腳腫了不痛怎麼消腫最快方法

❶ 孩子腳腫了，怎樣消腫最快呢

以後當寶寶腳扭傷時，首先要做的是冷敷，48小時後可以熱敷，這樣可以減輕腫脹程度，同時有利於消腫。同時，家長也需要注意寶寶腳扭傷後，腫脹只是治療方法之一，還要讓寶寶休息患肢，以免加重傷害。受傷24至48小時後，使用冷毛巾或用毛巾包裹冰袋，敷在腳踝上。塗抹20分鍾，前24小時每小時一次，每天3至4次，持續24至48小時。

如果足部扭轉腫脹且不超過24小時，最好使用冰或冷敷，以減少局部組織液的持續滲出，減少水腫。超過24小時，可以使用熱敷或熱水濕潤足部，促進局部血液循環，促進膨脹和補貼，達到快速淘汰的目的。

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❷ 腳腫了怎麼快速消腫

在我們的生活當中有些人會出現腳腫的現象，有時走的時間太久，或者是鍛煉的時間太長，都會導致這種現象出現。那麼腳腫了怎麼快速消腫呢？接下來一起來了解一下吧。

5.食療

對於腳部的浮腫，其實還可以從正確的飲食方法來進行，解決體內水分的平衡狀態，其實飲食裡面營養和水分平衡才是最重要的，腳腫的原因是由於體內血液運行不順暢，導致水分停留在腳部，這時只要將多餘的水分排出體外就可以了。平時多吃一些可以增強水循環的食物幫助消腫，比如說冬瓜，紅豆，玉米，芹菜等等，都是可以很好的利尿消腫。

以上就是為大家介紹的腳腫了怎麼快速消腫相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

❸ 腳腫了怎麼快速消腫

你好，腳受傷後立即冰敷，減少出血形成血腫，12-24小時後採用溫熱敷消腫。

❹ 我的腳腫得厲害我怎麼讓它快速消腫

一、立即制動，進行消腫止痛及感染擴散處理。
扭傷後立刻檢查有無骨折，如果沒有應使傷部制動，以免加快傷部充血和腫脹。然後用冷水浸濕的毛巾或冰塊敷在扭傷部位，每三至四小時冷敷一次，每次20至30分鍾，或者用葯物療法：生梔子和麵粉用雞蛋清調勻，濕敷腫處，加壓包紮，一天更換一次。
不論是葯物療法還是冷敷療法、在扭傷的早期使用都有止痛及抑制、減輕腫脹的作用，而且操作方法比較簡單，在治療扭傷二至三天後不再使用。特別要注意的是在冷敷時應經常觀察扭傷部位皮膚的顏色，若皮膚變紫變青，感覺麻木，則表示靜脈血瘀積，必須立刻停止冷敷，否則將妨礙營養與氧的供應、降低細胞的抵抗能力，嚴重時引起組織壞死。
二、改善傷部血液循環，消炎退腫，加速淤血的清除。
用葯物療法濕敷或冷敷二至三天後，扭傷的血管傷口已經凝結，此時為了活血化淤，防止傷口形成粘連，可採用以熱敷為主的方法來進行治療。熱敷時先把毛巾放在40至50度的溫水中浸濕片刻，趁熱敷在扭傷部位（切勿燙傷），每3至4時一次，每次15至20分鍾。在熱敷期間，採用內服中草葯，拔火罐、按摩等方法配合治療，特別是按摩在此期間的治療極為重要。但是按摩手法應從輕到重，從損傷周圍到局部。損傷局部的前幾次按摩必須較輕。
三、軟化或分離可能形成的粘連，促使扭傷部位功能的恢復。
當傷部腫脹和壓痛已經消除，但運動時仍感到微痛，關節活動無力，此時可進行扭傷部位肌肉力量和關節活動功能的鍛煉，一般所採用的方法有：關節繞環及屈伸的各種康復醫療體操，針對性較強的各種輕柔的身體活動，以不使傷部感到刺痛和輕微的腫脹為宜。鍛煉的量應循序漸進，特別是鍛煉的前幾次運動量不可太大。在傷部功能鍛煉的同時，還應重視按摩，熱敷和中草葯熏洗，以加速治療的效果。

❺ 老年人腳腫怎麼能快速消腫

老年人由於上了年紀，所以腿腳活動起來不是非常靈便，經常會有腳腫了的情況發生，這就使老年人的活動更加不方便了。那麼，老年人腳腫了的話，應該怎麼辦呢?

1、泡腳消腫

泡腳是消除腳水腫常用的辦法，這是因為在泡腳的時候，可以促進全身血液的循環，有利於幫助消除水腫。

2、食療消腫

除了採用泡腳消腫的方式之外，還可以吃一些富含蛋白質、維生素、無機鹽、低脂肪以及膽固醇、具有利水消腫的食物，例如赤小豆、花生、薏米、菠菜、西紅柿等。

3、運動消腫

雖然腿腫的時候，老年人活動起來會不靈便，但是還是應該堅持做一些比較簡單的運動，例如慢跑、散步等，不僅可以起到增強體質的效果，而且還可以促進腿部的血液循環，有利於腿腫的恢復。

以上幾點就是小編為腿腫的老人提出的幾點建議，有這樣困擾的老人不妨嘗試上面所介紹的方法，對緩解腿腫有一定的效果。

❻ 腳腫了，有什麼方法可以最快的消腫

如何快速消腫

❼ 腳腫用什麼方法可以消腫

在日常生活中，經常會出現腳腫的現象。出現腳腫的情況後，在具體治療上，應該分析是由於什麼病因而導致的，然後根據具體的病因，才能盡快消除症狀。如果是由於病人過度的勞累、勞損、著涼，或者是久站、久蹲等，導致局部的血液循環阻滯、氣滯血瘀而出現腳腫，在治療上，可以首先囑咐病人卧床休息、抬高患肢，配合傳統中醫手法按摩，局部可以外敷活血化瘀的膏葯。同時病人血壓不高，還可以口服活血化瘀的葯物。一般經過正確治療後，一周左右腫脹會消失。另外，如果是由於深靜脈血栓形成，導致靜脈迴流不好，而出現腳部腫脹，在治療上，應該給予抗血栓治療，可以進行下靜脈濾網。

❽ 腳腫了怎樣消腫快一些

24小時內可以冷敷，減少受傷側腳踝運動，避免慢性損傷及再度扭傷，使傷情進一步加重。而且你不斷活動的話，加重組織滲液，只會加重水腫，使痊癒後受傷關節增粗、變弱，無法恢復到傷前狀態。

可以用雲南白葯噴霧劑或奇正貼等跌打損傷葯物外用，可以止痛消腫。再就是熱敷，沒事的時候患肢抬高，幫助血液迴流，減輕水腫。最好不要用彈性綳帶包紮，因為這樣會不利血液循環迴流，只要減少患側腳踝活動就好。最後象這樣的慢性損傷的恢復，需要的就是時間。要有點耐心，不會幾天內痊癒，要1~2周以上吧。所以不要著急去嘗試用力。欲速則不達。

❾ 腳腫了怎樣才能快速消腫

如果是受傷24小時內的腫脹建議用冷敷
可以控制腫脹加劇
如果腫脹超過48小時建議用熱敷可以幫助瘀腫吸收
如果是四肢腫脹建議睡覺的時候擺高位
比如手可以放在胸前
腳可以用枕頭或者衣物墊高。
還有傷口若過深、過窄，釘子是生銹的，應該及時到醫院打破傷風。