辦法

喝咖啡的時候可以加入一點牛奶，不但可改善咖啡的苦澀味，還可減輕牙齒的著色程度。

3、茶

素有健康飲料之名的茶，卻不是保持牙齒美白的好選擇。茶屬於酸類食物，而且一般溫度較高，極易著色。尤其是鹼性黑品種的要比咖啡更容易引起牙齒著色。如果喝濃度過高的茶水，攝入的氟太多，超過人體的生理需要量，會引發氟牙症，牙齒變黑並出現齲齒。另外，喝茶後不能及時地漱口，茶水中的色素也會粘在牙齒上。最近研究發現，哪怕是花茶和白茶也會侵襲牙釉質，引起牙齒著色。

處理辦法

刷牙時可以採取蘸一些食鹽的方法，能夠有效減少和去除牙齒上的茶垢等，也可選用綠茶、白茶或花茶，減少著色。

4、果汁

果汁大多有著鮮艷的顏色，而這種顏色可是會染到牙齒和舌頭上的哦!尤其是其中顏色比較深的果汁，更是非常容易就會讓我們的牙齒變色。而因為水果榨汁的健康性，很多女性都非常喜歡喝這種果汁，那麼牙齒變色也就不可避免了。

處理辦法

吃整個水果或者稀釋果汁，對牙齒比較有利。

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『叄』 牙齒變白最有效的方法

牙齒變白最有效的方法

牙齒變白最有效的方法，很多人都想要擁有一口潔白的牙齒，但是事與願違，好的牙齒是需要好好護理的，特別是很多抽煙的人，牙齒基本上都是黃的，下面是牙齒變白最有效的方法，一起來看看吧。

牙齒變白最有效的方法1

NO.1:橘皮粉刷牙

將橘子皮曬干磨粉，和牙膏混合在一起刷牙，牙齒很快就可以變的很白。

NO.2:蘇打鹽水刷牙

用蘇打加鹽和水調勻，用牙刷沾取少量，輕輕刷牙3-5分鍾。

NO.3:含檸檬汁

把檸檬汁含在嘴裡3-5分鍾，能夠使牙齒表面的牙垢和色斑有效分解，具有很好的牙齒美白效果。

NO.4:草莓酵母刷牙

將草莓碾成糊，與酵母充分混合，用牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面刷牙，3-5分鍾後刷掉漱口。

NO.5:花生摩擦

把花生嚼碎後含在嘴裡3分鍾，花生中的微量元素，在一定程度上有利於牙齒變白。

NO.6:含白醋

把白醋含在嘴裡1-3分鍾，吐掉後再刷牙。這個方法短期效果很好，但牙齒會覺得酸、麻，不適宜長期使用。

NO.7:吃青蘋果

把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，青蘋果中的纖維素和果酸能夠有效去除牙齒污垢，讓牙齒變得白凈。

NO.8:超音洗牙

超音洗牙主要是清除牙石，也具有很好的美白效果。

牙齒變白最有效的方法2

牙齒美白小竅門一：食醋漱口

使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鍾，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。

溫馨小提示：這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。

牙齒美白小竅門二：橘子皮刷牙

使用方法：把橘子皮曬干後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。

注意，這里的橘子皮可以用新鮮的曬幹了就可以的，但是直接用新鮮的效果不是很好，現在的天氣曬上一天就可以的，然後直接壓成粉就可以了，很方便的哦，但是要堅持下去才行的哦。

牙齒美白小竅門三：牙膏沾檸檬汁刷牙

使用方法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

牙齒美白小竅門四：無糖木糖醇口香糖

使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。

唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

牙齒美白小竅門五：花生粉擦牙

使用方法：把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

牙齒美白小竅門六：烏賊骨磨粉刷牙

使用方法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。

牙齒美白小竅門七：飯後吃芝士

使用方法：每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。

牙齒變白最有效的方法3

1、用橘子皮刷牙

橘子是大家生活中常吃的`水果，殊不知橘子皮有非常多的功效。每次吃橘子的時候不要將皮丟掉了，可以曬干備用。

在用的時候，先將橘皮研磨成粉，早晚刷牙時將粉末與牙膏混合在一起刷牙。當用到一周的時間，或會發現牙齒慢慢變白，繼續堅持用下去，效果更明顯。

這是因為橘皮里含有的酸性物質能軟化牙齒表面物質，在牙刷的摩擦下，牙齒表面的污漬能輕松去除，恢復潔白質感。

2、香蕉皮美白牙齒

睡覺前和起床後刷牙時，將香蕉皮的里層用來摩擦牙齒表面，會感到牙齒黏黏澀澀，這是很正常的現象。

全部擦完後不要張口，等10分鍾後，用牙刷清理牙齒，並擠上牙膏再次刷牙，最後清水沖洗干凈。做完這些，不要馬上吃深色的食物，如咖啡、奶茶等。這種方式一天用一次，10天就見到牙齒變白了。

3、用檸檬汁刷牙

檸檬是生活中常見的水果，非常酸，但氣味芳香。它的美白效果很好，在牙刷上蘸適量檸檬汁早晚刷牙，將汁均勻塗抹到牙齒表面，保持2分鍾，最後用清水洗凈，再擠牙膏刷牙。只需使用一周，牙齒就有變白的跡象。

檸檬能美白牙齒主要原因是它含有煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸等成分，牙釉質在酸性物質的作用下，會脫礦、發白。

因此檸檬汁有很好的清潔作用，不僅能潔白牙齒，還能讓口氣清新。但這種方式不能經常使用，否則長期使用過酸物質會對牙齒健康造成損傷。

4、用醋去除牙垢

最難除的牙垢莫過於長期吸煙留下的污漬，吸煙產生的牙垢呈現黑黃色，這種污漬非常頑固，普通的牙膏刷牙很難去除。

可以用家用的食醋來輔助刷牙，先喝一口醋，在嘴裡沖刷幾分鍾，然後吐出，再用牙膏全面刷牙，最後用清水沖干凈，只要反復用幾次就有效果。

這個方法雖好，但對牙齒刺激較大，建議半個月用一次。

『肆』 讓牙齒變白的方法

讓牙齒變白的方法

讓牙齒變白的方法，眾所周知牙齒是否美觀對人們的顏值影響是非常大的，那麼大家知道有哪些可以讓牙齒變白的方法嗎，下面就一起來看一看讓牙齒變白的方法吧，希望可以幫助到有需要美白牙齒的朋友！

讓牙齒變白的方法1

一、牙齒美白的方法之激光美白

離子激光在特定波長下激活催化劑，使漂白葯物滲透到牙體深部，達到牙齒由內而外的漂白。特點是快捷、可重復做，基本無痛苦，適應征選擇得當效果可持續10年以上。適用於中、輕度四環素牙、氟斑牙、黑黃牙等。

二、光固化覆蓋

利用光敏固化技術在牙齒表面覆蓋瓷化樹脂，安全無痛苦，可選色，可修補，這個牙齒美白的方法可重做，一次完成，穩定維持時間長達十幾年以上。適用於較為嚴重的四環素牙、氟斑牙、黑黃牙及各類因牙釉質發育不良造成的牙變色患者。

三、烤瓷美白

是口腔修復烤瓷技術應用於前牙美白的方法，牙齒美白的方法是它的特點在於將牙齒的外形、顏色、排列、硬度都達到自然完美的效果，為某些對牙齒有特殊要求者提供了可靠的保證，唯一的缺點是價格比較貴。

四、冷光美白

一次性、無刺激、無副作用的冷光牙齒美白技術是目前歐美最流行的牙齒美白技術。該技術利用特殊冷光照射，30分鍾便可達到牙齒美白，其效果可維持2年以上。牙齒美白的方法是適用於因煙漬、茶漬沉澱導致的外因性色素牙、中輕度四環素牙、氟斑牙、葯物性變色牙等。

讓牙齒變白的方法2

1、超音波洗牙：

健保給付的洗牙，主要是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。

厚層的染色，借著超音波洗牙，也可以去除大部份；但是在牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。

2、牙齒噴砂處理：

由水、空氣、顆粒所組成的牙科噴砂處理機，Air—powder system ，可以將牙齒表面上，所有的染色清除干凈。包括牙齒表面上的凹洞處、溝槽處，和鄰接面處。它使用的顆粒是 Sodium Bicarbonate 。

以上方法，主要是去除附加在牙齒表面上的，牙菌斑、牙結石，和染色，而恢復牙齒原來的顏色，而達到清潔美白的效果。如果是牙齒本身質地的改變顏色，恐怕就要藉助過氧化氣類葯物，才能達到美白牙齒的效果。

3、腸杯加上糊劑打磨：

這是傳統的牙齒美白方式。糊劑用的是 prophylaxis paste 。它可以去除掉牙齒光滑面上的染色。使牙齒恢復原來的本色。但是對於在凹洞、溝槽，鄰接面的染色，它還是沒有辦法清除掉。

4、活性牙齒漂白：

借著個人牙齒漂白牙托，放入 10% 的碳酸鹽過氧化氫，將它牢牢的套在牙齒上。隨著葯物作用時間的增長，牙齒的顏色會漸漸的變淡、變白。它的好處是：患者自行在家裡做。患者可以自行決定要漂白牙齒的顆數。要漂白的次數，每次漂白的時間。和全部療程結束，停止的時間。它的.缺點是：療程較長，約 2 周的時間，才能達到一般患者想要的美白效果。另外，葯物本身對牙齒，對軟組織多少都有傷害。最好還是在牙醫師指導下來做，比較好。

5、電漿牙齒美白：

它一樣是利用過氧化物葯劑，塗布在牙齒表面上，組電漿機器照射、去活化，催化葯物的氧化還原反應，而達到牙齒美白的效果。它每次的療程約 1 小時，必需在牙科診所里做，全部療程 3 ~ 5 次，才會達到一般患者想要的美白成果。它通常袛做上、下排前面的牙齒，頰側面爾。申中線算起，上、下、左、右，每邊 4顆， 16 顆牙齒的類側面。

6、雷射牙齒美白：

它是利用較高濃度的漂白劑（H2O2 過化氫），搭配適當的雷射劑量，催化特殊觸媒，強化過氧化氫的漂白作用，將齒內有機色素，由碳環結構，漂白至親水性無色素結構，而達到安全美白的療效。在 21 世紀， 一切講求速度，效率的您，恐怕它就是您最好的選擇。它一次就 OK 。一次療程約 3 小時。同樣的它必須在牙醫診所里做。它袛做上，下排前面的 16 顆牙齒，袛有頰側面。

雖然使用過氧化氫葯物，處理美白牙齒。多多少少對牙齒本身和牙齒周圍的軟組織有傷害，但是都在可控制的范圍內，不必過慮。牙齒和軟組織的不適，大約過 3 ~ 6 天就可恢復正常。

『伍』 牙齒變白的方法

牙齒變白的方法

能夠擁有一口潔白的牙齒是很多人所羨慕的，當你笑起來，你的白牙齒絕對能夠為你加分！但如果是滿嘴黃牙，你的形象可能會有所影響。今天，我就來向大家介紹牙齒變白的方法，希望對你們有幫助！

牙齒變白的方法1

適當飲用綠茶

我們都知道使用含綠茶物質的牙膏對美白牙齒也有一定的作用!但你知道嗎?適當地飲用綠茶也能美白牙齒哦!這是因為綠茶中富含的氟是美白和堅固牙齒必須的物質，另外氟能和牙齒中的磷灰石結合，還達到抗酸防蛀的'效果。

檸檬+蘋果醋

將檸檬汁與蘋果醋按1：1的比例調好，蘸在化妝棉上，輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次，一周就可以看到牙齒美白效果啦。這是因為檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。

進行專業口腔清理

每半年做一次專業的口腔清理來防止牙斑形成，也具有一定的美白牙齒效果)。另外每次清洗後，牙醫會檢查牙齦和所有牙齒，並為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片，對維持口腔健康也是極好的!

含白醋

將白醋含在嘴裡2分鍾左右，然後吐掉，刷牙，立刻就能看到牙齒變白了!但缺點就是就是牙齒會覺得非常的酸麻，不能連續做，我建議大約2個月左右做一次就足夠了。

牙齒變白的方法2

1.使用小蘇打刷牙

刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙銹，增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用，但卻是鹼性物質，所以刷牙時不能太用力，否則很容易損傷口腔內細嫩的肌肉，不但會疼痛，而且可能損害健康。這個方法從化學角度有理論支持，但還是建議大家不要總是採用，攝入過量的鹼對身體內部平衡不好。

2.勤刷牙和使用牙線

防止你的牙齒變色比你去除牙漬會更簡單，刷牙和使用牙線對於保護牙齒潔白有很重要的效果，保持這樣的習慣，可以長久保持你的牙齒不變色。

3.活性炭粉末美白牙齒

大家都知道木炭過濾水或者拯救中毒者的原理，它就像一塊磁鐵，將臟東西或者毒素輕松吸收干凈，這一功能同樣適用於牙齒美白。結合等份的水和活性炭粉末(可以在保健商店購買)，攪拌均勻後將混合物倒入口中，像漱口一樣，鼓動兩腮與唇部，使混合物在口腔內能充分與牙齒接觸，鼓動一分鍾後，將混合物置於牙齒前面停留五分鍾，然後吐出來，並用清水多沖洗幾次，將活性炭粉末全數清洗出來。

4.吃完深色食物記得漱口

咖啡、紅酒、巧克力、泡菜、咖哩等等吃完之後，記得在顏色留在牙齒上之前立刻漱口。

5.用醋除牙垢

常吸煙的人，牙齒了會出現一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鍾，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗凈，反復幾次可除煙垢。

6.檸檬汁去除牙垢

刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，洗凈力強，又有牙齒變白作用，且含有維他命C，能強固齒根。每天早晚進行一次，一周即可生效!

7.橙皮摩擦美白牙齒

下一次吃橙子時，記得橙皮可千萬不要扔了。橙皮內側白色的那部分含有檸檬烯成份，它是一種天然的溶劑。你或許已經注意到一些家用清潔產品中也含有檸檬烯，它就是去除污漬的成份。只需要將剝離下來的橙皮內側白色部分摩擦自己的牙齒表面，或者取下白色部分放在嘴裡咀嚼幾分鍾，然後漱下口就OK了。

『陸』 牙齒黃有什麼辦法可以變白

牙齒黃有什麼辦法可以變白

牙齒黃有什麼辦法可以變白，在日常生活中有很多人由於抽煙或愛喝濃茶等原因出現了牙齒發黃的情況，導致很多人都不敢放聲大笑，以下分享牙齒黃有什麼辦法可以變白。

牙齒黃有什麼辦法可以變白1

1、美白牙膏：在日常的牙齒清潔方面，可以選擇具有亮白左右的牙膏，但這樣的方式見效比較慢。並且也要注意在刷牙過程中要把口腔清潔到位，避免食物殘渣清理不凈，造成色素沉澱。使用美白牙膏，並不能夠在短期內獲得牙齒美白的效果，還需要長期的堅持，並且養成科學的牙齒清潔習慣。

2、美白牙貼：是一種常規的美白牙齒方式，在各個品牌的牙齒產品上，都有自己專業的美白牙貼。美白牙貼主要是一些亮白成分，能夠直接作用在牙齒表面，從而起到亮白的作用，所以美白牙貼多少會有一定的刺激性，使用完美白牙貼以後，很多患者都會感覺到牙齒有酸脹感。注意美白牙貼不能夠每天使用，通常使用的頻率為每周兩次左右。

3、冷光美白的方式：冷光美白是見效最快的一種美白牙齒方式，能夠在短時間內將牙齒表面，以及內部的色素置換出來。通常在冷光美白以後就能夠見到顯著的效果，所以價格也會比較昂貴。

4、牙齒貼瓷片：是一種物理美白方式，將人體本身的牙釉質輕輕地磨損一層，在牙釉質上面貼一層牙齒貼瓷片。美白的貼瓷片按照單顆牙齒定價，通常價格在500到3000元不等，根據品牌的價格，以及醫療的機構有關。但這樣的美白方式，會傷害到人體固有的牙齒，所以針對於普通的牙齒發黃，不建議使用這樣的方式來進行美白；而臨床上這樣方式，主要用於治療中度的四環素牙。

牙齒發黃的確會影響到個人的美觀，但是在進行牙齒美白，一定要選擇適合自己的治療方式，切記急病亂投醫和盲目的追求快速美白。健康的牙齒通常為乳白色，並不是時常看到的亮白色，所以要對於牙齒的健康建立科學的認識，選擇牙齒美白的機構上，也要盡量選擇專業衛生的醫院。

牙齒黃有什麼辦法可以變白2

為什麼牙齒會發黃

1、不注意口腔衛生：大家要是沒有最好口腔的衛生清潔工作，就會導致各種細菌病毒等臟東西遺留在牙齒上面，久而久之牙齒就會發黃。

2、葯物影響：要是孩子在牙齒鈣化的時候吃過四環素的話，就會使得他們的恆牙出現發黃的情況。

3、發育：由於缺乏足夠的營養，又或者是生了一場重病，導致牙齒在發育的時候被牽連到，牙齒釉質變得一點都不光滑，而且還呈黃色，看上去非常丑。

4、水質：部分地區的水裡面的氟含量豐富，長時間喝這種水就會導致牙齒變成黃色。盡管氟有著防蛀牙的功效，不過要是過量，就會形成氟牙症，對牙齒健康不利。

這些方法讓你的牙齒變白

1、小蘇打加鹽：牙刷的時候，在水裡面放點小蘇打以及鹽，攪拌均勻，接著用干凈的紗布沾濕，塗抹在牙齒上即可。需要注意的是，千萬不能太稀，不然無法覆蓋在牙齒上面。

2、醋美白牙齒：把適量的醋倒進嘴巴里，隔幾分鍾後吐掉，然後刷牙。這種方法只適合短期使用，因為醋會對牙齒產生腐蝕作用，會導致牙齒變得很薄。要是大家有口臭的話，可以用這個方法來嘗試一下的。

3、超音波洗牙：要是大家的牙齒裡面有結石，可以通過超音波這個方法來洗牙的。牙結石很容易導致各種細菌病毒積聚，從而引發一系列的口腔疾病。

而超音波洗牙能夠將結石全部處理掉，從而達到美白的作用。要是牙齒外面發黃，通過這個方法也能有效改善的。不過要是牙齒裡面有洞口的'話，是不容易清洗干凈的。

大家要是覺得自己的牙齒不夠白，那麼不妨試試文中所講的這幾種方法吧，美白效果還是可行的。不過，大家要是決定去口腔醫院洗牙的話，必須要選擇正規專業的口腔醫院進行，一些小診所裡面的醫生經驗不足，洗牙的時候很容易發生一些突發狀況。

牙齒黃有什麼辦法可以變白3

1、適當喝綠茶。綠茶是沒有經過發酵的茶，因此保留了較多新鮮葉片中的天然物質，和茶多酚、兒茶素，維生素等營養成分。綠茶中的氟具有抗酸防蛀牙的效果，適當喝綠茶可以讓發黃的牙齒變白。

2、保持牙刷乾燥。許多朋友都習慣在塗牙膏以前先把牙刷弄濕，如果牙刷在濕潤情況下塗抹牙膏的話，牙膏就會被稀釋，導致凈白效果變差，因此在塗抹牙膏以前要保持牙刷乾燥。

3、自製美白牙膏。牙齒發黃的朋友可以用小蘇打和食鹽來自製美白牙膏，方法為取相同比例的小蘇打和食鹽，然後在里邊加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻後每個星期用來刷牙1次。

4、像拿鉛筆一樣握著牙刷。太過於用力刷牙並不能去除牙菌斑，最好的方法是像拿鉛筆一樣握著牙刷，讓牙刷進行圓周運動，這樣才能刷干凈。

5、餐後稍停一會再刷牙。餐後馬上刷牙會導致牙齒過敏，因此應當餐後稍停一會再刷牙，這樣刷得更干凈。

6、多吃深綠色蔬菜。據研究，菠菜，西蘭花等深綠色蔬菜里邊的礦物質可以在牙齒表面形成一層保護膜，防止牙齒變黃。

7、定期更換牙刷。每2到3個月就應當更換牙刷，這樣不僅衛生，也更有利於牙齒美白。

抽煙，喝濃茶，不注意口腔衛生等是導致牙齒發黃的重要原因，因此大家平時要盡量戒煙，喝一些清淡的茶，注意口腔衛生，每天都要按時刷牙。在刷牙時一定要掌握正確的方法，在塗抹牙膏以前要保持牙刷乾燥，刷牙時用力適度，這樣才能將牙齒刷白。

『柒』 什麼方法可以讓牙齒變白

方法一：在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的

方法二：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白

方法三：家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鍾到3分鍾,然後吐掉，刷牙。（這個方法不建議使用，偶爾用下還可以。經常使用會讓牙齒變酸）

方法四：洗牙：我有嘗試過，是個治標不治本的方法，而且洗牙不是讓牙齒變白，只是會變得更干凈。聽我的醫生朋友收長期洗牙對牙齒非常不好的。

方法五：冷光美白：會讓牙齒變白，而且效果也比較明顯，原理是利用一種特殊的漂白劑，被冷光催化，然後與牙齒表面以及深層的色素放生氧化還原反應，使牙齒得到美白。

方法六：當然就是要勤刷牙，而且刷牙不能走馬觀花。一定要早晚一次，而且要刷夠三分鍾，這樣才能徹底地清潔牙齒。

方法七：就是牙粉，這個也是我覺得效果最好，而且沒有副作用的一種方法了。反正每天都要刷牙的，乾脆就把牙粉當做牙膏來用，效果很明顯。特別是有茶漬，煙漬，咖啡漬的，效果更好。

注意事項
愛美之心，人皆有之。但是希望各位朋友要掌握好的健康的方法來讓自己的牙齒變白。

是葯三分毒，所以我一般不建議用洗牙，或者冷光美白的方法來美白自己的牙齒

一定要保持好的生活習慣，早晚刷牙。

『捌』 自己在家怎麼把牙齒變白

自己在家怎麼把牙齒變白

自己在家怎麼把牙齒變白，俗話說「貌美牙為先，齒白七分俏」。牙齒健康也是非常重要，每個人都希望自己的牙齒健康白皙，很多人因為工作原因沒辦法去做牙齒的專門護理，那麼自己在家怎麼把牙齒變白呢

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一、用醋漱口

在家裡面如果想要把牙齒變白方法有很多，其中用醋漱口是比較常見的方法。准備一杯醋，然後用醋來漱口，當醋和牙齒完全接觸之後是可以起到潔白牙齒的作用，把醋含在嘴裡面兩分鍾然後再吐出來 再用牙刷漱口就可以了。只是要注意醋可能會對牙齒造成損傷，所以不建議長時間使用。

二、啃青蘋果

想要讓牙齒變白也可以吃青蘋果，青蘋果能夠防止牙齒變黃，吃完之後立即刷牙是可以達到美白牙齒的效果。主要是因為青蘋果它的含糖量很低，而且它裡面含有豐富的維生素和適量果酸，可以清除牙齒的污垢，所以可以潔白牙齒。

三、用小蘇打刷牙

在家裡面把牙齒變白也可以選擇使用小蘇打，用小蘇打刷牙可以起到美白和潔凈的作用，准備適量的小數的，然後加上少許的鹽和水調勻，可以直接塗在牙齒上，然後用干凈的布或者牙刷蘸取少量的蘇打水來輕輕刷牙，這種方法也可以讓牙齒變得更白更健康。

四、多吃乳酪

在家裡面想要讓牙齒變白也可以多乳酪，乳酪對牙齒有保護作用，經常喝紅酒可能會導致牙齒變色，這個時候可以在餐桌上准備一些乳酪，對牙齒有保護作用，可以避免喝紅酒導致牙齒著色，當然也可以讓牙齒變得更加白皙。

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1、橘皮刷牙

把吃剩下的橘皮曬干磨成細末，刷牙的時候加進牙膏里，長期使用，能夠堅固以及美白牙齒，還能夠去除口腔異味。

2、用食醋去牙漬

經常吸煙的人，牙齒會被黃黑色的煙垢覆蓋，甚至用專業的去煙漬的牙膏也很難去除，可以每日含半口食醋，兩三分鍾之後吐出，然後用力刷牙(注意不要刷出血，而且牙膏還是需要的.)，最後用清水洗干凈，反顧幾次就可以恢復凈白。

3、每天一杯茶

茶葉里的黃酮類物質和其它成分似乎可以阻止有害細菌附著在牙齒上，還可以阻止引起蛀牙的糖類物質的產生。茶葉也含有大量堅固牙齒的氟化物。

4、牙齒變黃的原因——外因

由於每日需要進食，因此食物的色素、殘渣會留在牙齒表面，包括煙垢、咖啡漬、茶漬等，都會在牙齒表面形成黃灰色的污漬層，導致牙齒變黃甚至變黑。

5、牙齒變黃的原因——內因

即使只是喝水，也要注意，盡量不要飲用含氟超標的水，因為當氟濃度超過百萬分之一的時候，影響牙胚的鈣化過程，導致牙齒的表面發黃、凹凸不平，牙面呈黃色，或是出現棕褐色的斑塊，導致氟斑牙。

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1、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法），酵母粉刷牙酵母粉含有大量蛋白質，也可以分解牙齒上的污垢，因此對於牙齒美白也有一定療效。刷牙的時候，在擠出的牙膏上加點酵母粉，美白牙齒效果真不錯；

2、我們可以把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白；

3、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒；

4、牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鍾，很有效；

5、美白牙齒——刷牙的時候在牙刷上撒些鹽,然後正常刷牙,堅持下來美白牙齒的效果非常好,而且不會傷害牙齦和琺琅質哦；

6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立竿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）；

7、 草莓亮白牙齒： 紐約牙醫告訴你潔牙秘方：「將草莓切片，然後在牙齒上來回摩擦就能去除牙齒的表面污漬。

8、家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾,然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

怎樣能讓自己的牙齒變白呢？

溫馨小提示：在刷牙前先嚼三分鍾花生米，然後再刷牙。這樣只要用二周，就可以讓你的牙齒變很白。如果你不信你可以試試，這個方法被很多人用過的，效果很好，比一般的牙膏強多了。

『玖』 有什麼辦法可以讓牙齒白一點

生活中流傳用來美白牙齒的方法有幾種，大部分是沒有什麼作用，有的甚至還會損傷牙齒。

有用醋、檸檬汁漱口的。希望利用酸性物質去除色素。但是這樣只會腐蝕牙釉質，讓牙齒變得更難看。

順便說下，電視上明星們一口潔白的牙齒大部分都是通過這個方法做的。

我們可以發現，如果牙齒已經變黃，不藉助牙醫的幫助是很難再次變白的。

所以如果牙齒發黃讓你感到困擾，那麼不妨找一天時間去看看。

美白牙齒真的沒有那麼麻煩。