戒酒的方法有哪些

1. 戒酒的方法有哪些

戒酒的秘訣是攝取大量的B族維生素，特別是每天吃酵母、谷類及動物肝臟後，喝酒的慾望會大幅度地銳減，可見，多補充B族維生素有助於戒酒。 慢性病患者最好戒酒 據調查顯示：在飲酒的人中有40%～50%的男性有暫時的酒精類問題；而10%的男性和3%～5%的女性則有普遍而持久的酒精類問題，就是常說的酒精中毒。飲酒九大技巧 減少身體傷害 酒精中毒是酒精對中樞神經的刺激，使得神經系統缺乏B族維生素，除了會損傷酗酒者的大腦、肝臟等器官，酒精還會造成胃黏膜充血，潰爛，而修復胃黏膜也需要B族維生素。可見，B族維生素不足是酒精中毒的主要原因，很多酗酒者往往因為不知道這個秘訣，採用了其他的戒酒方法，如在酒癮上來時靠喝咖啡，增強對神經的刺激性，結果卻是把體內的B族維生素沖洗掉；或靠吃糖戒酒，而過度刺激胰島素的分泌，使血糖降低，起到適得其反的作用。 大夫忠告：痛風病人嚴格戒酒 喝醉酒為何能致人脾氣暴躁？ 注意：榴槤不可與酒一起食用(圖)：因為酒與榴槤皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。 專家建議 想要徹底戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥麵包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習慣，不妨在早上喝點燕麥粥，因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的慾望；同時，粥類還能夠保護胃黏膜。

2. 最有效的戒酒方法都有什麼

最有效的戒酒方法都有什麼？現代社會應酬太多，有沒有一個好的戒酒辦法呢？下面，就讓小編帶大家一起來具體的了解一下吧！

用葯物戒酒

如果不想住院戒酒，在家也可以自己戒酒，但是酒精的依賴性比較高，單靠自己的意志力是很難克服的，所以這個時候一定要看醫生。往往醫生會給患者服用安定安眠葯，或者他方面戒酒的葯，這樣可以起到很好的輔助治療作用。但是要注意，這種葯不要輕易嘗試。因為副作用仍然很大。因為即使想服用，也要根據醫生的囑咐合理服用。否則盲目服用不僅不會改變酒精的依賴性，反而會對葯物產生某種依賴，對身體的傷害增加一倍。

3. 最有效的戒酒方法都有哪些

在日常生活當中，很多人都會利用一些閑暇的時間和朋友聚會喝酒，喝酒是一個成年人正常的行為，但是過度的酗酒的話，可能就會造成酒精上癮的情況，喝的太多對於身體的傷害也是不言而喻的，那麼這個時候就要面臨著戒酒的問題，但是戒酒也並不是說一說而已，還是比較困難的，那麼最有效的解酒方法都有哪些呢？

如果不想入院戒酒的話，那麼也是可以自己在家中來戒酒的，但如果酒精的依賴性比較高的話，光是靠自己的意志力是很難克服的，所以說這個時候就必須要看醫生，往往醫生會給患者開一些鎮定安眠的葯，或者是一些關於其他方面戒酒的葯物，這樣能夠起到很好的輔助治療作用，減輕患者在戒酒的過程當中的痛苦。

但是需要注意的是，這種葯物輕易不要去嘗試，因為往往副作用還是比較大的，就算是想要服用的話也是要根據醫生的叮囑來進行合理的服用。否則盲目的服用，不僅酒精的依賴性沒有改掉，反而會對葯物產生了某種依賴，這樣對於身體的傷害是加倍的。

4. 有什麼戒酒的好方法有哪些

我們都知道，適量的喝一些酒對我們的身體是有好處的，不過如果貪杯或者酗酒的話，那麼就會損害我們的身體健康，尤其是對肝臟、腎臟等傷害最大。經常酗酒的人，不僅會傷害自己的身體健康，而且還會有導致家庭破裂的危險，所以對於那些離不開酒的，每天都要喝得爛醉如泥的人來說，戒酒刻不容緩。那麼，常見的戒酒的辦法到底有哪些呢?

3、 疏導式戒酒

疏導式戒酒一般既不會將病人強制隔離，也不會強制他們不喝酒，一般是一邊飲酒，一邊用葯。在用葯達到一定的濃度之後，人體就會對酒精產生一種排斥感，聞到酒精就會有反胃、惡心的感覺。這種做法是最為被病人接受，並且副作用最小的戒酒方式，很多人都會採取這樣的方式進行戒酒。

以上這三種就是最為常見的戒酒的方式。如果大家身邊有喝酒成癮的人，為了他自己以及家人的健康，最好勸他趕快戒酒。

5. 戒酒有哪些方法

對於酒精上癮的患者，應選擇慢慢減量法，切忌一次戒掉,以免出現成癮症狀。可以通過一些葯物輔助戒酒，現在市場上有很多葯物都能有效的戒酒，雖然療效不能完全根治，但也是比較有效果的。也可以去戒酒中心進行集體解酒。戒酒給身體帶來很多好處，可以改善肝功能，還可以改善大腦。戒酒者要從心理上暗示自己，戒酒是對身體健康有益，在心理上戰勝酒癮。

1、先是西葯醫治：醫生多採用戒酒硫、鎮靜安眠葯物等進行輔助治療。但是需要提醒的是：由於西葯副作用大，使用時必須在專業醫生的指導下進行，而且患者自身應該主動配合，否則會耽誤酒依賴的治療，更易形成葯物依賴。

2、然後是個人強制醫治：主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人願意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁，精神郁悶，有嚴重並發症，已出現酒中毒性精神障礙者靠此法多無效）。

3、住院封閉醫治：多採用長期封閉住院治療，醫護人員強制控制。但缺點是：出院後即飲，治療費用高，易新形成精神障礙。

4、回憶法：很多人喝酒是因為一些外在因素，有的時候並不是自願喝酒的，如因為事業、感情失意，借酒澆愁。這時要多回憶自己的輝煌過去，找出自己的長處，回憶戀愛、婚姻、朋友之間的美好故事等等，就能擺脫抑鬱情緒。

5、鼓勵法：心態一定要端正，態度一定要堅決!哪怕是值班員，打掃衛生，也要相信自己是打掃衛生里最能乾的，做事做好了，一樣受人尊敬。有了自信，才有毅力。

6、轉移法：找到自己的愛好，善於學習。以前喝酒的時間，現在都變成去看書、在家練字，從這些愛好中，找到了一份精神寄託，逐漸就會擺脫對酒的依賴。

7、個人強制性治療，主要是依靠個人意志力的戒酒，不過這個辦法一般是求的對象飲酒歷史不超過三年的患者。

8、葯物進行治療，患者都聽從專業人士的意見，使用服葯等綜合辦法進行有效的治療。

預防方法

• 在日常生活中，在飲酒之前一定要先食用一部分的食品，同時在飲酒的時候做到少量和慢慢的飲酒；

• 在每次飲酒的時候，要多喝水，因為飲酒會導致人體細胞脫水，所以飲水補充；

• 平時要多補充維生素含量；

• 多食用些氨基酸的葯物，減少機體的損害；

• 飲食要均衡，少食油炸類食物；

• 自身要知道飲酒對於身體的危害性！

6. 戒酒的有方法有哪些

第一，一次性戒酒。用於體質比較好，年輕的，重的可以用葯物代替，替代的使用是鎮靜催眠葯，抗焦慮葯和小劑量的抗精神病葯物，嚴重軀體中毒的採用遞減戒酒法。
第二，戒酒硫戒酒，在醫療監護儀下每天服用0.5克的戒酒硫，持續一個月。手術者應用戒酒硫以後可能會出現一些不良反應，所以應該在這個期間不能飲酒，在醫療監護之下進行。
第三，支持治療，需要補充大量的維生素維生素b，維生素c，補充營養，維持水電解質平衡。
第四，慢性酒精中毒的葯物治療。對戒斷症狀和慢性中毒患者的軀體和神經系統合並症，需要對症及時的處理，對於中毒性幻覺症以及嫉妒妄想，可以使用小劑量的抗精神病葯和苯二氮卓類的葯物。對於痙攣發作的可以給與地西泮十毫克肌肉注射，可以每兩到四個小時用一次。對於抑鬱狀態可以用抗抑鬱。對於震顫瞻妄的可以用地西泮，糾正水電解質紊亂。

7. 戒酒的方法5種

喝酒過多，男性精子的質量就會越差，且酒精會打破體內的激素水平，精子質量也會隨之下降。此外，酒精還會降低精子的數量，長期喝酒還可能會導致不育。

如果是孕婦喝酒，嚴重的話還會導致胎兒流產、早產、死產，或者是出現畸形的情況。

戒酒多久後才是要孩子的最佳時期？

精子在睾丸的曲細精管中產生，大約需要74天，生成之後還要進入附睾繼續成熟16天，前後需要90天精子才能真正具備生殖能力。健康的精子也要到三個月以後才能誕生。而為了保險起見，一般在戒煙戒酒半年以上可再考慮受孕，孩子比較健康。

戒酒方法有哪些？

1. 個人強制治療：主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人願意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量<200ml，否則戒斷效果甚微。另外，借酒消愁、精神郁悶、有嚴重並發症、已出現酒中毒性精神障礙者靠此法多無效。

2. 西葯治療：醫生多採用葯物等進行輔助治療。需要提醒的是，由於西葯副作用大，使用時必須在專業醫生的指導下進行，而且患者自身應該主動配合，否則會耽誤酒癮的治療，更易形成葯物依賴。

3. 「戒酒偏方」治療：不管是民間還是網路上，總會有所謂「戒酒偏方」流傳，但許多患者在嘗試以後，沒有任何戒酒效果，所以提醒朋友們少走彎路。

4. 選擇戒酒醫院治療：如果已經形成酒精依賴（酒癮），為了戒酒的安全和效果起見，患者可以到正規專業的戒酒醫院進行系統的治療，在醫生的指導下使用葯物等改善戒斷症狀，同時治療神經系統損害及改善軀體營養狀況，通過心理干預的方式進行戒酒動機強化、戒心癮，以促進身心的全面康復。

8. 有什麼東西可以戒酒的方法

由於酗酒對個體和社會的危害極大，因此對酒精依賴者（酒精濫用者）必須進行治療和戒酒指導。常用的方法如下：

（1）認知療法通過傳媒（影視電台、圖片、實物等多種方式），讓嗜酒者端正對酒的態度，認識到適量飲酒有益超量飲酒有害，逐步控制飲酒量。

（2）改善方法：酬酒者常有許多壞習慣，如有人喜歡空腹飲酒，有人喜歡一飲而盡，有人喜歡敬酒、罰酒賽酒賭酒灌酒，這些不良習慣都應根除。飲酒前要多吃菜，慢慢飲，為杜交喝酒時，要隨人意。

（3）厭惡療法：對嘴酒成癮患者的飲酒行為附加一個惡性刺激，使之對酒產生厭惡反應，以消除飲酒慾望。

（4）家庭治療剛酒往往給家庭帶來不幸但對其進行制約的最好環境還是家庭。因此，家庭成員應幫助患者讓其了解酒精中毒的危害樹立起戒酒的決心和信心，並與患者簽好協約，定時限量給予酒喝循序漸進地戒除酒癮。同時創造良好的家庭氣氛，用親情溫情去解除患者的心理症結使之感受到家庭的溫曖。

（5）集體療法患者可成立各種戒酒者協會進行自我教育及互相約束與幫助，達到戒酒目的的。國外有各種各樣的嗜酒者互戒協會。

（6）葯物療法：對酒依賴者可採用葯物治療，在醫生的指導下對症治療。

（7）住院治療：由於酒依賴者對戒酒缺乏主動性和堅持性，以及停飲後可能發生戒斷症狀。因此，以住院治療為宜。先逐步減少飲酒量，最後完全戒除

9. 戒酒的方法有什麼

對飲酒已經產生生理上和心理上的依賴，所以需要及時的戒酒。而且戒酒是一個持續緩慢的過程，戒酒者首先應該明確飲酒對身體和社會帶來的危害，從思想上形成戒斷酒癮的意志力和堅定的決心，制定相對較寬松的家庭環境，同時給予患者足夠的鼓勵；再次，少量服用戒酒葯物，目的是讓酒癮的患者少飲酒，逐漸減少其對酒精的依賴性。