1. 急腳後跟又腫又疼尋求最快消腫方法
可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫-堂活血舒筋膏治療.
"膏葯外敷治療，局部滲透力強，葯物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治癒目地。
2. 腳後跟腫起來怎麼消腫
因為扭傷是生活中難免發生的問題，尤其是腳踝關節是最容易扭傷的部位，一旦扭到，最直接的反應就是「痛」，然後才會依扭傷的程度，看看是否會有腫脹或是瘀血的情形。一般來說，對於扭傷的護理其實很簡單，如果是在運動中扭傷時，第一個作法就是強迫自己不要再運動了，可千萬別學電視上逞英雄的作風，這樣一來，只會讓關節受到更大的傷害而已。所以說，不要再轉動已受傷的關節是護理的第一課，其次則是冰敷;可用塑料袋裝一些冰塊後，再加點水敷在受傷的地方，每敷十五分鍾後，休息五分鍾，這樣的動作可以重復一、二小時左右(約三天時間)。最後，扭傷24小時之後外敷「三七活血膏」，其可對扭傷引起的瘀血腫脹、持久疼痛、軟組織粘連等症有著顯著的療效，可起到迅速消腫止痛的作用。還有，每天要把受傷的部位抬高，以避免發生腫脹的情形。這種不必花錢又可以自行處理的方式，將對扭傷的關節有很大的幫助呢!
3. 腳後跟骨折恢復期腳腫，怎樣可以消腫
這種腫脹在骨科來說，是正常的。建議可以用一些中草葯熏洗，或者用熱水每晚泡腳，每次三十分鍾，一般會減輕的。,中華跌打丸搗碎加黃酒拌勻，敷之，會很快消腫，恢復期注意盡量少活動，天冷，注意保溫。祝您早日康復
4. 有足跟痛怎麼治療能好得快一直好痛
足跟痛。中醫解析 病因：足跟痛屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，復感風寒.引起腳跟疼痛的原因較多，主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等，
建議外用(足跟骨方世帖, 即可。平時注意休息,避免長時間站立和行走。
封閉治療
可以打封閉針，效果快，相對費用便宜。先在疼痛點注射一針，看疼痛情況可以半個月以後加強一針。但封閉針不能保證徹底解決。
「封閉針是將葯物注射到疼痛的部位，達到消炎、止痛的目的，並有緩解局部肌肉緊張
的作用。時間長的可管數年以上，短的數周，視病情輕重，時間長短不定。這是一種對症治
療措施，對消除局部的疼痛症狀有較好的效果。
營養防治及食療
1．補充維生素B6，可幫助鈣質吸收和預防骨刺的形成。
2．補充維生素C。
3．多食含鈣的食物。
4．多食含鎂的食物，如蔬菜、谷類、肉類、豆類及豆製品。
5．避免食用酒精、咖啡、糖類食品，以防止機體恢復過程中發生的障礙，保護體內礦物質的平衡
5. 腳後跟腫了.是熱敷好還是冰敷好呢
急性期24～48小時可冷敷，每次10～20分鍾，6小時一次.在損傷的急性期也就是在24小時之內，如果使用紅花油塗抹揉搓，就會加重損傷部位的血液滲出，加重腫脹，所以使用紅花油一定要在發生損傷24小時之後，同時對於皮膚破潰或者過敏的患者也不宜使用。急性期不能按摩。
跌打損傷、軟組織損傷（扭傷、拉傷、挫傷、撞傷）:直接使用中葯接骨散外敷治療,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現
6. 腳後跟腫了是怎麼消腫
用冰塊冷敷，冷敷可以降低局部溫度，使血管收縮，防止、淤青、腫脹，還能延緩神經傳導達到麻痹的效果，冷敷用於扭傷、發癢、紅腫等情況。一般腫脹的24小時之內使用冷敷，使傷口不至於進一步惡化，48小時候之後再使用熱敷能夠促進血液循環，加速傷口處恢復。
7. 腳腫了，有什麼方法可以最快的消腫
如何快速消腫
8. 我從高處往下跳,一步小心把腳後跟墊腫了,並且有點疼痛.有什麼辦法能消腫止痛
當時跳下來後感覺疼痛時,就應該拿冰塊冷敷,這樣可以可以防止淤血擴散形成紅腫.24小時之內冷敷,24小時後熱敷.熱敷是旨在消除淤血,但必須在24小時之後.
這是我一直從事體育運動的經驗.
不過如果還是感覺不適的話,最保險是去醫院拍個片子檢查一下,看是否傷及骨頭