乳腺脹痛怎麼治療最快的方法

㈠ 乳腺疼痛怎麼辦

1、經常按摩乳房。
緩慢輕柔的按摩乳房，可以促使過量的體液重新回到淋巴系統。按摩的時候，可以先把肥皂液塗抹在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，差不多一個硬幣大小的圓。之後用手將乳房壓入再彈起，這對於乳房的不適有很好的緩解作用。
2、改變飲食習慣。
多吃一些低脂高纖的食物，食用谷類(全麥)、蔬菜以及豆類都是很不錯的選擇。
3、不吃咸。
含鹽量高的食物會加重乳房的脹痛，特別是在月經來之前的7～10天更要避免這種食物的攝取。
4、穿穩固的胸罩。
胸罩可以防治乳房下垂，更重要的，可以阻止已經受到壓迫的乳房神經繼續更加嚴重的受到壓迫，減輕不適。如果你足夠細心就可以發現，哪些慢跑運動員一般都會穿戴比較穩固的胸罩，同樣也是這個道理。
5、避免利尿劑。
利尿劑雖然可以幫助排放體內的液體，從而達到減輕乳房脹痛的效果。但是因為過於突然的緩解，或者過多的使用利尿劑的話，會同時導致鉀的流失、破壞了電解質的平衡，影響葡萄糖的代謝。
6、防止肥胖。
女性如果過於肥胖，那這也是導致你出現乳房脹痛的一個原因。
7、試用熱敷。
熱敷是一種傳統的中醫療法，通過熱敷袋、熱水瓶或者是洗熱水澡的方式來緩解乳房的脹痛。如果能夠使用冷、熱敷交替的方法，效果會更好些。
8、遠離咖啡。
咖啡因是不是也會導致乳房的脹痛呢?現在還沒有完全證實。但是有調查發現，很多有乳房脹痛以及其它一些良性症狀的女性，在戒除咖啡因後，症狀都出現了明顯的改善。所以，如果你有乳房疼痛的毛病，那麼你需要徹底的戒掉咖啡，汽水、巧克力、冰淇淋、茶包括含有咖啡因的止痛葯等等，都要說拜拜。
9、用蓖麻油敷胸。
蓖麻油中含有一種物質，這種物質可以提升t11淋巴細胞功能，t11淋巴細胞有促進各種感染的復原、去除疼痛的作用。方法是：將蓖麻油滴在一塊兒折成四層的棉布上，要沾滿蓖麻油，但不要太濕，免得四處滴流。將這塊棉布敷在乳房上，然後蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。調整合適的溫度(能夠忍耐)，敷一個小時就可以了。
10、切忌濫用葯。
乳房脹痛不適的時候，有的人會胡亂吃一些消炎葯或者抗生素，想以此來緩解不適症狀，殊不知這是非常錯誤和危險的。乳房脹痛是不能使用局部性的類固醇消炎劑的。
11、攝取維生素。
在日常的飲食中要多吃一些富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素可以幫助調節前列腺素e的製造，另外，要少吃人造奶油，其中的氫化脂肪會影響體內必需的脂肪酸(來自食物)轉化為y-亞麻油酸(gia)的能力。gia有助於前列腺素e的形成，抑制催乳激素的產生。
日常生活中，女性除了要對一些不知不覺中會傷害到自己乳房的細節更加註意外，最好能多看一些關於乳腺的書籍，可以幫助我們更好的保護自己。

㈡ 乳房脹痛怎麼辦

多數育齡女性的乳房疼痛跟乳腺癌沒有關系,而不引起明顯疼痛的乳房疾病更容易被忽視,特別是乳腺癌 一般來講,如果乳房部出現突然的,持續性的,比較劇烈的疼痛,且伴有明顯觸痛者,則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患;如局部出現搏動性疼痛,則可能為局部已化膿.如果乳房部疼痛為發作性的,且常以月經前乳房開始疼痛或經前疼痛加重,經後可緩解或消失,疼痛為脹痛或針刺樣,有時可牽及同側腋下或肩背部,局部有輕到中度觸痛者,則考慮為增生性病變.如果哺乳期乳頭部劇烈疼痛,乳頭破碎,裂開,則可能為乳兒吸吮咬傷乳頭造成的乳頭皸裂.如果乳房部疼痛僅為輕度隱痛或鈍痛,發作無明顯規律性,僅為偶發或陣發,有些為持續性,因疼痛不明顯而常常被忽略,須知這樣的乳房疼痛也可能是早期乳房部惡性疾患的信號,應引起足夠的重視.甚至有時,乳房部尚無明顯疼痛感,而僅表現為一側腋下或肩背部疼痛,則也有惡性病變的可能,對這些細微變化均不應輕易放過

㈢ 乳房脹痛怎麼辦

一、改變飲食習慣

採用低脂高纖的飲食，食用谷類（全麥）、蔬菜及豆類的纖維。

二、經常按摩乳房

輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。

八、遠離咖啡

咖啡因是否導致乳房不適？目前尚未證實。但據醫學調查發現，許多有乳房痛及其它良性症狀的婦女，在戒除咖啡因後，症狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛葯等完全死心。

㈣ 乳房脹痛怎麼辦有什麼方法調理

乳房脹痛是乳腺增生的一種表現，想要治療，常用的方法有：
方法1、睡覺要規律
好的作息習慣不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。激素協同合作，乳腺增生自然得乖乖投降。
方法2、保持好心情
抑鬱，焦慮等壞情緒會阻擾正常的排卵，心情好了，排卵正常了，孕激素分泌也不會減少了，乳腺也不會因為受到雌激素單方面的刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的「垂青」下逐漸復原。
方法3、調理內分泌
每天口服兩包乳樂通調理，沒有副作用，堅持一段時間就能調節內分泌，平衡體內激素，達到治療乳腺增生的目的。
方法4、和諧性生活
和諧的性生活可以幫助調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。「激情」的刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。
方法5、低脂高纖維飲食

遵循「低脂高纖」飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。

㈤ 乳房脹痛怎麼辦比較好

改變飲食習慣：採用低脂高纖的飲食，食用谷類（全麥）、蔬菜及豆類的纖維。

經常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。

穿穩固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。

避免利尿劑：利尿劑的確有助於排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

不吃咸：高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。

試用熱敷：熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適症效果會更好。

防止肥胖：對於過度肥胖的女性，減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。

用蓖麻油敷胸：蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴於折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷於乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。

㈥ 乳房痛疼該怎麼辦

1、經常按摩乳房。

緩慢輕柔的按摩乳房，可以促使過量的體液重新回到淋巴系統。按摩的時候，可以先把肥皂液塗抹在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，差不多一個硬幣大小的圓。之後用手將乳房壓入再彈起，這對於乳房的不適有很好的緩解作用。

2、改變飲食習慣。

多吃一些低脂高纖的食物，食用谷類(全麥)、蔬菜以及豆類都是很不錯的選擇。

3、不吃咸。

含鹽量高的食物會加重乳房的脹痛，特別是在月經來之前的7～10天更要避免這種食物的攝取。

4、穿穩固的胸罩。

胸罩可以防治乳房下垂，更重要的，可以阻止已經受到壓迫的乳房神經繼續更加嚴重的受到壓迫，減輕不適。如果你足夠細心就可以發現，哪些慢跑運動員一般都會穿戴比較穩固的胸罩，同樣也是這個道理。

5、避免利尿劑。

利尿劑雖然可以幫助排放體內的液體，從而達到減輕乳房脹痛的效果。但是因為過於突然的緩解，或者過多的使用利尿劑的話，會同時導致鉀的流失、破壞了電解質的平衡，影響葡萄糖的代謝。

6、防止肥胖。

女性如果過於肥胖，那這也是導致你出現乳房脹痛的一個原因。

7、試用熱敷。

熱敷是一種傳統的中醫療法，通過熱敷袋、熱水瓶或者是洗熱水澡的方式來緩解乳房的脹痛。如果能夠使用冷、熱敷交替的方法，效果會更好些。

8、遠離咖啡。

咖啡因是不是也會導致乳房的脹痛呢?現在還沒有完全證實。但是有調查發現，很多有乳房脹痛以及其它一些良性症狀的女性，在戒除咖啡因後，症狀都出現了明顯的改善。所以，如果你有乳房疼痛的毛病，那麼你需要徹底的戒掉咖啡，汽水、巧克力、冰淇淋、茶包括含有咖啡因的止痛葯等等，都要說拜拜。

9、用蓖麻油敷胸。

蓖麻油中含有一種物質，這種物質可以提升t11淋巴細胞功能，t11淋巴細胞有促進各種感染的復原、去除疼痛的作用。方法是：將蓖麻油滴在一塊兒折成四層的棉布上，要沾滿蓖麻油，但不要太濕，免得四處滴流。將這塊棉布敷在乳房上，然後蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。調整合適的溫度(能夠忍耐)，敷一個小時就可以了。

10、切忌濫用葯。

乳房脹痛不適的時候，有的人會胡亂吃一些消炎葯或者抗生素，想以此來緩解不適症狀，殊不知這是非常錯誤和危險的。乳房脹痛是不能使用局部性的類固醇消炎劑的。

11、攝取維生素。

在日常的飲食中要多吃一些富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素可以幫助調節前列腺素e的製造，另外，要少吃人造奶油，其中的氫化脂肪會影響體內必需的脂肪酸(來自食物)轉化為y-亞麻油酸(gia)的能力。gia有助於前列腺素e的形成，抑制催乳激素的產生。

日常生活中，女性除了要對一些不知不覺中會傷害到自己乳房的細節更加註意外，最好能多看一些關於乳腺的書籍，可以幫助我們更好的保護自己。

許多女性經常感到乳房脹痛。經過長時期的觀察和研究發現，女性主要有以下六種類型的乳房脹痛：

青春期乳房脹痛

一般在9歲～13歲時發生，初潮後，脹痛會自行消失。

經前期乳房脹痛

有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象;重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經來潮後，上述變化可消失。

孕期乳房脹痛

一些婦女在懷孕40天左右的時候，由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期，不需治療。

產後乳房脹痛

部分女性產後3天～7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是由於乳腺淋巴瀦留，靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。

人工流產後乳房脹痛

部分女性在人工流產後會出現乳房脹痛的現象，這是因為妊娠突然中斷，體內激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳房突然停止生長，造成乳腺塊及乳房疼痛。

性生活後乳房脹痛

這與性生活時乳房生理變化有關。性慾淡漠或者性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。

女性完全不必為以上這些症狀憂心忡忡，但是，對於脹痛長時期不見緩解，甚至越來越嚴重，或者觸摸乳房時，發現有凹凸不平、邊緣不清楚、活動度差的腫塊時，則應及早去醫院檢查診治。

㈦ 乳房脹痛怎麼辦

乳房脹痛，最好是做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.是否有增生的可能。一般來講,如果乳房部出現突然的,持續性的,比較劇烈的疼痛,且伴有明顯觸痛者,則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患;如局部出現搏動性疼痛,則可能局部已化膿.如果乳房部疼痛為發作性的,且常月經前乳房開始疼痛或經的疼痛加重,經後可緩解或消失...,則考慮為經前期緊張綜合征.疼痛為脹痛或針刺樣,有時可牽及同側腋下或肩背部,局部有輕到中度觸痛者,則考慮為增生性病變.乳腺增生除了與內分泌紊亂有關外,精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.一些女性因工作壓力,家庭婚姻等精神因素引發內分泌失調,植物神經紊亂,睡不好覺,脾氣暴躁等.另外,中年女性患高血壓,糖尿病的人增多,也容易出現內分泌失調,雌激素,黃體酮水平和腺體結構都可能會出現一定程度的紊亂.乳腺增生病人性格往往以憂郁內向或偏激者為多.有的病人每遇生氣乳房就痛,心情好時症狀減輕,局部腫塊變軟.

㈧ 我乳房脹痛怎麼治療好

您好，目前國內外對乳腺增生的治療多採用手術，扎針等，但大多難以治癒，病程短，發展快，因此大部分患者手術後仍然會再復發。要徹底解決乳腺增生還是需要用葯物治療。比如得甫乳淑靈茶清熱解毒、祛瘀散結、行氣止痛效果好。
一、女性要特別注意勞逸結合。另外堅持母乳喂養可減少發病，因為哺乳可降低乳腺增生的發病率，還可減少流產次數，也可降低發病率。
二、手術對乳腺增長病來說，局部切除手術不能達到治療目的，更多地在於排除乳房惡性病變，對於腫塊較硬，難以與乳腺癌鑒別時，行手術治療以明確診斷是必要的。
三、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
四、食療法。對於這種食療治療乳腺增生的方法，需要使用到的材料就是瓜蔞、絲瓜絡、另外的話就是蒲公英，製法水煎服即可，對於功效就是舒經通絡，合適乳腺增生患者食用。