掉發怎麼補救快速方法

㈠ 掉發特別嚴重有什麼方法可以改善的

出現嚴重掉頭發，它的補救方法需要根據掉頭發的原因和外觀來判斷。如果脫發是從前額或兩側鬢角逐漸向上脫落，最終形成地中海樣脫發，考慮跟體內的雄性激素分泌過多有關，需要拮抗體內的雄性激素。男性可以口服非那雄胺，女性可以口服螺內酯，然後配合外用的米諾地爾搽劑，有一定的改善作用，有必要的可以進行植發。如果脫落的頭發呈彌漫性脫落，而且可以在頭皮部位出現明顯的皮屑，考慮有可能是脂溢性脫發，該種情況與休息不好、睡眠不足有一定的關系，建議口服維生素B1、維生素B6營養神經，放鬆心態，然後在局部塗抹酮康唑洗劑或者二硫化硒洗劑，這樣可以有效地抑制頭發脫落。

脫發的原因有很多，一般情況下，每天掉50一100根頭發都是屬於正常。
如果脫發很嚴重，首先要明確病因，要在醫生的指導下，了解屬於哪一種類型的脫發，針對病因去進行治療，同時還應該做到以下幾點：
1、要調整好心態，不要過度憂郁、或急躁，要保持良好的精神狀態；
2、保證睡眠，不要熬夜，要養成良好的睡眠習慣；
3、做到營養均衡，不要過食一些辛辣、油膩的食物，多吃一些蔬菜、水果等；
4、適度的洗發，如果頭發油膩很重，可以隔1一2天洗一次發，水溫不要過高，一般在30一40度之間就可以；
5、經常按摩一下頭皮，要重視梳頭，可用木梳、或者是牛角梳梳頭，還要減少染發，或者不染發，少用電吹風，保持頭發干凈、健康。

㈡ 頭發掉的厲害怎麼辦，最快最有效的辦法是什麼。

蛋白質是構成頭發的基本原料。牛奶、蛋類、黃豆等均含有硫和豐富的優質蛋白質，多吃這類食物促進頭生發長。多吃胡蘿卜、西紅柿、青椒、杏、海藻、蛋黃等含維生素A豐富的食物，可使頭發光潤而有彈性。
碘是合成甲狀腺素的重要原料，而甲狀腺素能對頭發的光亮秀美起很大作用。經常適量吃一些含碘，如海帶、紫菜、海魚、海蝦等，能促使頭發滋潤健康。花生、芝麻等食物中含有豐富的胱氨酸、甲梳丁氨酸，也是促進頭發秀美的營養素。
3個防治脫發的方法
1：多吃含鋅的食物：體內缺鋅可影響蛋白質的合成，是導致突然脫發的原因之一。缺鋅者應在飲食中適當增加海產品、牛奶、牛肉、蛋、海藻類食物。
2：常吃黑豆：常吃黑豆對治療早禿、斑禿、脂溢性脫發、產後和病後脫發都有作用。
3：用生薑擦頭：用生薑切片，在干凈的不銹鋼鍋或微波爐中加勢，然後用熱薑片塗擦脫發部位，每天堅持數次，可刺激毛囊，促進脫發再生．

㈢ 老掉頭發，有什麼補救的方法嗎

掉頭發的原因可能有以下幾個方面：1、發質差 2、年紀大/ 3、某些疾病導致分泌旺盛，激素失衡。
補救的方法從兩個方面來看，一是促進新頭發的長出，二是減少已有的頭發脫落

1、頭部按摩很重要，每天拿梳子（木製）早晚各梳100次，這是最基本促進頭部血液循環及生發的方法。
2、洗頭時要掌握正確的方法，選用合適自己的洗發水，少量使用，以按摩頭皮，去除頭皮油污為目的，每次洗完頭自然陰干，不要用吹風機。傷頭發。
3、使用自己製作的洗發水為宜。如檸檬和醋、啤酒、生薑等，或者是一些中葯方，具體的採納了我再細說。
4、身體不好的人是不可能有一個好的發質的，體質差了脫發也正常

大致就是這些了吧，還要看你個人情況再具體分析

㈣ 頭發掉的厲害怎麼辦 五個小妙招讓頭發不再掉

1、枸杞煮水，塗抹在頭發上，可有效防掉發；
2、花生衣紅棗湯，頭發不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫發；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫發；
5、洗頭時盆里放一勺鹽，可防止脫發；
6、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液循環，可防止脫發；
7、用啤酒洗頭，可治療頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭發。

㈤ 掉發嚴重怎麼辦，如何補救

長期脫發很多朋友來說並不是一個好事情，但是脫了頭發不能長回來那麼生發就是關鍵了。建議大家可以從食物的調節上養頭發。

對於生發的食物主要是看頭發所需要的微量元素、維生素和礦物質來補充的，首先要把這些搞清楚，掉頭發的人們才好找含有這些需要補充營養的食品，只要我們稍加一注意其實這些需要補充營養的蔬品在我們生活當中很多都是經常見到的。

1、補充鐵質

適合人群：貧血引起掉頭發人體需要各種微量元素，缺鐵會引起貧血，而貧血的伴隨的症狀之一就是掉頭發，所以在飲食上要選擇含鐵量教高的食物。花生、黃豆、黑豆、胡蘿卜、菠菜、鯉魚、香蕉、馬鈴薯等都含有豐富的鐵元素。

2、補充蛋白質

適合人群：營養不良類掉頭發頭發是測量人們身體健康的尺度之一。營養不良在頭發上表現為枯黃、分叉、同時大量掉頭發。這類的掉頭發應該吃蛋白質含量較高的食物，雞蛋、白肉、玉米等就是高蛋白類食物。牛奶也是不錯的選擇哦。

3、鹼性的蔬菜和水果

適合人群：疲勞過度引起掉頭發掉頭發及頭發變黃的很大的因素可能是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期吃糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸性毒素。葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜這些蔬菜水果都是強鹼性類。

4、毛發衰老性掉頭發

頭發也是有生命，伴隨著人的年齡的變化而變化，同樣有著生長期、成熟期和衰老期。對於這類掉頭發，首先要保持一個樂觀年輕的心態，同時適量的補充維生素E，維生素E同樣也能從食物中攝取。新鮮綠葉蔬菜、動物臟器、豆類、蛋黃、瓜果、瘦肉、花生等之中含有大量的維生素E。

注意事項：平時多注意飲食習慣，有正常的作息時間，保護好頭發。掉頭發說明人體津液不足，在秋天本身就秋燥，如果有腎虛現象，腎水津液不能上濟於心陽，心陽亢盛後，灼燒頭部，就像烤鴨一樣，水分不足，自然就油大了，頭發得不到營養就容易掉下來了。所以這個時期要多吃白色潤燥的食物，味道以減辛贈酸為住，保護好頭發的津液供給，相對來說，頭發就掉的少一些了。

除此之外，洗頭發也很重要

洗發正確步驟詳解

薑汁固養韌發洗發露

（1）溫水濕發：用溫水沖洗頭發，使頭發和頭皮充分濕潤。

（2）按摩頭皮：將頭皮平衡按摩精華乳分區均勻塗抹於頭皮，用指腹輕輕揉捏並按摩頭皮，後以清水清洗。

（3）清潔頭發：將洗發水倒在掌心後均勻塗抹至頭發上，輕柔按摩至泡沫豐富。再對發根及頭皮進行細部按摩，後用用清水將頭發沖洗干凈並擰干。

（4）修復護理：擠出適量護發素，均勻塗抹在發絲後輕輕按摩，3―5分鍾後用清水將頭發沖洗干凈並擦乾。

（5）損傷修復：將修復精華蜜噴於濕發上，用手輕柔使其均勻。

（6）打理修護：使用護發精華油可達到造型，修復開叉發尾之效。

㈥ 頭發掉得厲害怎麼辦有什麼辦法解決

一、梳頭療法

1、每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止掉發及頭皮屑。

2、經常變換分發線，梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。

二、按摩療法

1、深呼吸放鬆

拇指放後下顎處，小指放前發際處，深呼吸2~3次放鬆心情，為按摩做准備。

2、按摩前額發際

上推，往頭頂「有力道」地滑動2~3次。

3、按摩側頭部

再上推，大拇指放耳朵上面，手指成「熊爪狀」，以拇指為施力點，其它四指在頭部側面劃圓按摩，共做3次。

4、直向按摩頭頂

拇指放太陽穴當施力點，其它四指放分線處，往後移動頭皮3次。

5、拉發促進血循

大把抓起耳朵附近頭發，成兩撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。

三、食物療法

1、補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

2、補充植物蛋白。頭發乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

4、補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

5、補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

㈦ 頭發掉的厲害怎麼辦 掉發補救小妙招

1.心理治療，首先我們先要有樂觀積極的心態來看待這個現象，愉悅的心情能夠讓我們的頭發變得更加的烏黑亮麗。掉頭發一方面和我們的基因有關系，還有一大部分的原因是最近的壓力。因此不管遇到怎樣的困惱，我們都要有樂觀積極的心態。
2.食療法，①薏米+綠豆+荷葉，將以上三種食材洗干凈然後煮粥食用，有不錯的防脫發的作用。
②多蛋白和維生素，平常要經常食用富含有蛋白質、微量元素、維生素等食物，也應該避免辛辣、油炸等刺激性食物，以及精製糖和麵粉類，這些食物都不利於頭發的生長。
③我們將黑芝麻和粳米一起熬成粥喝，這種方法需要我們堅持做。黑芝麻中含有大量的維生素，它針對葯物性脫、疾病脫發等能夠起到良好的作用。
Tips：盡量少使用刺激性的食物，辛辣的、油脂高的，多食用新鮮蔬果，青菜，堅果類的食物。
3.按摩法，早晨起床以及睡覺前，都可以用雙手揉搓頭皮，從前額經頭頂到枕部每次2～4分鍾，每分鍾來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鍾。只要長期堅持下去，待三四年後便可滿頭黑發。頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用。
4.橄欖油治掉發，橄欖油中富含有維生素B、E，將其塗在頭皮上進行按摩，直到充分吸收。用頭巾或者浴帽包住，一個小時之後，用中性洗發水洗干凈。此法能防止脫發，還有預防頭皮屑的作用。
5.保證睡眠，我們學習工作了一天，腦袋肯定是處於緊張的狀態的，晚上充足的睡眠才能讓皮膚、頭皮的新陳代謝保持正常。所以建議大家，每天晚上10點到2點，這段時間保證睡眠，能幫助減少脫發的發生，讓你的毛發保持優良的狀態。

㈧ 脫發嚴重怎麼辦 怎麼快速生發

1、改變生活方式：如果頭發掉的厲害，但還沒到脫發的程度，除了個體差異等不可控因素外，應該從生活方式入手進行改善。調整下精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什麼也擋不住掉頭發。

4、宜少折騰頭發：頭發梳洗燙染過頻也容易損害發質及發根。染發、吹染和燙發等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭發易斷易脫。因此，少做頭發，吹頭發時用吹風機低檔位、少染發都能幫助減少脫發危險。

㈨ 掉頭發很厲害怎麼辦8個小妙招讓你不再掉頭發

掉頭發很厲害怎麼辦？掉頭很厲害這個問題，讓不少愛美的MM們苦惱不已，每天洗頭或者梳頭發，發現頭發掉的厲害，很是苦惱，該如何解決這個問題呢？下面8個護發小妙招讓你不再掉頭發，一起來看看吧。

頭發掉的厲害怎麼辦

對於掉頭發這件事兒來說，多少才算是嚴重呢？給個最簡單的標准，脫發。在翻看的大多數報道文章中都認為，一般情況下，只要每天掉頭發不超過100根，都是正常的。如果每天脫發超過100根，且持續超過兩個月以上，基本可以確診脫發。脫發的原因很多，包括先天性、遺傳性、免疫性、化學性、季節性等原因。除遺傳、病理因素外，目前造成脫發現象主要是精神壓力、不規律作息、不 健康 的飲食等。

1、有病治病

很多疾病是會讓人掉頭發增多甚至脫發的，把原發病治好了自然就解決了掉頭發的問題。缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉發的疾病。

2、少折騰頭發

頭發梳洗燙染過頻也容易損害發質及發根。染發、吹染和燙發等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭發易斷易脫。因此，少做頭發，吹頭發時用吹風機低檔位、少染發都能幫助減少脫發危險。

3、改變生活方式

如果掉頭發厲害，但還沒到脫發的程度，除了個體差異等不可控因素外，想改善就改試試調整下精神壓力大、不規律作息、不 健康 的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什麼也擋不住掉頭發。

4、別亂減肥

頭發的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質，其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果為減肥過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭發也會出現營養不良而脫落。所以，減肥可以別過度哦。

5、如果是遺傳的話……

紐約蒙特菲奧里醫學中心皮膚病學專家帕米拉·加庫波威茨教授表示，遺傳性脫發可能從20歲就已開始。脫發基因可能會來自父親或母親，如果雙親都脫發，子女脫發危險就更大。如果真的確診是遺傳因素，那就每天兩次用米諾地爾塗抹頭皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。但，這個還是在醫生的指導下使用，別亂用葯。

8招讓你不再掉頭發

1、根據研究得出，「頭發的平均生長速度為一個月1.5厘米左右」，發型師說：「如果你想要頭發持續 健康 地生長，最好每八周就剪掉8毫米左右的頭發」，而她的終極貼士就是「只要看到分叉就剪掉，但不要剪過長。」

2、造成掉發的原因有很多，除了燙發會對頭發造成傷害以外，染發劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭發的長度和光澤。如果你想要給頭發換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染發劑，而且最好選擇跟頭發的自然發色最接近的顏色。如果染發的話，也要控制好頻率，頻繁染發對頭發的傷害非常大。

3、長發怎麼護理呢？長發時，沒必要在理發店花費過多的護理費。很多人試過椰子油，對頭發幫助很大。只要在手心放幾湯匙那麼多的椰子油，然後抹在發中到發尾的位置。幾個小時後再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。頭發會非常柔順亮澤。

4、在洗發後選擇自然風干，因為吹風機的高溫會損害頭發。當頭發干到80%時，給頭發塗一層防熱保護劑，然後再用吹風和圓梳來打理頭發。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭發烘乾水份，對頭發傷害很大。

5、為了避免傷害 健康 的頭發，我們建議在工作時將頭發紮起來，但是不要扎的過緊。這樣，橡皮筋會保護發根，而且還能及時發現有分叉的發梢，以適當修剪。

6、如果你的頭發感覺有些乾燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔心它會太油。專家說「發油會給發尾部分的那些老發提供足夠的營養，」同時專家建議可以每天都梳一下乾枯的頭發，這樣發根的發油會被梳子帶到發梢。

7、並不是所有女生都適合長發，像嬰兒那麼細軟的頭發並不能夠生長得很好，其本身已經非常柔弱，所以當這種發質長到過肩時就會顯得發量很少。而燙完卷發後，頭發長度會變短一半，所以想要長卷發，你的頭發要留到差不多齊腰的位置。

8、絲質或緞質的枕頭能夠預防長發分裂。絲綢這種材質的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護皮膚和頭發。

自然防脫法

一、保持樂觀的心態

現代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些常常會引起脫發。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭發營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了節奏，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭發的情況。所以建議大家在平時的工作和學習中，要保持一個樂觀平和的心態，遇事不激動，工作、學習要勞逸結合。

二、適當運動

適時適度的運動有利於舒緩壓力、提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上11時到凌晨2時之間，使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發，養成每晚11點前定時睡眠的習慣。

三、勤洗頭及梳頭

每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮、改善頭發間的通風。由於頭皮是容易出汗弄臟的地方，要及時保證頭皮的清潔。中乾性頭發可3-5日洗一次，油性頭皮可1-3天洗一次，只要保證頭皮干凈清潔即可，勤洗頭、梳發有助於防止脫發和頭屑產生。

夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗發劑，因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發乾燥、頭皮壞死。選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。

四、合理飲食很重要

對於脫發的人，合理補充以下的食物是很重要的：

1、補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

2、補充植物蛋白。頭發乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

4、補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

5、補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻、等。

6、其他，多吃黑色食物如黑芝麻、何首烏、黑豆等促進生發，常吃芹菜、香菜、西蘭花防脫發。