病情分析：
你好，考慮是腳後跟的皸裂症。
指導意見：
建議：塗抹甘油護足，保住水分，減少足底的摩擦，鞋後跟內點軟墊。多吃水果蔬菜，加強保暖，也可以用橄欖油加蜂蜜按摩，多補充維生素。
⑵ 冬天乾燥，腳後跟皴裂，走路非常疼，請問有什麼好的解決辦法嗎
可到葯店買專治手足裂口的葯膏，直接塗抹在乾裂處，按摩大約1分鍾，稍干後用一般的風濕膏或消炎之類的葯貼，貼在乾裂處，如貼不住，可穿上襪子。每天貼12小時即可。大約5天左右可見效。為了防止復發，好了之後，每天堅持用溫水泡腳
⑶ 我的腳後跟每到冬季，都疼的挨不了地，用什麼辦法，一隻腳好著呢
問題分析：
這個啊，可能是毛細管的問題，好多這樣末梢在冬天出現這樣的問題
意見建議：
像你這樣的情況，就是每天去泡腳 ，二就是多走走跑動，這樣堅持就沒事
⑷ 冬天到了，腳後跟裂開，痛！雜辦
每天睡前用稍熱的水加醋泡腳。在水涼前把腳拿開，把腳擦半干，趁熱用塑料袋或專用的硅膠片包住腳後跟別受涼。白天穿厚實的棉襪。一般一周左右就好了。
⑸ 冬天凍腳後跟,走路很疼,怎麼自己治療
晚上用熱水泡20分鍾，然後外用凍傷膏。防寒保暖就可以！
⑹ 本人皮糙不是很好，穿夠跟鞋沒有走多長時間就很疼，一到冬天腳後跟就很疼啊，要怎麼辦啊
跟痛症。這種疼痛的特點是休息後行走疼，行走後緩解。
建議：
一：多泡熱水，一天兩次，一次二十分鍾。
二：減少活動量，減少負重運動，減少蹲跳跑的運動。
三：一定不要站立時間太長。
四：鞋後跟可以墊軟墊緩解壓力。不要穿帶跟的鞋。
五：嚴重了可以口服一點三七片。
一般這樣處理都會緩解的。
⑺ 急求冬天腳後跟疼都需要做些什麼能好起來呢
足弓拉伸：平躺在床上，抬起並伸直腿，用一條毛巾把足前部裹起來，然後雙手拉動毛巾，拉伸大腳趾根部球狀關節和腳踝，直到膝蓋伸直，足部慢慢指向鼻子。這種方法可以有效拉伸足跟筋膜。
腳底蹬踏動作：平躺在床上，雙腳伸直，模擬登自行車的動作，這個動作能增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎症。
腳趾夾物法：這個運動專門拉伸處於足底筋膜下的肌肉組織群，只要簡單的把腳趾彎曲做出宛如要夾住一支鉛筆的姿勢即可。
足跟痛是一種發病率極高，卻又往往被忽視的疾病。它與五臟六腑各種疾病有著密切關系。調查顯示：98.32%的足跟痛人群並發有手腳冰涼、失眠便秘、腰酸腿軟等疾病
老年人腳腫痛的原因可能是綜合性的：
1、年紀大了，血管比較脆弱，容易出.血積瘀，引起疼痛；
2、血液循環不夠好，容易造成水腫的症狀；
3、老人家長時間沒走路，一下子走多了，容易受傷，扭到腳踝了；
4、有可能是「痛風」發作。也就是高尿酸血症。可去醫院驗血，檢查血液中的尿酸。
謹慎建議：先用溫水泡腳，在泡腳的同時，用手做輕柔的按摩，由小.腿，腳踝，腳背搓.揉，若無不良的疼痛加劇。可以每天泡腳，溫度提高至45度。做全面地按摩推拿。從兩腳的大.腿，膝蓋，小.腿，腳踝，腳跟，腳背搓.揉，以促進血液循環，氣血流暢，血脈通暢就會消腫。可用一些消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒的中葯治療。像足肖大紅盒組合於足跟肌表刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛之目的。安全、經濟、快速解除足跟病痛。
⑻ 冬天腳後跟疼咋回事兒
足跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現代醫學稱「跟骨骨膜炎」，又稱「跟骨骨刺」。
治宜宜肝健脾，疏通經絡，祛寒以除濕，和血以止痛。
1：處方：吳茱萸、五味子各10克
用法：葯研細末，置患足鞋墊後跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換葯1次
療效：用葯5天見效，有效率達100％
2：內服處方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、歸尾各9克，漢防己、炙甘草各6克，肉桂3克
服法：水煎，日1劑，服2次
外洗處方：皂角60克，人發16克
用法：葯用水煎，去渣取液，浸泡患處，日兩次，浸後用三棱針在患足後跟正中線，紅白肉際處扎2.6－3.3厘米深，捻轉留針30分鍾，日1次
療效：內外兼治3－5天，有效率達100％