皮膚去黃有哪些方法

Ⅰ 改善膚色暗黃的小竅門

改善膚色暗黃的小竅門

改善膚色暗黃的小竅門，一白遮百丑，這句話足以看出我們對肌膚的注意，但是肌膚暗黃也是我們很多人都困惱的問題，其實改善也很簡單，以下分享改善膚色暗黃的小竅門。

改善膚色暗黃的小竅門1

一、補充鐵和葉酸：

皮膚暗黃的人群應日常多食用富含葉酸和鐵元素的食物，避免出現缺鐵性貧血疾病的症狀。新鮮蔬菜中含有大量的葉酸可促進生成人體血紅蛋白，但是，鐵質含量較低，由此，我們在日常多食用蔬菜的同時也可搭配鐵質葉酸片使用。

二、多吃紅棗桂圓：

紅棗桂圓具備補血調經的作用，血虛面色蒼白人群及心慌貧血人群都可經常食用。日常多食用紅棗桂圓還能起到去斑美肌、治療面部黑斑的作用。

三、飲食上的治療：

臉色暗黃調理效果最佳的方法是食療從內而外的進行調理，但是，食療不是一朝一夕的。，治療周期相對比較長，如果需要短時間獲得高光澤度面部肌膚效果。那麼就要每天實施均衡飲食原則。

新鮮蔬菜中的山葯、馬鈴薯、胡蘿卜、香菇、扁豆等可以補氣；黑木耳、以及黃花菜、綠色的菠菜、胡蘿卜、蓮藕、發菜等食物可以補血；栗子、蓮子、椰子、桑葚、荔枝、松子、龍眼肉、大棗、花生、櫻桃、葡萄乾等可以給身體補充相關的微量元素。

四、潤腸通便：

皮膚暗黃人群應注重排除身體毒素，日常生活中的粗糧蔬菜、溫水都可起到潤腸通便的作用，盡量少吃或不吃寒涼生冷食物。在身體狀況允許的條件下配合做有氧運動，幫助腸胃蠕動，促進身體潤腸通便、排除毒素。如果便秘情況嚴重可搭配服用腸清茶、麻仁丸、潤腸丸等葯物。

五、皮膚護理：

皮膚護理注重內調外養原則，日常內調可多食用維生素C和維生素E，養成良好的生活作息習慣，做好日常防曬工作和護膚品保養工作。

改善膚色暗黃的小竅門2

長期熬夜皮膚差怎麼辦？

1、熬夜要提前做護膚

每個女性睡前都要做一遍基礎護膚，包括深層的潔面、水乳霜以及精華等，這些都是睡前必備的護膚步驟。但是由於熬夜這些步驟要提前進行，因為只有把皮膚養護好了才有一個比較好的熬夜皮膚基礎。否則如果不做護膚，因為熬夜傷害皮膚的基層，做不好養過就是熬夜對皮膚的傷害更大，那些皮膚問題會更加的嚴重。

2、塗防曬霜或者隔離霜

防曬霜和隔離霜能夠預防陽光中或者來自電腦的紫外線。像一些熬夜加班或者熬夜追劇的人，就必須要塗一層隔離霜。雖然熬夜傷害皮膚已經在所難免，但是面對著電腦的人們還是要塗一些隔離霜來預防，因為熬夜產生的一系列皮膚問題。如果沒有隔離霜使用防曬霜也可以替代。防曬霜和隔離霜還是一定要保證正品，否則沒有保護效果又容易造成皮膚過敏等更嚴重的問題。

3、多補充水分

因為夜晚睡眠時間是皮膚作為表層器官更新代謝的好時間，如果在這個時間段熬夜就會使皮膚的廢物和毒素排泄不出去，就容易在毛孔中堵塞，形成痘痘、痤瘡等一系列皮膚的問題。想要促進皮膚的新陳代謝，加快毒素的排出，就要多補充一些水分。因為水分能夠使身體的新陳代謝功能更加的好，也能提高人的血液循環，使體內的'廢物得以排出體外。

4、熬夜之後要仔細的潔面

很多人一看熬夜熬的比較晚了再加上比較瞌睡就會省略很多護膚的步驟直接去睡覺。其實熬夜不管熬多晚，也不能把護膚的重要性抹去，最重要的就是在熬夜之後一定要仔仔細細的進行一次潔面，這樣能夠把熬夜出的油以及一些臟東西全部的洗干凈，然後再做一些基礎的水乳護膚，就能夠盡量減少熬夜給皮膚的傷害。

對於一些愛美人士來說，熬夜其實就是熬的顏值，越是經常熬夜，顏值就會下降得越厲害。所以為了皮膚不再暗沉不再發黃，還是少熬夜比較好。

改善膚色暗黃的小竅門3

改善皮膚暗黃12種方法

皮膚暗黃的人，存在兩種可能，一種是天然生成的家族遺傳，還有一種是後天導致的，一般人都是以上兩種的混合，所以咱們只要由內而外保養起來，就能夠讓皮膚變白了。

1、平常，咱們要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓你本來白凈的皮膚逐漸昏暗，失去光澤，產生皺紋，變得鬆懈，是不是很可怕呢，所以咱們一定要睡好美容覺，這是咱們必須做到的第一步。

2、在就餐的方面，咱們要少吃色彩對比深的醬油，這也是影響咱們膚色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆漿，這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果，來調理好身體。

3、外出一定要留意好防曬，防曬是美白的要害，可以擦防曬霜，也可以挑選戴墨鏡和防曬帽，這都是自個挑選了。

4、定時做美白面膜，或者去美容店保養，最佳是自個用天然的食材來做面膜，收效盡管慢一點，可是相對安全可靠。

5、正確的洗臉方法及適合的水溫。清潔皮膚很重要，不僅要洗去贓物，還要翻開毛孔，有利於營養物質的吸收。最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水。假如角質厚了，要定時去角質。

6、自製去黃美白面膜。 選用薏米粉、綠豆粉、白芷粉、蜂蜜、牛奶調和後，塗於臉部，約20分鍾後洗去。夏日黃瓜對比多，還能夠將薄薄的黃瓜片，貼於臉部，尤其對斑點很有作用。可每天運用。

7、能夠選用些橄欖油或者可用於臉部的精油，自個按摩臉部，點按某些穴道。就像洗臉一樣，不過注意方法是往上的，指腹輕推，不要過度，以提高全部臉部。這種按摩方法不光疏通臉部經絡，更能排毒美白，潤澤皮膚。

8、可以選用些菊花、玫瑰花、檸檬、綠茶，一同泡水當茶飲喝。菊花清火潤燥，玫瑰美白養顏，檸檬美白清爽，綠茶防輻射、清除體內毒素。

9、夏日西紅柿很多，西紅柿含Vc豐厚，而且是去斑高手，每天都盡可能的吃西紅柿，比方生吃、炒、或許作湯食用都是不錯的，絕對對防止紫外線美白有好處。另外，夏日應季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高熱高脂肪的東西，畢竟這種東西吃多不利於身體排毒。

10、夏日血液循環相對快，做些有氧運動，如慢跑、瑜伽、舞蹈等，更有利於身體排汗，面色會更光潤。不要貪涼，直接食用剛從冰箱里拿出的冷飲、冰棍等。這樣很傷身，加快脾胃虛寒。

11、夏日用熱水沖澡，更有利於洗凈贓物、解乏。熱水泡腳(可加些泡腳葯包，如姜、紅花等)，能促進血液循環，又有利於入眠，還能治療某些體寒、脾胃虛等病兆。

12、要改善面膜暗黃，潤澤美白的面膜是不行短少的!

◎紅酒蜂蜜去斑面膜

紅酒中的葡萄酒酸為果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白凈、潤滑。蜂蜜具有保濕和滋補的功用。

資料：3茶匙蜂蜜，1小杯紅酒

製作辦法：將蜂蜜漸漸加入到紅酒杯中，並繼續漸漸地攪動，直至濃稠的狀態。

運用辦法：均勻地敷在臉上，8分鍾以後，用溫水沖洗潔凈。1星期敷1次。也能夠做得稀一些，將面膜紙浸泡在紅酒蜂蜜中，滲透後直接將面膜紙敷在臉上。

適合膚質：任何膚質，但對酒精過敏的人防止運用。

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◎杏仁提亮去黃美白面膜

杏仁富含豐厚的脂肪油、蛋白質、維生素A、維生素E及礦物質，這些都是對容顏大有裨益的營養成分，杏仁可幫助軟弱的皮膚反抗氧化，抑制黃褐斑生成，使皮膚潤滑細致。而蛋白具有收緊皮膚的成效。

資料：生杏仁2湯匙，蛋白1個，少數礦泉水

製作辦法：把杏仁粉末及蛋白調勻，再漸漸滴入少許礦泉水，使之變成奶糊狀。

運用辦法：均勻塗改在臉上，可堅持30分鍾後沖水洗凈。

適合膚質：中性至乾性皮膚

Ⅱ 改善皮膚暗黃的幾個方法

改善皮膚暗黃的幾個方法

改善皮膚暗黃的幾個方法，隨著生活中的壓力越來越大，很多時候我們不經意間發現膚色發生了變化，很多女性的皮膚開始出現了暗黃，那麼如何才能有效地改善皮膚暗黃呢，其實很簡單，只要做好幾件事就可以改善皮膚暗黃，改善皮膚暗黃的幾個方法。

改善皮膚暗黃的幾個方法1

一、角質清理

朋友們可以選擇一些去角質的方法來改善哦，當角質清除之後肌膚就可以順利的再生與生長了，毛孔也不會出現堵塞的情況，那麼肌膚營養吸收更快，皮膚暗黃也會慢慢的消失了。因此你可以選擇用面膜或者是護膚霜去角質哦。

二、果蔬

其實為何會出現皮膚暗黃呢？毒素絕對是其中之一了。因為我們需要飲食去毒哦。果蔬中的營養素非常的多，比如說纖維素還有維c。它們都是可以幫助消化消除毒素的，因此建議平時可以適當的吃點果蔬哦。

三、鍛煉

其實血液的循環受阻也會造成皮膚出現暗黃等問題哦，因此朋友們就應該拿起鍛煉。當你鍛煉的時候就會導致血液的循環順暢，那麼血液就會流通到各個部位，它們也會得到滋養，所以你可以選擇跑步或者是打球等等。

四、補鐵

有些人是因為貧血所造成的，而血液需要大量的鐵質。因此補鐵也是可以改善的，建議平時多吃一些動物的肝臟還有血壓以及木耳跟蘑菇等等。

皮膚是女性重點防備的部位，當它出現暗黃時就會對女性致命的`打擊。因此要及時的去改善，那想要改善的可以試試以上的方法哦。比如說補鐵還有鍛煉以及果蔬的攝取等等。讓肌膚更加的白皙動人不能錯過哦。

改善皮膚暗黃的幾個方法2

一、做好防曬工作

很多女性不習慣做防曬工作，這樣就會導致皮膚長色斑、鬆弛、暗黃無光，所以每天都要做好防曬工作，選擇合適的防曬產品，戴遮陽帽或遮陽傘抵擋紫外線對皮膚的損傷。

二、皮膚補水

皮膚是一定要及時補充水分的，每天化妝前與臨睡前，一定要做好補水工作，除了每天使用保濕水、乳液之外，更要定時使用補水面膜，皮膚補充好的水分，才會有彈性。

三、補充膠原蛋白

膠原蛋白能夠快速改善皮膚暗黃無光的狀態，而最好的膠原蛋白來源於食物，所以說，每天吃的食物中，一定要有膠原蛋白，比如豬蹄、豬皮中就富含這種成分。

四、拒絕熬夜堅持有規律睡眠

熬夜是導致女生們皮膚暗黃無光的一個主要原因，所以說每天一定要堅持有規律睡眠，充足的睡眠會讓女生氣色更好，暗黃無光的皮膚狀態也會隨之改變。

五、拒絕濃妝艷抹

女生長時間濃妝艷抹，一定會導致皮膚出現暗黃無光的問題，加上卸妝不到位，皮膚狀態會越來越扯。所以說一定要拒絕長時間化濃妝，化妝後每天一定要做好卸妝。

六、遠離疾病保證健康

疾病絕對是讓女生們皮膚狀態越來越差的元兇之一，比如女生常見疾病貧血、神經衰弱，就會讓女生短時間內皮膚暗黃無光。所以要定期體檢，有疾病積極治療，才能讓皮膚由內而外的有光澤。

Ⅲ 總覺得自己皮膚太黃了，有什麼辦法可以改善

有很多改善方法，就算是天生的黑或者黃皮膚，通過不懈的努力，其實也能改善一下的。

1，補氣血

有些人是因為氣血不足，導致氣色不好，臉色蠟黃，平時就注意補充一下氣血。分享一個補充氣血的方法，我每個月都會喝一次，紅棗，龍眼，黃芪，枸杞，紅糖，糯米酒，雞蛋，混合煮20分鍾，一般是先把紅棗和龍眼泡開，雞蛋先煮熟一個，然後再依次把其他材料放鍋里煮，真的又好喝又補氣血。

2，防曬

如果防曬不做好，天生白皮膚都有可能曬黑，當然也有曬不黑的那種人，但是久而久之，斑點就冒出來了，所以硬防曬是很有必要的，屬於一種長期習慣，要養成，不能防幾天又不防了，一切都白搭，最好就是長袖長褲帽子頭巾，物理防曬，又安全又省錢。

3，使用煙醯胺或者其他美白護膚品

煙醯胺是可以美白的，很多人都知道，所以可以選擇煙醯胺或者含有熊果苷，VC的護膚品，但是敏感肌不適合煙醯胺成分，有點小刺激哈。

Ⅳ 皮膚怎麼去黃

皮膚黃怎麼辦，怎麼樣才可以去黃，接下來我介紹幾個去黃的辦法給你吧。

皮膚怎麼去黃辦法一：蘋果泥加速排出黑色素

將新鮮蘋果洗凈後榨成泥狀，然後在蘋果泥中添上少量的`蜂蜜攪勻，用溫水清潔完面部之後，將其塗敷在臉上，20分鍾後用清水洗凈即可。蘋果中含有果酸，能增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除。

皮膚怎麼去黃辦法二：檸檬汁塗臉可美白去黃

用新鮮檸檬片泡茶喝，每天都空腹喝上一杯檸檬汁，並且用檸檬汁洗臉，能有效消炎抑菌，美白潤膚。但由於檸檬是感光水果，所以用完後千萬不能馬上去曬太陽，否則會加速黑色素的產生及色斑的出現。

皮膚怎麼去黃辦法三：牛奶製作美白面膜

用面膜紙放入新鮮牛奶中，在用溫水清洗完面部之後，取出面膜敷在臉上，等上15分鍾左右洗凈，每星期使用2次美白面膜，堅持一段時間非常有效，牛奶有著非常佳的美白功效，長期食用能使肌膚達到理想狀態。

皮膚怎麼去黃辦法四：枸杞泡茶熬湯

喝出白皙紅潤取適量的枸杞洗凈後用沸水沖泡成茶飲用，每天都喝上一杯，或者用枸杞做成湯類服用。能改善臉部氣血，對眼睛也有好處，長期食用，皮膚能白皙紅潤。從內在調理，抑制黑色素生成。

Ⅳ 怎麼快速去黃

去美容院、葯物治療、自製面膜、日常護理

Ⅵ 什麼方法可以去黃美白

1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3 次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
7.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
9.首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
10.市售的純水一瓶，只要一周用純水洗臉3～4 次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！
11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！
14.酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5～10分鍾即可，一周約2～3次美白效果會更好。
15.小偏方：就是黑砂糖加蜂蜜加一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔
16.把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15～20分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。
C．運動每天早晚各運動一小時
19.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。
C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干後敷在臉上有美白的幼纂C
D．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
B．苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
C．多喝用排骨燉的各種湯品

Ⅶ 怎麼去除皮膚暗黃

1、定期去角質調理臉部皮膚暗黃
當老化的角質層堆積在臉上的時候，容易造成臉上的皮膚暗黃沒有光澤。當出現皮膚暗黃的時候，就要警惕角質層了。定期做去角質的工作能夠讓堆積在臉部的角質層剝落，從而可以解決皮膚的暗黃問題。
2、皮膚暗黃可以用珍珠粉美白
用珍珠粉加入蜂蜜攪拌均勻，然後敷在臉上，15分鍾後洗去，能夠起到美白的效果。每個星期敷2次，暗黃的皮膚能夠變得白暫。
3、臉部皮膚暗黃可以用番茄蜂蜜面膜調理
准備半個番茄和適量的蜂蜜，將番茄攪拌成番茄汁，然後加入適量的蜂蜜攪拌成糊狀。等待15分鍾後，就用清水洗去。番茄蜂蜜面膜能有效應對臉部皮膚的暗黃，每個星期敷3次效果最佳。
4、補充維生素C解決皮膚暗黃美白肌膚
維生素能夠起到美白的功效，它能夠抑制皮膚的黑色素沉著，起到改善皮膚暗黃的問題，從而美白肌膚。在平時，可以多吃一點檸檬和奇異果，這些都是富含維生素C的食物。
5、補氣血可以調理臉部皮膚暗黃
氣血不足也會導致臉上的皮膚暗黃。這個時候就要從身體的內部開始調理了。可以拿紅棗泡茶喝，還能夠適當地吃一些阿膠，這些都是補血益氣的食物。

Ⅷ 皮膚黃有什麼方法去黃

怎麼去黃氣

避免吃以下食物
有些食物含有感光因子，吃下後，人體遇光照會變黑，形成發黃、不健康的膚色，因此絕對要避免吃香菜、韭菜、胡蘿卜、芹菜等感光食物。同時，本身顏色就比較深的調料，如醬油、魚露、豆瓣醬等也不適宜大量使用，深著色會積累在細胞中，進一步使得皮膚顏色變黑變黃。

豆製品宜多吃巧吃
可以買一個豆漿機，每天打一些黃豆、黑豆、芸豆漿等飲用，也可以搭配糙米、玄米、薏米、黑米、糯米等粗糧混合打磨，將單一的豆漿多元化，在快速補充大豆異黃酮的同時，吸充分吸收各類維生素、礦物質，為皮膚的改善夯實基礎。
豆渣不要丟棄，每日都可以用來敷臉，每次10-20分鍾即可，一般來說，偏黃的女性第一次敷臉後，就會發現皮膚明顯提亮、清澈，長期堅持，整個人氣象的改變將是驚人的。

調整睡眠質量
失眠多夢、入睡困難的人睡眠質量普遍不高，夜間是人體多項重要器官自我修復的時間，夜間睡眠質量的降低，會極大地影響一個人的身體健康狀況，其中尤以對肝腎的影響最為突出。
肝腎虛弱，直接表現為皮膚發黃、雙目無神、黑眼圈加重等問題，因此，著力提高睡眠質量是我們去黃氣的關鍵所在。
對一個女性來說，睡飽美容覺比什麼化妝品都來得好，生活中，我們要學會平和處事，少記恨多疑思慮，多開懷贊賞感恩，讓自己心胸變開闊，自然晚上睡得更好。除此之外，也可以通過夜間熱水泡腳、聽抒情音樂、喝少許紅酒等方式促進入睡。

選擇適宜的護膚品
根據自己的膚質，選擇對應的護膚品。
因為臉部皮膚發黃，在基礎保濕護理之外，還需要多添置一些防曬、美白、修復類產品，達人在這里要強調下，請千萬不要購買來路不明、網上熱炒的某些三無手工自製的護膚品，這類產品大多為原料灌裝，添加物嚴重超標，弄不好會毀容，美妃黛兒沙棘的還不錯，可以看看。

臉部卸妝要徹底
帶妝一整天後，臉部皮膚已經極度乾涸，千萬不能帶著殘妝過夜，一定記得及時卸妝，並做好護理。卸妝時也不能草草了事，要仔仔細細清理干凈，最重點的眼睛部位，請盡量用棉簽清潔眼線、睫毛膏等細節，讓殘妝污垢無所遁形，確保皮膚在夜間的自我釋放修復。

每日都吃vc水果
維生素c是大家心照不宣的美白聖品，日常生活中，多食用橙子、檸檬、櫻桃、葡萄、車厘子、黑加侖、西紅柿、枸杞等富含vc的水果和蔬菜，如果嫌麻煩，也可以每天定時補充vc片，確保每日攝入的vc足量，促進皮膚通透美白。

Ⅸ 改善皮膚暗黃的方法

改善皮膚暗黃的方法

皮膚暗黃怎麼辦？這個是大多數亞洲女性頭疼的問題。亞洲人大多數是黃種人，但是肌膚的顏色也有深淺之分，無論膚色的深與淺，我們都想要將美白進行到底！以下是關於改善皮膚暗黃的方法，一起來看看吧！

改善皮膚暗黃的方法1

起床潔面後要保濕

補水保濕很重要，皮膚缺水很容易刺激皮質層分泌過多的油脂，導致讓皮膚的新陳代謝緩慢。所以建議大家每次起床認真清潔完面部後，還要再拍上爽膚水，然後塗抹上適合自己膚質的乳液或者保濕產品，全方位補水保濕，這也是擺脫膚色暗黃的關鍵。

出門前做好防曬

大家都知道，陽光對皮膚所帶來的傷害，就算是在室內，陽光通過玻璃的折射也很有可能曬到你的肌膚，更不用說那些要呆在戶外的朋友了，而紫外線會催生黑黃色素的產生。那麼建議愛美人士在外出前二十分鍾，根據自己肌膚暴曬的程度和時間來塗抹上不同SPF值的防曬霜，加強保護你的肌膚。

選用含油的潔面產品

很多人認為只要潔面清潔干凈徹底，或者在產品上標識有美白控油功效的就是一款好洗面奶潔面乳，這種想法對20歲左右的年輕美眉或許適合，但是你若已奔三，那麼含油的潔面產品絕對是超適合的.，會比只有美白控油的產品更具針對性。

選用透明質酸成分

隨著歲月流失，年齡增大，肌膚內透明質酸的含量顯著下降。這個變化是可以得到控制的，只要我們選擇了含有透明質酸成分的護膚品，就能及時補充失去的透明質酸，將皮膚衰老速度降低到最慢的程度。透明質酸原液或者爽膚水，是最方便也是最直接的補充方法，只要使用得當，肌膚延齡三到五歲不再是夢。

如何改善皮膚暗黃

洗臉要用最佳的洗臉的溫度

很多MM喜歡熱水洗臉，覺得熱水能把臉洗得干凈些，也有些MM喜歡用冷水洗臉，因為冷水洗完臉之後肌膚會有緊實感。其實熱水和冷水都不是最佳的洗臉溫度，熱水洗臉會因水溫度過高而導致肌膚承受不了，冷水洗臉帶來的肌膚緊實感其實只能維持30分鍾左右，而且突然的冷卻刺激，會讓顏面潮紅，長期下來造成微血管擴張變粗。所以熱水和冷水都不是最佳的洗臉水溫度，最佳的洗臉水溫度應該是38-40℃的微溫水最為適合。

卸妝品別在臉上搓揉太久

不管是哪種卸妝品，為了能達到乳化的目的，都會在卸妝品里加入或多或少的界面活性劑，它就像吸星大法，把維持肌膚水潤的關鍵-角質細胞間脂質溶出。但是界面活性劑不能在肌膚停留太久的時間，40秒足夠帶出殘妝臟污，搓揉太久很容易導致肌膚乾燥的發生。

改善皮膚暗黃的方法2

定期去除老化角質：

很多MM曬黑後，都會呈現肌膚干澀暗沉的狀態，這是黑色素和老化角質相融合所導致的哦!所以，定時去除老化角質是快速美白的必修課。同時不要忘記每次做完去角質工作，都有塗抹一層乳液哦!

塗抹化妝水：

在平時日常的肌膚護理中，化妝水也是不可缺少的，一款優質的化妝水不僅能加強肌膚的角質細胞的修復能力，還能加速細胞的營養吸收哦!這里建議選購含有維生素群、氨基酸、礦物質等成分的化妝水。

美白精華液敷臉:

用蒸餾水將面膜紙浸濕，再加入幾滴美白精華液，將面膜紙敷在臉上。如果用保鮮膜貼上，效果更佳。十五分鍾後，便可將面膜取下，堅持幾次，就能看見效果哦!

適當使用舒緩噴霧:

要想曬黑後快速變白，關鍵在於適時地為肌膚收斂鎮靜哦!只有迅速地為肌膚降溫，才能使肌膚快速變白哦!這里建議使用噴霧，其中，溫泉水配方的噴霧是最好的選擇哦!

牛奶美白法

這個美白方法只需要准備一杯鮮牛奶。用化妝棉浸泡在牛奶中，使其充分浸濕，便可用於敷在臉上，十五分鍾後便可洗凈，只要幾次就有效果哦!