頸椎病最好怎麼治療方法

⑴ 頸椎病怎麼治療最好的方法

頸椎病是我們生活中很普遍的一種疾病，這種疾病發作的時候常常令患者特別痛苦，一定要及時治療，下面是我為大家整理的頸椎病的最好治療方法，供大家參考。

頸椎病的最好治療方法

1.在電腦前面坐1、2個小時之後就要轉動一下脖子，加速血液循環，但是活動的力度和幅度不能太大。如頸部運動，按照上下左右的順序分別傾10次;搖動上肢，左臂和右臂各二十下;抓空訓練，雙臂平放，雙手同時做屈伸運動，各50次;局部按摩，在頸部、大椎穴、風池穴周邊尋找痛點或硬結點，在這些有反應的地方揉一揉。

2.頸椎病一般是由於長時間一動不動，且頸椎過度勞累導致氣血失和，如外感風寒，就會阻滯經絡。可以採用以下推拿方法：

1)輕型脊髓型頸椎病可以使用推拿治療，但是嚴重的脊髓型頸椎病則忌用推拿治療，否則會加重脊髓損害。在推拿的過程中，手法要以溫和為主，不能用旋扳手法。

2)在實施掌揉、探法和一指禪推法的時候，要著重在頸肩部的督脈、手三陽經的部分俞穴施力，如缺盆、肩井、風府、風池等。

3)推拿要以拍法、抹法、叩擊為結束手法。

3.除了以上的鍛煉方法，還有一些理療方法，如使用高頻或低中頻電療來達到緩解症狀，放鬆肌肉的目的。

頸椎病患者的注意事項

1.頸椎病發作期間不宜運動，尤其是頸椎後仰運動。

2.睡覺的時候，頸部要在枕頭之上，不要懸著，這樣會加大頸椎的負擔，一般枕頭中間的高度是12~16cm比較符合人體生理規律。

3.習慣側著睡覺的人，枕頭的高度要和肩一般高。

4.患者頸椎病的人不要躺在床上的時候看書，即使頸椎正常，躺在床上看書也會對頸椎、對視力造成壞影響。

5.頸椎病患者，躺在床上的時候，不要長時間將雙手放在頭的上方，容易拉伸到肩部、頸部的肌肉。

6.頸椎病患者在日常活動中，如洗臉、喝水、刷牙的時候，不要讓頸部過於拉伸或過於彎曲。

7.頸椎病患者不能做肩部、頸部幅度過大的勞動，比如擦玻璃等。

如何預防頸椎病

1.不要長時間坐著不動，一般1、2個小時的時候就活動一下脖子，頭部轉動一下，或者上肢前伸或後屈，有利於緩解疲勞，增強肌肉的韌性。

2.枕頭過高容易使頭部前屈，會增大下位頸椎的應力，使頸椎加速退變。

3.冬天的時候要注意頸部和肩部的保暖。

4.肩部、頸部不要背負過重的物體。

5.避免過度疲勞，休息之餘做做運動緩解疲勞。

6.坐車的時候不要睡覺，不當的睡姿會使頸椎受到損傷。

7.行走坐立的姿勢要端正，比如看書的時候要正面注視著書，以保持脊柱的正直。

8.如發現頸部、肩部組織勞損要及時就醫，以免發展成頸椎病。

9.黑芝麻、山萸肉、胡桃、生地等中葯具有滋補腎髓的功能，能起到推遲關節退變的作用。

⑵ 頸椎病怎麼治療最好的方法

目前治療頸椎病最好的方式就是保守治療，一般不需要手術的！這幾種治療方法比較實用

1、牽引法
通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對固定於生理曲線狀態,從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變,但其療效有限,僅適於輕症神經根型頸椎病患者;還要注意頸椎病急性期禁止做牽引,防止局部炎症、水腫加重。

2、葯物治療
一般選擇外用產品，比較好的產品有厚璞堂.通舒抑菌液，這款中成葯含有威靈仙、三七、白花蛇以及全蠍等多種中葯材，具有疏通經絡、活血化瘀等功效，對於舒緩以及修復頸部關鍵組織，增強關節強度具有非常好的效果，堅持使用，可以有效舒緩並且預防頸椎疾病的發作。

3、飲食療法
頸椎病患者需要注意飲水調理,平時可以多吃葛根煲豬脊骨、桑枝煲雞、天麻燉魚頭等食物,因為這些食物具有補腎精、通經絡的功效,對於舒筋活絡、補益肝腎具有很大的作用的,所以對於治療頸椎病也有良好的效果。另外還要多吃豆製品、乳製品等,從而補充鈣,這對於頸椎病的康復也很重要。

4、穴位按摩
後溪穴是小腸經上的穴位,具有調理頸椎以及壯陽氣的效果,同時也能夠瀉心火。當眼睛頸椎及腰椎出現異常時,可以對此穴位進行按摩。具體的方法是坐在桌子旁邊,雙手的後溪穴要放在桌子里邊不停的來回按摩,一直讓局部發熱發脹為止。

5、微創治療
對於病情比較嚴重的頸椎病患者,可嘗試微創治療,該治療不需要開刀,傷口的大小隻有頭發絲兒那麼粗,手術中疼痛輕、風險小,手術後恢復快,適合對久治不愈以及害怕開刀手術的老年患者。

6、日常鍛煉
日常應該避免久站，久坐！比較好多戶外運動有，羽毛球、游泳！可以增強體魄，肢體的協調性，增強血液循環，新陳代謝！
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⑶ 頸椎病怎麼治療最好的方法有哪些

主要用保守治療和手術治療兩種方法，在保守治療中通常有按摩治療、中醫中葯治療和葯物治療。葯物治療包括：1、使用非甾體類抗炎葯，如西樂葆、邁之靈、阿司匹林等，但是樂松對胃的刺激比較大，雖然止痛效果比較好，但不建議老年胃不好的患者使用，對於胃不好的老年人建議使用西樂葆治療。2、應該使用邁之靈類脫水葯，可以消除頸部周圍軟組織的水腫，解除神經根的壓迫。3、可以使用虎力散，可以祛風除濕、舒筋活絡。29、可以用魯南貝特，魯南貝特可以促進頸部骨骼肌肉的恢復，在葯物治療不能得到明顯緩解的情況下可以通過手術治療。比如在頸前路或者頸後路做椎弓根切除棘突固定術，可以達到比較好的治療目的

⑷ 頸椎病最好治療方法，什麼方法比較有效

對於頸椎病的病人，怎麼治療最好，主要是根據病人的臨床症狀來的，如果病人是有椎動脈型頸椎病或者是有交感神經型頸椎病，以及神經根型頸椎病，出現的上肢麻木、疼痛的症狀，不重，不影響正常的生活，這種情況，最好的治療是保守的治療，來緩解病人的臨床症狀，以提高生活的質量。

而對於病人出現了脊髓型頸椎病，以及食管壓迫型頸椎病，或者是比較嚴重的神經根型頸椎病，這種情況最好的治療是行手術治療，不然後期很容易遺留後遺症，即便是手術以後，症狀的緩解也比較慢，甚至有的病人是終生不能恢復的，給生活會帶來極大的困擾。

養成良好生活習慣：改變不良的工作和生活習慣，如盡量避免卧在床上看書、看電視、玩手機等。日常使用電子產品時，注意視線與屏幕保持持平或略微仰視5°~10°，一定時間後注意放鬆，活動肩頸。睡覺時避免高枕，枕頭的長度一般以平卧時超過自己的肩寬10~16厘米為宜，高度通常應與肩部寬度一致，或者頭頸部壓下後與自己的拳頭高度相等或略低為宜。避免長期低頭姿勢，長期伏案工作者工作1~2小時後休息5分鍾，活動肩頸，改變體位，待頸部疲勞消除後再繼續工作。避免風寒、潮濕，夏天炎熱切忌貪涼，避免風扇、空調直吹頸部，注意肩頸部保暖，出汗後不要直接吹冷風或用冷水沖洗頭頸部。
加強鍛煉：無任何頸椎病症狀的人群也可以每日早、晚數次進行緩慢屈、伸及旋轉頸部的運動，以及頸後部肌肉等長收縮抗阻運動，每日2~4組，每組5~10次，每次5秒。
避免頸部外傷：乘車外出應系好安全帶，並避免在車上睡覺，以免急剎車時因頸部肌肉鬆弛而損傷頸椎。
重視青少年頸椎健康：重視青少年頸椎健康意識，從源頭上「堵截」頸椎病。