艾灸肚臍眼作為時下十分流行的一種養生方式，不過自己也要知道基本的操作方式，小心遇到騙子，現在電信詐騙多，庸醫那是更加的多，自己多懂點不是壞處。本期的 中醫養生 ，講講艾灸肚臍眼的正確方法。
艾灸肚臍眼的正確方法是什麼
艾炷直接灸
人平躺著，用艾灸罐又叫艾灸盒直接灸肚臍眼，以增強人的先天之力，也就是免疫力。或者用艾條直接灸，就是將點燃的艾條懸在肚臍的上方約1厘米左右，以覺得有溫熱的感覺為度，不可太熱。每次灸15～30分鍾，每日1次，連灸10次為1療程，全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好，有過敏性鼻炎的，艾灸神闕有很好的防治效果。
主要功效：對因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等有良好的防治作用。
隔姜灸
取新鮮生薑一塊，將新鮮生薑切成約0.3～0.5cm厚的薄片（大小比肚臍略大）中心處用針穿刺數孔，平放在肚臍上，上置艾炷點燃施灸，感到灼痛時，可將薑片連同艾炷稍許上提，使之離開皮膚片刻，稍停放下，亦可隨即更換艾炷。每次灸15～20分鍾，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。隔姜灸是溫里通氣的，有人肚子里特別脹，大便老下不來，這樣的人只要不是熱性體質，屬於虛寒無力的，都可以用此法。
主要功效：對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。臍，俗稱肚臍眼。以現代醫學的觀點看，「臍」只是初生兒臍帶脫落後遺留下的一個瘢痕組織，但中醫認為，臍中是一個具有治病作用的重要穴位，名叫「神闕」。此穴被認為是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈。
隔鹽灸
用食鹽作間隔物而施灸的一種灸法，只適於臍部。其方法是：也是平躺著，以純凈乾燥的食鹽適量研細或炒熱，填平臍孔，再放上薑片和艾炷施灸。如患者臍部凸出，可用濕面條圍臍如井口，再填鹽於臍中，如隔姜灸樣施灸。加放薑片的目的是隔開食鹽和艾炷的火源，以免食鹽遇火起爆，導致燙傷。一般施灸3～9壯，對於急性病症可根據病情多灸，不拘壯數。
主要功效：此法對急性腹痛、吐瀉、痢疾、四肢厥冷和虛脫等證，具有回陽救逆的作用。凡大汗亡陽、肢冷脈伏之脫症，可用大艾炷連續施灸，不計壯數，直至汗止脈起，體溫回升，症狀改善為度。
肚臍艾灸的操作方法：
步驟1：先按「足叄里」的穴位。
步驟2：利用艾草來熏腳部「叄陰交」的穴位約叄至四分鍾。
步驟3：然後熏肚部中間的「神闕」穴位。
步驟4：邊熏肚臍附近「氣池」的穴位，再一邊利用茶花籽油和迷迭香香薰油，從小腿至大腿位置作推拿，過程為15分鍾。然後再做另一支腳。
步驟5：以拳頭手位從腳側位置向上推，以疏通經絡和去水腫。
步驟6：利用茶花籽油和迷迭香香薰油按肚和作推脂。
步驟7：雙手按肚部的「劍凸」以下的穴位，避開肚臍位，向下推。
步驟8：再按肚臍右邊的「中樞」穴位。
步驟9：最後進行滅脂動作。
② 隔姜灸法的操作及注意事項有哪些
隔姜灸的操作方法：
取生薑一塊，選新鮮老薑，沿生薑纖維縱向切取，切成厚約0.2～0.5cm厚的薑片，大小可據穴區部位所在和選用的艾炷的大小而定，中間用三棱針穿刺數孔。施灸時，將其放在穴區，置大或中等艾炷放在其上，點燃。待患者有局部灼痛感時，略略提起薑片，或更換艾炷再灸。一般每次灸5～10壯，以局部潮紅為度。灸畢用正紅花油塗於施灸部位，一是防皮膚灼傷，二是更能增強艾灸活血化瘀，散寒止痛功效。近年來，亦有針灸工作者採用隔姜行化膿灸法，對某些病證有較好的效果。
隔姜灸的注意事項：
1.隔姜灸用的姜應選用新鮮的老薑，宜現切現用，不可用乾薑或嫩姜。
2.薑片的厚薄，宜根椐部位和病證而定。一般而言，面部等較為敏感的部位，薑片可厚些；而急性或疼痛性病證，薑片可切得薄一些。
3.在施灸過程中若不慎灼傷皮膚，致皮膚起透明發亮的水泡，須注意防止感染。
③ 艾灸肚臍眼正確方法有哪些
艾灸肚臍眼的正確方法：艾炷直接灸 人平躺著,用艾灸罐又叫艾灸盒直接灸肚臍眼,以增強人的先天之力,也就是免疫力。或者用艾條直接灸,就是將點燃的艾條懸在肚臍的上方約1厘米左右,以覺得有溫熱的感覺為度,不可太熱。每次灸15～30分鍾,每日1次,連灸10次為1療程,全年可不定時灸3～5個療程,秋冬季施灸效果更佳。因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好,有過敏性鼻炎的,艾灸神闕有很好的防治效果。 主要功效：對因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等有良好的防治作用。
艾灸肚臍眼的正確方法：隔姜灸 取新鮮生薑一塊,將新鮮生薑切成約0.3～0.5cm厚的薄片(大小比肚臍略大)中心處用針穿刺數孔,平放在肚臍上,上置艾炷點燃施灸,感到灼痛時,可將薑片連同艾炷稍許上提,使之離開皮膚片刻,稍停放下,亦可隨即更換艾炷。每次灸15～20分鍾,隔日1次,每月灸10次,冬至開始灸最好。隔姜灸是溫里通氣的,有人肚子里特別脹,大便老下不來,這樣的人只要不是熱性體質,屬於虛寒無力的,都可以用此法。 主要功效：對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。臍,俗稱肚臍眼。以現代醫學的觀點看,「臍」只是初生兒臍帶脫落後遺留下的一個瘢痕組織,但中醫認為,臍中是一個具有治病作用的重要穴位,名叫「神闕」。此穴被認為是經絡之總樞,經氣之匯海,能司管人體諸經百脈。
灸肚臍眼的正確方法：隔鹽灸 用食鹽作間隔物而施灸的一種灸法,只適於臍部。其方法是:也是平躺著,以純凈乾燥的食鹽適量研細或炒熱,填平臍孔,再放上薑片和艾炷施灸。如患者臍部凸出,可用濕面條圍臍如井口,再填鹽於臍中,如隔姜灸樣施灸。加放薑片的目的是隔開食鹽和艾炷的火源,以免食鹽遇火起爆,導致燙傷。一般施灸3～9壯,對於急性病症可根據病情多灸,不拘壯數。 主要功效：此法對急性腹痛、吐瀉、痢疾、四肢厥冷和虛脫等證,具有回陽救逆的作用。凡大汗亡陽、肢冷脈伏之脫症,可用大艾炷連續施灸,不計壯數,直至汗止脈起,體溫回升,症狀改善為度。
肚臍艾灸的操作方法 步驟1：先按「足叄里」的穴位。 步驟2：利用艾草來熏腳部「叄陰交」的穴位約叄至四分鍾。 步驟3：然後熏肚部中間的「神闕」穴位。 步驟4：邊熏肚臍附近「氣池」的穴位，再一邊利用茶花籽油和迷迭香香薰油，從小腿至大腿位置作推拿，過程為15分鍾。然後再做另一支腳。 步驟5：以拳頭手位從腳側位置向上推，以疏通經絡和去水腫。
步驟6：利用茶花籽油和迷迭香香薰油按肚和作推脂。 步驟7：雙手按肚部的「劍凸」以下的穴位，避開肚臍位，向下推。 步驟8：再按肚臍右邊的「中樞」穴位。 步驟9：最後進行滅脂動作。 5 艾灸肚臍眼的注意事項 1、以肚臍為中心,熏灼肚臍周圍就可以了, 注意不要燙到皮膚,有溫熱的感覺即可; 2、臍部如果有損傷、炎症及孕婦禁灸; 3、第二，在我們剛吃過飯後，不能艾灸，另外就是空腹覺得很餓的時候，也不能灸; 4、艾灸不可離臍部太近，覺得熱熱的感覺就可以了; 5、注意防火，用不完的艾條要徹底熄滅了，切記不要用水澆，特別是粗艾條; 6、艾灸過後不能粘水，如用濕毛巾擦拭或者是用水洗(包括冷水和熱水)都不行;艾灸此穴位後，再用手輕壓輕揉一下該穴位及周圍的部位，這樣效果會更好。
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④ 艾灸排毒反應_正確的艾灸方法和手法
艾灸後會有一些正常的排毒反應，大家需要知道並注意。下面我給大家介紹艾灸排毒反應，希望對你有用!
艾灸排毒注意事項
1、若有上火的感覺，可以灸下湧泉或泡腳，可以引火下行。
2、艾灸時，注意適當休息，調整生活作息，以清單飲食為宜。
3、適當控制艾灸的火力和時間，可以根據自身體質虛寒的程度，選擇適當的灸具、火力，靈活掌握艾灸的時間。體質虛寒重的，可以用多孔的、多眼的等火力大的，灸的時間也可適當延長，否則不要刻意選用大火力的灸具，或灸的時間太長等，要適合自己的虛寒程度，這個要在灸的過程慢慢感受摸索。
艾灸是不能著急的，一般需要一星期休一天，每天灸5個穴位，每個穴位10分鍾是底線，有的用隨身灸可灸至1個小時，要因人而異，自己的感覺很重要，保健灸更可隨意些，切不可過急。
另外陰虛火旺的、熱證的適不適宜艾灸，是有爭議的，我們的 經驗 是可以的，可以以火渲火，以火瀉火。但其灸法不易用器具，器具灸大都是補的，需要用手工雀啄灸法，即手拿艾條在適當穴位處上下移動，一下一下刺激灸，這種情況大家要注意下，不要隨便灸。
4、控制艾條質量和煙量，適當的艾煙是艾灸必須的，艾煙里的艾精油可以安神、殺菌消毒、滲透經絡，走三陰，尤其對皮膚病、呼吸系統疾病是必須的。但是煙量過大會使人頭暈、易於上火，尤其是次的艾條，假的艾條，不可不察。
5、灸前灸後多喝溫開水，艾灸屬火，可加速新陳代謝和體液循環(我們艾灸時，很多顧客中間要上好幾次廁所)，補充適當的水分很重要，以溫開水為宜。
艾灸排毒反應
1.與排淤血有關的反應
淤阻在體表經絡之中的淤血，以瘀斑方式排出瘀阻在胃腸則多以深褐色或醬黑色大便排出，瘀阻於心肺則多以痰中帶血絲血塊為主外排，瘀阻於胞宮的多隨經血外排，甚至裡面有組織包塊或爛肉，有痔瘡的人會暫時出現便血的現象，顏色很暗深。
2.與睡眠有關的反應
絕大多數人灸療後睡眠狀況都會發生變化，有的艾灸後先是渾身無力，嗜睡，之後連續失眠數天，一般失眠時也沒有疲乏無力，頭腦昏沉，不思飲食的感覺。有的先失眠十來天之後轉入一天到晚都想睡。最後的結果都是睡眠恢復正常失眠：艾灸後常常會有失眠的症狀，如果出現初次艾灸後失眠，也是一種反應，此時的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。但經過一段時間的艾灸後，這時如果睡眠很少，但不會出現疲乏無力的現象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。此時，不要因為睡眠時間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠葯來湊夠睡眠的時間，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘還會很快改善脾的功能。
3.發熱反應
發燒反應屬於全身綜合性的劇烈反應之一。多在自身康復機能完全發揮作用後出現，表示氣血旺盛，體質增強，是機體由量變到質變的轉折點。一般發高燒反應，體溫在39-40度，反應持續時間一周左右，少數低燒患者，體溫在37.5度至38度之間時，反應持續十幾天甚至一至兩個月。
4.與排風寒有關的反應
據臨床觀察，大多數患者都有風寒外排的反應，多以打噴嚏，流鼻涕，感冒，咽喉痛，關節痛，放屁等形式出現，或從頭頂，四肢末梢往外冒涼氣，更有甚者全身或半身發冷，蓋兩床厚被都無濟於事，量體溫還正常，反應持續時間多為一兩天或三五個月不等。
5.與排郁氣有關的反應
郁氣的外排以煩躁易怒，看誰都不順眼，悲傷或委屈易哭等情緒變化為主，多伴有打呃逆，肛門排氣，肝膽區和反射區酸痛等反應。特別是性格內向而又心胸狹窄的女性病人多此類反應，反應持續時間一般數小時至1-3天，少數患者可達數月之久
6.與排痰濕有關的反應
排痰濕多以咳吐，痰變多，嘔吐，痰涎或腹痛，腹瀉，泄水樣稀便，膠涼樣粘稠大便。頭面、四肢浮腫，半側身體浮腫，乃至全身浮腫，排尿困難或小便頻數渾濁刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。灸感可由最初的遲鈍型轉變成了敏感型
7.排火熱邪毒有關的反應
排火熱邪毒多以瘡癢，癰腫，發燒，類似濕疹伴奇癢，面部或身體出現丘疹或好久以前長過膿包，現在又開始了，或大小便火燙灼熱等反應形式外排。放心，只要徹底的排出就好了。
艾灸的 方法 以及操作手法
1、直接灸
是將大小適宜的艾炷，直接放在皮膚上施灸。若施灸時需將皮膚燒傷化膿，愈後留有瘢痕者，稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿，不留瘢痕者，稱為無瘢痕灸。
(1)瘢痕灸 又名化膿灸：施灸時先將所灸腧穴部位，塗以少量的大蒜汁，以增加粘附和刺激作用，然後將大小適宜的艾炷置於腧穴上，用火點燃艾炷施灸。每壯艾炷必須燃盡，除去灰燼後，方可繼續易住再灸，待規定壯數灸完為止。施灸時由於火燒灼皮膚，因此可產生劇痛，此時可用手在施灸腧穴周圍輕輕拍打，藉以緩解疼痛。在正常情況下，灸後1周左右，施灸部位化膿形成灸瘡，5-6周左右，灸瘡自行痊癒，結痴脫落後而留下瘢痕。臨床上常用於治療哮喘、肺結核、瘰癧等慢性疾病。
(2)無瘢痕灸
施灸時先在所灸腧穴部位塗以少量的凡士林，以使艾炷便於粘附，然後將大小適宜的艾炷，置於腧穴上點燃施灸，當灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛時，即可易炷再灸。若用麥粒大的艾炷施灸，當患者感到有灼痛時，醫者可用鑷子柄將艾炷熄滅，然後繼續易位再灸，按規定壯數灸完為止。一般應灸至局部皮膚紅暈而不起泡為度。因其皮膚無灼傷，故灸後不化膿，不留瘢痕。一般虛寒性疾患，均可此法。
2、間接灸
是用葯物將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開，進行施灸的方法。如生薑間隔灸、隔鹽灸等。
(1)隔姜灸
隔姜灸是用鮮姜切成直徑大約2-3厘米、厚約0、2-0、3厘米的薄片，中間以針刺數孔，然後將薑片置於應灸的腧穴部位或患處，再將艾炷放在薑片上點燃施灸。當艾住燃盡，再易炷施灸。灸完所規定的壯數，以使皮膚紅潤而不起泡為度。常用於因寒而到的嘔吐、腹痛、腹瀉及風寒痹痛等
(2)隔蒜灸用鮮大蒜頭，切成厚0、2-0、3公分的薄片，中間以針刺數孔，然後置於應灸俞腧或患處，然後將艾炷放在蒜片上，點燃施灸。待艾炷燃盡，易炷再灸，直至灸完規定的壯數。此法多用於治療瘰癧，肺結核及初起的腫瘍等症。
(3)隔鹽灸 用純凈的食鹽填敷於臍部，或於鹽上再置一薄薑片，上置大艾炷施灸。多用於治療傷寒陰證或吐瀉並作，中風脫證等。
(4)隔附子餅灸將附子研成粉末，用酒調和做成直徑約3厘米、厚約0、8厘米的附子餅，中間以針刺數孔，放在應灸腧穴或患處，上面再放艾炷施灸，直到灸完所規定壯數為止。多用治療命門火衰而致的陽痿、早泄或瘡瘍久潰不斂等症。
3、艾卷灸
(1)艾條灸 是取純凈細軟的艾絨24克，平鋪在26厘米長、20厘米寬的細草紙上，將其捲成直徑約l、5厘米圓柱形的艾卷，要求卷緊，外裹以質地柔軟疏鬆而又堅韌的桑皮紙，用膠水或漿糊封口而成。也有每條艾絨中滲入肉桂、乾薑、丁香、獨活、細辛、白芷、雄黃各等分的細末6克，則成為葯條。施灸的方法分溫和灸和雀啄灸。
(2)溫和灸施灸時將艾條的一端點燃，對准應灸的腧穴部位或患處，約距皮膚2-3厘米左右，進行熏烤。熏烤使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每處灸5-7分鍾，至皮膚紅暈為度。對於昏厥、局部知覺遲鈍的患者，醫者可將中、食二指分開，置於施灸部位的兩側，這樣可以通過醫者手指的感覺來測知患者局部的受熱程度，以便隨時調節施灸的距離和防止燙傷。
雀啄灸：施灸時，將艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚並不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下活動地施灸。另外也可均勻地上、下或向左右方向移動或作反復地施轉施灸。
4、溫針灸
溫針灸是針刺與艾灸結合應用的一種方法，適用於既需要留針而又適宜用艾灸的病症。操作時，將針刺入腧穴得氣後，並給予適當補瀉手法而留針，繼將純凈細軟的艾絨捏在針尾上，或用艾條一段長約2厘米左右，插在針柄上，點燃施灸。待艾絨或艾條燒完後，除去灰燼，取出針。
5、 溫灸器灸
溫灸器灸是用金屬特製的一種圓筒灸具，故又稱溫筒灸。其筒底有尖有平，筒內套有小筒，小筒四周有孔。施灸時，將艾絨或加摻葯物，裝入溫灸器的小筒，點燃後，將溫灸器之蓋扣好，即可置於腧穴或應灸部位，進行熨灸，直到所灸部位的皮膚紅潤為度。有調和氣血，溫中散寒的作用。
根據身體的穴位又可以把艾灸的方法分為穴位艾灸、局部艾熏、全身艾熏三大類。
【穴位艾灸】
取艾條一支點燃後，在穴位上方約10~30mm處熏灸或灼灸，一般每穴灸10分鍾左右，至皮膚溫熱發紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜。
施灸的方法分溫和灸、迴旋灸和雀啄灸。也可以配合各種艾灸器使用，如溫灸盒、溫灸架等，主要是為了固定艾條、使用方便。
溫馨提示：
溫和灸：將艾條的一端點燃，對准要灸的穴位或患處，進行熏燒
迴旋灸：艾條點燃的一端與施灸皮膚雖保持一定的距離，但位置不固定，而是均勻地向左右方向移動或反復旋轉地進行灸治
雀啄灸：艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚並不固定在一定的距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下地移動
按照上面正確的方式艾灸，如果發現皮尤有灼痛或是灼燒感，那就要檢查一下艾條的質量了。
【局部艾熏】
將用3~6根艾條，用膠帶捆成一排，距離皮膚10~30mm，上下來回艾熏。
艾灸方法示例：
如痛經，用6根艾條，來回熏小腹至肚臍，一周2次，一次30~40分鍾，促進小腹的血液循環。
如肩周炎，可用3~5根艾條從頸部風池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分鍾左右。在艾熏時，一定要保持室內溫度適宜，不能受涼。
如腹部受涼、腹瀉等，可以用幾根艾條熏小腹至肚臍的位置，可以祛寒。
【全身艾熏】
夏季用6～8根艾條(冬天用8～10根)，捆成一排，點燃。將蒸好的薑片貼在後背上(艾灸之前將生薑切成撥片，上鍋蒸軟備用)。點燃的成排艾條，保持離薑片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動，通常熏30～40分鍾。
在小腹及肚臍的周圍都貼上薑片，上下熏20～30分鍾。
在雙小腿的外側、內側，從腳踝至膝部上下、來回各熏30～50下。
同時提醒讀者：在全身艾灸之前，需要做適當的准備工作;首先用3片生薑，10粒紅棗(去核)，10粒桂圓(去核)，加水煮15分鍾，倒入粉碎機打成糊狀喝下;這樣做主要是能夠做到養生補陰。
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⑤ 什麼是隔姜灸
隔姜灸，在明·楊繼洲的《針灸大成》即有記載：「灸法用生薑切片如錢厚，搭於舌上穴中，然後灸之」。之後在明·張景岳的《類經圖翼》中提到治療痔疾「單用生薑切薄片，放痔痛處，用艾炷於姜上灸三壯，黃水即出，自消散矣」。在清代吳尚先的《理瀹駢文》和李學川的《針灸逢源》等書籍中亦有載述。現代由於取材方便，操作簡單，已成為最常用的隔物灸法之一。灸治方法與古代大體相同，亦有略加改進的，如在艾炷中增加某些葯物或在灸片下面先填上一層葯末，以加強治療效果。
適應證
本法適用於因寒而致的嘔吐、泄瀉、腹痛、風寒濕痹、陽痿、痛經、周圍性面神經麻痹等。
2操作方法
取生薑一塊，選新鮮老薑，沿生薑纖維縱向切取，切成厚0.2～0.3厘米厚的薑片，大小可據穴區部位所在和選用的艾炷的大小而定，中間用三棱針穿刺數孔。施灸時，將其放在穴區，置大或中等艾炷放在其上，點燃。待患者有局部灼痛感時，略略提起薑片，或更換艾炷再灸。一般每次灸6～9壯，以皮膚局部潮紅不起皰為度。灸畢可用正紅花油塗於施灸部位，一是防皮膚灼傷，二是更能增強艾灸活血化瘀，散寒止痛功效。
3注意事項
1.隔姜灸用的姜應選用新鮮的老薑，宜現切現用，不可用乾薑或嫩姜。
2.薑片的厚薄，宜根椐部位和病證而定。一般而言，面部等較為敏感的部位，薑片可厚些；而急性或疼痛性病證，薑片可切得薄一些。
3.在施灸過程中若不慎灼傷皮膚，致皮膚起透明發亮的水皰，須注意防止感染。
⑥ 背部大面積隔姜艾絨炙的做法
隔姜灸，間接灸之一。取厚3毫米左右的生薑片，以細針穿刺數孔，上置艾炷放在穴上施灸，待病人覺痛，將薑片略略提起，稍停放下再灸，直至局部皮膚潮紅濕潤為止，適用於一般虛寒病證。如果在艾絨中摻入少量麝香，再隔姜灸之，稱麝香灸。
⑦ 隔姜灸法的操作及注意事項有哪些
隔姜灸的操作方法：
取生薑一塊，選新鮮老薑，沿生薑纖維縱向切取，切成厚約0.2～0.5cm厚的薑片，大小可據穴區部位所在和選用的艾炷的大小而定，中間用三棱針穿刺數孔。施灸時，將其放在穴區，置大或中等艾炷放在其上，點燃。待患者有局部灼痛感時，略略提起薑片，或更換艾炷再灸。一般每次灸5～10壯，以局部潮紅為度。灸畢用正紅花油塗於施灸部位，一是防皮膚灼傷，二是更能增強艾灸活血化瘀，散寒止痛功效。近年來，亦有針灸工作者採用隔姜行化膿灸法，對某些病證有較好的效果。
隔姜灸的注意事項：
1.隔姜灸用的姜應選用新鮮的老薑，宜現切現用，不可用乾薑或嫩姜。
2.薑片的厚薄，宜根椐部位和病證而定。一般而言，面部等較為敏感的部位，薑片可厚些；而急性或疼痛性病證，薑片可切得薄一些。
3.在施灸過程中若不慎灼傷皮膚，致皮膚起透明發亮的水泡，須注意防止感染。
⑧ 如何正確艾灸
自己在家艾灸的話，一定要做到關閉空調，避開風扇，千萬不要坐在當風口。這個時候選擇一種比較舒適的方式，比如說做好或者躺好，然後聽點輕音樂，讓自己平靜下來，再專心致志的找到要艾灸的穴位，然後開始艾灸。
要明確艾灸並不是單純的只是正確選擇穴位進行艾灸，還可以結合推拿、泡腳以及熱敷等這樣的方法來一起施治，這樣獲得的針灸效果會更理想。
03
選擇正確的艾灸方式。目前艾灸的方法有多種，比如說直接灸、間接灸、艾條灸、溫針灸以及溫灸器灸等這五種常見的方式。大家要懂得根據自己的情況選擇更合適的艾灸方法。
04
如果想要直接灸的話，要記得選購大小適宜的艾柱，這類艾柱可直接放在皮膚上施灸，就是有的如果將皮膚給燒傷的話，過後會留疤，就叫做瘢痕灸；如無燒傷化膿不留疤的話，叫做無瘢痕灸。
05
如果想要間接灸的話，需要藉助外物或者葯物等，將艾柱跟施灸穴位的皮膚進行隔開，然後才開始施灸。這類辦法可以是用生薑來隔開，或者用鹽，或者用蒜等來隔開，我們分別稱之為隔姜灸、隔鹽灸、隔蒜灸。
06
如果是要用到溫針灸的話，這個時候就需要採用到針刺跟艾灸一起結合的辦法來實施了。我們可以用長約2厘米的艾條插在針柄上，然後點燃施灸。等到艾條燒完了，灰燼去除了，就可以取出針了。
做完艾灸後要注意一些事情，比如說施灸後要盡量保持飲食清淡，還不能過度操勞，建議一定要避免性生活，同時還要讓心情持續在開朗的狀態。
08
另外，開始艾灸後一般是無不良反應的，若發現有不良反應的話，比如說發熱、疲倦、口乾或者全身不適等，這些情況問題不算嚴重，通常情況下繼續施灸的話會讓症狀消失的。