兒童分離焦慮症的治療方法有哪些

① 治療兒童焦慮症的方法

治療兒童焦慮症的方法

兒童焦慮症是最常見的情緒障礙，是一組以恐懼不安為主的情緒體驗。下面是我整理的治療兒童焦慮症的方法，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

治療兒童焦慮症的方法1

首先，家長和老師要正確對待孩子，注意循循善誘。對於孩子的學習要求，應注意到孩子的年齡、智能水平，不能馬虎，也不能苛求，不溺愛，也不放縱，使正在長知識長身體的兒童，從小得到健康的發育。

其次，要注意孩子的學習負擔不要太重，要講究教育方法，加強課堂教學，提高課堂學習效率。課外作業不宜過多，要保證孩子有足夠的睡眠時間和充分的娛樂時間。

此外，要幫助孩子樹立克服困難、搞好學習的信心，培養堅強的意志和開朗的性格，這對於防止焦慮症的出現，具有十分重要的意義。

對於輕症患兒，主要是教育方法及心理支持的問題。先要弄清楚孩子發生焦慮反應的原因，取得他的信任與合作。凡屬客觀原因，能夠解決的問題應盡量給予解決;屬於主觀原因，要幫助患兒正確認識這些原因與發病的關系;

逐漸引導患兒從主觀上努力克服焦慮，當症狀逐漸消失後，要引導孩子多參加一些集體活動，消除過去那種緊張的心理，鍛煉克服困難的意志，培養其開朗的性格，防止症狀復發。

上述內容僅供參考，兒童得了焦慮症應及時到正規醫院尋求專業醫師的幫助，並在專業醫師的指導下選擇合適的治療方法。

治療兒童焦慮症的方法2

一、預防兒童焦慮症的方法

患有焦慮症的孩子主要表現有焦慮情緒，預防兒童焦慮症的方法有哪些。及焦慮作為一種內驅力引發的不安行為和自主神經系統功能紊亂等方面的症狀。患兒常常表現為發作性緊張、煩躁、恐懼、不安，擔心將會有不祥之禍發生，害怕離開父母或親人。預防兒童焦慮症的方法有哪些，有的孩子拒絕上學，即使勉強到校也很少與老師、同學交往，上課注意力不集中，難以完成課堂作業。

1、心理治療

首先應了解、查明患兒產生焦慮心理的原因，解除誘發焦慮的心理應激因素。如家庭環境有無改變或是否變遷、父母有無焦慮傾向、家庭關系是否融洽、學習是否有壓力等。要耐心傾聽患兒的主訴，和患兒建立良好的醫患關系，有目的地和患兒進行交談，適當地對他們的痛苦表示同情，消除他們的顧慮，幫助他們控制自己的情緒。對有明顯誘發因素的患兒，要幫助他們消除各種不利因素。父母應克制自身弱點或神經質傾向，積極消除家庭環境或家庭教育中的不良因素。

2、生物反饋療法

建議家長帶領孩子多參加戶外活動，進行適當的體育鍛煉及游戲活動，進行自我放鬆而消除焦慮心理，結合生物反饋治療儀更佳。

3、葯物治療

選用中西葯治療。中葯有益氣安神的定志湯，補心寧神、益氣護陰的補心茯苓湯，補益心血的珍珠母丸等。西葯以抗焦慮為主，可給少量安定、利眠寧或多慮平等，但一定要在醫生指導下應用，而且用葯時間不宜過長。

治療兒童焦慮症的方法3

1.家庭不和睦

家庭是孩子的避風港，家庭和睦可以培養孩子活潑聰明的天性。相反，夫妻不和會給孩子的心靈造成難以癒合的創傷，孩子的情緒會變得焦慮起來。家庭不和睦會使孩子痛苦難言，受傷的心靈、受壓抑的性格和焦慮的情緒會使孩子萬念俱灰、悲觀厭世。這種焦慮狀態如果不能得到調節和解脫，無形之中會毀掉一個人。

2.家長期望值過高

望子成龍幾乎是所有父母的心願。為了能使孩子早日成才，有多少父母處心積慮，嘔心瀝血，甚至「踏破鐵鞋」為孩子尋覓成才的路。但是，人們往往會因情急心切、不明方向、不究方式而落得事與願違。

3.懼怕考試，心生焦慮

讀書、升學、就業是家長對孩子的期望，但家長過高的期望值，會產生強烈的負面效應，給孩子造成嚴重的焦慮心理。這種焦慮會使孩子在考場上情緒激動緊張，甚至會因恐懼而出現怯場現象。有的孩子考前患得患失，神經緊張，不能保證必要的睡眠時間；在考場上則頭昏眼花，注意力不集中，思維遲鈍，嚴重干擾和影響了正常水平的發揮。心理學家認為：學生懼怕考試更多的是懼怕失敗。有的考生心理承受能力較差，一旦頭場考試失敗後就擔心下一場又失敗，結果造成惡性循環，失分現象接踵而至。

那麼，如何使兒童克服焦慮症呢？

1.創造良好的家庭環境

家庭環境是孩子的天然課堂，父母是孩子最早的啟蒙老師。孩子整體素質的基礎，是從小在父母身邊耳濡目染、潛移默化的熏陶。要想把孩子培養成自信、豁達、活潑、開朗的人，家庭環境一定要整潔、朴實、條理、明快；家庭成員之間要和睦、民主、互敬、互助。

2.恰當指導孩子

在孩子成才方面，父母要依孩子的天性、愛好、興趣給予適當的指點和幫助，要不急不躁。在家中應盡力為孩子開辟一個屬於他自己的學習生活小天地，最大限度地滿足孩子的求知慾。

3.不要對孩子要求太高

作為父母，應當准確把握孩子的考試情緒，不要有意無意地給孩子施加壓力，要採取平和的態度。父母望子成龍的心情可以理解，但應該看到，孩子准備考試已投入了很多，即使達不到理想的成績，只要盡力就行了。千萬不要對孩子嘮嘮叨叨，嘲諷挖苦，或者板著臉不搭理，這樣會使孩子感到壓抑，或是出於逆反心理而對抗，加重孩子的焦慮。

兒童焦慮症的患病機制是多種多樣的，即使患了此症也並不可怕。作為父母，首先要帶孩子接受心理治療，心理醫生可以幫你找出孩子焦慮的原因。相信通過心理醫生與家長的共同努力，一定會幫助孩子順利度過「焦慮期」。

治療兒童焦慮症的方法4

1、降低親子依戀強度

因為孩子將父母作為自己安全的港灣，所有的事情都依靠父母來完成，所以在父母離開時便會產生這種分離焦慮，因而降低親子依戀程度，是首先要考慮的事情。在生活中要適當地放手，讓孩子做自己能做的`事，使其感受到成就感，知道自己能獨立完成，自己是可以的。

2、積極的引導

在孩子入園之前要讓孩子知道幼兒園是個有趣的地方，家長可以不斷地跟寶寶說：老師像媽媽一樣地愛你，老師就像是你的朋友，你有什麼不高興的事，都可以和老師說等等。首先要讓寶寶在心理上不排斥老師，這樣老師才可以接近寶寶並加以引導。同時放低對老師的排斥心理。有很多小夥伴在一起玩游戲，老師阿姨還會和大家一起做很多有意義的活動，可以學本領，也可以玩游戲，使孩子對幼兒園留下一個好印象，並且產生嚮往與期待。

3、形成新的依戀關系

分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人，出現了不安全感。要讓孩子不產生焦慮，適應父母不在場的環境，就要讓孩子與老師建立新的依戀關系。家長平時要對孩子多誇獎老師的和氣、漂亮;告訴孩子老師會講很多故事，會唱歌，會帶你們做游戲;在送孩子入園和接孩子回家時，可以刻意的在孩子面前與老師友好的交流，讓孩子覺得老師是爸爸媽媽的好朋友。每天入園的時候，在家裡就應該說好，媽媽送到教室就會去上班，並且實際上也堅持這樣做，不要表現出不舍，否則聰明的寶寶一看到你的不舍，馬上就會以哭來要挾你。

4、增強幼兒園的吸引力

家長來接孩子時，不要接了孩子馬上就回家。幼兒園一般允許家長陪幼兒在戶外活動場地的活動器械上玩一會兒，但要注意安全。當孩子玩得高興時，家長要表示應該結束了，並答應他明天再來玩。這樣，幼兒可能會懷念在幼兒園玩耍的情景，明天有了到幼兒園更強的動力。

對於家長們來說，孩子入園前盡可能的緩解兒童分離焦慮症狀，才可以讓孩子盡快的容易到新的生活中、也可以讓孩子減少發病的幾率，這樣大人孩子都可以少遭點罪。

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② 如何處理分離焦慮症的方法

關於如何處理分離焦慮症的方法

Baby有幼兒園焦慮症怎麼辦

什麼是幼兒園焦慮症？簡單來說，就是寶寶不願意上幼兒園，一上幼兒園就會又哭又鬧，對幼兒園有焦慮和抵觸的情緒。那麼為什麼會有幼兒園焦慮症呢，專家分析，這主要是來源於分離性焦慮。

幼兒園焦慮症其實並不少見，每年的9月初，幼兒園開學的時候，我們時常可以見到這樣一種情況：當家長懷抱幼兒出門時，幼兒滿臉笑容，十分愉快；可是，當他（她）被抱進托兒所（或幼兒園）時，便又哭又鬧，不肯離開父母，不願呆在托兒所（幼兒園）。

如果這種情況經多次重復後，幼兒就會形成條件反射：每當早餐完畢，抱其出門時，幼兒會立即意識到要去托兒所（或幼兒園）了，於是哭鬧不安起來。此現象，一般來說要持續幾周，有的幼兒甚至會長達數月之久。這種情況，心理學上叫做「入托（或入園）的分離性焦慮」。

幼兒雖被送入托兒所或幼兒園，母親若能陪伴在旁的話，那麼幼兒就既不會哭，也不會鬧，還能愉快玩耍，不時還會回過頭來看看母親是否還在。假如發現母親不在了，就會立即哭喊起來。如果此時母親立刻出現，幼兒就會立即止住哭聲，撲向母親懷中，破涕為笑。

不過，各個幼兒分離性焦慮的情況不相同：有的僅表現在和親人分離後的片刻情緒很壞，很快恢復常態；有的在和親人分離較長時間還思念著，甚至哭鬧不休；有的雖不哭，卻顯得精神緊張、恐懼、呆滯、獨自孤坐不合群。

分離性焦慮是入托（園）時所必然會表現出來的一種正常的心態。因此，父母、老師不能用簡單、粗暴，甚至打罵的方式來對待他們，應該幫助他們克服焦慮心態，使他們盡快適應。而適應得越快，以後的問題也就越少。

焦慮不安 吃把葵花籽

美國《悅己》雜志6月28日載文，刊出美國營養師莎拉·簡·貝德韋爾總結的「葵花籽4大保健功效」。

減少焦慮和抑鬱症狀。 葵花籽中所含的微量元素鎂有益保持良好心情。吃1/4杯（1杯為8盎司，約237毫升）葵花籽不僅可獲得日推薦量1/3的鎂，而且可獲得6克蛋白質、4克纖維素。

降低乳腺癌風險。 葵花籽中還含有重要微量元素硒。硒有助於遏制癌（尤其是乳腺癌）細胞擴散，利於人體DNA修復和身體排毒。

改善皮膚健康。 葵花籽是強抗氧化劑維生素E的最佳天然來源。吃1/4杯葵花籽可滿足一天的維生素E推薦量，有益保持皮膚光亮和滋潤。

減少炎症。 葵花籽中維生素E有益減少體內炎症。研究表明，維生素E的抗炎屬性可減少動脈阻塞降低心臟病風險。

久坐會增加焦慮情緒

澳大利亞迪金大學體育活動和營養研究中心一項最新研究為久坐增加了「一宗罪」：久坐與焦慮風險升高具有相關性。久坐包括長時間坐車去上班、坐著打電腦或看電視等。

在對有關久坐的健康影響的9項研究進行綜合分析後，研究人員發現久坐同焦慮風險升高存在「中等程度」的關聯。這9項研究參與者的規模從200到1.3萬多人不等，研究成果發布於1990到2014年間。兩項研究針對兒童和青少年，其餘7項則針對成年人。其中有5項研究發現久坐不動與焦慮風險增加關系密切。例如：與每天看熒幕少於2個小時的學生比，超過2個小時的高中生中有36%的人更易焦慮。

此前多項研究表明，久坐不動增大諸多健康風險，如肥胖、心臟病、2型糖尿病和骨質疏鬆症等。這是第一次針對焦慮與久坐不動相關性的系統性分析，研究人員分析認為，久坐不動會對睡眠規律產生干擾、影響代謝健康，甚至使人離群寡居，比如長時間坐在電腦前、沉溺於虛擬世界，而不是和朋友同事互動交流，由此導致焦慮。

首席研究人員、澳大利亞迪金大學體育活動和營養研究中心講師梅根表示，對同焦慮相關聯的行為因素加深理解非常重要，這樣有助於研發出基於實證的阻止和管理該疾病的策略。

莫名焦慮煩惱？四招撫平

在繁忙的現代都市中，很多人每天都被焦慮沖擊著：小到上班堵車要遲到、傍晚加班沒空接孩子，大到找不到結婚對象、買不起房……環境污染、道德體系缺失，都讓人們生活在焦灼之中。當遭遇煩惱時，以下幾個方法可以幫我們撫平焦慮的心：

首先，在你變得緊張之前就試著保持平靜。比如演講前感到緊張，就提前做好准備，可以深呼吸、冥想、全身放鬆，想像觀眾的熱烈反響，幫自己平靜下來。

其次，有一個神奇的咒語———「一切都會過去的」很有幫助，不妨在煩惱時念上三五遍。要想到，工作多得讓人頭疼，但總能完成的；領導訓自己，但他不可能一直罵下去。在某個時間點，一切煩惱必然會成為過去。

再次，常常提醒自己事情的後果並沒有那麼嚴重。丟錢包、孩子考試不及格、被客戶訓了一頓，都會讓我們生氣或沮喪，但試問自己，「五年後回頭看這件事還重要嗎」，我們會發現，那些煩惱只會浪費我們的心理能量，不值得焦慮。

最後，照顧好自己的身心。吃好、早睡早起、鍛煉，會讓我們有精力去面對挑戰。讓心中充滿積極、有益的想法，多與有智慧、積極向上的人交往，暫時遠離各種負面消息。注意自己潛意識里的「自我對話」，比如腦海里浮現出「我的生活真糟糕」或「看來我跟成功無緣」之類的話，一定要把它們改成積極的自我暗示，因為快樂的鑰匙只在我們自己手中。

久坐不動更易焦慮

研究表明，久坐不動，缺乏運動會給人的生理和心理帶來挫敗感，鍛煉能很好地剋制焦慮情緒。移動身體能讓大腦釋放出感覺良好的化學物質，低強度的鍛煉能降低人體內壓力激素(皮質醇)的含量。體育鍛煉還能提高認知功能。

除了進行運動，還有幾種食物也可以緩解焦慮：

櫻桃 ： 櫻桃被西方醫生稱為自然的阿斯匹林。因為櫻桃中有一種叫做花青素的物質，能夠製造快樂。密芝根大學的科學家認為，人們在心情不好的時候吃20顆櫻桃比吃任何葯物都有效。

葡萄 柚： 葡萄柚里含高量的維生素c，不僅可以維持紅細胞的濃度，增強身體的抵抗力，而且維生素c也可以抗壓。最重要的是，在製造多巴胺、腎上腺素時，維生素c是重要成分之一。

深海魚： 一項調查發現，全世界住在海邊的人比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的'omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁葯如碳酸 鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。

孩子有了分離焦慮症 父母該怎麼辦？

莎拉坐在沙發上，手裡緊握著玩具熊。她的指甲很明顯地被拉傷，又流血了。

與此同時，她的媽媽又打回公司了。她必須解釋為什麼要遲到，這似乎是第無數次了。老闆還會理解這糟糕的情況還有多久，已經不太清楚了。畢竟，8歲小孩上三年級，通常不是問題，三年級對小孩來說是應該風雨無阻的。

但是，對莎拉來說可不是這樣的。

莎拉快要抵達學校時，心裡開始恐慌。今天，媽媽簡直是要拖她進來。途中，莎拉抓住門框，媽媽和老師試圖將她拔走的時候，指甲被撕鬆了。

這不是第一次了。

更糟的是，這種情況感覺很糟。沒有一位母親會要傷害自己的女兒。莎拉的媽媽每天一早都感覺像是惡魔似的。她納悶，別的父母親有沒有這樣的問題？它可有一個名稱嗎？

什麼是分離焦慮？

有人稱它為「拒學」，也有人稱它為「學校迴避」，還有人稱它為「分離焦慮」。

父母親形容它為一場惡夢。

分離焦慮對所有小孩童來說是正常的。想像它為一種生存的本能。人類，尤其是無助的人類，需要依附於能給予他們親近、溫暖、關懷與保護的父母人物。這種必要關系的意識是人類固有的，起源於我們大腦中最原始的部位。在嬰兒成長、大腦發展的同時，他們和「依附人物」的關系會逐漸地變得更復雜。因此，父母也稱為依附人物。嬰兒於幼兒會將他們最深的恐懼，託付於「父母能使這些恐懼消失」的這種生理上的意識。他們認為父母就像一種力場。這在某一個程度上是完全正常的。

普通的分離焦慮，什麼時候變成問題？

讓我們先從典型的發展角度看待分離，然後我們才能將此角度，和莎拉的經歷，進行比較。

作為父母，我們知道，我們可以將年幼的嬰兒傳給房間里的陌生人，孩子也會不當一回事。但是，到了9個月大的時候，嬰兒開始受夠了。9個月大的嬰兒看到陌生的臉孔，就嚎啕大哭，驚慌地向媽媽或爸爸伸手。

發生了什麼事？

9個月大的時候，大多數嬰兒會開始辨認父母親熟悉的臉孔和陌生人之間的分別。人類發展的專家將這個現象稱為「陌生人焦慮」。這是小孩發展中的依附系統的許多里程碑之一。小孩的大腦已經形成了父母親的心理表徵，能分辨爸媽和其他人。這是一個又美妙、又實用、又有保護性的進化上的發展。

事實上，就是這種辨認能力，促使一歲小孩開始自行探索世界。是的，他們在這個年齡比較會行動，但是他們也有安全感，知道父母親在他們有需要的時候會來救他們。有了有經驗、能信任的父母親，他們所產生的安全感，足以讓他們往未知探索。這就是為什麼我們要密切留意他們，因為他們似乎無懼，所以可能造成各種麻煩。

但是，到了生命的第二年，這些不受約束的探索會結束，我們看到的反而是臭名昭彰的「可怕的兩歲」。幼兒開始粘著父母親，變得諸多要求，而且會時常拒絕自己玩。這項發展上的成就，很矛盾地象徵了進化上的進步。這個年齡的小孩，現在有了能力意識到有一個分開、又有潛在危險的世界，因此需要被保護。這是確保自身安全的正常過程。

隨著小孩成長，大腦繼續發達，我們會看到渴望自立和恐懼分離之間有了日趨增加的緊張。要記得，某些程度的分離焦慮是正常的，是意料中事。三、四歲的兒童害怕晚上自己睡覺、五歲兒童害怕父母親出門，將他們留給保姆的時候，我們所看到的是小孩對於外在世界的風險日趨擴大的意識，所做出的正常反應。我們尤其是在小孩開始上學的時候就會看到這種情況。這種焦慮，在學前教育、幼稚園及一年級的時候很常見。

但是，有些小孩根本不能忍受分離。他們不能自己睡覺、和別的兒童游戲約會、或者上學。他們將這些分離的情況視為危害生命的事件。他們內在的戰斗或逃跑反應被引發了。但是，這種反應不是因為真正或即將發生的危險情況引發，而是所有分離情況都會引發。這猶如他們的焦慮「恆溫器」已經失靈了。

我們都知道戰斗或逃跑反應是什麼。當我們感到威脅的時候，我們會經歷一個覺醒提高、恐慌的狀態。我們得忍受瀕死感。我們的心跳率和呼吸率會加速。我們甚至會感到發抖、頭暈。總之，就是我們會感到腎上腺素沖上來，以預備我們逃離危險。

分離焦慮症是童年時的一個疾病，孩子幾乎每次和父母分離的時候，就會產生猶如面對生命危險的感受。這是一種真實，卻無必要的恐慌。當他們面對和父母分離的時候，幾乎沒有任何事物能夠讓這些小孩平靜下來。他們的思想與感受，必定會轉向父母親遇到傷害的憂慮。在他們的腦海中，這次的分離，將會以最糟的損失收場。他們深怕自己會恐慌地孤單，不受保護。只有父母的存在，會讓他們安心。

像莎拉一樣的孩子被送往學校的時候，會經歷恐慌的肉體症狀，而且會被失去父母的恐懼所淹沒。他們時常被「父母會發生不幸的事」的信念所困擾。患有輕微分離焦慮症的孩子一旦進入了課室，往往就會平靜下來。對這類孩子來說，危機只出現在分離的時刻。對其他孩子來說，除了和父母團聚之外，沒有其他什麼能緩解心情。患有分離焦慮症的孩子時常會反抗，有發脾氣的傾向，也會到處發泄情緒。他們從自己的角度看到的世界中，這種破壞，遠遠超過沒有父母的幾個小時的危險。

分離焦慮症有多常見？

分離焦慮症相對地罕見，只有百分之四的孩童會患上這個疾病。盡管如此，它構成了轉介治療的所有焦慮症案例的將近一半。分離焦慮症對孩子和父母都有非常負面的影響。對小孩來說，分離焦慮症除了會讓他充滿恐懼之外，也會造成學業退步，和同學隔絕，以及對於下次的分離逐漸增加的恐懼。另一方面，對父母來說，分離焦慮症也會涉及失去工作，睡眠不足，和朋友、伴侶相聚的時間減少，也肯定會產生絕望的感受。

分離焦慮症時常會世代相傳，也和他們在青春期和成年期產生其它的焦慮症或抑鬱症有關聯。除此之外，許多父母在分離時表現得過度保護性、控制性或焦慮，因此在不知不覺中強化分離焦慮症。這不是在說父母造成了分離焦慮症，而是有愛心的、負責任的父母可能不知道他們本身的焦慮，其實是強化他們孩子的焦慮。

如何處理分離焦慮症

好消息是，分離焦慮症會對正確的介入有即時的反應。

以下是幾個基本方針：

1. 盡量提早尋求專業協助。就如大多數的行為障礙一樣，你越早介入，麻煩的行為就越不會被強化。比方說，學校恐怖症在沒有對策的情況之下，情況經過時間的推移就可能變得更頑固。

2. 尋求全面的心理評估。分離焦慮症可能和其它心理或遺傳問題有關聯，所以尋求徹底的評估，以測出抑鬱症、焦慮症和潛在的家庭不和，對整體的治療非常重要。

3. 認知行為治療是治療分離焦慮症最有效的方法。認知行為治療，讓父母和孩子學習分離時的新應對方法，也讓他們以更正面的角度看待分離。它也能讓孩子培養自立和自信，也讓孩子漸進地面對分離的情況，以讓他們最終能更舒適地忍受分離。

4. 和孩子生命中的其他人協調。和教師和保姆協調，非常重要。同樣地，和參與分離的祖父母和其他受信任的成人協調，會讓大家有共識，也為大家提供了讓小孩平靜下來的一致的方法。

5. 葯物有時會有幫助。在某些病例中，抗焦慮葯物能制止孩子的恐慌，也讓認知和行為技術比較容易學會。焦慮太多，出了名地對學習新的行為不利。

分離焦慮症最嚴重的情況（像我們在莎拉身上看到的那樣）可能令父母和孩子無法忍受，但是它也易於治療。有了一致、勤奮與謹慎的方法，莎拉的指甲將會復原，不久之後，就能有自信地踏入學校。

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③ 寶寶的分離焦慮症，需要怎麼去改善

寶寶的分離焦慮症，需要怎麼去改善？

相信分離自然環境的安全系數

假如要分配寶寶獨睡，務必先確定睡眠質量的條件是不是安全性，寧謐。假如要將寶寶托給保姆或托育中心來照顧，也需要先確定取代照顧者不必高於2人之上，並且能常常守候在寶寶身邊，此外幼兒託管自然環境的安全性也不可忽視。

預告片回家的時間

父母應當將自身的日程安排說給寶寶聽，讓寶寶掌握父母親還會繼續再返回他的身旁。

盡量信守諾言

父母要盡量遵循自身對寶寶的服務承諾，即便確實沒法實施，也應當立即讓寶寶認識自己的情況，以防加劇寶寶的分離焦慮。

閱讀教育

平常可和寶寶一起閱讀與分離焦慮相關的小故事，讓寶寶在瀏覽環節中提高對分離的掌握和處理方法。

④ 如何緩解幼兒的分離焦慮有什麼好的辦法

很多的孩子在跟父母進行分離的時候，都會進行大肆的哭鬧，對於這個情況，家長也是非常著急的。因為家長害怕孩子哭鬧的現象會越來越嚴重，也會導致孩子的情緒越來越崩潰。今天小編就來跟大家聊一聊，該如何去改變孩子的分離焦慮症？

三、總結。

其實孩子的分離焦慮症跟家長有很大的關系，小編發現，有一些家長在離開孩子的時候也是非常的崩潰。如果說家長表現得非常崩潰，不堅強的話，孩子也會被家長的情緒所感染的。

⑤ 幼兒分離焦慮怎麼處理

分離焦慮症主要是孩子和父母分開造成不安全的因素引起的，主要表現會出現不安、不開心等情況的發生，有的父母會因為這種情況不知道怎麼辦才好，其實父母也要做好自我調節，不要有過多的負面情況，這樣給孩子帶很多的負面影響。

兒童分離焦慮症主要發生在孩子和父母之間，尤其是在孩子上幼兒園的時候，當孩子上學要和父母分開的時候孩子就會出現焦慮的情況，焦慮症會給孩子的身體健康帶來很大影響，這種情況主要和孩子出現不安全感有很大的關系，那麼兒童分離焦慮症如何治療呢，現在大家就一起了解一下。

1、提前離開父母

讓孩子離開父母是一個循序漸進的過程，需要給孩子一個過渡的過程，如果孩子到了上幼兒園的年齡，可以做一些事情轉移孩子的注意力，讓孩子離開父母一段時間，比如：送到老家父母那裡、讓別的親人帶著出去玩等，暫時離開一段時間，讓孩子慢慢適應這種狀態。

2、培養孩子獨立性

孩子到了幼兒園需要適應那裡的學習生活，需要具備一定的自理能力，在上學之前可以適當的培養孩子自己去廁所，自己吃飯、扣衣服扣子等，這樣能夠幫助孩子更快的適應。

3、給孩子帶玩具

如果學校允許的話可以給孩子帶玩具，需要沒有任務危險性和不容易損壞的，這樣能夠把孩子的注意及時的轉移的玩具上，可以幫助孩子的焦慮症也有一定的幫助，同時也能夠和幼兒園里其它小朋友一起分享，對孩子的成長也有很大的幫助。

4、提前熟悉幼兒園環境

可以帶孩子去幼兒園看一下，讓孩子提前熟悉幼兒園的環境，在老師的允許的情況下可以和其它的小朋友一起玩耍，跟著老師學習等，這樣可以讓孩子喜歡上幼兒園。

以上就是兒童分離焦慮症如何治療的一些介紹，治療兒童分離焦慮症需要學校和父母一起努力，父母需要給孩子一個適應的過程，這樣孩子才能夠更好的應對這個問題，平時也要多注意孩子的情況。

⑥ 孩子的分離焦慮症，需要怎樣去改善

引言：分離焦慮就是指寶寶因為和親近的人分離而引起不安焦慮的情緒。心理學家研究發現，如果分離焦慮情況比較嚴重的話，會影響孩子的智力發育，甚至影響寶寶一生的創造力和適應社會的能力。所以孩子的分離焦慮要及時去改善，那麼應該如何去改善呢？

三、不要恐嚇孩子

有的老人經常會開玩笑似的嚇孩子說，爸爸媽媽不要你了。在他們看來這只是一個小玩笑，但是對孩子來說卻是深深的傷害，可能會讓寶寶的心靈有一種恐懼心理，加重孩子的分離焦慮。可以讓代替照顧孩子的人給寶寶說，爸爸媽媽出去給你買玩具了，這種正向的語言有利於孩子的心理健康。

⑦ 幼兒初上幼兒園分離焦慮，家長該怎麼辦有什麼好辦法轉移注意力嗎

讓孩子漸漸地融入分離出來。父母把寶寶送至幼兒園，不必由於擔心孩子抽泣而直接離開，這類忽然消退會讓孩子無法融入，造成緊張和不適合個人行為。給點時長讓孩子融入父母跟教師都在的情況，隨後父母再離開。讓寶寶看見父母離開。父母離開幼兒園的情況下，要當眾跟孩子道別，告知孩子父母做什麼去，一定要告知孩子：父母會回家接他。

可以把上幼兒園稱作一項榮耀的工作，例如像父母每日去工作中一樣，像哥哥姐姐每日去上學一樣。提早去幼兒園周邊轉一轉，看一下自然環境，兒童游樂場所，讓孩子對幼兒園有所期待。在孩子不願去幼兒園的情況下，或講價，或又哭又鬧危害，父母也需要留意跟孩子溝通的方式。掌握孩子不願去幼兒園的真實緣故，是分離焦慮症，或是由於幼兒園發生了不開心的事，對症治療。

⑧ 針對幼兒的分離焦慮該如何做

很多小孩在剛剛上幼兒園的時候都會出現不適應的情況，表現出大哭大鬧以及情緒低落的情況。其實這種現象也就是所謂的幼兒分離焦慮症，因為環境發生改變會讓孩子的心理也發生變化，再加上平時孩子過分依賴家人，突然離開家長之後心裡也會異常難受。那麼幼兒分離焦慮應該怎麼辦呢？今天給大家介紹三個方法來改善幼兒分離焦慮的問題。

第一、降低親子的依戀程度。很多孩子都會將家長作為自己最安全的港灣，所有的事情都會依靠家長來完成，所以在突然離開父母之後就容易產生分離焦慮的情緒。平時可以通過一些適當的方法來降低這種親子依戀程度，生活中要學會適當放手，讓孩子做一些自己力所能及的事情，讓他們能夠體會到成功之後的喜悅，讓他們知道很多事情是能夠自己獨立完成的。

第二、正確引導。孩子上幼兒園之前家長應該正確的引導孩子，告訴他們老師會像媽媽一樣愛護自己，而且遇到什麼不開心的事情之後都可以告訴老師，這樣能夠讓寶寶在心理上慢慢接受老師的存在，降低對老師的排斥心理。並且要告訴孩子，老師可以帶著大家一起唱歌跳舞做游戲，這樣能夠讓孩子對老師慢慢的產生好感。

第三、增強吸引力。將孩子接回家中之後，可以試著引導孩子講述一些在幼兒園所發生的事情，然後試著用驚訝的語氣告訴孩子「原來上幼兒園這么好玩，老師還和你們一起做游戲。」這樣可以激發孩子上幼兒園的興趣，降低孩子對幼兒園的抵觸心理。

很多孩子從小到大都是跟著父母長大的，剛剛與家長分離時難免會產生一種焦慮情緒，這是比較正常的一種表現，大家也不必過於擔心。可以通過一些心理引導的方法讓孩子慢慢去適應新的環境，平時也要培養孩子的獨立生活能力，能夠讓孩子在新的環境中更好的適應生活。

⑨ 小孩子出現分離焦慮症，有哪些正確的解決方法

養育孩子從來都不是一件易事，不同階段的孩子面臨不同的問題。

懷孕的時候想著，寶寶出生了就好了；出生後想著，長大了就好了；長大後又想著送去幼兒園就好了。其實很多家長不知道，送完幼兒園需要操心的事情更多。

並不是所有的寶寶都能順利入園，大部分孩子還是會有「分離焦慮」。

哭鬧、冷戰、不吃飯等方法都可能是孩子表達不滿的方式，那麼家長怎麼做才能幫助孩子，順利度過分離焦慮，愉快的進入幼兒園生活？

每天送孩子去幼兒園，都是一場折磨

桃子的寶寶今年3歲半了，經過將近一個月的考察，桃子終於選到了一家非常滿意的幼兒園，正常五一假期之後就准備送去。

桃子一直都是自己一個人帶孩子，想著孩子終於可以送去幼兒園，自己解放了，甚至開始約閨蜜逛街了。可是誰也沒想到，每天送孩子去幼兒園都是一場折磨。

◆ 給一點時間

如果我們大人到一個新環境，也需要一點時間去適應，對於孩子也一樣，給她們一些時間去適應，不要著急不要催促，這是屬於孩子自己的成長過程。

◆ 多溝通

與孩子多溝通，在幼兒園開心的事情、難過的事情、學會的事情，知道孩子的真實想法，才能發現問題、解決問題。

⑩ 處理分離焦慮症的辦法

處理分離焦慮症的辦法

1. 盡量提早尋求專業協助。 就如大多數的行為障礙一樣，你越早介入，麻煩的行為就越不會被強化。比方說，學校恐怖症在沒有對策的情況之下，情況經過時間的推移就可能變得更頑固。

2. 尋求全面的心理評估。 分離焦慮症可能和其它心理或遺傳問題有關聯，所以尋求徹底的評估，以測出抑鬱症、焦慮症和潛在的家庭不和，對整體的治療非常重要。

3. 認知行為治療是治療分離焦慮症最有效的方法。 認知行為治療，讓父母和孩子學習分離時的新應對方法，也讓他們以更正面的角度看待分離。它也能讓孩子培養自立和自信，也讓孩子漸進地面對分離的情況，以讓他們最終能更舒適地忍受分離。

4. 和孩子生命中的其他人協調。 和教師和保姆協調，非常重要。同樣地，和參與分離的祖父母和其他受信任的成人協調，會讓大家有共識，也為大家提供了讓小孩平靜下來的一致的.方法。

5. 葯物有時會有幫助。 在某些病例中，抗焦慮葯物能制止孩子的恐慌，也讓認知和行為技術比較容易學會。焦慮太多，出了名地對學習新的行為不利。

分離焦慮症最嚴重的情況（像我們在莎拉身上看到的那樣）可能令父母和孩子無法忍受，但是它也易於治療。有了一致、勤奮與謹慎的方法，莎拉的指甲將會復原，不久之後，就能有自信地踏入學校。

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