拇外翻怎麼治療方法

1. 拇外翻怎樣治的

拇趾外翻是引起足部不適的最常見疾病之一，俗稱大腳骨，英文名稱為Hallux Valgus，英文俗稱為Bunion，其主要表現為大腳趾向外翻，同時伴有大腳趾內側的骨性凸起。女性更為常見，男女比例約為1:2到1:3，到醫院就診的患者以成人為主，但是有研究表明接近一半的患者發生拇趾外翻是在20歲之前。
拇外翻要如何治療呢？
拇外翻的治療分為兩個階段：第一階段是用鞋子適應腳，即保守治療，通過更換寬松舒適支撐力好的鞋子減少對骨突的摩擦，支撐足弓，並輔助以拇趾外展肌肉的力量練習，如果合並有跖骨頭下的胼胝及疼痛可以採用特殊的足弓墊將跖骨頸抬高，減少跖骨頭的負重，從而減輕症狀。對於很多的拇外翻矯形器和分趾器，沒有研究證實它們具有矯正畸形的效果。
第二個階段是腳適應鞋子，即無論如何嘗試更換鞋子，如何保守治療，大腳趾的疼痛都無法很好解決，影響日常生活，可以考慮手術治療，糾正前足的畸形。
何時需要考慮手術呢？

如果用鞋子無法適應腳，或者大腳趾擠壓二、三腳趾導致二、三腳趾的變形、脫位或者騎跨等畸形時，需要考慮手術。
可以做微創手術嗎？
拇外翻的術式有上百種，目前尚不能用一種手術方式治療所有的拇外翻，比如合並大腳趾的嚴重關節炎時可能需要關節融合術，關節輕度半脫位的可以單純軟組織松解及緊縮手術，關節嚴重半脫位的可以截骨加軟組織手術，如果是關節沒有半脫位而只是跖骨關節面傾斜的情況，則單純軟組織手術反而會造成關節的反向半脫位。
總之，手術方式必須根據患者的症狀、查體和X線表現綜合判斷，具體術式因人而異，不可武斷的用一種手術方式治療所有的患者。所以，建議您尋找專業的足踝外科醫生幫你制定具體的手術方案。
至於微創手術，必須是在保證療效的前提下，盡量減少手術帶來的創傷；一味以小的切口來判斷是否微創並不科學。微創手術必須嚴格把握適應症，否則容易帶來轉移性跖骨痛、截骨不癒合、關節脫位加重等並發症。

2. 得了拇外翻如何治的

雖然拇外翻的治療方式會比較困難一些，但是針對於這種疾病，還是有方法能夠進行治療的，並且治療的效果還是比較不錯的。
二、如何治療拇外翻
1.理療：如果拇外翻的情況並不是特別嚴重，那麼就可以選擇保守療法，主要是針對沒有症狀或者是症狀過輕的患者。可以通過理療來進行熱敷，能夠有效的緩解拇囊炎。在鞋內也需要放置軟墊，能夠減輕足底的疼痛，在晚間可以用夾板或者是拇指夾墊來暫緩疼痛。
2.矯正手術：通過開刀手術的方式來改善拇外翻的狀況，它能夠在一定程度上來改善指關節畸形的狀況。但是根據不同人的不同狀況，手術的方式也有一定的差異，如果是輕中度的患者可以採用跖骨頭內側骨頭切除的方式。如果症狀比較嚴重，可以選擇用基底截骨術。
三、拇外翻的注意事項
1.癒合時間久：如果進行了拇外翻的矯正手術後，所需要的恢復時間是非常久的，骨頭的癒合需要非常長的時間，而且手術後也需要比較長的時間來進行固定。
2.減少走動：出現了拇嗯在進行治療的這段期間，最好不要讓自己長時間的走動，尤其是跑步的這種運動方式一定要有所控制。
3.足趾運動：在進行了手術並且已經固定了6周後，就需要加強阻止的鍛煉與活動，能夠有效的防止拇指堅硬，同時還能夠防止下肢靜脈出現血栓的狀況

3. 拇外翻如何治療

1、 更換寬松鞋子
生活中，可以見到一些穿著高跟鞋的女性存在拇外翻情況。有的高跟鞋前端很窄，對足部形成壓迫，久而久之就導致拇外翻。如果肉眼可見拇外翻，應該將常穿的鞋子換成前端寬松，或者直接露出腳趾的款式，防止畸形進一步加重。有的女性有拇外翻家族史，更有必要盡早預防，避免穿壓迫足部的鞋子。
2、藉助器具矯正
常見的拇外翻矯正器具有分趾器和矯形器。分趾器適合白天戴，其通常由柔軟材料製成，比如硅膠、海綿等。分趾器一是能隔開腳趾和鞋子，緩解因摩擦帶來的疼痛，二是能將腳趾分開，起到一定的矯形作用。矯形器適合夜晚睡覺時戴，其一般由塑料等硬材質製成，矯形力度比分趾器更大。拇外翻矯形器的效果受年齡影響，16歲以前矯形效果明顯，16歲以後矯形所需時間更長，成人使用矯形器建議堅持5個月以上。如果是扁平足患者，可以穿矯形鞋墊，通過對扁平足的矯正來預防拇外翻。

4. 得拇外翻怎麼治

1、保守治療，該治療方法主要是進行按摩治療，適用於症狀比較輕的拇外翻。比如走路的時候有著輕微的影響，甚至是剛發現腳小拇指有外翻的情況。這個時候可以先進行熱敷，一般熱敷十五分鍾左右，然後再進行按摩。按摩主要是通過對周圍肌肉組織進行放鬆和活絡筋骨，通過這樣的方法來減輕腳小拇指外翻的症狀，並且按摩還能防止拇指繼續外翻。
2、佩戴支具進行治療，這種方法主要是根據拇外翻的具體病情來進行矯正，一般是佩戴矯形鞋或者是其他類型的矯形支具。這種支具可以很好阻止拇外翻向更壞的情況發展，同時也對拇外翻進行一種正確的引導，促使它慢慢回正，從而起到治癒的效果。只是佩戴支具的話過程是比較緩慢的，但是它對於輕度拇外翻是最有效的治療方法。

5. 拇外翻怎樣治方法有什麼

對於拇外翻來說，這在生活中是很常見的，骨科專家介紹，拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之關節傾斜超過15度。拇外翻由多種情況所造成, 如遺傳、經常穿著高跟、尖頭鞋, 使拇趾過份外翻。 另外，扁平足患者較容易形成拇趾外翻。一般患上此病，積極的進行治療是非常重要的。那麼，拇外翻治療後效果如何呢？

骨科專家表示，在了解拇外翻治療後效果前，先讓我們來看看此病的治療方法。通常情況下，就症狀較輕者來說，在初期時只要換穿寬頭的鞋子、拖鞋，或浸泡溫水及穿著有弧形的足弓墊或是改穿腳掌心部分有支撐設計的鞋子，來緩解站立及走路時將重心放在前腳尖的壓力，以減少腳指頭的負擔，在配合足之友拇外翻矯正輔具進行矯正，即可暫時緩和疼痛，限制趾囊腫進一步惡化，長期堅持矯正可以很好改善。所以說，及時的進行拇外翻治療後效果還是比較顯著的。

而對於拇外翻症狀比較嚴重的患者而言，而且疼痛的情形難以忍受，已經影響到日常生活，則需要考慮採用手術治療。傳統手術創傷大、術後需長期住院，非常不便。採用微孔術式，切口小於5mm，30分—60分鍾就可將骨贅去平，矯正歪趾，使腳形恢復像正常人一樣。因手術不傷關節，不留後遺症，不僅效果好，還從根本上避免了復發。拇外翻矯正術後不用鋼針及石膏固定，術後可立即行走，恢復期能生活自理，9天—12天可恢復工作。

除此之外，拇外翻患者還應謹記，在手術治療後需穿健康鞋，但要間歇性配帶拇外翻矯正帶，預防拇外翻復發，負跟鞋較為適宜。術後穿特製前開口軟鞋幫矯形鞋，下地後頭兩周的活動量以室內活動。兩周後可增加活動量，術後六周左右一般截骨臨床癒合，去綳帶固定，穿較寬松鞋，半年後可穿正常鞋。

6. 拇外翻如何治能好

1、保守治療，該治療方法主要是進行按摩治療，適用於症狀比較輕的拇外翻。比如走路的時候有著輕微的影響，甚至是剛發現腳小拇指有外翻的情況。這個時候可以先進行熱敷，一般熱敷十五分鍾左右，然後再進行按摩。按摩主要是通過對周圍肌肉組織進行放鬆和活絡筋骨，通過這樣的方法來減輕腳小拇指外翻的症狀，並且按摩還能防止拇指繼續外翻。
2、佩戴支具進行治療，這種方法主要是根據拇外翻的具體病情來進行矯正，一般是佩戴矯形鞋或者是其他類型的矯形支具。這種支具可以很好阻止拇外翻向更壞的情況發展，同時也對拇外翻進行一種正確的引導，促使它慢慢回正，從而起到治癒的效果。只是佩戴支具的話過程是比較緩慢的，但是它對於輕度拇外翻是最有效的治療方法。
3、手術治療，當上述兩種方法對拇外翻治療效果不佳的時候，就可以選擇手術治療，因為這個時候的拇外翻已經比較嚴重了，甚至已經造成了足部畸形，這就需要進行手術治療。手術治療也分為兩個方面，分別是微創手術和傳統手術，可以根據個人的患病情況來選擇具體的手術治療方法。

7. 拇外翻怎麼辦

拇外翻，通常指拇趾外翻畸形，腳的大拇趾在第一跖趾關節處向外側偏斜移位。拇外翻是一種復雜的解剖畸形，，主要表現為足拇趾關節凸起，大拇指歪向外側，拇指外翻會隨著年齡的增長而逐漸變得越來越嚴重，是一種隨著時間同年齡發展的問題，會產生很多嚴重的並發症，如拇囊炎腫、爪形趾、雞眼、腳墊等;這些並發症的發生不僅影響足部功能，而且會產生疼痛腫脹，嚴重的影響生活和工作。所以，建議當發現有拇外翻畸形時，早發現早治療，這樣，不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度，並且可以有效地預防一些並發症的發生。

拇外翻畸形示意圖

拇外翻按照其發展提供具體防治措施如下：

1、拇外翻可逆階段，選擇合適的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些，使足趾在裡面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋，尖頭鞋。

這個時期，可以做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。用手指將拇趾向內側扳動，藉助一些矯形器械，拇外翻矯形器鍛煉腳趾，防止拇外翻加劇。

2、大拇趾畸形階段：大拇趾外翻40度以上,腳趾功能使命結束,拇趾嚴重重疊，腳趾不受力,足弓塌陷,難以行走,腳掌直接承受腳趾部分壓力,足底有老繭,雙足嚴重錯誤負力,各關節難以協調運作,
導致人體負力線改變,引起膝關節炎症腰酸背疼等，大腳骨突出嚴重的，主要看大腳骨的程度與治療意願，在不幹擾工作與生活的情況，選擇合適的醫院與妥當的療法，讓大腳骨患者早日回歸正常的工作與生活。