月經推遲解決方法怎麼治

① 例假推遲不來怎麼調理

親親別著急，Miss護飛奔過來給您解答啦。大姨媽容易受到多種因素的影響，如環境、飲食、天氣以及異常情緒，常會出現推遲或提前現象，一般在7天以內為正常范圍。如果經期異常推遲，排除掉懷孕的可能，一些葯物的副作用、過度減肥節食或太多負面的情緒也可導致出現這情況的哦。關於生理期飲食方面需要注意的地方，親親可以參考一下Miss護的小建議哦。

1. 要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經。

2. 另外，最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。

3. 也可以盡可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便秘誘發痛經和增加疼痛感。如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，使平滑肌鬆弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。橘子、薺菜、香菜、胡蘿卜、佛手、生薑等果菜，具有理氣活血作用，也是經期素食的好選擇。

4. 還要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢。要吃含血紅蛋白的食物，如菠菜、紅棗煮雞蛋，加強造血功能。5.還有最簡單又方便的就是可以泡泡花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入適量砂糖調味。這花茶不僅有理氣、活血的功效，還可以調理月經不調、痛經等症，改善女性膚色。

要是親親覺得Miss護的答案不錯，那就留下一個美膩動人的採納吧～

② 月經遲遲不來怎麼辦

月經周期不準，超前，落後，無定期，經量過多、過少，色澤紫黑或淡紅，經血濃稠或稀薄等，統稱之為月經不調。
自診要點
1．月經周期提前或錯後7天以上，或先後無定期。
2．月經量少或點滴即凈。
3．月經量多或行經時間超過8天以上。
治療建議
西醫認為月經不調多屬於內分泌輕度失調，缺少有效的調整辦法。可在中醫辨證的基礎上選用中成葯調理：
（1）屬血熱型的，症見月經不調，經血色紅或有紫塊或深紅，質粘而稠，心胸煩悶，面紅口乾，咽干口燥，顏面潮紅，尿黃便結，舌紅苔黃。治宜清熱涼血，可服固經丸、清經散膠囊等。
（2）屬肝鬱化熱型的，症見月經不調，經行不暢，胸脅乳房及小腹脹痛，胸悶不舒，煩躁易怒或善嘆息，噯氣食少，經血色紅或紫，舌邊尖紅，口苦咽干，苔薄黃。治宜疏肝解郁清熱，可服調經止帶丸、逍遙丸、丹梔逍遙丸等。
（3）屬氣虛型的，症見經行先期，或經期延長，量多色淡質清稀，神疲肢軟乏力，心悸氣短，食少便溏，小腹空墜，舌淡苔薄。治宜補氣攝血，可服補中益氣丸、歸脾丸等。
（4）屬血虛型的，症見經期錯後，量少色談，質清稀，頭暈眼花，心悸怔腫，少寐多夢，面色萎黃無華，舌淡少苔。治宜補血益氣，可服婦科調經片、婦寧丸、八珍益母丸、當歸補血膏、八寶坤順丸、十珍香附丸、寧坤至寶丹、加味益母草膏、婦科十味片、安坤贊育丸、參茸白鳳丸等。
（5）屬血寒型的，症見經期延後，色暗量少，小腹冷痛、得熱則減，或畏寒肢冷，面色蒼白，舌苔薄白。治宜溫經祛寒，可服女青春、十二溫經丸、女金丹、女寶、艾附暖宮丸、調經丸、溫經丸等。
（6）屬氣滯型的，症見月經延後，量少色暗有塊，小腹脹甚而痛，胸脅乳房脹痛，舌質暗，治宜理氣活血，可服七制香附丸、婦科養神丸、婦康寧片、婦寧片、婦寶沖劑等。
（7）屬血瘀型的，症見月經錯後，或經來量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，或刺痛，血塊排出後其痛減輕，舌質紫暗或有瘀點瘀斑。治宜活血化瘀，可服田七痛經散、婦科回生丹、婦科金丹、坤靈丸、雞血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、調經姊妹丸、慈航丸等。
注意事項
1．保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2．注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3．內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
4．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

③ 月經遲遲不來怎麼辦

您好
內分泌失調會導致女性月經出現異常，而在女性月經異常問題中，月經推後是最常見的月經異常症狀表現，這給女性朋友帶來了很多不便。那麼，月經推後的原因是什麼？
月經推後的原因是什麼
1、手術引起
宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。
月經推後的原因是什麼
2、懷孕
可在月經在月經延遲7天後，可用「孕早知試條」測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，「孕早知試條」呈陰性則反之，但如果是懷孕也會有其它的一些症狀如，惡心、乳房脹痛等。
月經推後的原因是什麼
3、葯物的幅作用
長期服用避孕葯後內分泌失調，也可造成月經延期。
月經推後的原因是什麼
4、心情引起
如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等，都可以引起月經推遲。
所以建議您到正規的醫院檢查治療，希望我的回答回答對您有所幫助，祝您健康，如有疑問請繼續追問。

④ 月經不來怎麼辦啊怎麼調理才好

影響月經的原因有兩大類： 1,神經內分泌功能失調引起：如精神過度緊張,環境和氣候的改變,營養不良或代謝紊亂,婦科炎症性疾病等影響,主要是下丘腦 －垂體—卵巢軸有缺陷,即月經病. 2,器質病變或葯物等引起：包括生殖器官局部的炎症,腫瘤及發育異常,營養不良等.如果明顯經期異常縮短,考慮月經不調再及時通過檢查明確原因調理治療.建議你及時到醫院查明病因 ，針對性治療！

⑤ 大姨媽總推遲，原因有很多，有哪些方法幫助解決困擾

對於女生來說，每個月大姨媽都會來看自己一次。隨著年齡的升高，每月一次的大姨媽在一定程度上都會呈現出一定的規律。在每一個月特定的時間都會來。針對每個月都會來大姨媽，有時候它並不會總是如期而至，反而是會推遲幾天，又或者是提前幾天到。對於這樣的情況，很多人都在擔心自己是不是月經不調。從而會讓女生在心裡給自己很大的壓力。其實大姨媽總推遲，原因有很多，有哪些方法幫助解決困擾？

最後，每天保持好心情。有一個好的心情可以讓我們的身體每天可以處於一個興奮的狀態。大姨媽推遲很多時候是與我們對生活的態度有關系，保持良好的心情很重要。同時，我們要學會調節好自己的情緒，因為在大姨媽來的那幾天，女生們會非常的煩躁，調整好情緒，做一個樂觀向上的人。學會適當釋放自己的壓力，不要太過壓抑自己，這樣大姨媽才會如期而至。

⑥ 姨媽推遲該怎麼辦

1、避免過度勞累
女性朋友們在月經期間最好避免勞累，防止女性生殖器官受到損害，甚至導致器官病變。
2、保持良好心態
心情是影響月經周期的一大重要因素，心理壓力過大、精神上受挫折、情緒波動較大等都會影響女性月經量變化以及月經周期的長短。
3、及時治療
如果月經周期不穩定，月經推遲或提前的情況比較嚴重，或者是長期推遲或提前都應該及時服用金巢安來治療，可以從根本上調理月經，改善內分泌，從而使月經周期恢復正常，推遲情況也就不會出現了。
4、保證充足睡眠
對於女性來說，保證充足的睡眠。女性在晚上11點以前入睡才能使肝血得到滋養，不影響女性月經的狀況。
5、通過飲食調節
女性平時應該多吃含有鐵和滋補性的食物，如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物對月經是很有幫助的。另外還可用中葯調節月經周期，同時也需要根據自身體質來選擇合適的食物。

⑦ 「大姨媽」不來或遲到，哪些方法能改善

要想月經不推遲，首先應該注意飲食。許多女孩養成了不良的飲食習慣。為了滿足自己的胃口，不斷吃一些垃圾食品，這也是引起月經不調的一個重要因素。因此，有必要注意飲食，可以多吃韭菜、蔥蒜來補充陽氣。此外，紅棗、蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、茄子、馬蹄、黃瓜、菊花菜、萵筍、蘑菇等，這些食物性涼味甘，能潤肝明目，對於月經不調非常有幫助。

經常喝薑茶。薑茶具有溫宮散寒、防治風寒感冒和痛經的功效。喝一杯添加蜂蜜的薑茶有助於活血化瘀，緩解不適。此外，將毛巾浸泡在熱薑茶中，然後熱敷小腹也可以放鬆肌肉，緩解痛經。生薑中含有豐富的抗氧化劑姜辣素，具有殺菌作用，人體吸收後，有助於增強人體免疫力，可以預防多種疾病。

⑧ 大姨媽推遲怎麼辦

1.正常的月經周期時間是30天左右，一般21天到40天都是正常的現象，如果你每次推後的時間都是差不多，說明你的月經規律還可以。
2.如果月經不調，引起月經不調的原因,如：神經內分泌功能的紊亂:器質性疾病，盆腔炎，宮頸糜爛，宮腔內感染多囊卵巢及精神因素，生活壓力，葯物的影響。
建議您到醫院做B超，白帶常規等相關檢查確定是否有器質性原因，再做激素方面檢查明確內分泌方面情況，明確診斷，在醫生的指導下進行治療，不要亂服葯物

⑨ 大姨媽遲遲不來怎麼辦，哪些方法可催經

大姨媽遲遲不來的原因有很多，但究其根本還是因為內分泌紊亂導致的，至於是如何導致的，跟自己的生活習慣、飲食習慣都有一定的關系，體弱貧血、熬夜、吃涼性食物、壓力大心情不好、亦或是近期勞累，都能導致月經周期不正常，自己一定要明白分析清是什麼原因引起的，這樣才能從根本上解決問題。

最後就是按摩了，第一個穴位是三陰交，也就是仰卧，用拇指點按腳踝處的三陰交穴，按一分鍾。第二個就是八髎、命門穴，身體俯卧，先把手掌搓熱，然後在腰骶上下反復按摩兩分鍾，緊接著再用拇指指腹依次點按腎俞、命門和八髎各3分鍾，直到能體會到酸脹感。這個方法最好需要專業人士操作吧，畢竟自己並不能很准確的找到這幾個穴位。
其實除了這些方法，剩下的就是平時自己需要注意的問題，那些終究只是個辦法，對自己有沒有用還是另一說，最好平時就忌冷，洗衣服用溫水，多用熱水泡泡腳，平時保證小腹的溫度，不要著涼。

⑩ 例假推遲怎麼辦

例假推遲可以通過以下方法進行調理：
1、多吃黃豆和紅棗
黃豆或豆製品中含有豐富大豆異黃酮，就如同體內雌性激素，能雙向調節雌性激素，平衡體內雌激素。另外女性體質屬陰，再加上每個月月經失血容易引起氣血兩虧，主要症狀有痛經和手腳發涼，每天可堅持吃3~4個紅棗，能快速補氣血。
2、多休息
不規律作息和長時間熬夜會加快衰老速度，對身體健康帶來影響。每天睡覺時間少於4個小時的女性，新陳代謝在碳水化合物中易出現異常。
所以要保證有規律作息，按時入睡和起床。睡覺前一個小時可以在室內散步或泡泡熱水澡來減輕一整天的疲勞感，可提高睡眠質量。
3、泡泡澡
泡澡能維持身心平衡，尤其是利用高溫反復洗澡的方法，能促進血管收縮和擴張。泡澡三分鍾，然後休息5分鍾後再泡澡，重復三次左右，能消耗體內多餘能量。
4、適當按摩
只要血液和淋巴液循環暢通，就能快速排出體內毒素和廢物。從四肢末梢向心臟方向按摩，能推動血液和淋巴流動，讓肌肉代謝旺盛，維持血液循環暢通，加快新陳代謝速度。另外按摩也能幫助脂肪燃燒。
5、多運動
每天保證有30分鍾以上的有氧運動，每周達到三次，保證運動後每分鍾心跳在130下左右。能消耗體內多餘熱量，減輕體重，讓身體各個系統和部位充足氧氣供應，提高基礎代謝率，幫助燃燒脂肪，平衡內分泌。
6、根本調理
想要調節，除了做到以上幾點，最重要的是口服思妍金巢安，堅持一段時間，就能從根本改善內分泌失調，使內分泌逐漸均衡。