有哪些方法解決產婦堵奶

❶ 在家坐月子堵奶怎麼辦

，我們首先要弄清楚什麼是堵奶。堵奶又稱乳汁淤積，哺乳期乳汁排出不暢，致使乳汁在乳內積存，導致乳房裡面出現硬塊或小疙瘩。乳汁淤積是急性乳腺炎的重要原因和早期臨床表現之一。
造成堵奶的七種原因：
1、長時間沒有餵奶。
2、寶寶含乳姿勢不正確。
3、產後進補過度或者經常吃油膩的食物。
4、乳汁過多導致乳腺管不能夠及時的排出。
5、胸部常常受到擠壓，比如過緊的文胸。
6、不注意保持內衣的乾燥清潔，濕潤的乳汁很容易讓細菌滋生。
7、常常生氣或者情緒有大的波動。
解決堵奶的8個有效方法
既然這樣做，那樣做都是錯，什麼才是對的呢？什麼方法才能有效解決堵奶問題呢？
1、排奶前輕度熱敷
我們剛剛把熱敷說的一無是處，主要是怕媽媽們過渡依賴熱敷。正確的是，熱敷只是解決堵奶問題很次要的一個環節。我們只需要，用溫熱的毛巾在乳房上敷2-3分鍾，4溫度40度左右。熱敷完，趕緊讓寶寶吸，或者擠出來也行。
2、擠奶的手法
擠奶並不是擠牙膏。正確方法是：將大拇指放在乳暈上方，其他手指放在乳暈下方，輕柔有力地將大拇指和其他手指向胸壁方向擠壓乳房組織。注意手指不要向乳頭方向移動。然後繞圈轉換手指的位置，這樣才能排空乳房的所有部分。
3、依靠「寶寶吃奶的力氣」
在解決堵奶的問題上，寶寶吮吸也是很關鍵的。俗話說「吃奶的力氣」，這說明寶寶的吮吸力度是很強的，比起擠奶更加直接。寶寶吮吸需要注意的是，使用正確的含乳姿勢——含住整個乳暈，才能確保有效吸吮。
4、排完奶記得冷敷
剛剛排完奶，你的乳房可能需要「冷靜一下」，這是為了避免乳房組織過於活躍，減緩泌乳。冷敷可以用干凈的毛巾、捲心菜葉或者土豆片。敷捲心菜葉時，可以去掉中央的主葉脈，用擀麵杖擀一下或者揉軟了，敷在乳房上20分鍾左右。注意乳頭上面不要敷，避免留下氣味干擾寶寶吃奶。冷藏後的葉子，效果更好。
5、使用吸奶器
產後堵奶產婦還可以巧用吸奶器來進行幫忙，為預防和緩解產後堵奶的現象發生產婦最好在出現漲奶的時候就及時用吸奶器將多餘的乳汁吸出，這樣對預防和緩解產後堵奶的現象具有很好的幫助。
6、找專業的催乳師按摩
因為堵奶時，很可能形成硬塊疙瘩，這是疼痛的罪魁禍首，也唯有按摩能有效解決。針對於產後堵奶情況嚴重的產婦來說是很有必要找催乳師幫幫的，產後堵奶情況嚴重的話建議及時接受治療以免加重病情危及健康，產後堵奶找催乳師要注意找專業機構的催乳師以免上當受騙，在催乳師治療的過程中服用專業的通奶食物比如拘速通（淘寶上有）效果會更好。
7、調整飲食
導致產後堵奶的很大部分原因就是因為產婦產後飲食不當造成的，所以產後堵奶產婦在飲食上也要多加註意，產後堵奶產婦應該盡量選擇清淡的飲食，產後產婦切記不宜盲目大補也不宜過量食用油膩的食物。
8、放鬆心情
為緩解產後堵奶的現象產婦還需要注意及時調整心情，產精神過於緊張也不利疏通產後堵奶哦，所以建議產婦適當放鬆心情避免過於緊張。

❷ 產後堵奶了怎麼辦產後堵奶疏通小妙招了解

產後堵奶是怎麼回事呢？

說白了產後堵奶就是乳腺炎的先兆，

如果不能及時的處理產後堵奶，

那麼就很可能會導致乳腺炎的發生，

影響媽媽的健康。

❸ 寶媽奶堵了怎麼疏通

有些媽媽在哺乳期會有堵奶的情況，尤其是奶水比較多的媽媽特別容易堵奶，那麼堵奶了怎麼辦呢，小編整理了六種方法，下面跟隨小編一起詳細了解了解吧~

堵奶了可用按摩吸吮法

堵奶是由於乳汁堵在乳房裡得不到疏通所導致。這個時候，如若疏通乳房的堵塞處，堵奶的症狀自然會得到緩解。媽媽們可以先將手指伸入堵奶處，用手向著出奶方向輕揉按摩，將其奶水引出來。另外，媽媽們可使用吸奶器將堵住的乳汁給吸吮出來。當堵住的乳汁得到疏通了，媽媽們堵奶的症狀也會隨之得到緩解。

堵奶了可理療和濕敷按摩胸部

5分鍾溫濕敷方法是最簡單的緩解堵奶症狀的辦法，可使用捲心菜、土豆片等其他方法冷敷20分鍾，當出現堵奶的症狀，乳房內已經有硬塊的寶媽，可以使用聖一堂乳腺納米穴位貼進行疏通淤積，顯效明顯。

堵奶了應多讓寶寶吸吮

談起堵奶症狀，寶寶可以說是媽媽通奶的好幫手。一方面，面對著到嘴的乳汁，寶寶會更加著急用力地吸吮，這便為媽媽們起到疏通乳汁的作用。另一方面，讓寶寶幫忙吸吮通奶比准媽媽用針挑破來得更加地健康無副作用。如果准媽媽已經用針挑破堵奶硬塊，那麼切勿再讓寶寶進行吸吮了，以免感染到寶寶。

堵奶了嚴重可找催奶師

如果堵奶時間超過1天自己還未疏通好的，請及時聯系催乳師。因為再發展下去，極有可能造成回奶或乳腺炎，那就得不償失了。

催乳師，又稱催奶師、通奶師，是隨著社會進步和分工發展而逐漸催生出來的，是指運用生理、中醫、營養等相關知識，通過按摩、飲食等技術和方法，幫助產婦解決乳汁淤積、奶少、乳腺炎、回奶等問題並進行母乳喂養指導的從業人員。

各種催乳師的手法有差別，建議找採用中醫按摩手法的催乳師，中醫按摩手法一般無痛催乳，促進局部毛細血管擴張，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循環，促進乳汁的分泌。通過經絡按摩，達到疏肝健脾，安神補氣的效果，調節人體的臟腑功能，疏通每一根乳腺管，有利於乳汁的分泌和排出，最大限度地滿足嬰兒的需求。

堵奶了可吃卵磷脂

卵磷脂有疏通心腦血管、降低血脂的作用，乳汁和血液其實是一種動態平衡的關系，血脂降低了之後乳脂相應的也會降低。美國很多西醫也會推薦堵奶的媽媽吃這個，而且卵磷脂是保健品不是葯物，媽媽不用擔心會對身體有害處。

堵奶了應養成健康的生活方式

相信很多人不知道，媽媽們出現堵奶症狀跟其不良的生活方式也是有影響的。如若媽媽們時常熬夜或長時間處於精神緊張的狀態，那麼體內的分泌自然也會受到影響，這就更加容易出現堵奶症狀了。因此，為了寶寶的健康，媽媽們記得調整好自己的生活節奏，保持良好的精神狀態迎接生活。

❹ 坐月子堵奶了怎麼辦

現在基本提倡母乳喂養，母乳喂養對大人和孩子都有很多的好處，母乳喂養是很辛苦的，從這也體現了母愛的偉大，只想用盡所有來給寶寶最好的愛，但是產後堵奶是很多媽媽常遇到的事，那麼產後七天堵奶怎麼辦？

堵奶是很常見的事，寶媽們不用太過的擔心，要保持愉快的心情，才能產更多的奶，堵奶可以增加哺乳次數。調整哺乳姿勢，通過寶寶正確的吸吮來疏通奶管的流暢。每次餵奶先讓寶寶吸母乳，因為這時孩子餓，吸吮力氣大。媽媽用手指從乳房硬塊部位向乳頭方向輕輕的按摩，如果還是不通，要盡快找專業催乳師幫忙解決。

早點開奶，讓寶寶早吸吮乳房是很重要的，對母乳喂養也有很大的幫助，有的產婦因為開奶晚，產後一周內又喝下了大量的下奶湯水，剛出生的寶寶食量還很小，吃不了那麼多的奶水，而寶媽又沒有及時的擠出多餘的乳汁，就會發生乳汁淤積導致堵奶，因此要早點開奶，勤餵奶，生產完一周內不要喝大量下奶的湯水是預防的關鍵。

餵奶時間間隔不要太長，內衣要穿寬松的，防止奶頭撞到媽媽的內衣，就有可能造成乳房部分擠壓而出現乳汁淤積。只要寶寶想吃就應該立即餵奶，這樣不但有助於刺激奶水的分泌，持續吸出奶水也可以減少乳房腫脹的情況。要讓寶寶左右兩邊輪流吃奶。堅持母乳喂養可以促進子宮的收縮，有很多的好處。

❺ 產婦奶堵了有硬塊怎麼疏通

產婦奶堵了有硬塊怎麼疏通

產婦奶堵了有硬塊怎麼疏通，很多新手媽媽在喂養起的時候，堵奶是常見的情況，這時候就要做一些事情進行疏通才行，下面就讓我為大家介紹一下關於產婦奶堵了有硬塊怎麼疏通的相關信息吧，一起來看看。

產婦奶堵了有硬塊怎麼疏通1

1、產婦堵奶有硬塊可能是因為乳房發育過小和內陷，也可能是因為乳汁分泌過多卻未及時排空。但是大部分都是因為開奶時間比較晚，吸吮次數比較少，乳腺管未開放而引發的乳汁淤積，進而導致的產婦堵奶有硬塊。

2、產後堵奶有硬結可以嘗試用以下的方法：首先是用溫熱的毛巾熱敷硬結處，大約15分鍾。然後手掌環住胸部，從硬結邊緣往的方向推拿，按摩乳腺管，直到的奶水溢出。如果在按摩後仍有硬結，可以讓寶寶多吸吮幾次。寶寶吸吮後仍有硬塊的話，再用吸奶器協助寶寶吸奶，同時也要增加吸吮的頻率。在這個過程中要注意清潔衛生，以免發生感染的情況。

3、產後堵奶有硬結也可以請專業的催乳師來解決。如果出現發熱、乳房脹痛和局部紅腫壓痛的情況，可能是出現了乳腺炎的情況，應該及時就醫。

產婦奶堵了有硬塊怎麼疏通2

堵奶有硬塊最快的辦法

1、 消腫更重要：用圓白菜(捲心菜/土豆片/蘆薈膠/蘆薈糊/仙人掌糊)外敷在硬塊部分，二十分鍾左右換一次。(或者是用如意金黃散/陳皮粉調醋外敷40分鍾,一天2次)

2、 幫助奶水更快排出：確保寶寶含乳姿勢正確的情況下，勤喂寶寶。

3、 促進體液循環：及時補水，注意休息。

4、 尋求專業支持：請專業的哺乳師通過法按摩排出淤積的乳汁。

堵奶有硬塊不能做的事情

1、 熱敷：熱敷雖然可以促進血液循環，但是會讓水腫部分加劇。相關鏈接(乳汁淤積千萬不能做的四件事)

2、 吸奶器吸：乳腺管不暢通的情況下不適合用吸奶器，大力吸容易損傷乳腺。

3、 寶寶過於頻繁的吃奶：過於頻繁吃奶會讓寶寶沒有興趣而吃幾口就走。這樣刺激出了奶陣但是又沒有被及時吸走，容易增大淤積面積。

4、 梳子刮：梳子只作用在皮膚表面，對於乳汁排出基本沒有幫助。

哺乳期如何與堵奶

1、正確的姿勢哺乳

正確的哺乳姿勢是不會疼痛的.，反之，如果哺乳過程中感覺不舒服、疼痛，哺乳後發白、起水泡，就說明哺乳姿勢是不對的。

而正確的哺乳姿勢需要媽媽和寶寶相互磨合、調整，新手媽媽一定要放鬆心情，不要操之過急。

2、喂前喝溫水，喂後冷敷

哺乳前寶媽可以多喝些溫熱水，喂後可冷敷。比起捲心菜、土豆片冷敷，用退熱貼冷敷更方便。每次用兩片，貼於乳房上部(避開乳暈)，每次20分鍾。

3、哺乳後護理，避免細菌感染

哺乳後在塗抹霜，或擠出乳汁塗抹風干，有助於預防、舒緩皸裂。注意保持內衣和文胸的乾燥清潔，勤洗勤換，因為濕潤的乳汁最容易讓細菌滋生。

4、避免乳房受擠壓或碰撞

在休息時注意不要側壓乳房，最好平躺入睡。寶爸也注意胳膊不要壓到媽媽乳房。要注意避免使乳房受到碰撞，尤其在人多擁擠的地方要用手臂保護乳房。

5、飲食清淡

肥肉盡量不吃，湯水表層的油脂也盡量撥開，否則有可能變成脂肪粒堵塞乳腺。喝清淡些的湯水才更有助下奶。

6、保持好心情

寶媽們要時刻保持愉悅的心情。因為心情是十分影響乳汁的，生氣、過度悲傷、憂慮，都很容易引發乳汁淤積。

❻ 哺乳期的媽媽，應當怎麼快速處理堵奶

對於哺乳期的媽媽，在給孩子餵奶的時候都很容易出現堵奶的情況，想要快速的處理堵奶的問題。寶媽可以選擇直接用熱水熱敷一下胸部，能夠有效的達到處理堵奶的現象。同時也可以選擇請專業的人員幫助按摩胸部，能夠有效的達到排出多餘的殘奶。對於哺乳期的媽媽應該意識到，由於孩子飯量比較小，就很容易造成分泌的乳汁比較多，從而會出現堵奶的問題。

自己做熱身按摩

產婦在家裡如果發現自己的胸部有硬塊，或者是奶水堵住了的情況時，也可以在家裡邊購買吸奶器。使用吸奶器把多餘的奶水直接吸出來，吸奶器的價格還非常的便宜，同時吸出來的多餘的奶水也可以直接裝進袋子當中。等到寶媽如果不在家的時候，可以把這多餘的奶水直接拿出來給孩子喝，也不會造成浪費。

❼ 母乳喂養的時候媽媽總是堵奶，這時候該怎麼辦

引言：寶寶出生以後，很多媽媽都會選擇母乳喂養。母乳喂養是一項很辛苦的工作，寶媽要頻繁的分泌乳汁，餵奶。在喂養的過程中出現母乳不足或者是堵奶的情況也是很常見的。小編今天分享的話題就是：母乳喂養的時候媽媽總是堵奶，這時候該怎麼辦？

總之當哺乳期的媽媽乳汁淤積的時候，一定要讓寶寶及時的吸吮，寶寶不吸吮的情況下要用吸奶器吸出來，保證乳汁及時排出，不要越積越多，加重乳汁淤積的情況。

❽ 哺乳期有點堵奶怎麼辦

答：很多寶媽在餵奶期間都有堵奶的現象，堵奶的時候胸部有硬塊，一碰就痛，非常難受，那麼哺乳期堵奶怎麼辦呢？

• 第一：熱水敷。堵奶的時候寶媽可以用一條毛巾沾上溫熱的水，然後敷在乳房上，多敷幾次結塊的奶塊就可以疏通了。

• 第二：用手擠。寶媽還可以用雙手按住自己的乳房，用力擠壓，會看到有奶水像線條一樣噴出來，將乳房擠空就可以啦。

• 第三：讓寶寶吸。吸吮是寶寶的本能，所以寶媽要多讓寶寶吸，堵得厲害的話可以每隔一兩個小時就讓寶寶喝奶，盡快將奶水排空。

• 第四：自己按摩。也可以自己用雙手按摩，輕輕的用手順時針揉自己的乳房，將結塊揉散。

• 第五：穿寬松衣服。堵奶的時候寶媽要穿寬松的衣服，盡量不要穿緊身衣和內衣，要穿的話也要穿不會擠壓乳房的內衣。

• 第六：找通乳師按摩。如果寶媽實在堵得非常厲害，又出現發燒等情況的話，要盡快到醫院找專業的通乳師按摩。

• 第七：注意休息和飲食。甜食容易造成堵奶，所以寶媽要盡量吃清淡的食物，還要注意休息，不要因為照顧小寶寶過於勞累。

• 第八：保持心態平和。切記勿大喜大悲，大喜大悲會打亂寶媽體內的激素，容易造成堵奶，因此寶媽要保持心態平和。

注意事項

• 希望能幫到您！

❾ 奶水堵住了怎麼辦

堵奶會影響寶寶哺乳，乳腺健康也會受到影響，應及時進行疏通。堵奶後可讓寶寶吸吮，這是最簡單有效的方法，乳腺也不容易受到傷害。堵奶後可以進行熱敷，選擇干凈的熱毛巾熱敷於胸部，每次三分鍾。熱敷後要把奶擠出來，可以使用吸奶器，為保障乳房健康，使用前要進行消毒。堵奶後可以進行按摩，為避免乳腺受到傷害，最高好選擇專業的催乳師。為避免經常堵奶，要將吃不完的奶及時排空，可以用吸奶器吸出來。平時應少吃些油膩性食物，減少乳汁大量分泌。如果長期堵奶對乳房健康是很不利，很可能出現乳腺炎、乳腺腫塊等，平時最好定期做乳腺檢查。
產婦奶水堵住了，首先可以在醫生的建議下給乳房進行按摩，同時也可以使用溫毛巾給乳房和乳頭進行熱敷，必要時也可以使用吸奶器將體內殘余的奶及時的排出，這樣可以有效的幫助乳腺暢通。
意見建議：在日常生活中，給寶寶喂完奶之後，可以及時的將體內的奶擠出去，避免出現奶液淤積的症狀，同時在飲食方面也可以選擇清淡的食物為主，可以多吃水果和蔬菜，盡量不要吃過多油膩的食物或者是肉類食物。
奶堵了，主要是由於乳腺導管不通堵塞，從而造成乳汁在乳管內的蓄積，壓力增高，產生乳房乳房的脹痛以及乳房局部形成硬塊和腫塊。對於此類的處理主要有以下幾種方式：一、應及時的用拔奶器拔除乳腺類殘余的乳汁，以避免其蓄積造成壓力進一步的增高，引起疼痛症狀的加重以及造成細菌在其內繁殖，引起乳腺炎或乳腺膿腫。二、可用熱水熱敷或者紅外線理療儀照射乳腺的部位，以促進氣血循環，從而促進血管的疏通，乳汁的排泄。三、請專業的乳腺按摩師進行乳腺的理療，從而使乳管疏通，促進乳腺的排泄。希望我的建議能幫助到您。

❿ 產後堵奶有硬塊怎麼疏通

產婦堵奶有硬塊怎麼辦

懷孕是女性人生中一件很重要的事情，而女性一旦懷孕就一定會經歷一個重要階段，那就是常說的哺乳期。在哺乳期的時候女性的身體是非常脆弱的，會出現很多的突發情況，那麼，產婦堵奶有硬塊怎麼辦？

1、產婦堵奶有硬塊可能是因為乳房發育過小和乳頭內陷，也可能是因為乳汁分泌過多卻未及時排空。但是大部分都是因為開奶時間比較晚，吸吮次數比較少，乳腺管未開放而引發的乳汁淤積，進而導致的產婦堵奶有硬塊。

2、產後堵奶有硬結可以嘗試用以下的方法：首先是用溫熱的毛巾熱敷硬結處，大約15分鍾。然後手掌環住胸部，從硬結邊緣往乳頭的方向推拿，按摩乳腺管，直到乳頭的奶水溢出。如果在按摩後仍有硬結，可以讓寶寶多吸吮幾次。寶寶吸吮後仍有硬塊的話，再用吸奶器協助寶寶吸奶，同時也要增加吸吮的頻率。在這個過程中要注意清潔衛生，以免發生感染的情況。

3、產後堵奶有硬結也可以請專業的催乳師來解決。如果出現發熱、乳房脹痛和局部紅腫壓痛的情況，可能是出現了乳腺炎的情況，應該及時就醫。