濕疹怎麼預防最好方法

⑴ 濕疹要怎麼防治

防治濕疹，局部要保持乾燥，用皮炎平塗抹患處，一天2至3次。合理的飲食可有效防治濕疹和預防濕疹的發生，中醫專家給大家推薦幾道蔬菜，建議濕疹患者長期服用：
1、冬瓜
性涼，味甘淡，有利水和清熱作用。《本草從新》說它能利濕去風，故對急慢性濕疹者有益。
2、白扁豆
性平，味甘，亦葯亦食，能補脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用，有葯療食療之效，有葯補食補之功。《葯品化義》載：扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。皮膚濕疹患者，常食白扁豆，脾健運而濕熱去，有利於治好濕疹頑症。
3、瓠子
性寒，味甘，能清熱利水濕。有醫葯書中說它治瘡毒，皮膚濕疹也可以說是一種瘡毒之病，食用瓠子清利濕熱則濕疹可愈。《滇南本草》載：治諸瘡膿血流潰：瓠子用蕎麵包好，以火燒焦，去面為末，服之。這與頑固性濕疹伴感染相似。簡單有效的食法以煎湯服用為宜。
4、綠豆
性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫家認為它可以主丹毒煩熱，風疹，治痘毒，療癰腫痘爛等皮膚疾患，均借其清熱利水解毒之力，急性皮膚濕疹者食之，有助於祛濕清熱。
5、絲瓜
性涼，味甘，皮膚濕疹者宜常食之，可以起到清熱、涼血、解毒的效果。《醫學入門》中曾說：治男婦一切惡瘡，小兒痘疹餘毒，並乳癰、疔瘡。這類病症，多因濕熱為患，同皮膚濕疹一樣，食用絲瓜，均能達到去濕熱、解濕毒的目的。
6、山葯
性平，味甘，功在補脾胃、健脾運。中醫認為，脾為後天之本，主運化水濕，皮膚濕疹患者緣於脾失健運，濕熱內生。常吃山葯健脾胃而水濕漸化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎湯皆可。
7、西瓜
性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，皮膚濕疹者宜食，可使濕熱之邪從小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶飲，同樣可以收到清利濕熱的效果。
以上的蔬菜對於濕疹患者可以長期食用，但對於突發性的濕疹，或濕疹症狀較為嚴重的，宜服用中葯進行調理，可有效改善濕疹症狀。

⑵ 濕疹反復發作，要怎麼預防呢

得過濕疹的人應該都知道，濕疹發作的時候是其實是非常難以忍受的，因為在這個時候我們的皮膚會非常的癢，但如果說我們去抓的話，就有可能導致她惡化。但其實濕疹他都是因為我們的生活作息問題，以及飲食方面的一些問題，所以才引發的。那如果說濕疹反復發作的話，我們應該如何預防呢。

三、找出濕疹發作的原因

想要有效預防的話，我們還是需要找濕疹發作的原因，因為我朋友她之前就是因為食物過敏，所以才引發的濕疹。他食物過敏的源頭竟然是大米跟花生，那，這些東西其實在我們日常生活當中，都是非常常見的，如果稍有不注意，就有可能引發濕疹。而每一個人發作的原因都是不一樣的，所以我們也是需要找到濕疹發作的原因，然後針對性的預防。

⑶ 濕疹的防治方法有哪些

濕疹是一種過敏性炎症性的皮膚病，分急性、亞急性、慢性3種。任何性別、年齡、任何部位均可發生。

發於四肢者，常對稱發作，主要表現為患部劇烈瘙癢、紅斑、丘疹、水泡、糜爛、結痂、脫屑、苔蘚樣改變等皮膚損害，常反復發作，但皮疹消退後，不留永久性痕跡。中醫認為是風濕熱侵入肌膚而成。急性、亞急性以濕熱為主，慢性的乃久病耗血所致。

濕疹常易與神經性皮炎等皮膚病相混淆，未確診時勿用葯。皮疹發作前，如有服葯史，而過去又從未發過，可能是葯物過敏。忌用手抓剝患處，否則會使其擴散，嚴重者可引起感染。忌大面積使用激素類軟膏（膚輕松、地塞米松等軟膏），避免引發不良反應。避免用熱水洗燙及過多使用肥皂、清潔劑。避免使用化妝品和油脂。不宜穿毛及化纖等製品，衣被勿過暖。保持大便通暢、睡眠充足。冬季淋浴不宜過勤，注意皮膚清潔及潤澤。忌海魚、辣椒、毛筍、蝦、蟹等物，少吃葷菜。一些人對花粉、羊毛、羽毛、寄生蟲、奶糖等過敏，故要細心尋找過敏物品，盡量避免接觸。

西醫葯治療

撲爾敏片，每次1～2片，每日3次；或息斯敏片，每次10毫克，每日1次。

中醫葯治療

中成葯為龍膽瀉肝丸，每次6～9克，每日3次。防風通聖丸，每次6～9克，每日3次。除濕丸，每次6～8丸，每日2次。

徐長卿洗劑配方：徐長卿31克，加水熟煮，去渣。外洗患部。治療急性濕疹。

復方四皮洗液配方：桃樹嫩皮、花椒樹皮各100克，苦楝樹皮90克，白蘚皮、苦參、葛根各60克。上葯加開水2000毫升，水煎30分鍾，待溫度降至30℃時加入硫磺3克、明礬30克。每次用前加熱水30℃。外洗患處，每日1次，5日1劑，10日為1療程。

止癢祛濕洗劑配方：防風12克，地膚子、白蘚皮、蒲公英各9克，金銀花15克，薄荷、生甘草各6克。上葯加水煎煮，去渣。乘熱浸泡或塗擦患處，以能忍受為度。每日1劑，每劑可用2～3次，連洗3～5日。止癢消腫，消炎鎮痛，治療濕疹，腳氣，膿皰疹等。

飲食療法

綠豆、粟米各30克，水煎加紅糖溫服。用於慢性濕疹。

蕹菜30克，玉米須15克，荸薺10隻，煎湯服。

米仁、荸薺各10克，加適量白糖煮湯服。

紅棗10隻，白扁豆30克，加適量紅糖煮湯服。用於慢性濕疹。

⑷ 濕疹的預防方法

在日常生活中還要注意以下幾點：一、在起濕疹的這一段時間里，一定要保持自己皮膚的干凈，不可以有臟的東西，以免細菌的滋生。洗澡時不要用香皂或者沐浴露等刺激性產品。盡量用清水洗澡。注意周邊的環境衛生。
二、濕疹患者的皮膚一般情況下都比較容易過敏，所以在起濕疹的時候，要盡量穿一些棉質的衣服，這樣比較不容易過敏。不可以穿絲質或者蕾絲衣服，容易引起二次復發。
三、濕疹引起的原因有許多種，都是內外引起的皮膚病。所以在治療期間一定要注意補充一下自身的營養，多吃一些蔬菜，也要多做一些運動，這樣才可以使身體更加的健康，提高一下自己的免疫力。
四、患者在飲食的時候，一定要注意多吃一些清淡的東西。盡量少吃一些動物的脂肪，這類食品的脂肪含量比較高。一些比較容易過敏的海鮮類食物也不可以吃。

⑸ 怎樣預防濕疹

預防寶寶濕疹從這些方面著手：

1、喂養和飲食
（1）母乳喂養可以減輕濕疹的程度。蛋白類輔食應該晚一些添加，如雞蛋、魚、蝦類，一般寶寶從4個月開始逐漸添加，而有濕疹的寶寶，建議晚1～2個月添加，且添加的速度要慢。
（2）如果已經發現某種食物因食用出現濕疹，則應盡量避免再次進食這些食物。
（3）有牛奶過敏的寶寶，可用豆漿、羊奶等代替牛奶喂養。
（4）對雞蛋過敏的寶寶可單吃蛋黃。
（5）寶寶食物以清淡飲食為好，應該少些鹽份，以免體內積液太多而易發濕疹。
2、衣物方面：
寶寶穿得要略偏涼，衣著應較寬松、輕軟，衣服最好是棉質的。衣被不宜用絲、毛及化纖等製品。床上被褥最好是棉質的，衣物、枕頭、被褥等要經常更換，保持乾爽。

⑹ 怎麼樣才能有效的預防濕疹有什麼好的辦法

做好皮膚防護、避免過敏、積極運動增強體質能預防濕疹，遠離易過敏的食物、保證環境衛生、注意皮膚清潔護理、選擇舒適衣服都是預防濕疹的好辦法。

濕疹是反復發作的，皮膚病出現以後，皮膚表面會出現紅斑和痛癢，想要預防濕疹就要做好皮膚的防護在日常生活中避免皮膚接觸易過敏物質，更要做好皮膚的清理。因為人類皮膚新陳代謝比較快，隨時都會出現污垢，經常洗澡保持皮膚表面的清潔，防止細菌在皮膚表面滋生就能預防濕疹出現。

在平時生活中選擇舒適的衣物也能有效預防濕疹發生，因為人穿不透氣的衣服經常和肌膚摩擦就會導致皮膚出現濕疹，，所以平時要選擇純棉材質的衣物保持透氣，而且要讓皮膚保持乾爽，清洗衣物的時候要選擇性質溫和的洗衣液，而且要多洗幾遍，避免洗衣液殘留，這樣也能防止皮膚表面出現濕疹。

⑺ 濕疹如何預防

不知不覺又到夏天了，又到了濕疹的高發季節了，唉!這又讓我想起了當初我濕疹時的慘狀。給你說下預防方法吧！

首先日常防止陽光暴曬，保持房屋的通風及乾爽，這個很關鍵的哦！
其次是飲食方面不要吃辛辣，生冷食物，少吃海鮮和燒烤類。
最後注意個人衛生，勤換洗內衣內褲。

如果你已經有濕疹了，想改善的話，要做到以下的幾點！
1、洗澡水不要過熱

洗澡時，需要注意，肥皂塗上皮膚後。沖洗干凈，不能讓皮膚殘留洗液。
2、避免過分抓撓皮膚

不要抓撓，不然皮膚顏色會加深、變粗，影響了皮膚美觀。
3、減少生活環境刺激

如裝修房間的氣味、新傢具的氣味、鮮花的香味、殺蟲劑、香水、空氣清新劑等散發在空氣中，過敏體質者吸入後可能加重病情，都應該避免。還有所有貼身的衣服、床單、被罩最好選用絲質、純棉的。化纖、皮毛織品、羽絨對皮膚有刺激。
4、在飲食方面

應該戒煙酒、不要吃辛辣刺激食物及魚、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等。
5、塗抹去濕疹的葯膏

我用的是義坤堂紫菊膏，效果不錯，可能每個人適合的不一樣，但不管你用什麼葯膏都要堅持塗抹，這樣才能好起來
6、少熬夜、多鍛煉

經常操勞熬夜會導致睡眠不足，容易使得體內肝火過旺，從而影響到皮膚及內分泌。加強身體鍛煉，提高自身的身體素質，提高免疫力，對濕疹預防和治療都有利。
7、保持樂觀的心態

樂觀開朗的心態對濕疹有治療有很大幫助，心理治療也是治療的良葯哦。