⑴ 怎麼催吐減肥有效的（勸我的就不用回答了）
只要每天早餐、中餐，飯後兩小時後到下一餐就餐這段時間，晚餐飯後兩小時到就寢這段時間，都慢跑或者用過馬路的速度快步走30分鍾。晚餐盡量少吃。其餘兩餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分鍾，感到肚子餓(一定要感到肚子餓)，就行了。堅持下來，就可以減肥了。幹嘛要搞什麼催吐減肥？
⑵ 我打算催吐減肥,有幾個小問題（用過此方法的進）
這樣不行的，你正在發育時期，這個減肥方法會造成你營養不良的，你最好還是健康飲食，多運動。你不聽勸那算了，好心當驢肝肺，小小年紀為了臭美健康都不要了吃完飯把手指放進嗓子處，一惡心就都吐出來了。
⑶ 怎樣才能快速嘔吐排泄
一、催吐的技巧
最有效果的催吐方法一：
常用的方法是使用手指，按壓舌根，並碰觸扁桃體，使機體產生反射，並發生嘔吐反應。
也有其他很多種方法進行催吐，如使用雙手擠壓胃部以下位置。或者輕拍背部胃的位置等，
也有使用葯物催吐的方法，通常在醫院進行。
最有效果的催吐方法二：
1、如吃大量安眠葯或其毒性大的葯物，要在最短時間內催吐。方法是用筷子或湯匙壓患者舌根部引吐，吐後灌一大杯溫涼的水再次引吐，直到胃內容物全不吐出。
2、誤服碘酒應立即灌米湯或蛋清，然後催吐，反復進行，直到嘔出物無碘機酒色為止。
3、誤服腳氣水或皮炎葯水，立即用溫茶灌服，然後引吐。
4、誤服硫酸等強酸劑，用 肥皂水或蘇打水灌服，以中和強酸，然後反復引吐。
5誤服強鹼液，給患者喝些食醋，然後以醋兌水洗胃。
6誤服來蘇兒液，可用溫水或植物油洗胃，並隨之灌法服蛋清、牛奶或豆漿，延緩吸收後催吐。情況緊急的中毒，應及時送醫院治療。
二、催吐的危害
食道破裂，聽起來有些誇張，可在胸心外科並不罕見。
食管的一端在胸腔，一端在腹腔。人在嘔吐時，腹腔壓力驟然增加，胃腔里的壓力也隨之增加，遠遠高出胸腔壓力，胸腔和腹腔之間形成壓差，從而導致食管破裂。在鮮辣美食、海鮮啤酒當道的夏季，人們容易吃多喝高，因腸胃不適嘔吐、反胃或者為了醒酒、減肥等目的人為催吐的事情時有發生，刺激食道出現炎症、損傷，甚至破裂的幾率也會增加。
消化道並不是那麼「禁折騰」，
如果進食、喝酒後出現不適，最好到醫院進行洗胃、解痙攣、抗炎等治療，而不要盲目催吐等。進食前後出現明顯胸痛時，應立即停止進食，並及時到醫院診治。生活中，要以防為先，清淡、合理飲食，注意飲食衛生，不要吃得過涼、過辣等。
實用小貼士催吐方法：
家庭進行催吐的簡單方法為：先讓孩子喝溫開水、淡鹽水，然後用筷子或手指輕壓舌根部，促使其嘔吐，如此反復多次，使其盡量吐出胃內的殘余物。對於3歲以下的孩子，可將孩子腹部頂在救護者的膝蓋上，頭部放低，再將手指伸入孩子的喉嚨口，輕壓舌根部，反復進行，直至嘔吐為止。盡量不要讓孩子躺著嘔吐，那樣很容易導致嘔吐物在喉嚨口囤積，引起窒息。
⑷ 怎麼催吐減肥啊
首先要有堅強的意志力，因為吐得過程，很痛苦滴，而且，那種翻到嘴裡的味道和自己吃進去的味道大不相同。。
要有心理准備哦
我的經驗是，吃的時候要多喝點水，不能太干，不然容易卡嗓子。飯後兩個小時左右都是催吐的好時間哦
扣嗓子是第一步，先要有反胃的感覺
第二步，准備一杯鹽水，稍微濃一點點，太鹹的味道容易刺激，才容易有吐得念頭。
彎腰，不要蹲著哦，是站著腰彎下來，用手按著胃，很容易就吐出來，可以吃點有異味的東西，就是自己平時比較討厭的味道。。一邊吐一邊喝水，會很好吐，而且可以沖淡那種酸味。
吐一輪後要喝點清水，如果想繼續吐，就繼續喝鹽水吧
吐後一定要刷牙，認真的刷，然後喝一些清水。
說實話，開始覺得真的很惡心，不過，習慣就好
吐後的口腔清潔一定要做好。。。
就這么多吧，有甚麽不清楚地再問我好咧，想減肥哦，還是要管住自己的嘴巴。。
⑸ 有什麼催吐的方法
催吐的方法
常用的方法是使用手指，按壓舌根，並碰觸扁桃體，使機體產生反射，並發生嘔吐反應。
也有其他很多種方法進行催吐，如使用雙手擠壓胃部以下位置。或者輕拍背部胃的位置等，
也有使用葯物催吐的方法，通常在醫院進行。
日常生活中許多人由於飲食不慎或者其他原因，往往會出現想嘔吐的感覺，但是有些人想吐卻又吐不出來，這種感覺特別難受，若能使用正確的催吐方法使其吐出來，這會大大減輕病人的痛苦，
操作方法
1、用硬羽毛、壓舌板、匙柄、筷子、手指等攪觸咽弓和咽後壁使之嘔吐。此法簡單易行奏效迅速，亦能在家庭中應用。如因食物過稠不能吐出、吐凈，可囑病人先喝適當的溫清水或鹽水。然後再促使嘔吐，如此反復行之，直至吐出液體變清為止。
2、將食鹽：克溶於200毫升溫水中口服。以1:2000高錳酸鉀100～300毫升口服，可刺激胃粘膜引起嘔吐。
3、硫酸銅或硫酸鋅0.3～0.5克，溶於150—250毫升溫水中口服，若15～30分鍾不發生嘔吐，可再服一次。碘酊0.5毫升加水500毫升口服。
4、阿朴嗎啡用於不能口服催吐葯物的中毒者。成人皮下注射3～5毫克，可引起嘔吐。
注意事項
1、口服催吐葯物後，仍不發生嘔吐時，可用硬羽毛、壓舌板或手指刺激咽部，促使嘔吐。
2、當嘔吐發生時，病人頭部應放低，危重病人可將頭轉向一例，以防嘔吐物吸入氣管，發生窒息或引起肺炎。
3、服腐蝕性毒物及驚原尚未控制的中毒者不宜催吐。有嚴重心臟病、動脈瘸、食道靜脈曲張、潰瘍病等不宜催吐。
⑹ 有誰用催吐法減肥成功的啊
對美食毫無免疫力，一鼓作氣啥都往肚裡塞，吃飽喝足再用手指摳出來吐掉……早年在西方國家明星中運用的「變態減肥法」，現在越來越多地出現在我們周圍。 嘔吐減肥是很危險的減肥法，它對人身體的損傷很嚴重。因為嘔吐時，胃酸會傷到食道、喉嚨和牙齒，讓人感到不舒服，更會導致皮膚粗糙。而且在摳喉嚨時，如果指甲過長或摳得比較用力，還會損傷嗓子。反復的嘔吐會引起反流性食道炎，輕的可以引起食道水腫，重的會引起食道潰瘍，甚至嘔吐物長時間腐蝕食道，會增加患食道癌的幾率。有時嘔吐的動作過大還會引起賁門撕裂症、消化道大出血。 催吐減肥法是根據「吃了等於沒吃」的原理推想出來的。因為減肥而長期不進食，最明顯的後果就是營養不良、血壓降低，出現精神不振，精力不足。如果養成吃完就摳喉嚨吐的習慣，很可能會導致貪食症、厭食症，傷身又傷心。 日本的影星宮澤里惠就是用這個方法快速瘦身，結果得了厭食症，經過多年的治療才痊癒。也有女性採用吸煙減肥的方法，在飯前或空腹時抽一根煙，令胃部感到不適，從而沒有胃口吃飯。 催吐法還會使你產生「想吃就吃，反正還會吐出來」的想法，這樣易使你暴飲暴食，從而把胃撐大，也不利於減肥。