怎麼美白最好有什麼好的方法嗎

① 美白用什麼方法最好_12個小妙招學起來

夏天到了，不少人又要開始擔心夏天是會被曬黑了，經過一個夏天的洗禮，也幾乎沒有人是不會被曬黑的。所以，如何健康的美白也成為了許多人最關注的焦點。下面是我給你介紹的美白最好的方法，希望對你有幫助。

美白最好的方法

1、牛奶不能美白

很多人用牛奶製作面膜敷完之後會發現自己的臉瞬間白成一面牆，所以都會覺得牛奶又美白的作用，但這個世界上並不是白色的東西就可以美白的，牛奶面膜敷完之後第二天出門，膚色照樣回原樣，所以，牛奶是沒有美白的作用的。但是牛奶確實會對皮膚有一些好處，畢竟牛奶的蛋白質含量很高，可以給人體補充全部的必需氨基酸，所以牛奶可以美膚，但不能美白。

2、白醋洗臉美白

其實如果想要美白，改善曬黑的肌膚，我們身邊就有一種非常好的食材，那就是“食用白醋”。食用白醋是食用的東西，所以比較安全，再者醋也是弱酸性的，所以對皮膚是沒什麼大的傷害的。醋能美白原因是，醋可以加快臉部皮膚的代謝，可以軟化皮膚角質層，臉部皮膚代謝加快之後，黑色素代謝也就快了，所以就容易改善膚色了。

3、維生素C美白

其實除了食用白醋以外，還有一種我們平時經常吃到的東西，美白效果也不錯，是的，就是維生素C。一般維生素 C有片劑，也有泡騰片劑，都是可以的。為什麼維生素C可以美白呢?因為維生素C是一種強還原性的物質，也就是可以抗氧化，而人體肌膚老化過程就是氧化過程，所以服用維生素C可以起到抗氧化的作用，從而起到是肌膚保持活力的作用，肌膚的活力更強了，代謝也就更快了，膚色提亮也就更快了。

4、自製美白面膜

1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了.

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!

4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼?是不是白了一圈

5、蘆薈美白

准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。

將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。

把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

6、蕃茄蜂蜜美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1~2次。

7、蔬菜美白

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。

8、白芷美白

材料:白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。

做法：

白芷粉末裝碗，加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹臉上，約二十分鍾後，用清水洗干。然後用化妝棉沾橄欖油，敷臉5分鍾。後以熱毛巾覆臉，此時化妝棉不需拿掉。毛巾冷卻後，把毛巾和化妝棉取下，洗臉即可。

9、醋蛋液美白

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

10、珍珠粉美白

功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。

做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鍾後，用純凈水洗干凈即可。

11、鮮果美白

功效：美白，補水，很適合夏季使用。

做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鍾後，用純凈水洗凈即可。

12、中醫美白

材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

洗臉：加適量的水，即可。

敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆蛋白，適量調敷於全臉(眼及嘴不可敷)，待干後清水洗凈即可。一周1~2次(不宜多次，皮膚會受傷)，可用於青春痘、黑斑、雀斑，也可縮小鼻旁毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

泡澡也能美白

1、對於洗澡的溫度一定要控制好，因為過高的水溫會刺激到肌膚的毛孔，而且會容易出現缺水的狀況，而水溫調節高於體溫2-3攝氏度，在浴缸中注入三分之二的水，一定要用水觸碰一些水溫。

2、倒入5杯左右的紅葡萄酒，均勻浸泡在溫水中。

3、身體浸泡在浴缸里，五分鍾過後，讓雙手按摩全身，感覺到身體微微發熱時，這就代表著在酒精的已經起到了效果，葡萄酒的營養物質已經開始慢慢滲入肌膚。

4、等到泡好之後應該徹底的用清水清潔。

5、在洗澡結束之後必須要塗抹上潤膚乳，及時加強保濕護理。因為殘留在肌膚上的酒精很容易帶走肌膚的水分。

注意事項:

1、泡澡之前，應該徹底的清洗臉部，這能夠避免污垢堵塞毛孔，有效防止青春痘的滋生。

2、使用的葡萄酒不一定要貴，但是必須保證是真正的紅酒，否則容易損傷皮膚，而且還可能會引發其它肌膚症狀。

3、注意水溫不能設置太高，因為因為葡萄酒中的維生素、果酸等營養成分在高溫下很容易流失，這可就失去了泡澡的意義了哦。

美白的小技巧

1.避免暴曬

如果不是有特別重要的原因，盡量避免在夏季早上10點和下午2點間外出。因為一天當中，這段時間的陽光最強烈，紫外線最具殺傷力，對肌膚的危害最大。

2.外出裝備齊全

外出時，只要不是晚上，都盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡和穿長袖衣褲，一般來說，做到其中兩、三項就夠了，千萬別一樣也沒有，裸曬的結果可想而知。

3.擦防曬品

還是那句話，只要是白天外出，無論春夏秋冬，都應塗抹防曬品，盛夏季節可以每隔2——3小時擦一次。而游泳時，特別是在海邊，更應該塗抹防曬品，這時要選擇防水且防曬指數較高的產品。

4.裸露肌膚都應防曬

外出時，凡是裸露在外的肌膚都應塗抹上防曬品，特別是手臂、腿部、腳這些容易被忽略的部位，這樣既可以有效防止過早生成“老年斑”，還能減輕“雙色蓮藕”的現象。

5.及時沐浴

只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全是，先用溫水，再用冷水淋浴。沐浴後，幫全身塗抹護膚露。

6.曬後修護

曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被曬傷的皮膚，以減緩局部燥熱，並盡量避免用手抓揉肌膚，否則會加劇曬後斑的產生。

7.妙用蘆薈

曬後取用新鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈瓤敷在肌膚上，有鎮靜舒緩和美白作用。這個小方法對曬後修護十分有效。

8.多喝水

② 美白的9種有效方法

美白的9種有效方法

沒有哪個女生不愛漂亮的，所以對女生們而言，美麗的外表是十分重要的，而且水嫩潔白的肌膚更是萬千少女們的夙願。那麼，怎樣美白呢?下面我介紹的知識中將會讓你恍然大悟哦，一起去看看吧!

怎樣美白

1、以化妝水濕敷為妝前序曲

很多女性朋友都喜歡濕敷，這是因為濕敷可以瞬間提升皮膚的含水量，並且及時為皮膚補充足夠的水分，解決了起皮並且緩解皮膚出油的現象。

清晨潔面後，用具有良好保濕效果的高機能化妝水或精華水浸潤化妝棉，重點敷於額頭與兩頰約10分鍾。與此同時，你可以挑選著裝、收拾房間、整理包包，不浪費一分一秒。濕敷後再上妝，能大大提高底妝的貼服度。

2、滾珠按摩，促進循環

按摩可以為肌膚加溫，軟化膚質，從而提高肌膚的吸收能力，促進營養吸收，也令後續的底妝更為服帖。滾珠型眼部護理產品使用起來方便快捷，在分秒必爭的早晨，通過按摩加速眼部周圍的血液循環，從而去除浮腫、淡化黑眼圈，令眼妝不易掉色。同時也可以使用在雙頰肌膚，這能有效防止底妝在肌膚上浮起與搓泥。

3、冰毛巾降溫，收細毛孔

在化妝之前最好給肌膚降降溫，因為這個有經驗的化妝師們的秘密武器。因為給肌膚降溫可以有效的收縮皮膚表面的毛孔，從而大幅度的延緩皮脂腺的`分泌，這樣就可以為底妝的進行打下堅定的基礎。

最簡單的方式就是在冰箱中常備一塊濕毛巾，在妝前取出擠干後覆蓋於面部並輕輕按壓5-10分鍾。之後再上妝，不僅令粉底更易於塗抹，妝感也變得更細致。

4、分區使用妝前乳妝

前乳相信大家都不陌生，而到了夏日，t區和u區的膚質特徵會愈加明顯，t區變得更容易出油，而u區則更乾燥，這時候，不妨試試這一招:將妝前乳也組合起來使用:在t區及上眼瞼塗抹控油型的清爽妝前乳，而在u區臉頰部位使用保濕型妝前乳，這能大大提高底妝的持久度與服帖度。

5、改用海綿塗抹粉底

要知道，厚重粉底打造出的「面具臉可是大熱天里的妝容大忌。習慣使用刷子塗抹粉底的你，大可在盛夏改用海綿塊來塗抹粉底液或粉底霜。海綿塊不僅能令粉底均勻輕薄地附著於肌膚上，更有助於遮蓋夏天顯著的毛孔，令妝面輕透不易脫妝。

需要提的是，在塗抹粉底的時候一定要用輕輕的拍打覆蓋的方式，千萬不要用力的擦拭，那樣會對皮膚造成嚴重的拉伸，也會刺激皮膚。

6、定妝新順序

出油是夏季暈妝問題的罪魁禍首。如果你也因此而困擾，那就該革新定妝方式了。「散粉-粉餅-散粉的上妝順序可以最大限度地延遲皮膚的出油時間與出油量，對於臉頰偏乾的膚質，更可以配合濕用粉餅，並在完成底妝後在全臉噴上保濕定妝噴霧，既自然又持久的底妝便完成了。

7、讓膏狀質地唱主角

臉上的油膩、汗水與彩妝粉質混合的結果何其慘烈可想而知。而膏狀、乳霜狀的重點彩妝產品如眼影膏、眼線膏、眉膠就不同了，即使沾上油和水，也只需用手指輕輕推抹便可輕松恢復原狀。當然，要令眼妝更持久的一大妙招就是在上妝前先在眼周肌膚塗上薄薄的一層保濕精華，改善眼部的水油平衡，之後再上妝暈染的幾率就大大降低了。

8、用散粉留住色彩

眉毛、腮紅、唇膏最容易掉色，一臉斑駁讓人尷尬不已。想要一整天最大限度地保持住這些明艷色彩?答案是透明蜜粉!在第一遍畫完眉毛、唇妝及腮紅色後，待色彩干透後，用透明蜜粉在眉毛、腮紅與唇膏上輕輕撲上薄薄一層，然後再次塗抹第二遍色彩。因為蜜粉將色素粒子牢牢固定在肌膚上，因此即便12小時後，色彩依舊「原地待命。

9、將腮紅變身眼影

桑拿天將乳霜型腮紅當作眼影來使用，不僅新潮，更不容易脫色。明亮色彩無疑是今夏的一大熱點，鮮艷的珊瑚色、玫瑰色和肉粉色都可以令眼妝更新鮮別致。關鍵就在於用手指蘸取後輕薄地在上眼瞼抹上淡淡一層足矣。

美白誤區

惡習一：就怕臉不幹凈，一天潔面超過2次以為臉上的臟東西不立即清洗，很容易滲入毛孔，多洗臉幾次，可以有效控制油脂分泌。

正解：地球人都知道，洗臉太多是不好的。過度清潔只會破壞肌膚表面的水油平衡，讓臉蛋越來越油膩。所以，每天早晚各洗一次臉就足夠了，選用溫和的水溶性洗臉產品，加上溫和的清潔方式，才是洗臉最正確的做法。

惡習二：不化妝也要用卸妝產品認為不化妝也要卸妝的人，總覺得卸妝產品可以保持毛孔清潔。

正解：卸妝產品與肌膚接觸的時間短，不可能徹底清除頑固的粉刺角質栓，如果它的清潔力強，那麼對於表皮上相對脆弱的角質層，顯然是更大的災難。就算上妝了，使用好的粉底也不會傷害肌膚，所以沒必要那麼緊張兮兮。

惡習三：不頻繁去角質會死認為不去角質肌膚就無法吸收保養品，而且很享受去完角質後肌膚的滑膩感。

正解：角質層是肌膚對外最重要的防禦層，它會隨著自然代謝自行更新。過於頻繁密集地去角質，會造成角質細胞間脂質流逝，皮膚保濕能力降低。一般油性肌膚一周可以做兩到三次，乾性肌膚則建議兩周做一次。

惡習四：用毛巾洗臉會更干凈毛巾再臉上擦洗時，會通過摩擦使肌膚更干凈。

正解：毛巾圈絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不幹的毛巾還會滋生各種細菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，並經常晾曬消毒。

惡習五：面膜一敷就是半個小時邊敷面膜邊看電視，一坐就是半個小時以上，全然忘了臉上還有張營養豐富的面膜。

正解：大多數面膜都會規定15~20分鍾的使用時間，在這個時間段里，肌膚會吸收面膜中的營養成分，超過這個時間就有可能令肌膚的水分倒流。在敷營養豐富的面膜時，不要擔心浪費而敷太久，這樣會導致肌膚敏感。

總結： 通過上述的文章對怎樣美白和美白誤區等有關內容的具體介紹，各位愛漂亮的妹子們，這些方法和誤區，你們都造嗎?如果你也有這些誤區習慣的話，請一定要丟掉哦。

③ 怎樣美白比較好

美白從來都不是一條好走的路啊，我斷斷續續美白也有三年了吧，從一開始被人叫小黑，到現在很少人說我黑也經歷了極度漫長和艱辛的過程啊。

怎麼說呢，美白是持久戰，最忌諱三天打漁兩天曬網，如果因為看不到成果就不想繼續了，那就不要開始了吧。

不要相信速效美白，沒有的事，想一想自己是怎麼黑的，黑了多少年，怎麼可能短時間內就把那麼頑固的黑色素清干凈呢。

我自己美白的方法就是：嚴格防曬+猛葯美白精華。

防曬就不講了，硬防曬+軟防曬，外出記得一直補塗，沒啥比補塗更重要了，平價的貴的都行，反正就是得防曬，能打傘盡量打傘。

有一段時間比較瘋，基本上是別人說哪個有美白效果就會買哪個，之前還試過雪水濕敷了大概一個多月吧，白是白了，但我覺得角質層有點受不了，最後就放棄了，說一下其他的美白效果不錯，但對皮膚傷害沒這么大的產品吧。

續不起小燈泡，所以我用的是olayprox小白瓶，都說是小燈泡平價替代版，我覺得不是，頂多就是有煙醯胺這一點是一樣的，美白效果有，使用感也超級好，連續使用下來感覺皮膚真的有變好變白，唯一一點不爽的就是，你不用一段時間後會返黑，好像說是煙醯胺成分就是這個樣子吧，所以如果用就最好一直用，配合露得清家的A醇晚霜效果更好一些。

這款是最近比較喜歡的，使用感不好，和膠水一樣，但是煙醯胺濃度沒啊，便宜啊，沒辦法，目前最便宜，能買的濃度最高的產品了，可能我一直在用煙醯胺的產品吧，不覺得刺激，也沒有不耐受，美白效果也還好，就是真的使用感很差。

賽貝格活顏修護Vc粉，雖然是粉狀，但其實是水為基底，倒出來後可以直接上臉，能直接被吸收，高濃度維c，粉狀所以更穩定，使用感不錯，不算刺激，就是有點容易飛粉，打開的時候要小心，不然好浪費啊啊啊。

白手套升級版，不需要避光，我覺得挺貴的，使用感一般般吧，有點點油潤，但是會白，而且是很自然的那種白，一次一粒很方便，裡面擠出來是淡黃色的濃稠的很難形容的就對了。。。。我喜歡不用化妝水直接上臉，因為這款很容易和其他產品搓泥，好像別人不會就我會不知道為啥，白得自然好看，就是不便宜啊。

自然哲理維他命C粉，這個也是最近的愛用品，感覺美白效果不夠了，我就加一勺到美白精華裡面或者面霜，我就是這么不怕死，感覺效果還可以耶，而且可以用很久這一小瓶的，價格也不貴。

其實還有好多其他美白產品的，但其實都差不多啦，如果你想美白效果明顯一點，就用美白成分濃度比較高的那種，比如說杜克10%那個維c啦，the ordinary還有一款12%維c的，還有那個西班牙MD安瓶，上臉疼死了，然後找到產品之後就是堅持不懈的使用了。

而且美白會有瓶頸期，也就是你最開始會覺得美白效果不錯，但白到一定程度（可能還達不到正常白的水平）的時候，你會發現美白效果變得很不明顯，其實這和減肥是一個道理的，這個時候千萬不要放棄啊，否則絕對前功盡棄，我就是醬紫的，所以一定一定要堅持，就算中間有一段時間感覺毫無效果~~~~

所謂一白遮三丑，在以白為美的世界裡美白是多少人一輩子的追求。追溯 歷史 的話年代更加久遠，在《洛神賦》中其中就有」彷彿兮若輕雲之蔽月，飄搖兮若流風之回雪「來形容女子的白。還有各種放血美白法、威尼斯白粉、鱷魚糞塗臉、用鉛美白等各種稀奇古怪又嚇人的方法。在追求美白的道路上你永遠不知道女生多堅強多有毅力。

的確白皙的皮膚讓人穿衣服不挑色，看起來干凈、清爽。就像平時看到的「誰誰合照被秒殺」之類的八卦文章，大抵膚色暗淡的人在合照中都吃虧不少。那怎樣對待這個長期而艱巨的問題才能有比較好的效果呢
1.做好臉部清潔。

大部分化妝品都具有一定的腐蝕性，特別是粉底之類的，對皮膚傷害性很大，所以化妝後的清潔工作很重要。洗臉可不是簡單的洗面奶洗洗就完事了！正確的洗臉方法和步驟:

【溫水】 【洗面奶】 【溫水】 【涼水】

①用溫水輕輕濕潤臉部，等毛孔徹底張開後清洗。

②洗面奶要充分用手搓出泡泡後，輕輕打圈按摩臉部三分鍾清洗。如果不搓出泡泡直接往臉上塗抹很容易產生殘留造成痘痘叢生。

③溫水清洗掉泡沫後，再用涼水沖洗兩分鍾，這樣有利於讓張開的毛孔收縮，促進臉部血液循環。

需要特別注意發際線周圍一定要清理干凈，很多女生發際線周圍容易長痘痘就是忽略了發際線周圍的清理工作。
2.防曬很重要。

經驗告訴我:單純美白不如做好防曬。很多女生美白一整年，過個夏天立馬黑成張飛也不是個別例子。在此你需要知道不防曬都有哪些危害:

①變黑，這是最直接最顯而易見的效果。紫外線促使皮膚的黑色素產生，進而沉澱到皮膚里。

②長斑，而且一旦形成色素沉澱想要靠物理辦法逆轉基本沒有可能性。

③長皺紋、皮膚鬆弛。強烈的紫外線不僅損傷表皮細胞，讓皮膚真皮中的彈力受損，還會讓破壞皮膚的鎖水功能，讓皮膚失水，進而產生皺紋、皮膚變鬆弛自然而然。

④毛孔粗大。和長皺紋皮膚鬆弛一個道理，而粗大的毛孔會讓你的皮膚看起來坑坑窪窪，沒有光澤，看起來不幹凈沒彈性。

⑤皮膚過敏。強烈的曬傷久而久之形成敏感肌膚，皮膚紅、灼、熱、痛等過敏反應，最終皮膚的抵抗力下降。

所以做好防曬很重要，防曬主要方法有

①防曬霜，即使在陽光較若的冬季或室內都必不可少！

②夏季出門常打傘、戴帽，還可帶口罩。這個也是我們夏天的一道獨特的風景線，而且防曬效果要比防曬霜還要有效。

③墨鏡，這個和傘帽子口罩一樣的道理，為什麼拿出來單獨說呢？因為眼部是最容易長皺紋顯老的地方，特別是大眼睛女生。帶款大墨鏡可以很好的防止眼部周圍皮膚的曬傷。
3.定期敷面膜

美白最忌諱的是三天打魚兩天曬網，長期堅持才有效果，所以堅持每周最少敷3-4次美白面膜，長期堅持就能看到效果。
4.做好皮膚補水

很多女生只是范范的進行美白工作，其實皮膚缺水才是最致命的！一旦皮膚缺水，長皺紋，毛孔變粗大，色素沉澱長斑一系列問題結連而來，最後結果就是皮膚沒有光澤，新陳代謝變慢，色素不能及時排出，所有的美白工作都徒勞。所以切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚乳/霜。然後每周最少三次補水面膜，還有每天8杯水和充足的睡眠一樣也不能少。
5.改善氣色

氣色不好人也會看起來蠟黃沒有精神，即使皮膚白也會看起來慘白沒有血色。所以要重視補氣血，比如阿膠、紅糖等食物，還有就是分享一個改善氣色的小方法:每天洗臉後用雞蛋清加蜂蜜混合塗抹在臉部輕輕按摩，十分鍾左右洗掉即可。可以很好的改善氣色讓皮膚變得紅潤有光澤。
6.多吃富含維C的美白食物，少吃色素重或吸光性的食物

①多喝牛奶多吃豆類或橙子、獼猴桃、西紅柿等富含Vc的食物。

②對於具有吸光性的食物盡量選擇晚上吃，比如芹菜，吃過後盡量不要再到陽光下曬了。不然會讓你皮膚黑的更嚴重。
7.心態開朗很重要，敢於接受自己的不完美
膚質問題真的很難改變，美白效果也因人而異，所以即使你的美白效果不明顯，也要保持積極樂觀的心態，不要為了白成歐美人而心思焦慮。

說到美白，大家都知道這應該是一場持久戰。畢竟跟黑色素的斗爭是需要天長日久才能看到效果的。在日常生活中，想要美白，先要保護自己不被曬黑，所以防曬是第一要務。無論什麼時候都要注意做好防曬，會給你的美白之路提供一把保護傘。

防曬好了，剩下的就是在使用產品上下功夫。雖然美白之心人皆有之，但是也不能急功近利。那些朋友圈裡面鼓吹用一次就白的發亮，而且價格還很誘人的面膜，美白精華，如果不想爛臉，最好還是別用。快速美白產品很多都是剝脫型，長期使用會讓皮膚變薄，易敏感，還容易出現紅血絲。而很多快速的美白產品裡面，鉛汞含量也是超標的，還可能添加超劑量的激素。

化妝品中常用的美白成分有維生素C，熊果苷，煙醯胺等等。可以在經濟能力范圍內選擇質量合格的正規產品。同時也可以考慮醫美，不過也一定要選擇真正有資質的機構，最好不要迷信路邊的小黑作坊。同時，均衡飲食，配合鍛煉，養成較好的生活習慣，遠離煙酒，也會讓你的美白之路變得更平坦一些。

膚色是天生的，由遺傳基因決定，後天無法徹底改變。

對於皮膚美白，最有效的是使用美白產品和防曬霜，其它方法都是無效的。皮膚膚色加深，主要是因為紫外線照射。紫外線中的UVA會讓皮膚中的色素細胞產生大量的黑色素，不僅會讓膚色變深，還會讓皮膚出現明顯的色斑問題。同時紫外線也是引發皮膚老化的元兇，會造成光老化。每天都要使用SPF30 PA+++以上的防曬霜，足量使用，並且注意補塗。美白產品需要全年使用，像是煙醯胺、熊果苷、曲酸、氨甲環酸，都是比較有效的美白成分。

很多人想依靠打針或者是口服美白丸來達到變白的效果，這是不可能的。沒有任何一個國家批准過用於美白的針劑，輸液並不是100%的安全，有潛在的副作用。至於美白丸，不過是普通的膳食補充劑，起不到任何抑制黑色素或者是防曬的效果。如果打針或者是美白丸真的可以改變膚色，那給非洲人吃了，是不是可以變成白人呢？

美白沒有那麼多說法最重要的是:

1.你天生就白，遺傳了父母的白皮膚，勝過你後期呀盡無數美白產品，同樣是人，他們曬黑的程度跟你完全不一樣。

2.你是范冰冰的白，他是宋小寶的碳黑，完全倆種色號，所以美白只能贏在起跑線了。

美白不是一件容易的事情，是一個長久的過程，需要有持之以恆的心！

對於那些美白產品，我持中立的態度！

大家都知道一些可以美白的成分，例如：維C、果酸以及現在很火的煙醯胺之類的成分，雖然這些成分可以美白，但護膚品的含量不足以短時間內達到美白，所以在使用含有這些成分的護膚品之外，也要認真對待防曬！

防曬是美白過程中最重要的部分，物理防曬要比防曬霜效果要明顯！

如果有條件當然可以選擇更快的方式，就是美白丸或者美白針之類的！

這就要因人而異了，不同膚質方法不能一樣，像敏感肌、痘肌使用很多美白產品的時候都要比其他人更注意試敏，而且防曬也要做做好，曬得太黑後面怎麼找補都找補不回來。個人覺得可以嘗試下護膚的新方式，比如上海新開的BrighterBeauty護膚中心，主打」8分鍾煥膚「的噴霧艙，而且就在地鐵站附近，利用上下班時間去做，完全不耽誤時間，我去做了一段時間，皮膚提亮了不少，現在覺得之前買的粉底液色號都偏黃了hhh。

美白的方法有很多，要根據自己的皮膚特質美白才會有好的效果。我有幾種小方法，不知對你是否管用，可以一試。

酸奶1湯匙，酵母粉1/3湯匙，珍珠粉1/3湯匙或者白芨粉。在清洗完面部後作面膜使用。一個星期最多用3次。美白效果較好。如果美白祛細紋就放入黃瓜汁或者雞蛋青。

白醋幾滴早晚洗臉。

酵素裝入噴霧瓶中，洗臉時先用水清洗臉然後噴上酵素，稍揉搓後再用清水洗凈。

還有維生素C，檸檬，等都可以美白皮膚。

這幾種方法都不會傷害皮膚。堅持一個月效果最好。

美白方法有很多，快速的美白方法靠葯物，一些美白丸就不錯，或者是打美容針，但是可能會有副作用，不能保證完全安全。慢一點的就是靠防曬，一年四季都要防曬，不能偷懶，皮膚要定期去角質，身體乳要用，即使不是美白的，但是也會幫助皮膚更好，有助於美白。

首先得選對適合自己的護膚品，哪些成分會導致自己過敏的這些千萬不能用。我一般都在「真我」APP裡面查看和記錄哪些適合我的膚質哪些不適合

④ 美白皮膚的最好方法

美白皮膚的最好方法

沒有一個女人願意自己的臉上有色斑，很多的女人都希望自己的臉上白白凈凈的，尤其是未婚的年輕女孩兒們!怎樣美白皮膚呢，生活中有哪些祛斑美白的方法呢，其實食物美白的效果是比較直接的，吃什麼可以美白呢，趕緊來看看吧!

美白皮膚的最好方法

女性們都想擁有白嫩肌膚，那麼如何改善自己的膚色，告別黝黑的肌膚呢?來看看下面的甘油白醋美容法吧。

只要方法正確絕對可以美白，而且甘油白醋美白的方法不僅簡單，效果還非常的明顯。

甘油白醋美白一

首先，按照這樣的比例准備好甘油：白醋：純凈水=2:1：4。如果是在夏天使用的話可以適當多加入一些白醋;如果是在冬天使用的話可以多加一些甘油，這樣肌膚比較滋潤舒服喲。常常按照這樣的方法洗臉的，美白不成問題喲!

甘油白醋美白二

這種方法比較適合肌膚容易瘙癢的朋友使用喲。把白醋和甘油按4:1的比例充分混合留著備用。等洗澡把肌膚的毛孔打開之後就可以把白醋和甘油的混合液擦在臉上了喲。經常這樣使用的話不僅可以美白還能夠緩解肌膚瘙癢的症狀。

甘油白醋美白三

這種配方的保濕效果非常好，如果肌膚比較乾燥的朋友不妨可以試一試。甘油+白醋+1兩黃芪，這個配方是有一些黏黏的喲，比較適合晚上的時候使用，但使用過後就不要再擦護膚霜了喲。

甘油白醋美白四

這種配方比較適合肌膚比較黝黑的朋友使用，將甘油和白醋按照1：2的比例充分混合之後就可以擦在臉上。建議每天使用2~3次，經常使用這個配方的話能夠讓肌膚更加滋潤，減少黑色素的沉澱。大概使用一個月之後你的肌膚就會變得非常的潔白細膩喲。

美白肌膚的食物有哪些

1、蘿卜

胡蘿卜滋潤肌膚。胡蘿卜中含有β胡蘿卜素，起到增強肌膚美白，抗衰老的的功效，清楚肌膚多於的角質，可以緩解油性的容易長痘痘的膚質。胡蘿卜中的果膠物質，與汞排除有害物質，令肌膚紅潤有光澤。白蘿卜也是美白的佳品。

2、薏仁

薏仁也是很多美白護膚品添加的成分，因為薏仁含有豐富的蛋白質、碳水化合物和人體所必需的多種氨基酸，不僅美白功效卓越，經常食用還能讓肌膚變得光滑細膩。

3、南瓜

南瓜當中含有豐富的維生素C，雖然很多食物中都含有維生素C，但是一經加熱就會破壞維生素的活性，而南瓜中的維生素C基本上不會因為加熱而損失，所以有很好的美白功效。

另外，南瓜當中還含有豐富的維生素E，能夠抵禦肌膚的衰老，所以說南瓜是美容的聖品。

4、番茄

番茄富含抗氧化劑番茄紅素具有很好的防曬、美白效果，每天堅持攝入16毫克番茄紅素，可明顯降底皮膚受紫外線的傷害哦。而且番茄熟吃比生吃效果要好哦。

5、牛奶

我們大部分人每天都在與牛奶打交道，也知道牛奶具有卓越的美容功效。牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，除了能夠美白，對肌膚有很好的保濕作用，長期飲用牛奶，能夠有效防止肌膚乾燥，淡化干紋。

天生皮膚黑吃什麼美白

皮膚天生黑的女生會不會很羨慕天生就長得白的女生?其實也不用羨慕，光靠天生，也會使皮膚變黑滴，最重要是吃對了美白食物，黑皮膚也能變白，白皮膚也能繼續天生麗質下去。那到底吃什麼美白皮膚最快呢?

1、多喝蜂蜜

研究證明，用蜂蜜洗臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝，增強肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的'減少黑色素的沉積，預防肌膚乾燥，讓我們的肌膚更加的白皙、細嫩、光滑，同時還能夠預防粉刺和消除皺紋等，起到美容護膚的功效。

特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內的「垃圾——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服積安堂天然成熟蜂蜜20～30克。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

2、多吃維生素c高的水果

想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、奇異果、草莓等都可以。尤其是奇異果，富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。另外，要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A及增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物中獲得。

3、多吃薏米

薏米是常用的中葯，也是常吃的食物，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，還含有人體必需的多種氨基酸，多吃薏米可以及時補充夏季高溫下的體力消耗，起到增強免疫力的作用。同時，薏米還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果，適量內服可使皮膚光滑，減少皺紋，消除色斑。有研究報告指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。

4、多吃黃紅色蔬果

紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。尤其西紅柿是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。不過，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

5、多吃堅果

對上班族來說，最好的零食當屬大杏仁等堅果類食物。空調、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分，堅果中的植物油大多富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基，從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕，還能有效阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊。不過，這類護膚效果通常需要30天才能顯現出來，不能操之過急。

乾性肌膚如何祛斑

分清乾性肌膚類型

乾性肌膚也兩種類型，一是乾性缺水型，一是乾性缺油型，針對性祛斑才能起到作用，缺水型皮膚要進行補水，而缺油型肌膚則需先進行補油，再進行後續的祛斑工作。

祛斑同時補水補油

乾性肌膚想要祛斑，就得同時補水補油並祛斑，這樣效果更才明顯，增強肌膚的鎖水能力，才能讓肌膚達到平衡狀態。

使用溫和祛斑產品

乾性肌膚對外界比較敏感，如果使用含有金屬離子或激素的祛斑產品，容易引起過敏，所以，在選擇祛斑產品方面，應選擇溫和無刺激的祛斑產品，這樣才不會增加肌膚的負擔。

內調外治

斑的形成主要是因為身體失衡而造成，需要內調外治，雙管齊下，治標又治本。

祛斑面膜：自製檸檬汁敷臉

取新鮮的檸檬汁敷在臉上，在用檸檬汁敷臉的時候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋，檸檬含有可以增白的維他命C成分，敷完檸檬汁後不要曬太陽。

喝西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用，因為西紅柿中含豐富的維生素C，有效減少黑色素的形成。

乾性皮膚祛斑小常識

1、多喝水、多喝湯、多吃水果，保持充足的睡眠。

2、注意防曬，在選擇防曬霜的時候不要選擇度數太高的，以免刺激皮膚。

結語： 祛斑似乎是女人們一直在追求的事情，白皙的肌膚能夠為女人增色不少，所以大家平時要多多了解這些祛斑美白的常識和方法!希望上述介紹的這些祛斑美白的詳情，能夠幫助廣大的女性朋友們擺脫色斑的困擾，記得分享改好朋友們哦!

⑤ 什麼辦法美白效果好

1.美白的方法必備之去除角質

眾所周知，去除角質是美白的最基礎一步，往往被很多人忽略掉。其實去除角質，清理皮膚的過程實際上就是在進行美白，要知道只有清掃皮膚中沉積的污垢，才會讓細胞自由呼吸，促進細胞的正常代謝，肌膚自然就會變得光潔、白皙。特別要注意，面部的T字區要徹底清潔，堅持每周2次以上的去角質護理，就可以輕松擁有好肌膚。

2.美白的方法必備之補充水分

女人是水做的，當然想要擁有美麗的皮膚也要做好補水工作。肌膚保濕是一年四季都要認真做的，選擇一款適合自己的柔膚水、保濕乳霜和補水面膜就可以讓肌膚24小時處於保濕狀態。另外，補水噴霧也是相當不錯的選擇哦。水嫩的肌膚可以有效的消除色斑、暗啞，緩解肌膚，可以讓你的肌膚變得水嫩和白皙。

3.美白的方法必備之有效祛斑

色斑一直都是肌膚變白的大敵，要想美白就要有效祛斑。我們都知道祛斑是一個長期的過程，可以通過一周敷用幾次美白面膜或者美白乳霜讓肌膚的黑色素得到抑制。不過抑制黑色素和淡化黑色素的過程是相當漫長的，需要長期堅持，選擇一款淡斑效果好的祛斑精華液就是不錯的選擇。

⑥ 什麼方法美白最快最有效

美白的效果因人而異，通常可以採取以下幾個方式進行美白：

1、防曬：日光中的紫外線對人體皮膚中的黑色素細胞具有增殖活化作用，使暴露部位皮膚表現為色素沉著過度，所以曬太陽會使皮膚變黑。想要美白要盡量避免陽光直曬，例如塗防曬霜、打防曬傘等；

2、足量飲水：身體缺水的話會導致皮膚彈性差，甚至出現暗斑，保證每天充分的水分攝入對皮膚也有一定的美白功效；

3、補充維生素：維生素C、維生素E具有一定抗氧化、還原色素、抑制黑色素形成的作用，適量補充維生素可以起到一定幫助皮膚變白的作用；

4、規律作息：保持充足的睡眠，睡眠不足會導致皮膚暗淡無光澤，而充足的睡眠可以調節皮膚新陳代謝，排出有害物質，對皮膚美白有一定幫助；

5、美白產品：可以用具有美白功效的化妝品或者是產品。這些產品通常包含酪氨酸酶的抑制劑、角質層的剝脫劑、黑色素向角質層轉運的抑制劑等物質，幫助皮膚美白。

⑦ 皮膚怎樣變白最快最有效的方法

皮膚怎樣變白最快最有效的方法

皮膚怎樣變白最快最有效的方法，每個女生都有一個白雪公主夢，使我們不得不讓我們去尋找如何美白臉部皮膚的方法，很多妹子急於美白，卻不知道問題到底出在哪裡。以下分享皮膚怎樣變白最快最有效的方法

皮膚怎樣變白最快最有效的方法1

快速美白之黃瓜美膚面膜

1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。

2、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。

3、把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

快速美白之菊花美顏

1、可將菊花製成花粥內服。

2、可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。

3、將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，1月後，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作

用，尤其對油性皮膚效果更佳。

快速美白之啤酒醒膚

1、取一隻干凈的小碗，倒入啤酒。將葯用棉紗浸入啤酒約3分鍾。

2、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放鬆，敷大約半個小時。

3、如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡後再敷。

快速美白之蘆薈蜂蜜面膜

在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉，做成面膜敷在臉上。一段

時間後，會發現臉上的斑點淡了許多。

快速美白之茶水美白

1、洗臉後，將茶水塗到臉上，並用手輕輕拍臉。

2、將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鍾，然後清水洗凈，有除色斑、美白的效果。

TIPS:有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上會自然消除。

快速美白之番茄亮顏面膜

藩茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入麵粉調成膏狀即可敷面。

快速美白之土豆美白面膜

1、土豆洗凈並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。

2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜使用。

3、敷於臉上，20分鍾後洗凈。

快速美白之綠豆牛奶面膜

1、先將綠豆連皮磨碎，再將牛奶慢慢倒入，並攪拌成糊狀。

2、然後將調好的面膜敷於面部，從下巴開始，至兩頰、鼻子、額頭，之後再將面膜在面部抹勻，並敷一張略濕潤的面膜紙在上面，避免面膜在空氣中蒸發過快。

3、30分鍾左右就可以將面膜洗掉了，面膜不宜在臉上停留時間過長，這樣很容易堵塞毛孔。一般一周使用一次，如果是乾性皮膚，建議10天一次。

快速美白之純牛奶洗臉會變白

純牛奶洗臉會使臉部皮膚變白，這是因為純牛奶中含有豐富的乳脂肪、維生素、酵素以及礦物質，是皮膚很好的護膚品，早晚用牛奶洗臉不僅可以使臉部肌膚變得白皙細膩，還可以對臉部皮膚起到消炎、消腫以及舒緩臉部皮膚的功效。

做法：首先准備一盆溫水，然後將適量的牛奶倒入溫水中，待牛奶和溫水攪拌均勻後，就可以以正常的方式清洗臉部肌膚了，值得注意的是，溫水和牛奶的比例為1:3，這樣可以使牛奶洗臉的效果充分發揮，每天早晚洗兩次即可。

禁忌人群：油性肌膚不適合使用此方法，因為牛奶中含有很多的油脂，為了不使肌膚變得更油，油性肌膚是不可以用這個方法洗臉的，這是7麗我親身試驗過的哈。

快速美白之淘米水洗臉會變白

用淘米水洗臉可以使臉部皮膚變白，這是因為淘米中含有可溶於水的水溶性維生素以及礦物質，這個可以有效抑制皮膚中的黑色素，從而達到洗臉變白的效果。

做法：每天煮飯時候的淘米水不用倒掉，而是留在臉盆中，分早晚兩次洗臉即可。

禁忌人群：油性肌膚以及毛孔粗大的膚質並不適合使用此方法，因為這樣會是肌膚變得更油。

皮膚怎樣變白最快最有效的方法2

皮膚變白變嫩的方法介紹

自製美白祛痘面膜

捲心菜+魚腥草=祛痘面膜

捲心菜是一種很常見的蔬菜，魚腥草是一種很常見的重要，被稱為「中葯之王」，如果你的臉上冒出很多難看的痘痘，可以試試這款純天然的面膜哦，每天堅持做就會意想不到的效果。

做法：先取幾片捲心菜的葉子，放在碗中搗爛，然後再加入幾根魚腥草一起搗爛，覺得太干可以加入一點清水。把剁碎的材料全部鋪均勻後，把裡面的魚腥草渣和比較大塊的菜渣拿掉，剩下細致的殘渣，就可以敷臉了哦。等待10-15分鍾後洗掉即可，你就會發現臉上痘痘的情況有所好轉哦。

大米+水=美白嫩膚

對於膚色暗沉的女生來說美白皮膚是非常重要的一步，大米加水就能自製出一款效果超好的美白面膜哦!這種方法比那些經常使用精華液的效果還要贊呢!

做法：先取適量的大米放進碗中，然後用清水洗干凈一遍，然後再倒入適量的清水浸泡大米，等待5個小時之後，然後用這種沉澱的白水洗臉，可以將大米放在臉上輕輕揉搓，只需要堅持一周的時間，就會明顯發現皮膚變白了哦。

天然美白黃瓜面膜

材料：小黃瓜1—2條，全脂 牛奶 30毫升

方法：先將1條小黃瓜洗凈、切片，貼於洗凈的臉部或灼傷的部位，貼15—20分鍾，貼至稍干後即可取下再換一片續貼;或將小黃瓜打汁(不要加水)，加入適量牛奶攪勻即可於需要時敷於臉上，再蓋上紗布，約20分鍾後用溫水洗凈。

海藻去痘印面膜

材料：20克海藻顆粒，適量的純凈水

做法：將海藻顆粒和適量的純凈水混合，做成面膜的形狀，貼在干凈的臉上，10分鍾後，用清水洗凈皮膚，塗上面霜即可。

功效：純天然植物海藻含有蛋白素和維他命E，對面部皮膚起到去皺、去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皺紋，增加營養水分的作用，使肌膚更有彈性和青春力。能在去痘及痘印的同時修復肌膚，令肌膚細致光滑。

紅酒美白滋潤面膜

材料：紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許。

方法：將所有材料混合，塗於臉上，約5分鍾後用溫水洗凈。

功效：去死皮、滋潤肌膚、美白、除皺。純天然的紅酒，在酒精作用下可擴張血管、改善皮膚微循環和加快皮膚代謝，其主要的功效是增加皮膚光澤，使皮膚看起來很紅潤。

土豆泥面膜

材料：土豆一個、牛奶、甘油少許。

方法：將200g土豆帶皮煮熟，去皮，加少量原汁搗成泥。加入牛奶、甘油混合搗勻成糊狀。均勻塗於臉上，外面可蓋上蒸熱的毛巾或者不，1-2小時後洗掉。

功效：適用於皮膚乾枯萎縮、油性皮膚及面部浮腫的人。不加甘油、牛奶特別適用於油性皮膚去油。

皮膚怎樣變白最快最有效的方法3

臉部快速變白方法

一、充足的睡眠是美白的關鍵

如何美白臉部皮膚，充足的睡眠是美白的關鍵。人在晚上10點後皮膚就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態，肌膚自然會白。

二、美白補水護膚

肌膚的美白就需要不斷地為肌膚補水保濕，只有做足了補水工作，才能夠有效美白。洗干凈臉後，用m2三部曲護膚，在全效修復肌膚的同時能夠讓細小的'美白分子深入到肌膚底層，全面修復受損肌膚，讓肌膚健康美白。堅持一周之後，卓越的美白功效就可以立馬呈現。

三、美白要多喝水

如何美白臉部皮膚，早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

四、檸檬敷臉美白

檸檬是美白的佳品，其中蘊含的維生素C可以抑制黑色素的生成，還可以深層清潔分泌過多的油脂，起到美白肌膚的效果。取新鮮的檸檬榨成汁，然後加入適量的蜂蜜混合在一起，再放入面膜粉調成糊狀，塗在臉上，靜待15分鍾就可以洗掉了!

五、草莓汁敷臉美白

如何美白臉部皮膚，取數顆草莓一起榨成汁液，然後塗抹在臉部的肌膚上，大約20分鍾後洗干凈臉部。草莓中含有大量的維生素C、果酸等，能夠增白皮膚，使皮膚保持滋潤白暫!

六、白醋洗臉美白

白醋洗臉就是如何美白臉部皮膚的一種方法。白醋可以改善肌膚本身的酸鹼度，還可以抑制黑色素的沉澱，讓肌膚變得白嫩。在早晚洗臉的溫水中，加入少量的白醋，堅持每天用白醋洗臉讓肌膚變白很簡單!

七、白糖洗臉美白

白糖具有很好的美白效果，可以提亮自身的膚色。在使用洗面奶洗臉的時候，加入一些白糖在洗面中，放在手掌上進行搓揉，然後與洗面奶混合均勻後用來清潔臉部的肌膚，讓肌膚更加白凈。

八、多吃含維生素C的食物

如何美白臉部皮膚的方法有哪些呢?人體必需的物質少不了維生素C，多吃含有維生素C的食物，對美白肌膚很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都有很好的美白功效。

⑧ 有哪些效果好的美白方法

效果驚人的美白方法

效果驚人的美白方法，相信美白是女性朋友們畢生追求的事情，因為很多人都覺得「一白遮百丑，一黑毀所有」，那麼大家知道有哪些效果好的美白方法，一起來看看那些效果驚人的美白方法吧！

有哪些效果好的美白方法1

方法一、注射美白針

注射美白針，實現肌膚白皙水嫩效果的首選方式，美白針內含的DSW能抑制細胞氧化，快速分解人體肌膚的黑色素、黃色素，修復受損細胞，補充活化美白因子使全身美白因子的細胞更新，從而改善缺氧性暗啞、粗糙皮膚等一系列青春消逝現象，令肌膚由內至外白里透紅、恢復彈性，由內而外調節肌膚，達到全身美白效果。

美白針的作用：

1、強效美白：激活細胞，產生大量美白因子，抑制黑色素，亮白肌膚。

2、改善膚質：形成抗氧化、排毒等多個機制，美白又嫩膚。

3、面部年輕化：內調外治，多種活化幹細胞因子，緊致除皺，全面年輕化。

專家意見：美白針注射後的效果一般情況下可以維持1至2年，如果想延長維持時間建議2至3個月做一次相應的皮膚護理。

方法二、光學嫩膚美白

光學嫩膚美白是一種先進的高科技美容項目，採用一特定的寬光譜彩光，直接照射於皮膚表面。它可以穿透至皮膚深層，選擇性作用於皮下色素或血管，分解色斑，閉合異常的紅血絲，解除肌膚上的各種瑕疵；同時光學嫩膚美白還能刺激皮下膠原蛋白增生，讓肌膚變得清爽、年輕、健康有光澤。

光學嫩膚美白的作用：

1、治療范圍廣泛：復合彩光嫩膚在解決多種肌膚的問題，標本兼治，徹底的解決從而全面改善肌膚質地，美白嫩膚，增加肌膚彈性，宛如新生。

2、快速有效：針對各種肌膚問題，快速的解決，採用採用非介入性的光動力療法，因此對人體不會產生任何的傷口、大大減小人體疼痛，並且不會引起有傷口引發的一些列副作用。由於操作簡單快速，做完無需要恢復期，完全不影響生活工作學習。

專家意見：光學嫩膚美白的安全性是比較可靠的，只要在操作過程中不出現問題，同時大家在治療前也確定自己身體健康，沒有特別的禁忌症，就不會出現彩光嫩膚的後遺症。

方法三、黑臉娃娃

黑臉娃娃其實就是一種美白嫩膚的方法，由於在治療時，要在面部塗有一些黑色碳粉，臉會黑黑的，因此，稱之為「黑臉娃娃」，黑臉娃娃治療時，面部塗有黑色碳粉後，碳粉可以吸附皮膚下的污垢以及角質，從而達到美白肌膚，清除黑頭的效果，在利用激光爆破，擊碎碳粉，從而達到理想的美白肌膚效果。

黑臉娃娃的作用：

1、祛皺緊膚：黑臉娃娃治療特別配置的超級納米碳粉能深層滲透求美者的皮膚，經過激光作用後，可以促進皮下膠原纖維和彈性纖維重新排列，從而有效的祛除臉部的幼紋和表情紋，起到收緊提拉麵部輪廓的作用。

2、美白靚膚：利用通過萘米炭粉爆破產生的熱能和光能來祛除皮膚深層的黑色素、並且刺激小血管釋放生長因子，這樣可以有效的促使皮膚內的膠原蛋白再生，讓肌膚變得白皙靚麗更有光澤。

3、抗衰嫩膚：黑臉娃娃美容治療可以使真皮組織大量吸收1320nm波長的激光來刺激真皮層的纖維母細胞，可以有效的治療臉部痤瘡和痤瘡疤痕，收細皮膚上粗大的毛孔，使膚質更加細膩光滑。

專家意見：由於極少部分人對碳粉過敏，因此在做黑臉娃娃之前要進行皮膚過敏試驗，防止過敏現象出現。

有哪些效果好的美白方法2

美白針功效

1、美白針有什麼功效

美容針可以改善微循環，消除色素沉著，抑制黑色素，達到全身美白的效果；可以消除自由基，延緩衰老，補充營養，調整身體的內分泌；能排毒養顏，消除肌膚的晦暗，提亮膚色；能收縮毛孔，增加肌膚彈性，增強皮膚的免疫力，安定睡眠；對於改善皮膚過敏體質，改善黑斑、肝臟等都具有功效。

除此之外，它還可以防止便秘、貧血等，改善月經不調導致的腰酸背痛、手腳冰涼；能由內而外的調節膚質，達到全身美白強肝健體的效果。美白針可以進行日常的全身美白、還可以舒緩鐳射和脈沖光術後的反黑、淡化黑斑、淡化痘疤及色素沉澱。

2、美白針是什麼

美白針又稱美白注射液，其中主要成分谷胱甘肽是由谷氨酸、半胱氨酸及甘氨酸等三種氨基酸結合而成的三肽。谷胱甘除了擁有強大的解毒功能外，它還具有抑制自由基的作用，能有效地防止機體氧化，減緩皮膚衰老。當對人體有益的物質，通過靜脈點滴進入人體後，在機體的`細胞層次發生反應，不僅能有效地阻止了黑素色的形成，而且對已形成的黑色素進行還原，使皮膚呈現由內到外的細嫩美白。

3、美白針的美膚原理

通常的療程是：10次一個療程，一個療程結束後，如果需要第二個療程則需要間隔5天後進行第二個療程。

治療的過程：通常一次施打的時間是40—60分鍾不等。所以，注射的量一定要合理，才不會導致美白針的副作用產生。

美白針是以點滴的形式，達到迅速且均勻遍及全身的效果。美白點滴的液體成分主要是以維生素C、B群、銀杏萃取物、循環代謝劑等加入氨基酸溶液、生理鹽水或葡萄糖等注射用水中。從這些所加「養分」就可以看出，美白抗氧化之外，這些成分還能起到抗衰老、調節免疫系統與內分泌、改善睡眠、平衡情緒等作用。

打美白針要注意什麼

注射當天請不要蒸桑拿，泡溫泉。請勿與口服避孕葯同時使用（最好的是提前7天都不要吃口服避孕葯）。月經期間不可以使用，月經後3天可以放心使用。不要和其他葯物同時使用，間隔4個小時。

如果注射完有頭暈的現象，不要緊張，這是正常現象，休息20分鍾即可。如果注射後皮膚感到乾燥，則加強補水保濕。注射後不要飲酒，避免吃辛辣食物，多喝水，忌海鮮。注射後一星期內不能食用含有果酸、A酸、水楊酸、去角質、高濃度維他命C、酒精等刺激性成分的保養品。

請保持充足睡眠，白回來後仍然要注意防曬等基礎保養，否則很快又黑了。建議使用的防曬品，外出請2—3小時補擦一次，最好能撐傘、戴帽子來做好物理性防曬。

哪些人適合打美白針

1、面部色斑與全身膚色較暗的人。

2、曬後皮膚需要修護的旅遊者。

3、整形術後、光電治療後的皮膚保養著。

4、生活不規律、過量飲酒或肝臟功能不全而導致的膚色不佳者。

但注射美白針時需注意，有以下情況者應禁忌：

孕婦及心血管病患者。女性生理期。對維生素過敏者。糖尿病患者。其他嚴重疾病患者，尤其是對由內分泌造成的色素問題，效果較差。在注射美白針一周之內，不能做激光、磨皮及果酸治療。注射美白針一個月內，勿過度日曬、做日光浴。

⑨ 怎樣美白最有效果

• 1、牛奶美白

  准備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

  過度被曬的皮膚會出現紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用檸檬片敷面，一周後斑點會變小；再將黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜，搽幾次，斑點可消除

• 2、黃瓜

  黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。

• 3、蜂蜜

  蜂蜜美白的配方：

  a、將蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並進行按摩。蜂蜜美白功效：可使皮膚光潔細嫩，減少皺紋。

  b、蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻製成面膜，用棉簽將其在臉上塗上薄薄一層，20分鍾後用溫水洗去。連續使用一個月。蜂蜜美白功效：對皮膚乾燥有明顯效果。

  c、蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鍾後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每周一次。蜂蜜美白功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效

  有朋友總擔心買不不到好蜂蜜，我知道的一家還不錯，點右上方我 名字 就能看到

• 4、蘆薈美白

  准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。

  將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。

  把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

• 5、枸杞

  鮮者120克，干者60克，煎煮代茶，不拘量飲用

  或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色光艷潔白。

• 6、冬瓜

  冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研為細末，飯後用米湯調服，一日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑。

• 7

  7、土豆

  土豆去皮(用1/3個即可)，研磨揭爛成糊狀，除去水份，調入上等麵粉，作為面膜塗在面上，25分鍾後用清水洗去。該法對皮下黑色素有漂白作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉則更佳。

• 8

  8、蕃茄蜂蜜美白

  這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

  用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1-2次

⑩ 讓皮膚美白的好方法有哪些

最有效的美白方法包括以下幾種：一是飲食，多吃黃瓜、白蘿卜、甘薯、絲瓜、胡蘿卜、蘆筍、燕窩等食物，為身體補充維生素C、胡蘿卜素、活性蛋白等，可以抑制黑色素的合成，並潤澤肌膚，讓皮膚變得白皙、細膩、光滑、有彈性。二是睡眠，充足的睡眠對美白肌膚也有幫助，建議每天晚上11點前進入深睡眠狀態，讓肝臟更好的工作，減少體內毒素、垃圾的堆積，就可以讓肌膚美白。三是沐浴，用牛奶泡澡，並輕輕地按摩，促使肌膚更好地吸收牛奶中的營養，就可以美白、潤澤肌膚。美白 皮膚的方法有很多種，需要根據不同的皮膚類型選擇相應的美白方法，如果是長時間受到太陽光的照射而引起的皮膚變黑，要考慮是一種正常的生理表現，和皮膚內的黑色素紫外線刺激增加有關。可以通過使用防曬霜、打遮陽傘等方法來減少日光照射，同時注意使用美白的護膚品，也可以多吃富含維生素C的蔬菜和水果，過一段時間會慢慢改善。如果是由於精神緊張或者是疾病導致內分泌紊亂等原因引起的黃褐斑，可以考慮使用祛斑 的葯物進行治療，比如可以使用氫醌乳膏或者是維生素E乳膏外塗。