腎陽虛有哪些食療方法

⑴ 腎陽虛怎麼辦吃什麼好

虛的食療方法很多，一方面不否認腎虛食療的作用,但是對於長期的嚴重腎虛患者來講,腎虛食療見效較慢.另一方面腎虛的食療也是使用葯物是一樣的需要辯證進行使用,因此使用過程中應盡量咨詢中醫師進行適當選擇.對於時間比較充裕的腎虛患者,尤其是老年朋友,在醫生指導下使用腎虛食療方法,能長期堅持,效果還是不錯的.本站介紹腎虛食療秘方數則如下,希望對您能有所幫助.

海參粥：水發海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。

枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方。

蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方。

鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。

杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲葯液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用於腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。

雞蛋三味湯：雞蛋1個，去芯蓮子、芡實、懷山葯各9克，白糖適量。煎成葯湯，吃蛋喝湯。主治腎虛。

芡實核桃粥：芡實30克，核桃20克，紅棗10枚，大米50克。煮粥常服。補腎納氣定喘。

五味點心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，豬油125克。製成點心食用。主治腎虛。

山葯肉圓：山葯200克，豬肉300克，香菇30克，雞子清1個，花生油500克，香油、蔥花、味精、薑末少，白鬍椒5克，水澱粉20克，食鹽適量。上述諸料攢成肉圓子，佐餐食用。主治腎虛。

羊肉粳米粥：新鮮精羊肉3—5兩，粳米適量。將羊肉洗凈，切成肉塊，同粳米煮粥。本方益氣血、補虛損、暖脾胃，適用於陽氣不足、氣血虧損、體弱羸瘦、中虛反胃、惡寒怕冷，腰膝酸軟等。

黃狗腎1具，羊肉500克，精鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉各適量，燉肉煮湯食用。具補腎陽、益精氣、暖腰膝之功效。適於腎虛腰痛、雙膝冷痛、無力、陽痿遺精、手足不溫等病人。

麻雀5隻（去內臟，洗凈），粟米100克，蔥白、生薑、素油、食鹽、黃酒各適量，煮成粥服用。本方有壯陽益精功效。適用於陽虛羸弱。

狗脊、金櫻子、枸杞子各15克，狗肉500克，精鹽、料酒、花椒各適量。燉肉煮湯食用。具補腎壯陽、強筋健骨、固精澀腸、縮尿止帶之功用。適於腎虛、尿頻、遺精、陽痿、早泄、腳軟及老人多尿等症。

鴿子1隻，雞肉200克，湯熟青萊10克，雞湯、精鹽、胡椒粉、蔥末。燉肉煮湯食用。能補肝腎，益精血，壯陽療痿，祛風解毒。此湯羹適用於虛羸、腎虛陽痿、消渴、婦女血虛經閉之人。

⑵ 腎陽虛的食療方法

你好，腎陽虛弱可以食用當歸來調理，當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。 同時，腎陽虛可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鰍來進行食補，如果能夠搭配

⑶ 腎陽虛怎麼治療

腎陽虛常用的中成葯有：桂附地黃丸、金匱腎氣丸、附子理中丸、右歸丸、金鹿丸、蓯蓉補腎丸等。常用的單葯有人參、枸杞、肉蓯蓉、肉桂、熟地黃、巴戟、枸杞、淫羊藿、山茱萸等。常用的中葯方劑有真武湯等。應該根據患者的表現，進行中醫辨證以後用葯。腎陽虛在飲食方面也要注意，應用適當的多吃海參、枸杞、山葯、大棗、核桃仁、羊肉、狗肉、韭菜等，可以喝鱉甲湯、鯽魚海參湯、肉蓯蓉泡酒等。還有阿膠配山葯、人參、海參等，都有很好的改善腎陽虛的症狀。日常生活中要注意避免熬夜，經常鍛煉身體。

⑷ 腎陽虛食療養生的方法有哪些呢

多吃果仁，特別是南瓜子，平時經常食用是可以有效防止前列腺炎發生的。還有玉米、芝麻、核桃仁和花生等果仁。
選老鴨一隻，冬蟲夏草5克。將老鴨去毛洗凈，去肚雜，將冬蟲夏草放入鴨腹內，用針線縫合，加水過鴨身，放入生薑、蔥後煮開，放入調味品。服用時飲湯食鴨肉，一日兩次，分數日服完，再將冬蟲夏草嚼服，可補腎填精。
枸杞淮山海參湯:
原料:淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。
做法:
1、將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。
2、海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時。

⑸ 腎陽虛食補方法

腎陽虛的食補方法：可以選擇杜仲燉豬蹄或燉豬腰，韭菜炒雞蛋，要堅持鍛煉，增強身體素質；注意休息，避免熬夜和過勞；加強營養，多吃一些滋補的食物！

⑹ 腎陽虛需要吃點什麼

飲食調養是改善腎陽虛體質一個很重要的方法。我們平常可以多食用具有補陽氣作用的食品，比如羊肉、狗肉，還有鹿肉、雞肉等。根據中醫「春夏養陽」的法則，在夏天的三伏天，每伏的時候都可以吃附子粥或者羊肉附子湯一次，配合天地陽氣旺盛之時，可以壯實人體的陽氣，特別的有效。
另外，日常還可以選用一些具有補陽驅寒、溫養肝腎的中葯來做食療，比如常用的有鹿茸、冬蟲夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補骨脂、核桃、杜仲、續斷、菟絲子等，這些都是很常用的中葯材。
我們在日常的飲食中，可以適當的在食物中加入這些成分，也可以起到很好的補腎陽的作用。

⑺ 最簡單的食療補腎方法

腎是人體非常重要的器官之一，在日常生活中，我們應該好好照顧自己的腎，不要亂吃一些不衛生食品，很容易導致腎病的發生。為了預防腎病，補腎工作時刻都不可忽略，那麼補腎吃什麼好呢?下面小編為大家推薦三個補腎的食療方法，請大家認真閱讀。

補腎吃什麼好：紫米補腎粥

材料：桑葚、紫米、黑米、糙米、藍莓醬。

做法：首先，將桑葚洗干凈並用鹽水浸泡30分鍾，晾乾水分。接著，將紫米、黑米和糙米一同放入鍋中煮成粥，隨即加入桑葚繼續煮10分鍾即可出鍋。最後，根據個人口味加藍莓醬調味。

功效：可以滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血。

以上介紹三個補腎的食療方法，你們是不是已經學會了呢?如果還想要了解更多的話，請多關注本網站更新。最後祝願大家身體健康，生活愉快。

⑻ 腎陽虛吃什麼食物最好

陽虛體質吃什麼
一、糧豆類
溫熱性：麵粉、蒞麥、豆油、酒、醋等;
平性：糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等;
二、瓜菜類
溫熱性：生薑、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿卜、香菜等;
三、果實果類：
溫熱性：龍眼、荔枝、蓮子、核桃、花生、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、桔子、桃等。
平性：大棗、蘋果等;
四、肉蛋奶類：
溫熱性：羊肉、狗肉、鹿肉等;
平性：豬肉、鵝肉、雁肉、鴿肉、牛奶、雞蛋等;
五、水產類：
溫熱性：黃鱔、蝦、草魚等;
平性：鯉魚、銀魚、大黃魚、泥鰍等;
陽虛體質宜吃性屬溫熱的食物,宜吃具有溫陽散寒作用的食品,宜溫補忌清補,宜食熱量較高而富有營養的食品.
陽虛之人宜吃下列食物：
狗肉,羊肉,雀肉,胡椒,茴香,冬蟲夏草,鹿肉,羊骨,牛鞭,狗鞭,海蝦,淡菜,韭菜,鮮生薑,大蔥,丁香,豆蔻,蓽澄茄

⑼ 腎陽虛的食療方法有哪些

多吃果仁，特別是南瓜子，平時經常食用是可以有效防止前列腺炎發生的。還有玉米、芝麻、核桃仁和花生等果仁。
選老鴨一隻，冬蟲夏草5克。將老鴨去毛洗凈，去肚雜，將冬蟲夏草放入鴨腹內，用針線縫合，加水過鴨身，放入生薑、蔥後煮開，放入調味品。服用時飲湯食鴨肉，一日兩次，分數日服完，再將冬蟲夏草嚼服，可補腎填精。
枸杞淮山海參湯:
原料:淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。
做法:
1、將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。
2、海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時。
還有就是可以喝茶調理，每天飲用兩包九味御聖茶，補腎益精，每天兩包，上午十點和下午兩點各喝一杯吧。