需要哪些方法

1. 教出一個「輸得起」的孩子，日常生活需要哪些方法

家長想要教育出一個輸得起的孩子，就要知道孩子為什麼會輸不起。怕輸是孩子的一種天性，因為孩子都希望可以比別人做得更好更強。父母要在孩子各方面不成熟的時候，幫他們找到自己的長處和短處。有的孩子一看別人比自己好，就會逐漸的變得憤怒以及不滿。他們想要比別人強，想要得到別人的認可。了解這些原因之後就能夠對孩子進行針對性的教育，可以對孩子進行正確的評價。

總的來說孩子不可以在生活當中一味的爭強好勝，要懂得去認輸孩子才能夠得到更好的成長。父母要在孩子的面前做一個好的榜樣，這樣孩子的勝負欲才不會太強。爸爸媽媽要學會在孩子的身邊陪著孩子，不要讓孩子一味的去進行攀比。看到孩子有不好的現象時，父母也要對孩子進行積極的引導，不要總是當雞血派的家長。

2. 種李子時李子園的管理，需要掌握哪些方法呢

李子樹對天氣適應性強，只需要深厚的土層，具有不可避免的肥力。無論什麼樣的土壤都可以種植，對大氣和土壤濕度要求高，對死水極度不耐受，果園排水不暢，常導致根腐病、發育不良或易發生各種病害。宜選擇土層疏鬆、土壤通風排水良好、土層深度和地下水位較低的中心花園。那麼種李子時李子園的管理，需要掌握哪些方法呢？

2.選苗。選擇2年生無傷、根系健壯、根系修剪整齊，株高60-70厘米，嫁接直徑1.0厘米以上的苗木種植。

3.種植密度和方法。李樹種植行距3×4 m或3×3m，每畝55株或74株；固定種植穴80×80×60cm，施足底肥，每穴施腐熟有機肥80-100公斤，磷肥2公斤，種植方向最好為南北方向。

4.種植時期和方法。種植前，用3-5%的石灰-硫磺混合物或1%的硫酸銅對幼苗進行消毒。種植時間為11月初至3月中旬。種植前，適當修剪果樹的主枝和側枝，減少水分蒸發。幼苗種植前必須用清水浸泡12-24小時，或用50-100ppmm生根粉浸泡；種植時，接縫略高於地面，種植後澆足水固定根系。

5.土壤管理。種植綠肥或農作物秸稈覆蓋可提高土壤有機質含量。新芽停止生長並收獲果實後，結合秋季施肥深耕20-30厘米。深耕後及時灌溉，秋季施肥；春季深耕比秋季深耕淺，土壤凍結後盡早進行春耕。李行與植株間進行多次中耕除草，保持土壤疏鬆無雜草，保持園內清潔。

6.肥水管理。應按照無公害果品生產技術規程進行科學管理，每年冬季施基肥1次，生長季追肥2次。肥料種類以有機肥為主，配以磷鉀肥，採用40厘米-60厘米深的溝施方式。發芽前追肥以氮、磷為主，果實膨大變色期追肥以磷、鉀為主。在微量元素缺乏的地區，應根據微量元素缺乏的症狀增加追肥或根外追肥的種類。最後一次葉面施肥應在離收獲時間20天以上。發芽期、果實膨大期和入冬前需要良好的水分供應。成熟期應控制灌溉。多雨地區地下水位高，雨季容易積水，需要排水條件。

7.整形和修剪。李子的形狀通常很好。修剪期可分為冬季修剪和夏季修剪。冬季修剪方法有短剪、疏伐、回縮、長放、拉枝等。，並修剪主枝、側枝和結果枝。夏季修剪方法有抹芽、摘心、扭梢、環枝、剪環等。樹體結構完成後，修剪的主要任務是保持樹體結構，從而調節李樹果實與生長的平衡。

8.害蟲控制。做好病蟲害預測預報工作。病蟲害防治主要採取「預防為主，綜合防治」的方針，多採用人工防治、生物防治等無公害防治措施，加強肥水管理，增強樹勢，提高樹體抗病能力，果園安裝黑光燈，盡量少用化學農葯，及時對症用葯進行化學防治。注意葯物的輪換和合理配伍；按照規定的濃度、年使用次數和安全間隔期(從最後一次使用到果實採收的時間)使用，並對化學農葯的使用情況保持嚴格、准確的記錄。禁止使用禁用農葯。此外，除了化學防治技術外，工作人員還可以適當採用物理和農業防治技術。比如根據實際情況，採用合理的滅蟲燈；把梅樹的樹乾漆成白色；定期檢查是否有蟲枝並清除；防護林應重視樹種選擇，選擇不能作為中間宿主或常見病蟲害的樹種，有效提高病蟲害防治質量。

3. 學好高中理科需要哪些方法

高中學習是一個系統的過程，它不像初中的課程，可以憑借小聰明在考試前突擊一下就把成績提上去，對於難度更大、覆蓋面更廣的高中內容來說，預習、聽課、復習、作業、筆記等等都是必不可少的環節，不但這樣，還有一些習慣性的做法需要培養，高中生應當盡早養成良好的學習習慣，按部就班地跟著課程進度學習。
1．認真預習的習慣
很多同學只重視課堂上認真聽講，課後完成作業，而忽視課前預習,有的同學根本沒有預習，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認識到期預習的重要性。那麼預習有什麼樣好處呢？課前預習也是學習的重要環節，預習可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果；還能夠復習、鞏固已學的知識，最重要的是能發展學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。在預習時，要做到：了解教材的大概內容與前面已學的知識框架；找出本章或本課內容與前面已學知識的聯系，找出所需的舊知識，並補習此時的知識；找出本課的難點和重點（作為聽課的重點）；對重點問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預習筆記。
2．專心聽課的習慣
如果課前沒有一個「必須當堂掌握」的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節課前，學生都能自覺要求自己「必須當堂掌握」，那麼上課的效率一定會大大提高。實際上，有相當多的學生認為，上課聽不懂沒有關系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結果浪費了上課的寶貴時間，增加了課下的學習負擔，這大概正是一部分學生學習負擔的重要原因。
集中注意力聽課是非常重要的，心理學告訴我們注意是心理活動對一定對象的指向和集中，它是心理過程的動力特徵。注意的指向性，可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物；注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因為注意擁有指向性和集中性兩個重要的特徵，所以，注意具有選擇、保持以及對活動的調節和監督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時運用的思維形式、思維規律和思維方法理解清楚。目的是向老師學習如何科學地思考問題，以便使自己思維能力的發展建立在科學的基礎上，使知識的領會進入更高級的境界。分心是注意的反面，分心不是沒有注意，只是沒有把注意指向和集中在當前的學習任務上，心不在焉，必定「視而不見、聽而不聞、食而不知其味」。
3．及時復習的習慣
及時復習的優點在於可加深和鞏固對學習內容的理解，防止通常在學習後發生的急速遺忘。根據遺忘曲線，識記後的兩三天，遺忘速度最快，然後逐漸緩慢下來。因此，對剛學過的知識，應及時復習。隨著記憶鞏固程度的提高，復習次數可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。要及時「趁熱打鐵」，學過即習，方為及時。忌在學習之後很久才去復習。這樣，所學知識會遺忘殆盡，就等於重新學習。
俗話說「溫故而知新」，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個「新」主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會貫通的新水平。首先，知識的系統化，是指對知識的掌握達到了一個更高的境界，也就是從整體、全局或聯系中去掌握具體的概念和原理,使所學的概念和原理回到知識系統中的應用位置上去。其次，知識的系統化,能把多而雜的知識變得少而精，從而完成書本知識由「厚」到「薄」的轉化過程。系統化的知識，容量大,既好記又好用。最後，系統化的知識有利於記憶。道理很簡單,孤立的事物容易忘記，而聯系著的事物就不容易忘記。想搞好知識的系統化，一要*平時把概念和原理學好,為建造「知識大廈」備好料；二要肯於堅持艱苦的思考。思想懶漢,逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識的；三要學會科學地思維。
4．獨立完成作業的習慣
明確做作業是為了及時檢查學習的效果，經過預習、上課、課後復習，知識究竟有沒有領會，有沒有記住，記到什麼程度，知識能否應用，應用的能力有多強，這些學習效果問題，單憑自我感受是不準確的。真正懂沒懂，記住沒記住，會不會應用，要在做作業時通過對知識的應用才能得到及時的檢驗。做作業可以加深對知識的理解和記憶；實際上，不少學生正是通過做作業，把容易混淆的概念區別開來，對事物之間的關系了解得更清楚，公式的變換更靈活。可以說做作業促進了知識的「消化」過程，使知識的掌握進入到應用的高級階段。做作業可以提高思維能力；面對作業中出現的問題，就會引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中，不僅使新學的知識得到了應用，面且得到了「思維的鍛煉」，使思維能力在解答作業問題的過程中，迅速得到提高。做作業可以為復習積累資料；作業題一般都是經過精選的，有很強的代表性、典型性。因此就是做過的習題也不應一扔了事，而應當定期進行分類整理，作為復習時的參考資料。
5．練後反思的習慣
在讀書和學習過程中，尤其是復習備考過程中，每個同學都進行過強度較大的練習，但做

4. 跑步需要正確的方法，有哪些方法需要掌握

大家想想自己剛開始跑步時的那個樣子，不知道你們是什麼樣子，反正我第一次開始進行跑步鍛煉的時候是一個夏天的早上，我費了老大的力氣才完成了800米的挑戰！

5.輕松的狀態

如果你在跑步之前不做一些熱身活動，那你的身體肯定會僵硬，你會感覺自己的關節肌肉，韌帶都特別不靈活，跑起來特別費勁，難受，所以想要跑得輕松，你必須要有一個好狀態！

所以我們在跑步前要熱身，把身體弄活絡了，感覺氣血充足，精神狀態放鬆，身體非常的有韌性，這樣的狀態才適合跑步，跑起來也會更輕松！

5. 與家長溝通需要掌握哪些方法和技巧

作為老師跟家長溝通是很有必要的，與家長溝通需要掌握方法和技巧：

1、在和女性家長溝通時要多進行情感溝通，讓其知道自己對學生家長和孩子的關心，之後再溝通學生的優缺點就會順暢很多。

2、在和男性家長溝通時，只要實事求是、簡潔明了就好，過多的啰嗦和寒暄反而會消磨男性家長的耐心產生反效果。

3、對於溺愛孩子的家長，情感共鳴是法寶，如果是已經做了父母的老師可以以一個普通父親或母親的身份跟家長聊孩子的教養經驗和困惑，如果是新入職的年輕老師，可以以自己的成長經歷與家長溝通孩子真正需要的成長環境。

4、對於難搞的家長要先積累證據。一件小事不足以讓家長認識到自己孩子的問題，可以將這些小問題做詳細記錄，在一定的時間跨度里持續的問題更有可能引起家長的反思。

5、受教育程度高的家長可能會強勢、自信，溝通時先求同後存異，受教育程度低的家長可能會教育觀念落後，打罵孩子或是不管不顧是多數，溝通時要喚醒家長的重視同時適當指導。

6. 想成為一個高水平的跑者該怎麼辦需要掌握哪些方法

穿上鞋，邁開腿，找到跑道，隨時隨地都能奔跑！跑步表面上看起來確實很簡單，但是你可別被他的表面所迷惑了，事實遠非你想的如此，跑步也是很難的！

如何預防跑步損傷？如何找到正確的跑步姿勢？如何跑步更加的輕松？跑前跑後又該做什麼？這些問題的答案並不是每個跑者都知道，知道的人都是高水平的跑者！

然後我們再緩慢地走一會兒，等心臟逐步平靜血流量減慢，我們要及時的拉伸自己的肌肉，這可以幫助我們肌肉塑形，防止肌肉纖維變粗，失去彈性！

然後我們要輕柔的按摩雙腿，幫助雙腿排除乳酸，幫助肌肉放鬆，做完拉伸動作以後，我們要及時的補水，充足的水分可以促進內循環，幫助我們排除因為跑步而產生的代謝廢物。

7. 美白護膚需要哪些方法

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

美白偏方：白醋甘油

1、甘油：建議超市購買，網上假貨比較多。

2、白醋：一定要用有「純糧釀造」標志的那種。

3、礦泉水：優質的，如依允。

4、噴瓶。

白醋與白醋和水的比例：

白醋:甘油:純水=1:2:4

注意：要做到盡量比例准確。

使用方法：

1、洗臉之後，將白醋甘油水混合液用噴瓶噴到手上，（直接噴臉上會刺激到眼部），然後雙手拍額頭、臉頰、下巴，或指壓。第一次的量要少，噴一次就夠了，首次使用會有輕微的刺激感，肌膚需要一個適應緩解過程。

2、拍完白醋甘油水混合液後，用潤膚露按摩面部。

注意事項：

這個方法只能在晚上使用；避開唇部眼部肌膚。

常用白醋甘油混合液搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感（白醋甘油混合液對遺傳性黑皮膚均有療效）。

白醋算是人工合成的，顏色看上去有點淡淡的黃色，釀制白醋是以食用酒精為原料，經醋酸發酵而成。主要原料很簡單：大麥、水。也有的摻一點小麥和玉米。其特點是酸度不高，酸味單薄，不揮發酸含量相對來說低，色淺，不改變調味對象的顏色。白醋對皮膚有美白，收縮毛孔的作用

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可以用雅漾的修護潔面修護保濕霜保濕潤膚水舒活保濕面膜防曬要自然防曬,也可以用理膚泉的特安系列

敏感肌膚挑選化妝品是要非常小心的,不能有太多化學添加劑,不能含有酒精成分,不然就會刺激到皮膚

建議多點補水保濕,可以試試用理膚泉系列,能有效改善敏感肌的症狀.

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8. 大學生學習，需要掌握哪些學習方法呢

大學生需要掌握科學的學習方法，就必須具備自覺的能力，而且對學習的內容感興趣，積極主動地進行學習活動，會計劃時間和管理時間。

一、培養學習興趣

大學生還要學會安排自己的時間，管理自己的事務。大學自由時間比較多，需要自己安排時間、計劃時間、管理時間。

大學生學習必須從被動轉向主動，讓自己成為未來的主人，積極地去管理自己的學業和將來的事業。

9. 帶好團隊需要哪些方法和技巧

一個管理者的優秀與否，從其帶出的團隊就可窺見。怎樣才能帶出一個優秀的團隊？其中，有很多事情需要關注，各種管理理論、管理辦法更是層出不窮。但是，帶團隊最重要的事情有以下三件：

1、制定明確的工作目標和工作標准。團隊如果沒有一個具體而清晰的目標，團隊就會迷失方向。團隊必須要有一個目標，而且是實打實能用數字標記出來的那種目標。因為，數字會帶來壓力，而壓力會帶來動力。目標明確之後，就需要制定一個清晰明確的工作標准。工作標准既是業務開展的依據，也是工作的指導書，可以避免出現隨意和偏差。

2、打造具有戰鬥力的團隊。就團隊而言，群體潛能的發揮能讓這個組織實現看似無法企及的目標。潛能的激發跟團隊管理者切實相關，基於此，團隊的管理者在培養下屬激發下屬的潛能時要做到：

（1）善於尊重。學會尊重員工、熱情幫助他們，奉獻你的贊美，主動關心下屬的工作和生活……

（2）善於傾聽。經常認真傾聽員工的意見、想法並善於正面引導，當員工對工作和前途感到渺茫時主動進行安慰和開導，幫助其消除顧慮和壓力……

（3）善於授權。在明確的目標要求下，讓員工有能力與權力去做事並對結果負責，但授權要注意監控，當員工專業知識和業務能力不足時要言傳身教提升下屬的操作和管理市場的能力……

（4）善於激勵。激勵就是力量，激勵可以誘之以利，也可以懼之以害。要以結果為導向，關注就是事實要善於引導員工將思想、注意力集中於光明前景（結果）。

（5）樹立標桿。要注重培養工作業績、學習意識等各項綜合表現突出的員工，把他們樹為標桿，在例會中介紹推廣他們的優秀業績和成功經驗以帶動整個團隊更好的士氣。

（6）創建學習的氛圍。一個不願意成長的領導是沒有未來的。學習最主要的是靜下心來去除浮躁，一個人從來心都靜不下來，哪有智慧？人在焦躁的情況下做出的決定往往是錯誤的。

3、不論功勞論苦勞，拿工作結果說話。管理者個人要感性，但管理本身要理性。公事和私事，一定要區分開來。