散光的眼睛怎麼去除最好方法

A. 怎樣可以減輕眼睛散光程度

一、減輕眼睛散光生活中的注意事項

1、指導養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，休息時可貼敷瞳/仁/眼/貼補充眼部營養，提高眼部素質。

2、留心觀察，發現有問題，帶到眼科醫院做檢查。

3、毎年定期眼部檢查1-2次。

4、對於危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。

5、看書時光線要充足，光線最好來自左後方；看書姿勢要正確，並且保持在30公分至40公分之間的距離。

6、不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

7、選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

8、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。

9、連續看書不起過一小時，毎30分鍾休息5分鍾。

二、在日常飲食中，多吃具有改善視力作用的食物

1、富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關系。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。

2、富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。

有助於改善視力的保健食品通過飲食可以增加營養，改善視力，所以應多攝入上述食物，如能在日常膳食的基礎上，選用適當的具有改善視力功能的保健食品，則可起到良好的輔助治療的作用。

(1)散光的眼睛怎麼去除最好方法擴展閱讀

散光分規則散光和不規則散光兩種，通常所說的散光一般是指規則散光。規則散光常分為以下五型：

1、單性遠視散光：一主經線為遠視，另一主經線為正視；

2、單性近視散光：一主經線為近視，另一主經線為正視；

3、復性遠視散光：兩主經線均為遠視，但屈光度不同；

4、復性近視散光：兩主經線均為近視，但屈光度不同；

5、混合型散光：一主經線為遠視，另一主經線為近視。

B. 眼睛散光怎麼治

大多數散光眼都能夠用眼鏡矯正，散光眼也可用近來發展起來特殊接觸鏡和激光手術進行矯正。
散光與近視眼、遠視眼一樣都影響視力，但是散光要復雜多，因為它屈光度和方向，兩個方面都存在問題，散光眼需要用柱鏡片矯正，因此用眼鏡和接觸鏡矯正比較困難，尤其是接觸鏡需要特殊設計方可矯正散光。
激光手術矯正散光也比治療近視眼和遠視眼要復雜和困難，散光眼程度可能稍有增加，但是不會變化很大，因此也不會惡化；戴眼鏡或者角膜接觸鏡矯正，一般散光後可以進行一切活動，對生活方式沒有明顯影響；但是高度散光眼，即使矯正也比較容易出現視力疲勞等症狀，對工作和生活或多或少有些影響。

C. 怎麼治療散光眼 求最好的方法，謝謝了

怎麼治療散光眼
散光的主要臨床症狀：1.視力變化看遠看近都不清楚，似有重影。
2.視疲勞有眼脹痛，頭痛，流淚，惡心，嘔吐，症狀輕重並不和散光程度成正比，有時較輕度的散光反可引起明顯的症狀。
3.眼底變化檢查眼底可見視乳頭有時呈垂直橢圓形。
散光的治療
美國瞳仁，能徹底排出毒素，保障血液循環的暢通無阻，
促進眼部新陳代謝，提高眼部免疫力和抗氧化力，有效地治療散光。
平常可以多做眼球運動，例如：上下轉動、左顧右盼，可放鬆眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱，然後貼蓋在眼部，促進眼部血液循環。

D. 散光眼怎麼自我恢復 這幾個方法教你擺脫眼睛散光

眼睛散光可以自己恢復嗎

散光眼常因不良的用眼姿勢而加重。例如躺著趴著看書，甚至斜眼或眯眼看東西，都會造成眼皮不當的壓迫眼球，而影響其正常的，專家指出，患者要戒絕壞習慣才是防止散光、杜絕近視的做法。輕度散光(50度以內)，一般人是不需要矯正。但從事精密工作者或需長時間閱讀細小文字者，則考慮戴散光眼鏡。中高度散光及遠視性散光或近視散光則多以配戴散光眼鏡來矯正。圓錐形角膜的散光，使用散光隱型眼鏡可說是最好的,甚至可改善視力呢!角膜受傷所引起的角膜混濁或龜裂，需進行角膜矯正或散光矯正手術。

常常做眼部按摩對於預防和恢復眼睛散光大有益處，還有助於眼睛保健，可以按摩眼周的天應穴、睛明穴、四白穴、太陽穴、攢竹穴等穴位，每次按摩10分鍾，每天3次，可以刺激穴位，促進血液循環，達到保護眼睛的效果，有助於改善眼睛散光的問題。最好是在用眼之後，就加強眼部按摩，讓眼肌得到放鬆。

1、用眼姿勢正確恢復眼睛散光

導致散光大多是由於平時用眼不當造成的，所以平時看書、寫字時，光線要充足柔和，看書姿勢要正確，眼睛與書本保持在30公分至40公分之間的距離，不要躺著看書，也不要在車上或者船上看書，除了看書，看電視和上網也要特別注意姿勢，其高度應比眼睛平行線低一點，這樣均可以預防散光，幫助恢復眼睛散光。

2、矯正手術恢復眼睛散光

眼睛散光可以用激光矯正手術，其手術方式與近視的差不多，在打激光時設置成相應的度數即可，用激光治療，可以有效恢復眼睛散光的問題，具體適合哪一種手術方式，需要在醫院進行術前檢查來判斷。

3、清洗眼睛恢復眼睛散光

適當地清洗眼睛能夠洗掉眼中的有害物質和灰塵，改善眼睛散光、遠視、近視的屈光不正程度，有助於恢復眼睛視力。具體做法：將臉盆徹底消毒，倒入45度左右的溫水後，再臉放進水中，慢慢在水中睜開雙眼，讓眼球上下左右，做旋轉運動，轉了幾圈後，會感覺眼睛非常舒適明亮。

我推薦： 散光和近視有什麼區別

4、常常轉眼恢復眼睛散光

常常轉眼對於恢復眼睛散光很有好處，可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼睛靈活自如。具體做法：全身放鬆，清除雜念，眼睛睜開，轉動眼球，注意不要動頭頸部。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉6圈，再讓眼睛由凝視正下方，轉至右方，至正上方，至左方，最後回到正下方，這樣，再逆時針方向轉6圈，總共做4次即可，每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。

E. 散光眼怎麼治療最好

產生散光眼的原因是什麼？
散光形成的原因是一個是因為角膜的損傷造成角膜上的各方向上的屈光力不同了，視物成像在視網膜的前後不一樣造成的；另一個是因為長時間用眼不注意，造成了晶狀體上各方向上的屈光力不同形成的散光，大部分人屬於這種情況。
症狀：
視力減退、視疲勞、代償性的頭部傾斜，久之形成斜頸，常見於高度不對稱散光或斜軸散光者。看遠及看近時常眯眼，以減少散光。不同方向的線條清晰度不一致，夜間視力較白天更模糊。
散光的治療
美國瞳仁的主要成份是野菊花、黃柏、珍珠提取液、薄荷腦等，有效地治療散光。對身體無人和副作用，可有效治療近視、遠視、弱視、散光，眼底病變等。用的時候一定要堅持用
日常生活中，合理搭配，多種膳食，有益於眼睛，有益於健康。眼睛的健康：飲食有節，起居有常。七情和暢，樂觀開朗。講究衛生，保護視力。增強體質，提高抵抗。勞逸結合，腦體結合。注意安全，防止外傷。早睡早起，睡眠保障。，祝你早日康復

F. 治療眼睛散光有什麼比較好的方法

治療散光的方法:轉眼法:選一安靜場所,或坐或站,全身放鬆,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最後回到凝視正下方,這樣,先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動,眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌,改善營養,使眼靈活自如,炯炯有神。眼呼吸凝神法:選空氣清新處,或坐或立,全身放鬆,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然後將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續做9次。

G. 眼睛散光怎麼緩解

散光的症狀主要有視疲勞、眼酸痛、頭痛等。由於視網膜上不能形成清晰的物像，因此，患者為了看得清楚一些，常常把眼睛眯成一條細縫。解決散光最有效的辦法就是通過配戴眼鏡來解決散光問題。與此同時散光還可以做一些眼部運動緩解散光。

眼睛散光做這些眼部運動

1、眼睛散光可以做眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

2、轉眼法可以緩解散光

選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

3、眼睛散光還可以做洗眼法

先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

4、散光可以做熨眼法

散光患者在做這項運動時，最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

做眼部運動並不能解決眼睛散光，只能緩解。但是可以在平時做這一套眼部動作來預防眼睛散光，保護你的眼睛，使產生散光的幾率變小。

H. 如何治好散光

散光（astigmatism）是眼睛的一種屈光不正常表現，與角膜的弧度有關。平行光線進入眼內後，由於眼球在不同子午線上屈光力不等，不能聚集於一點(焦點)，也就不能形成清晰的物像，這種情況稱為散光。散光眼藉助調節作用或移動目標到眼之間的距離，都不能形成清晰的像，只有配戴合適的圓柱鏡，才能在視網膜上形成清晰的像。按表現形式，可將散光分為規則散光和不規則散光，前者可以用鏡片矯正，後者無法用鏡片矯正。

治療

包括光學矯正治療及手術治療。配戴柱鏡進行光學矯正，是散光的主要治療方法。

1.規則散光

可按散光類型及散光度數以不同圓柱鏡矯正。遠視散光用凸柱鏡，近視散光用凹柱鏡。

輕度散光，若沒有臨床症狀不必矯正，若有視力下降或出現視疲勞和視覺干擾症狀者，也應配戴矯正眼鏡。

兒童，尤其是學齡前兒童，一定要充分矯正散光，預防形成弱視。

配戴前應經過檢影驗光，青少年兒童則應散瞳驗光，還可結合角膜曲率計的測量，以了解真正的散光性質和程度，再結合主觀試鏡，才可確定配鏡處方。

高度散光不能適應框架眼鏡者可選擇角膜接觸鏡矯正。

2.不規則散光

用鏡片不易矯正，可配用角膜接觸鏡矯正。

3.手術

適用於先天性或後天因眼部手術如白內障或角膜移植術後所致的高度散光，如準分子激光屈光性角膜手術、激光角膜熱成形術、角膜切開術等。