哈密瓜保存方法有哪些

⑴ 哈密瓜怎麼保存可以存放時間久一點

在中國人的飲食體系中，哈密瓜是一種深受大眾喜愛的水果之王。由於我國新疆地區晝夜溫差大，利於瓜果糖分積累，使該地區生產的哈密瓜格外的甜。由於現在的交通發達，無論是遠在中國南端的海南省，還是遠在中國北端的黑龍江省，都可以吃到從新疆地區運來的新鮮瓜果了。然而有的時候我們吃不完一整個哈密瓜，那麼剩下的哈密瓜我們應該怎樣保存才能使它就不變質，又能存儲時間長一點呢？接下來就由我來介紹可以長時間保存哈密瓜的方法吧。
方法一：
假如切開了哈密瓜以後發現吃不完，我們可以將沒吃完的部分裹上保鮮膜，然後放進冰箱冷藏室里存儲起來。最好存儲時間控制在十二小時以內，盡量不要超過十二小時。因為即使哈密瓜是在冰箱冷藏室里存儲，也難以避免在存儲期間會有細菌的進侵。由於哈密瓜的糖分是較多，也很容易繁殖出細菌來。而細菌也是可以在冰箱中這種低溫情況發展的，哈密瓜放進冰箱並不相當於放進了保險箱啊。
方法二：
假如是沒切開的完整的哈密瓜，那我們可以洗干凈以後放入冰箱冷藏室里存儲或者是放在陽光無法直射的陰涼地存儲。存儲時間最好是控制在一到兩天之間。在放的過程中我們需要注意哈密瓜如果受到撞擊就很容易損壞，所以最好是要輕拿輕放。

⑵ 哈密瓜如何存放

哈密瓜的貯藏技術 你知道嗎 這里有答
在對哈密瓜進行種植的過程中，當我們進行收獲以後會進行貯藏，這也是比較重要的，為了讓它們可以更好的進行保存，我們可以選擇不同的貯藏方法，這里小編就來告訴你。

1. 吊掛貯藏

這是一種比較好的在民間進行保存哈密瓜的方法，在採收完以後，我們會對哈密瓜進行晾曬，時到20天，等到外界的溫度接近0℃的時候，就可以把它們放到窖中去，一般的話，我們可以讓它的瓜皮曬得更柔軟一些，正在搬運的過程中可以減少機械傷害，而且也能有效促進它的傷口癒合，讓它有更好的抗病性。

我們應該小心的把它放在冷藏架上，在預冷完以後，給它們的外部披上一層塑料的大帳，或者是聚乙烯醇薄膜，然後把它的保存環境控制在3到4℃，並且調節它們的氧氣濃度，使氧氣濃度達到3%到5%，二氧化碳的濃度則在0%到2%，還要有一定的相對濕度，大概是在75%到85%，當它處於這種條件下進行儲藏的時候，就能夠有效的控制它們的呼吸代謝，以及它們的總體發育，保證微生物蔓延，貯藏四個月以後，果實會仍然比較新鮮，而且果肉的硬度也比較高，不怎麼會腐爛。

2. 自然降溫貯藏

在進行貯藏的時候，我們要將三根懸掛在桿上的一厘米的繩索或者兩厘米的帆布帶，每隔五厘米就打一個結，之後還要把我們想要儲藏的哈密瓜給夾在三條吊繩上面，記得把它們綁在它們的結上，大的瓜在下面，小的瓜在上面，每根吊繩大概可以掛3到4個。

在貯藏的前期，窖內的濕度和溫度是比較高的，應該及時打開它們的門窗來對它們進行降溫和排除濕度，如果能在裡面安裝排氣扇的話會更好，在另一端安裝離心式吹風機，將能夠對它們進行有效的通風，特別是在新疆地區，9到10月份的時候，夜間會比較濕冷，如果能有效通風的話，也能提高它們的保鮮效果。在貯藏的中後期，溫度基本可以達到我們的要求，但是空氣的濕度相對會比較高，除了平時的通風降濕以外，我們還要採取其它的降濕方法，因為它們對高濕度是非常敏感的，如果空氣的相對濕度超過85%，那麼它們很快就會腐爛，為了讓它們的相對濕度不超過85%，我們可以加強對它們的通風，，並且用一些暖光進行照射，讓它們的濕度保持在60%到80%。

在貯藏的時候，每隔7到10天，還要對所有的哈密瓜進行檢查，要是發現有過手或者是腐爛的，應該馬上把它們給排除掉，另外在貯藏以前，我們可以添加一些專用的甜瓜保鮮劑，這樣能夠明顯的增加它們的保鮮效果，而且也能夠有效的降低在它們貯藏期間的腐爛數量，從而讓它們能夠有效的延長它們儲存的時期，也能夠提高它們的商品率。

我們還可以在窖內設置3到4層寬50厘米的木架，每層之間的距離在50厘米左右，然後水平結構之間放置木板，把這些瓜放在木板上，但是只能單層進行排列，並且還要留有一定的空隙，大概是5到10厘米，定期對它們檢查和翻轉，防止它們接觸到隔板那些腐爛的部分，而影響到它們的生長，在管理的同時，還應該控制好它們的溫度，我們還可以進行空氣放電，保鮮劑塗料，還對它們進行合理的保鮮。

以上就是小編給大家帶來的哈密瓜的貯藏技術的問題，希望可以幫助到大家噢，如果有什麼新的見解，歡迎告訴小編

⑶ 如何存放哈密瓜

哈密瓜的貯藏方法

（1）土窖吊藏或擱板架藏 吊藏是從窖內一排排相距50厘米的橫樑上系著長約1.5?2米的粗麻繩或布帶打結後形成的兜內，果柄向上。掛上每7?15天檢查一次，除去瓜頂變軟的瓜。採用擱板貯藏時，每層隔板只擺一層瓜，定期翻瓜，防止瓜與木板接觸處腐爛。貯藏初期注意在夜間氣溫降低後吹風排風，貯藏後期空氣相對濕度要保持在85%?90%之間。

（2）氣調貯藏 採用抽氧灌氮的方法使裝果的聚乙烯醇薄膜袋內氧濃度降代低，二氧化碳濃度提高，抑制果品呼吸，延長貯藏時間。氣體含量要求氧3%?5%，二氧化碳1%?1.5%。相對濕度80%左右，溫度3?4℃。

（3）抽氣貯藏：抽氣貯藏是先把放瓜的聚乙烯醇袋扎緊，抽出袋內空氣，使袋壁緊貼瓜上，定期換氣。聚乙烯醇薄膜能透水而不透氣，可以防止袋內濕度過高和結露。

（4）冷庫貯藏：將紙箱架離地面15?30厘米，堆高10?20箱。早、中熟品種的貯藏適溫為5?8℃，晚熟品種為3?4℃。貯藏期間空氣相對濕度保持在85%?90%，過濕易長霉，過干會引起干縮。

（5）塗料貯藏：用1000ppm托布津、苯並噻唑44號浸瓜3分鍾，晾乾，再用1號蟲膠塗料加水4倍塗抹，晾乾裝箱（木箱或紙箱），在地窖或冷庫中貯藏。貯藏條件：溫度2?3℃，相對濕度80?85%。

⑷ 哈密瓜怎麼保存

哈密瓜怎麼保存

哈密瓜怎麼保存，哈密瓜是我們生活中很常見的一種水果，哈密瓜的營養價值高，口感佳，是很多人都喜歡吃哈密瓜的原因之一，哈密瓜的保存也比較簡單，以下了解哈密瓜怎麼保存。

哈密瓜怎麼保存1

可以直接將哈密瓜放在陰涼通風的環境中保存，或者是放入冰箱冷藏區保存。哈密瓜放入冰箱冷藏保存，可以有效抑制細菌的增長和繁殖，並在一定程度上能延長食物的保存時間。

哈密瓜怎麼保存

哈密瓜放在陰涼通風處保存，一般可以放一周左右。

哈密瓜放入冰箱冷藏保存，一般可以放一個月左右。

若是切開後的哈密瓜保存時間不會太久，一般放入冰箱冷藏最多可以放2天左右，而常溫下一般放不了一天就已經開始變質了。

哈密瓜的營養成分

1、哈密瓜含有大量碳水化合物和一定量的脂肪、蛋白質，維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、尼克酸等營養物質以及鉀、鈣、磷、鐵等礦物質。

生津止渴

2、哈密瓜是夏天消暑的水果，如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。

催吐

3、現代醫學研究發現，哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐，適量的內服可急救食物中毒，而不會被胃腸吸收，是一種很好的催吐劑。

保護視力

4、研究證明，經常食用富含β-胡蘿卜素的哈密瓜可以降低患白內障的風險。哈密瓜富含的類胡蘿卜素可以增強視網膜對紫外線的過濾功能，預防眼睛老年性黃斑的產生。

緩解焦慮

5、哈密瓜富含的鉀離子能增加腦部血液供給，充分的氧氣供應使人神經感到放鬆和注意力集中；超氧化物歧化酶具有調節中樞神經，調控焦慮情緒的作用。

有益心血管

6、吃哈密瓜有益於心血管健康，哈密瓜的抗凝血性能降低血液粘度，防止血液凝塊的形成。哈密瓜含有鉀元素，有助於輸送氧氣到心臟，調節體內的水平衡，還可以預防動脈硬化和動脈粥樣硬化。

增強免疫

7、哈密瓜可以增強白細胞活性，幫助人體構建一個更好的免疫系統。白血球細胞是人體的'天然防禦機制，防止異物攻擊健康細胞，此外，它還能消除來自身體的真菌攻擊。

美容養顏

8、哈蜜瓜富含β-胡蘿卜素，在人體內可以轉化成維生素A，加上所富含的維生素C是天然的抗氧化劑，因此吃哈密瓜能促進膠原蛋白形成 ，讓皮膚充滿彈性，還可以防止雀斑、細紋、皺紋的產生。

哈密瓜怎麼保存2

哈密瓜的幾種營養價值

第一，哈密瓜營養成分高。哈密瓜不但風味佳，而且富有營養。據分析，哈密瓜的干物質中，含有4.6%-15.8%的糖分，纖維素2.6%-6.7%， 還有蘋果酸、果膠物質、維生素A、B、C，尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。其中鐵的含量比雞肉多兩三倍，比牛奶高17倍。

第二，哈密瓜有助於治療貧血。食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，可以用來作為貧血的食療之品。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。

第三，哈密瓜周身是寶。除供鮮食，還可製作瓜干、瓜脯、瓜汁。哈密瓜削皮可以用果蔬削皮機中的大果削皮機適用於食品規模加工。瓜蒂瓜籽可入葯治病，瓜皮餵羊能促肥增膘。

第四，哈密瓜有利心臟活動。哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色。在哈密瓜鮮瓜肉中，維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋果高6倍，比杏子也高1.3倍。這些成分，有利於人的心臟和肝臟工作以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機 能，加強消化過程。

第五，哈密瓜可以用於美容。 哈密瓜籽可用於做精油，富含葯用、美容、保健、生理活性的哈密瓜種子，採取純物理、冷榨方式精製而成。其色澤金黃，滋味清香，還有令人愉快的水果滋味;充分保留了哈密瓜籽中獨有的葯用、美容、保健營養成分不受破壞。具有超強的抗氧能力，實屬上等純天然葯用、美容、保健、營養精油，可廣泛應用在醫葯、美容、保健、營養食品等方面。

第六，哈密瓜能治理小病。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等症狀並且有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品，查看更多的哈密瓜功效與作用，請移至《哈密瓜的功效與作用》一文。

哈密瓜為什麼會苦

哈密瓜產自新疆，成熟的哈密瓜果肉綿軟，吃起來甜蜜多汁，很多人都喜歡吃，但有網友反映，有的時候挑選到一些哈密瓜吃起來是苦的，哈密瓜為什麼會苦呢？哈密瓜發苦是不是正常呢？下面我們一起來了解！

一般來說，各類的甜瓜「坐果」的過程可分為自然授粉和人為干預兩類。但如果遇到環境異常時，則需對果蔬進行人工干預，比如會使用一些植物激素使其快速成熟。人工干預時若未科學用葯就會產生外表看似成熟內部未成熟的狀況，即通常所說的「催熟」。

被「催熟」的瓜類糖度積累不足，果肉有些許苦味。因此在遇到發苦的哈密瓜時，可能是因為催熟劑在作祟，因此為健康考慮，如果買到苦味的哈密瓜就不要吃了，以免造成身體不適。

哈密瓜要怎麼挑才不苦？如何挑選出新鮮的哈密瓜呢？

首先，在挑選哈密瓜時，要先看哈密瓜的顏色，哈密瓜的顏色通常為果綠色帶網紋的，也有金黃色的、花青色的等等。深黃色的比淺色的稍甜一些。

其次，在挑選哈密瓜時，用鼻子聞一聞，一般有香味的，成熟度適中。沒有香味或香味淡泊的，是成熟度較差的，這種瓜可以放些時候再吃。

再者，在挑選哈密瓜時，可以用手摸一摸，如果瓜身堅實微軟，這種瓜成熟度就比較適中。如果太硬則表示不太熟，太軟就是成熟過度。

除此之外，挑選哈密瓜還有最有效的一個方法：看瓜皮上面有沒有疤痕。疤痕越老的哈密瓜就越甜。最好的哈密瓜就是那個疤痕已經裂開，雖然看上去難看，但是這種哈密瓜的甜度高，口感好。而相反，越是賣相好，漂亮的沒疤痕的哈密瓜往往是生的，不好吃。所以瓜的紋路越多，越丑，就越好吃。

哈密瓜雖然營養價值豐富，但是各位果友在挑選的時候，如果遇到苦的哈密瓜最好不要食用哦。學會生活，做生活的主人。

哈密瓜怎麼保存3

哈密瓜的營養價值豐富，有多種功效：

1、因為根據科學調查顯示，哈密瓜含有豐富的抗氧化物質，是可以幫助大家減少陽光對皮膚的傷害的，並且現在可以買到製作的哈密瓜乾片泡水喝，又很方便。比塗防曬霜方便多了。

2、因為中國人吃普遍喜歡吃鹽味重的菜，人體裡面的鈉鹽就自然很多，而哈密瓜裡面可以幫助人體排出過多的鈉。而且哈密瓜含有豐富的維生素A，可以幫助保護皮膚的健康，改善視力。它的熱量也是很低的，減肥的朋友，不用在乎它的熱量，不會致使大家長胖。

3、如果是孕婦，那麼在懷孕期間，就建議多吃一些哈密瓜，因為哈密瓜可以預防小孩子神經畸形，因為裡面含有豐富的葉酸，所以對於孕婦和胎兒都是很有益的水果。

4、哈密瓜裡面的維生素C也能夠對於癌症起到預防作用。而裡面的含鉀量也豐富，還能夠預防冠心病，幫助身體從損傷裡面恢復過來。

所以多吃哈密瓜是沒有錯的，孕婦都可以是放心吃的，但是要注意適量。當然雖然它不像西瓜那麼消暑，但是對於愛白的美女們來說，哈密瓜還是一個防曬神奇的水果，知道了這個方法，那麼這個夏天，美女們就趕快付出行動，試試哈密瓜的防曬功效吧。

⑸ 哈密瓜的貯藏與保存方法

哈密瓜有後熟作用，晚熟品種較耐貯藏，它的果皮堅韌，具有彈性，肉質緻密，瓜面光滑，有蠟質層。早熟品種不宜長期貯藏。用於貯藏的瓜，平時就應控制灌水量，早停水，可提高瓜的耐藏性，其次是掌握適宜的採收期，可以適當提早採摘。一般在正常採收期前6～8天，八九成熟時採收，采時要輕拿輕放，不要擦傷瓜皮。凡瓜皮擦傷、碰傷的一概不能貯藏。包裝及運輸時要注意盡量減少途中激烈震盪，平穩裝運。瓜採下後，就地曬瓜1～2天。
貯藏之前可進行滅菌消毒，或用蟲膠塗果頂果柄，可取得很好的效果。滅菌消毒的方法有：①溫水浸漬，用55～60℃（不可超過62℃）的水浸果1分鍾。②葯劑滅菌。用2000μg/g次氯酸鈣或1000μg/g特克多、苯來特、多菌靈、托布津，或500μg/g抑霉唑等浸果0.5～1分鍾，也可以把一些葯劑結合使用。

⑹ 哈密瓜怎麼保存時間長 哈密瓜怎麼保存

1、從超市買回來的哈密瓜如果當時不想吃，要將其放置在陰涼通風處，不能用塑料袋裝起來，因為哈密瓜自然狀態下需要呼吸，放置在塑料袋後在很短時間內就會捂壞變質；

2、如果想讓哈密瓜保質期延長，那就需要在購買時專門挑一些八九成熟的，這樣在儲存時只需要放在水果保險箱裡面即可，一般可以儲存一個月，但是一定要定時查看，防止熟透了；

3、沒有切開的哈密瓜要比切開的保存時間長，在挑選時要根據瓜藤和瓜蒂來判斷儲存時間，也可以通過哈密瓜的軟硬來判斷，買之前用手捏一下，如果外殼堅硬，說明是剛成熟的哈密瓜；

4、切開的哈密瓜存儲時間要短一些，一旦切開最好盡快吃掉，如果想儲存就放在冰箱冷藏室中，這樣可以多延長兩天，但是如果是夏季，天氣炎熱，最好不要放置，在購買時按照實際需要購買；

5、哈密瓜在購買時一定要注意仔細查看，因為在運輸過程中很容易造成外皮磕傷，這樣的哈密瓜不易放置，即使放在冰箱里也無濟於事，最好切開直接吃滴，免得時間久了變質。

⑺ 如何存放哈密瓜

哈密瓜有後熟作用，晚熟品種較耐貯藏，它的果皮堅韌，具有彈性，肉質緻密，瓜面光滑，有蠟質層。早熟品種不宜長期貯藏。用於貯藏的瓜，平時就應控制灌水量，早停水，可提高瓜的耐藏性，其次是掌握適宜的採收期，可以適當提早採摘。一般在正常採收期前6～8天，八九成熟時採收，采時要輕拿輕放，不要擦傷瓜皮。凡瓜皮擦傷、碰傷的一概不能貯藏。包裝及運輸時要注意盡量減少途中激烈震盪，平穩裝運。瓜採下後，就地曬瓜1～2天。
貯藏之前可進行滅菌消毒，或用蟲膠塗果頂果柄，可取得很好的效果。滅菌消毒的方法有：①溫水浸漬，用55～60℃（不可超過62℃）的水浸果1分鍾。②葯劑滅菌。用2000μg/g次氯酸鈣或1000μg/g特克多、苯來特、多菌靈、托布津，或500μg/g抑霉唑等浸果0.5～1分鍾，也可以把一些葯劑結合使用。

⑻ 哈密瓜怎麼保存好

哈密瓜怎麼保存好

哈密瓜怎麼保存好，哈密瓜是日常生活中比較常見的水果，哈密瓜是夏天消暑的水果，哈密瓜瓜瓤的橙黃色源於胡蘿卜素，但是它的保存有一些講究，那麼，以下分享哈密瓜怎麼保存好

哈密瓜怎麼保存好1

切開的哈密瓜怎麼保存

1、低溫冷藏,像普通水果那樣吧,但是不能損壞瓜皮,瓜皮壞了的話就不易保存了!

2、記住不要靠冰箱壁,凍了了就容易壞!或者就是全部切好,用保鮮袋裝起來!

3、哈密瓜表皮上有很多裂縫,易受細菌污染,皮內可能存在細菌,一旦切開,這些細菌就會跑到瓜瓢內。最好的辦法就是在切開之前先清洗一下哈密瓜,當吃不完哈密瓜時,因為在室溫下細菌很容易滋生,應該選擇把切開的哈密瓜用保鮮膜包好放入冰箱內。

4、如果沒有冰箱的話,建議盡快吃完哈密瓜哦,一般來說放一個晚上還是OK的,但是放兩個晚上的話哈密瓜可能會變軟哦,還是吃進肚子里最好呢。

哈密瓜怎樣挑選

1、哈密瓜的果皮是條紋狀的。大家在挑選的時候主要看看,有沒有什麼蟲眼,裂口的地方。如果果皮有傷痕的,建議大家換一個挑選。

2、水果的重量是裡面的糖類和水分。哈密瓜如果太重,那麼很可能是生的`。太輕了,又沒有水分。大家在挑選的時候可以掂量一下,稍沉一些的哈密瓜,一般都會很甜的。

3、如果想要知道哈密瓜新鮮與否,只需要看看哈密瓜的尾部。有藤蔓的那邊,如果藤蔓還是綠色的,那麼是剛摘下不久的。顏色太綠的是生的可能比較大,所以大家不要挑選太綠的就可以了。

4、哈密瓜有亮黃色,還有深黃色。顏色深的感覺日照的時間比較多,會比較甜。大家可以挑選深黃色的,比淺色的稍甜一些。

5、其實哈密瓜的形狀很多樣。大家常見的有長長的,還有很圓的。長長的比較有水分,而圓圓的比較的甘甜。

哈密瓜怎麼保存好2

哈密瓜的吃法

一、哈密瓜果醬

材料：哈密瓜500g,檸檬1個，細砂糖120g,麥芽糖150g,水100cc,果凍粉1/2小匙

做法：

1.哈密瓜去皮、果籽後，放入果汁機中，加入水一起打約？秒成泥備用。

2.檸檬洗凈後切半、壓汁備用。

3.取一碗，倒入糖與果凍粉一起混合拌勻備用。

4.取一不銹鋼鍋，將作法1的哈密瓜果泥倒入鍋中，並加入作法3的材料加熱，至沸騰後轉成小火。

5.加入麥芽糖於作法4的鍋中，並繼續熬煮且不時將其攪拌均勻，煮至果醬呈濃稠狀後熄火。

6.待作法5的醬汁稍涼後，加入作法2的檸檬汁一起攪拌至勻備用。

7.將作法6的醬汁裝入玻璃罐中，蓋緊蓋子後放至冷卻，其可放入冰箱冷藏。

二、哈密瓜酸奶

主料：哈密瓜半個、糖水櫻桃三個、酸奶適量

做法：

1. 哈密瓜肉用圓形果挖挖出球狀果肉

2. 淋上酸奶，添加點綴。

3. 一口一個的甜蜜滋味

三、蜜瓜咕嚕蝦球

主料：鮮蝦仁100克、哈密瓜200克、青椒50克

輔料：白糖20克、醋15克

做法步驟

1. 蝦仁去泥腸，裹麵粉入油鍋炸一下，撈出備用

2. 哈密瓜和青椒切丁焯水

3. 糖和醋入鍋勾芡，將蝦仁和蔬果丁倒入翻炒，裝盤即可

四、哈密瓜奶昔

主料：哈密瓜半個牛奶適量、煉奶適量香草冰淇淋適量、冰塊適量

1. 准備好哈密瓜、牛奶、煉奶、香草冰激凌、冰塊。

2. 哈密瓜去皮後切塊。

3. 倒入料理機後加入牛奶打成汁。

4. 加入煉奶和香草冰激凌攪打均勻。

5. 冰塊打成冰渣。

6. 冰塊打成冰渣。

7. 將冰渣倒入料理機

8. 攪打均勻即可。

9. 將哈密瓜和牛奶攪打後粗濾一次，奶昔的口感會更細膩。

溫馨提示：搬動哈密瓜應輕拿輕放，不要碰傷瓜皮。受傷後的瓜很容易變質腐爛，不能儲藏。哈密瓜性涼，不宜吃得過多，以免引起腹瀉。患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產後、病後的人不宜食用。哈密瓜含糖較多，糖尿病人應慎食。

哈密瓜怎麼保存好3

哈密瓜的熱量高嗎

1、一百克哈密瓜的熱量大約為34大卡，因此哈密瓜算是一種熱量比價高的水果，並且哈密瓜的糖分含量高，因此不宜多吃。

哈密瓜的含糖量在15%左右，其熱量(以100克可食部分計)是34大卡(142千焦)。每100克哈密瓜的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。

吃哈密瓜會長胖嗎

2、哈密瓜吃多了容易長胖，但適量的食用哈密瓜是沒有關系的。

哈密瓜中所含的熱量其實並不很高，每一百克的哈密瓜中只含有三十多克的熱量，且又是高水分的食品，從這個層面上講，哈密瓜還是比較適合在減肥的時候吃的。

哈密瓜怎麼吃不胖

3、1、吃甜度低的哈密瓜

可以選擇食用不是那麼甜的哈密瓜。哈密瓜也不是所有的都含糖量很高，有些哈密瓜的含糖量很低，只有微微的甜味。

2、晚上最好不要吃哈密瓜

最好不要在晚上吃這種水果，因為哈密瓜含有很高的糖份，當你食用後，這些糖份會在身體中轉換為能量，而你坐沙發上或者躺床上時，對能量的消耗很小，那麼這些用不完的糖份則會轉化為脂肪在身體中儲存起來，從而導致你變得肥胖。睡前還是應該減少吃高糖分的水果。

3、不可過量吃

吃哈密瓜應該適量，每次200克以內，過多食用容易上火，也易引起腹瀉。同時，哈密瓜含糖較多，糖尿病人應慎食。

⑼ 沒吃完的哈密瓜怎麼保存

沒吃完的哈密瓜怎麼保存

沒吃完的哈密瓜怎麼保存，哈密瓜在全國享有盛名，在市場上深受人們的喜愛。哈密瓜香甜的味道，能夠增強人體食慾，促進腸胃的消化功能。那麼來看看沒吃完的哈密瓜怎麼保存吧。

沒吃完的哈密瓜怎麼保存1

方法一：放冰箱。

現在夏季來臨，天氣炎熱，在常溫里是放不了幾個小時的，所以最好就是放冰箱里，買一個哈密瓜切開剩下的吃不完可以放冰箱里能放差不多1-2天，然後在用保鮮膜包裹上，包裹好放在冰箱的保鮮層，這樣不會串味還能保持哈密瓜的新鮮，放在冰箱里一定時間以後哈密瓜比較涼，拿出來後先不要急著吃，放一會在吃，不然腸胃有點受不了。

方法二：隔夜沒壞可以吃。

第二天吃哈密瓜時先聞聞味道，是否有酸味，表面有沒有爛掉，只要味道還是頭天吃的那個味道說明沒有壞，表面沒有爛掉那就是還可以吃的，一般哈密瓜在常溫下只能放置幾個小時，只是在切哈蜜瓜之前切水果的刀一定要清潔干凈， 所以隔夜的哈密瓜是可以吃的。

方法三：不能放太久。

哈密瓜一般切開以後最好不要放太久，要是整個的沒有切開放幾天都沒有問題，因為哈密瓜裡面的糖分比較多，很容易滋生細菌，就算是放進了冰箱但也不等於放進了保險箱，所以在買哈密瓜的時候最好還是選擇小一點的，現在超市裡一般賣的都有一半的哈密瓜，不妨可以買一半，一下子也能吃完也能保證新鮮。

沒吃完的哈密瓜怎麼保存2

吃剩的哈密瓜怎麼保存

只要沒壞，有放冰箱里，保存的好，當然可以吃。特別是那種還沒有切開的瓜，放幾天都可以的。

不過，切開的哈密瓜吃不完的話常溫下只能放幾個小時，而且要保證切瓜的刀是干凈的，所以要保鮮的話最好是放在冰箱裡面，注意是放在冰箱的保鮮層，第二天吃味道可能會更好。尤其是夏天，切開的哈密瓜常溫下估計很快就壞了，隔夜肯定是不能吃的。

放冰箱是最好的。切開的哈密瓜放冰箱能放1~2天。不過，最好在放冰箱前用保鮮膜將哈密瓜包好再放進去，以免滋生細菌。如果沒有保鮮膜，在吃之前將露出來的那一部分削去就可以吃了。但是，哈密瓜冰了一夜後拿出來不要馬上吃，放一會兒再吃，以免對身體產生太大的刺激。

天氣較熱的時候，夏天一般最多放兩天，而且還是在冰箱冷藏的情況下，如果是常溫下存放可能一天就壞掉了。哈密瓜裡面的糖分比較多，正因為如此，也很容易滋生出細菌來。而細菌也是可以在低溫環境中生長的，放進冰箱並不等於放進了保險箱。所以最好是買個比較小的，並不要放得太久。

哈密瓜一旦切開，還是吃完比較好。要是想要放久點，最好不要切開。空氣中的細菌還是比較多的.，暴露在空氣中太久的話，切開了的哈密瓜就會沾染上許多細菌，從而變質。

當然，沒有切開的哈密瓜放的時間要長一點。一般來說沒有切開的哈密瓜可以放一周左右，但你要確保放之前哈密瓜是新鮮的，如果你買回家的哈密瓜不新鮮，那估計放兩三天就已經熟透了，再放就可能會爛。你根據瓜藤或者是瓜蒂和瓜的軟硬程度來判斷放的時間的長短。

沒吃完的哈密瓜怎麼保存3

哈密瓜可以放多久

現在可能很多人家裡都會常常備有西瓜或者是哈密瓜等水果，夏天人的食慾會下降，不想吃其他的食物，大部分人會選擇吃些水果，西瓜比較常見我們就不說了，可能除了西瓜以外，更多的人會選擇吃哈密瓜，甚至很多人覺得哈密瓜更好吃，那哈密瓜能放多久呢？哈密瓜能放幾天？

沒有切開的

沒有切開的哈密瓜當然放的時間要長一點，但是還是要根據不同的情況來看，一般來說沒有切開的哈密瓜可以放一周左右，但是你要確保放之前哈密瓜是新鮮的，如果你買回家的哈密瓜不新鮮，那估計放兩三天就已經熟透了，再放就可能會爛。你根據瓜藤或者是瓜蒂和瓜的軟硬程度來判斷放的時間的長短。

切開後的瓜

切開後的瓜一般放不了多久，特別是天氣較熱的時候，夏天一般最多方兩天，而且是在冰箱冷藏的情況下，如果是常溫下存放可能一天就會壞掉了，所以哈密瓜如果切開後要放久一點最好是放在冰箱里，而且切開的部分最好用保鮮膜包好再放入冰箱里。如果沒有包保鮮膜的，拿出來吃之前將表面那層削去即可。

溫馨小提醒

哈密瓜如果收到撞擊就很容易受傷，所以在拿哈密瓜的時候要輕拿輕放，如果碰傷了就容易壞，基本上一兩天就會壞了，如果哈密瓜撞傷了最好馬上吃掉，就算是放在冰箱里也容易壞。哈密瓜不要吃太多了，特別是腸胃虛寒或者是容易拉肚子的人盡量少吃，很容易引起腹瀉。

夏天哈密瓜能怎麼保存

低溫冷藏,像普通水果那樣吧,但是不能損壞瓜皮,瓜皮壞了的話就不易保存了！

記住不要靠冰箱壁，凍了了就容易壞！或者就是全部切好，用保鮮袋裝起來！

哈密瓜表皮上有很多裂縫，易受細菌污染，皮內可能存在細菌，一旦切開，這些細菌就會跑到瓜瓢內。最好的辦法就是在切開之前先清洗一下哈密瓜，當吃不完哈密瓜時，因為在室溫下細菌很容易滋生，應該選擇把切開的哈密瓜用保鮮膜包好放入冰箱內。

如果沒有冰箱的話，建議盡快吃完哈密瓜哦，一般來說放一個晚上還是OK的，但是放兩個晚上的話哈密瓜可能會變軟哦，還是吃進肚子里最好呢。

⑽ 如何保存哈密瓜

沒切開：沒切開的哈密瓜常溫保存即可。但要確保放之前哈密瓜是新鮮的，可保存半個月左右。切開後：切開後的哈密瓜一般放不了多久，夏天冰箱冷藏最多放兩天，常溫下可能一天就壞掉，哈密瓜切開後最好用保鮮膜包好放入冰箱，沒有包保鮮膜的在吃之前將表層削去即可。

沒切開：沒切開的哈密瓜常溫保存即可。但要確保放之前哈密瓜是新鮮的，可保存半個月左右。

切開後：切開後的哈密瓜一般放不了多久，夏天冰箱冷藏最多放兩天，常溫下可能一天就壞掉，哈密瓜切開後最好用保鮮膜包好放入冰箱，沒有包保鮮膜的在吃之前將表層削去亦可。