踢足球怎麼過人十個方法

❶ 踢足球時怎樣過人（現實中，非游戲）

足球過人技術 在足球運動中，過人技術大致上可以分成三類：（1）反來勢過人：這是足球比賽中出現頻率最高的過人方式。球員觀察到對手的來勢，往與其來勢相反的方向推過或扣過對手，這時，對手往往由於慣性而一時轉不過身被過掉。自信心極強的門將面對高速逼近的對手，有時也會用這種方式過人。（2）速度型突破：球員利用自身速度優勢單純地高速帶球擺脫對手的防守；速度不突出的球員有時也可通過觀察或預測對手重心加速過人。此外這種過人有時還需要與對手壓身位，所以身材高大壯實而速度快的球員有很大優勢，多見於黑人球員。擅長這種過人方式的現役大牌球星有：尤西比奧、米拉、維阿、埃托奧、亨利、阿德里亞諾等等。（3）假動作過人：球員做出具有高欺騙性的假動作迷惑對手，過人。擅長這種過人方式的現役大牌球星有：C.羅納爾多（小小羅）、羅納爾迪尼奧（小羅）等等。同時，還可以可分兩類： （1）聰明型過人：球員面對防守時，把球踢向對手意料之外的方向，在對手反應過來之前過人。比如在邊線附近帶球時，突然加速往沿著邊線帶去。還有把球吊過對手頭頂、把球穿過對手胯下、分球突破之類的。（2）大師型盤球、護球過人：一般只有具備高度細膩的腳下功夫，高度的自信的球員，像（貝利、馬拉多納、齊達內、小羅等）才能做出，常在多人共同防守的情況下突破，集上面各類方法之大成。
無論是哪一種過人，都需要球員具備無比的自信和超人的膽量。一個優秀的足球運動員最可貴的品質就是——勇氣！拿到球時敢於盤帶過人，過五關、斬六將的勇氣；在門前射門時有一種摧城拔寨如探囊取物的自信；總之，一個最優秀的球員必須具備一種舍我其誰，傲視群雄的膽氣。比賽中常見的運球過人方法在足球比賽中，常見的運球過人方法有：強行突破，運球假動作突破，快速拉、扣、撥球突破，穿襠突破和人球分路突破等。 1、強行突破：
強行突破動作要領：強行動球突破是隊員以突然的推撥球與快速起跑相結合的動作，越過對手的突破方法。這種突破方法只要時機掌握恰當就容易奏效。在運球的時候跑動，距離對方大概2米左右的時候突然起動。強行突破只要是在對手猶豫不決時使用。其核心就是突然！堅決！練習的時候，最好將足球推出遠些，發揮奔跑速度。
2、運球假動作突破：
運球假動作突破動作要領：運球假動作突破是運球隊員利用腿部、上體和頭部虛晃，佯作運球動作迷惑對手，使其產生錯誤判斷而做出搶球動作，當其一側露出空隙時，立即運球突破。運球假動作突破能夠最大限度地發揮主觀想像力，在練習的時候要調動自己的主觀能動性。掌握左晃右過、右晃左過等假動作要領。假動作過人的時候，要集中精力觀察對手的反應和動作。練習的時候，最好兩人一組，一人做消極防守，故意露出一側空檔，另一人運用假動作過人突破。同時還要做加強對抗的假動作過人練習。
3、快速拉、扣、撥突破：
快速拉、扣、撥突破動作要領：以單、雙腳快速拉、扣、撥的變化，不斷變換運球方向，使對手很難判斷運球突破的方向和時機。當對手在堵截中露出空隙時，快速運球突破。練習無人防守的撥、拉、扣運球過人的時候，一定要全身協調放鬆，重心降低。
同時，最好採取二人一組練習，一人消極防守，另一人運用拉、撥、扣運球過人。運球過人的時候要注意觀察對手反應，出現空隙，立即突破。 4、變速動球突破：
變速動球突破動作要領：對手位於側面，在側身掩護運球的同時，利用運球速度的變化，達到擺脫對手的目的。要以遠離對手的腳控制球，並做側身掩護。速度變化要突然，忽快忽慢。做無球的模仿練習的時候，強調速度變化突然，控制身體重心。 也採取二人一組，一人在側面消極防守，另一人做變速運球。或者一人防守，另一人變速運球過人，加強對拉。
5、人球分路突破：
人球分路突破動作要領：人球分路突破是運球者和球分別從防守者的左右側越過對手的一種方法。它多是在攻守隊員都處於活動中，而防守隊員尚未取得正確防守位置運用。練習的時候注意運球逼近對手，將球從對手的一側送出，然後從對手另一側快速突破。進行這項練習的時候，強調起動要快，要注意觀察對手位置，且運球路線要稍偏於對手一側。 以上是最基本的過人技術綱領，掌握了這些最基本的過人動作的技術要領，再加上勤奮、刻苦、細致的實踐經驗的磨煉積累，以及在比賽中的合理運用，相信到時自己的過人技術已經學有所成了的！！！ GOOD LUCK！！！ 哈哈哈……對了，溫馨提示： 可別過人給把腳過軟了喲，大腿肌肉受不了的^-^

❷ 足球怎麼過人

足球運動里選擇時機移動很重要，特別是在過人時，突然變向、扣球變線、人球分過、馬賽迴旋等都需要很好的身體柔韌性和良好的腳下移動技術。下面小編就結合身邊同事踢球的經驗實用的過人技巧。

正面的情況.分兩種.一種動態.一種靜態.
動態的話.是在運球跑的時候.對方上來逼搶的情景.這時候有很多選擇.踩單車.馬賽.變向.加速.穿檔.晃身體.人球分過.很多.要是技術好的話.可以用個華麗的腳後跟挑球過人.可以很熟練地用這招.通常是用拉球過人.在對方出腳的一瞬間把球拉走.

靜態的話.是兩個人對峙.這時候選擇更多.可以用腳背穿檔.或者拉球.抹球.瞬間加速.或者來一個牛尾巴.靜態的時候用牛尾巴成功率還是挺高的.

踢右腳的.通常兩個人對峙的時候.球在右腳前方.先做一個假動作.右腳從球上方跨過.假意往左邊走.然後左腳在後面把球輕推向右邊.兩個動作做完後.對方的重心一般都已經被你晃到球的方向去了.也就是你的右邊.這時候迅速用右腳把球拉回來.從左邊過去.

扣球變向是最快最省力最簡單的過人方法，實用性高。在遇到對方防守的時候，要先注意對方的步點和自己的重心，把自己身體的協調性調整好，在動作做出的時候要快，快速變向無需假動作。變完方向之後加速擺脫。

人球分過

在想使用這個技巧的時候，要注意兩點。第一要注意自己身體的重心，要調整到你要沖刺的一側。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范圍，太小就很容易被搶斷。不過如果人球分過成功的話是相當有快感的哦。

急停變向過人

這是我最喜歡的動作，常常伴有的假動作會讓防守你的人受盡折磨。最喜歡吉格斯式的急停左右變向反復過人，觀察對方球員的重心和狀態突然，然後向反方向迅速移動的變線，如果在高速運球中會直接令對方失去重心跌倒，輕松擺脫。

馬賽迴旋

還記得齊祖球場上那優雅的一轉嗎？這個動作對於球員的腳法和身體的協調性比較高。特別是在兩個人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動作會直接擺脫防守，精彩絕倫。

踩單車

喜歡踩單車是從小羅開始的。高速運行中伴隨身體重心做出踩單車動作會讓防守球員頓時失去重心失掉防守位置，可以輕易的擺脫防守。特別是小羅跳桑巴般的甩動豈能不感嘆。

❸ 足球過人有幾種方式

足球過人的方式：
1、利用速度強行過人
持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結合方法越過對手的阻攔。這種方法必須是對手身後有較大空當，且無其他防守者或其他防守者難以補位。
2、利用身體的掩護強行過人
當持球者接近對手時減慢速度，側身靠住對手以另一側腳將球撥出，同時轉身將對手倚在身後。這種方法一是要求持球隊員有能力倚住對手而不被對方擠開，二是將球控制在遠離對手—側，使其伸腳觸不到球；三是在抵住對手時不可將重心失去，否則一旦對手閃開自己將失去平衡。
3、利用變速運球過人
利用運球速度的變化，達到甩掉對手的目的。有時用突停突起甩掉對手，但運球者必須能夠很好地控制球和自己的身體，做到球隨人來，人隨球走。
4、利用穿襠球過人
當對手從正面阻攔，距離較近且兩腳開立較大時，運球者可側身運球接近對手，抓住時機將球從對手兩腿之間推撥過去，身體從防守者側面越過。這種過人的方法有時可收到奇效。當防守者兩腳開立不大時，可利用假動作引誘防守者，然後使球穿襠而過。
5、人球分路過人
這種方法主要是利用防守者注意力集中在球上，並誤認為可以觸到球，而當防守者出腳搶球時，運球者搶先將球推撥到前方，並迅速從防守者的；另——側越過去控制球，防守者因重心移動，想轉身追搶已很困難。若在推球時使用「蹭」的方法，蹭出弧線球，就更利於運球者過人後控制球。
6、運球假動作過人
這種方法是運球者利用腿部、上體，頭部的晃動，讓對手產生錯覺而做出搶球動作，使其身體失去平衡，運球者抓住時機從另一方向越過對手。

❹ 足球過人技巧有哪些

• 扣球變向，在遇到對方防守的時候，要先注意對方的步點和自己的重心，在動作做出時候要快速變向，無需假動作。

  請點擊輸入圖片描述

• 5

  溫馨提示：練習球技要循序漸進，不可急於求成。

❺ 世界上最出名的足球過人技巧都有哪些動作

在足球比賽當中，除了進球最具有觀賞性的就是過人了。很多球星都有自己擅長的過人動作，比如齊達內的馬賽迴旋，小羅的牛尾巴，大羅的踩單車，伊涅斯塔的油炸丸子，這些過人動作也經常被球迷踢球時所模仿。這次就整理出了足球場上最常見的幾種或人方式，看看你都會哪幾種。

第四種，彩虹過人。彩虹過人也是一種挑球過人，但是更具有觀賞性。在面對多人防守的時候，就可以用彩虹過人從身後將球跳起來，球在空中劃過一道彩虹飛過防守球員的頭頂，這種過人動作在比賽當中不常見，是一種具有挑釁意味的過人。

❻ 足球過人有哪些方法

a，利用速度強行過人：持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結合方法越過對手的阻攔。這種方法必須是對手身後有較大空當，且無其他防守者或其他防守者難以補位。
b．利用身體的掩護強行過人：當持球者接近對手時減慢速度，側身靠住對手以另一側腳將球撥出，同時轉身將對手倚在身後。這種方法一是要求持球隊員有能力倚住對手而不被對方擠開，二是將球控制在遠離對手—側，使其伸腳觸
不到球；三是在抵住對手時不可將重心失去，否則一旦對手閃開自己將失去平衡。
c．利用變速運球過人；利用運球速度的變化，達到甩掉對手的目的。有時用突停突起甩掉對手，但運球者必須能夠很好地控制球和自己的身體，做到球隨人來，人隨球走。
d．利用穿襠球過人：當對手從正面阻攔，距離較近且兩腳開立較大時，運球者可側身運球接近對手，抓住時機將球從對手兩腿之間推撥過去，身體從防守者側面越過。這種過人的方法有時可收到奇效。當防守者兩腳開立不大時，可
利用假動作引誘防守者，然後使球穿襠而過。
e．人球分路過人：這種方法主要是利用防守者注意力集中在球上，並誤認為可以觸到球，而當防守者出腳搶球時，運球者搶先將球推撥到前方，並迅速從防守者的；另——側越過去控制球，防守者因重心移動，想轉身追搶已很困難。若在推球時使用「蹭」的方法，蹭出弧線球，就更利於運球者過人後控制球。
f．運球假動作過人，這種方法是運球者利用腿部、上體，頭部的晃動，讓對手產生錯覺而做出搶球動作，使其身體失去平衡，運球者抓住時機從另一方向越過對手。
在比賽中，運球過人的方法很多，而只有熟練地掌握上述各種運球方法和動作，並注意下列諸因素，才能在比賽中較有把握地完成過人。

❼ 教幾招簡單的足球過人招式

幾種簡單足球過人技巧：

（1）反來勢過人：是足球比賽中出現頻率最高的過人方式。球員觀察到對手的來勢，往與其來勢相反的方向推過或扣過對手，這時，對手往往由於慣性而一時轉不過身被過掉。自信心極強的門將面對高速逼近的對手，有時也會用這種方式過人。

（2）速度型突破：球員利用自身速度優勢單純地高速帶球擺脫對手的防守；速度不突出的球員有時也可通過觀察或預測對手重心加速過人。此外這種過人有時還需要與對手壓身位，所以身材高大壯實而速度快的球員有很大優勢，多見於黑人球員。擅長這種過人方式的現役大牌球星有：亨利、阿德里亞諾等等。

（3）假動作過人：球員做出具有高欺騙性的假動作迷惑對手，過人。擅長這種過人方式的現役大牌球星有：C.羅納爾多（小小羅）、羅納爾迪尼奧（小羅）等等。

（4）聰明型過人：球員面對防守時，把球踢向對手意料之外的方向，在對手反應過來之前過人。比如在邊線附近帶球時，突然加速往沿著邊線帶去。還有把球吊過對手頭頂、把球穿過對手胯下、分球突破之類的。

（5）大師型盤球、護球過人：一般只有具備高度細膩的腳下功夫，高度的自信的球員，像（貝利、馬拉多納、齊達內、小羅）才能做出，常在多人共同防守的情況下突破，集上面各類方法之大成。