去除黑眼圈有哪些方法

⑴ 去除黑眼圈的好方法

一、為什麼會有黑眼圈？

黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，導致靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯留以及造成眼部色素沉著。黑眼圈分兩種，一種是青色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產生，兩種黑眼圈產生的原因完全不同。

青黑色眼圈通常發生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結果，從外表看來，皮膚就出現暗藍色調。由於眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。

茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關，長期日曬造成色素沉澱在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈；另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度乾燥，也都會導致茶色黑眼圈的形成。

二、四個去除黑眼圈的方法

方法一：徹底的眼部卸妝

化妝品通常含有色素微粒，常期使用彩妝就有可能會導致深色素微粒滲透至眼皮，日積月累後形成黑眼圈。正確的卸妝方式，是保養的第一步，首先要以眼妝專用的卸妝液來卸妝，卸除眼上彩妝時，要以中指及無名指輕輕的從上眼窩開始，再順著上眼皮滑向下眼皮，然後回到上眼窩。

就算只是上了一層遮瑕品，都應該用專用的眼部卸妝產品清潔眼部。空氣中的灰塵、電腦輻射、防曬隔離霜等等殘留在眼部將給皮膚帶來很大的傷害。清潔不徹底和眼部護膚品吸收不完全，都有可能形成脂肪粒和黑眼圈。

方法二：防曬眼霜不離身

眼部肌膚是全身肌膚最薄、最脆弱的地方，其厚度只有臉部肌膚厚度的1/2左右，而且缺少汗腺和皮脂腺，潤澤度與自我保護能力都十分低。誘發眼部肌膚老化的外界因素，90%來自紫外線。紫外線對眼睛的傷害會讓我們的眼部皮膚短時間內迅速變得暗淡無光，還加速黑色素的形成，形成永久性的`黑眼圈。

在一般人的保養觀念里，眼部保養不外乎就是黑眼圈、眼袋、細紋及皺紋的預防與修護，不過如果忽略了紫外線才是老化的真正元兇、沒有做好眼部肌膚的防曬的話，其實那隻能算是做了一半的眼部保養。就算是在秋冬也要注意眼部防曬，建議大家要配備一支防曬眼霜，試著堅持一個星期做好眼部防曬，你的黑眼圈會有明顯的好轉。

方法三：美容覺前敷美白眼膜

黑眼圈的形成其中一個原因是黑色素沉澱，所以平時除了要做一些滋潤舒緩的眼膜緩和眼部疲勞的之外，還應該配合做一些含有維他命A、維他命C的美白眼膜來深層淡化黑眼圈，現在市面上已經有越來越多的美白眼膜，可以直接針對黑色素形成的源頭，短時間內可有效改善黑眼圈，大家不妨試一下。

方法四：堅持眼周的穴位按摩

黑眼圈其中一個重要的成因就是血液循環不佳，我們中醫的穴位按摩有助於打通血脈，有效緩解和消除黑眼圈和眼部浮腫等眼部問題。在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指按壓在眼尾處、下眼眶中外1/3處、內眼角睛明穴、眉心和鼻翼外側，這幾個穴位每個按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。最後用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈，堅持做眼部的穴道按摩，黑眼圈很快就會離你而去。

三、三個生活習慣去除黑眼圈

保持充足的睡眠

相信大家也知道了，睡眠不足，眼部過度疲勞，眼部血流速度會變比較緩慢，紅血球細胞供氧不足，二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，造成血液滯留，從而形成眼部色素沉著，出現「熊貓眼」。保持充足的睡眠及正確的仰卧睡姿，勝過多種護理方法。

飲食

黑眼圈跟飲食有關系，我不用說相信大家也知道了吧。所以，我們要加強營養，適當補充維他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A，對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆製品等。這也是一種根治的方法，勝過多種產品。

穴位按摩

黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈；在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖（在眼尾處）、球後（下眼眶中外1/3處）、四白（下眼眶中內1/3處）、睛明（內眥角內上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側），每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指（中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼）輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈；

希望各位都能夠堅持，成功去除黑眼圈。

⑵ 怎麼去黑眼圈，6個簡單的辦法讓您有效去黑眼圈

一、冰牛奶面膜緩解黑眼圈
所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶
做法：將冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然後將棉花球浸泡在液體中，然後將棉花球敷在眼睛上，大概十五分鍾後即可取下來，清潔面部，日常護膚即可。
二、酸奶去黑眼圈
帶「奶」的東西都是好東西，不僅僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈，還可以用酸奶去除黑眼圈，將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶里，然後敷在眼部周圍十分鍾左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營養，這樣能夠有效的淡化黑眼圈的產生，還可以順帶去除眼袋。
三、熱毛巾熱敷去黑眼圈
大多數黑眼圈的產生是因為順面不足導致的，讓眼部周圍的血液循環不通暢，讓黑色素沉澱在周圍。如果睡眠不好的人，睡醒以後可以用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼睛，然後用冷卻的毛巾交換敷眼，十分鍾後黑眼圈就能淡化下來。
四、按摩去除黑眼圈
剛剛起床的五分鍾是最好去除黑眼圈的時機。有黑眼圈的人可以在起床以後用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，按五分鍾就可以了。這種方法就是促進眼部皺紋血液循環，和消除黑眼圈的最好最簡單的方法。
五、馬蹄去黑眼圈
將馬蹄和蓮藕清洗干凈去皮，然後用干凈的刀子將馬蹄剁碎，放在榨汁機中和兩杯水調和，過濾掉渣子，化妝棉浸濕敷在眼部周圍，十分鍾取下。蓮藕和馬蹄都含有豐富的鐵質、蛋白質，有活血祛瘀的效果，所以去黑眼圈是最合適不過。汁液還能喝哦。
六、去黑眼圈食譜
材料：當歸、川芎、黃芪、紅花、雞湯、粳米
做法：將當歸、川芎、黃芪用米酒洗下，切成薄片裝入干凈的布袋中，然後加入雞湯和清水，煎出葯汁，去布袋後加入粳米，用大火燒開，再轉用文火熬煮成粥。每天准備一罐，分數次食用。可以消除由血瘀所導致的黑眼圈。

⑶ 有效去除黑眼圈的八種方法

導讀：如何去除黑眼圈？想去除黑眼圈怎麼辦，八種方法任你選。大清早一起來，看見自己是個黑眼圈，這是誰都感覺很不爽的事情。如何去除黑眼圈，我們來看看。

方法一：冰牛奶棉花球敷眼

准備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

製作方法：

1、將冰水及冷的全脂牛奶依1：1比例混合調

2、將棉花球浸在混合液中

3、然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鍾即可

要訣：棉花球可用化妝棉代替

方法二：紅砂熱敷眼睛

材料：紅砂糖、手帕或紗布

步驟：

1、將適量紅砂糖放入鍋內，以小火加熱。

2、冒煙時，再將紅砂糖包在手帕或紗布里。

3、等到眼皮可以適應時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。

方法三：茶包敷眼

將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失啰！

方法四：熱敷

熱敷術：黑眼圈成因多數是不夠休息，以致血液循環不足，所以最好醒後，立即用跟體溫相約度數（37℃到38℃）的溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷10分鍾左右，黑眼圈即可減一半！

方法五：按摩

按摩術：起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鍾，可促進眼下的血液循環，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。

方法六：馬鈴薯敷眼

馬鈴薯攻陷法：新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鍾。

方法七：濕化妝棉敷眼圈

把化妝棉滲滿冰水，敷在眼圈位置十五分鍾，直至化妝棉變暖便可換上新的一對。

方法八：遮瑕膏遮蓋眼圈

使用比粉底液顏色淺一度的遮瑕膏遮蓋眼圈，可暫時「掩人耳目」，但謹記要和膚色協調配合。

預防護理

遲睡早起再加上不當的`卸妝方法都是導致雙眼浮腫、出現黑眼圈和眼袋的原因。正視所有問題之前，請先熟讀以下五頊要點：

1.記著必須使用適當的眼部卸妝用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適。

2.眼部四周肌膚並沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎麼可以不小心護理。

3.使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應選擇配方較為輕柔的眼霜或啫喱。

4.最傳統的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。

5.很多人在眼部四周塗上遮瑕用品時，都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會自然一點。

⑷ 如何去除黑眼圈

去除黑眼圈的方法：

橄欖油去黑眼圈，用指腹先蘸取適量的橄欖油，然後輕輕的在眼睛周圍按摩，大約按摩15分鍾左右，就發現自己的黑眼圈消失了，同時這種方法也能消除眼睛周圍的細紋。

塗蜂蜜去黑眼圈，用清水將臉洗干凈，讓臉部自然干，然後在眼睛周圍塗抹一些蜂蜜，輕輕按摩幾分鍾之後再晾10分鍾左右，然後用清水清洗干凈，塗上眼霜就可以了。這種方法需要人們堅持用幾次，才能將黑眼圈徹底去除。

蘋果片去黑眼圈，將蘋果切成薄薄的一片，然後敷在雙眼上，約15分鍾左右，最好每天早晚各敷一次，堅持幾天，就能看到很明顯的效果。

多吃維生素A、E含量高的食物。

黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。

黑眼圈分兩種，一種是青色黑眼圈，是由於微血管的血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全而產生。青黑色眼圈多見於作息不規律的人，青年人多見。

茶黑色眼圈則多和年齡增長相關，長期日曬等造成色素沉澱在眼周，久而久之形成黑眼圈。黑眼圈的原因有多種。

眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。

⑸ 黑眼圈怎麼去除 10個小妙招

現代人工作壓力大，睡眠不足，很容易出現黑眼圈，那麼，如何去除黑眼圈呢?快來看看吧，總有一個適合你的!

給眼圈喝酸奶

用紗布蘸些酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鍾。酸奶不用太多，每次喝酸奶時吸不出來的那些就足夠了，環保而不浪費資源。

蜂蜜去黑眼圈

洗臉後讓水分自然干，然後在有黑眼圈的部位均勻塗上蜂蜜，先按摩幾分鍾，再等10分鍾後用清水洗凈，水不要擦去，使其自然風干，最後塗上面霜即可。

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⑹ 去除黑眼圈的最有效方法

濃重的黑眼圈，對於愛美的女性來說，是一個非常嚴重的肌膚問題，那麼我們應該如何去除黑眼圈呢？黑眼圈的形成原因是什麼呢？去黑眼圈的食療方都有哪些呢？下面就讓我為大家介紹去除黑眼圈的最有效方法，讓大家能夠輕松擺脫黑眼圈的問題哦！

一、去除黑眼圈的最有效方法

1、小黃瓜汁

小黃瓜富含豐富的維生素C，也能幫助收斂皮膚毛孔、提亮暗沉膚色，使用化妝棉沾取小黃瓜汁，敷在眼周10~15分鍾，消除眼睛疲勞同時亮白。

2、番茄糊

番茄的美容護膚功效，很多女性都非常的了解，但是利用番茄去除黑眼圈應該怎麼做呢？其實只需要我們將番茄、麵粉、姜黃粉以及少許檸檬汁混合到一起，然後敷到眼睛周圍就可以了。這個方法對於缺鐵性黑眼圈具有非常顯著的功效哦！

3、杏仁油

杏仁油有助於緩解黑眼圈

睡前將杏仁油加上牛奶或蜂蜜，塗敷在黑眼圈部位，隔天早上起床再用冷水清洗干凈。或是單純使用杏仁油按摩眼周，不僅可以滋潤乾燥、脫水的脆弱眼周部位，還能協助改善黑眼圈。

4、冷敷茶包

將用過的茶包曬干後，放入冰箱冷藏數小時，再拿來敷在眼睛上15~20分鍾，要注意的是一定是用乾的茶包，並注意茶葉的茶葉鹼如過高，敏感性皮膚的人可能會有不適症狀。

5、柳橙汁

直接飲用柳橙汁就能夠幫助我們改善肌膚的狀況了，但是如果想要更快的解決黑眼圈的問題的話，那麼最好還是同時外敷進行使用。最好自製新鮮的柳橙汁，在加入幾滴甘油之後結合按摩手法來呵護眼周。每周三次，堅持一段時間，你就能夠看到眼睛的變化了。

6、薄荷葉

薄荷可以幫助身心放鬆，先將新鮮的薄荷葉放入冰箱冷藏，再將薄荷葉搗碎後敷在眼睛周圍10~15分鍾，之後再以冷水沖凈，可以消除眼睛疲勞、減少細紋與淡化黑眼圈。

薄荷葉可以消除眼睛疲勞、減少細紋與淡化黑眼圈

7、蘋果

首先將蘋果切片。閉上雙眼，將切好的蘋果片請放在黑眼圈處，等待15min。用沾水的.化妝品輕輕擦拭眼睛，睜開眼後，你會發現黑眼圈的狀況要比之前好很多哦。

8、茶包敷眼法

小小茶包，對付黑眼圈卻是非常有效果的，茶包敷眼時一定要注意一點，冰茶包主要對眼部消腫起作用，如果想去除黑眼圈，就要用溫的茶包來敷眼。

做法是在臨睡前，將茶包敷在黑眼圈處，靜止5min左右即可，之後配上眼霜加以按摩，提醒大家，記得要用綠茶包，不要用紅茶包。

二、黑眼圈形成原因有哪些

黑眼圈也就是大熊貓，當自己一覺醒來發現自己變成了大熊貓時，心情肯定是跌落谷底，這一天可怎麼去面對同事、朋友和工作呢？偶爾的黑眼圈還是可以通過休息調整回來的，可如果是長期的黑眼圈怎麼辦呢？

黑眼圈也是我們常說的"熊貓眼"，是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。

年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。黑眼圈其實分兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產生，兩種黑眼圈產生的原因完全不同。

青黑色眼圈通常發生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免。現在由於學生學習壓力較大，年輕人熬夜已經成為家常便飯，所以出現黑眼圈的人群的年齡有下移的趨勢，18歲以上的人群里黑眼圈就已經很普遍。

因其微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結果。從外表看來，皮膚就出現暗藍色調。由於眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。

茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關，長期日曬造成色素沉澱在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈。

1、天生的眼周肌膚顏色較深。 這種黑眼圈很難淡化；後天性主要包含卸妝不徹底致使化妝品的色素顆粒滲透，以及紫外線照射造成眼部皮膚黑色素沉著等等。人們通常認為疲勞、工作太拼和晚睡是造成黑眼圈的罪魁禍首，當然還有遺傳因素。

2、眼睛周圍的薄層皮膚布滿血管，這里的血管比身體其他部位更容易被看到。 眼皮周圍的皮膚稱為「眶周皮膚」，平均厚度為0、5毫米，而身體其他部位大多是2毫米。看到黑眼圈，其實就是血管或血液透過皮膚的表現。血管一般看上去都是藍色的，因為皮膚或皮下組織只透過藍色或紫色波長的光。如果皮膚顏色更白或更黑，血管看上去就不是藍色，而是綠色或棕色。

3、隨著年齡的增長，皮膚會失去彈性，再生能力減弱，因此就變得越來越薄。 所以，上了年紀後，即使睡眠多充足，黑眼圈也會更明顯。不過如果天生皮膚薄，那就應另當別論。

4、眼袋也是加重黑眼圈的一大原因。 而形成眼袋的原因有疾病、過敏，或者鹽分攝入過量。眼袋會增加眶周皮膚和血管的壓力，從而逼近血管與皮膚間的距離，讓黑眼圈更加明顯。隨著年齡增長，眼袋會加重，黑眼圈也就加深了。

5、疲勞會導致黑眼圈，但也因人而異。 首先看身體在低能狀態下如何運轉。疲憊時，皮質醇分泌就會隨之動態增加。皮質醇具有增加血量的功能，從而導致血管（包括眶周血管）充血。所以當眶周血管充血後，也就更容易看到黑眼圈。

三、黑眼圈類型有哪些

我們都聽過黑眼圈一詞，那麼什麼是黑眼圈呢？我們的眼周皮膚色素如果比相鄰部位的膚色要暗沉很多，那麼就會呈現出一副暗灰色的眼睛，如果眼周皮膚色素很深，從遠處看就像熊貓眼。這就是我們常說的黑眼圈了。黑眼圈形成容易，去除卻很困難。它的頑固是許多人都很困擾且無奈的。那麼你對黑眼圈了解多少呢？如果你有黑眼圈，你的黑眼圈得到解決了嗎？要解決黑眼圈問題，我們首先要清楚自己屬於哪種類型的黑眼圈。

血管型黑眼圈

這類黑眼圈是由於眼周肌膚特別薄，而皮下脂肪組織則少，一旦血液循環不佳或血管擴張，就易形成黑眼圈。熬夜、飲食、睡眠不規律，煙酒過度都會造成黑眼圈。

色素型黑眼圈

眼部卸妝不徹底造成的色素沉澱，讓人不知不覺產生「黑眼圈」；另一種情況相對較為少見，遺傳造成的黑眼圈，是天生的黑色素較深。此外，過敏性鼻炎也會令眼周肌膚發生血液迴流不順的狀況，加重黑眼圈。

睡眠不足型黑眼圈

配合均衡的合理飲食和良好的生活習慣，就會合理的消退。配合針對的黑眼圈產品，效果會更佳。

眼部出現很讓人頭疼的黑眼圈，看似就像是「煙熏妝」，所以有時候總是讓我們不知所措，那麼黑眼圈的形成原因有哪些呢？我們又該怎麼樣告別黑眼圈？下面就為大家講述一下關於去除黑眼圈的拯救方法吧！

四、去黑眼圈的食療偏方

洋參豬血豆芽湯

原料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。

製法：

將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。 然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

功效：可養神、補血，清除黑眼圈。

此外，全麥麵包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其他礦物質，也含有豐富的維生素B1，經常食用能消除黑眼圈，有助於保持精力 充沛，皮膚細嫩光滑，眼睛明亮健康。

當歸雞湯粥

組成：當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

製法：

先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出葯汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再 轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。

功效：可消除血虛所致的黑眼圈。

清炒時蔬

原料：白菜約四分之三顆或者菜心一顆，雞蛋三個，胡蘿卜約三分之一根，香菇5—6個，豆芽1兩左右。

製法：

白菜，胡蘿卜，香菇洗凈切成絲，豆芽洗凈備用；鍋內倒油加熱，先放蔥末，後放入除雞蛋外的蔬菜快炒，在加入調味料略炒，乘到盤里備用，雞蛋打散倒入平底鍋煎成餅，分割成適當大小，加菜捲成長型，乘到盤里即可。

功效：白菜中含有豐富維生素C，胡蘿卜素以及礦物質中的鉀等元素，加上胡蘿卜中的維生素A等，都能夠維持肌膚組織的正常機能，保證正常視覺，長期使用可防治乾眼症，改善黑眼圈等症狀。

⑺ 想要快速的消除黑眼圈，都有哪些小妙招

現在年輕人有黑眼圈的不在少數，因為很多朋友經常會熬夜，加班加點的工作，慢慢的就會出現了黑眼圈的症狀，黑眼圈常常讓人看起來不精神，總是有倦怠的感覺，那麼究竟怎麼才能去除這些可惡的症狀呢？9個小方法，教你如何輕松去除黑眼圈。

⑻ 去除黑眼圈的有效方法

去除黑眼圈的有效方法

去除黑眼圈的有效方法1、睡前不要飲水

那些比較容易產生眼袋的人應該多運動，或者經常做一些臉部、眼部的按摩，幫助局部循環，並盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。所以，為了避免第二天的腫眼睛，睡前盡量不要喝水了。

去除黑眼圈的有效方法2、調理健康生活習慣

如果排除熬夜的原因，長時間有眼袋，則有可能是因為壓力大引起肝鬱或肝臟功能紊亂。解決之道：選擇一項能使自己放鬆的運動，並把它堅持下去，如瑜伽。多吃一些純天然食物和新鮮的水果蔬菜，同時請盡快告別酒精。同時一定要注意保證睡眠時間，讓眼部肌膚在休息中得到恢復。

去除黑眼圈的有效方法3、注意膳食平衡

眼袋與身體有著很密切的'關聯，和護膚一樣，使用護膚品只是有幫助改善，真正最有效的快速去眼袋方法，還得歸功於飲食調理。因此多攝取膠質和蛋白質，為組織細胞的新生提供必要的營養物質，補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節食減肥，以致營養不良或體重突降，大大影響皮膚彈性。

去除黑眼圈的有效方法4、多吃補眼食物

飲食對我們的眼睛還是有很大作用的，除了要有均衡的飲食，還可以多吃有助於保護眼睛、富含維生素A和B的食物，胡蘿卜、土豆、豆製品和動物肝臟。還有能夠補血養血、促進血液循環的蘋果紅棗鮮，魚湯，就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。

簡單按摩去黑眼圈和眼袋

一、兩個按摩手法 改善黑眼圈

1、眼周四步按摩法

按摩起源於神奇而古老的中醫，想要通過按摩告別黑眼圈，我們除了掌握正確的按摩手法，還應該了解，哪些穴位對於改善黑眼圈有幫助。

穴位按摩 告別黑眼圈

從眉頭到眉梢：攢竹穴、魚腰穴、絲竹穴。

眼周：太陽穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴。

在按摩的過程中，重點按壓這些穴位，可以讓你的黑眼圈按摩術事半功倍。

2、耳部按摩提拉 提亮眼周膚色

在護膚過程中，我們應該牢記，五官總是一體的。就好比眼角下垂，會影響面部結構，導致兩頰肌肉鬆弛，引發法令紋。所以，治理黑眼圈，也絕不應該僅僅停留在眼周按摩的范圍里。

耳部按摩提拉法

從來沒有想過按按耳朵能夠改善黑眼圈?今天就顛覆你的想法。手法超級簡單，趕緊試試吧。平時午休或者發呆的時候，都可以記得的做喔。

二、調理飲食 遠離熊貓眼

黑眼圈雖然不是病，但是食補也是可以起到作用的。肌膚絕對是反映你身體狀況的晴雨表，從內而外的健康，黑眼圈又怎麼會打擾你呢?現在就來教你製作一款能夠改善黑眼圈的小食品。

原料：黑豆、雪梨。

製作方法：取黑豆30克，雪梨1～2個，將梨去皮切片，加適量水和黑豆一起放在鍋內，先用大火煮開，再用小火煮爛。吃梨喝湯，連吃1個月後，就能見到明顯的效果。

三、眼部綠茶SPA舒緩眼周肌膚

給身體做spa是一件既放鬆又美好的事情，有沒有想過給眼部肌膚也做個spa呢?其實很簡單，誰都可以DIY。

只需沏好一杯綠茶，用蒸汽熏蒸眼部肌膚即可。切忌自己操作的時候，不要追求過高的溫度，以能承受的舒適度為宜，因為眼周肌膚十分嬌嫩，過高的溫度會引起燙傷。

⑼ 去除黑眼圈方法有哪些

一、日常按摩——促進眼部血液循環

一般推薦消除黑眼圈的方法，都是以補充營養不足和促進血液循環為目的。除此之外，還應使用正確的美容手法勤做眼部按摩。

有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴；每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。

二、急救措施——熱毛巾+冷毛巾敷眼

要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的話，可將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴，敷約20分鍾，毛巾的熱力會加速眼部血液循環。接著，再用冷毛巾同樣方式敷30秒～l分鍾，令毛孔收縮，最後塗上眼霜。

輔助措施：每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保養品。

眼霜、眼部啫喱，這些產品需要長期使用才會見效，用眼膜能比較快地消除黑眼圈。

三、DIY眼膜——可以說是不花錢的哦！

1、土豆眼膜

土豆搗成泥，用來敷眼周肌膚，或者用土豆片貼眼周。每次約15分鍾，每周1～2次。

2、茶葉眼膜

將兩個茶葉包（紅茶除外）浸在冷水中，閉上眼，將濕潤的`茶葉包敷在眼睛上，15分鍾後取下即可。

四、眼部運動

盡量睜大眼睛，持續幾秒種；徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續重復五次，一日可數次，可使眼部四周肌膚得到強化，富有彈性。

五、充分補水去除黑眼圈和細紋

必須供給足夠的養分及補充失去的水分，選用合適的眼霜也是重要的一個環節。塗眼霜時切忌胡亂塗抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地「列印」在眼皮四周，最後以打圈方式按摩5—6次即可。

黑眼圈是怎麼來的？怎麼去除

一、黑眼圈形成的原因

1、遺傳體質及生理構

當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。

2、卸妝不徹底

每位女性都應該有化眼影的經驗，但你知道嗎?眼影中的色素粉垢沒有及時卸除干凈，久而久之就會在眼睛形成色素沉著型黑眼圈。所以護理眼睛第一關鍵就是卸妝。

3、電腦輻射

整日面對電腦的肌膚，呈現一片黯淡的景象。這是因為電腦射中含有游離電子，會影響細胞的正常分裂，使肌膚變得脆弱，易疲勞，就會形成電腦輻射型黑眼圈。

4、睡眠不足

疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。

二、去除黑眼圈的方法

1、敷臉法

蜜糖敷臉

首先用清水將臉洗干凈，但在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然干，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗凈，但同樣水不要擦去使其自然干，最後塗上面霜即可。

土豆片敷眼

做法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘米。躺卧，將土豆片敷在眼上，等約5分鍾，再用清水洗凈。

tips：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

蹄蓮藕渣敷眼

做法：洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鍾。貼士水可以飲用，雙管齊下。

tips：臨睡前敷效果最好，可以減低出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。點解：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

2、穴道按摩法

攢竹穴——位於眉頭內側處，能幫助舒緩眼部疲勞，有助於血液循環加快。

晴明穴——在鼻根和眼角之間的凹陷處，可有效的消除眼部疲勞。

童子廖穴——位於外眼角的童子廖穴，是促進循環與防止眼部細紋的重要穴位，經常按摩該穴位能加強血液循環，改善黑眼圈。

3、食療法

黑木耳滾豬肝湯

原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。

做法

1、先將黑木耳用清水透發，洗干凈，備用。

2、豬肝、生薑、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核，備用。

3、加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水開，然後放入黑木耳、生薑和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。

功效：黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。

枸杞豬肝湯

原料：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。

做法

1、清水洗凈枸杞子。

2、豬肝、生薑分別用清水洗干凈。

3、豬肝切片，生薑去皮切2片。

4、先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鍾左右。改用中火煲45分鍾左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

雖然能夠通過飲食、護膚、按摩有效去除黑眼圈，但是我們仍應該在生活上多加，從而從根本上杜絕黑眼圈的出現。

⑽ 如何去除黑眼圈

第一、蘋果片敷眼。把蘋果清洗干凈之後切成薄片敷在眼睛上面，然後躺在床上休息15分鍾左右，堅持每天用蘋果片敷眼睛就可以改善黑眼圈的問題，如果沒有蘋果也可以用馬鈴薯代替，產生的效果是一樣的。
第二、飲用枸杞茶。准備適量的枸杞和紅棗放入杯中，然後用開水沖泡之後直接服用就可以了。因為枸杞可以起到清肝明目的功效，而紅棗具有補血的功效，長期堅持飲用就可以解決黑眼圈的問題。
第三、雞蛋敷眼睛。把雞蛋煮熟以後剝去外殼，然後用干凈的紗布將雞蛋包裹住，用來輕輕的按揉眼部肌膚，這樣可以促進局部的血液循環，改善血液循環不暢所引起的黑眼圈。
第四、無花果敷眼睛。因為無花果中含有大量的維生素c，具有一定的抗氧化作用，大家可以將無花果清洗干凈之後切成薄片，之後敷在眼睛周圍也可以消除黑眼圈。
第五、冰敷眼睛。可以在早上起床後用冰凍的勺子對眼睛部位進行按摩，既能消除眼睛的疲勞，還可以促進局部的血液循環。
第六、使用眼霜。過了25歲以後眼部肌膚就會出現衰老，在此期間一定要選擇合適的眼霜進行塗抹。只要堅持早晚使用，就可以慢慢的淡化黑眼圈。
生活中有很多人都會受到黑眼圈的困擾，出現黑眼圈以後不僅會給自身的形象造成一些影響，而且還會讓整個人看起來無精打采。如果想要快速有效的去除黑眼圈，大家就可以採用以上方法來進行調理，不過在調理的過程中大家一定要保持足夠的內心，因為這些方法必須要堅持以後才能達到一定的效果