羅醫生還教了一個簡便的除蟎方法

A. 如何去除頭蟎

有效滅絕頭蟎的方法：

一、高溫、暴曬除蟎

「三月不曬被，600萬蟎蟲陪你睡」，這並非聳人聽聞，頭蟎並非只寄居在頭發毛囊里，沾滿頭油的枕頭，每天都和皮膚親密接觸的床上用品都會長滿蟎蟲，蟎蟲怕熱，60℃兩三分鍾就可殺死蟎蟲。用熱水燙洗、暴曬、熨斗熨燙等方法可殺蟎。

每周，要用60℃的熱水洗一次床上用品，就能殺死所有的蟎蟲，只要是晴天，就每天把被子枕頭拿出去曬，不僅能殺死蟎蟲，睡覺時還有陽光的香味，真是太好了。

在用葯的同時配合使用強效的煤焦油洗發水將會收到事半功倍的效果，頭蟎以頭皮分泌的油脂為食，煤焦油洗發水不僅能洗掉頭皮分泌的油脂，還能洗掉頭蟎分泌的解脂酵素，讓頭蟎失去食物來源，從而自然滅絕。

四、硫磺皂除蟎

硫磺皂除了不能用來洗頭，身體其他部位尤其是面部、背部這些皮脂分泌水平較高的區域都可以使用硫磺皂來除蟎，硫磺皂里的脂肪酸鈉和硫磺能抑制皮脂分泌，是頭蟎的天敵，但是用硫磺皂洗頭會傷頭發，所以頭部除蟎不能使用硫磺皂。

脫發是一件麻煩事，但治療脫發前要先搞清楚為何會脫發。只要不是脂溢性或遺傳性的脫發，頭蟎引起的脫發是可以積極治療的。

治療和預防頭蟎，需要注意調節飲食，多吃清淡、少糖、少油、少辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，適當補充B族維生素及鋅元素等。

除此之外，要注意清除皮膚、頭皮油污垢，保護皮膚、頭皮衛生，使用專業的洗發水洗頭，從而達到抑制頭蟎的生長的目的，除掉頭蟎，脫發就等於治好了一半。

B. 除蟎的方法

除蟎的方法主要在於勤換被單被罩，勤洗被單被罩，而且要勤消毒，尤其是床上用品，每天要消毒

C. 床上怎麼除蟎

"蟎蟲一種人類肉眼難以發現的微型生物，最喜歡的地方就是我們的床，床上有各種棉織類的用品，這就是他們的棲息地。蟎蟲的危害不用多說了，它可以引起皮膚瘙癢，更嚴重的可以引起呼吸道感染和哮喘。床上除蟎真的是勢在必行，推薦幾個床上除蟎的方法，希望能幫到你。
方法一：首先你得床上用品，包括床單、枕頭、被套一定要經常的晾曬，尤其是在陽光下進行暴曬，陽光會殺死蟎蟲。在收納時，要用木棍敲打一下晾曬的床上用品，可以把蟎蟲屍體和其他一些細菌敲落掉，不至於殘留在床上用品上，這一步很重要啊。
方法二：經常要清洗床上用品，在清洗時可以用60度以上的熱水進行浸泡，因為蟎蟲是最害怕高溫的。還可以用電熨斗來熨燙床上用品，電熨斗的高溫也可以殺死蟎蟲。蟎蟲除了怕高溫外，還最怕乾燥，所以要經常的開窗通風，保持床上用品的乾燥，不給蟎蟲生存的潮濕環境。
方法三：其實蟎蟲是清除不幹凈的，因為一批殺死，可能又會滋生一批，最好的辦法是改變其滋生的環境。雲殺本草祛蟎包就很好用，一包的功效可以持續40天，哪裡有蟎蟲就放在那裡。中草葯配方，刺激蟎蟲神經，使其脫離棉織用品庇護所，直至蟎蟲脫水窒息死亡。天然植物配方，對人體沒有危害，可放心使用。"

D. 什麼方法除蟎效果最好

家庭降塵除蟎十二法

卧室是人們家庭生活的主要場所,同時也是塵蟎最大的寄生地點,首先對卧室採取有效措施控制塵蟎最為重要。採取下列方法可大大降低塵蟎水平：

(1) 將枕頭、床墊 、被褥套入防蟎被褥套內，拉緊拉鏈後使用。使人與塵蟎過敏原隔離,這樣不僅使內部的塵蟎及塵蟎過敏原無法穿透隔離材料，無法以人類的皮屑為食，同時外界的塵蟎也無法再進入床墊、枕頭及被褥 中進行繁殖,從而達到控制塵蟎的目的。

(2) 每一到兩周 以 55℃以上的熱水清洗一次床上用品；

(3) 盡量不使用地毯；

(4) 不使用填充式傢具（如布藝沙發等）而使用木製傢具或皮革沙發。

(5) 經常保持室內通風良好；

(6)盡量簡化卧室的布置以方便除塵，卧室中不要擺放花木及過多書籍；

(7) 不要擺放掛毯及其他容易堆積灰塵的東西；

(8) 最好以百葉窗代替布藝窗簾，如必須使用布藝窗簾，則需經常清洗；

(9) 將衣物放在衣櫃內，不要長時間掛在室內而堆積塵土；

(10) 因為塵蟎喜歡生活在潮濕的環境中，通過使用空調將濕度指標控制在50%以下；

(11) 對塵蟎過敏 的患者在打掃衛生時最好戴上防塵蟎口罩並用除蟎抹布擦拭塵土，並養成「濕式作業」的習慣，減少塵土飄浮在空氣中而被吸入的機會；

(12) 普通的吸塵器在除塵時會重新將微小的過敏原擴散到空氣中，使環境變得更糟,所以應使用可濾過敏原的高效吸塵器定期除塵,以達到「吸塵而不排塵」的目的。

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防蟎攻略一：經常通風

蟎蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物和有灰土的環境， 20～25℃、相對濕度65%～80%，極適宜塵蟎的發育及繁殖。所以，乾燥、勤通風就是消滅它們最佳武器。為了徹底防治家庭中蟎蟲為害，一定要經常打開門窗，堅持通風、透光，特別是在使用空調時就更要注意室內的通風、換氣。

防蟎攻略二：勤曬洗衣物

除了無法上天外，蟎蟲無處不去，特別是喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經常給衣物清潔除塵，每兩周左右可以用約50℃左右的熱水清洗一次床上用品。還要盡量簡化卧室的布置以方便除塵，室內最好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。

防蟎攻略三：「濕式作業」清潔方式

藏在床鋪、沙發中的蟎蟲和它的排泄物隨著整理房間時有可能飛揚在空中，然後被吸入支氣管中，容易引發明顯的過敏症狀。打掃衛生時，一定注意要用濕抹布或特製的除蟎抹布，養成「濕式作業」的習慣，千萬要避免灰塵揚起，減少蟎蟲藉助空氣分散的機會。

防蟎攻略四：不貯存過多的食物

蟎蟲也很偏愛食品：餅干、奶粉 等食品是粉蟎 滋生囂張的地盤；而白糖、片糖、麥芽糖、糖漿等含糖量高的食物是甜食蟎的最愛，如果不小心讓它們進入體內，都會成為人們患病的隱患。所以，家中貯存的食品不宜過多、時間也不要過長，砂糖、糖飴和糖漿等凡有糖漿成分的葯物服食後要擰緊瓶蓋。

防蟎攻略五：遠離寵物和花肥

在家裡養些花花草草，是一種不錯的生活方式，但最好不用養花的肥料，因為肥料中有許多蟎和真菌，也可以在花草的根部上花肥，這樣不僅給花草的養分多，而且也會減少蟎蟲的生長速度。另外，寵物身上有時也會成為蟎蟲的生存環境，如果家裡有寵物，就一定要記得經常給寵物洗澡、消毒。

如果在上面這些舉措還不能緩解你的居住環境和身體狀況，就需要定期噴灑殺蟲劑來達到潔凈的目的。既安全又有效的植物性殺蟲劑 是不錯的選擇，當然，有條件的話，請專業技術人員 定期到家中防治也是一種好辦法。

E. 怎樣給衣服除蟎

下班回家，最舒服的事情就是沖個熱水澡，然後往床上一躺，是很多人一天中最幸福的時刻。

但就在這個「溫柔鄉」里，卻有一群數以百萬計的「隱形健康殺手」——蟎蟲。

這是一種肉眼看不見的微型害蟲。它們以人體的皮屑、毛發、護膚品為食，遍布在家裡的每一個角落：床上、沙發、地毯、毛巾、寵物身上……

甚至寄生在你的臉上，每根睫毛上大約爬著兩只蟎蟲。

*顯微鏡下，臉上附著的蟎蟲。

而且，蟎蟲每3天繁殖一次，數量就會翻一番，「每晚六百萬蟎蟲陪你睡」絕非危言聳聽。

別看它們體積小，卻是世界上最強烈的過敏原。

輕則引起皮膚瘙癢、長痘、毛孔粗大，重則導致脫發掉發、哮喘、鼻炎等等。

對免疫力還不完善的孩子來說，危害更顯著：打噴嚏、睡不好、皮膚發癢起疹……

*蟎蟲的分泌物、排泄物和屍體都可能是過敏原。

加上現在正是蟎蟲生長的「旺季」，所以除蟎迫在眉睫，是保障家人身體健康的重要一步。下面教你幾個小方法，輕松除掉99％的蟎蟲！

被單、衣物除蟎

被單、衣物除蟎的方法，大家都知道要高溫清洗或者暴曬，但很少有人知道，只要在清洗衣服的時候加這么一個步驟，就能殺死被單、衣物上99％的蟎蟲！

這個步驟很簡單，就是漂洗衣服和床單的時候，把花露水倒進去漂洗一會兒，只需要多花1分鍾，衣服上的塵蟎就消失不見了。頂得上你暴曬幾小時，還不傷衣物！

枕頭除蟎

如果說人體皮膚是蟎蟲的餐桌，枕頭就是蟎蟲的溫床。枕頭並不能經常清洗，而且比較靠近人體，吸納了不少人體的角質和皮屑，上面的蟎蟲數量超乎你的想像！

枕頭除蟎，不需要清洗，只需要掌握這兩個方法，蟎蟲就能一干二凈了！這個方法同樣適用於所有不適合經常洗滌的東西，除了枕頭外，還有毛絨玩具、抱枕都適用喲。

方法一：冰箱冷凍

枕頭、抱枕、毛絨玩具等用保鮮膜包起來，然後放入冰箱冷凍室中冷凍6至24個小時，蟎蟲的死亡率就能高達70％了。然後再拿出去曬一曬，就能百分百除去蟎蟲了。

方法二：黑色塑料袋暴曬

有研究表明，暴曬只能殺死30％的蟎蟲，特別是對於枕頭這樣比較厚重的家居物品。但只要能給枕頭加個溫，暴曬殺死蟎蟲的效率就能大大增加了。給枕頭套個黑色垃圾袋出去暴曬兩小時，蟎蟲的死亡率就能大大提高。

這是因為，黑色塑料袋能夠吸收熱量，套上黑色塑料袋，暴曬後枕頭受熱可能超過55°C，只要5分鍾就能殺死蟎蟲了。所以，快給家裡的抱枕用這個方法曬一下吧，便捷又高效。

涼席除蟎

涼席是很多人夏天的最愛。不過涼席的縫隙里其實會集聚大量的蟎蟲，一旦人體汗液讓涼席變得潮濕，蟎蟲就會大量繁殖，可能引發皮膚炎症。

如何去除涼席上的蟎蟲呢？方法其實也不少。在涼席上噴點花露水，就能有效殺死涼席中的蟎蟲了。

把涼席用熨斗高溫燙一下，也能殺死裡面的大多數蟎蟲。熨斗需要把蒸汽大小和溫度都調到最高。

當然，暴曬也能解決問題。把涼席放在夏日的太陽下暴曬4至6小時，就能殺死60％的蟎蟲。

床墊除蟎

床墊上也有很多蟎蟲，而且床墊太大了，既不方便高溫晾曬，也不方便凍進冰箱里。這時候應該怎麼辦呢？將吸塵器在床墊上吸一下，然後均勻地撒上小蘇打，過幾小時後拍打幹凈即可。

毛巾除蟎

家裡的毛巾用久了，特別是經常濕漉漉地掛在衛生間里陰干，蟎蟲會多到你難以想像。去除毛巾上的蟎蟲，也有幾個小方法可以利用。

方法一：毛巾洗干凈後放入開水中，然後撒5克鹽，浸泡5分鍾後取出，然後用清水搓洗干凈，放在陽光下晾曬。

方法二：毛巾洗干凈後放入開水中，然後在裡面滴10ml的白醋，浸泡5分鍾後拿出晾乾即可。

F. 枕頭不洗全是蟎蟲，有沒有什麼除蟎的小妙招呢

家裡被單用過一段時間之後，我們都會經常的換洗被單，可能還有很多家庭都忽略了一點，就是清洗枕頭裡面的枕芯。有些人覺得都沒什麼關系，只要把枕芯放在太陽下暴曬一下就可以，或者從來都不會清洗枕芯。其實枕頭裡面的枕芯在我們睡覺的時候，也會被弄臟，枕芯也是要經常清洗的。

枕頭用過一段時間之後，不光要清洗枕套，枕芯上面也會變得又黃又臟，長期不清洗也容易滋生大量的蟎蟲，今天小編教大家一個清洗枕頭的小方法，洗得干凈還能夠除蟎，下面讓我們一起來看看具體的步驟吧。

非常實用的一個小方法，小編親試過，清洗的效果確實非常的不錯。如果你家的枕芯也變得又黃又臟有一段時間沒有清洗了，不妨就試試這個小方法吧。當然還有另外一個方法，我們可以利用一些消毒葯水浸泡枕芯，然後再清洗，效果也是非常不錯的。

結束語：

以上這個清潔枕頭的小方法，你學會了嗎？

G. 簡單的除蟎方法

01
一、去除蟎蟲好方法
特大號黑色垃圾袋
解決方法：把想要曬的棉被或衣物、玩偶、棉毛毯等都行,用最大的黑色垃圾袋裝好綁好,一定要用黑色的，因為黑色會吸熱。然後放在大太陽底下曬個1～2小時,因為在高溫50℃時塵蟎就會死亡。真的是有效哦!
雖然我們看不見，用顯微鏡再觀看一次，那些可恨的塵蟎真的通通死亡！
黑色塑料袋是消滅塵蟎必須准備的袋子。
上班前把它放置於陽光下曝曬升溫。
即使下雨也不會淋濕，所以可以安心上班。

02
二、蟎蟲的危害
蟎蟲以吸食人體體液(血液、淋巴液)、皮脂、皮膚碎屑、或其他粉末狀為生。
蟎蟲無處不在，研究發現一件內衣上的塵蟎和蠕形蟎的數量竟超過萬只。大約30克灰塵中就有45萬只塵蟎，一個用了8年的枕頭其10%的重量竟是蟎蟲和蟎蟲的屍體。
蟎蟲有多種類型，室內對人體傷害最大的是塵蟎和蠕形蟎。塵蟎是過敏性疾病的元兇。
塵蟎是目前已知的世界上最強烈的過敏源之一，所以，過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎等各類過敏性疾病患者，一定要做好室內除蟎工作。
塵蟎雖小，但卻比病毒和細菌要大得多，所以每隻塵蟎身體攜帶大量的病毒和細菌，塵蟎可以隨灰塵和人的衣物及寵物進行流動傳播。而塵蟎喜愛吸食人體的體液(血液、淋巴液)，塵蟎在叮咬人體後不但會造成皮膚炎症，往往還會傳播疾病，由於塵蟎數量眾多，一些傳染性疾病如手足口病、弓形蟲病、流行性感冒、流行性肺炎、流行性腦炎、出血熱等都可能傳播。塵蟎的傳播能力遠遠大於蚊子等害蟲。
青春痘、痤瘡、酒糟鼻都是蟎蟲惹的禍成人蠕形蟎的感染率達97.68%。蠕形蟎寄生在人體毛囊和皮脂腺中，吸食毛囊營養，破環毛囊組織，進出毛孔，帶入細菌、引發毛囊炎。同時蠕形蟎還能分泌一種脂醇素，刺激皮脂腺大量分泌油脂堵塞毛孔，就形成青春痘、痤瘡。很多人前胸後背反復出現小紅疙瘩也都是由蠕形蟎寄生引起。六招控制塵蟎防過敏。
塵蟎是塵土中最重要的室內過敏原來源。由於塵蟎與過敏性哮喘、過敏性鼻炎和特應性皮炎關系密切，去蟎非常必要。有關專家指出，去蟎時，床、地毯、家裝和空調是重點。

03
三、以下6種方法可控制塵蟎
1.降低室內相對濕度。
將相對濕度控制在50%以下是控制蟎及其過敏原水平最常用的方法。研究顯示，室內使用高性能吸濕機和空調機降低相對濕度和蟎的總量既實用又有效。
2.使用包裝套。
用特殊的防蟎材料包裝床墊和枕頭是減少暴露於塵蟎及其過敏原的有效方法。建議過敏患者使用這一方法，理想的材料應該是舒適、透氣的織物，這樣的織物可滲透蒸汽並能阻止蟎和蟎過敏原通過。
3.床上用品的清洗、烘乾和乾洗。
床單、枕套、毛毯、床墊套每周用等於或高於55攝氏度的熱水洗一次可殺死蟎和去掉絕大多數蟎過敏原。如果溫度大於55攝氏度時間維持10分鍾，滾動乾燥機可殺死所有蟎。每天洗頭也是控制塵蟎過敏原的好方法。
4.地毯、窗簾和家庭裝飾的更換。
地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑殘片，為蟎繁殖提供了理想棲息地。在潮濕地區，應將地毯換為硬面。窗(布)簾或遮光簾應換為百葉窗，家庭裝飾織物應換為乙烯樹脂或皮革墊，傢具可用木製傢具。
5.地毯真空吸塵。
地毯應該每周真空吸塵一次，並經常更換吸塵器的袋。
6.冷凍軟玩具和小件物品。
在零下17攝氏度至零下20攝氏度冷凍軟玩具和小件物品至少24小時後，可清洗這些物品以去除死蟎和過敏原。