怎麼升級思維方法

⑴ 提升思維能力的方法如何提高才行

思維最初是人腦藉助於語言對客觀事物的概括和間接的反應過程。思維以感知為基礎又超越感知的界限。它探索與發現事物的內部本質聯系和規律性，是認識過程的高級階段。提升思維能力的 方法 有哪些呢？本文是我整理提升思維能力的方法的資料，僅供參考。

思維對事物的間接反映，是指它通過其他媒介作用認識客觀事物，及藉助於已有的知識和 經驗 ，已知的條件推測未知的事物。思維的概括性表現在它對一類事物非本質屬性的摒棄和對其共同本質特徵的反映。

這六種 思維方式 代表著從六個完全不同的角度看待問題或情境，把它們加在一起，就變成了發動你的思維過程的人力工具，能使腦力提高六倍：

(1)客觀地思考。客觀地思考指對你所獲得的有關某個情境的所有事實、數字和其他客觀信息進行有條有理的檢驗。

(2) 批判地思考。批判地思考指仔細地考察某個情境，尋找每一個可能與該情境有關的問題、疑點、缺陷以及消極後果。

(3)積極地思考。積極地思考指從積極的角度看待一個情境，尋找成功的可能性、解決問題的辦法、各種機會、好上加好的特點及各種益處。

(4)創造性地思考。創造性地思考指提出可能使情緒變得更好的、具有創造性的想法或解決辦法，對事物進行創造性的聯系。

(5)直覺地思考。直覺地思考指把內心深處的反應與情境協調起來，發現“內心的感受”、心靈深處的語言、情緒的細微差別、預感，及來自於無意識的其他各種信號。

(6 )對方法進行思考。對方法進行思考是指監控你對某個情境的想法和感受，看看這些想法和感受怎樣影響到你對這個情境的看法。
怎麼才能提升思維能力
思維能力的訓練是一種有目的、有計劃、有系統的 教育 活動。對它的作用不可輕估。人的天性對思維能力具有影響力，但後天的教育與訓練對思維能力的影響更大、更深。許多研究成果表明，後天環境能在很大程度上造就一個新人。

思維能力的訓練主要目的是改善思維品質，提高學生的思維能力，只要能實際訓練中把握住思維品質，進行有的放矢的努力，就能順利地卓有成效地堅持下去。思維並非神秘之物，盡管看不見，摸不著，來無影，去無蹤，但它卻是實實在在，有特點、有品質的普遍心理現象。

(1) 推陳出新訓練法

當看到、聽到或者接觸到一件事情、一種事物時，應當盡可能賦予它們的新的性質，擺脫舊有方法束縛，運用新觀點、新方法、新結論，反映出獨創性，按照這個思路對學生進行思維方法訓練，往往能收到推陳出新的結果。

(2) 聚合抽象訓練法

把所有感知到的對象依據一定的標准“聚合”起來，顯示出它們的共性和本質，這能增強學生的創造性思維活動。這個訓練方法首先要對感知材料形成總體輪廓認識，從感覺上發現十分突出的特點;其次要從感覺到共性問題中肢解分析，形成若干分析群，進而抽象出本質特徵;再次，要對抽象出來的事物本質進行概括性描述，最後形成具有指導意義的理性成果。

(3) 循序漸進訓練法

這個訓練 法對學生的思維很有裨益，能增強領導者的分析思維能力和預見能力，能夠保證領導者事先對某個設想進行嚴密的思考，在思維上藉助於邏輯推理的形式，把結果推導出來。

(4) 生疑提問訓練法

此訓練法是對事物或過去一直被人認為是正確的東西或某種固定的思考模式敢於並且善於或提出新觀點和新建議，並能運用各種證據，證明新結論的正確性。這也標志著一個學生創新能力的高低。訓練方法是:首先，每當觀察到一件事物或現象時，無論是初次還是多次接觸，都要問“為什麼”，並且養成習慣;其次，每當遇到工作中的問題時，盡可能地尋求自身運動的規律性，或從不同角度、不同方向變換觀察同一問題，以免被知覺假象所迷惑。

(5) 集思廣益訓練法

此訓練法是一個組織起來的團體中，藉助思維大家彼此交流，集中眾多人的集體智慧，廣泛吸收有益意見，從而達到思維能力的提高。此法有利於研究成果的形成，還具有潛在的培養學生的研究能力的作用。因為，當一些富個性的學生聚集在一起，由於各人的起點、觀察問題角度不同，研究方式、分析問題的水平的不同，產生種種不同觀點和解決問題的辦法。通過比較、對照、切磋，這之間就會有意無意地學習到對方思考問題的方法，從而使自己的思維能力得到潛移默化的改進。
如何提高思維能力
(一)把自己置身於問題之中

要使自己的思維積極活動起來，最有效的辦法是把自己置身於問題之中。當有了問題和需要解決問題時，思維才能活動起來，思維能力才可能在解決問題的過程中發展起來。

問題可以分為科研問題和學習問題兩類。

科研問題是為了解決社會需要的未知而提出的課題。例如，怎樣檢查癌症?癌症的原因是什麼?怎樣預防癌症?這些問題正是人類沒有解決或沒有很好解決的問題，也是人類急需解決的問題。

學習問題是為了解決個人未知而提出的課題。例如在地上滾動的小球，為什麼越滾越慢?為什麼水壺里會有水垢?為什麼飯後不要從事激烈的活動?

可以這么說，由未知向已知的轉化，就意味著問題的解決。科研問題的解決意味著發明創造的到來;學習問題的解決意味著知識由社會向個人的轉移，即知識的繼承。可見，真理的發現和繼承，是在不斷地發現問題、分析問題和解決問題的過程中實現。正是解決問題的思維活動，導致了科研的進展和學習的深入。

正因為問題在學習和科研中十分重要，所以古今中外的學者都十分重視它。

巴爾扎克說:“打開一切科學的鑰匙都毫無疑問是問號，我們的大部分的偉大發現都應當歸功於如何，而生活的智慧就在於逢事問個為什麼。”愛因斯坦由於對人們經常談論而從未推敲過的時間和空間提出了疑問，經過不懈地努力，建立了相對論，用愛因斯坦的話說:“我沒有什麼特別的才能，不過喜歡尋根刨底地追究問題罷了”。華羅庚教授在青年時期，不迷信權威，經過獨立思考，對蘇家駒教授的論文提出了疑問，寫了《蘇家駒之代數的五次方程式解法不能成立的理由》一文，震動了數學界。

可見，要想推動思維的發展，就要自覺地使自己進入提出問題、分析問題和解決問題的思維活動中去。如果認識到這個問題是社會或個人所急需解決的，即認識到問題的意義以後，會大大提高解決問題的積極性。

怎樣才能把自己置身於問題之中呢?

(1)要善於自己發現問題

善於自己發現問題很重要。從1978年發表的一份科研成果 報告 中可以看出，美國論文的數量佔了第一，佔世界論文總數的 41.91%。形成這個結果的原因很多，其中有一條是美國學校鼓勵學生獨立地提出問題，這對促進思維能力的發展起了很好的作用。據吳健雄教授講，在中國，家長往往這樣問孩子:“你今天得了幾個A(即5分)?”在美國，家長往往是問孩子:“你今天向老師提了幾個有意義的問題?”有一個中國 留學 生到了美國，參加了數學競賽，獲得了好成績，信心大增。在美國的課堂氣氛下，他講話大膽，喜歡指出老師講課中的問題，他一再指出老師的問題，老師不但不生氣，反而承認自己的錯誤，並表示感謝，還帶領全班同學一起鼓掌，因為老師認為培養出一個能創新的學生是他的光榮。

作為一個中學生，在學習的全過程中，都要通過思維給自己提出問題。就是在預習、上課、復習、作業、 總結 、課外活動時，甚至對考題的合理性，都要通過思考給自己提出問題，進行鑽研，這樣，學業才能大大長進。明代陳獻章說得好:“小疑則小進，大疑則大進，疑者覺悟之機也。一番覺悟，一番長進。”

在學習過程中，只要肯動腦，有些問題會自然產生。例如，因為舊知識沒有掌握好而出現問題;因為突然出現一些新概念或現成的結論，使人容易產生問題;因為出現了相近的概念，混淆不清而出現問題;當舊知識不夠用時，會出現問題;當從另一個角度重新理解同一事物時，會出現問題;當老師講的或書上寫的與自已掌握的知識發生矛盾時，也會出現問題等等。

經過思維自己發現問題，經過思維自己解決問題，這才是高級的、具有創造性的學習活動。會不會給自己提出問題，是學習有沒有進入高級階段的重要標志，正像諾貝爾獎獲得者李政道所說:“最重要的是自己會不會提出正確的問題。”德國物理學家海森堡說:“提出正確的問題，往往等於解決了問題的大半。”愛因斯坦也有精闢的見解:“提出一個問題，往往比解決一個問題更重要，因為解決問題也許僅是一個數學上或實驗上的技能而已，而提出新的問題，新的可能性，從新的角度去看舊的問題卻需要有創造性的 想像力 ，而且標志著科學的真正進步。”可以這么說，學習上提不出問題，意味著學習的停止;科學上提不出問題，意味著科學的止步。

(2)上課要積極考慮老師提出的問題

一個善於啟發學生思考的老師，在課上總是引出頗有趣味的問題開展教學活動。有時從舊知識中引出新問題;有時從實驗現象中引出問題;有時從生活實踐中引出問題等等。面對老師創設的問題情景，不要身在教室，心在課外，也不要採取等待的態度，消極地去聽同學的解答或老師的說明，而要主動參與討論並力求想得迅速，想得正確。由於是上課，自己想得對或錯都可以及時得到老師的肯定或糾正，這對於不斷提高思維能力是大有好處的。

不少學生學習水平低，突出表現在課堂學習效率低，課外的負擔重。原因之一是上課時自己退出了解決問題的思維活動，成為思維活動的旁觀者。

當然，有的學生也想回答問題，但缺乏信心，害怕答得不對讓同學笑話，其實大可不必，作為一個中學生，在學習中答錯問題本是正常現象。答得不對，引起爭論也有利於對問題的深入探討，再說在全班同學面前回答問題，正是培養自己口頭表達能力的難得機會，不應輕易放過。

(3)敢提問，會提問

自己發現問題以後，經過獨立思考，問題仍然得不到解決時怎麼辦?只有請教別人，向老師、同學、家長請教，向一切在這個問題上比自己強的人請教。在學習過程中，有的學生明明有問題，卻不敢問人，原因是虛榮心在作怪。他們怕老師和同學看不起自己，這種現象在一些學習較好的學生中比較多。在他們看來，似乎在學習中從來不提問的人，才是好學生;就是下了決心問同學和老師時，也是別人一講就懂，其實並沒真懂，只是怕別人說自己腦筋反應太慢。當然他們也就不會深入地追問，更不敢與人 辯論 了。

其實，一個經過深思熟慮的學生，提出的問題本身就會有一定的深度，在請教別人時，別人不僅不會看不起自己，反而會另眼相待。從老師角度來講，學生有問題不敢問，就不知學生在學習中存在什麼問題，因此，也很難給以針對性的幫助。

可以這么說:敢於提出問題，敢於暴露自己的問題，並能虛心向別人學習的人，才有可能成為真正的學習上的強者。

什麼叫會問呢?

首先，要在獨立鑽研的基礎上發問。敢問不等於依賴。有一位優秀生給自己規定了“五不問”:已學過的基礎知識未經復習不問，教科書或主要的參考書沒有看過不問，老師留的問題未經深入思考不問，找不到自己問題的關鍵不問，提不出自己的思路和看法不問。

有時，有的學生去找老師請教問題，剛一問，就被老師“頂”了回來。原因很簡單，老師從他提出的問題就可以迅速地做出判斷:他一沒有認真看書，二沒有認真思考。因此老師先不回答，而是讓他自己先看書，自己去思考。可以說，沒有經過自己的獨立思考是沒有資格提問的。

其次，在提問過程中，也要堅持獨立思考，自己提問只是要求別人稍加啟發，或點撥一下。盧嘉錫說:“學習中總難免有些問題自己搞不懂，就要請教別人，有什麼疑難大家一起討論，各抒己見，互相啟發，也是一件樂事。不過還要提倡獨立思考。請教時不要把問題問透，請人在關鍵的地方點一下，然後自己思考，這樣費力些但收獲會大得多。”懂得了上述的道理，當再請教老師，老師沒有直接告訴你答案，卻讓你回去看書的某一部分內容時，你就不會反感或自卑了。直接告訴現成答案的老師，不見得是高明的老師，而能給你指出門路，讓你經過自己的思考求得答案的老師才是高明的。

第三，要認真分析自己發生問題的原因，分析自己不能獨立解決問題的原因，還要分析別人在解決這個問題時的高明之處。這樣做，可以使自己學習的自覺性逐步提高，使自己獨立解決問題的能力不斷加強，從而使得以後提出的問題越來越有深度，有價值。

(二)要堅持獨立思考

有人談到學習的獨立性時說，小學階段是老師扶著走，中學階段是老師牽著走，大學階段是老師領著走。

這個看法說明了一點，在校學習期間，學習的獨立性是逐步加強的。 畢業 後，走上工作崗位，學習和工作就基本上要靠“自己走了”，也就是要靠自己獨立地去發現問題和分析問題，獨立地去解決問題了。因此，在校學習期間，特別要注意克服依賴性，堅持獨立思考，要在老師的引導下，經過獨立思考，經過自己付出的腦力勞動，獲得真知;也只有在獨立思考的過程中，自己的思維能力才能迅速地發展起來。在學校學習期間，有老師的指導，同學的幫助，更應當大膽地進行獨立思考，因為想得不對的話，也比較容易得到及時糾正，如果長期依賴別人，只能使自己的思維能力一天天退化。

堅持獨立思考，才可以使思維能力發展到創造的水平。所謂創造或創造性的活動，指的是提供新的、首創的、具有社會意義的產物。科學就是在繼承的基礎上，通過不斷地創造而發展起來的，我們今天學習的知識就是前人的創造。

創造或創造性活動主要依靠創造性的思維活動，這種思維的特點是新穎性和獨創性。創造性思維只有在獨立思考的過程中才能形成。而接受人家思考的成果只能叫學習或模仿。思維達不到創造的水平，那就只能永遠跟在人家後頭跑。

中學生將來要肩負起把祖國建設成為世界強國的重擔，因此必須從小堅持獨立思考，將來才有可能從事創造或創造性的勞動。

獨立思考在學習中的表現應當是:善於獨立地發現問題，獨立地分析問題，獨立地解決問題，還能獨立地檢查判斷學習結果的正誤。

如果能獨立地解決人家已經解決了的問題，雖然對社會沒有什麼創造性的意義，但這本身卻孕育著創造思維的才能，這種創造思維能力的發展，有可能促使真正的發明創造的實現。

獨立思考在學習中的另一種表現應當是不盲從、不輕信、不依賴，凡事都問個為什麼，都經過自己頭腦思考明白以後再接受。在自己沒有獨立想通之前，決不輕易死記死套現成的結果。愛因斯坦的老師海因里希·韋貝爾對愛因斯坦說:“你是一個十分聰明的小夥子，可是你有一個毛病，就是你什麼都不願讓任何人告訴。”在這裏海因里希·韋貝爾老師說的“毛病”，正是愛因斯坦可貴的優點--獨立思考，正是這個優點，才使得愛因斯坦取得了劃時代的發明創造。

不少學生上課時懶於思考，只等著老師講解，自己抄抄現成的結論;看書時，不善於發現問題，有時即使發現了問題，也不願意經過自己的獨立思考去解決，而喜歡依賴別人的幫助;做作業時，遇困難就問同學，甚至抄同學的作業成果。這種缺乏獨立思考的 學習態度 ，使他們陷入了學習落後的境地。

數學家趙訪熊教授說，有些學生學習效率所以不高，主要原因是缺乏思考。古語說得好:“學而不思則罔。”我們看書時要養成邊看書邊思考的習慣，有時用來思考的時間往往比看的時間還要長些。譬如說，書上常常是先有定理，然後再從頭推演出來。我們看的時候，就應當倒過來想一想:為了得出定理，先需要解決哪個問題?為了解決這個問題，又需要解決哪個問題?依此類推，步步追根，最後引出證明這個定理的方法，這樣就能更好地理解定理的關鍵所在。

堅持獨立思考，一旦學習上獲得了成功，就會進一步增強獨立思考的信心，使思維能力發展到一個新高度。

(三)要學點思維科學

人類在長期的實踐中，通過成功的經驗和失敗的教訓，對思維形式、規律和方法已經有了一些科學的總結，由於思維的復雜性，這種總結盡管還只是初步的，但它是人類社會極其寶貴的財富。繼承下這份財富，就可以使自己的思維早日納入科學的軌道，這會使中學生的學習發生質的飛躍，進入一個更高的境界。

應當學習哪些內容呢?

(1)思維的基本形式

對於一個中學生來講，應當了解什麼是概念，概念是怎麼形成的，概念的外延和內涵指的是什麼，怎樣區分相近的概念，怎樣給概念下定義，概念和語言、符號的關系是什麼等等;還應當了解什麼叫判斷，判斷的分類是什麼，如何應用等等;還應當了解什麼叫推理，什麼叫演繹推理、歸納推理和類比推理，不同類別的推理之間有什麼異同，怎樣使推理科學嚴密等等。

(2)思維的規律

所謂思維規律指的是思維的同一律、矛盾律和排中律等。此外還有辯證邏輯及辯證邏輯的思維規律，如對立統一思維規律、量變質變思維規律、否定之否定思維規律等。思維規律實質上是客觀規律在人腦中的反映，應當自覺地掌握它。

(3)思維的方法

主要指分析、綜合、比較、抽象、概括、分類、系統化、具體化、歸納、演繹等基本思維方法。

應用正確的思維方法，對於知識的掌握和知識的運用，往往能起到很大的促進作用。因為思維方法指導著 學習方法 ，學習方法是思維方法在學習中的具體表現。

思維形式、思維規律、思維方法，都不是什麼神秘的東西，一個人只要在思維著，就離不開一定的思維形式、規律和方法，只是自己沒有自覺地意識到而已。因此，學點思維科學是很有必要的。

(四)要研究具體的思維過程

思維的形式、規律和方法總是在具體的思維過程中體現出來的，因此，也只有在具體的思維活動中才能把握它，使它成為有血有肉的具體的東西，而不是幾條抽象的規律或定義。

研究思維過程的途徑有三條:

(1)通過學習科學史來研究前人的思維過程，從中汲取營養，掌握思維的科學

在我們的課本中，前人尋找真理的曲折的思維過程被略去了，看到的只是通向成功的簡捷的思維過程，這對學習思維科學和發展思維能力有不利的一面，因為這不符合科學發展歷史的本來面貌。

通過科學史的學習來了解形成科學成果的思維過程，有三點好處:可以學習如何科學地思維，可以加深對所學知識的理解，還可以學習科學家百折不撓地探索和創造的精神。例如，學習孟德爾發現遺傳規律的過程，可以充分看到科學的思維方法在研究中的重大作用，也可以學到孟德爾堅持 8年搞豌豆雜交實驗的頑強精神。當然，由於時間有限，不可能研究課本上涉及的每一項科學成果的歷史，但要力求了解科學史上某些重大發現的探索過程，這對學習會有所幫助。

(2)通過上課研究思維的過程

上課時，要有意識地研究老師或同學的思維過程，具體分析他們的思維方法。

聽完課以後，可以回味一下老師是怎麼提出問題的，怎麼分析問題的，又是怎麼解決問題的，復習課時，老師的比較表是怎樣設計的，又是怎麼把知識整理成有內在聯系的有機整體的。總之，認真學習老師在課堂上成功的啟發、引導和講解，有助於提高我們的思維能力。至於上課時同學回答問題，有的論證得頭頭是道，有的回答得非常簡捷，有的解題方法非常高明，有的反駁非常有力……面對這些科學思維的精彩之作，千萬不要輕易放過，要認真地回味一下，想想同學在思維過程中的高明之處在什麼地方，從中學習思維科學。

(3)回憶自己的思維過程，從中尋找成功的經驗和失敗的教訓

每個學生每天都在思維著。例如上課思考問題、討論發言、課後復習、解題、 作文 、考試答卷、考前復習、做實驗等等。但一般學生只滿足於完成學習任務，至於完成學習任務過程中的思維形式、規律和方法，往往很少顧及。

有的學生答題簡要、清楚、無懈可擊，老師表揚一下，給個好成績也就完了。如果自己不滿足這一點，再從思維的方法上分析一下自己的思維過程，也許會意識到這次答題成功的原因在於採用了嚴密的歸納推理或演繹推理，或是運用了比較的思維方法，經過這樣認真地分析，使自己能夠更加自覺地運用邏輯知識。

(五)不斷豐富知識，提高所掌握知識的質量

知識和能力是互相促進的關系，豐富而深刻的知識，無疑會促進思維能力的發展。

人們常說，概念是思維的細胞。如果不掌握概念，不掌握原理，那麼頭腦中就會因為缺少思維所必須的“原材料”而使思維無法進行下去。例如學習物理時，如果不掌握原理、公式、解題的思維活動，就無法進行。試想一個不掌握三角形全等判定公理知識的人，面對有關三角形全等的證明題，怎麼能開展思維活動呢?不少學生思維能力低的原因就是基礎知識太差。澳大利亞有一位科學家說得好:“科學上成年人思維程度的發展只能達到青年時期所打基礎能夠支持的高度。”這里說的基礎，當然包括基礎知識在內。

但是也有這種情況，有的人知道的也不少， 記憶力 也不差，但運用知識解決問題的思維能力卻很弱。造成這種情況的原因是頭腦中貯存的知識質量太差。所謂太差，一是不理解，二是不系統。因此在進行思維活動時，就無法“取用”，這必然會影響到思維能力的提高。

(六)要提高語言能力

當認識到一類事物的本質特性而形成概念時，用什麼來確定和表示呢?用詞語來表示。而用詞語所表達的概念則是“思維的細胞”。詞按照一定的方式組合起來並表示一定的意思，就成了 句子 ，句子再進一步組成句群、段落和 文章 。人們就是依靠語言文字將獲取的各類知識保存下來。而學生又是依靠語言文字把這些保存下來的知識繼承下來的，從而使社會知識轉化為個人知識。人與人之間交流思想、經驗也要依靠語言和文字，並且經常藉助它進行記憶、思維和想像，從而使智力活動成為可能。

語言直接影響到知識的貯存、流傳和繼承，關繫到思想的交流和思維的進行。語言和思維密切相關。馬克思和恩格斯在《德意志意識形態》中指出:“語言是思維的直接現實。”愛因斯坦說:“一個人的智力發展和他形成概念的方法，在很大程度上是取決於語言的。”上海復旦大學著名數學家蘇步青在上海舉行的語文教學研究會上講話時說:“如果允許復旦大學單獨招生的話，我的意見是第一堂先考語文，考後就判卷子。不合格的，以下功課就不要考了。語文你都不行，別的是學不通的。”這位著名數學家講的話很有道理。

當前值得重視的問題是不少中學生輕視語文，忽視語言能力的提高，聽說讀寫水平很低，這阻礙了中學生思維能力的發展，例如審題時看錯題目，閱讀和聽講效率低，解答問題時表達不清，實驗報告表達不準，不能確切表達自己的思想等等。因此，努力提高語言能力不可忽視。

總之，要想積極發展思維能力，從思想上要認識到發展思維能力的重要性，從行動上要注意做到:把自己置身於問題之中，堅持獨立思考，要學點思維科學，注意研究具體的思維過程，不斷豐富知識，提高所掌握知識的質量，以及提高語言能力等等。思想上有了認識就能提高行動的自覺性，行動跟上了，提高思維能力的願望才有可能變成現實。

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⑵ 提高思維能力的方法

大腦就是一台三磅重的超級計算機。它是身體運行的命令和控制中心。它幾乎涉及你所做的每一件事。你的大腦決定你如何思考，如何感覺，如何行動，以及如何與他人相處。下面我就和大家分享提高思維能力的 方法 ，希望對大家有幫助!

提高思維能力的方法：

讓大腦活動起來

大腦和人的軀體的其他部分一樣，需要經常活動，適當加強活動能使大腦細胞處於興奮、活躍狀態，神經細胞就會更敏銳，更具有活躍性，相反，如果大腦細胞活動太少了，反應就會遲鈍，就會缺少活動的能量和習慣，人的思維就會變得遲鈍，所以，必須想辦法讓人大腦動起來，將動腦筋當成一種興趣。具體辦法是：日常生活中，多動腦筋，比如想像某一道菜怎麼做才會更好吃，用什麼辦法讓小孩子對某些活動更興趣，買什麼禮物既不太貴又能讓女朋友喜歡，等等;空閑時，做一些費腦筋的娛樂活動來做，比如，下象棋、 圍棋 ，猜 謎語 ，轉 魔方 等;工作中，多想想怎麼把事情做得更好等，喜歡動腦筋，腦子才會更好用，才能提高你的 創新思維 能力。

多問為什麼

大腦細胞要活躍需要有新的刺激，而好奇心的腦機制就是尋找新的刺激，剛學會說話的 兒童 經常喜歡提問題，有時所提的問題讓大人一時答不出來，因為兒童受觀念的束縛很少，不像成年人受習俗、習慣、傳統和教條的束縛，缺乏新的思維，兒童稚氣、天真，無所顧忌，所以，他們很敢提問題，他們的思維很新穎。成年人要學習兒童，少受觀念束縛，經常多問為什麼。越是習以為常的事情，越是要問為什麼，如此一來，你便能讓自己的思維更活躍，更有創新觀念，常問為什麼會激發你的好奇心，讓你用新的方法去解決問題，或者在舊的現象中發現新問題，所以，遇到常事，你要“反常”地去想，看看是否有更好的解決辦法，以 逆向思維 尋找新的方式，這是一種提高創新思維的好方法。

對做過的事嘗試用新的方式去做

思維有慣性，辦事經常喜歡憑舊 經驗 ，走路喜歡走熟路，而這正是思維遵循惰性運動的表現，也是大腦缺少新穎活動的表現，其實，對你做過的事，不一定非要按原來的方式去做，而應該嘗試用新的方式做，或許還會有更好更便捷的方式，對舊事物作新探索，才是創新，不能老是靠舊經驗來採取行動，尋找新方式新辦法，你的思維才具有創造性，才會有重新的成果出現。對腦細胞的重復刺激雖然讓人感到比較舒適、穩妥，但缺少活躍性，缺少新的興奮點，久而久之，就會缺乏創新思維，所以，要提醒自己，嘗試新方法，更好地發揮創新思維能力。

帶著激情投入到活動中

情緒情感會影響思維活動，有激情更容易全身心投入，常聽人說過：“興趣是最好的老師”，沒錯，當你對某事某物感興趣了，你就會帶著感情去做，就更喜歡做，也會做得更好。情商與智商雖然不同，但它們是統一的，情商能促進智商，工作時如果不帶著熱情，就會感到乏味，也做不好，思維如果沒有情感做動力，有時會很貧乏，激情激發思維的活躍性，讓創新思維能力發揮得更好。人是感情的動物，對於讓你感到愉悅的事，你會幹得更好，那些偉大的科學家，多數是傾注著熱情，全心投入於科研工作中。做一件事，如果是必要的，有意義的，就讓自己熱情去對待，帶著激情投入，你在做事過程中，思維會更有創造性的。

充分利用意識活動的周期

人的意識活動不是恆動的，而是時強時弱的，一天之中，大約有三分之一的時間屬於是弱意識期，也就是說，每九十分鍾就有三十分鍾處於弱意識期，當然，不是每個人都是一樣的，有的弱意識時期稍長，有的稍短，但總是有周期的，你必須注意自己的意識周期狀態，充分利用好意識的周期性。當你的精神狀態處於弱意識期時，你可以適當地作調節，或者做一些不太費腦筋的活動;而當你的精神狀態屬於強意識期時，你可以把你的精力集中在最重要的思維活動上，高效率讓腦筋運轉起來，如此一來，思維便能夠有張有弛地運行，你才能把思維能力發揮得更好，更容易有創造性的領悟。試試看，讓你的思維符合節拍，發揮更大的創造性。

經常保持大腦的挑戰狀態

人的大腦的潛能很大，心理學家認為，人的大腦還有巨大的能量沒有發揮出來，所以，你要相信你的大腦有很大潛力，是能夠擔當起更多活動，你不要怕你的大腦太累了，要讓你的大腦經常保持挑戰狀態，以激發你更大的創造力。面對著各種各樣的事物、事情，只有讓大腦保持挑戰狀態，才能更有效地解決問題，大腦就像一架機器，久不用就會生銹，運轉就不靈活了，所以，保持挑戰性，積極應對，主動進擊，更容易發揮創造性。挑難解的問題來解決，選難辦的事來辦，越是不熟悉的事越是要做做看，這才能激發你的創新思維。

7適當地進行休閑式調節

人的大腦不是機器，所以，雖然大腦的潛能巨大，但並不等於是可以永久運轉的，動腦筋太久了，會疲勞的，所以，大腦運轉也是需要有適當調節的。大腦細胞需要活動，但也需要有休閑式的調節，所以，如果你想保持思維活躍，就要懂得調節，人有 抽象思維 (如數字運算、邏輯推論、哲學思考等)和形象思維(如藝術想像、情感活動)等，最好能輪流調節，比如，解數學題的時間太長了，就聽聽音樂，看看小說，左右腦輪著放鬆、興奮，當你邏輯推論感到很疲憊時，就聽聽音樂，之後再來推演邏輯，就會感到輕松多了，注意適當調節，能讓你的創造思維更活躍。

提高思維能力的小貼士：

學習一些新事物

這一項可能是顯然成立的。是的，當我們讓大腦去學習一些新事物時，就是在開發大腦巨大潛力。也許你有一個關於工作與休閑的特定論題想研究。這很不錯。

去研究它吧。如果你的腦中現在沒有一個主題，就每天學一個新單詞。主動詞彙與智力有著強大的聯系。當你的詞彙表中有了新單詞後，大腦就可以用新的方式思考兩種思想之間的更細微的差別。讓你的大腦不斷學習吧。這是讓你的大腦重新充滿能量的最好方式。

為了讀而寫

我是寫 日記 來捕捉思考和想法的忠實擁護者。為自己寫作肯定有巨大價值。我不斷的發現，在寫些需要閱讀的東西時我的大腦被很好地激活了。寫作的最大益處就是它可以擴充你的腦容量。找到為讀而寫的方式，比如寫些給你的朋友閱讀的東西，寫些自己童年的 故事 ，開一個自己的博客，無論哪種方式，為讀而寫吧!

嘗試芳香療法激活你的大腦

一天，在一個會議上聽一些沒完沒了的演講時，我睡著了，一陣古龍水的檸檬香味傳來讓我的大腦突然活躍起來。我立刻感到振奮起來，發現把精神集中到主持人身上要容易多了。我發現芳香療法確實有用，我曾為了提神或放鬆使用過。

可以充當情緒興奮劑的味道有薄荷，柏楊和檸檬。起到舒緩作用的味道有：依蘭，天竺葵和玫瑰。滴幾滴精油在浴缸中或者在擴散器中，都可以起到作用。你也可以在一個棉球或手帕中滴一兩滴，然後吸入這種味道。對於辦公地點使用的一個警告：先確保沒有人對你使用的精油過敏。

葯物提升腦力

咖啡或 其它 含咖啡因的飲料可以幫助學生在考試中持續獲得高分。由於咖啡因限制了大腦中的血管，它們對腦力的長期影響還不是很清楚。所以嘗試著用銀杏茶和積雪草茶代替咖啡。銀杏提取物被證明有提升大腦血流量，改善注意力的作用。

建立對大腦的信任

讓你的身邊充滿各個領域能激勵你並激發你創造力的有抱負的人們。廣泛閱讀來自各個領域的雜志。讓人，地方和事情聯系起來，探索新的機遇，為你的問題尋找答案。

看了提高思維能力的方法的人還看：

1. 21種提高思維能力的方法

2. 提升思維能力的方法

3. 提高思維能力4種方法

4. 提高邏輯思維能力的方法

⑶ 提高大腦思維能力的方法

思維對事物的間接反映，是指它通過其他媒介作用認識客觀事物，及藉助於已有的知識和 經驗 ，已知的條件推測未知的事物。下面就是我給大家帶來的提高大腦思維能力的 方法 ，希望大家喜歡!

提高大腦思維的方法(一)

激發人的好奇心和求知慾。這是培養創造性思維能力的主要環節。影響人的創造力的強弱，起碼有三種因素：一是創新意識，即創新的意圖、願望和動機;二是創造思維能力;三是各種創造方法和解題策略的掌握。激發好奇心和求知慾是培養創新意識、提高創造思維能力和掌握創造方法與策略的推動力。實驗研究表明，一個好奇心強、求知慾旺盛的人，往往勤奮自信，善於鑽研，勇於創新。因此，有人說：好奇心是學者的第一美德。

提高大腦思維的方法(二)

培養 發散思維 和聚合思維。這是發展創造性思維能力的重要方面。在人的創造活動中，既要重視聚合思維的培養，更要重視發散思維的培養。當前，各級學校比較重視求同思維的培養而忽視求異思維的訓練。如有的教師往往按照一張標准答卷給分，而學生也往往按照固有的一個答案回答問題。這樣，無形之中使學生形成了一個固定的思維模式，嚴重影響了學生的觀察力、好奇心、 想像力 及主動性的發展。通過這種辦法培養出來的只能是知識積累型的學生。發散思維本身有不依常規，尋求變異，探索多種答案的特點。具有良好發散思維的人，一般對新事物都很敏感，而且具有迴避老一套解決問題的強烈願望。所以應重視對學生發散思維的培養。

提高大腦思維的方法(三)

培養直覺思維和 邏輯思維 。這是培養創造性思維不可缺少的環節。所謂直覺思維，是指未經逐步分析而迅速地對解決問題的途徑和答案做出合理反映的思維。如猜測、預感、設想、頓悟等。著名科學家愛因斯坦就具有極強的直覺能力。他非常重視實驗。大學時，他用大部分時間在實驗室里操作，迷戀於獲得的直接經驗。這些經驗使他從馬赫、休謨等人的著作中吸取合理的思想，拋棄其唯心論、不可知論的錯誤觀點，從而形成自己一整套相對論的體系。一般來說，知識結構只是一種間架，其中存在著很多缺口。這些缺口對於非常熟悉這個問題的人，就是一個非常具有吸引力的因素，他不僅有熟悉之感，而且能夠對它似有靈犀一點通。這是過去長期積累的知識和辛勤勞動逐漸在頭腦中搭起的一座從已知到未知的橋梁。因此，在當前情境啟發下，才會表現出一瞬間的直覺反應。但是直覺思維往往不完善、不明確，有時是錯誤的。要使直覺思維達到完善，邏輯思維可認為是它的一個必要的檢驗、修改和訂正的完善過程。因此，應把兩者結合起來培養，會更有助於創造性思維的發展。

提高大腦思維的方法(四)

思維導圖 是打開大腦潛能的圖解工具

思維導圖，又稱為腦圖(Mind Map)或概念圖(Concept Map)，是用來組織和表徵知識的工具。它通常將某一主題的有關概念置於圓圈或方框之中，然後用連線將相關的概念和命題連接，連線上標明兩個概念之間的意義關系。

思維導圖是一個打開大腦潛能的強有力的圖解工具。它同時運用大腦皮層的所有智能，包括詞彙、圖像、數字、邏輯、韻律、顏色和空間感知。它可以運用於生活的各個層面，幫助你更有效地學習，更清晰地思維，讓你的大腦最佳表現。思維導圖以直觀形象的方式進行表達和思考，非常接近人的自然思維過程。

根據科學研究發現人的大腦是由兩部分組成的。左大腦負責邏輯、詞彙、數字，而右大腦負責 抽象思維 、直覺、創造力和想像力。使用思維導圖可以激發我們使用大腦的左右兩個部分，因為我們在創作思維導圖的時候，不但需要摘取語句中的關鍵知識點，而且還使用顏色、形狀、圖案和想像力，這樣就使用了我們的視覺感官。

一、使用思維導圖進行學習，可以提高學習效率，增進理解和記憶能力

1.關鍵詞促使我們積極進行思考： 文章 的中心是什麼? 句子 的要點到底是什麼?

2.把主要精力集中在關鍵的知識點上。你不需要浪費時間在那些無關緊要的內容上。節省了我們的學習時間。

3.關鍵知識點之間的連接線會引導您思考：關鍵詞之間有怎樣的聯系?

4.完整的關鍵詞結構圖，可以為知識的融匯貫通創造極其有利的條件。

5.極大的可伸縮性。它順應了我們大腦的自然思維模式。

⑷ 怎麼提高思維能力

自我認知能力和思維能力都是人最基本的兩種能力，

但是現在很多人在解決問題的時候卻很少具備這兩種能力，

其實自我認知能力和思維能力歸根結底就是一個思考的過程，

思考的過程也是動腦的過程，當遇到一個難以解決的問題時，

我們就要開始動腦思考了。

具有一定自我認知能力和思維能力是一項必備的素質，

而這些能力都是要通過一定的方法和訓練來提升的。

1.多多讀書

另外，提升自我認知能力和思維能力還要過多的接觸社會，

學習各方面新的知識和技能，多參與解決一些棘手的問題，

有了這些積累，對於提升自我認知能力和思維能力都是非常有益的。

一個人只有不斷的去學習新的知識，新的技能，才能不斷的充實自己，

不斷的重新認識自己，然後對自己提出新的目標和要求去完成。

通過學習，建立起不同的思維模式，用科學的思維方式才能抓住事物的本質，

學習的目的，不僅僅是學習知識，而是各種思維能力的訓練和培養。

總而言之，自我認知能力和思維能力的提升需要每個人結合自身的情況去找准適合自己的方法。

全面的認識自己，有哪些優點和缺點，及時發現自己身上新的優點和缺點，

然後通過自身不斷的努力，爭取將缺點變成優點，不斷的完善自己。

⑸ 提升大腦思維能力的四種辦法

大腦潛能是無窮的，是未知的，所以每個人的潛力都是無窮的，都擁有著未知的可能。下面是我為大家帶來的關於提升大腦思維能力的四種辦法的內容，希望你們喜歡。

提高思維能力的小辦法

1

怎樣鍛煉大腦的思維敏捷

現代醫學研究指出，大腦左右對稱，左腦負責語言、邏輯和分析方面的思維，右腦則進行直覺和感覺方面的思維，為打破孩子這種左右腦不平衡狀態，家長必須對幼兒右腦進行特殊開發教育，在生活中有意識進行訓練。以下是我為你整理的怎樣鍛煉大腦的思維敏捷

音樂是增加智慧的必備營養物，耳聰目明的人大腦才發達，大腦和五官緊密相連，鍛煉五官是可以增加大腦的智慧的，讓孩子聽聽高雅的古典音樂，古典音樂對寶寶右腦開發有很大的作用。其中，類似擊掌節拍、尤其適合寶寶聽，可以邊聽邊讓孩子用左手模仿按琴鍵的姿勢，聽小提琴曲是則讓寶寶模仿壓琴弦的樣子。 縱觀那個音樂家不是具有奇思妙想，創意不斷呢?如果讓孩子能夠在早期教育中把音樂潛能開發出來，以後從事音樂事業的話，簡直是如魚得水，他能分辨各種各樣的音調。

訓練孩子的左手，多用左手開發右腦，這是因為左手的形體動作是被右腦控制，因此可以讓孩子有左手剪東西、寫字、畫畫、抓玩具。此外，讓寶寶多用右腳、左耳等等也同樣有效果。此外，讓孩子反復扣扣子、拉拉鏈、系鞋帶子細小手指動作，也有利於開發寶寶的右腦，並且兩只手都會得到訓練。

帶孩子一起去逛商場是開發孩子右腦的有一種有效途徑，因為這樣能培育孩子綜合各種知識以及判斷能力等。父母可以教孩子獨自挑自己感興趣的東東，也可以教孩子怎樣根據價格來挑選麵包、水果以及玩具等等，這些游戲都是通過幼兒記憶事物的形態來提高右腦對事物整體結構的認知能力

給孩子看小動物身體的一部分，讓他想像董事是什麼樣的面貌，將一幅幅畫的一部分遮起來，讓孩子猜猜其他部分是什麼個樣子等等。這些游戲都是通過幼兒記憶食物的形態來提高右腦對事物整體結構的認知能力。另外要帶孩子到大自然去熏陶，讓孩子愛上自然，這個很有利於孩子充滿探索欲。

2

適當的給大腦一些刺激

首先經常大笑可以保持大腦的活力，讓自己的思維變得更加敏捷。大腦經常思考一些讓人心情愉悅的事情，可以刺激大腦更好的去思考。

要想刺激大腦的潛能，那麼可以適當聽一些不同類型的歌曲，可以關注一下歌曲的旋律，或者是歌詞可以鍛煉自己的大腦。

在休閑的時候可以玩玩新的小游戲，小游戲可以活躍自己的大腦，激發一定的大腦潛能。

閑暇之餘可以和別人多多交流交流，分享彼此的經歷，增加見識，溝通一些新的想法，讓大腦變得更加靈活和充實。

要想足夠的刺激大腦，就要有足夠的睡眠時間，讓大腦有充足的休息，這樣才有更好的活動空間。

適當的給大腦一些刺激，經常去考慮給大腦出些難題，大腦經常的活動，保證大腦不生銹。

3

學會推理分析

大腦的思維一定要有邏輯性，我們很多時候，思考問題都需要進行關聯的思維，也就是通過一些已知條件來找到和推斷出一些未知的條件，從而思考出結論。

觀察是思維的基礎，我們平時的時候一定要多注意觀察，從觀察中，我們能更好地把握事物的規律，而這些規律就是思維的結果，一些細節上的內容，會幫助我們提高思維能力。

思維的方式有很多種，每一件事的處理方式也是有很多種，所以，我們進行思維的培養和訓練的時候，一定要注意隨機應變，不能總是墨守成規，一成不變的思考問題。

看問題一定要注意整體，如果一件事，我們總是從細枝末節上考慮問題，就算考慮的再仔細，也會有所偏頗，不夠全面，而如果能從宏觀上思考問題，大方向就不會偏。

排除的方法能夠很好的幫助我們思維，在我們訓練思維能力的時候，排除法是經常用到的方法之一，我們可以嘗試涉及不同的題目，然後運用排除的方法找到正確的答案。

4

博知記憶法

李時珍自幼刻苦攻讀《內經》、《傷寒論》、《本草經》等醫學論著，隨父行醫，還收取民眾「無字理」中的醫葯精華，並且不斷向大自然索取葯用物質的第一手素材，自修本草27年，完成了約190萬字、收載葯用物質1892種(動物340種、植物1195種、礦石357種)、「博而不繁、詳而有要、綜合究竟、直窺淵海」的世界醫學名著《本草綱目》。

大自然是博知的第一課堂。達爾文過海觀山，向生物圈索取第一手資料，精察細研了無人跡處的各種古今奇觀，洞察現存生物的習性及變異，廣泛收集典型生物的遺骸，運用各種理性方法，比照古今，找出內部實存的聯系：生物在漫長的歷史年代中的進化規律??適者生存，優勝劣汰，弱肉強食，強占弱遷，生物在時間的順延中進化。歷經27年，終於成就了轟動世界的不朽之作《物種起源》。

蒲松齡「喜人談鬼，聞則命筆」，通過博採民眾中流傳著的有關「鬼」的各種故事，進行巧妙的聯想和創造性的想像，終於寫成令後世無數人愛不釋手的《聊齋志異》。

提高思維能力的小建議

第一，閱讀小鍛煉。找一本有益的書本，放鬆你的身心和大腦，用自己能看清的最大字數和最快速度去閱讀它。閱讀的時候，不要管理解與否，只管體會自己的身心的寧靜，眼睛輕松的在書面上跳動。這樣不求理解的閱讀一章左右的內容，然後就去做別的事。並且時不時的想想剛才看書的時候，看到了些什麼。想不起來的話也不要刻意的強求，而是自然的想一下而已。過一會兒，再去想一下。如果你感覺突然好像想起了關於剛才看過的東西，那麼就不要猶豫的回頭去翻翻，自己驗證一下。

第二，不要總是痴迷於看電視或者打游戲。如果你有抱負，有理想，那麼就請盡可能的遠離游戲，適當的看一些有益的電視節目而不是痴迷於它。世界上的很多學者早就證明，過多的看電視，打游戲，會讓我們的思維變得遲鈍。看電視或者打游戲幾個小時，就會讓我們感覺非常疲憊。如果你想放鬆，寧可去靜下心來，去聽聽音樂，或者閱讀一些你喜歡的雜志、文章。

第三，要學會睡眠。很多人都說，充足的睡眠會讓我們精力更充沛，但是我們經常會感覺到，睡眠已經很充足了，但是醒來照樣會感覺大腦暈暈沉沉的。首先說，過量的睡眠並不是好事。保證八個小時的睡眠時間就足夠了。其次，更重要的是睡眠質量。睡覺之前，不要做過於讓你激動的事情。睡覺的時候，首先放鬆你的身心，大腦，然後持續的去感受這樣的舒適感，保持這種狀態直到入睡。第二天醒來，你會感覺頭腦是非常的清澈的。

第四，不要過分的擔憂一些沒有必要的事情。這會讓你身心疲憊，讓你無法集中精力去做應該做的事情。有時候，遇到讓你煩心的事，不要考慮的那麼長遠，按部就班的去做就行了。你應該知道，無論你擔憂與否，事情就在那裡，並不隨著你的情緒而改變，你的憂慮都是多餘的。

第五，沒事的時候伸伸懶腰。不要小瞧這個，它可以使你的精力在短時間內有所恢復，並且能讓你紛亂的大腦變得清晰。

要點是，不要被理解與否牽絆住，一定要放鬆身心的輕松的去看，用自己的最快速度去看。

長久做這個鍛煉，你會感覺你的大腦會越來越靈敏。

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⑹ 提高思維能力的方法有哪些

提高思維能力的方法有：換位思維、求同求異、分解與綜合。
1、換位思維
絕大多數創造性思想都是源於思維角度的改變。對任何事情，都應該嘗試從不同角度、不同位置、不同群體等方面去看一看、想一想，往往會有一些意想不到的發現。視角的特別，也往往決定了創造力的高低。其中反向思維便是其中一個特例。
2、求同求異
多做比較，而且要換不同角度進行比較，既要找出他們的相同點，也要找出他們不同點。比較一定要細致，全面，不放過任何細微之處。所以最好將他們一項一項列出來，翻來覆去比較。相同必有相同的內在機制，更可能是最基本的問題。
3、分解與綜合
如果能將關注的事物分解得足夠細，越細越好，把大問題分解成無數個小問題，對每一個問題都細致考察一遍，就可能找到突破口或開辟新的領地。

⑺ 如何提高自己的邏輯思維能力有什麼方法可以快速提升

看書是很有用的，以下是從心態，知識轉化率，思維方式，刻意練習，這幾個方面來分析和提高說話的邏輯思維能力：
（1）調整好心態
當我們自己意識到問題的存在，是解決問題的第一步。意識到自己邏輯差說明還有辦法解決的，關鍵調整好自己的心態，相信通過練習可以實現，邏輯思維能力的提高。我自己以前在說話方面也有局限性，就是自己喜歡說的時候，就說，不喜歡說的時候，很難說，傾聽型的。只有改變心態，因為大腦的記憶也是需要去強化的，去使用的，你不經常使用你的記憶功能，你就難以理解同記憶。因為只有不斷的說話輸出表達，你把任何有表達的機會，你都當成訓練的機會來珍惜，通過不斷的練習，你的思維能力才能改善。
（2）表達轉化率的分析
一個人心中所想的是100%，表達出來只有心中所想的80%，對方所能聽到的最多隻能是有60%，聽懂的只有40%，執行時只有20%了。明白了這個原理之後，你就知道你自己的知識的轉化率是多低的。心中所想，就是你以為你知道了，到了你來說的時候，估計你也只能說出20%。
（3）不斷的刻意練習
邏輯思維這種能力，不是一蹴而就的事情，需要刻意培養，只要通過不斷的刻意練習，才能有所進步。邏輯思維能力強不強跟大腦有著直接的關系，所以多鍛煉一下大腦也是很有幫助的，做思維練習，或者看邏輯思維的書都可以提高你的思維邏輯能力。好在邏輯思維也是一門技術，可以通過練習不斷增強。比如《精英特速讀記憶訓練軟體》中的「編碼定位記憶、撲 克牌記憶、思維導圖記憶」等訓練，這對邏輯思維、形象思維都有一定的鍛煉作用。另外，做一些邏輯趣味題練習也是一個方法。網上有很多考驗邏輯思維的趣味試題，時常做一做這些試題，也可以起到鍛煉邏輯思維的目的。
（4）提出問題比獲得答案更重要
問題的結論是一方面，重要的是對這個問題，有了自己的思考，有了階段性的一個思考，對錯並不重要。因為一直都在迭代升級，會反復的追問這個問題。通過在工作中不斷的練習自己的表達能力。才知道自己有哪些問題，有哪些需要改進的。

⑻ 能夠提升思維能力的五種辦法

思維看上去很神秘，看不見，摸不著，來無影，去無蹤，但它卻是實實在在存在，下面是我為大家整理的內容，希望大家喜歡。

思維提升訓練

1、健走

買一副健走手杖，正式加入Trends Walking行列!健走作為一項有效的心肺練習，比較普通的行走，心率至少提高13%，大腦獲氧量至少增加5%。因為多了一副健走手杖，直立行走的我們也可以充分利用雙手，做到手腳並用四肢協調，促進腦細胞新生。

普通步行也可以! 每周3次普通步行，每次30分鍾以上。大腦的學習能力、注意力和抽象推理能力也可提高15%。

2、舞蹈

我們的運動能力有時候弱於男人，那是因為他們更善用左腦，更容易掌握平衡。缺乏穩定的平衡能力，不但肢體動作不靈活，而且會嚴重影響左右腦功能分化的正確發展，特別是左腦的組織、推理及理解能力 。我們和動物不同，動物的很多技能是天生的，比如貓爬樹的本領、青蛙 游泳 的本領。但我們可以通過後天的學習掌握所有的技能。反過來通過對這些技能的學習我們又鍛煉了大腦。

3、搏擊

●搏擊運動手腦並重、不停地跳動全身活動。

●你採取的每一個行動都是在大腦縝密的、快速的考慮之後進行的。

●你的大腦皮層神經處於最適宜的興奮狀態。

●你觀察敏銳、記憶清晰、思維活躍，創造潛能得以發揮。

●你自我實現的需要更為強烈，克服困難的意志和取勝的信念更為堅定。

●充分的血氧供應大腦，記憶和思維能力大大增強。

4、滑雪

這個世界正朝著我們所嚮往的平等自由發展。任何人都可以挑戰那些比爾或者查爾斯，挑戰就從長久以來都是貴族精英們熱愛的運動——滑雪開始。滑行中眼、手、腿、腳的密切配合能最大程度地訓練我們的反應速度。尤其是高山滑雪更是製造了強烈的成功感，提高應對各種挑戰的自信心。

附加值：協調性、柔韌性、靈活性同時得到鍛煉。

5、騎單車

仔細回憶一下，關於單車的記憶，是不是很美好、愉快?研究證明這美好的情緒當時真的產生過，因為適當的運動能分泌一種荷爾蒙，這種荷爾蒙使我們心胸開朗、精神愉快——騎單車就能產生這種荷爾蒙。

踩單車的動作可以壓縮血管，使得血液循環加速，大腦攝入更多的氧氣，所以騎車後你會覺得頭腦清楚、思維清晰。

小朋友思維能力提高的小建議

1 . 追問孩子「然後呢?」

當孩子說出一件事時，我們最好多去追問追問他，因為追問的過程，就是他想像的過程，也就是他思維發散的過程。

比如孩子喝完飲料後剩下一個空瓶子，我們可以問他「要把瓶子放去哪裡呢?」孩子可能會回答扔掉，我們可以追問他，扔掉後它會去哪裡呢?

當孩子順著你的引導去思考、去想像的時候，大腦運轉的同時，思維能力也會不斷提高。

2 . 「一物多用」訓練

我們可以經常跟孩子玩一個小游戲，就是猜用處，譬如我們可以詢問孩子某樣東西的作用，讓孩子盡可能多的去回答。

例：我曾經問班上的孩子，磚頭能有什麼用，孩子們說了很多，能蓋房子、能壘城堡、能打壞人……但我依然不肯罷休，鼓勵他們再想想，結果收獲了有趣的答案：踩在腳下能長高、能鍛煉爸爸的肌肉、能被劈成兩半……

原有的已知認識往往會讓我們陷入思維的死胡同里，但孩子們思維相對靈活，因此通過這個訓練可以沖破思維枷鎖，盡可能多的去發散。

3 . 造句 練習

多跟孩子玩造句游戲，譬如練習「因為……所以……」、「如果……將會……」，如果想增加一點難度的話，也可以試一下「如果不，那麼就」的造句訓練。

一方面，這樣的練習不僅能理清孩子的 邏輯思維 ，還能引發孩子的發散性思維，如果單純造句對孩子有些困難，我們可以這樣協助孩子：

比如可以問孩子：如果明天下雨，那麼會發生什麼事?然後引導孩子去多方位思考。

4 . 圖形訓練

我們可以利用卡片或者手繪，讓孩子猜猜畫的是什麼。

譬如我們可以畫簡單的一個圓，然後問孩子這是什麼、像什麼，孩子的答案可能會千奇百怪：像桃子、像芒果、像腦袋、像我媽媽的鏡子……

是的，我們要的就是多種多樣的回答，孩子能想到的越多、回答的越多，就說明思維發散的越好。

5 . 故事 訓練法

這個游戲有三種玩法，第一種是講完一個故事後，讓孩子自己往下編，可以用「故事講完了，你覺得還會發生什麼事呢?」來引導孩子。

第二種玩法是幾個小朋友在一起進行接龍，老師或家長編個開頭，讓第二個小朋友繼續編，第二個小朋友說完後，第三個小朋友接著第二個小朋友的結尾續編，以此類推。

第三種叫推翻法，即改變故事中關鍵的轉折點，然後讓孩子思考：如果沒發生這件事，那又會是怎樣的一個結局呢?

6 . 讓腦筋「急轉彎」

根據孩子的年齡和理解事物的能力，可以適當的跟孩子玩腦筋急轉彎的游戲，題目要從簡單開始，不易過難。

猜題開始前，最好跟孩子說明，題目的答案只要想得到的都可以說出來。

如：什麼東西比螞蟻的嘴巴還小?

答：螞蟻吃進去的東西。

7 . 大膽質疑

培養孩子的懷疑精神，不要聽之信之，要有自己的思考和判斷，老師、家長或書本上的不一定是對的，真正的答案要自己去思考和探索。

當孩子說出一個觀點時，我們可以問問他為什麼會這樣，從而鼓勵孩子質疑問題，並解決問題。

8 . 「好」與「壞」的思考

固有思維的形成往往容易一錘定音，即好的就一定全好，壞的就一定全壞，這顯然是不對的。

所以要培養孩子一分為二的辯證法思想。比如冬天到了，下雪非常漂亮，孩子可能會說冬天真好，這時不妨問問他冬天好在哪，等他說完後再問問他：那麼冬天有沒有不好的地方呢?

9 . 閱讀不可少

閱讀的重要性是毋庸置疑的，一個從小愛閱讀的孩子，將來一定是富有 想像力 和創造力的孩子。

孩子讀的多了，見聞多了，思維就打開了。同時，不僅為孩子准備一些有趣的繪本，給孩子選購一些精美的宇宙、地球、海洋的卡片，更有利於孩子思維的擴散。

10 . 多玩益智游戲

益智游戲有不少，專門鍛煉數學能力的、培養邏輯思維能力的、訓練腦部發育的等等。

這些都可以讓孩子玩起來，最簡單的就是搭樂高、搭積木、玩拼圖、數字與物品連線等等。

游戲是最簡單直接的鍛煉 方法 ，而且孩子並不會因此而痛苦，相對於死板教條的課程，在幼兒時期，游戲啟發才是最有益的。

如何提高思維能力

思維能力訓練的主要目的是提高思維質量，提高學生的思維能力。只要您能夠在實際訓練中掌握思維質量並做出有針對性的努力，您就可以平穩、有效地堅持下去。思考不是神秘的事情，盡管它是無形來去無蹤的，但它是一種具有特徵和品質的真實、普遍的心理現象。

一、嘗試新的訓練方法

當您看到、聽到或接觸事物時，應該給它們盡可能多的新本質，擺脫舊方法的束縛，使用新思想、新方法和新結論來體現獨創性，這種 思維方式 對學生的思維方式進行了訓練，並且經常會獲得新的結果。

二、匯總抽象訓練方法

所有感知到的對象都按照一定的標准進行「聚合」，顯示出它們的共性和本質，這可以增強學生的創造性思維活動。這種訓練方法必須首先形成感知材料的總體輪廓，並從感知中發現非常突出的特徵。其次必須從觀念上分解和分析常見問題，形成幾個分析小組，然後抽象出本質特徵。第三是必須對事物的本質進行抽象概括，得出具有指導意義的理性結果。

三、分步訓練方法

這種訓練方法對學生的思維非常有幫助，可以增強孩子的分析思維能力和預見能力，可以確保孩子事先認真思考某個想法，並在思考中使用邏輯推理的形式來推斷結果。

四、可疑提問訓練方法

這種訓練方法是要敢於和善於或對人們過去一直認為正確的事物或某些固定的思維方式提出新的意見和建議，並可以使用各種證據來證明新結論的正確性。這也體現著學生的創新能力水平。

訓練方法是：首先每當觀察到一個事物或現象時，無論是第一次還是多次接觸，都必須問「為什麼」並養成習慣;其次每當您在工作中遇到問題時，都盡力而為。可以尋求自己運動的定律，或者從不同的角度和不同的方向觀察相同的問題，以免被感知上的幻想所迷惑。

五、集思廣益的訓練方法

這種訓練方法是一個有組織的小組，在思想的幫助下，每個人彼此交流，收集了很多人的集體智慧，廣泛吸收了有用的意見，從而提高了思考能力。這種方法有利於研究成果的形成，也具有培養學生研究能力的潛力。因為當一些學生聚集在一起時，由於每個人都有不同的起點，不同的觀察角度，不同的研究方法以及不同水平的問題分析，因此產生了各種方法。通過比較討論，學生將有意識或無意識地學習對方的思維方式，從而可以巧妙地提高自身的思維能力。

能夠提升思維能力的五種辦法相關 文章 ：

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★ 提高邏輯思維能力的方法

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★ 關於兒童思維能力的提升辦法

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⑼ 迅速提高思維的四個小方法

思維訓練就是要教給孩子正確的思維方法，發展孩子的思維能力，不再單一的思考問題。下面是我為大家帶來的關於迅速提高思維的四個小方法的內容，希望你們喜歡。

提高思維能力的小辦法

全腦思維訓練一：觀察力、注意力訓練

觀察訓練是以「左腦有意識和右腦潛意識處理所有資訊」這一原理為基礎，有利於增加左右腦處理資訊的數量。

1、靜視。尋找一樣東西，比如台燈、一張椅子或一棵花草，觀察1-2分鍾。然後閉上眼睛，努力在腦海中勾勒出該物體的形象，應盡可能地加以詳細描述，最好用文字將其特徵描述出來。然後重復細看一遍，如果有錯，加以補充。剛開始可以選擇簡單的物體，逐漸轉到更復雜的物體上。

2、行視(邊走邊看)。以平緩的速度穿過你的房間、教室、辦公室......走的過程中要留意盡可能多的物體。走完之後然後回想，把你所看到的盡可能詳細地說出來，最好寫出來，然後對照補充。

3、閃視。就是在眨眼的功夫，看馬路上疾駛的汽車牌號，然後回想其字母、號碼;看一張陌生的面孔，然後回想其特徵;看廣告牌，然後回想其畫面和文字。這樣不僅可以有效鍛煉視覺的靈敏度，還可以使你從內到外更加聰慧。

4、感知。比如自己取一張a4紙，用彩色筆(同色的也行)在紙上無序的畫上各種圖形(圓形、三角形、正方形等等)或者數字。可以多畫幾張，簡單的、復雜的都包括。畫好之後就可以開始練習了，快速的看一眼(1秒)a4紙，然後回答出各圖形的數量、甚至位置。不清楚的可以參考精英特速讀記憶訓練軟體中的「整體感知」訓練環節。這個訓練可以強化你快速識別信息和瞬間記憶的能力。

全腦思維訓練二：發散性思維訓練

發散性思維體現了大腦的內部結構和程序(思維導圖是它的外在表現)，運用發散性思維將關鍵詞和關鍵圖像進行瞬時連接，這是一切思維的基礎。

1、詞彙練習。准備一張白紙和一支筆，在白紙上寫下一個主題詞，比如「幸福」(剛開始盡量用容易聯想、發散的一些詞語)，並將它圈起來。然後以它為中心，畫10個分支，在每個分支上寫下你一想到幸福這個概念就會聯想到的詞。

2、圖像練習。准備一大張白紙和一些彩色筆。與前面講的詞彙練習一樣，不同的是，放在中央的是一副圖畫，圍繞著這個中心圖畫的10個分支中，每一道分支線上都畫著一些「聯想」的畫。(即便你畫得很差也沒關系，能畫出就是好的。)

3、多方法處理同一問題練習(這一練習還有助於鍛煉創新思維)。比如，做題的時候一題多解;面對一個問題時，多角度的思考和處理;面對一個物品，多方面的運用。

全腦思維訓練三：無聲思維訓練

什麼是無聲思維?我舉個例子：你現在想表達或描述一個想法，在表達前，你大腦中其實已經有了對於這個想法的一個「影像」，這就是無聲思維。

無聲思維具有：思維速度快、思維局部和整體兼顧、思維流暢、具備創造性思維等特點。比如，靈光一閃。

1、無聲看圖訓練。比如在精英特速讀記憶訓練軟體中是這樣訓練的：給你一張圖片，在幾秒內觀察這張圖片，同時快速思考和想像1-6個問題。

2、無聲思考訓練。同樣的，給你幾個乍一看毫不相關的字或詞，然後在幾秒鍾內快速的把這幾個片語成一句話(事實上是在腦海內構建一幅畫)。比如給你：吞吞吐吐、冰封雪蓋、君子蘭、蝸牛這四組詞語，然後你需要展開想像，把它們融合到一個想像的畫面中。比如這樣想像：在冰封雪蓋的茫茫山野中，一隻瑟瑟抖抖的瘦蝸牛站在一株君子蘭面前，對吞吞吐吐的說，君子蘭，我要吃了你。

全腦思維訓練四：想像和聯想訓練

聯想和想像的練習，可以為我們的全腦思維打下堅實的基礎。比如：有利於信息的儲存和檢索;使枯燥的事物變得有趣;提高創造力。

1、聯想簡單來說就是：通過某人、某種事物、某一概念而想起其他相關的人、事物或概念。

一般，聯想的方法(規律)包括：①相似或相關聯想，比如看到鳥想到飛機;②對比聯想，比如看到白色想到黑色、沙漠想到綠洲;③因果聯想，比如看到蠶蛹就想到飛蛾，早起起來看到地面潮濕想到夜間可能下過雨;④接近聯想，比如看到春聯想到春節，看到教室想到學生、老師等。

2、想像則是：在已有形象的基礎上，在頭腦中加工或創造出新的形象的能力。

培養想像力，首先要積累豐富的知識和生存經驗;其次要保持和發展自己的好奇心;再次，應善於捕捉創造性想像和創造性思維的產物，進行思維加工，使之變成有價值的成果。還有，你如果想要把想像力發揮的話，那麼你就像個孩子一樣去觀察這個世界。

提高思維能力的小建議

兒童思維訓練的好處

現在不光是小學生、很多中學生甚至大學生只會做題，機械性的做題，這樣定勢的思維方式不斷擴大，讓我們擔心，現在的孩子能否應對未來的挑戰，因此，這就體現兒童思維訓練的好處是很重要的，從小就培養孩子學會自己獲取這些能力。

兒童思維訓練就是要教給孩子正確的思維方法，發展孩子的思維能力。通過適當的兒童思維訓練課程，藉助兒童年齡特點的一些教具，幫助孩子學會如何思考、如何學習。如何進行比較、如何解決問題，掌握了兒童思維訓練的方法，就看的出兒童思維訓練的好處。

讓孩子游戲就是最好的思維訓練

每個孩子在思維都具有巨大的潛力，特別是2-7歲的兒童發展關鍵期，兒童思維訓練的好處就是在於在游戲中就是思維訓練的最好方法之一。例如玩拋球的游戲，孩子能在皮球的「一來一去」中培養起識別順序的能力，而他們的閱讀能力也會受到影響，如果沒有識別順序的能力，他們很難把一個句子順利地從左讀到右。