導航:首頁 > 知識科普 > 尿路感染怎麼治最好的方法

尿路感染怎麼治最好的方法

發布時間:2022-10-19 14:51:14

❶ 尿路感染怎麼辦有什麼好的辦法

尿路感染與機體的免疫力、飲食有一定的關系。熬夜勞累、吃辛辣刺激的食物導致上火,是會引發尿路感染的。一般尿路感染患者要多喝水、多排尿,喝水促進機體的新陳代謝,幫助機體恢復。尿路感染還可能是細菌感染,私處衛生不好等引起的。尿路感染會引起尿急、尿頻、尿痛、尿不盡等症狀。有尿路感染的症狀時,一定需要及時的治療,需要注意多喝水,不可以吃辛辣刺激的食物。

1.尿路感染的人要均衡膳食,多吃口味清淡的食物。

多吃蔬菜、水果,不要經常攝入高熱量食物,少吃肉、蛋、海鮮、雞、鴨、魚、餅干、炒豆及其他油炸食物;口味要清淡,食物要少鹽,減少腎臟的負擔。

4.尿路感染的人要避免飲酒、勞累、熬夜的現象。

飲酒會加重尿路感染的症狀,一定要注意多休息,晚上不要熬夜,精神壓力不要過大,保持愉悅心情有助於尿路的恢復。

5.尿路感染的人要及時進行正規治療。

在治療尿路感染時,患者最好在開始治療的三天內要少吃或不吃高熱能食物,治療後復查,如痊癒,可在醫生指導下,減葯或停葯,以後不可再大量攝入高熱能食物,避免尿路感染復發。

總之,尿路感染是非常容易復發的,在治療結束後,一定要注意飲食清淡,忌辛辣,注意私處衛生護理,多喝水,多排尿,達到徹底治療尿路感染。

❷ 尿路感染怎麼治

1,醫院確診並治療

尿頻尿急血尿雖然是尿路感染的症狀,但是致病菌可能不一致。致病菌包括:大腸桿菌,肺炎克雷伯菌、奇異變形桿菌、糞腸球菌,金色葡萄球菌。

還有更加麻煩的支原體,衣原體感染等。

不要自己瞎猜,我也建議大家重視一點,檢測做全面一點,包括婦科位置。

目前醫療上上基本就是抗生素配合中成葯,抗生素的使用也會根據你致病菌的不同而區別開來。這里我不是黑醫生,但是部分醫院的醫生檢測其實很草率,簡單開點葯物,我建議大家自己還是主動一點,細心一點。

不同致病菌的用葯一般不一樣:

  • 大腸桿菌引起的尿路感染:頭孢類,沙星類;

  • 葡萄球菌引起的尿路感染:青黴素類,阿莫西林這些;

  • 支原體衣原體引起的尿路感染:強力黴素、羅紅黴素、阿奇黴素;

  • 當然是用抗生素的前提是葯敏實驗,這個大家一定要去醫院做過測試的。同時,用對抗生素是非常重要的。(頭孢類和沙星類對支原體衣原體的尿路感染沒有效果)

2,後續的保養

    尿路感染的反復是非常常見的情況。因為細菌是不可能完全排除干凈的,並且你也不可能終生不啪啪啪是說是吧。

    所以沾上了尿路感染,我個人看法,就是有個良好的心態,這病復發率挺高的。半年有30%,3年有70%。所以你千萬別急,急也沒用。

  • 《Recurrent urinary tract infection in women》這篇綜述性文獻中也提到了普遍認為尿路感染的半年內復發概率是27%-44%。
  • 首先遵守干凈的生活習慣,性生活前做好措施,多飲水,多排尿。

    其次推薦大家在尿路感染後的半年內,口服D甘露糖口服液。

  • 甘露糖是一種單糖,唯一用於在臨床上的糖質營養素,廣泛分布於體液和組織中,尤其是在神經、皮膚、睾丸、視網膜、肝和腸。其直接被利用合成糖蛋白,參與免疫調節。

這個成分有這么幾個重要特點:

❸ 怎樣治療尿路感染

尿路感染是由各種致病微生物感染引起的炎症病變。可分為上泌尿系感染和下泌尿系感染。下泌尿系感染指膀胱、尿道炎,上泌尿系感染指腎盂腎炎。

急性膀胱炎

突然出現尿頻、尿痛、尿急,甚至血尿,無發燒及腰痛。查體腎區無叩痛,膀胱區可有觸痛。

急性腎盂腎炎

除突然出現的上述膀胱炎症狀體征外,尚有發冷、發燒、頭痛,有時惡心、嘔吐等全身症狀,腰痛。查體,有腎區叩擊痛,輸尿管壓痛。

慢性腎盂腎炎

病程長,可有不規則低熱,腰酸、腰痛、尿頻、夜尿多,神疲、乏力、浮腫、高血壓,重者有腎功能損害。

服用抗菌葯

急性膀胱炎

有效的抗菌素3天即可。可選復方新諾明加小蘇打口服,或氟哌酸、氟嗪酸、土黴素、羥氨苄青黴素等。

急性腎盂腎炎

根據病情可給退燒、解痙止痛治療。多飲水勤排尿。也可根據細菌學結果選抗菌素;在未獲知致病菌種前可選氨苄青黴素、羥氨苄青黴素、頭孢菌素類,復方新諾明加蘇打,抗菌治療2周。

慢性腎盂腎炎

積極尋找病因,並力爭除去病因,如尿路梗阻、盆腔炎症等。抗菌素治療多採用長程、聯合用葯;可輪換選用有效抗菌素治療,連續2周為1個療程,停5~7天再進行下1個療程,總計2~4個月。抗菌素治療間隔期間可行尿細菌培養,以利選擇抗菌素。亦有主張在抗菌素治療無效時可採用抑菌療法,每晚睡前排空膀胱後服復方新諾明2片(或呋喃坦丁0.1克,氟哌酸0.2克),連用3~6個月。

除葯物治療之外,飲食宜清淡富有營養,禁忌辛辣刺激、肥甘厚膩食物。節制或禁止房事。注意休息,多飲水。

保持會陰部清潔,婦女應注意妊娠及產後衛生。洗澡以淋浴為宜。

感染復發與性生活有關者,事後應排尿,並按常用量內服一個療程的抗菌葯。

❹ 尿路感染怎麼治療

1、性生活後要及時排尿,即使是細菌進入膀胱,也是可以通過排尿將其排出體外的。
2、禁止憋尿,及時的排尿有助於講尿道上的細菌沖刷掉,減少細菌感染。
3、注意衛生,保持良好的衛生習慣也是避免細菌感染的有效手段。
4、補充維生素C,維生素C可以提高尿液的酸度,使誘發尿道感染的細菌不易生存,對預防尿路感染有益。
5、及時就醫,如果有出現排尿不適的症狀,建議還是盡快就醫比較好,以免錯過最佳的治療時機。
最後,對於尿路感染復發了,建議也可以多喝水、多休息、提高身體抵抗力,還要注意防寒保暖。

❺ 尿路感染了怎麼辦,有沒有什麼治療辦法

尿路感染要如何調理來緩解症狀?

1、改變飲食結構

要調理尿路感染,首先就要改變飲食結構,因為有一部分人飲食口味偏重,這樣是不能有效控制疾病的,甚至會加大治療難度,就比如辛辣食物或者是鹽分較重的食物,都會對身體造成影響。想要解決尿路感染問題,首先要保持飲食清淡,其次可以多補充一些維生素和礦物質,這些物質能夠幫助身體加強調節功能,及時的恢復身體健康。

2、做好清潔

做好清潔也是緩解尿路感染的必要措施,因為清潔衛生對於男性生殖器來說非常重要,由於結構問題,男性生殖器如果沒有做好清潔工作,就有可能導致局部病菌在尿道口或者是尿路中繁殖。在引發尿路感染的時候,本身就有一部分的病菌存在,所以做好清潔工作除了可以緩解症狀以外,還能夠預防疾病加重,避免感染其他的病菌。

❻ 治癒尿路感染的方法有些

對有排尿異常症狀如尿頻、尿急、尿痛者首先應證實有無菌尿,尤其是有意義的菌尿,而不能確定感染部位者,診斷為尿路感染。

尿路感染是繼呼吸道感染,機體第二易感染疾病。青少年和成年人群中女性感染率遠遠高於男性。在女性,年齡每增加10歲感染率便增加1%,約有50%的女性一生中至少有一次尿路感染。一組性活躍期婦女的前瞻性研究表明,尿路感染的危險性與性生活有關。

尿路感染的成立決定於致病菌的數量、毒力和機體的局部及全身抵抗力。婦女外陰的清潔、維持一定的尿量和排尿可減少細菌的粘附,這些對預防尿路感染有積極的意義。對於與性交有關的尿路感染,在性交後即刻排空膀胱,並服單劑量抗菌葯,與此同時應積極尋找導致尿路感染頻繁發作的原因並加以糾正。

尿路感染的治療目前多採用分型治療,即將尿路感染分為膀胱炎、急性腎盂腎炎、男性尿路感染、復雜性尿路感染、妊娠合並尿路感染、無症狀細菌尿等不同類型給予相應的處理,使治療更有針對性。

膀胱炎

多見於年輕女性,僅為膀胱黏膜的表淺感染,亦稱下尿路感染。患者有明顯的膀胱刺激症狀而無發熱,尿內白細胞較多,即可診斷為單純性膀胱炎,可予短程抗菌葯治療,無需尿培養。短程抗菌葯治療包括單劑療法、3天療法和7天療法。單劑療法是一次服用大劑量的抗菌葯,如復方新諾明5片或諾氟沙星1.2克,其優點是經濟、簡便而葯副反應少,但治癒率比3天療法低,而復發率高。7天療法的療效與3天療法相似。短程抗菌葯治療後1周,復查尿培養,如為陰性則屬治癒;如為陽性則按急性腎盂腎炎治療。

急性腎盂腎炎

屬上尿路感染,除尿路症狀外,大多有高熱等全身症狀。在給葯前應先作尿培養,病象較輕者可選用喹諾酮類葯口服,病象較重者可選用諾氟沙星、氨苄青黴素加慶大黴素、氨苄青黴素加舒巴坦、頭孢三嗪等抗生素靜脈注射。待有尿培養報告出來後,根據葯敏調整用葯。治療急性腎盂腎炎應連續給予抗菌葯10~14天,療程結束後1周和1個月分別作尿培養,如菌尿持續存在,宜繼續使用抗菌葯4~6周。如抗菌治療72小時發熱不退時,除調整用葯外,可作泌尿系B超及同位素腎圖,以排除尿路梗阻性疾病。

妊娠尿路感染

妊娠初3個月的孕婦中約20%~40%可檢測到無症狀性菌尿。菌尿的細菌大多是大腸桿菌(80%),余為克雷伯桿菌、變形桿菌、腸球菌等。近年來婦女尿道炎、宮頸炎感染衣原體者日漸增多,應予注意。孕婦是處於相對的免疫抑制狀態,有菌尿的孕婦如不治療,其中有30%可引起急性腎盂腎炎,對母體和胎兒都可造成影響,如早產或死產。因而在妊娠期監測、防治無症狀性菌尿有重要意義。第一次產檢和妊娠28周時應常規作尿培養檢查。

多數抗菌葯物對胎兒和母體有毒副作用。目前認為青黴素類、頭孢菌素類和紅黴素等在孕期中可安全使用。治療無症狀菌尿可給頭孢氨苄7~10天,菌尿轉陰後每月作尿培養1次直至分娩;每次性生活後即服單劑頭孢氨苄預防之。孕期中如發現有衣原體感染應積極治療,可予紅黴素7~10天,以防未足月胎膜早破、低體重兒、新生兒鼻咽炎、肺炎、結膜炎等並發症。

無症狀細菌尿

無症狀菌尿是指連續兩次清潔中段尿培養細菌數>10厘米/毫升,而臨床上無明顯尿路感染的症狀及膿尿。無症狀菌尿發展成為有症狀的尿路感染或導致並發症的可能性有多大尚不清楚。因而這些病人是否需要抗菌治療尚有爭議。一般認為有尿路解剖異常(如多囊腎、海綿腎)、梗阻(如尿石)、准備作尿路器械檢查者或伴有妊娠、糖尿病、腎功能不全、腎移植者、使用免疫抑制劑者等,應給予抗菌葯物治療。

❼ 尿路感染怎麼治療啊

(1)徹底治療:已經發現泌尿系感染的病人,要在足夠的療程內足量用葯,不可以掉以輕心。間斷治療或過早停葯,就有可能遷延不愈轉為慢性。一般要求,在症狀完全消失,尿液檢查恢復正常後,還要繼續用葯3—5天,停葯後每星期復查1次尿液,連續3次以上末見異常方可認為基本治癒。
(2)尋找慢性病因:慢性病人要查找遷延不愈的原因,看看是否存在尿路梗阻或其他感染性疾病,尤其是尿道口的感染性疾病;是否有導致機體抵抗力降低的慢性消耗性疾病如糖尿病、肝病、腫瘤、結核病、其他腎臟病等;是否近段時間內還在服用免疫抑制葯物如強的松、昆明山海棠、青黴胺及抗腫瘤葯物;是否違背醫囑用葯不正規等等。然後有針對性地預防和治療,爭取早日康復。
(3)長期追蹤觀察:慢性泌尿系感染的徹底治癒是長期的事情,應追蹤觀察。如在停葯後6—9周內症狀再現,應視為重新感染或原病復發,要再連續招葯半年左右。停葯後的半年裡仍要每月復查尿液,有復發徵象立即治療,避免病情演化至最後,成為尿毒症等。
6.動靜適宜。加強體育鍛煉,增強體質,是預防發生泌尿系感染的重要方面。一旦感染,在發熱、尿化驗異常的急性期,應卧床休息。恢復期就要參加適度的體力活動,避免體質虛弱,遷延不愈。活動的方式可因人而異,但不能過疲勞。

❽ 尿路感染怎麼快速緩解

尿路感染怎麼快速緩解

尿路感染怎麼快速緩解,很多女生因為在經期的時候沒有注意自己私密部位的衛生清潔,就很容易會引起尿路感染,尿路感染主要有尿頻尿急的症狀,那尿路感染怎麼快速緩解?

尿路感染怎麼快速緩解1

1、抗生素治療法

想要解決尿路感染葯物治療方法是最常見的,葯物種類也有很多,抗生素治療法就很常見,像慶大黴素,青黴素使用比較多,疾病治癒以後還需要堅持服用葯物來達到鞏固治療效果作用。

2、飲食調節方法

患者應該多吃水分含量多又清淡的食物,像新鮮蔬菜水果裡面的胡蘿卜素以及維生素c含量就很豐富,能夠達到消除炎症以及控制感染作用,還可以吃一些利尿通淋,解除毒素以及清熱效果好的食物,但是辛辣刺激食物以及溫熱的食物一定要避免。

3、做好個人衛生工作

出現尿路感染以後在使用葯物治療期間做好個人衛生清潔工作也很重要,每天都要用清水好好清洗外陰部位,可以使用高錳酸鉀溶液清洗,避免反復感染的情況發生。

4、禁止同房

在治療疾病期間患者一定不能進行夫妻生活,這樣泌尿生殖充血的現象就不那麼容易出現,可以避免反復感染的情況發生,能夠讓疾病的恢復速度變得更快。

5、維生素治療法

維生素c以及維生素a可以達到輔助治療尿路感染作用,讓患者疾病復發幾率降低,還可以達到預防尿路感染作用。

6、黃連素治療法

黃連素能達到抵抗病毒活性以及抗菌作用,對大腸桿菌有著很好的抑制效果,如果是大腸桿菌而引起尿路感染,那麼使用黃連素就最適合,但孕婦不能使用,否則會有流產的情況發生。

尿路感染怎麼快速緩解2

尿路感染的飲食禁忌

尿路感染患者不宜食用「發物」,如雞肉、帶魚、螃蟹等。中醫認為,雞肉、帶魚、螃蟹等發物可以促使尿路感染患者的炎症、發熱等症狀加重,加劇其尿頻、尿痛、尿急等症狀。而且雞肉、帶魚等屬於性溫之品,多食可積溫成熱,助長尿路、膀胱的濕熱之邪,從而會加局部炎症。除此類食物外,以下兩類食物,尿路感染患者也不宜食用。

一、禁食容易引起脹氣的食物

這類食物常見有牛奶、紅薯、黃豆、土豆、豆漿等。牛奶進入腸道之後,在大腸桿菌等的作用下會發酵產生大量氣體;黃豆含有的部分糖類可以結合形成黏質半纖維,這種黏質半纖維會在消化道內發酵,產生氣體;豆漿中含有一定量的低聚糖,可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀。土豆進入腸道後可酵解產生大量氣體;紅薯中含有一種氧化酶,容易在人的胃腸道產生大量的二氧化碳氣體,這些食物均可引起腹脹等不適,從而加重尿頻、尿急、尿痛等症狀。

二、禁食辛辣刺激及酸性食物

羊肉、狗肉等性熱食物,以及蔥、韭菜、蒜、胡椒、生薑等辛辣刺激而且性溫熱的食物在進入人體後,均可刺激炎症部位,使其充血、腫痛,加劇尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激症狀。而像醋等酸性食物會助長細菌的生長以及降低抗菌葯物的活性,從而加重尿路感染患者的病情以及影響尿路感染患者的病情恢復。

尿路感染怎麼快速緩解3

尿路感染吃什麼葯

1、青黴素類

青黴素G:該葯是細菌繁殖期的殺菌劑,其用法是成人每次肌肉注射80萬單位,每8--12小時注射1次。

氨苄青黴素:該葯為廣譜抗菌素,口服劑的`用法是成人每日服2--4克,分3--4次空腹時服用;注射劑的用法是成人每日注射2--4克,分2--4次靜脈點滴或每4--6小時肌肉注射1次。

2、頭孢類抗菌素

頭孢唑啉鈉:該葯對很多細菌都有效。用法是成人每日1--2克,分2--4次肌肉注射或分2次靜脈點滴。

頭孢拉定:該葯可作為伴有腎功能不全的尿路感染者的首選葯物。口服劑的用法是成人每日服2--4克,分4次服用;注射劑的用法是成人每日注射1--2克,分3--4次肌肉注射或分1--2次靜脈點滴。

3、磺胺類抗菌素

短效制劑:如磺胺異惡唑(SIZ),其抗菌作用很強,在尿液中的濃度比在血液中的濃度高數十倍,特別適合治療尿路感染。其用法是成人每日口服4克,分4次服用。

中效制劑:如磺胺甲基異惡唑(SMZ),其抗菌作用與磺胺異惡唑相似。該葯若與抗菌增效劑(TMP)合用,療效可增強數十倍。復方新諾明就是SMZ與TMP 按5∶1的比例組成的,因此特別適合治療尿路感染。其用法是成人每次服1--2片,每日服2次,首次服用的劑量可加倍。

4、西醫配合八正散加味

口服乳酸左氧氟沙星片,0.2g,每日2次,配合中葯口服,以八正散加味,組成:蒲公英、扁蓄、瞿麥、木通、車前子、滑石、生大黃、梔子、甘草,並隨症加減。大便秘結,腹脹者,可重用生大黃,並加用枳實;伴見寒熱、口苦嘔惡,可加柴胡、鬱金、法半夏;濕熱傷陰者,去大黃,加生地黃、知母。每日1劑,水煎分早晚口服,連服3~7天。以1周為2療程。

尿路感染的典籍偏方

1、車前子豆湯

綠豆50克,黑豆50克,車前子15克,蜂蜜1匙。將車前子用紗布包好,用綠豆、黑豆共入鍋中,加水適量煎煮,至豆爛熟,離火,棄葯包,調人蜂蜜即成,吃豆飲湯。適用於小便不利,尿短急痛,腰酸腰痛患者。

2、青小豆麥粥

小麥50克,青小豆50克,通草5克,先用500毫升清水煮通草,去渣後再加入洗凈的青小豆和麥粒共煮成粥。作早餐食用。

3、金銀花茶

金銀花30、50克,甘草末10克,開水浸泡10分鍾,代茶飲之。清熱解毒,利尿通淋。可治發熱,尿痛。

4、千車蛇肉湯

清熱解毒,利尿通淋。主治濕熱淋證及慢性淋證急性發作。千里光60克、蛇倒退30 克、車前子15克、豬肉100克。先將千里光、車前子、蛇倒退煎水,去渣取汁。以葯汁燉肉,肉燉至爛熟,吃肉喝湯。每日早、晚各服1次,連服3~5天。不能吃肥肉者,可用瘦肉。

5、向日葵莖湯

把15~30g的向日葵莖洗凈切碎,加水煎煮,當湯飲用,每天1劑,分兩次服用。具有清熱祛濕的作用,對於尿痛具有明顯療效。

6、雙汁飲

把甘蔗和生藕分別榨汁,大概各100ml分量,然後把兩者調勻,每天1劑,分兩次服用,可以清熱涼血,利濕通淋,尤其適合下尿道感染的尿路感染症狀。

尿路感染的護理知識

1、日常護理

洗澡用淋浴的方式。房事前後須解小便。勿憋尿,尤其是懷孕的婦女。按醫師指示服葯,不可因症狀解除後私自停葯。糖尿病、尿路結石、甲狀腺肥大患者等易導致尿路感染疾病,應小心並接受適當的治療。生活要有規律。每天參加一些體育鍛煉,如打太極拳、慢跑步、散步等,以增加身體免疫力。

2、飲食護理

尿路感染患者每天喝水要在2000ml以上,可以增加尿道清潔和沖洗作用,排除細菌和毒素。多吃清淡和富含水分的食物,避免刺激性食物,如生薑、蔥蒜、韭菜、辣椒等。多吃新鮮蔬果,尤其是富含維生素C的食物,可以促進炎症消退和尿道細胞修復,有利於身體恢復。

3、心理護理

急性尿路感染患者要堅持治療,在症狀消失、尿檢查陰性後,仍要服葯3~5天,並繼續每周做尿常規檢查,連續2~3周。慢性尿路感染急性發作者除按急性期治療護理外,對反復發作者應協助尋找發作原因,對伴有糖尿病、肝病者應積極治療,以提高機體抵抗力。

4、生活注意事項

起居規律:積極鍛煉身體,增強體質,預防感冒,避免熬夜,勞累;女性應注意保持外陰清潔,清洗水以開水涼溫為好。尤其是月經期,妊娠期,和產褥期的衛生更為重要。洗澡時盡量用淋浴,避免盆浴;4。夫妻生活前雙方均應清洗外陰,結束後排一次尿;尿路感染期以及治癒後一周內,避免性生活。

❾ 尿路感染怎麼緩解

患有尿路感染可以採取如下措施:
1、一定要及時就診腎內科或泌尿系外科,醫生選擇得當抗生素及中葯治療。針對不同病原體,醫生在治療尿路感染時選擇的抗生素也不一樣,最好到醫院做尿培養檢查,同時積極控制基礎病,比如血糖;
2、一定要多飲水、勤排尿,大量飲水、大量排尿能夠很好的排泄細菌,可明顯緩解症狀,每天飲水量一定要達到2000ml,同時加強身體鍛煉並保持愉悅的情緒,以提高機體免疫力,增強抗病能力;
3、患者在飲食上還應以清淡飲食為主,不要吃辛辣刺激性食物,吃利尿食物,比如西瓜、冬瓜等,可到葯店買金錢草、蒲公英、金銀花等葯物泡水喝;
4、大便後要用干凈衛生紙並按照從前往後順序擦拭,以免污染陰道口,注意在性生活後要馬上排尿。

❿ 尿路感染最快,最有效的治療方法誰知道謝謝!

1。沒空的話肌注丁胺卡那黴素或小諾黴素,有空的話可以靜脈滴注。效果更快更佳。
2。三金片+金錢草沖劑。
3。大量喝水,促進排尿排毒。

閱讀全文

與尿路感染怎麼治最好的方法相關的資料

熱點內容
中式棉襖製作方法圖片 瀏覽:63
五菱p1171故障碼解決方法 瀏覽:858
男士修護膏使用方法 瀏覽:546
電腦圖標修改方法 瀏覽:607
濕氣怎麼用科學的方法解釋 瀏覽:537
910除以26的簡便計算方法 瀏覽:805
吹東契奇最簡單的方法 瀏覽:704
對腎臟有好處的食用方法 瀏覽:98
電腦四線程內存設置方法 瀏覽:512
數字電路通常用哪三種方法分析 瀏覽:13
實訓課程的教學方法是什麼 瀏覽:525
苯甲醇乙醚鑒別方法 瀏覽:82
蘋果手機微信視頻聲音小解決方法 瀏覽:700
控制箱的連接方法 瀏覽:75
用什麼簡單的方法可以去痘 瀏覽:789
快速去除甲醛的小方法你知道幾個 瀏覽:803
自行車架尺寸測量方法 瀏覽:124
石磨子的製作方法視頻 瀏覽:152
行善修心的正確方法 瀏覽:403
土豆燉雞湯的正確方法和步驟 瀏覽:276