毛筆字的練習方法有哪些

A. 如何練習毛筆書法

書法，是世界上少數幾種文字所有的藝術形式，包括漢字書法、蒙古文書法、阿拉伯文書法等。其中「中國書法」，是中國漢字特有的一種傳統藝術。

第一、了解中國古代書法文化。

書法的文化博大精深，這里要講的換估計能出一本書了，喜歡書法自然要了解書法的來源及一些關於書法的典故。要學會如何挑選合適自己的毛筆，那種風格的字體適合自己。這些都需要我們學習書法的文化，在典故中尋找對書法的興趣愛好，不能盲目的學習，三分鍾熱度，沒有目標。

學習書法的文化在學習書法中佔有很大的比重，一個人書法寫的再好，然而不懂其內在的美食沒有用的，真正的毛筆書法書寫的是一個人的情感，熱不是一味的模仿沒有靈魂的東西。所以學習毛筆書法之前一定要閱讀一些典故，增強自己對中國古代書法文化的了解，只有這樣才能事半功倍。

第二、毛筆的執筆方法。

練習毛筆字不能像寫鋼筆字一樣執筆，毛筆的執筆很重要，一定要掌握好，剛開始那筆肯定會後寫不舒服，但是時間久了自然後習慣這種運籌帷幄的感覺，隨心所欲的書法自己的感覺。執筆方法：

以拇指和食指的指肚捏住筆桿(適當高度)，保證筆桿不脫落;中指在食指下面搭在筆的外側，既加強了食指捏筆的力量，又發揮把筆往裡鉤的作用;無名指的甲肉之際抵在筆桿內側，起著把筆往外推的作用;小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指把筆往外推。握筆時要如古人所說：「令掌虛如握卵」，這樣便於運筆。

第三、練習基本筆畫。

學習毛筆書發要經常練習握筆、鉤回、推出和旋轉筆桿(加上腕的作用)練習畫弧線。執筆的高低和是否懸腕、懸肘，由所書字的大小來決定，小字低執，枕腕;大字高執，懸腕;再大則需懸肘。

橫、豎、撇、捺、橫折等基本筆畫的練習非常的重要，不要急於求成，一定要將基本功打扎實後在進行字的練習，凡是都要打好根基後在開始，否則最後一事無成，白白盲目的練習結果卻不是很理想。

第四、臨帖描摹學習字體的結構。

一開始應先學習楷書或是隸屬等筆畫整齊的字體。按照字帖上的字進行描摹，掌握各種筆化之間的練習。臨帖是練好字的必經之路。不臨帖，全憑自己的想法隨意寫，是無法練就好字體的。要練好毛筆字需要臨帖這樣一個漸進的過程。只有持之以恆，戒驕戒躁，用心鑽研 ，方能有好的效果。古人曾說：「只要功夫深，鐵杵磨成針」。只要按學習規律堅持臨池不輟，必然學有所成。

第五、筆法的練習。

筆法也是一個基本的概念，什麼樣的筆畫需要怎樣的筆法基本都已經形成了一定的套路，我們需要將這些固定的筆法牢牢記住，只有這樣在平時寫字的時候才能穩，不會一會寫的好，過一會有寫的很差，十分的不穩定。所以筆法的練習是非常重要的，練習好筆法可以讓我們在書寫的時候達到行雲流水的感覺。

B. 毛筆字的基本功怎麼練的

毛筆字基本功的訓練方法：

1、直線訓練

直線訓練包括橫和豎，要求線條精細基本一致，中鋒行筆。

(2)毛筆字的練習方法有哪些擴展閱讀

練好毛筆字基本功很重要，同時還需要注意以下幾點：

1、挑適合的工具

毛筆要根據自身學習基礎選擇羊毫，狼毫，還是羊毫和兔毛混合的。

2、臨摹字帖

可以根據個人喜好選擇字帖來練習。

3、練習

先觀察結構順序，領悟筆法結構，再領悟運筆。

4、理解字帖的架構

用心理解所模仿字的結構，先模仿，形似之後，要堅持練習到熟練為止。

C. 怎麼練毛筆書法

毛筆書法歷史悠久,是中華民族的 傳統 文化 ,是每一位學生都應具備的基本素質。怎麼練毛筆書法呢?練習毛筆書法的 方法 有哪些?下面我帶給大家的是毛筆書法，希望你們喜歡。

毛筆書法欣賞

毛筆書法圖片1

毛筆書法圖片2

毛筆書法圖片3

毛筆書法圖片4

毛筆書法圖片5

怎麼練毛筆書法

0. 緒論 傳統方法：手把手，請專業老師一對一指導

大家都聽說過手把手教學吧。實際上，“手把手”這個詞，最初的時候，就是形象地形容書法教學方式的。小孩子懂事的時候，就會有家裡最德高望重的大人幫忙，幫助孩子把五隻手指的位置都放妥當了，再抓牢孩子的手，一點一劃地把字寫出來。寫字的過程中，孩子的手應該是完全放鬆的，讓大人負責發力;小孩子則專心去感受每一個筆畫，應該是如何發力運勁寫成。到了真正開始讀書識字的時候，學校的先生依舊會用這種手把手的練習方法進行啟蒙，去讓學生熟悉筆法。

與我們日常學習幾何學、地質學之類的知識學習不同;書法的學習，更加強調的是動作技能的習得。所以在整個學習過程中，更強調的是得到示範和反復練習。

而手把手教學的好處在於，能夠讓孩子最深地領會到正確的動作映像，能夠極精細而又最有效率地教會孩子該如何握筆，如何運筆，對不同筆畫，又應該如何處理。這種 學習方法 ，比起野路子來說的話，能少走很多彎路。

有條件的話，當然還是建議能跟到一位好的老師，認真地跟著學上幾年。 @帶三個表 表哥說了，“6歲的時候正好”。我覺得還要打個折，3歲的時候正好。

不過知友們都過了手把手學寫字的年齡了吧?沒關系，野路子也有野路子的玩法!

0.1 自學 追求扎實而高效的練習方法

我就是從野路子中間走的，基本上大部分的彎路都走過了;雖然寫得不好，但是練起來一樣能練得很歡的!

比如這個最近練的：

(等我練到能駕馭1公分*1公分的小字的時候，以後簽名我就用毛筆簽了!哇哈哈哈!)

以一個不成功的過來人的身份，給身邊想練字知友一點小建議吧：

1. 執筆

既然沒有家長手把手教寫字了，那首先就來講執筆方法。這個問題，本來我是准備直接在網路上面搜幅圖上來就解決掉的，但是發現它涉及到一些前概念和一些常見的誤區，就一並拿出來講啦。

1.1 誤區：過分用力握筆

很多朋友在學寫字之前就已經聽說過“力透紙背”“入木三分”之類形容運筆有力的詞語了，於是就先入為主，自然而然地認為寫字的時候，就應該用力握筆，死死地把筆抓牢。

因為握筆過分用力，寫起字來就會不夠靈活、運筆艱難，寫出來的字顯得生硬而沒有靈性。

這個誤區流毒甚廣，遠至東晉著名書法家都被黑了。

王獻之幼時學於父(王羲之)，其次學張芝。據說，羲之曾經從背後掣拔其筆，試測他的筆力，嘆雲：“此兒後當復有大名!”可見王羲之很早就對他寄予厚望。

(摘自：博寶藝術網：王獻之《中秋帖》)

這種讓人啼笑皆非的說法居然是有來歷的!

羲之密從後掣其筆不得。——《晉書·列傳第五十 王獻之傳》

事實上，學過初中物理的朋友都應該知道，手指握筆的時候，為筆提供的僅僅是對筆管的壓力，在垂直於紙面的方向上，這個壓力僅僅影響手指對筆的最大靜摩擦力。而筆的靜摩擦力，只要與筆的重力和紙面對筆的彈力兩者合力相互抵消就足夠了。無論人怎麼用力握筆，都不會影響這個豎直面的受力情況。

簡單說來，只要手能把筆握住就行，握得再緊都不可能對運筆產生影響，反而因為肌肉緊張，影響運筆流暢性。握筆越松，字越活。

1.2 正確執筆方式 五指執筆法

圖中所示的是五指執筆法。(圖源自網路)

過往書家對五指執筆有文字上的說明，但相對不直觀，故不作重復。如果這一幅靜態的圖片未能讓你了解執筆的方法，可以待會拖到後面看書法家在寫字的時候如何執筆的視頻。在此說明的是，運筆過程筆左右揮舞是正常的，但不應當歪斜，傾倒到一邊去。

1.3 執筆位置 字越大，執筆應當越高

執筆的位置和所寫字的大小相關，一般而言，字越大，筆所需揮灑的范圍越大，執筆就應當越高。通常而言，同等大小的字，行書執筆位置比楷書高， 草書 執筆位置比行書高。

就像拿筷子一樣，筷子拿得越高，揮舞的范圍越大;但同樣越難控制。所以需要根據字體和字的大小去決定執筆的位置。

執筆位置低時，手腕可以枕在紙上;

執筆位置略高，手腕枕在左手手背;

執筆位置高，則手腕離開桌面，手肘支撐桌邊書寫(這個姿勢不舒服，不適合我，沒試過，不負責);

執筆位置更高的話，則應該懸腕書寫了(通常配合站姿)。

1.4執筆發力 著重運用腕力

將手等效為杠桿去看的話，支點距筆越遠，發力效果越明顯;支點距筆越近，越便於操控。所以一般寫一到兩寸的字(約3-7cm)的時候，主要用手腕發力，手指輔助控制完成筆的精細運動。兩寸以上(7cm以上)則還需在此基礎上輔以手臂發力。

是否能有意識地使用手腕發力完成書寫過程，幾乎成為了書法入門的判斷條件了。腕力強勁者，筆畫遒勁有力;腕力不足，則筆畫綿軟。

我當年練習腕力有些偏門的辦法，就是跑出去打 乒乓球 、打 羽毛球 、打保齡球。這個大家可以酌情參考，反正我自己是當作運動來做，實際上單純練習腕力，多些幾個字的效果可能更明顯。

(執筆方法的延伸性閱讀歡迎戳這里：怎麼樣有效的練字? 字體的好壞和拿筆的姿勢有必然關系嗎?)

2. 文房四寶 為避免不良用筆習慣，需慎重選擇書寫用具

工欲善其事，必先利其器。認真寫字之前，先找出最適合自己的文具吧。我們對書法了解未深入的時候，不太容易買到高質量的文具;但恰恰趁手的文具，才能真正幫助我們有效地鍛煉我們的正確書寫習慣。否則，拿一些不適合自己的工具來使用，只會讓自己養成錯誤的習慣;而肌肉對這些錯誤的習慣， 記憶力 卻是非常牢固的，要去更正它，比從頭學起更花時間。

書法文具，古代稱為文房四寶，指的就是：筆、墨、紙、硯。接下來，就為大家介紹初學者應該如何挑選自己的文房四寶，以便大家盡早入門。

2.1 筆

2.1.1 毛筆標准 尖、齊、圓、健;

合格的毛筆有四項標准：“尖”、“齊”、“圓”、“健”，合稱為筆的四德。

尖指筆鋒要尖，才能寫出細勁的點畫及運筆變化;齊指筆毫鋪展開時是齊平的，而且毛色比較均勻整齊，保證筆畫輕重勻稱;圓指毛筆蓄滿墨時候的外型成圓錐形，感覺圓而飽滿，體現的是毛筆的貯墨能力，貯墨足時，筆畫飽滿有力，能避免不當的飛白;健指筆鋒的彈性，彈性好才能讓筆能自如表現。

(圖源：豆瓣(之前存上的，哪個小組就真的忘了，sorry))

2.1.2 毛筆分類 宜用硬毫或兼毫

從筆毫上分，毛筆粗分成硬毫、軟毫、兼毫三種。

市面常見的硬毫多由黃鼠狼毛或兔毛製成，分別稱為“狼毫”“紫毫”。彈性足，貯墨性能稍差，需掌握好吸墨量，方能使用自如。

軟毫則多由羊毛製成，柔軟圓潤。優質軟毫貯墨能力強，表現力豐富;劣質的則可以差得沒有下限。

兼毫常以軟毫為芯，硬毫長而覆在其上。取硬毫的彈性和軟毫貯墨的優點。優質兼毫兩者皆取其長，劣質兼毫兩者皆取其短。

很多朋友出於價錢上的考慮，常常推薦初學者買10塊錢以下的，諸如大X雲之類的羊毫筆。其實，這類羊毫筆尚未能達到毛筆對“健”的要求。它的彈性不足，按下去以後就很難彈起來，初學者無法順利完成筆畫提按處的一些細節操作。

況且，從經濟方面去考慮的話，也不至於使用這些不適宜新手的筆。畢竟保養得當的話，一支筆是可以使用很久的。

我的建議是：萌妹子用兼毫，糙漢子用狼毫。

或者這樣說吧：筆畫清麗多變的，適合使用兼毫;筆畫剛勁有力的，用狼毫表現力更強。

另外，去買筆的時候記得問清楚賣筆老闆如何開筆，如何保養。一般的筆，通常應該用水浸泡新筆的筆毫，水盡量不要浸沒筆根，把筆上的膠水浸開就可以抹乾使用了。平時寫完字，就把毛筆洗干凈，掛到陰涼通風處讓其自然晾乾即可。

泡筆的水溫選擇可以戳這里：新毛筆如何開筆?

2.2 墨 無沉澱殘渣，書寫流暢，墨色均勻，氣味清香;滯筆時可加酒精

墨錠、墨汁均可，從便於使用的角度來說，還是推薦開始練習時候使用墨汁的。

好的墨汁和差的墨汁性能差別非常懸殊。適合正常使用的墨汁至少需要無沉澱殘渣，書寫流暢，墨色均勻，氣味清香(這個是必要項，有臭味的墨汁通常意味著已經變質，有腐敗菌落積累，長期使用對毛筆有損害)。

值得推薦的有：曹素功，中華墨汁，一得閣墨汁。

其中，曹素功墨汁可能因為是油煙墨，用料較為考究;相對 其它 含動物膠質較多的墨汁而言，其分子結構較小。因而具有寫完字，風干後第二天即可裝裱的特性。用其它墨汁寫出來的字，隔上半個到一個星期再進行裝裱會比較 保險 。

2.2.1抖點私貨

很多朋友都喜歡在墨中兌水，我剛剛玩的時候也有這種習慣。未兌水的時候，寫起字來顯得滯重;這種現象常常出現在在比較乾燥的秋季中，寫字時間比較長的時候;如果是北方氣候更乾旱地區的朋友，這種感覺應該會更明顯吧。

但是如果用墨汁兌水的話，常常出現的問題就是墨色過淡，甚至暈開的墨跡濃淡不均，筆畫邊沿會有淡淡水跡。這種現象在膠質較重的墨水中體現得較明顯。為了避免這種現象，可以給墨水兌少量白酒，效果非常好。墨色能保持光亮，同時能保證墨跡均勻暈開。

據知友@李堅說明是因為有機物相似相容原理，乙醇既能溶於水，也能溶解動植物膠，故有此奇效。

2.3 紙 用生宣

從製作工藝上分，宣紙分兩種，一種叫生宣，製作過程未經明礬加工，吸水性強，能化墨;一種叫熟宣，加明礬製成，質地硬，相對難化墨。

通常而言，寫字用生宣。行筆運筆的每一個細節，在善於化墨的生宣底下效果都會成倍放大。每一處猶豫不決，行筆怯懦，頓挫不清，偏鋒運筆，敷衍了事，都會在這張紙上表露無遺。因此能夠清楚暴露書寫者運筆過程的不足。初學者本身運筆很有可能有細節未能處理到位，如果使用普通的紙，則很可能自己沒辦法看出這些行筆過程缺點，長久形成陋習。

同樣，正式的作品，也是應該使用宣紙進行創作的，能形成”屋漏痕“式墨色氤氳的藝術效果。

從原料的分類上來說，宣紙還分成紙漿原料以檀樹皮為主的”凈皮“(現代人所說的特凈也是炒作出來的凈皮)和以稻草為主的”棉料“，從書寫角度看兩者性能上差別不會太大，選擇哪種則參照自己所臨摹的書家而定了。通常稜角分明、線條直硬的書家字跡，適宜用凈皮表現;相反的則更適合用棉料。

初學者應該堅持使用生宣練習，等到適應宣紙特性，能自如駕馭的時候，可以兼而使用元書紙、毛邊紙等類似的紙張進行練習，但仍應取宣紙練習為主。

有朋友提到使用宣紙習字時，感覺化墨太嚴重，導致不習慣、不舒服。我在買什麼價位的生宣紙、墨汁適合毛筆書法的初學者?這個問題上有一點簡單的補充，如果有時間，不妨移步一看。

2.4 硯 (擴展閱讀區)

用墨汁的朋友，請不要買硯台了，買個醬油碟子就夠用了。真的。

歐體字在國內頂尖的田英章老師，條件有限的時候也不過是用個小碗來裝墨水的。有視頻為證。

復習完運筆，回歸正題，講硯台吧。墨硯的主要作用就是用於研磨墨錠，書畫調色的。傳統認為，以堅硬而滑潤的石材製成的墨硯為佳。對其要求更高的呢，就是要光滑細膩，不失水。聽說好墨配好研，磨出來的墨水分外細滑。

作為廣東人，如果硬要我做一個推介的話，我必然是首推端硯。端硯主要取材於肇慶名山七星岩附近，一向聲名在外，位列四大名硯之首。(參考資料：硯_網路 網路 )

古人形容它“體重而輕，質剛而柔，摩之寂寂無纖響，按之如小兒肌膚，溫軟嫩而不滑“，很適合對 收藏 方面有雅趣的朋友。

3. 臨帖 唐代楷書古帖

如果想認認真真地 學書法 的話，建議從楷書入手開始進行練習。原因有二：

1.楷書在日常生活中較為常見，從小在學校學字啟蒙的時候就是使用楷體的。

2.更重要的原因在於，在魏晉南北朝時期，楷書從隸書中獨立發展而成，於上承接隸書，於下則便於我們掌握與楷書相近，但技法更為復雜多變的行書。掌握了楷書，就基本能掌握毛筆書寫技法，對學習其它書體大有裨益。

至於臨習什麼時期的書法帖子，有知友認為，書法應該尚古。這個說法我大體是同意的。古字經歷更充分的時間的考驗。但是，有一點不同的看法想補充一下。

首先，由於古代保存書法作品的工藝不成熟，紙質的作品大多已經損壞嚴重了。哪怕有書聖之稱的王羲之的作品，也沒有真跡存世。(王羲之的臨摹本倒還不少)就其易得性而言，古字已不便於初學者。

況且，書法作為藝術，哪怕是一門傳統藝術，它都是在不斷發展、不斷成熟的。後世的書法家 總結 前人 經驗 ，在其基礎上創作，能取其精華，去其糟粕，是一個去偽存真的過程。

但是，我自己也不贊成初學者學習現代書法家的作品。因為很多書家還未經歷足夠長時間的考驗，現代書法也未形成完整的評價體系。

所以，建議初學者初學應該從臨楷書古帖入手。首選唐代的楷書書家。

原因在於，科舉制度在隋代形成，出現了以書求仕的傾向。社會上從上而下地形成了崇尚書法的學習風氣。唐代有過一段政治相對穩定的時期，科舉取仕被時人看重。

在書法史上，可以說，唐代的書法 教育 達到了前所未有的頂峰。當時由國家設立的最高等教育機構，負責統一培養頂尖人才的學校稱為國子監，裡面只分設了6門學科，但書法就被單獨設立為一個科目，稱為“書學”，專門負責教授漢字。(資料來源：《唐六典》)

有這樣的教育制度支持，保證了唐代書法的鼎盛。同時，隨科舉制度發展，唐宋時期對楷書書寫要求也較為嚴格，有森嚴法度，便於上手，便於掌握結字規律。更為難得的是，盛唐的文化氛圍又容許其在細節上尋求突破精益求精;與明清時期沈度等書家形成的過分整齊劃一的“台閣體”相比，更活潑可喜。

掌握唐人書法，可上溯魏碑的靈動清麗可人，下探明清書法的進一步突破。

所以堅持推薦各位，初入門的時候，還是應該學唐楷的。

其中比較適合初學者的書法作品有：

顏真卿：《多寶塔碑》

歐陽詢：《九成宮醴泉銘》

柳公權：《玄秘塔碑》

建議初學者先臨習其中一帖，直至精通;再學其它書體求突破。精通指的是，需要不看字帖寫出來的字，與原帖有八分相似，方可達標。因為最初學習的時候精確掌握其中一位書家的作品，相當於在茫茫書海中確立出一個堅實的坐標。據此，可以尋找到其他書家與之的相似點和不同點。最初臨帖的時候，入帖越深，研習其它書家碑帖就越容易入手。

臨帖的具體方法，另開一貼再討論吧。把練慣用的字帖和文房四寶買回來之後，自己就可以先嘗試熟悉軟筆書法了，第一階段，可以以熟悉毛筆的特性為主。

4.相關資料

臨帖的技術性要領，我將在之後的回答中繼續闡述。如果對我寫的文字感興趣，不妨點進我主頁加一下關注。為了檢索方便，各種系統性的書法知識，將會收錄到我新近開的專欄“來，一塊學寫字! - 知乎專欄”當中。本文亦在專欄當中。

D. 怎麼練習毛筆書法

毛筆書法是一項極其需要耐心的興趣愛好，練習毛筆字，初學者首先要了解書法工具筆墨紙硯的作用，初期要掌握用筆，和用墨的技法，練習基本筆畫，打好基礎，其次要選擇一本自己喜歡的字帖開始臨帖，循序漸進，希望我的回答對您的書法之路有所幫助。

E. 初學者怎樣練毛筆字

初學者練習毛筆字的步驟如下。

所需材料：毛筆、生宣水寫布、硯盒、清水。

一、練習毛筆字，最基本的是練習各個筆畫的寫法，運筆的方向和力度。把毛筆用水浸濕，蘸水在生宣水寫布上就可以書寫了，清水不至於弄臟衣物，用起來很方便。

F. 怎樣練好毛筆字

初學者練習毛筆方法：

1、選工具。初學者建議選擇一個狼羊兼毫的毛筆，選筆建議選擇寫出5cm的毛筆。選紙建議選擇七分熟的宣紙，這樣寫出的字體筆鋒會很明顯，以便學習。

2、選貼。初學者選擇字帖建議選擇歐陽詢的，因為初學者盡量多些楷書，這樣才能為以後寫其他字體打基礎。而歐陽詢的字體好臨摹，選擇後就不要更改了。

3、姿勢。姿勢很重要，做的正才能寫的直。當然也包括拿筆的姿勢。

4、練字注意過程。就像學習一樣，練書法也是一個糾錯的過程。所以不要急躁，再練習中要發現錯誤，並積極糾正。在初期不要加上自己的特色，而是盡量模仿書法大家的字帖的。

5、堅持。練書法收效慢，所以要多加練習，堅持每天1個小時，漸漸地你會發現你越寫越好。不要急於求成，這是個漫長的過程。

G. 怎樣練習毛筆字

1、描摹

執筆姿式：五指執筆法，首先用拇指與中指緊夾住，手掌中的空閑位置要有像4厘米左右的正方體的位置，然後用無名指和小指自然的放在毛筆後面，身體挺直，手臂要離桌子有合適的一段距離。

常用方法：用薄紙（絹）蒙在原作上面依照原來的樣子去寫或去畫。描紅即是其中的一種方法。

2、臨寫

習書者對照書法原帖，在另外一張紙上盡可能和原作模樣一模一樣的書寫出來。

臨寫必須運用科學的方法，許多愛好書法的人遲遲未能邁入書法聖殿的大門，就在於他們沒有掌握科學的臨寫方法。

3、背臨

多次臨寫之後，根據頭腦記憶中留下的原作形象，再次書寫出來。

4、創作

依據不斷修正的背臨書寫習慣和書寫風格，重新選擇書寫內容及表現風格，寫出來的新作品。

5、書寫姿勢

學習書法姿勢正確與否很重要，尤其是初學書法的青少年，正值身體發育時期，養成不正確的姿勢不僅難於改正，影響書法的進步，而且會影響骨骼以及眼睛的健康。所以學習書法姿勢一定要正，即頭正、身正、手正。
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初學者練習毛筆字的步驟如下。

所需材料：毛筆、生宣水寫布、硯盒、清水。

一、練習毛筆字，最基本的是練習各個筆畫的寫法，運筆的方向和力度。把毛筆用水浸濕，蘸水在生宣水寫布上就可以書寫了，清水不至於弄臟衣物，用起來很方便。

二、筆畫練習好之後，就可以練習一些簡單好寫的字，一方面檢驗前面筆畫練習的程度，另一方面進入新的練習階段。

三、練習筆畫較多一些的字，更好地掌握筆畫的組合能力。

四、通過前面三個階段的練習，就可以檢驗練習的成果，在一個空白的水寫布上，不需要描摹，隨心所欲寫自己想寫的字。

H. 怎樣練毛筆字

初學者練習毛筆字的方法：

1、先練楷書，打好基礎。

2、找好字帖，仔細觀察其中字的筆畫結構特徵。

3、先練小字，然後在報紙上寫，最後才是宣紙。

4、建議一開始最好雙鉤練習，也就是把紙放在字帖上，用鉛筆勾畫出形狀，再填充；然後是單構，也就是只用線條把字勾出來，最後才脫帖寫。

5、切忌浮躁，寫時可以放放音樂。

6、勤練多想，光寫不看是沒有用的。

7、用好的墨汁，建議使用一得閣，用好的毛筆。

8、可以多參加比賽，鍛煉自己，增強信心

提按。

筆按下去寫，筆劃就粗，提起來就細。就像人走路的兩只腳，一隻落下，一隻提起，不停地交替一樣，筆在寫字的過程中也在不停地提按。惟其如此，才能產生出粗細絕不相同的線條來。

每寫一個筆畫，都有入筆、行筆、收筆三個過程。入筆有「露鋒」法，順筆而入，使筆畫開端呈尖形或方形；有「藏鋒法」，逆鋒入筆，橫畫欲右先左，豎畫欲下先上，使筆鋒藏在筆畫中，筆畫開端基本呈圓形。

行筆要學會「中鋒用筆」，使鋒尖常在點劃中間運行。為使筆畫有力度，還要學會澀勢用筆，行中留，留中行，避免浮華。收筆有「露鋒」（把筆逐漸提出紙面，畫呈尖形，如懸針豎、撇、捺、鉤），有「藏鋒」（將筆尖收回畫中，如垂露豎，筆畫尾端呈圓形）。

I. 練毛筆字的方法與技巧

新手練習毛筆字時，應該先從描摹開始，其次進行臨寫、背寫以及創作。此外，還應找到正確的練習姿勢，包括坐姿、握筆姿勢等。規劃好每天、每周或每月的練習時間和次數。

執筆姿式：五指執筆法，首先用拇指與中指緊夾住，手掌中的空閑位置要有像4厘米左右的正方體的位置，然後用無名指和小指自然的放在毛筆後面，身體挺直，手臂要離桌子有合適的一段距離。

描摹，比不是指單純的描畫原來的字跡，而是觀察字的筆畫順序、下筆的輕重和正確的走向，練習到能夠掌握筆畫和字體結構後即可進行臨寫。

臨寫是指習書者對照書法原帖，在另外一張紙上盡可能和原作模樣一模一樣的書寫出來。背寫，是多次臨寫之後，根據頭腦記憶中留下的原作形象，再次書寫出來。

J. 毛筆字入門練習方法是什麼

初學者練習毛筆字的步驟如下。

所需材料：毛筆、生宣水寫布、硯盒、清水。

一、練習毛筆字，最基本的是練習各個筆畫的寫法，運筆的方向和力度。把毛筆用水浸濕，蘸水在生宣水寫布上就可以書寫了，清水不至於弄臟衣物，用起來很方便。

練習寫毛筆字的基本要領：

書法是線條造型藝術。所謂筆法主要的就是怎樣創造理想線條(點畫)的用筆方法。

1、提按——筆按下去寫，筆劃就粗，提起來就細。就像人走路的兩只腳，一隻落下，一隻提起，不停地交替一樣，筆在寫字的過程中也在不停地提按。惟其如此，才能產生出粗細絕不相同的線條來。

每寫一個筆畫，都有入筆、行筆、收筆三個過程。入筆有「露鋒」法，順筆而入，使筆畫開端呈尖形或方形；有「藏鋒法」，逆鋒入筆，橫畫欲右先左，豎畫欲下先上，使筆鋒藏在筆畫中，筆畫開端基本呈圓形。

行筆要學會「中鋒用筆」，使鋒尖常在點劃中間運行。為使筆畫有力度，還要學會澀勢用筆，行中留，留中行，避免浮華。收筆有「露鋒」（把筆逐漸提出紙面，畫呈尖形，如懸針豎、撇、捺、鉤），有「藏鋒」（將筆尖收回畫中，如垂露豎，筆畫尾端呈圓形）。

2、結字——又叫結體或間架結構。啟功先生曾指出，寫毛筆字一要把握間架結構，二要練好筆畫特點。間架結構比點畫特點重要。間架好的字，筆畫特點不突出，也還順眼；反過來就不行了。因此，認真研究並把握好字的結體規律十分重要。所謂「初學分布，但求平正」。

以上內容參考：網路-毛筆字