嬰兒練習翻身的方法有哪些

A. 小孩翻身困難該怎樣去鍛煉

1、轉身法

轉身法適合訓練寶寶翻身。具體步驟如下：首先讓寶寶處於仰卧的狀態，然後媽媽或者是爸爸站在一側，可以發出聲響來吸引寶寶的注意力，讓寶寶慢慢翻到側卧位。如果寶寶自己翻身存在困難的話，家長可以去幫助一下，讓他可以更好地進行翻身。但不能直接讓他翻身，一定要靠寶寶自己的力量，這樣多訓練幾次就可以成功了。

2、轉腳法

如果寶寶是以側著的姿勢進行入睡，可以使用轉腳法來幫助寶寶進行翻身。在訓練的時候，先讓寶寶處於側卧的姿勢，然後在寶寶兩側放一個有響聲的玩具，接著家長把寶寶的腳抓住，讓寶寶的一隻腳穿過另一隻腳，一定要保證那隻腳是可以觸碰到床面的。而且要注意，在挪動寶寶腳時，要讓寶寶的身體也跟著腳一起轉動，這樣一天訓練幾次，每次訓練幾分鍾，寶寶就可以學會了。

寶寶是很柔弱的，在對其進行翻身訓練的時候，要有足夠的耐心，千萬不能強行讓寶寶做什麼動作，否則的話，可能會讓寶寶受傷。翻身訓練雖說比較基礎，但卻至關重要，在訓練時家長一定要堅持，不要輕易放棄。一個孩子的健康成長離不開父母的付出，當孩子因為自己的付出茁壯成長時，父母心中會充滿著成就感以及自豪感

B. 5個月寶寶翻身困難怎麼鍛煉

5個月寶寶翻身鍛煉：可以先側俯卧位翻身，前面用玩具逗引，讓他自己翻到俯卧位，如不能，在背部略為助他一些力，幫助翻身。會仰卧位翻身到俯卧位後，再練習從俯卧位到仰卧位翻身。每天練習3～4次，每次5～10分鍾。
具體做法：媽媽可以讓寶寶先仰卧，在寶寶的一側放一件顏色鮮艷、最好能發出聲音的玩具以吸引寶寶的注意力，並逗引寶寶去取。父母可以協助一下，輕輕拉住寶寶玩具對側的手臂，協助其身體倒向玩具側。有的寶寶能側身，但不能完全轉過來，此時父母可將其臀部向對側推一下，幫助寶寶轉為俯卧位。一段時間後寶寶就能掌握翻身動作的要領。

C. 想幫小寶寶練習翻身動作，怎麼做比較好

在母親的開始是，年輕的母親是最幸福的事情。莫可以看著自己的寶寶每天長大，記住他們的每一刻的成長，一些細心的母親會給他們的寶寶一個增長相冊，特別記錄寶寶的每一步的增長。從嬰兒，我看到世界，轉向，走路和牙齒，牙齒，是一個非常令人興奮的生長過程。其中，翻身是寶寶需要單獨完成的第一個「大」行動。

讓嬰兒在母親的懷抱中蒼蠅平或跪下，然後駕駛寶寶翻過來，讓寶寶感到樂趣和新鮮，有一個母親的伴侶，寶寶會感到一種安全感，將願意嘗試。做這個動作時，母親應該注意寶寶之間的距離，當它翻身時不要轉向寶寶。當訓練你的寶寶轉過來時，床單和絎縫應該是平坦的，不要太軟，或者你會影響你的寶寶的力量；你必須注意，你不應該注意塑料布等物品，從而避免寶寶；硬的小物體，避免寶寶的刷子或壞食物。寶寶學會翻身後，它不願意躺在基調。當你打開它時，你會注意你的寶寶的舉動，不要把寶寶放在身高的身高，以便不要轉動寶寶。大多數嬰兒都會學會轉到左右4個月，等到7月至7月，寶寶會變得非常盈利。如果你去了6個月大，寶寶尚未學會翻身，只是覺得寶寶正在開發壞，我的母親需要把寶寶帶到醫院進行詳細的考試。

D. 如何讓寶寶自主翻身

相信很多初次當媽媽的女性朋友都有在網上看到要給自己的寶寶做翻身訓練，主要是為了讓孩子的腰部肌肉及脊柱的力量得到提升，讓身體更加靈巧。除此以外，寶寶學會翻身之後，視野也會變得更加寬廣，對於認知的提升也是很有幫助的。那麼應該如何進行正確的翻身訓練呢？

1、由仰卧向側卧翻

這樣是有技巧的，首先把一個比較可愛的物件放在寶寶的左邊，然後將他的右腿放在坐腿上，而另一隻手置於胸腹之間，這時媽媽用手托住寶寶一側的背部及手臂，慢慢地推向另一邊，使其成功側卧。其實這個時候寶寶是很聰明的，只要往復以上動作幾個來回，後面只要哄哄寶寶，就能自主學會側翻。注意向左側翻和向右側翻要均衡練習，這樣有助於掌握平衡感。

2、由俯卧到仰卧

當仰卧向側卧翻身成功之後，可以練習俯卧到仰卧了。首先讓寶寶俯卧，然後拿著一個能夠吸引他注意的小玩具在他的頭上擺弄，吸引他，讓他自然翻身仰卧，如果寶寶成功完成了這個動作，那麼就應該把這個玩具給他當做獎勵，鼓勵他進一步學習。

E. 怎樣協助嬰兒翻身練習

把寶寶頭偏向右側，托住寶寶左肩和臀部，使寶寶向右側卧。從右側卧轉向俯卧的方法是：媽媽一手托住寶寶前胸，另一手輕輕推寶寶背部，使其俯卧；如果右側上肢壓在了身下，就輕輕幫助寶寶抽出來。寶寶的頭會自動抬起來，這時再讓嬰兒用雙手或用前臂撐起前胸。經過這樣的鍛煉，寶寶就學會翻身了。

F. 鍛煉嬰兒翻身的 辦法是怎麼樣的

1.背部刺激法，讓寶寶仰卧在床上，衣服不要穿的太厚，把寶寶的左腿搭在右腿上，用你的左手握住寶寶的左手，然後用右手輕輕刺激寶寶的背部，促使寶寶自己向右翻身，直至翻到側卧位為止，反方向相同。2.玩具引逗法，在寶寶的一側放色彩鮮艷的玩具，引逗寶寶翻身去取，如果還是不能自己翻身，可以握住寶寶的另一側手臂，輕輕拉寶寶幫助其翻向玩具側。

G. 怎樣訓練三個月的寶寶翻身，怎樣訓練三個月的寶寶翻身

一、有側睡習慣的寶寶
方法一：已經開始側睡的寶寶在學翻身比較容易，只要在他右側放一個他喜歡的玩具，然後從後輕輕地握著寶寶的兩條小腿，把其中一條腿放在另一條腿上面，形成交叉的姿勢，再將其一隻手放在寶寶的胸腹之間，輕輕地扶寶寶左肩，輕輕在背後向右推，寶寶就會轉向右側。讓寶寶的的腰自然地扭過去，肩膀也一起轉過去。
方法二：父母先幫寶寶放在床上，面朝上方。然後媽媽在寶寶的某一側叫寶寶的名字，同時用玩具來吸引寶寶。最好使用能帶有響聲的玩具，讓寶寶可以順著聲音尋找，在不知不覺中就會改變躺的姿勢。
寶寶熟悉以上兩個動作之後，媽媽可以順勢把玩具稍微拿遠一些。讓寶寶可以為了抓握玩具而不得已翻身。注意玩具應該在寶寶可以控制的范圍之內，同時在剛剛開始時，媽媽要稍微幫忙下。
二、不會側睡的寶寶
沒有側睡習慣的寶寶，這個時候需要爸爸媽媽通過給寶寶練習雙手及雙腳，來增加寶寶自身的力氣，並輔助一些翻身的動作，讓寶寶在練習中學會翻身。
1、父母先將寶寶放在床上，面部朝上。雙手握住寶寶兩只手的手腕處，以二四拍，就是一二三四，二二三四為節奏，做擴胸運動。
2、做完擴胸運動之後，還是雙手握住寶寶的手腕處，以二四拍，就是一二三四，二二三四為節奏，將寶寶的雙手舉過起，做畫圓的動作，注意，寶寶的雙手需要打直，不能彎曲，如果寶寶的雙手不能打直，需要輕輕的揉捏寶寶的雙手，讓寶寶雙手打直。
3、握住寶寶雙腿胯骨處，還是以以二四拍，就是一二三四，二二三四為節奏，將寶寶的雙腳向上彎曲，注意用力不要太猛，適度就好。
4、將寶寶的雙手重疊放於胸前，父母的右手按住寶寶重疊的雙手，左手放於寶寶脊椎處，然後左手用力輕輕推動寶寶的身體，使寶寶身體側翻，還是以以二四拍，就是一二三四，二二三四為節奏。
注意：剛開始的時候每個動作做兩次，之後動作重復次數看寶寶狀態怎麼樣，如果寶寶狀態好的話，可以多做幾次。
三、幫助寶寶練習翻身，媽媽還需要注意幾點
1，訓練動作要輕柔，否則可能傷害到寶寶，或者寶寶會認為是強制的訓練而變得不喜歡。
2，開始訓練的時候，時間和次數要控制。每次練習的時間和次數應該要逐漸增加。
3，應該在寶寶身心歡樂的時候練習，避免寶寶情緒不好或者剛剛吃完奶的時間。
4，寶寶會翻身之後仍然要不時地練習一下。
總之，幫助寶寶練習翻身是循序漸進的過程，如果寶寶會害怕，那麼要多給寶寶一些積極的暗示，告訴孩子別怕。媽媽一直在身邊

H. 怎樣教四個月大的嬰兒翻身

可以讓寶寶仰卧，將寶寶左腿放在右腿上，托住他的腰部，使腹部側轉逐漸家大幅度使肩也隨之側轉，直到將寶寶推成仰卧姿勢。用玩具放在寶寶眼前，引逗寶寶俯卧片刻，再將他翻回來。繼續用玩具放在寶寶身體一側，逗引他翻身，並給予幫助，成功後要給予微笑或鼓勵。慢慢練習會會的