骨質減少怎麼治療方法

A. 骨質疏鬆怎麼辦

骨質疏鬆主要採用葯物治療，目的是減緩骨質流失、增加骨骼質量、減輕疼痛，還可輔助進行運動療法和物理因子治療。成人預防骨質疏鬆，要盡量延緩骨量丟失的速率和程度，補充鈣劑是預防骨質疏鬆的基本措施。嚴重的骨質疏鬆，需要使用防止鈣流失的葯物，如：雙磷酸鹽。骨質合成力弱的患者，還需要使用促進骨質合成的葯物，如：甲狀旁腺激素。而對絕經後婦女來說，應及早補充雌激素或雌、孕激素合劑，防止鈣流失。對於骨質疏鬆來說，首先是調整生活方式，加強營養，均衡飲食，高鈣、低鹽，比如可以喝牛奶，每天300ml以上，充足的日照，規律的運動，戒煙、限酒。還可以用葯物，可以用骨健康基本補充劑，比如有鈣劑、維生素D，骨化三醇就是。還有一個是可以用抗骨質疏鬆的葯物，比如像雙膦酸鹽、降鈣素、雌激素、選擇性雌激素受體調節劑等等，還加上咱們國家的中醫中葯。

B. 骨密度減少，該怎麼治

骨密度減少，主要是骨質疏鬆的表現。這是體內缺鈣引起的，你可以口服鈣片和維生素d治療的。維生素d主要是促進鈣質的吸收。平時多參加體育鍛煉。經常出外面曬太陽，有利於鈣質吸收的。可以每天喝牛奶。多吃含蛋白質豐富的食物。比如雞蛋和瘦肉。有利於增強機體的抵抗力。

C. 骨質疏鬆怎麼辦

鎂與骨質疏鬆
骨質疏鬆是一個嚴重的進行性的骨代謝疾病，是一個多因子疾病，是總老年人特別是絕經後婦女的常見病。人們比較了解的是缺鈣可以引起，不該可防治骨質疏鬆，很少知道和鈣一樣重要形成和防治均有關系，鎂缺乏也是形成骨質疏鬆的危險因素，骨質疏鬆不只是鈣缺乏，當人們近視鈣不足時，稱骨軟化病，骨質疏鬆是缺鈣也缺鎂、硼、鋅、銅、硅等礦質以及骨成分，如膠原質。這里僅對鎂與骨質疏鬆相關問題做一簡述。
鎂是組成骨的主要成分，人體60%的鎂存在骨內，當攝入不足，則從骨中釋出鎂，促進骨、牙齒及細胞的形成，鎂是正常骨的細胞間質形成的，鎂在骨的礦質代謝中有關鍵的調節作用，與鈣調激素亦有關系，鎂不足可刺激甲狀旁腺素（PTH）分泌，促進骨吸收。鎂對PTH靶組織的敏感性以及激活維生素D代謝是基本的。鎂是幫助、促進鈣吸收的重要元素，鎂缺乏則可改變鈣的代謝及鈣調激素，補充鎂可改善骨礦質密度。
一、鎂是促進鈣吸收的關鍵
1、 鎂是維生素D羥化成為有生物活性的1，25（OH）2D3所必須的：補鈣的關鍵在吸收，鈣吸收受多種因素影響，人們比較熟悉的是維生素D可幫助腸道吸收鈣，然而，如果沒有足夠的鎂，逼近增加維生素D 的需要量，而且可造成維生素D不應性。已知維生素D需要肝臟中的25-羥化酶和腎臟中的1α-羥化酶羥化後形成1，25（OH）2D3才具生物活性，而這羥化過程需要鎂來促進的，鎂缺乏可產生維生素D抵抗綜合征，第1，25（OH）2D3以及PTH和維生素D產生靶器官抵抗，由此可能導致鈣吸收不良、低鈣血症，這些鎂缺乏的相關負效應，可能損傷骨的成長及礦化，從而降低鈣的質地，強度以及骨密度。
2、 鎂可調節PTH和降鈣素的平衡：已知PTH和降鈣素能調節鈣在骨、軟組織、血液的水平，當組織、血液中缺鈣時PTH分泌，使鈣從骨中釋出，使骨質鈣減少，從骨釋出的鈣為幾百分之一，即可使血鈣較正常值高得多，高鈣進入血液，沉積到各個器官組織上，而形成相關疾病，如沉積在骨，則形成骨質增生，沉積在關節周圍則形成關節炎，如沉積在血管壁則形成血管壁鈣化，促進動脈硬化，鎂抑制PTH，並刺激降鈣素，幫助鈣進入骨，預防骨質疏鬆，當血鈣高時，降鈣素可使血鈣移入骨質內，並保持它，足夠的鎂是調節這種平衡的重要礦物質元素。
3、 鎂缺乏則鈣吸收不良：沒有足夠的鎂，鈣不能充分吸收，「國際臨床綜述」報道：給志願者服低鎂飲食而補鈣和維生素D者，除缺鎂外，雖補充了鈣，除一例外均缺鈣，當給他們靜脈輸鈣，他們的血鈣可升高，當停止輸鈣後，血鈣很快下降，然而當給鎂，雖未另外補鈣，不僅血鎂升高，血鈣也會升高並穩定。
缺鎂引起低鈣血症，，是由於鈣吸收不良，鎂缺乏的人成為難治性低鈣血症，可能由於靶器官（骨與腎）對PTH的抵抗以及由於維生素D不能形成活性代謝，補鎂治療可恢復對維生素D及PTH的反應性，糾正低鈣學症，故認為鎂是鈣的吸收關鍵。
二、鎂可以防止組織細胞鈣化
1、 鎂是天然的鈣拮抗劑：這主要是阻值鈣進入組織細胞，因為鈣在細胞內外有一定比例，細胞內鈣為細胞外的萬分之一。如果細胞內鈣升高，細胞失去活力，細胞功能便會失常，而引起相關疾病，鎂可以調節細胞內外的鈣水平，細胞外及膜鎂在控制鈣的攝入、含量、結合以及重新分布中有重要作用，低鎂時增強鈣內向流，高鎂時阻滯鈣內向流。實驗證明，鎂缺乏時伴細胞內鈣增高，不能通過鎂依賴性鈣-ATP鎂的活性，從細胞內擠出鈣，結果引起細胞的能量庫線粒體及其他組織細胞鈣化，故鎂與鈣必須平衡，補鈣時也應該補鎂，防止低鎂高鈣。
2、 鈣/鎂比值高的危害性：「鈣和鎂在你細胞中的比率是人的生命化學年齡」，如注意補鈣不補鎂，可使細胞「自殺」，鈣化的形成是依賴你的機體生物化學狀態。另外，大量補鈣可能引起高鈣尿症、腎結石以及鈣、鎂比例失去平衡，同時補鎂減少這種危險並改善礦化。
3、 早在1940年既已表明，鎂有抗凝作用，已知鈣在凝血過程中有一定作用，如果鈣鎂之比增高，則增加血凝和血栓症的危險性，在用雌激素和鈣治療骨質疏鬆時，鎂需要量增加，因為雌激素增加血管內凝血，促進血栓形成，鎂拮抗鈣，並增強纖維蛋白的溶解。血小板集聚需要鈣鎂，但有較大的鈣依賴性，血小板解聚和維持形態需要鎂，集聚的血小板釋放血清素，引起血管收縮，鈣加強血清素從血小板中的釋放，而鎂是抑制血清素的釋放，鎂也抑制血清素引起的血管、肌肉收縮。試驗證實：鎂可對抗動脈硬化斑塊的血栓形成以及對抗動脈痙攣的相關的微血栓形成。
三、鎂缺乏可引起骨質疏鬆
1、 骨質疏鬆病人骨鎂、血鎂降低，有證據表明，絕經後的婦女為低鎂伴態，鎂負荷實驗時明顯的鎂滯留。婦女晚期的骨質疏鬆是「慢性鎂缺乏的骨骼表現」。20例晚期骨質疏鬆中有12例小梁骨鎂降低及骨結晶異常，在絕經期骨質疏鬆、老年骨質疏鬆、酒精性骨質疏鬆以及糖尿病病人發生的（繼發性）o也是與缺鎂有關。已知老年人鎂攝入及吸收均低。糖尿病患者多尿，排鎂增多，引起鎂缺乏，胰島素是有利於細胞攝取鎂的，胰島素的慢性缺損可減少組織鎂，包括骨鎂，糖尿病患者已測到骨鎂及細胞鎂降低，故骨質疏鬆是胰島素依賴型糖尿病的常見並發症。Cohen等對人的骨客及股骨上部骨鎂檢測，觀察到在骨質疏鬆和糖尿病患者的骨鎂明顯降低10%，在嗜酒者骨鎂降低18%，骨質疏鬆患者鎂負荷實驗鎂滯留較多。
2、 實驗鎂缺乏引起骨丟失：美國專家Seelig在鎂的專注中敘述了早年學者對鎂與骨的關系的研究，實驗鎂缺乏可使骨質減少，骨變窄，脛骨變薄，鎂缺乏可使骨膠原及骨鹼性磷酸酶降低。鎂缺乏可引發骨質增生、骨膜瘤、骨質溶解，補鎂後消失。
近年來Rude指出：鎂缺乏普遍合並骨質疏鬆，鎂缺乏引起低鈣血症、引起PTH分泌受損以及終末器官對PTH作用的抵抗，血清1，25（OH）2D3 水平降低。這兩種激素缺乏可影響骨形成；另外，鎂缺乏也引起免疫球蛋白降低，實驗急性鎂缺乏的鼠，隨著炎性細胞因子升高，P物質快速上升，這些細胞因子有助於破骨細胞骨吸收增加，並可解釋骨形成和骨吸收的解偶聯。
四、補充鎂對骨質疏鬆的效應
1、 鎂劑治療骨質疏鬆症：鎂在許多生理過程中起重要作用，沒能激活造骨細胞，增加骨礦化，以及增強靶組織對PTH和1，25（OH）2D3的敏感性。
2、 補鎂抑制骨轉換。作者對12例年輕人付Mg15mmol/d，攝入後兩小時檢查。結果：骨形成的生化指標即骨鈣素下降15%,PICP下降20%，ICTP下降30%，血清PICP及骨鈣素與血清水平有明顯相關，即補鎂有抑制骨轉換的可能性，而減少骨質丟失，可增加骨峰值，對預防骨質疏鬆有利。
3、 實驗補鎂的效應：Stanley等給雞補鎂，激活了骨焦磷酸酶的活性，兔的反應類似與雞，補鎂降低骨骼鈣化並成熟。鼠補鎂後明細降低骨灰重。補鎂後對骨骼的效應因不同種族而不同，在同意模型下，患維生素D缺乏症的低磷酸鹽的鼠以及骨骼缺鎂的情況下較為有益，可能是由於增加了PTH反應，或是鎂對骨骼系統的直接效應。

綜上，缺鎂和缺鈣同樣，都是引起骨質疏鬆因素，鎂是幫助鈣吸收的關鍵，鎂是維生素D羥化為具有生物活性的1，25（OH）2D3所必需的，鎂缺乏可產生維生素D低抵抗綜合症，補充鎂可預防骨丟失，增加骨密度，抑制骨轉換，治療骨質疏鬆不僅要補鈣，而且還應同時補鎂。

D. 骨質疏鬆怎麼治療

骨質疏鬆的最佳治療方法是根據每個患者的不同情況選擇合適的治療方法。其治療方法主要包括：一、改變生活習慣，如均衡飲食、適當增加營養，多曬太陽，多運動，戒煙戒酒等；二、基礎治療：補充鈣、維生素D等；三、在臨床醫生的指導下使用抗骨質疏鬆的葯物進行治療；四、康復治療等。骨質疏鬆症的鍛煉方法如下，可進行慢跑、行走、打太極拳、瑜伽等運動。

E. 骨密度下降怎麼辦

現在已經能夠通過一些葯物來提高骨密度，比如說臨床上常用的雙膦酸鹽，雙膦酸鹽可以抑制骨的吸收。

抑制骨吸收作用發病的機制是雙膦酸鹽，可以抑制骨破細胞的活性，在細胞水平導致破骨細胞的變形，抑制破口細胞的分化和與礦化骨質的聯合，縮短破骨細胞的壽命，抑制破壞細胞的活性，這些方法都可以使雙膦酸鹽在促進骨形成和抑制骨吸收方面發揮它的作用。這樣就可以提高骨質疏鬆患者的骨密度了。骨質疏鬆是多種原因引起的一組骨病，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。一般隨著年紀增大，尤其是老年人，或多或少都會出現骨質疏鬆。骨質疏鬆之後，可能會引起骨骼疼痛，骨骼也會不牢固更容易骨折。建議常規補鈣以及維生素D吧，可以促進骨生長，多曬曬太陽也有助於維生素D合成的。中老年之後容易骨質疏鬆，可以常規吃點碳酸鈣D3片來預防。平時注意勞逸結合，適當進行活動鍛煉，同時要避免受傷。主要治療方案就是補充鈣質，增多骨質鈣的含量，一般可以口服維d鈣，或者降鈣素，亦可以去醫院注射唑來膦酸注射液之類的葯物。希望可以幫到你

F. 很多人年紀輕輕卻得了骨質疏鬆，骨質疏鬆應該如何防治呢

骨質疏鬆導致椎體壓縮性骨折的結果。一般短時間內身高縮短3cm。以及胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。有些老年人在日常活動或輕微的外力作用下會骨折，例如打噴嚏導致脊柱骨折，下車時大步行走導致股骨頸骨折。這些外力在正常情況下不會造成骨折，所以這種骨折在醫學上稱為骨質疏鬆性骨折。這些骨折常見於脊柱、臀部和手腕。

骨質疏鬆怎麼治療？1.葯物治療:口服雙膦酸鹽、降鈣素、雌激素、雌激素受體調節劑、甲狀旁腺激素等。2.研究表明，煙醯胺單核苷酸(NMN)是一種關鍵的天然NAD+中間體，可有效促進體內外間充質基質細胞的擴增。體外擴增的間充質基質細胞促進成骨，但減少脂肪形成。

G. 老人骨質疏鬆怎麼辦

老人骨質疏鬆的治療方法主要是葯物治療，同時配合良好的生活習慣以及飲食習慣。

目前，常用治療老年骨質疏鬆的葯物主要包括以下幾類，首先是二磷酸鹽類，其作用主要是抑制鈣的丟失，其次是維生素D3，可促進鈣的吸收，最後是常規的鈣片。此外還有些葯物包括甲狀旁腺激素片段、降鈣素、維生素K等多種葯物。建議患者需要到骨質疏鬆門診，在醫生診斷後選擇合適的葯物治療。同時，患者在生活中要注意均衡飲食，多吃富含鈣和蛋白質的食物，在日常生活中要多曬太陽，多進行體育功能鍛煉。

H. 50歲後如何減緩骨量的流失有哪些科學方法嗎

我們人體內含有的維生素D可以促進骨蓋的吸收，而維生素D的合成依賴陽光的照射，如果長期缺乏陽光的照射，體內維生素D缺乏，就會導致鈣質吸收障礙，時間過長則會導致骨質疏鍛煉、缺乏陽光照射、飲食不規律都會導致骨量的減少，如果骨量減少屬於重度減少的程度，說明骨質疏鬆比較嚴重，出現這種情況後，應該針對骨質疏鬆出現後而導致的臨床症狀，採取輕微的骨質疏鬆可以適量運動，比如登山、游泳、慢跑。這些運動可以改善血液循環，也可增進骨骼的營養吸收，但是運動時老人需要注意安全。

骨量減少是因為隨著年齡的增長骨量的合成就會慢慢減少，並且骨內鈣量流失增加，最終導致骨密度降低。這時可以適量的補充鈣劑以增加骨密度。針對於愛好健身的人士，平時骨關節腺功能異常而導致。如果甲狀旁腺病變，可以嚴重導致骨量偏低的，所以一定要先排除甲狀旁腺的疾病。另外，要觀察患者的性別以及患者的年齡。

I. 骨質減少怎麼辦

你好，骨密度減少是骨質疏鬆的表現，骨質疏鬆是多種原因引起的一組骨病，目前認為與內分泌因素有關建議：關鍵在於預防，注意保持正常的飲食，適當進行一些運動鍛煉，可以適當的補充一些維生素D與鈣劑，另外有時還需要補充一些性激素才能改善，肝腎功能有障礙的情況下需要補充阿法骨化醇。所以骨質疏鬆並不是一個單純的疾病，只有綜合性的治療才能改善骨質疏鬆。