小葉增生怎麼辦最有效的方法

⑴ 乳腺小葉增生怎麼辦，應該怎麼治療啊

小葉增生是什麼

小葉增生可能發生在青春期以後的任何年齡，病變是以腺體小葉和乳腺導管末梢擴張、增生和囊性改變為主的病理過程。

小葉增生的發生和發展與卵巢內分泌功能紊亂有關，是由於孕激素分泌不足和雌激素相對或絕對過多，致使月經周期中乳腺組織的增生和復舊過程發生紊亂而罹病。

而不良精神刺激導致的鬱郁寡歡、孤獨焦慮則是乳腺小葉增生的「催化劑」，多見於25～40歲月經不太規則、經量少、經期短、未婚、未育、或未哺乳和哺乳不良的婦女。

小葉增生的飲食保健

1、多食水果、蔬菜、豆類、菌類，如黑木耳、香菇、蘆筍、胡蘿卜、西紅柿等可提高機體免疫力的食物。

2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海馬、鱟(hòu)、眼鏡蛇肉、抹香鯨油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜。

3、宜多吃具有增強免疫力、防止復發的食物，包括桑葚、獼猴桃、蘆筍、南瓜、大棗、洋蔥、韭菜、薏米、菜豆、山葯、香菇、蝦皮、蟹、青魚、對蝦、蛇。

4、腫脹宜吃薏米、絲瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸薺、鯽魚、塘虱、鮫魚、海帶、泥鰍、黃顙魚、田螺。

5、脹痛、乳頭回縮宜吃茴香、蔥花、蝦、海龍、抹香油鯨、橘餅、榧(fěi)子、柚子、鱟。

6、多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面。

常吃富有營養的乾果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄乾等。

小葉增生的預防

乳腺小葉增生是乳腺疾病中比較常見的一種是乳腺的初期增生，在乳腺增生患病率中佔70%以上，多發生在25-35歲，症狀表現較輕，往往不被引起重視。

患者往往不積極治療任其發展，或心急求成盲目用葯，而導致乳腺小葉增生成為一種頑固的疾病。

1、心理上的治療非常重要

乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱。

會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。相關閱讀：乳腺小葉增生應做哪些檢查

對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。

2、改變飲食

防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有規律、勞逸結合

保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，可以對乳腺增生的預防起到一定作用。

4、多運動

運動能夠防止肥胖，提高免疫力。

5、禁止濫用葯物

最好不要使用避孕葯及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。

6、禁止人流

乳腺增生的預防還要注意避免人流，產婦多餵奶，能防患於未然。

7、自我檢查和定期復查

經常對自己的乳房進行檢查，及時發現問題，盡早解決。

8、明確診斷，根據病情制定合理的治療方案

目前專科採用中葯綜合治療，有了突破性進展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用葯後均在2周左右消失。

對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、脹痛、面部神經可消除，對急性乳腺炎用葯後即可緩解疼痛。

9、適時哺乳

妊娠、哺乳對乳腺功能是一種生理調節，因此，適時婚育、哺乳，對乳腺是有利的;相反，30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺小葉增生。

10、房事有規律

乳房對女性講，不僅是哺乳器官，同時也是性器官。

11、要適時婚育

要提倡晚婚晚育，但不宜過遲。女性最好28歲結婚，30歲前生育，過晚生育也不利優生。還要做好避孕。

12、保持心情舒暢，情緒穩定

情緒不穩定會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，導致乳腺小葉增生。

避免情緒波動，更不可有長時期精神抑鬱，尤其是在月經前期更應注意。

13、避免使用含有雌激素的面霜和葯物

有的婦女為了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，久之可誘發乳腺小葉增生。

不長期使用含有激素的化妝美容品;不過食含有激素類的滋補品和使用激素類葯物治療本病。

14、要勞逸結合

避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能。

15、注意飲食結構

忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應遵醫囑。一旦發現乳房腫塊或有月經周期乳房脹痛、乳頭溢液等現象時，應及時到專科醫院檢查，以防隱患。

⑵ 雙乳腺輕度小葉增生怎麼辦

一般採取以下方法來治療：
1、心情保持愉快：保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統正常運作。
2、飲食調理：要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。
3、最重要的就是口服思妍乳樂通，每天2次，堅持服用一段時間就能達到治療乳腺小葉增生的目的，從而使乳腺恢復正常。

⑶ 小葉增生疼痛怎麼辦有沒有治療的辦法呢

日常生活中多注意從飲食上調理能很有效的控制乳腺增生的發展。乳腺增生患者的飲食原則是多吃蔬菜水果、多吃鮮魚奶製品，多吃粗糧、堅果等食物，同時要少吃或不吃油膩的食物。搭配飲用汝舒寧茶會更好，活血化淤、軟堅散結、清熱解毒。
乳腺小葉增生的食療：
1.青皮山楂粥：將青皮10克，生山楂30克分別洗凈，切碎後一起放入砂鍋中，加適量水，濃煎40分鍾，用潔凈紗布過濾，取汁待用。將粳米100克淘洗干凈，放入砂鍋中，加適量水，用小火煨煮成稠粥，粥將成時，加入青皮、山楂濃煎汁，拌勻，繼續煨煮至沸即成。早、晚分食。
2.海帶鱉甲豬肉湯：海帶65克(清水洗去雜質，泡脹切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，鳳尾菇65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次食用。
方中海帶咸寒可軟堅散結；鳳尾菇味甘性涼，有防癌抗癌作用。常飲此湯，不僅可防治乳腺小葉增生，而且對預防乳腺癌有效，是價廉物美的食療方。
3.橘餅飲：將金橘餅50克洗凈，瀝水後切碎，放入砂鍋中，加適量水，用中火煎煮15分鍾即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時，嚼食金橘餅。
4.二藤膏：藤梨根、雞血藤、絲瓜絡、桑寄生、澤蘭、紅花、香附、川芎、連翹、瓜蔞、大黃、芒硝各30克。將上葯擇凈，共研細末，用兩個布袋分裝，置鍋中蒸熱後灑酒少許，分別熱敷患側乳房、肚臍30分鍾。每日兩次，一劑葯用10次，10天為一療程，連續3個療程。可疏肝活血，通絡化結。
5.消癖散：蒲公英、木香、當歸、白芷、薄荷、梔子各30克，紫花地丁、瓜蔞、黃芪、鬱金各18克，麝香4克。將上葯擇凈，共研細末備用。每次取葯末適量，用食醋調勻，外敷肚臍處，外用紗布覆蓋，膠布固定，兩天換葯一次，8次為一療程，連續3個療程。可疏肝行氣，通絡散結。
6.芒硝膏：芒硝60克，生南星、蜂房各20克，乳香、沒葯各15克。將諸葯擇凈，共研細末，用凡士林調為糊狀，外敷於乳腺增生處，敷料包紮，膠布固定，每日一換，以愈為度。

⑷ 小葉乳腺增生怎麼辦

乳腺小葉增生是婦女常見的乳腺疾病，多發生在30－50歲的婦女，30歲以前較為少見。大城市成年婦女檢出率為10－15%，在知識女性中檢出率達30%，甚至更高。西醫多認為乳腺小葉增生與精神及內分泌失調有關，中醫稱為乳癖，認為多由肝鬱氣滯而成，亦有因沖任失調所致者。可以喝得甫的乳淑寧茶消除疼痛和腫塊的。
刀豆木瓜肉片湯
先將豬肉50克洗凈，切成薄片，放入碗中加精鹽、濕澱粉適量，抓揉均勻，備用。將刀豆50克，木瓜100克洗凈，木瓜切成片，與刀豆同放入砂鍋中，加適量水，煎煮30分鍾，用潔凈紗布過濾，取汁後再入砂鍋，視濾液量可加適量清水，大火煮沸，加入肉片，拌勻，調入黃酒適量，再煮沸，加蔥花、薑末適量，並加少許精鹽，拌勻即成，可當湯佐餐，隨意食用，當日吃完。
蘿卜拌海蜇皮
將白蘿卜200克洗凈，切成細絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，先用涼水沖洗，再用冷水漂清，擠干，與蘿卜絲一起放碗內拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，趁熱倒入碗內，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成，佐餐食用。
乳腺小葉增生的2大主要表現:
（1）乳房疼痛：一般或兩側乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫快為主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨著情緒與月經周期變化而波動，常於月經前或生氣時，郁悶時加重，月經來潮後疼痛明顯減輕或消失。
（2）乳房腫塊：一側或雙側乳房，單個或多個腫塊，好發於乳房的外上方，呈片塊狀，結節狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過3-4CM。乳房腫塊在月經前增大，月經來潮後縮小變軟。

⑸ 乳腺小葉增生怎麼辦

預防乳腺小葉增生，除了要保持心情良好外，婦女在平常飲食中要多吃海帶，如果婦女體型肥胖而且有乳房脹痛的問題，更應當多吃海帶，經過國外專家的調查發現，海帶可以輔助治療乳腺增生，因為海帶含有大量的碘，碘可以促進卵巢濾泡黃體化，降低人體內雌激素水平，恢復卵巢正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。
此外，要少吃油炸食品，不吃用雌激素喂養的雞、牛肉，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧、核桃、黑芝麻、蘑菇、黑黃豆，禁止濫用避孕葯及含雌激素美容用品等一些化學產品。
禁忌食物
1．忌食咖啡、可可、巧克力等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺疾病的大敵。有研究發現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。
2．女性濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品，以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認為是誘發乳腺疾病的原因。忌辛辣刺激性調味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。
除了在飲食上要引起高度重視，最重要的是調整自己的心態和情緒，舒緩壓力，配合治療，常喝徳付筎舒寧檫，補血養氣，滋養肝脾，培補元氣。