⑴ 怎樣有效預防耳鳴
預防耳鳴的方法有以下幾種：第一，要遠離噪音大的環境。因為噪音可以損傷聽力，使患者在短期內出現耳鳴或者聽力受損，遠離噪音大的環境，對耳朵的聽力起到保護作用。第二，如果是服用某些葯物出現的耳鳴，要及時與主治醫生咨詢溝通，停止用葯或者更換葯物。第三，平時耳朵內的耵聹比較多時，可以讓醫生幫忙進行清理。第四，注意休息，避免睡眠不足而誘發耳鳴。而且還要保持良好情緒，避免情緒過度緊張、焦慮等，還要經常測量血壓，避免血壓過高或者過低。