1. 有沒有方法能忍住不哭
轉移注意力——當你受到別人的侮辱或嘲笑的時候，你可以採用轉移注意力的方法。眼睛不要看著別人，而是望向周圍的建築物，看看周圍的景物和人。
2. 怎樣可以當時忍住不哭，要能夠事先准備好的物理方法
簡單有效，咬舌頭或者用舌頭頂住嘴的上部，試試看
3. 如何才能控制自己傷心時不流淚
傷心時,流淚有時可能是個習慣,也許你自己也會發現,這種習慣培養出來了,我們在心裡有一點點的悲傷時都會去放縱自己,便習慣成自然,流下第一顆眼淚.
如果想讓自己在傷心的時候還微笑周圍的人,那麼只要做到以下幾點就可以
1.盡量控制自己的情緒,集中精神,這一點很重要,當我們精神高度集中的時候,就會克服心理的因素
2.努力讓自己往好的一方面去想,想自己快樂的事或人,對生活的樂觀也是一種方法
3.換位去思考一下別人的感受,也許你周圍的人都是一群樂觀向上的人,這時便不會覺得孤獨,反而覺得是自我嘲笑.4.其實最重要的還是一個心理.有好的心理素質,可以承受更大的壓力.
4. 能不能忍住不哭
1、我覺得最有效果的，並且是治本的方法，就是立刻轉移注意力，立刻停下來正在想的讓自己覺得難過的想法，或者停下手上在做的事情，基本上不要聽歌，因為這個時候只會想選擇更悲傷的歌來聽，走出門深呼吸，或者打開手機刷人人刷微博刷知乎，綳住臉部所有的表情肌命令他們都不許動，不許抽搐不許哭。一定一定就是要剋制住自己想哭的念頭，只要你真的非常想忍住不要哭，就不會哭出來。人心的力量是非常強大的，相信自己。多練一練，幾次就能輕易忍住的，並且心裡也不會覺得難過的非要哭出來才可以。
2、物理方法，治標不治本。兩個內側的眼角的眼瞼上有兩個淚點，照著鏡子稍微把下眼瞼翻開能在邊緣處看到，或者你可以網路圖片一下。當內心的力量還沒有鍛煉到足夠強大的時候，用手去壓住兩邊的淚點，不要讓眼淚流出來。這個方法僅限迫不得已的時候使用，因為畢竟，用手去接觸眼睛邊緣還是不怎麼衛生，並且也沒有第一個方法有效。
5. 讓人停止哭泣的方法是什麼
讓人停止哭泣有哪些方法
心理方法
1.走開
離開一種情況，這可能是一個有用的方式，停止激動和流淚。太生氣、太心煩、太沮喪會導致哭泣，因此，如果情緒平靜，所以當情緒平靜時，讓自己離開，然後再回來，可以幫助一個人重新獲得控制權。
2.用詞
不能正確地溝通會導致憤怒和沮喪，這會引發哭的沖動。學習如何表達清楚的感情，保持冷靜，並使用語言，可以幫助阻止眼淚。
3.使用道具和分散注意力
在可能引發哭泣的情況下，可以使用一些塗鴉物，壓力球或視覺上可以看到的東西。分散注意力是另一種流行的技巧。專注於一項活動或任務，聽令人振奮的音樂或開始交談也會有幫助。
4.想想一些積極或有趣的事情
試著用積極的想法代替消極的想法，或者去想一些有趣或愚蠢的事情。在緊張的情況下看到輕松有趣的一面可以讓事情變得簡單，也可以讓人不那麼容易哭泣。
物理方法
5.集中精力呼吸
深呼吸，專注於緩慢而平靜的呼吸有助於恢復控制。
6.眨眼和移動眼睛
動動眼睛，眨眼，眼淚就不會流出來了。
7.放鬆面部肌肉
當一個人哭泣時，他們的臉往往會緊張起來。關注面部肌肉，放鬆肌肉有助於防止哭泣。
8.消除喉嚨腫塊
情緒化的哭泣也會影響神經系統。一種反應方式是打開喉嚨後部的肌肉（稱為聲門）。感覺喉嚨里好像有腫塊。小口喝水，吞咽，打哈欠可以幫助腫塊消失。
9.做些運動
運動會釋放出感覺良好的內啡肽，也是引起不安的一個很大的干擾。
6. 如何在想哭的時候忍住不哭 不想哭但是忍不住 ，有沒有物理辦法
想哭的時候默數三十個數。123。。。。。馬上離開這個，讓你欲哭的地方或環境。不想哭的時候要流眼淚，那就想一些最傷心的事。隨身帶一小瓶芥末油？抹的眼角，淚水止都止不住。
7. 怎麽樣用物理方法控制住不哭
想想為什麼要哭，哭只是一種發泄辦法，並不解決任何問題，如果還是想哭就想根本犯不著在讓你哭的人面前示弱；不過如果是感動的淚水，感激的淚水，那還是哭出來吧，憋著會更難受的。
8. 怎麼才能在想哭的時候忍住不哭
我覺得最有效果的，並且是治本的方法，就是立刻轉移注意力，立刻停下來正在想的讓自己覺得難過的想法，或者停下手上在做的事情，基本上不要聽歌，因為這個時候只會想選擇更悲傷的歌來聽，走出門深呼吸，或者打開手機玩，綳住臉部所有的表情肌命令他們都不許動，不許抽搐不許哭。一定一定就是要剋制住自己想哭的念頭，只要你真的非常想忍住不要哭，就不會哭出來。人心的力量是非常強大的，相信自己。多練一練，幾次就能輕易忍住的，並且心裡也不會覺得難過的非要哭出來才可以。
9. 忍住眼淚的10種方法 想哭的時候如何忍住眼淚不哭
1、第一種方法：逼自己一把。很多時候，你只需要對自己狠一點。不要慣著自己，也不要放縱自己。逼自己不要流淚，這其實是可以做到的。
2、第二種方法：轉移注意力。當你想要哭的時候，你不要想著悲傷的事情。而是想一些快樂、開心的事情，轉移注意力很重要。
3、第三種方法：聽聽音樂。其實聽歌是可以緩解心情的，當你想哭泣時，就聽一些積極或者自己喜歡的歌曲，保證能讓心情變得好起來。
4、第四種方法：看搞笑電影。這個方法其實很有效果的，很多心情不好的人在看完電影之後，整個人都變得開心起來。想哭就看電影吧。
5、第五種方法：做家務。當你的身體處於很緊張，或者處於很疲憊的狀態時。你就根本沒有時間去想自己的悲傷和不愉快。
6、第六種方法：出去跑步。跑步真的是一個不錯的選擇，當你想要流淚時。就去跑步，把淚水都變成身上的汗水。這樣還可以讓身體變得更健康。
7、第七種方法：和朋友談心。其實很多你覺得難受的事情，是因為你把自己封閉起來。與其這樣，倒不如找朋友傾訴一下，就能緩解自己的心情。
8、第八種方法：睡覺。當你快要留下眼淚時，你就跑去床上睡一覺。當你睡醒之後，你就會忘記先前不愉快的事情了。
9、第九種方法：逛街。女孩子特別喜歡的事情就是買衣服，所以當你覺得想哭時，就去花錢吧，這樣就可以滿足你的心情和慾望了。
10、第十種方法：吃東西。很多人都會在心情不好的時候吃零食，如果你覺得很想哭，那就使勁吃吧，把淚水吞進肚子裡面。