中醫補鈣的最好方法有哪些

⑴ 中醫如何補鈣

牛羊啃土舔石，養牛羊轉場食客土，外補鈣及維量元素。中醫通過補腎，促進鈣及維量元素吸收，而達到補鈣目的。

⑵ 中醫補鈣的方法，你知道什麼

引言：當人體中缺含一些鈣就會出現骨質疏鬆以及佝僂病等症狀，所以日常補鈣非常重要，為了讓自己變得更加硬朗強健。你們知道中醫補鈣的方法會有哪些嗎？接下來跟著小編一起去了解一下吧。

平常的時候我們也可以吃一些蝦皮，我們都知道蝦皮里的鈣含量非常多，這個時候它和芝麻醬相比鈣含量都是差不多的，所以它的營養物質比較豐富，裡面也會有一些加點美林等一些微量元素，這個時候人們吃完之後是比較好的，而且比較容易消化，對於一些身體虛弱的人來說是非常好的養生食品。