寶寶怎麼增加奶量的方法

❶ 怎樣能增加母乳產奶量

要想母乳越來越多， 1、要相信自己一定能行，通過寶寶的吸吮來刺激體內催乳素及泌乳素的產生，促進乳汁的分泌。 2、要有充足的睡眠時間，精神愉快。 3、在飲食中保證有充足的營養和水分，可以通過某些食物來促使母親更好的下奶。如鮮鯽魚湯、豬蹄湯、墨魚燉雞湯、牛奶、豆漿等，吃這些食物的效果要比注射催奶葯物好，而且沒有副作用。 也可用擠奶的方法來促進母乳的分泌。還有擠奶要有方法，干擠是擠不凈的，擠不凈當然會影響產奶量，即使用吸奶器也一樣，建議採用奶陣刺激法，刺激後再擠奶吸奶，剛開始有點難，慢慢就順手拉，另外奶陣可以反復刺激，不要一次後就放棄了。以下是奶陣刺激法，可以靈活運用： 1.讓自己輕松的坐著（不是攤著喔），並深呼吸、慢慢吐氣 2.雙手張開，食指與拇指呈C狀，輕輕的捏著兩邊的乳頭 3.溫柔的左右旋轉乳頭，不時以食指觸碰乳頭最前端（敏感處），以舒服為主 4.閉上眼睛，想像寶貝正以可愛的模樣吸吮著，或者親愛的老公以嘴巴...自行想像羅^_^ 5.當你覺得乳房突然變的堅挺、食指摸到濕濕的，就表示奶陣來了 6.趕快擠奶吧！

❷ 怎麼慢慢增加寶寶奶量

寶寶吃奶也需要控制食量的，不能讓他餓著，也不能讓他吃奶過多。因此需要掌握不同階段嬰兒的吃奶量。一般來說，出生的寶寶每次吃30-60ml奶，每2-3個小時吃奶1次，隨著寶寶天數的增加，可以將每次餵奶的量增加到120ml，並且減少每次餵奶的奶量，這只是一個參考，還需要看孩子個體的差異。一般來說，寶寶喝奶量的多少是有個體差異的。有的孩子可能吃奶多一些，有的孩子可能吃奶少一些。其實寶寶的吃奶量是根據寶寶的年齡段的體重來決定的。比如一個月左右的孩子應該是按需喂養，寶寶能吃多少就應該讓孩子吃多少，要相信寶寶自己的身體本能。到了第二個月的時候就應該按需喂養。如果寶寶到了3-4個月，體重仍然沒有增加，就需要注意寶寶吃奶量是不是合適，就需要調整奶量的。如果按照體重來計算孩子的奶量需求量，理想的奶量應該是每天每公斤體重150ml左右，當然也可以按照每公斤體重128ml來進行計算。

❸ 如何增加奶水

母乳不足的常見原因

1、喂養不當，很多一胎媽媽由於缺乏經驗，沒有人專門指導，沒有掌握正確的母乳喂養姿勢、時間、方法，從而導致媽媽乳頭疼痛、皸裂、寶寶也沒吃到奶，媽媽也因為疼痛不願再給寶寶餵奶，沒有寶寶的有效吸吮，奶水就慢慢減少了！

2、休息、睡眠不足，充分休息才能有足夠的母乳，夜裡因為要起身餵奶好幾次，晚上睡不好覺。睡眠不足當然會使奶水量減少。哺乳媽媽要注意抓緊時間休息，白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶，自己抓緊時間睡個午覺。還要學會如何在晚間餵奶的同時不影響自己的睡眠。

3、不良情緒、刺激，媽媽們在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，母乳媽媽在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。其實一個母親，當她剛從孕婦過渡到母親，有很多不懂的，對突然多了一個哇哇大哭的孩子，盡管是自己身上掉下來的肉，也是手足無措。心情變化隨著孩子變化無常。作為丈夫要多多跟妻子溝通，開導妻子的心情。

4、營養不足，乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。所以作為一個媽媽，一定要給自己補充營養，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多 准備一點湯湯水水，對乳汁的分泌能起良好的作用。

5、不小心吃到回奶食物，某些情況，哺乳媽媽若吃了韭菜、人參、麥茶等，會造成退奶的效果，雖然曾有這種狀況出現，但媽媽也不要太緊張，如果不慎吃到了所謂的退奶食物，就算在短時間可能會造成奶水減量，但是只要持續讓寶寶多吸吮，或自己勤奮擠乳，奶量還是可以回升的，不必過於緊張哦！

6、乳頭混淆，很多家長擔心剛生產完沒有奶，就給寶寶一直使用奶瓶餵奶，導致寶寶不願再吸吮媽媽的乳房。因為奶瓶流量大、喝起來輕松，媽媽的乳房則得用力才能喝到，聰明的寶寶試過輕松的，自然不肯再喝費力的。這時，就需要媽媽和家屬配合讓寶寶重新適應媽媽的乳房，練習哺乳，久而久之這種習慣就養成了。

7、寶寶吃不完的奶水不擠出來，很多媽媽擔心寶寶不夠吃，所以當寶寶吃完後，乳房內多餘的奶水就不擠出來，這樣很容易造成乳腺管堵塞，從而導致奶水減少。奶水是像泉水一樣源源不斷產出的，所以新媽媽哺喂寶寶後，乳房仍然很脹就要自己試著擠掉一部分，避免造成乳汁淤積及乳腺炎。

5、保持愉快的心情

生氣煩躁焦慮是保持奶量最大的天敵，分分鍾讓你奶量下降，堵奶等。所以，保持好心情很重要，煩了累了，找時間、找方式放鬆放鬆，讓家人幫忙帶寶寶。

要保證奶量，以下情況要避免

1、產後乳腺管不通暢就喝催乳湯，這樣只會適得其反

2、產後一周內就大量喝濃湯（油膩的湯水）

3、坐月子期間大補特補，每天湯水不斷，幾乎不吃蔬菜水果，飲食嚴重不平衡

4、只知道補，寶寶的吮吸次數不夠

❹ 奶量怎麼增加

每個寶寶的身體發育情況不同，且寶寶自身對飽腹感的感覺不同，所以吃奶量也會有所差異，有些寶媽覺得自家的寶寶好像吃奶吃太少了，就想辦法給寶寶加奶量，那麼要如何增加寶寶的奶量呢？

在增加寶寶的奶量之前，寶媽要先判斷寶寶的奶水攝入量是否已經足夠，可以通過對寶寶的身高體重標准或者是排便的次數、狀態等判斷。如果寶寶真的是需要增加奶量，那麼寶媽可以採取以下方法。

1.增加餵奶次數

因為有些寶寶在喝奶的時候，如果有感覺到飽腹感可能就會拒絕繼續喝了，這時候寶媽再怎麼強迫，寶寶也不會想喝，可能還會產生厭奶情緒。所以寶媽不妨一天多喂幾次試試。

2.增加奶水量

如果是用奶瓶喝奶的寶寶，可以考慮增加每次的奶水量。有些寶寶都是把奶瓶含在嘴裡直到喝完裡面的奶水才放下奶瓶，對於這種寶寶，寶媽可以考慮換個大容量奶瓶。

對於寶寶身體發育期的奶水攝入量，寶媽一定要控制好，過多或者過少，都是不好的。如果奶水攝入量過少，可能會導致寶寶的身高體重低於同齡的寶寶，而且還會造成營養不良，寶寶的大便可能也會乾燥並且次數減少。

❺ 增加奶量的方法

乳汁分泌與乳母本身營養狀態、睡眠質量、精神因素及正確的哺乳方式有關，建議您平時注意休息，保證充足的睡眠，避免精神刺激，飲食上多喝一些營養豐富的肉湯，比如烏雞湯、山葯排骨湯、黃豆豬蹄湯、通草鯽魚湯等，利於乳汁分泌，多喝點牛奶或酸奶，也可以幫助下奶，另外讓寶寶多吸吮，不斷的刺激乳頭及排空乳房也是泌乳的重要條件。病情多做牛奶，要注意以下幾個方面：1、我們應該有一個充足的，高營養，高蛋白和易於消化的飲食。比如，可以每天吃3個蛋，合理搭配其他雞、鴨、魚、蔬菜、水果；不能只喝湯，而要吃乾的東西。2、睡眠充足，心情愉快。3、嬰兒定期吸奶，間隔時間一般控制在3小時左右，嬰兒4個月內不宜添加輔食。

❻ 如何增加母乳分泌量

1、早開奶、早接觸
新生兒出生後的第一個小時裡面是出於清醒狀態的，半個小時之內是建立各種條件反射的最佳時間，這時的反射是最容易記憶的，媽咪柔軟的乳頭給予孩子最初的美妙感覺會將永遠牢固的記憶下來；此時也正是媽咪的泌乳反射、噴乳反射以及孩子的覓食反射、吸吮反射以及吞咽反射建立的關鍵時期。所以我們一直提倡應該在生後半小時進行早接觸、早吸收、早開奶。這是母乳喂養成功的關鍵步驟之一，也是增加母乳分泌量的最佳時機。
2、保持心情愉快/不要大驚小怪
剛生產完的產婦，心裡多多少少都有一些失落感和興奮感交錯，面對一個小生命的誕生，多多少少有一些手足無措和胡思亂想。如果外界條件再有點不好，產婦很有可能會情緒失控甚至是心情抑鬱。這就需要產婦的家人多加以陪伴、多溝通，讓產婦保持心情愉快，面對孩子的生長發育不大驚小怪。
3、適當的增加營養，保證優質蛋白
有的寶媽說她的奶水比較稀，沒有那種乳白色，其實寶媽不用擔心太多的，乳汁的成分在每次喂養時前後都不一樣的，前奶、後奶都是不同的，所謂「前奶解渴，後奶解飽」說的就是裡面的成分差異。 為了孩子能夠得到更多的乳汁，母體還需要分泌一種催乳素產生噴乳反射，促使乳腺周圍的細胞收縮，使乳汁從乳導管直線流出，這樣就能滿足孩子的需要了。為此寶媽要多注意飲食的結構，平衡營養物質、攝入足夠合理，多攝入一定的優質蛋白食物，多喝湯汁、心情愉快，休息好。

4、保持經絡暢通/及時處理乳腺疾病
經絡不通，完事不行。如果乳腺有淤堵的情況，比如奶結、硬塊、疼痛、脹痛、乳汁不通、奶眼不暢通、乳頭白點、奶流娟細等等，都是經絡不暢通的表現，肯定是該經絡有淤堵的地方，除了需要催乳師手法排奶之外，還需要進行經絡疏通，根據產婦的自身情況和淤堵的位置進行辯證，打通經絡，促使乳汁正常運轉。（一定要找靠譜的催乳師去解決！！！）
5、適當的吃一些下奶的湯劑、補劑
乳汁的分泌除了依靠先天之精，更需要後天之精的補給，這就是脾胃這塊了，不管你的身體怎麼樣，奶少也好，是乳腺不通也好，只要是在哺乳期，一定要吃好、喝好。如果有奶少的情況，可以找個中醫根據你自身的情況開個葯房試試，關於下奶的湯劑無非那麼幾種，而民間有一些方法也可以嘗試一下：王不留行穿山甲、一個豬腳倆雞爪，另外還有鯽魚通草湯、醪糟雞蛋湯之類的。具體的量一定要去問問醫生，凡事有量，不可太過。
6、正確的哺乳姿勢/正確的銜乳姿勢
哺乳姿勢或者是嬰兒的銜乳姿勢不正確，會直接導致孩子吸吮不到乳汁，寶媽再有奶，孩子吃不到也不行啊，時間久

❼ 怎樣才能讓奶量增加

不同年齡階段的寶寶對於奶量的需求都有所不同。隨著寶寶逐漸長大，所需奶量也會開始增加。足夠的營養攝入才可以讓寶寶變得更加健康，所以家長需要警惕觀察奶奶奶量增加的情況，那麼，怎麼讓寶寶增加奶量？
家長如果想要給寶寶增加奶量，首先應該看一下寶寶的身體狀況是否達到增加奶量的標准。如果寶寶在持續相同奶量的時間中，體重與身高都沒有發生明顯變化，並且排便的次數越來越少，大便變得乾燥，就應該考慮是因為奶量不夠，需要增加一些。需要注意的是，如果寶寶不想吃，不要強求。
有些家長一直認為只要寶寶吃的多，就會對身體有好處，其實這種想法是錯誤的。在為寶寶增加奶量的時候，需要看一下寶寶的表現。如果寶寶並不可以吃太多，家長也不要使用強迫的方法餵食寶寶，這樣很容易使寶寶出現溢奶或者嗆奶的情況，甚至會使寶寶發生厭食的症狀，所以要小心謹慎。
循序漸進的增加奶量對寶寶來說非常重要。家長要從寶寶日常飲食、排泄以及睡眠等三個方面考慮。一般情況來說寶寶每一個半月就需要增加一些奶量，具體根據實際情況定製，不懂可以問一下醫生。