鼓勵的方法有哪些

⑴ 激勵成長鼓勵孩子常用的6個方法

激勵成長鼓勵孩子常用的6個方法

激勵成長鼓勵孩子常用的6個方法，後天的啟蒙能夠在很大程度上提高孩子的智力，面對難題，家長要與孩子一起面對，對於成長問題更有利於讓孩子變得更加優秀，家長對孩子的教育也不能「偏科」，下面跟大家分享激勵成長鼓勵孩子常用的6個方法。

激勵成長鼓勵孩子常用的6個方法1

許多年輕的爸爸媽媽，在教育孩子的過程的當中難免碰到一些問題，比如說要如何鼓勵自己的孩子？

第一個方法是講故事給他聽

當你你的孩子表現不錯時，媽媽可以講故事給寶寶聽，營造一個良好的氣氛，在這個時候可以告訴你的孩子，是她正確的行為得到了獎勵，比如說：「寶寶，今天你很乖哦，因為你把飯都吃光光了，媽媽給你講故事獎勵你好不好」。

第二個方法是親密的背與抱

有西方心理學家表示，母嬰之間如果有很好的「依附關系」，對孩子長大以後的人格發展有很大的影響。所以，當你的孩子表現不錯的時候，媽媽應該通過肢體語言來讓寶寶知道母親對他的愛。可以給孩子一個親密的擁抱，通過肌膚的接觸，孩子可以感受到自己在愛中成長。

第三個方法是帶孩子出門玩耍

孩子在一至三歲時，身心發展正在最初的階段，如果寶寶某天表現不錯的話，作為獎勵，媽媽可以帶孩子出門玩，一方面能讓孩子長見識，同時要告訴你的孩子，在平常的生活中，只要他表現良好，出去玩的機會會很多。

第四個方法是陪他一起游戲

當孩子年紀還小的時候，媽媽需要無微不至地關懷和照顧自己的寶寶，如果寶寶在生活作息上沒有吵鬧，表現比較好的時候，媽媽可以陪小寶寶，和他一起玩他喜歡玩的游戲，同時通過這樣的方式也可以培養親子感情。

第五個方法是親親小寶貝

有心理學家證明，人在小的時候都喜歡被擁抱及親吻，因為通過這種肌膚之親，可以讓孩子感受到父母的愛意。所以如果你的孩子在日常生活中表現比較好的時候，媽媽可以多親寶寶，同時要告訴他：「寶寶今天有刷牙，媽媽覺得很不錯」。然後，親親他或抱抱他。

小寶寶通過這樣的方式也會非常高興，而且這是最好的教育方式，以後刷牙這件事情寶寶都會記得。

第六個方法是為寶寶打扮

男寶寶一般都會比較調皮，所以當他行為良好的時候，父母可以有很多方式來獎勵他，通過這種方式給予寶寶鼓勵。

對於家裡有女孩子的父母，這個時候就多了一種鼓勵的'方式，比如手今天你的孩子把自己的臟衣服放進了洗衣籃，作為獎勵，你可以拿出事前為她買好的衣服，讓寶寶穿上新衣服美美的，寶寶會很開心。

激勵成長鼓勵孩子常用的6個方法2

1、對孩子少用否定句

有些家長在教育孩子的時候，常常會使用「你不要……」、「不能……」、「不準……」之類的否定句。其實，家長這樣每強調一次不能乾的負面行為時，反而會加深孩子對這件不該乾的事情的印象和興趣。

2、引導孩子從事健康活動

姚明說過他學打球是防止變壞，還有人說愛音樂的孩子不會學壞，所以，如果孩子有興趣，可以鼓勵他多參加一些合適的體育運動、藝術類活動如學音樂、學書法繪畫等，還可以通過閱讀有益的書刊提高孩子的心智。

3、讓孩子從小就感受規則

做人基本的美德如尊老愛幼、有公德心，以及基本的生活規則如交通常識等等可以融入家長平日的言傳身教之中，最好能夠習慣成自然，從小就將這些生活中的美德和規則牢記心裡，逐漸化為自己的行為規則。

4、盡可能遠離暴力

孩子的人生觀和世界觀是在成長的過程中因為環境和接觸到的各類事物而形成的，從而，他們自身的鑒別力和判斷力是處一個不斷形成和改變的過程中。（名人名言 ）在這敏感而關鍵的人生階段，多讓孩子接觸美好的事物有助於塑造健康積極的人生觀。

5、幫助孩子提高自製力

孩子的自我控制能力沒有成人那麼強，所以有時難以控制自己的情緒和沖動。比如一些孩子上網成癮就是一個例子。家長可以通過一些鼓勵的辦法和使孩子分心等技巧，幫助孩子提高自我控制的能力。

6、讓孩子感受到家的關愛

也許這是最重要的一點。但是向孩子表達關愛和信任的方式有多種，應注意的是不要變成溺愛。

⑵ 鼓勵孩子方法很重要，鼓勵方法有哪些

1、獎勵糖果、玩耍時間

當小孩子做出正確的值得表揚的行為，比如一個6歲以下的小孩每天按時自己刷牙，晚上九點前睡覺，自己整理收好玩具，閱讀繪本故事書等等，父母可能會想要獎勵他們，有的會給他們獎勵糖果，巧克力等零食，延長看電視的時間，或者帶他們去游樂園玩等等。

⑶ 激勵措施有哪幾種

激勵措施有哪幾種

你知道激勵措施有哪幾種嗎？繁忙的工作偶爾會讓人懈怠，作為管理者，如何有效幫助員工，激勵員工，讓他們走出低谷，是非常關鍵的。所以在這里我想跟大家分享一些高效實用的激勵措施，希望對大家有幫助。

激勵措施有哪幾種1

高效率的員工激勵措施至少應當考慮如下幾個方面：

一、真誠

盡管有人調侃說「現在傻瓜太少，不夠用」，但是這世界上真的沒有傻瓜，除非有心理疾病的人，每個人心裡都很明白，即使一時不明白，事後總會明白的。受騙的感覺是信任感最大的殺手，更何況面對欺騙，員工不見得都會直接戳穿，所以企業通常並不清楚員工是否真的相信，更不知道員工能相信多久，唯一可行的方式只有真誠對待員工，一旦員工真正感受到你的真誠，你所得到的信任將是帶有「溢價」性質的信任。要知道贏得信任才是有效激勵的基礎。

二、有的放矢

鑒於每個人的需求是不一樣的，所以在實施激勵措施的時候，一定要充分了解員工的真實和最急迫的需求，有針對性的激勵才會更加有效。假如一位員工他最急迫需要解決的難題是買房子，如果你給他配車，不僅沒有激勵的作用，相反或許會成為員工的負擔。所以最有效地激勵方式一定是最直接、最個性化、有的放矢的激勵。

三、激勵適度

員工激勵，既有明確的功利目的，讓員工努力工作，為企業最大限度地創造價值，同時也有很深刻的情感因素。好的企業文化會凝聚人心，讓企業充滿的不僅僅是活力，更大的是寄託於形成核心的骨幹力量，讓他們可以寄託現在和未來，讓企業擁有發展路途中源源不斷的後勁。因此好的激勵政策一定是考慮長遠目標的，帶有一定情感色彩的激勵。可是難就難在激勵的過程中，又不能太過感情用事，要掌握適度的原則，盡量不要一次把激勵措施用盡，要為後續的激勵措施留有操作的空間。

四、方式講究

激勵的方式有很多種，沒有普遍適用的規矩可遵循，但是仍然可以參考一些基本因素去考慮問題，例如可以設立目標，達到目標要求的就直接給予利益，就相當於「懸賞方式」，這種方式更多的適用於短期目標，不太涉及情感因素。如果要以提高對企業忠誠度為激勵目的，有企業更長遠考慮的訴求，就盡量不採取這樣直觀的「懸賞方式」。要知道對待待遇問題上，人們心理上有一種微妙的變化，假如激勵的「賞金」直接公布出來，它就變成了「懸賞」，而一旦直接與利益掛鉤，就會大大削弱情感的因素，同時最大的危害，他會在最短的時間里，變成很多急功近利的`員工追逐的目標，會發生很多假象，會與企業的出發點相背離。

上面說到的這位企業家就是犯了員工激勵措施中的大忌，在缺乏深思熟慮的情況下，簡單地規范化並予以發布，使得員工的注意力轉向了「賞金」，弱化了激勵措施中的情感因素，徹底改變了企業的價值導向，它所帶來的影響將是顛覆性的，甚至是不可逆的損傷，十分可惜。

激勵措施有哪幾種2

激勵的主要方法有：

一、物質激勵與精神激勵

雖然二者的目標是一致的，但是它們的作用對象卻是不同的。前者作用於人的生理方面，是對人物質需要的滿足，後者作用於人的心理方面，是對人精神需要的滿足。隨著人們物質生活水平的不斷提高，人們對精神與情感的需求越來越迫切。

二、正激勵與負激勵

所謂正激勵就是當一個人的行為符合組織的需要時，通過獎賞的方式來鼓勵這種行為，以達到持續和發揚這種行為的目的。所謂負激勵就是當一個人的行為不符合組織的需要時，通過制裁的方式來抑制這種行為，以達到減少或消除這種行為的目的。

三、內激勵與外激勵

所謂內激勵是指由內酬引發的、源自於工作人員內心的激勵；所謂外激勵是指由外酬引發的、與工作任務本身無直接關系的激勵。

⑷ 如何激勵自己的20個方法

遭遇困境的時候如何讓自己走出來呢？遭受挫折的時候如何讓自己站起來呢？遭受失敗的時候如何鼓勵自己重頭再來呢？做一個堅強的人，要經常的激勵自己，下面是心理專家告訴大家的如何激勵自己的話，不妨試著做一下。

1、塑造自我： 在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過於是選擇樂觀的態度還是悲觀的態度。我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵，也有可能阻滯我們前進。

2、清晰地規劃： 目標是人生走向成功的第一步，但塑造自我卻不僅限於規劃目標。要真正塑造自我和自己想要的生活，我們必須奮起行動。莎士比亞說得好：「行動勝過雄辯。」

3、自我激勵： 一旦掌握自我激勵，自我塑造的過程也就隨即開始。以下方法可以幫你塑造自我，塑造那個你一直夢寐以求的自我。

4、樹立遠景： 邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的目標，它應是你人生的目標。遠景必須即刻著手建立，而不要往後拖。你隨時可以按自己的想法做些改變，但不能一刻沒有遠景。

5、離開舒適區： 不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中准備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。

6、把握好情緒： 人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。

7、調高目標： 許多人驚奇地發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發你的想像力，目標的實現就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠大目標。

8、加強緊迫感： 20世紀作者Anais Nin（阿耐斯）曾寫道：「沉溺生活的人沒有死的恐懼」。自以為長命百歲無益於你享受人生。然而，大多數人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業，將我們的目標和夢想寄託在Denis Waitley（丹尼斯）稱之為「虛幻島」的汪洋大海之中。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想像我們的'彌留之際，會物極必反產生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。

9、撇開朋友： 對於那些不支持你目標的「朋友」，要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。

10、迎接恐懼： 世上最秘而不宣的秘密是，戰勝恐懼後迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時，最可怕的莫過於雙眼一閉假裝它們不存在。做好調整計劃實現目標的道路絕不是坦途。它總是呈現出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放鬆、調整、恢復元氣的時間。即使你現在感覺不錯，也要做好調整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。

11、直面困難： 每一個解決方案都是針對一個問題的。二者缺一不可。困難對於腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。首先要感覺好多數人認為，一旦達到某個目標，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠達不到目標。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異於剝奪自己創造快樂的權力。記住，快樂是天賦權利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最後一刻才去感受屬於自己的歡樂。

12、加強排練： 先「排演」一場比你要面對的琿要復雜的戰斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。這樣，你就可以自己開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。

13、立足現在： 鍛煉自己即刻行動的能力。充分利用對現時的認知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺於未來，要著眼於今天。當然要有夢想、籌劃和制訂創造目標的時間。不過，這一切就緒後，一定要學會腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。

14、敢於競爭： 競爭給了我們寶貴的經驗，無論你多麼出色，總會人外有人。所以你需要學會謙虛。努力勝過別人，能使自己更深地認識自己；努力勝過別人，便在生活中加入了競爭「游戲」。不管在哪裡，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。

15、內省： 大多數人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應該經常自省並塑造自我。

16、挑戰自我： 危機能激發我們竭盡全力。無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種追求舒適的生活，努力設計各種越來越輕松的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內心挑戰自我是我們生命力量的源泉。聖女貞德（Joan of Arc ）說過：「所有戰斗的勝負首先在自我的心裡見分曉。」

17、精工細筆： 創造自我，如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在描繪中傑作，你就會樂於從細微處做改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多麼小的變化，點點都於你很重要。

18、不要怕犯錯： 有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己「狀態不佳」或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了盡管樂在其中。

19、不要害怕拒絕： 不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對。你的要求卻落空時，把這種拒絕當作一個問題：「自己能不能更多一點創意呢？」不要聽見不字就打退堂鼓。應該讓這種拒絕激勵你更大的創造力。

20、盡量放鬆： 接受挑戰後，要盡量放鬆。在腦電波開始平和你的中樞神經系統時，你可感受到自己的內在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事，不必祈求上天賜予你勇氣，放鬆可以產生迎接挑戰的勇氣。

⑸ 6種激勵方式

1. 信任激勵法
一個社會的運行必須以人與人的基本信任做潤滑劑，不然，社會就無法正常有序地運轉。信任是加速人體自信力爆發的催化劑，自信比努力更為重要。信任激勵是一種基本激勵方式。上下級之間的相互理解和信任是一種強大的精神力量，它有助於企業人與人之間的和諧共振，有助於企業團隊精神和凝聚力的形成。管理者對下屬信任體現在相信群眾、依靠群眾、發揚員工的主人翁精神上；對下屬的信任則體現在平等待人、尊重下屬的工作、職權和意見上，這種信任體現在'用人不疑，疑人不用'上，而且還表現在放手使用上。
2. 職務激勵法
一個德才兼備、會管理、善用人、能夠開辟一個部門新局面的可造就之才，就應把握實際需要、揚長避短，及時地提拔重用，以免打擊了'千里馬'的積極性，作為一名企業的領導就是要有識才的慧眼，千萬不能因領導者自身的私利，而對身邊的人才'視而不見'、'置之不理'，壓制和埋沒人才只能是我們的社會主義事業蒙受損失。為官一任，就要造福一方，作為領導一定要有'有膽識虎龍，無私辨良才'的膽識，求才，用才，惜才，育才；給虎以深水，而非誤陷深潭，給虎以深山，而非逼入平地，使'虎龍'各盡其能，各展其技，這才能齊聚本地賢士、廣納八方英才。

對於在實踐檢驗中確屬'真金'者，要及時地給任務壓擔子，引入競爭和激勵機制，形成'優秀員工有成就感，平庸員工有壓力感，不稱職員工有危機感'的良性循環。
3. 情感激勵法
情感是影響人們行為最直接的因素之一，任何人都有渴求各種情緒的需求。按照心理學上的解釋，人的情感可分為利它主義情感、好勝情感、享樂主義情感等類型，這也需要我們的管理者不斷地滿足員工、滿足各類人才日益增長的物質文化的需求。這也要求我們的企業管理者要多關心員工的生活，敢於勇於說真話、動真情辦實事在滿足人們物質需要的同時，要關心員工的精神生活和心理健康。提高一般員工和各類人才的情緒控制力和心理調節力。對於它們產生的事業上的挫折、感情上波折、家庭上裂痕等各中'疑難病症',要給予及時'治療'和梳導，繞彎子，解扣子，要大力開展社會公德、職業道德和家庭美德教育，以建立起正常、良好、健康的人際關系、人我關系、個人與員工的關系；以營造出一種相互信任、相互關心、相互體諒、相互支持、互敬互愛、團結融洽的工作氛圍、朋友氛圍、家庭氛圍；以切實培養人們的生活能力和合作精神，增強對本企業的歸屬感。
4. 目標激勵法
目標是組織對個體的一種心理引力。所謂目標激勵，就是確定適當的目標，誘發人的動機和行為，達到調動人的積極性的目的。目標作為一種誘引，具有引發、導向和激勵的作用。一個人只有不斷啟發對高目標的追求，也才能啟發其奮發向上的內在動力。正如一位哲人所說'目標和起點之間隔著坎坷和荊棘；理想與現實的矛盾只能用奮斗去同統一；困難，會使弱者望而卻步，卻使強者更家鬥志昂然；遠大目標不會象黃鶯一樣歌唱著向我們飛來，卻要我們象雄鷹一樣勇猛地向它飛去。只有不懈地奮斗，才可以飛到光輝的頂峰。在目標激勵的過程中，要正確處理大目標與小目標，個體目標與組織目標、群眾目標，理想與現實，原則性與靈活性的關系。在目標考核和評價上，要按照德、能、勤、績標准對人才進行全面綜合考察，定性、定量、定級，做到'剛性'規范，獎罰分明。

5.榮譽激勵法
從人的動機看，人人都具有自我肯定、光榮、爭取榮譽的需要。對於一些工作表現比較突出，具有代表性的先進人物，給予必要的精神獎勵。對各級各類人才來說激勵還要以精神激勵為主，因為這可以體現人對尊重的需要。在榮譽激勵中還要注重對集體的鼓勵，以培養大家的集體榮譽感和團對精神。
6.行為激勵法
人的情感總受行動的支配，而人的激勵又將反過來支配人的行動。我們所說的行為激勵就是以某種富有情感的行為來激勵他人，從而達到調動人的積極性的目的。我們常講榜樣的力量是無窮的，就是某種典型人物的行為，能夠激激發人們的情感，引發人們的'內省'與共鳴，從而起到強烈的示範作用，就像一面旗幟，引導人們的行動。

⑹ 激勵員工的17種方法

激勵員工的17種方法

引導語：行為科學認為，激勵可以激發人的動機，使其內心渴求成功，朝著期望目標不斷努力。下面是我為你帶來的激勵員工的17種方法，希望對你有所幫助。

目標確定後，用如下法激勵員工：

1、為員工提供一份挑戰性工作。按部就班的工作最能消磨鬥志，要員工有振奮表現，必須使工作富於挑戰性。經理要指導員工在工作中成長，為他們提供學習新技能的機會。

2、確保員工得到相應的工具，以便把工作做得最好。凡投身於領導技術的公司工作，一般都令人士氣高昂。擁有本行業最先進的工具，員工會引以為豪，如果他們能自豪地誇耀自己的工作，這誇耀中就蘊藏著巨大的激勵作用。

3、在項目、任務實施的過程中，經理應當為員工出色完成工作提供信息。這些信息包括公司的整體目標任務，需要專業部門完成的工作及員工個人必須著重解決的具體問題。

4、做實際工作的員工是這項工作的專家。所以，經理必須聽取員工的意見，邀請他們參與制定與工作相關的決策。坦誠交流不僅使員工感到他們是參與經營的一分子，還能讓他們明了經營策略。如果這種坦誠交流和雙向信息共享變成經營過程中不可缺少的一部分，激勵作用更明顯。

5、建立便於各方面交流的渠道。員工可以通過這些渠道提問題，訴說關心的事，或者獲得問題的答復。公司鼓勵員工暢所欲言的方法很多，如員工熱線、意見箱、小組討論、經理舉辦答疑會等。

6、經理要經常與員工保持聯系。學者格拉曼認為：“跟你閑聊，我投入的是最寶貴的資產：時間。這樣，便突出了咱們關系的重要性，表明我很關心你的工作。”

7、了解員工的實際困難與個人需求，設法滿足。這會大大調動員工的積極性。如在公司內安排小孩日托、採用彈性作息制度等。

8、以工作業績為標准提拔員工。若憑資歷提拔不能鼓勵員工爭創佳績，反而會養成他們坐等觀望的態度。

9、制定一整套內部提拔員工的標准。員工在事業上有很多想做並能夠做到的事，公司到底提供了多少機會實現這些目標?員工會根據公司提供的這些機會來衡量公司對他們的投入。

10、強調公司願意長期聘用員工。應向員工表明，工作保障問題最終取決於他們自己，但公司盡力保證長期聘用。

11、員工的薪水必須具有競爭性。即要依據員工的價值來定報酬，當員工覺得自己的勞動報酬合情合理時，就不會只盯著支票了，公司也可獲益良多。

12、請求他們的幫助。對於領導者來說，從其它員工那裡尋求幫助，可能是讓其認識到自身能力和價值所在的最有效方式。造成這種情況的原因是什麼呢?關鍵就在於請求使我們變得脆弱：這表示我們存在弱點或者缺乏必須的技能。從員工處尋求幫助，不僅說明了尊重他們的專業技能，也表現出了領導者的絕對信任。

在這里，問題的關鍵就是應該讓請求與工作職責基本或者完全沒有關系，並將其當作個人對個人的幫助。我曾經參加過一場關於是否進行裁員的內部會議。在會上我提出了取代裁員的其它選擇，但並沒有獲得大多數成員的支持。在回到工廠的時間，即將進行裁員的消息已經是人人皆知了。就在全廠會議之前，一位員工問我：“這么說，要裁員了，不是么?”我並沒有證實這一點，他也明白。我說道：“我不知道該怎麼告訴大家。你覺得應該怎麼說?”他想了想，然後說道：“只要告訴大家你盡力了。然後談談我們離開後應該去哪裡，就可以了。”

實際情況真的就是這么簡單?答案顯然是肯定的。後來，他告訴我，知道領導願意了解自己的想法並採納作出的建議所意味的分量究竟有多重了。

13、詢問他們的觀點。同樣，需要確保內容與員工的工作職責無關。舉例來說，不要詢問“對於提高工作效率，你有什麼想法?”之類的典型問題。正確的做法應該是，通過其它途徑利用到他們的技能或者見解。

就以一名具有令人難以置信組織能力的人力資源部門員工為例來說。領導者首先應該說的就是：“對於你的組織能力，我是非常佩服;我們真希望能克隆你，這樣工作就輕松多了。”接下來，就可以詢問她對於倉庫工作的優化提高、招聘新員工所涉及文書工作的簡化調整以及其它部門數據收集處理工作的合理有效性等問題是否有自己的觀點。這樣做，我們不僅可以獲得出色的創意，而且還會意識到相比簡單的'說“哇，你真棒”以外，還存在更有效的方式來發掘員工潛在的技能和能力。

14、授予他們非正式領導權。對於領導者來說，授予員工臨時團隊的非正式領導權會帶來很大的好處。想像一下，如果老闆對你說：“現在工作實現是太忙了……我們在客戶方面出現了一個大問題。如果不解決掉，就會導致客戶流失。你能不能找幾個人，幫我進行處理?”，這將會帶來多大的動力。

對於領導者來說，授予員工非正式領導權意味著對技能和判斷力的信任。更重要的任務、更高的隱含贊譽會更大地提高他們的自尊。

15、雙方合作開展工作。對於老闆來說，與員工天然就是不平等的。因此，發掘員工價值(尤其是對於公司的獨特價值)的有效方法，就是雙方共同合作來一起完成任務。

16、學習價格線公司的做法。在出色完成工作後，領導者應該向相關員工表示祝賀，並讓他們自己選擇“獎品”。領導者可以說：“你們工作完成得非常出色，為了表示公司的感激之情，我能做些什麼?”

對於領導者來說，可能會對員工選擇的獎勵將是多麼簡單而感到驚訝。

17、公司洋溢著社區般的氣氛。就說明公司已盡心竭力建立起一種人人為之效力的組織結構。背後捅刀子，辦公室的政治紛爭，士氣低落，會使最有成功欲的人也變得死氣沉沉。

所謂激勵員工說白了就是尊重員工，員工最需要的就是這些。

很多年前，老闆曾經對我說：“為了提高自己語言表達方面的能力，我想參加演講會培訓。你願意和我一起參加么?這對我們都有好處……”他的請求讓我的心裡美滋滋的，想到自己總有一天也會成為需要出色演講技巧的人帶來了一種受寵若驚的感覺。

當然，領導者所選擇的項目並不一定需要是工作之外的。問題的關鍵在於所做事情需要是平等參與的，而不存在老闆與員工的差別。畢竟，不平等就會導致離心離德，而平等就意味著全面提高。

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⑺ 表揚鼓勵法包括哪幾種方式

1、口頭表揚與鼓勵，這是兒童教師一般最常用的表揚形式；2、眼神、表情、動作上的表揚與鼓勵；3、物質上的表揚與鼓勵。

⑻ 10個方法來鼓勵自己最有效

10個方法來鼓勵自己最有效

我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容許我們停留在失敗的瞬間，如果不前進的話，就註定只能被這個世界拋棄。那麼，怎樣鼓勵自己向前追上去呢？專家提出了下面幾個自我激勵的方法，不論你是否順心，都來讀一讀學一學吧。

人很容易後悔當初。以下方法能使你改變這種思維方式，轉而向前看。

塑造自我：在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過於是選擇樂觀的態度還是悲觀的態度。我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵，也有可能阻滯我們前進。

清晰地規劃： 目標是人生走向成功的第一步，但塑造自我卻不僅限於規劃目標。要真正塑造自我和自己想要的生活，我們必須奮起行動。莎士比亞說得好：“行動勝過雄辯。”

自我激勵：一旦掌握自我激勵，自我塑造的過程也就隨即開始。以下方法可以幫你塑造自我，塑造那個你一直夢寐以求的自我。

樹立遠景：邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的目標，它應是你人生的目標。遠景必須即刻著手建立，而不要往後拖。你隨時可以按自己的想法做些改變，但不能一刻沒有遠景。

離開舒適區：不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中准備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。

把握好情緒：人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。

調高目標：許多人驚奇地發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發你的想像力，目標的實現就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發向上的是，確立一個既宏偉又具體的.遠大目標。

加強緊迫感：20世紀作者Anais Nin（阿耐斯）曾寫道：“沉溺生活的人沒有死的恐懼”。自以為長命百歲無益於你享受人生。然而，大多數人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業，將我們的目標和夢想寄託在Denis Waitley（丹尼斯）稱之為“虛幻島”的汪洋大海之中。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想像我們的彌留之際，會物極必反產生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。

撇開朋友：對於那些不支持你目標的“朋友”，要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。

迎接恐懼：世上最秘而不宣的秘密是，戰勝恐懼後迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時，最可怕的莫過於雙眼一閉假裝它們不存在。做好調整計劃實現目標的道路絕不是坦途。它總是呈現出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放鬆、調整、恢復元氣的時間。即使你現在感覺不錯，也要做好調整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。

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⑼ 激勵方法有哪些

激勵方法有哪些

激勵的目的在於激發人的正確的行為動機，調動人的積極性和創造性，充分發揮人的智力效應，創造出最大的價值。下面是我整理的激勵方法，希望對你有幫助!

1、物質激勵

運用物資的手段使受激勵者得到物質上的滿足，從而進一步調動其積極性、主動性和創造性。物質激勵形式包括獎金、獎品、福利等。護理管理者在使用物質激勵的時候要注意物質激勵標准應與相應的制度結合起來，物質激勵必須公正，不搞「平均主義」。

2、晉升激勵

晉升到更高的、更重要的崗位，對於個人與組織來講都具有重要意義。下屬獲得晉升機會，得到組織對其工作能力與業績的認可，也是自我價值的體現，個人職業生涯成功的標志。因此晉升會帶來更大的工作激情和信心。護理管理者在採用晉升激勵時應注意晉升可能會在護士間產生不良競爭，這對團隊合作可能產生不利的影響。

3、競爭激勵

心理科學實驗表明，競爭可增加一個人50%或更多的創造力。每個人都有上進心那個，不甘落後，競爭是刺激員工上進的有效方法，也是激勵員工的最佳手段。護理管理者在對下屬的管理中，要引入良性競爭機制，讓每位護士都有競爭的觀念，並能投入到競爭之中。

4、培訓激勵

下屬的成長與能力提升是組織義不容辭的責任。管理者要學會用培訓幫助下屬成長，特別對那些渴望自身成長與能力提升的下屬，培訓會成為一種行之有效的激勵手段。護理管理者通過讓護士參加學術會議、接受繼續教育培訓、國內外參觀學習等培訓激勵方式達到激勵的目的。

5、授權激勵

授權是一種十分有效的激勵方法。一般來說，人都有進取心、成就感，通過授權讓下屬感到自己被重視、尊重、重用，從而激發其潛力與工作熱情。護理管理者在採用授權時要將下屬需要的職、權、責、利規范化、制度化，勇於承擔責任，解除下屬的後顧之憂，讓下屬充分發揮自己的能動性，同時引導下屬樹立上下級共同對工作負責的觀念，授權後要及時監督、指導、反饋下屬的工作狀況，保證信息傳遞渠道通暢，使下屬明確要求、責任、權力范圍，上級能及時得到下屬的意見和想法，使工作樹立開展。

6、情感激勵

情感激勵時從下屬的情感需要出發，通過情感上的關心、尊重、信任來打動員工，從而激發員工的工作熱情。情感激勵是對物質激勵存在弊端的一種彌補，能使得激勵手段更為完美，效果更明顯。護理管理者要從思想上、工作上、生活上關愛與尊重護士，及時感受他們的情感變化，做到以情感人。

7、贊美激勵

贊美就是對對方做出某些事情取得成效時給予肯定和表揚。管理者對員工適度贊美，滿足員工被關注、被認可的心理，激發其內心熱情和不負眾望的使命感。護理管理者在使用贊美激勵時，應注意贊美要及時，要源於事實，要發自內心和真誠，否則反而會引起護士的反感，起不到激勵作用。

8、榜樣激勵

榜樣激勵法是掛了你這選擇在實現目標中將做法先進、成績突出的個體或集體，加以肯定和表揚，並要求大家學習，從而激發員工積極性的方法。榜樣是一面旗幟，使人們有方向，有追求目標，產生模仿和追趕的心理願望，從而使外在的榜樣轉化為催人奮起的內在激勵。護理管理者可用護理行業中的先進模範人物教育激勵護士，發現和宣傳先進人物，激發大家的工作熱情，起到榜樣激勵的作用。

9、數據激勵

心理學家認為，數據對比能夠使人產生明顯的印象，激發強烈的感受。用數據顯示成績和貢獻，能更有可比性和說服力地激勵員工的進取心。對能夠定量顯示的各種工作指標，都要盡可能地進行定量考核，並反饋考核結果，使員工明確差距，迎頭趕上。護理管理者通過工作量、護理質量、考核成績、科研成果等數據公示上牆，可對護理人員形成激勵。

10、個體優勢激勵

管理者應根據員工的自身優勢，發現其「閃光點」，並採取相應措施提高工作熱情，達到激勵目的。如對愛學習、勤思考、有創新精神的護士，護理管理者可著重培養和啟發他們的科研能力;對技術操作規范、熟練的護理工作者，鼓勵其多參加護理操作技術比賽，爭取榮譽，同時實現個人價值。

激勵員工的方法有哪些

一、激勵就是獎勵

目前，國內很多企業簡單地認為激勵就是獎勵，因此在設計激勵機制時，往往只片面地考慮正面的獎勵措施，而輕視或不考慮約束和懲罰措施。有些雖然也制定了一些約束和懲罰措施，但礙於各種原因，沒有堅決地執行而流於形式，結果難以達到預期目的。

企業的一項獎勵措施可能會引發員工的各種行為方式，但其中的部分行為並不是企業所希望的。因此必須輔以約束措施和懲罰措施，將員工行為引導到特定的方向上。對希望出現的行為，公司應用獎勵進行強化；對不希望出現的行為，要利用處罰措施進行約束。

二、讓員工保持快樂就能帶來更高的生產力

企業的管理者往往不遺餘力地推行一些舉措，讓員工保持快樂的心情。比如，設立娛樂室或者允許員工免費撥打長途電話等。他們一廂情願地認為，工作間歇中員工的愉悅感，很容易轉化為一種工作動力。員工們確實都很享受休息時間，並期待這一時刻的到來，有些甚至還會拖延上班時間。但在這些時刻的滿足感並不一定就會轉化為更高的生產力，也不意味著在工作中會有更好的表現。

三、同樣的激勵可以適用於任何人

許多企業在實施激勵措施時，並沒有對員工的需求進行認真的分析，「一刀切」地對所有人採用同樣的激勵手段，結果適得其反。在管理實踐中，如何對企業中個人實施有效的激勵，首先是以對人的認識為基礎的。從一般意義上說，凡是能夠促進人們工作或調動人們工作積極性的因素，都可稱為激勵因素。通過對不同類型人的分析，找到他們的激勵因素，並有針對性地進行激勵，這樣激勵措施才能最有效。同時要注意控制激勵的成本，必須分析激勵的支出收益比，追求最大限度的利益。

採取兩種甚至幾種截然不同的激勵措施是有其道理的。從低層次的個人需求來講，採用物質激勵會更有效。從公司利益考慮，從事簡單勞動的打工者，創造的價值較低，人力市場供應充足，對於他們採用物質激勵是適用的和經濟的。相反，高層次的技術人員和管理人員，來自於內在精神方面對成就的需要更多些，而且他們是企業價值的重要創造者，公司希望將他們留住。因此公司除盡量提供優厚的物質待遇外，還應注重精神激勵（如優秀員工獎）和工作激勵（如晉升、授予更重要的工作），創造寬松的工作環境，提供有挑戰性的工作來滿足這些人的需要。

四、忽略沖突便萬事大吉

很少有人喜歡沖突，在職場上尤其如此。老闆和員工幾乎都懷有這兩種心態——？就這樣算了吧？、？睜一隻眼閉一隻眼吧？，大家都缺乏解決問題的態度。管理層關心的往往是自己是否受人歡迎，而非快速指出員工實際存在的問題。但如果忽視員工存在的一些缺陷，長遠來看，對其成長反而是不利的。

五、執行不力，走向危機

不少老闆最喜歡許諾，卻不珍惜一諾千金的價值。當他為此次不花分文而調動了員工積極性而沾沾自喜時，卻不知等待他的將是員工長時間的消極怠工和企業信任危機。言而無信往往可能起到反向激勵的作用。「君子一言」是為人之道，亦是經商之本。

六、只要建立起激勵制度就能達到激勵效果

一些企業發現，在建立起激勵制度後，員工不但沒有受到激勵，努力水而下降了。某公司推出「年終獎」的計劃，本意是希望調動企業員工工作積極性，但是卻因為沒有輔以系統科學的評估標准，最終導致實施過程中的「平均主義」，打擊了貢獻大的員工的積極性。一套科學有效的激勵機制不是孤立的，應當與企業的一系列相關體制相配合才能發揮作用。其中，評估體系是激勵的基礎。有了准確的評估才能有針對性地進行激勵，才能更有效。

七、重才輕德式的激勵

企業管理常涉及「用人唯賢」的問題。用人唯賢實際上是一個選才的問題。只有選好才，才能激好才。德才兼備是選人的核心。對德才兼備的人進行激勵才是正確的。有利於企業的發展。反之，「重才輕德」就是員工激勵的誤區，這種激勵最終將有損於企業的利益。

拓展：激勵學生學習數學動機的方法有哪些

一、激發學生學習數學的好奇心

人類具有一種好奇求知的本性。好奇心和求知慾隨著年齡的增長和學習的成功而不斷得到發展。有的學生，因學習失敗，學習困難而對書本知識失去好奇心求知慾。好奇心是一種天生的和強有力的動機因素。為了發展學生的內在動力，首先需要激發學生的好奇心和求知慾，因而在數學教學活動中必須保證學生既能較為輕松的學懂知識又能更加積極、主動的配合教師自覺學習。

在數學教學活動中安排的學習內容及教學方法則應具有以下幾個特點：

①學習內容和課堂情境的設置。

學習內容的安排盡量不要過分的繁雜，線條要清晰。

教師應設法把學生的注意集中於學習知識的活動中，排除分散學生注意的干擾，如使用幻燈機的過程中，教師盡量不要使自己的影子投影到屏幕上；不需用時及時關閉電源。還可創設問題情境，以激起學生的求知慾和學習積極性。如：在上高一《立體幾何》的面面垂直的判定定理之前，可先提一問題：建築工人在用磚刀砌與地面垂直的牆面時，是否用了什麼工具來幫助他判定他所砌的牆面符合要求？如有？是什麼工具呢？這樣學生很有興趣，也很認真地開始學習新課，並能以互相討論的方式，經過認真思考和恰當的應用所學的定義、定理進行嚴密的邏輯推理，從而得出正確結論。這節課會上得相當圓滿。

②學習內容難度恰當，因材施教。

針對不同的學生要分層次要求：特優生應加強對其學習深度和廣度的加深和拓廣；中等生應加強綜合能力的訓練；所謂的差生則應加強基礎知識過關訓練，使其學有所得，不斷進步，從而增強學習興趣和求知慾。

如：在《不等式》這一章「不等式證明」的學習過程中，對特優生的要求是證明的各種方法：比較法、綜合法、分析法、換元法、判別式法、反證法、放縮法和函數單調性法。中等生則要求熟練掌握：比較法、綜合法、分析法、換元法。而差生只要求重點掌握比較法理解綜合法和分析法。

③教學方法的多樣性使學生進行不同深度的加工，特別是深水平加工。

在教學過程中盡量採用多種教學模式，調動學生使用眼、耳、口、手等感覺器官，使得整個身心投入到學習當中，以提高課堂效益，減輕課外負擔，讓學生不再認為學數學就是做題，而是一種享受，從而對自己更加充滿信心。

二、把握教學難度

數學學習的目標設置是激發數學學習動機的重要環節。不同的學生，學習接受能力不同。

一個思維靈活的學生，能夠較好地處理新舊知識之間的很大差距，而思維僵化的學生面對新舊知識之間的距離感到束手無策。但是如果從自已的切身體驗出發去學習新知識，那麼任何問題都會變得更加令人感興趣。如：在《解析幾何》中有關直線系和曲線系的問題，直接使用直線系或曲線系方程，可以很快解決與交點有關的許多問題，思維靈活的學生，用來得心應手，興趣盎然，思維覺得更加活躍；而思維僵化的學生則很難理解這些方程，更不用說用來解決實際問題，只能依靠繁復的計算，勢必導致產生厭倦情緒，因而把握教學難度及情景創設是猶為致關重要的問題。

數學學習目標的設置應根據學生個人的情況，學生應參與目標的設置；在這種情況下學生會在目標設置的`過程中使其內在動機進一步激發。一般來說，目標越具體，興趣越濃厚；舒適的數學學習目標的設置能讓學生體驗到成功的滿足，教師為學生創造獲得成功的機會。成功的經驗能使學生建立信心，提高興趣。當然學習目標的設置還應該稍高於先前已有的學習水平，使他們產生適當的內部緊張狀態，更能調動學生的積極性。不然的話，目標太高或太低都無益於調動學生的積極性。

三、促使學生「捲入」學習任務

一個人專心致力於獎勵很少的業余愛好之中，或者一個學生全力以赴地參加到娛樂性的解題活動中，都可描述為「自我捲入「，當智能受到挑戰的時候，自我捲入就達到它的頂點。問題是如何才能促使學生「捲入」學習任務之中去？首先，教師應設法使學生在捲入的學習任務過程中至少不會受到失敗的威脅，相反，應使學習任務變得更加容易完成，學習因此受到促進。還應設法傳授有效的學習方法和思維技巧，促進學習成功，體驗成功的喜悅，是促進捲入效果的最有效方法。

如：在均值定理的應用過程中，雖然都會念順口溜「一正、二定、三相等」，但當它出現在具體的題目中時，很多學生卻漏洞百出，特別當涉及三項均值定理的使用，最容易出現「沒有定和或定積」、「在拆項過程中不考慮相等的」、「涉及常數項的處理」等問題。

再如：在橢圓和雙曲線的教學中，如果採用比較手法，學生的興趣明顯濃厚得多，雖然不可避免繁瑣的運算過程，但由於兩種曲線卻有很多相似之處，這次運算可能量大一些，但實質上已經把後面的工作也一起做了，心理上感覺不是很困難。這樣既減輕了負擔，而對兩種曲線的理解反而更加深刻，對以後整個圓錐曲線的學習都有很大好處。

四、競爭學習動機

運用小組競爭的方法可以提高學習質量。學生在學習小組中，變得更加積極，較少象過去那樣消極被動；學生之間相互提供了關於自己學習的深度及如何學習的及時反饋信息，有利於學習能力的提高和學習方法的改進；有助於差生穩步前進，並在前進中提高自信心和學習的內在動機與興趣。教師的責任就是在自己的教學中創造一系列合作學習的活動方式。

一種活動方式就是每周六精選一些前面所學知識的小綜合題目，讓學生獨立完成，然後由教師全部批改，再讓出一節課讓學生自己到講台上講一個題目。原則上是全班同學依次序，若有不會的題目，往後面輪，下次這個同學重來。實際上這種情況基本上沒有出現，因為一般的同學發現自己哪個題目有問題，恰好又是自己要講的，那他就認真請教做的好的同學給自己講清楚，因為誰也不會願意輪到自己不敢上講台或者是在講台上出現問題。通過這種實驗，我感覺已經收到了很好的效果，最重要的是人人都喜歡上台亮相，不再害怕數學了。

學生互助學習，對優生的學習也有明顯的促進作用，教學相長。這種方法有以下幾個優點：

①當小先生有助於理清自己的思路。因為在給別人講清問題之前，自己必須首先搞清概念的內涵和外延，增強自己對知識的理解。

②當小先生有助於增強自我意識，增強學習的調節能力。為了考慮自己是否講得清楚，必須學會「審查」自己。

③當小先生有助於自己在知識上查漏補缺。在教別人時，別人會提出疑問，有助於優生發現自己未考慮的疏忽或未准確理解的知識。有的學生的思維已經相當嚴謹，甚至能提出教材上習題的漏洞，如解幾教材上P59的8題。

④當小先生有助於形成積極的自我概念。首先有助於產生自己對班集體有用的感受，減少孤獨感，增強自我價值和自尊心。減輕了「怕別人超過自己」、「總想奪第一」的心理壓力，從而取得成功。差生也顯得格外有生氣，不再低頭走路。

五、教師作用

要成為一個優秀的教師，就是形成對人類本質的恰當的哲學觀，並加強個人的性格修養。

有的教師說「愛也是學習動力！」這的確有道理。學生喜歡一個教師，愛屋及烏，也就喜歡這個教師所教的課程。亦即：師生關系的融洽也能促進學習。當然，教師的期望是影響學習動機的間接因素，必須以學生的自我認識為中介。有自卑感的學生，會不接受老師的高期望；有自強精神的學生，會鄙視老師的歧視，「說我不行，我非要證明給你看我行！」所以，教師對全體學生的高期望必須要有效地被學生「認同」或接受，成為大家的共識，才能真正起到促進學習動機的作用。首先，教師在課堂上尊重學生，重視集體作用。老師的主導作用與學生的主動性結合較好，師生友好，心情愉快，學習有興趣，對成功有信心，富於探索，有創造性氣氛。課後，要及時了解學生的反饋信息，還應給予一定的評論與指導，提供如何保持與提高成就，或如何克服與改正錯誤的方法，這對於學習動機的激起與保持是很重要的。

從以上的一些措施來看，首先肯定學生學習數學的內在動機是促進學習的最有力、最穩定的動力。其次，必須採取一系列綜合配套的激勵措施，才能發展學生學習數學的內在動機。從而使學生真正的進入角色，達到素質教育的目的，體現素質教育的成果。為培養跨世紀的人才做出我們的貢獻。

拓展：自我激勵的方法

一、清晰地規劃目標：

是人生走向成功的第一步，但塑造自我卻不僅限於規劃目標。要真正塑造自我和自己想要的生活，我們必須奮起行動。莎士比亞說得好：行動勝過雄辯。一旦掌握自我激勵，自我塑造的過程也就隨即開始。以下方法可以幫你塑造自我，塑造那個你一直夢寐以求的自我。

二、樹立遠景：

邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的目標，它應是你人生的目標。遠景必須即刻著手建立，而不要往後拖。你隨時可以按自己的想法做些改變，但不能一刻沒有遠景。

三、把握好情緒：

人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。

四、調高目標：

許多人驚奇地發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發你的想像力，目標的實現就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠大目標

五、加強緊迫感：

20世紀作者AnaisNin(阿耐斯)曾寫道：沉溺生活的人沒有死的恐懼。自以為長命百歲無益於你享受人生。然而，大多數人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業，將我們的目標和夢想寄託在DenisWaitley(丹尼斯)稱之為虛幻島的汪洋大海之中。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想像我們的彌留之際，會物極必反產生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。

六、撇開朋友：

對於那些不支持你目標的朋友，要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。

七、迎接恐懼：

世上最秘而不宣的秘密是，戰勝恐懼後迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時，最可怕的莫過於雙眼一閉假裝它們不存在。

八、做好調整計劃：

實現目標的道路絕不是坦途。它總是呈現出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放鬆、調整、恢復元氣的時間。即使你現在感覺不錯，也要做好調整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。

九、直面困難：

每一個解決方案都是針對一個問題的。二者缺一不可。困難對於腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。

十、首先要感覺好：

多數人認為，一旦達到某個目標，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠達不到目標。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異於剝奪自己創造快樂的權力。記住，快樂是天賦權利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最後一刻才去感受屬於自己的歡樂。

十一、加強排練：

先排演一場比你要面對的琿要復雜的戰斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。這樣，你就可以自己開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容;對自己越寬容，生活對你越苛刻。

十二、立足現在：

鍛煉自己即刻行動的能力。充分利用對現時的認知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺於未來，要著眼於今天。當然要有夢想、籌劃和制訂創造目標的時間。不過，這一切就緒後，一定要學會腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。

十三、敢於競爭：

競爭給了我們寶貴的經驗，無論你多麼出色，總會人外有人。所以你需要學會謙虛。努力勝過別人，能使自己更深地認識自己;努力勝過別人，便在生活中加入了競爭游戲。不管在哪裡，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。

十四、內省：

大多數人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應該經常自省並塑造自我。

十五、走向危機：

危機能激發我們竭盡全力。無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種追求舒適的生活，努力設計各種越來越輕松的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內心挑戰自我是我們生命力量的源泉。聖女貞德(JoanofArc)說過：所有戰斗的勝負首先在自我的心裡見分曉。

十六、精工細筆：

創造自我，如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在描繪中傑作，你就會樂於從細微處做改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多麼小的變化，點點都於你很重要。

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⑽ 激勵的方法有哪些

激勵的方法有：榜樣激勵、目標激勵、授權激勵、尊重激勵、溝通激勵、信任激勵、寬容激勵、贊美激勵、情感激勵、競爭激勵、文化激勵、懲戒激勵、物質激勵。