Ⅰ 打籃球腳上起了個水泡，撕開很疼，改如何緩解
這個主要還是看自身的情況，在解決的方案上大家可以選擇以下這3種：
1、減少對腳上水泡的刺激：如果你的腳上已經磨出了不少的水泡，那麼你只能去少走路，以及穿自己合適的鞋子，這樣也可以幫助我們的腳部去減少水泡的刺激，感覺上也不會那麼的痛苦。
2、有的人說，那這些水泡，我們要不要去挑破了呢？挑破了會不會受到什麼影響呢？
這也看自身的情況，如果你腳上的水泡不是很多的話，不去接觸它的話，就沒有什麼特殊的感覺，這種情況就可以不用管它，過一段時間，它也可以自行的消退。
如果你腳上的水泡已經很多了，但是裡面呈現的一種狀態是都是水，沒有化膿的話，同時，還沒有一些特殊的感覺，那麼你就可以准備一些消毒的用具。
如消毒針頭、消毒水，首先拿消毒水去清理一下你長水泡的部位，之後拿消毒針頭輕輕的捅破水泡，讓水泡裡面的液體充分的流出來，拿衛生紙去擦拭。
這里要注意的是，在我們捅破水泡之後，會有一些皮，這些皮最好不要撕掉，一方面，如果撕掉的話會很疼。另一方面，撕掉了就沒有了一層保護，還容易讓水泡處受到一些細菌以及增加發炎的概率。
如果你的水泡裡面已經有發膿的情況了，那麼就不要輕易的去捅破它，最好去醫院檢查一下，讓醫生幫助我們去解決，避免發生一些更嚴重的情況。
3、當你的腳磨出了水泡，說明你走路的方式不對、或者是由於大部分的原因，也就是你的鞋子跟你的腳是不匹配的，最後的辦法就是不穿這雙鞋了，自行處理即可。
鞋子是舊鞋，襪子是舊襪，都是不容易出水泡的，正常可以跑二、三十公里不會磨，自己這腳也是天天跑步的，並不嬌嫩。問題我很清楚在哪兒，但沒想到只跑了10km就磨出了水泡。
鞋款有點擠，但這不是事，穿厚點襪子就好，偏偏我沒上心，隨手換的是薄襪，關鍵這襪子還在下雨天跑步穿過，地上的沙塵隨雨水甩到鞋襪里，沒有洗很乾凈。自己通常是洗澡時一起搓幾下襪子，同時解決洗襪子問題，常跑步的人這么乾的多吧：）。
當然水泡不可怕，一般幾天就好，處理辦法也很簡單：
1、放任不管，待積水慢慢被吸收。
2、給針頭消毒，然後挑破個小口，放水。通常針扎一個眼，過一夜後又會積水，最好挑破一條口子，確保新積液自然排出，不蓄積。
3、方法略為粗暴、簡單，直接撕破，撕掉水泡皮，用小剪刀修齊水泡邊緣，然後葯水消毒。血泡不建議這種方法。
Ⅱ 打球腳上磨了個泡要怎麼辦
腳上磨出永泡的情況，速議不要把水泡弄破了，弄破了會更痛，要穿舒服松軟的鞋子，不要過度勞累，造成二次傷害。泡水過多，可用針消毒輕輕刺它，給水液流出，用75%酒精消毒，如果有破損建議貼創口貼再穿鞋。
Ⅲ 打羽毛球腳上起泡怎樣快速解決
腳已經起了泡可以參照以下方式治療：
1、腳起泡不要置之不理，須及早治療；
2、首先把創面清洗干凈
3、把泡用針或馬尾刺穿，使液體流出，注意如果水泡的皮沒有掉一定不要撕下。
4、把創面用紅葯水擦拭消毒；
5、用創可貼將創麵包紮，如創面過大，應用紗布包紮；
6、盡可能不使創面接觸水；
7、休息時盡可能脫下鞋襪是創面通風；
8、及時更換創可貼或紗布。
要想防止腳起泡應當按以下處理：
1、首先你應該檢查以下你的鞋子和襪子。鞋子一定要合腳，輕裝的徒步登山要可以在後跟處插進一手指；中裝、重裝的鞋只要略有寬松就可以；要注意鞋子的透氣性，良好的透氣性會保持鞋子內的乾燥；純棉的襪子吸水力強，但不宜乾燥，所以襪子要麼選擇加厚毛巾底的襪子，最好是含COOLWAX的棉襪，COOLMAX的作用就是快速把體表的汗液排出，從而使腳部乾燥；襪子大小要合適，在腳掌和足弓部位最好加萊卡，這樣可以盡量避免襪子和腳的摩 擦。
2、還要注意鞋帶的結扎。在鞋子的中前部一定要系緊（很多人忽視了），這樣可以減少腳底與腳的摩擦；腳踝和足面部的鞋帶也一定系緊（包括上山時），這樣可以保護腳不往前沖，減少腳 底與鞋的摩擦；
3、新鞋最好是在平時穿一段時間磨合。
4、購買新鞋一定要自己親自試，不要湊合。
5、洗過太多次的襪子最好不要穿，因為襪子的棉纖維會因多次的使用洗滌劑而變硬。注意了以上事項就基本可以杜絕起泡了。
Ⅳ 打籃球腳底起泡怎麼辦
當腳底起泡的時候，不要用手撕爛，上葯等待慢慢復原，不要過度走動。
Ⅳ 運動後腳起泡了該怎麼處理
一、防腳起泡。如果選鞋不對或步姿不正，行走中感到腳的某個部位有疼痛或摩擦感，可在該處貼上一塊醫用膠布或在鞋的相應部位貼一塊單面膠，在一般情況下，這就可以防止打泡。
二、外出徒步,起腳泡的發生比較常見,它會影響徒步的順利進行,而且處理不當還會引起感染。
三、腳泡的產生是由於腳底汗濕,表皮軟化,足掌長時間著力和摩擦,促使局部組織液滲出而形成；常與鞋襪、行走的道路不平和速度不勻,以及有的TX缺乏鍛煉等因素有關。
四、預防起腳泡的發生必須注意：一是鞋襪要合適,鞋子不宜過高或過小,最好選擇穿著舒適的徒步鞋,女TX不要穿高跟硬底鞋,鞋墊要平整,襪子無破損、無皺褶,鞋內進砂應及時清除,要保持鞋襪乾燥；二是徒步應循序漸進,先近後遠,腳步要均勻,落地要穩,不可時快時慢；三是臨睡前要用熱水燙腳,以促進局部備液循環,對足掌部位應用手*或用煤油在足底突出部位塗搽。此外,亦可用葯物預防,川芎、細辛、防風,白芷各4兩,加水5斤煎至3斤,徒步前塗腳底,每日一次。
五、若發生腳起泡,目前治療尚無良法,一般的處理辦法是將泡穿刺與引流。首先用熱水燙腳5－10分鍾搽干,然後用碘酒或酒精將腳泡局部進行消毒,再用消毒的針(針可用煮沸的水或酒精浸泡)刺破腳泡,使泡內液體沿道流出,排干。也有的用消毒的馬尾穿過腳泡引流。但處理腳泡時,切忌剪去泡皮,以防感染。
六、本人處理腳起泡的經驗：一種是腳起泡，並且腳泡已經破皮的處理，先用熱水和干凈的毛巾把腳擦拭乾凈（不要放腳進水裡浸泡，以防感染），用干凈的葯棉（棉簽）將腳泡內的殘留積液擦拭乾凈，等腳上的水氣完全消失變乾爽，然後在患處塗抹萬花油或者花生油（要100%純正的花生油），早晚各一次，兩三天就差不多好了； 另一種是腳起泡但沒有破皮的處理，先用熱水把腳洗干凈，注意不要把腳泡搞破了，等腳上的水氣完全消失變乾爽後，在患處（腳泡上）塗抹100%純正的花生油，早晚各一次，兩三天後腳泡內積液自動消失，繼續塗抹花生油，再過兩三天就完全好了。注意整個過程不要人為做剝皮處理，讓老皮自然脫落，以起到保護新皮生長的作用。花生油的葯理，據中華醫葯記載花生油性甘平，有潤腸驅濕護膚作用。處理腳起泡使用花生油，就是發揮其驅濕護膚的獨特功效
Ⅵ 打籃球時腳上起了水泡，該怎麼處理和預防
本質原因：出水泡是因為腳上局部的組織經過長期的強烈摩擦而引起的組織細胞破裂繼而產生的「水」泡。 具體原因：鞋子太硬、襪子太粗糙（起不到緩沖腳部摩擦的作用），運動量太大，所以會起水泡。 解決辦法：穿比較舒適，軟底的鞋子、柔韌的襪子，適量的運動量。 補救辦法：1.先洗干凈水泡。 2.塗上酒精消毒。 3.用消毒的針或剪刀弄個小口子放出組織液（水），再用酒精塗抹傷口。 4.最後用創口貼或蘆薈膠塗抹整個水泡。 5.不要換貼，不然會引起細菌進入而感染
Ⅶ 每次打籃球腳就會起水泡~怎麼辦啊
准備一根縫衣服的針，和酒精，棉簽，打火機。用火機把針燒一下，燒到紅，然後在用棉簽蘸著酒精把針上的黑跡擦掉，然後用針和泡平行，扎入水泡，（記住別扎在肉上），在水皰上扎出2~4個洞，用蘸了酒精的棉簽按壓水皰，把水皰內的水擠出，別把水皰的表皮弄破。如要走路時貼個創口貼，回到家中就撕了，因為天氣熱，腳步容易出汗，用創口貼捂容易感染，每次粘水後，記住用酒精消毒，如果水皰的眼被堵上，又灌了水，就還用上面的方法扎破，放水。千萬別用頭發絲穿，易感染！一般幾天後就會好了。在腳破期間避免接觸游泳，池浴等公共場合，防止引起感染。還有起水皰和鞋子、走路的姿勢以及走路的多少有關，這其中的原因就要你自己找了，保護好自己的腳，才能更好的忙碌自己的生活。
Ⅷ 腳一打球就容易磨出泡怎麼辦
水泡，裡面是淋巴液。
腳底生水泡成因:
摩擦是水泡的成因,
例如走路太多及太久。
水泡的形成:
持續的摩擦讓表皮與下層皮膚脫離，液體因此湧入該空間，而產生水泡。
水泡的作用:
水泡的作用是形成墊層來保護其內層的新皮膚，防止新皮膚受損害。
水泡的治理:
先將針用火烤過或是用酒精清洗後，再用酒精拭擦水泡的部位，然後用消毒過的針將水泡刺破，把水泡中的水擠乾凈之後，用雙氧水消毒，最後在擦上葯膏，貼上紗布即可。
水泡的預防:
必須保持雙腳乾爽。因燥熱及濕悶都是增加摩擦的原因。燥熱讓雙腳更加臃腫，而濕悶讓皮膚表層軟化。
參考資料：http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006052401365
Ⅸ 打籃球腳起水泡怎樣可以快速康復
快速恢復有個很簡單的方法，也不用用葯：引流。
引流的步驟如下：
1、取一根綉花針，穿上一定長度的線。
2、用醫用酒精對針線消毒。
3、將針穿過水泡，將線引過水泡，線的兩頭露出。
4、針拿掉，保持線在水泡兩頭1到兩個小時，之間會發現水泡中的水流幹了，然後將線抽出。over，第二天保證你腳底不痛不癢活蹦亂跳。
ps：我經常打籃球，也有磨出水泡的時候，我老媽是醫生，她告訴我的這個方法，百試百靈。
Ⅹ 打籃球腳底磨出了水泡，如何快速康復
因穿鞋或運動引的腳底水泡，最重要的處理是暫時不要穿鞋，保持乾燥通風，如果水泡太大，可以用消毒過的針，將水泡刺破，放出組織液，在這過程要保持無菌，水放出之後，局部可以塗含抗生素的葯膏，以免細菌感染。如果沒有細菌感染，大部分的水泡會在一到二星期內吸收完全，新的皮膚會長出來，到時舊的皮膚會自動脫落，沒有特殊方法可以加速癒合，如果傷口很疼，可以掛一般外科拿止痛葯止痛，一般在三到五天後就不大會痛。等待復原期間，要注意保持乾燥及避免細菌感染。
此外，應避免穿純棉的襪子，純棉的襪子比尼龍的更容易形成血泡