分手後怎麼挽回男人用對方法

① 分手後怎麼挽回男朋友的心

一、認清分手現狀，不糾纏
挽回愛情最忌諱的就是不肯接受現狀，不斷的糾纏對方，苦苦糾纏只會讓你的挽回變得更糟，因為分手的時候本來對方已經對你足夠的厭倦，而因為你的需求感過度而做出的高需求行為，所以可想而知，對方只會對你更加的厭倦。根據這種情況，我們要學會降低需求感，認清分手事實。
二、反省自身，找分手原因
一段感情最後會走向分手的道路肯定是有原因的，冷靜下來好好反思一下這段感情，想想是不是自己太粘人，太作，公主病，不信任，缺乏安全感，太強勢……不管是什麼缺點，都應該溯本求源。找到了對方提分手的根本原因，才能讓你對這段關系有個新的認識，你才能知道怎麼去挽回，為什麼去挽回。
三、提升自己
不要整天沉浸在分手當中，學會做更好的自己，這樣你才會有挽回對方的資本所在，提升本人堅持魅力。學習、旅遊、運動、看書……做一些有意義的事情，讓本人外形內在都得到提升，讓他重新發現你的魅力，對你產生興趣。
感情其實最怕的不是吵不是鬧，而是有話不說的冷漠，冷戰只會讓人心越戰越冷，溝通不成，聯系不上，陪伴不了，進退兩難，然後才慢慢讓兩顆心衍生出堅持不下去的念頭。

② 分手後戀戀不忘，成功挽回男友該如何做

分手後戀戀不忘，成功挽回男友該如何做？

你可以給對方傳達兩個信息：一個是你目前單身；另一個是你雖然單身但是身後依然有追求者，只是不要讓他覺得很多追求者。因為如果你沒有人追，他和你溝通會有壓力，擔心你現在是不是非他不可。如果追的人太多，他又可能會覺得你到處放電。總之，把握好分寸，讓他感覺你值得被愛。

做好心理建設——不卑不亢

切莫過分示弱，讓對方感知你沒有對方就過不下去了或者過得很糟糕，因為這樣很可能會讓對方輕視你，覺得你價值太低。也不要展現現在過得太好，這也會給他產生一種你在炫耀示威的感覺。

③ 分手如何挽回男朋友最有效

怎樣復合前男友

第一階段：鋪設合理化情緒 。
當對方想要擺脫一段關系的時候，其實就是他的需求你沒有滿足，並且對他施加了很多額外的壓力。對方的心理活動是厭煩以及無奈的。所以這個時候，需要想辦法給對方情緒合理化。讓對方認為他對之前的戀愛關系的厭煩，顯得非常多餘。所以，第一階段比較正確的做法就是通過一些自我描述，讓對方情緒恢復正常，合理化雙方的「分手便不再開心，便是陌生人」的常規思維。
第二階段： 建立聯系 。
最次的聯系就是可以聊天但是大多數時間都在尬聊，中庸的聯系是全程自己在控制話題，對方沒有任何意圖參與，最好的聯系， 男方可以帶領話題，並且在聊天中找到自我滿足。 如何實現最好的溝通方式的，有幾個前提，
1.前期預設合理化情緒鋪墊做得夠完善，對方完全不排斥跟你聊天互動。
2.有一定的聯系紐帶。也就是對方和你共同參與的一件事情。
3. 溝通的時候有技巧，知道如何能讓對方開心以及不開心，全程掌控對方心理和情緒。
第三階段：建立舒適感。
這一階段應該在第二階段的基礎上，不能隨便跳過，別剛建立聯系，你就給點陽光就燦爛了，很容易遭對方反感的。第三階段，意味著這時候你們的互動還算融洽，同時達到這個階段，也意味著你對對方也稍許吸引了，或者說他對你有些許的需求了，這個時候成功基本就在眼前，但是這真是偽成功，你又急不可耐的表明心意了，發現一夜回到了解放前，對方又和你冷淡了起來，也就是這個時候，你的希望被再一次打破了，一般到了這個時候，就進入了放棄的高峰期， 覺得累，覺得不值，可是我很不理解的是，其實明明再稍微堅持一下，就可以成功的。
因為舒適感也是分類型的。 一種舒適感是建立在朋友基礎上的舒適感，這種舒適感真的只能好好聊天，還有種舒適感是建立在曖昧關繫上的舒適感，這種舒適感才是可以表白的，而第一種舒適感一般需要的時間不會太久，第二種舒適感是情感需要為主導的，這個則需要比較長時間的鋪墊，以及需要正確的引導。 注意了，是需要引導的，並不是我聊天聊得愉快就可以做到舒適感到位了，而是又聊得不錯進行合理引導然後轉化成曖昧，才是升級關系需要的舒適感。
第四階段 ；拉升關系 。
關系的升級，基於了兩性的本能，而不是基於人際交往的本能。什麼意思呢？就是關系想要重新逆轉，你們是一定要見面的，見面的時候一定要有親密動作的。 不是聊天就能把感情聊回來，男人女人都關系遞進必須伴隨著曖昧動作的升級。並且，這個時候，才是真正解決分手矛盾的時候， 為什麼不在一開始解決呢？
因為前期對方對你的需求沒有到位，舊事重提容易把對方拉進當時的反感情緒裡面。 但是到了這個階段，無論是時間上還是動機上，再或是提及往日舊情讓對方回憶到位上，都很好的引導了關系的歸位。舒適感向關系升級的推進不可一蹴而就。在升級關系的過程中對方會有抵觸，我把這個俗稱廢測。這時候應該採取迂迴戰術，推進——後拉——推進——後拉。給與對方情緒的和心理的正常釋放空間。不要一股硬氣貫穿到底，如果對方心態不好，或者不是很愛包容人，那叫有搞砸的風險。

④ 如何挽回男友

想要挽回男友，你可以這樣做：
1、羅列所有問題
婚姻危機不可避免地會給人帶來憤怒煩躁、無奈失望的負面情緒，但那些抱怨和指責只會加重彼此心中的怨恨。就算失望無奈也不意味著你現在就可以完全放棄這段婚姻，然後走上離婚這條路了。不妨先問問自己，是因為什麼事情才會感到如此生氣，又是什麼原因讓你對婚姻的信念都崩塌了。不如將那些問題一一羅列出來，然後劃分輕重緩急的程度，與伴侶就這些問題進行深度交流溝通。
2、關注自身需求
對方做了什麼或是沒有做什麼，可能會成為你生氣憤怒的導火索。想要挽回婚姻的話就要懂得從向外關注伴侶的行為舉止轉變為向內關注自己的需求。回想那些你羅列出來的問題，你的解決方法應該是「我想要的是什麼」，「我還可以怎麼做」，而不是繼續執著於「我希望他可以按照我的要求來做」。試圖改變對方是最愚蠢的一種做法，專注於自我需求，以自我為中心，多想想自己該怎麼做才能挽回，這樣效果也會更好。
3、消除潛在威脅
外遇、冷漠、埋怨，這三個因素可以說是破壞婚姻關系的關鍵所在，一段健康正常的婚姻關系絕不允許這些因素的出現。而現在你的婚姻問題已經顯現了，正處在挽回婚姻的重要節點，更加不允許這些消極因素存在來威脅著婚姻的和諧穩定。斷絕與情人的聯系，擺正婚姻相處的態度，理解對方的付出和不易，一個一個消除婚姻中存在的威脅，才能真正解決問題。
4、及時尋求幫助
婚姻中可能出現矛盾的點太多了，小到柴米油鹽，生活習慣，大到價值觀念等等，而你一個人的力量和精力可能無法全面兼顧所有的問題，當你感到束手無策的時候別忘了聽聽親朋好友的意見。旁觀者或許會有不一樣的看法，也能夠給出更有建設性的對策建議。婚姻危機就像是人生中的挫折，只是一個考驗而已，並不代表婚姻就走到了終點。

⑤ 追回前男友，正確的挽回方法有哪些

追回前男友，正確的挽回方法有哪些？

既然你已經決定要去挽回他，那麼你就不能按照自己的方法盲目去挽回了，不要給他打電話，發信息，在他的世界裡消失幾天，如果你去糾纏他，只會讓他覺得你低價值，會離你越來越遠，如果你不去打擾他，反而會讓他想起你的好，想起你們在一起的日子。如果他聯系你了，你有禮貌的回應就行了，不要說太多的話。

要保持好心態，盡力挽回

愛情不是和不同的人做同樣的事，而是和自己深愛的人做不同的事，去探索更多這世界上的未知的快樂。改變自己消極的氣場，想要感情如舊，就不能讓自己陷入消極暗示的陰影中。在一個月里我多次問侯了他，他也主動來電話問候我。就這樣，但不是聯愛關系而是以朋好相待，我想弄清男友的真實情況，主動邀他吃飯，在吃飯聊天中得知他的情況，和我分手的原因是他父母又給他介紹一個比我條件高，女方是國家公務員等。他為了不違背父母的意願，忍疼割愛和我分手。我向他說道:"人往高處走，水往低處流。"祝賀你。