手粗怎麼變細的方法

A. 手指有點粗 怎麼 變細 修長

方法一:經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
按摩手指的具體做法：
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次；
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。

方法二:塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。

如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環。

此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或一、二、三、四.地屈指做手指體操。

同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些.

注意事項
平時的保養也非常重要。一般要用護手霜護手，定期做手部護理，幹活要戴手套，還要根據需要常常修剪指甲。同時，多吃含熱量高的食物，以保證手圓潤而有光澤、有肉感。
每次洗手後，都要抹上護手霜，保證手滋潤而有光澤；還要多喝水，注意飲食，保證肌膚有水分，營養均衡。常常注意做開合手指練習,最終把手指練得靈活柔軟而且纖長，開闔之間有流動的美感。
不要做粗重的家務,常常用牛奶來泡手,或者用乳液塗抹手部,然後保鮮膜包起來數小時,可以一邊看電視一邊做,還可以學一點古箏之類的音樂,琴上練習的目的並不是彈奏樂曲，而是訓練手部的柔韌性。

B. 手指粗怎麼變細，瘦手指有哪些方法

1、做家務的時候盡量戴手套，洗條用品盡量選擇溫和成分，盡量塗抹防曬霜。
2、多補充蛋白質，每個月做一次去角質和保濕手膜，做完後塗抹漢阿娜進行護理。
3、定時按摩雙手促進循環，消除浮腫，塗抹漢阿娜來滋潤，以轉圈的方式，輕揉按壓手指的指節，到達指尖部位時，握住手指輕輕提拉，之後再松開，接著用同樣的方法按摩其他手指。

C. 手指粗大的人，哪些方法能讓手指也能變得纖細修長

想讓手指變得纖細修長有很多的辦法，在日常生活當中，大家可以給自己的手指關節做按摩。因為這樣的話可以促進手指的血液循環，同時又可以讓手指變得非常纖細。在空閑的時候，大家也可以選擇握緊手部然後將手指放鬆。這樣做也可以讓手部變得非常的纖細修長，同時還可以放鬆手部的關節。

還有一些人群的手非常的胖，這個時候大家也可以通過減肥的方式讓手指變得纖細修長。因為他們的身體有過多的脂肪，所以在減肥的過程當中，手指上的脂肪也會得到消耗。而且手指也會變得非常的長，同時也會變得非常的好看。對於一些經常做家務的人群來說，大家也要好好的保護自己的手。不管是冬天還是夏天，一定要塗護手霜，這樣的話也可以讓手的皮膚看起來非常的白皙。

D. 怎樣才能讓粗手指變細變漂亮

要使粗手變細變漂亮，必須刻意為之，辦法有三：
一、變細。每天左手對右手、右手對左手進行按摩。有時間就做，當習慣來做，每次做到發熱效果為佳。
因為手是很難通過「自已」本身的運動來「瘦身」的，必須藉助於外力，使其發熱燃燒脂肪，長時間堅持必有效果。
二、變漂亮。避免與水、風、沙、油、巨冷巨熱接觸，經常與這些東西接觸手會變干變老變丑，這就要求少做家務，少將手暴露在大風、油水、寒冷等環境中。
經常用手使搬重物、使勁，也會使手長繭變粗糙。
三、多洗手勤抹護手霜。特別是保濕滋養的護膚品，每次洗手之後都記得塗，因為洗手之手皮膚會更需要補充養分。
晚上睡覺之前護理效果好，如果不怕難受，睡前清潔皮手後塗上護膚品，用袋子包一個夜晚上，第二天手一定變嫩變白。經常這樣自然沒有細紋了。

E. 什麼辦法可以讓粗粗的手臂變細！

第一種瘦手臂妙方：
1.手握啞鈴或裝滿水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往後，謹記要貼緊你的
耳朵來做這個動作。
2.緩緩往前放下，重復此動作十五次，做完時上手臂會有酸酸的感覺，那就對
了，每天做四十五次，可分開做。
第二種瘦手臂妙方：
將右手臂伸高，往身後左肩胛骨彎曲，以左手壓著右臂關節處，並觸碰左肩胛
骨，而後伸高，左右換邊，如此動作每天做二十次。
如果在剛做的時候會覺得手臂很酸，即表示你運動到那個部位了。
第三種瘦手臂妙方：
1.雙手向前伸直，兩腳站立與肩同寬。
2.雙手畫圓，向外畫圓20次。
3.再向內畫圓20次。
4.畫圓不用畫的太大，用手臂的力量，而非手掌。
天下沒有醜女人，只有懶女人喔！只要持續做運動，擁有美臂不是夢！但在做
這些動作之前，別忘了先做暖身操，否則會有運動傷害之虞。

F. 手指太粗如何使手指變細長的簡單方法

讓手指變細的小方法：

1. 用大拇指與食指從另一隻手的指根部位開始，朝著指尖部位輕輕按摩，每根手指重復5~6次，如果皮膚太干可以塗抹按摩霜滋潤，對手部皮膚也有好處。堅持按摩可以促進血液循環，達到瘦手指的效果。

2. 經常舉手，充分張開五指，高舉雙手過頭，每次堅持2~3分鍾，這個動作可以恢復手部白嫩，減少青筋暴露。

3. 伸展握拳，先緊握拳頭，然後用力伸展五指，讓每根手指充分展開，每次做3~5分鍾，可以柔軟手部。
   

G. 手指好粗，怎麼樣才能讓它變細呢

經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
具體做法：
①兩手十指交叉相握
然後突然猛力拉開
給指部肌肉以必要的刺激
做10餘次；
②刺激手掌的正中點
即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線
刺激其正中點
做若干次
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開
並同時從指根關節向指尖做按摩動作
然後再回到指根關節上
每個手指都按摩到
做三次方法二:塗護膚品時認真按摩雙手
可加速指甲生長
使手指變細
皮膚細嫩
按摩的方法是用一手的手指按摩另一手
先從手背開始
輕輕畫螺旋形直到手指
活動每一個手指
特別是關節處
畫螺旋形按摩直到指尖
再按摩指縫
上下按摩10次以上
用一手的拇指按摩另一手的手掌
從手掌到肘部畫螺旋形按摩
如果手指肥胖粗短不夠修長
可以在燙熱的水中按摩手指
以改善手部的血液循環
此外
也可以一會兒握緊拳頭
一會兒用力張開
或一、二、三、四……地屈指做手指體操同時必須少吃鹽分
多吃生蔬菜
水果等藉以促進血液循環
只要有時間
就做手指體操
一定能使手指變瘦修長些.
據說在手指上綁保鮮膜也有用
可以試下
另外似乎彈鋼琴,多打字之類也可以讓手指變細的~~但前提是你的手指骨頭本身就比較細才行~~~做這些頂多是減掉點手指上的肉了聽說還有一種護膚品可以讓手指變細的~~~不是很確定~有心的話可以去找一下.最後如果想快速減肥的話就使用比較溫和的減肥產品，可以試試經典塑身膠囊，對於這種局部減肥，效果還是很好的。你可以上網上了解一些，這個對於，臉部，腹部，腰部，臀部，大小腿不，針對局部減肥效果很好。你自己選擇吧。祝你早日成功！
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H. 手指粗怎麼變細

讓手指變細起來可以嘗試以下方法：
1、經常使用鍵盤、滑鼠，感到手指僵硬、疲勞，那下面這個動作更簡單：五指張開，雙手相對合上，手心不離開，十指分開，用力向後，走路或聊天時做一做，就能很好地緩解手關節疲勞。
2、把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，盡量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長而柔軟。
3、用右手拇指與食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲處瞬間離開。可促進血液循環，使多餘脂肪消除。
4、拉引每根指尖，然後於指甲處按摩1-2秒，每根手指均重復5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。
5、保持良好的心態，堅持信心，另外可以藉助 漢阿娜 這樣的瘦手霜來燃脂，短時間讓手指瘦下來
希望我的回答能夠對你有所幫助哦