小青菜的保鮮方法怎麼保鮮才能不發黃

『壹』 怎樣才能使青菜不發黃啊

常見青菜如何保鮮？ 1、蔬菜豎放更利於保鮮。科學研究分析，這是因為橫放的蔬菜為了盡量恢復它生長時的原始狀態而消耗了極大的能量，所以橫放的蔬菜更容易發黃。 2、塑料袋保鮮法。可以用塑料袋裝蔬菜，將袋口扎緊，放在陰涼乾燥的地方。用這種方法，能使蔬菜保鮮10－15天。 3、特殊保鮮法。不同蔬菜也有不同的保鮮法 香菜：擇好洗凈並將水瀝干後將其切碎，用塑料袋裝好，放在冰箱冷凍室內凍起來，隨吃隨用。 鮮藕：把泥土洗掉後放入盆里，加滿清水，把藕浸沒（每一兩天換涼水） 胡蘿卜：切掉兩頭，這樣水分就不容易被頭部吸收而流失。 、蔬菜豎放更利於保鮮。科學研究分析，這是因為橫放的蔬菜為了盡量恢復它生長時的原始狀態而消耗了極大的能量，所以橫放的蔬菜更容易發黃。 2、塑料袋保鮮法。可以用塑料袋裝蔬菜，將袋口扎緊，放在陰涼乾燥的地方。用這種方法，能使蔬菜保鮮10－15天。 3、特殊保鮮法。不同蔬菜也有不同的保鮮法 香菜：擇好洗凈並將水瀝干後將其切碎，用塑料袋裝好，放在冰箱冷凍室內凍起來，隨吃隨用。 鮮藕：把泥土洗掉後放入盆里，加滿清水，把藕浸沒（每一兩天換涼水） 胡蘿卜：切掉兩頭，這樣水分就不容易被頭部吸收而流失。 、蔬菜豎放更利於保鮮。科學研究分析，這是因為橫放的蔬菜為了盡量恢復它生長時的原始狀態而消耗了極大的能量，所以橫放的蔬菜更容易發黃。 2、塑料袋保鮮法。可以用塑料袋裝蔬菜，將袋口扎緊，放在陰涼乾燥的地方。用這種方法，能使蔬菜保鮮10－15天。 3、特殊保鮮法。不同蔬菜也有不同的保鮮法 香菜：擇好洗凈並將水瀝干後將其切碎，用塑料袋裝好，放在冰箱冷凍室內凍起來，隨吃隨用。 鮮藕：把泥土洗掉後放入盆里，加滿清水，把藕浸沒（每一兩天換涼水） 胡蘿卜：切掉兩頭，這樣水分就不容易被頭部吸收而流失。

『貳』 綠葉蔬菜不易存放，容易蔫葉子變黃，怎樣才能使綠葉蔬菜放的更久一些

在生活中，你可能會發現你買的一些蔬菜有蟲眼，或者一些葉子在一段時間後變黃。遇到這種蔬菜，有些人覺得吃不下去，就會直接扔掉。有些人根本不在乎。它們可以取出黃葉和昆蟲繼續進食。你真的能吃黃葉菜嗎？

最後，我們經常被問到這些蔬菜是不是一夜之間不能吃。民間一直有一種說法，「葷菜勝於蔬菜」，這是相當合理的。因為蔬菜中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽，所以一夜之間硝酸鹽含量更高。但一般來說，只有高硝酸鹽的蔬菜，如深色蔬菜，如果長期存放，亞硝酸鹽的風險會很高。即使是這種蔬菜，只要我們妥善保管，24小時內，我們都可以放心食用。

『叄』 小青菜怎麼保存新鮮不爛

1、保持綠色蔬菜乾燥
如果你不準備馬上消耗它們，那請不要急著清洗。因為想讓清洗過的菜徹底幹了很難，潮濕容易滋生細菌。
2、給蔬菜足夠的空間
不要將它們緊緊的包起來，以便讓空氣循環。許多水果都會散發處乙烯氣體， 它起到催熟的作用，最終導致蔬果腐爛。所以理想的做法是把蔬菜裝在塑料袋裡——這可是個訣竅——然後用大頭針在塑料袋周圍扎大約10個孔，這樣蔬菜便能夠更長久的保鮮。
3、蔬菜愛紙巾
是的，紙巾可以吸掉蔬菜表面的水分，把蔬菜用紙巾包起來後再放到塑料袋裡儲存，但記住塑料袋不要封口。或者，把蔬菜包起來後放到冰箱的蔬果盒裡，但蔬果盒下面要墊上毛巾。
4、用白菜葉子包好
冬季購買的韭菜、蒜黃等青菜，如果一時吃不完，可用新鮮的大白菜葉子包好，放在陰涼的地方，可保鮮數天。
5、存放位置
另外「綠葉青菜」在冰箱裡面存放的位置非常重要，根部朝下放入冰箱冷藏室，可有效延長保存時間，留住新鮮。

『肆』 如何保鮮隔夜的青菜

第一、保持綠色蔬菜乾燥。如果你不準備馬上消耗它們，那請不要急著清洗。因為想讓清洗過的菜徹底幹了很難，潮濕容易滋生細菌。

第二、給蔬菜足夠的空間。不要將它們緊緊的包起來，而是給他們做夠的空間以便讓空氣循環。蔬菜也需要呼吸，但這並不意味著你完全不用包裝它們，尤其在你的冰箱里還存貯著沒有外包裝的水果。

把蔬菜裝在塑料袋裡，然後用大頭針在塑料袋周圍扎大約10個孔，這樣蔬菜便能夠更長久的保鮮。

第三、蔬菜愛紙巾。紙巾可以吸掉蔬菜表面的水分，把蔬菜用紙巾包起來後再放到塑料袋裡儲存，但記住塑料袋不要封口。或者，把蔬菜包起來後放到冰箱的蔬果盒裡，但蔬果盒下面要墊上毛巾。

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不能隔夜吃的食物：

1、魚和海鮮。魚和海鮮隔夜後易產生蛋白質降解物，會損傷肝、腎功能。

2、散裝鹵味。散裝鹵味要當天吃完，不可隔夜。從食品安全形度講，這是不衛生的。食品專家提醒，即使放在冰箱里，也並非絕對「保險」。冰箱里也易滋生黴菌，還有嗜冷菌等。

3、茶。隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶水中的蛋白質、糖類等會成為細菌、黴菌繁殖的「養料」。

『伍』 菜市場買的小青菜沒幾天葉子全發黃了,誰有辦法能放的久一點啊

可以採用以下簡易方法，短時間儲存小青菜：
1.買來的新鮮的小青菜，用塑料帶包起來儲存。塑料帶一定要是那種能把葉全部包起來的，這樣菜放5-7天左右是沒有問題的，再取出來吃的時候仍然是很新鮮的。
2.如果你想儲存的時間更久，那就在菜根部灑點水然後再放進塑料帶裡面。7-10天左右取出應該也是新鮮的。
3.存儲時一定要將黃、壞的葉子去掉，以免加速小青菜的營養流失
這樣能起到低溫 (－2－3℃之間)、弱光、抑制呼吸、促進休眠的作用來保存

節儉光榮！向你們致敬！
希望對你們有幫助！

『陸』 怎麼保存青菜

第一、保持綠色蔬菜乾燥。如果不準備馬上消耗它們，那請不要急著清洗。因為想讓清洗過的菜徹底幹了很難，潮濕不容易保存，更容易滋生細菌。

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葉類蔬菜有些嬌氣，在常溫下存放很容易打蔫，難以保持新鮮感。因此，存放在冰箱中是一種絕佳的選擇，但並不是說，把它們隨便往冰箱一放就萬事大吉了，還根據蔬菜的種類不同採取不同的處理和調整冰箱的溫度。

就葉類蔬菜而言，一般，把保鮮溫度設置在0-4度為宜，放進冰箱時最好再套個保鮮袋，或者直接放進保鮮盒儲存，更有效地達到保鮮效果。此外，要切記一點，蔬菜存入冰箱之前，不要清洗。當然，也不要放置時間過長。

像香菇、土豆、黃瓜、胡蘿卜等塊莖類蔬菜就要老實多了，室溫存放即可，並不需要放入冰箱保存。尤其需要注意的是，西紅柿一點都不耐寒，低溫冷凍後，肉質會呈水泡狀，新鮮味道盪然無存，甚至有可能會酸敗腐爛。

『柒』 小青菜怎麼保存

小青菜怎麼保存
相對於一些蘿卜黃瓜等蔬菜來說綠葉菜太難保鮮了，但是也有一些辦法可以適當的延長保鮮的時間，接下來就分享給大家。 晾，綠葉菜的表面會有很多的水份，放入冰箱中之後，這些水分還會變得更多，有這些水份，就會加速綠葉菜的腐爛，所以買回家的綠葉蔬菜，先不用急著放入冰箱，先將菜解開，然後晾在一個紙箱上面，均勻的攤開蔬菜，慢慢的蒸發掉表面的水份，直到蔬菜表面稍微有一些乾的感覺後，就可以收起來放入冰箱了，因為水分少了，自然可以多存儲一段時間。
1保持綠色蔬菜乾燥如果你不準備馬上消耗它們，那請不要急著清洗。因為想讓清洗過的菜徹底幹了很難，潮濕容易滋生細菌。

2、給蔬菜足夠的空間不要將它們緊緊的包起來，以便讓空氣循環。許多水果都會散發處乙烯氣體， 它起到催熟的作用，最終導致蔬果腐爛。所以理想的做法是把蔬菜裝在塑料袋裡——這可是個訣竅——然後用大頭針在塑料袋周圍扎大約10個孔，這樣蔬菜便能夠更長久的保鮮。

3、蔬菜愛紙巾是的，紙巾可以吸掉蔬菜表面的水分，把蔬菜用紙巾包起來後再放到塑料袋裡儲存，但記住塑料袋不要封口。或者，把蔬菜包起來後放到冰箱的蔬果盒裡，但蔬果盒下面要墊上毛巾。

4、用白菜葉子包好冬季購買的韭菜、蒜黃等青菜，如果一時吃不完，可用新鮮的大白菜葉子包好，放在陰涼的地方，可保鮮數天。

5、存放位置另外「綠葉青菜」在冰箱裡面存放的位置非常重要，根部朝下放入冰箱冷藏室，可有效延長保存時間，留住新鮮

『捌』 綠葉蔬菜怎麼保存

蔬菜買回來適合豎著放而不是平放，豎著放的蔬菜生命力強，葉綠素、含水量、維生素等比平放保存得更好。蔬菜也不宜切開存放，蔬菜切開後，營養素會快速流失，還會容易氧化，同時增加了微生物入侵的機會，容易造成變質腐爛。

絕大部分葉菜喜涼，適宜存放在0℃至5℃環境中，但不能低於0℃。蔬菜適宜存放的濕度為85%左右。存放蔬菜時，可選擇較薄的保鮮袋，將新鮮完好的蔬菜放入保鮮袋，並用針在袋上扎6個小洞，然後將塑料袋封口。

在冰箱內用適宜的溫度存放。一定要記住買來的菜要裝進無毒無害（一般非聚氯乙烯）的食品袋。

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蔬菜的正確烹飪方法：

1、清炒或素炒：

清炒或素炒是最簡單的烹調方法之一，適用於油菜、小白菜、菜心、油麥菜、空心菜、萵筍葉等多種綠葉蔬菜，如清炒菜心。先把這些綠葉蔬菜洗凈切段（盡量切長段），然後熱鍋下油，油熱後投入綠葉蔬菜快炒，同時加味精或雞精、食鹽或生抽等調味品。清炒或素炒吃的主要是綠葉蔬菜本身的味道。

2、蒜炒：

蒜炒是在清炒的基礎上，增加大蒜爆鍋環節，即熱鍋下油，油熱後先放人大蒜（切片或切末）爆香，然後再放入綠葉蔬菜快炒調味。茼蒿、芥藍、芥菜、芥蘭、木耳菜、紫菜苔、豌豆苗等有特殊味的綠葉蔬菜特別適合蒜炒，其他大部分綠葉蔬菜亦可採用此法。

3、蔬菜沙拉：

蔬菜沙拉是西式吃法，適用於一些味道較淡的綠葉蔬菜，如生菜、西洋生菜、油麥菜、萵筍葉、苦菊等。要注意沙拉醬或千島醬是雙刃劍，因為它們主要成分是油脂。少量使用是有益的，能促進胡蘿卜素、維生素K等營養物質的吸收，但大量食用則危害健康，會導致脂肪攝人過多。

參考資料來源：人民網-揭秘蔬菜正確保存和烹飪方法

『玖』 小油菜怎麼保鮮

青菜保鮮法
首先，我們來准備紙巾，有方形大張的紙巾更好，我在以前不知道報紙的危險，都是用報紙來保鮮的，後來才知道報紙含有大量的鉛，對人身危險極大，我就改用紙巾了，雖然用量大一點，但效果也不差（有A4辦公紙也可以）。再准備一個袋子，能把你所有菜裝完的大小就可以。把紙巾在袋子的底部放一層，再把青菜放進去，再放一層紙巾。

依次一層紙由一層青菜的疊高，再在兩側也鋪一層紙巾。把青菜擺好了，最上面也擺一層紙巾，然後把袋口折疊起來，不用扎口。就可以放進冰箱去保存起來一個星期也不壞了。

解說：

​前面所說到，青菜是為了盡量恢復它生長時的原始狀態而消耗了極大的能量，而產生水分自我滋潤。我們用紙巾來保鮮，是利用紙巾的乾燥性和吸水性，把產生出來的水分吸住，同時也是給予青菜可以長時間的滋潤，青菜有滋潤了，就會保持葉子和莖乾的翠嫩，當然了，有小夥伴們會認為紙巾會把青菜的水分給吸走吖！其實不會的，紙巾吸不了這么多水分，青菜產生的水分被紙巾吸了，紙巾再反哺給青菜，青菜能保持它生長期的狀態，就不會再繼續產生水分的了。一個星期後再拿出來，青菜身上很乾身，水分也還在，也不發黃、發爛，只是會稍微有一點點軟。但不影響它的新鮮度，小夥伴不防試下吧。