怎麼摔倒最好的方法

『壹』 如何練好摔跤

要練習好摔跤，有幾樣東西是最基礎的，也是最重要的。第一，抓力，要練到能抓到對方任何部位，如衣領，胳膊，腰帶之類，都能把對方的身形擰背。
第二，腰胯力，要把對方摔倒或者摜出去，是腰在發力，不是手臂。
第三，腿力，腿除了要站得穩之外，還要用鉤掛掃拌的招數，來對付對方的支撐腿。
第四，鍛煉的時候力量訓練就朝這三個大方向練就對了。
第五，然後技術就要找個專門的老師帶一段時間。每天堅持練習，自己可以練習抱腿。
第六，雙手抱緊對方兩條大腿，往上一提，對方就肯定倒。

『貳』 如果不幸跌倒，哪個姿勢能將傷害降到最低

如果不幸跌倒，雙手撐地的姿勢能把傷害降到最小，其實我們現在看摔倒的這種情況不是很多，但是在我們看不到的時候其實還是很多的，面對跌倒或者說是摔倒的話我們現在呢有很多人都會覺得這樣的是會出現一些問題的，大多數的時候我們可能會覺得這樣的行為只有年輕人才會這樣，但是對於我們來說老年人同樣面對著相似的問題，因為大多數時候老年人的行動會比年輕人更笨拙，所以導致的摔倒事件也會更多，因此全球的這種摔倒的老人病例的話可能遠比我們想像的要多。

其實面對老人摔倒，首先確定自己有沒有事，萬一有事的話一定要叫救護車，當然了我們現在肯定是不能知道這樣的事情會不會發生在我們身邊，如果說自己身邊有老人的話，一定要給老人說摔倒的話一定要先確定自己有沒有問題，如果說有問題的話一定要先聯系救護車，所以我們面對老人的問題一定不能掉以輕心，我們現在如果說家裡有老人的話，要給老人說自己感覺快要摔倒的話一定要做向前傾雙手先著地的姿勢，因為這樣的姿勢能最大程度上減輕摔倒的傷害。

『叄』 關於一個適用我這樣力氣小的人的摔跤技巧，要實用的，好的追加！！！！

這樣啊，難度比較大，你想摔倒對方，

只有一個方法，出其不意攻其無備，先下手為強！！

只有這樣才能取得先機！！！

比如你們倆現在搭手，你在一秒鍾，就要KO對方，不然你就沒有機會！

對方一當反應過來，失敗的結局，顯而易見的！！！

你可以在對方一搭手，就右腳伸進對方兩腿直接，扣住對方左腿，然後順勢往下一跪，身體向前一頂，對方就摔出去了！！！

這個講究的是速度，時機，這些都直接關注到動作質量性！！

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比如你們倆站立，你突然往下一蹲，雙手扳住對方，後膝蓋窩，向前一帶，對方就失去平衡跌倒

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其實這些都是要做到把握時機！！！不然沒有決定性！！

給你一個摔跤的方法

就是不被別人摔倒的方法，不論對方是前，後都不能把你摔倒！！

這個就是有點技巧了

名字：
潛龍盤柱，顧名思義，盤住對方的腿，就像龍絞在柱子上一樣

練習方法：
找一根和腿差不多粗細的棍子或者是竹子的一段

用一隻腿去，絞在棍子上，練習的目標是力度和熟練度

絞，可以，正，反倆個方向練習！！！

用法：
對方在後方，攔腰抱住你，要摔倒你

這個時候，你用腿去絞住對方腿，使其摔不動你。

因為這個時候你們倆是一體，他不可能把自個也甩出去的！！

直接無視對方！！當然對方如果力量大，這個時候，就需要你平時練習的力度了

如果你絞不住，脫了，那麼你就面臨被甩出去的宿命！！！

對方從前面抱著你也一樣！！！

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只要你認真練習，掌握好，被別人摔倒的幾率，幾乎是0！！！

『肆』 雪天路滑,如果不慎向前跌倒,用手撐地是最好的方法

不可以用手撐地，這個方法最容易引起手臂骨折。
雪天路滑，如果滑倒過程中失去平衡，這時候應該下蹲，一般使屁股著地，這個方法是最安全的。

『伍』 有溜冰摔倒時不痛的技巧嗎

在人多的時候摔倒就不痛。而且戰起還很快。。有錢的話買套好點裝備穿穿也可以。技巧嗎，只有多摔才能學到，=

『陸』 單挑打架怎麼才能快速把對方摔倒

近身技巧：上面拳法虛晃，吸引注意力後突然下潛，用雙臂抱住對方的雙腿膝蓋處。雙手交握，手臂程環狀。用力抱緊，迫使對方雙腿並攏，並且用肩膀和自己的體重去頂對方的胯，讓對方的重心在地面的投影落到雙腳支撐面之外，這樣很容易就等把對方摔倒。

纏斗方法：
第一步：通過腳步變換，你和他形成鏡面站立。也就是如果他左腳在前，你的右腳在前。
第二步：以你的右腳在前為例，把你的右腳放在他的左腳外側，也就是你的右側。
第三部：上身用力往自己的右側擰轉。把他的重心往他的左側推。由於他的左腳被你的右腳卡住，不能往左跨步，因而重心就會掉到左腳外面，從而向左摔倒了。
注意：這個方法在用力擰轉的時候，需要自己的雙腿和腰部協調發力，不光靠上身力量。
另外：這個方法雖然不能保證成功，但是多多少少可以破壞對方的平衡，一次不成功可以結合對方的腳步站位情況使用第二次，連續變換著使用的話用不了多久對方就撐不住了。

『柒』 有沒有不怎麼用勁，很好學的就能把人摔倒

技術型摔法-- 絆摔是使用勁最小的摔法。

絆摔就是一邊絆對方的腿或者腳，一邊橫向用力將對方摔倒的技術。是一種技術型的摔法，對技巧要求較高。如果運用得當，可以用很小的力量就將對方摔倒在地。柔道以及散打中絆摔技術的使用都比較多。

在實施絆摔時，通常是手的扭拉或者推的動作與腳的絆的動作反方向進行。比如，手向左側扭對方上體，而腳則向右絆對方的腳。或者手向前方推對方上體而腳則向後絆對方的腳。此外，要想成功使用絆摔還需要把握好時機，因此，需要在訓練中提高把握時機的能力。